第一篇：体育优质课教案
体育优质课教案
教学内容：
1、投准
2、游戏：打雪仗、冲过火力网等
学情及教材分析：小学生正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，虽然具有了一定的学习体验，但是学习情感和学习态度相对不稳定，因此把技能教学融入游戏中是有效的教学途径。主要安排了投准与游戏和掷远与游戏三个方面的教学内容。投准与游戏，教会学生肩上屈肘、正确挥臂的投掷方法；使学生能将投掷物投中一定的目标，培养目测力、准确性和时空感；全面提高学生投掷的能力；吸引学生主动、积极地参与投掷练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质。
设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，整课利用纸的功能，充分利用和发挥场地、器材功能作用，做到一物多用。通过采用掷纸飞机、纸球投准、冲过火力网等游戏活动，用活泼、有趣和可以达到的目标，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。
教学目标：
1、通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正面肩上屈肘的正确投掷方法，发展学生的投掷能力。
2、通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。通过练习投准，发展学生投掷能力，促进上肢和协调性的发展。
3、通过学习谁先拿到球的游戏，发展学生的奔跑能力和投准能力。
4、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
5、培养学生的合作意识、发挥集体优势。
6、在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。教学重难点：
重点：提高投掷的准确性；正面肩上屈肘的正确投掷方法 难点：投掷时全身的协调用力
场地器材：8k纸40张、4k纸10张、小体操垫4只、教学活动过程：
一、课的开始：（4分钟）1.二列横队集合，课堂常规检查
2.队列练习：原地二列横队变四列横队(1)⑴指导学生“1－2”报数，要求准确报数、声音响亮 ⑵讲解二列变四列方法，示范 ⑶指导学生尝试练习多次
二、学习引入：（5分钟）
1.小游戏：掷纸飞机{有条件最好能在课前辅导学生制作纸飞机} 〔组织〕四列横队――散点 ⑴分发纸片，集体制作纸飞机
⑵提示：分散试飞，比比谁的纸飞机飞得高且远 ⑶教师口令下练习投掷纸飞机
⑷克服人体活动困难的花样掷纸飞机练习，比如左手掷、跨下掷、向后掷等，活动身体
⑸集合讲评
三、学习展开：（27分钟）
（一）原地正面纸球投准
复习原地正面纸球投掷动作（6分钟）邀请学生展示原地正面纸球投掷动作 教师点评学生动作，讲解示范正确投掷动作 学生分组迎面投掷练习[组织]：2人相距10~15米迎面站立{2个合作伙伴练习前相互握手认识，便于组织}
（二）投准练习（6分钟）教师向学生提出投准方法与要求 根据不同的条件练习投准：距离的变化； 与学生共同探究投准的动作
师生共同总结讨论投准的最佳方法：“正面肩上屈肘，快速挥臂”
[组织]：4人一组，其中一人手持球拍或白纸，另3 人3~5米作为投准目标
（三）游戏：投准练习⑴组内商量各自站位。
能力强的站远端，弱的站近端。⑵把纸飞机扭成纸团作为投掷物。⑶学生练习投准一次。⑷教师讲解动作要领并演示。⑸学生进行投准练习：
将投掷物投进圆桶中为胜。⑴、教学比赛： 投进一次记一分，比一比，哪组得分最多。⑵、评价，表扬。组织：椭圆形站位 注重个体差异，体现因材施教。
（四）谁先拿到球 a、分组站位。b、讲解游戏方法、规则。（跑、投结合）
徒手跑过去拿到球，把球投（扣）进篮筐，再把球放回原处，跑回起点。c、分组练习一次。
d、过程评价，适当调整人员。e、教学比赛。
比一比，哪组最先完成。f、评价，表扬。组织：分四组进行。
（五）游戏：冲过火力网（9分钟）（1）向学生说明游戏规则和安全问题（2）示范如何做坦克兵（3）组织游戏进行
[组织]：学生队形同上，坦克在2组间中线冲过
四、身心调整：（4分钟）
1、游戏：放烟花
听到教师发出的鞭炮烟花声，双手把纸球垂直抛向上空，同时张开双臂如烟花状抖动下落，开心的欢叫。
2、说说对课的感受
