自信伴我成长 活动课教案

第一篇：自信伴我成长 活动课教案

自信伴我成长

--心理健康教育活动课教案 龙仙第三小学

曾淑容

【活动主题】自信伴我成长

【活动目标】通过活动，让