3、小结全课
4、收拾器材，师生道别
第二篇：初中体育优质课教案
初中体育优质教案
体育与健康教案
三门峡市湖滨区磁钟中学授教师
陈伟教学内容：快速跑（1）教学目标认知：学生知道正确的途中跑姿势。技能：80%的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。情感：能认真听取教师指导进行快速跑练习，做好自评和互评。负荷：练习密度40%以上教学程序教
师
活
动学
生
活
动执行情况负荷组次时间常规
1、指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。
2、宣布本内容和教学目标。
1、按指定地点集合整队，体委整队，报告人数，向教师汇报。
2、注意听讲，记住学习目标。€€€€€
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两分钟准备活动
1、带领学生热身活动慢跑400；领做徒手操弓步、腹背、扩胸、侧压腿、膝关节、手腕脚腕运动。
2、原地高抬腿运动。跟随教师做徒手操和高抬腿运动，要求充分活动开身体各部分，以准备下面的活动。€€€€€€€€
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€‚ 小4×82六分钟基本部分教法：
1、培养正确的跑姿练习（1）原地摆臂练习，要求自然协调。学法：
1、学习正确的起跑（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。（学生随教师击掌节奏由慢到快）小中224三十三分钟（2）沿直线跑。（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。
2、快速起动与加速跑练习（1）从站立、蹲、跪、坐、俯卧、背向等不同姿势听信号起跑2加速跑练习（1）看谁先到终点
基本部分（2）不同姿势听信号起跑。
（2），把学生分成人数相等的两个横队一对一，用不同姿势听信号起跑进行追逐。
大4（3）快速跑过“独木桥”接力游戏。（3）将男女生分成人数相等的两路纵队，站在起跑线后，听老师发令后排头迅速跑过独木桥跑到终点返回，击第二人手掌，按同样方法进行，依次类推，速度快者而又未掉下桥者得1分，以累计积分多者的队为胜。
中2 结束
1、集体讲评、放松活动。
2、宣布下。
1、放松、评价。
2、下。€€€€€€€€€€€€€€‚
四分钟器材：
场地：20米X30米
跑道：1米X4条运动负荷预计 达标情况小计
平均心率13练习密度40
第三篇：幼儿园小班体育优质课教案
幼儿园小班体育优质课教案――兔宝宝真能干
一、设计意图
培养幼儿对体育活动的兴趣，发展幼儿的体能是体育的重要任务。根据小班孩子好模仿的特点，活动中创设了“免宝宝和兔姐姐帮助兔奶奶”这个童话情节，使单调枯燥的动作练习充满童趣，吸引幼儿主动参与活动，发展幼儿动作协调能力。
二、活动目标
1、引导幼儿双脚向前行进跳，发展幼儿的弹跳能力及协调能力。
2、培养幼儿活泼、开朗的性格。
3、鼓励幼儿主动参与活动，体验助人的快乐。
三、活动准备
1、免姐姐、兔宝宝头饰若干，录音机、音乐磁带。
2、游戏场地布置：三块菜地(青菜、萝卜、蘑菇)，兔奶奶家。
四、活动过程
(一)准备活动：教师扮演兔姐姐，幼儿扮演兔宝宝。
1、在音乐伴奏下，练习基本动作。引导幼儿随音乐的节奏边跳边说：甩甩耳一伸伸臂一弯弯腰一抬抬腿一蹦蹦跳。(评：教师以姐姐的身份出现，融入孩子中间，营造了一种平等、自由、亲切的氛围，形象化的言语激发了幼儿活动兴趣。)
2、情景导入：“兔姐姐刚才接到一个电话，是兔奶奶打来的，兔奶奶年纪大了，走不动路，可家里的粮食吃完了，怎么办呢?”幼儿讨论回答，“我们一起去帮助兔奶奶吧。”
(二)复习双脚原地向上跳。教师引导语：宝宝有了本领才能帮助奶奶，我们会什么本领(跳)练习一下吧。
(三)学习双脚向前行进跳。教师引导语：兔奶奶家很远，宝宝怎么去呢?真聪明，宝宝要跳着去，我们来试一试吧。
1、学习动作：请个别幼儿示范典型动作，集体学习，强调动作要领。(评：教师讲解动作要领，启发幼儿主动探索学习。)
2、按不同情节引导幼儿练习向前行进跳：拔萝卜一拔青菜一中途休息(席地而坐，随柔和的乐曲做一些放松动作)一采蘑菇一去兔奶奶家。练习过程中，教师注意观察幼儿动作，适时提醒幼儿动作要领，及时表扬有进步的幼儿。(评：鲜明、欢快的乐曲贯穿始终，趣味化的情节使幼儿身临其境，幼儿学习积极性高。)
3、教师小结。
(四)情感体验。
1、教师引导语：我们帮助了兔奶奶，心里感到怎么样？
2、表演：我快乐。(评：适时的情感体验，促进了幼儿生动活泼地发展。)
(五)放松活动。
随音乐做轻柔动作出活动室。
第四篇：幼儿园小班体育优质课教案
兔宝宝真能干
活动目标
1、引导幼儿双脚向前行进跳，发展幼儿的弹跳能力及协调能力。
2、培养幼儿活泼、开朗的性格。
3、鼓励幼儿主动参与活动，体验助人的快乐。
活动准备
1、免妈妈、兔宝宝头饰若干，录音机、音乐磁带。
2、游戏场地布置：三块菜地(青菜、萝卜、蘑菇)，兔奶奶家。
活动过程
(一)准备活动：教师扮演兔姐姐，幼儿扮演兔宝宝。
1、在音乐伴奏下，练习基本动作。引导幼儿随音乐的节奏边跳边说：甩甩耳一伸伸臂一弯弯腰一抬抬腿一蹦蹦跳。(评：教师以姐姐的身份出现，融入孩子中间，营造了一种平等、自由、亲切的氛围，形象化的言语激发了幼儿活动兴趣。)
2、情景导入：“兔姐姐刚才接到一个电话，是兔奶奶打来的，兔奶奶年纪大了，走不动路，可家里的粮食吃完了，怎么办呢?”幼儿讨论回答，“我们一起去帮助兔奶奶吧。”
(二)复习双脚原地向上跳。教师引导语：宝宝有了本领才能帮助奶奶，我们会什么本领(跳)练习一下吧。
(三)学习双脚向前行进跳。教师引导语：兔奶奶家很远，宝宝怎么去呢?真聪明，宝宝要跳着去，我们来试一试吧。
1、学习动作：请个别幼儿示范典型动作，集体学习，强调动作要领。(评：教师讲解动作要领，启发幼儿主动探索学习。)
2、按不同情节引导幼儿练习向前行进跳：拔萝卜一拔青菜一中途休息(席地而坐，随柔和的乐曲做一些放松动作)一采蘑菇一去兔奶奶家。练习过程中，教师注意观察幼儿动作，适时提醒幼儿动作要领，及时表扬有进步的幼儿。(评：鲜明、欢快的乐曲贯穿始终，趣味化的情节使幼儿身临其境，幼儿学习积极性高。)
3、教师小结。
(四)情感体验。
1、教师引导语：我们帮助了兔奶奶，心里感到怎么样？
2、表演：我快乐。(评：适时的情感体验，促进了幼儿生动活泼地发展。)
(五)放松活动。
随音乐做轻柔动作出活动室。
第五篇：三年级体育优质课教案1
小学三年级体育教案
课题：《跨越式跳高》
授课教师：胡彦明
时间：2011年5月27日
班级：三年级
地点：运动场地
教学目的要求
通过锻炼并指导学生提高动作技能、技术，教学重、难点
起跳时的腾空和过杆动作、动作要有节奏。
德育渗透
通过学习锻炼、引导养学生相互帮助、团结友爱的集主义精神。教学方法
讲解，示范
教学时间
1课时
教学过程
一、准备部分
1、集合，整队，报告人数；
2、宣布本课内容，按排见习后；
3、围操场跑两圈；
4、整队，调整呼吸；
5、跳校园集体舞
6、做准备活动。
二、基本部分
一复习
跳小短杆
组织：四列横队（♀表示女生⊕表示男生）
4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕
2列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
1列♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
二、学习跨越式跳高
动作方法：
第一步、1、学习一步起跳的练习方法
要求；动作到位、有节奏。
2、通过学生自我练习，找到跨越式跳高起跳要点：
要点:向上向高跳起，腿部动作要连贯。
第二步、1、学习三步起跳的练习方法
要求；动作到位、有节奏。
2、通过学生自我练习，找到跨越式跳高起跳要点：
要点:向上向高跳起，腿部动作要连贯，前腿摆动的高，后腿的跟进要快。
第三步
1、学习多步助跑的跨越式跳高
要求：结合一步、三步跳的动作要领，要注意节奏
2、学生自我练习。
通过自己练习、教师指导掌握动作要领
总结。
教师：这节课我们学习的叫跨越式跳高，那同学们在电视上看到过奥运比赛时的跳高吗？
学生：学生回答
教师：同学们知道那种跳高方式叫什么名字吗？
学生：学生回答。
教师：叫背跃式跳高。那同学们想学吗？
学生：学生回答
教师：如果大家吧跨越式跳高练好我就教你们背跃式跳高好不好
学生：学生回答
三、结束部分
1、收回器材；
2、集合整队，清点人数；
3、组织学生有节奏的放松；
4、课堂小结，解散。
四、作业
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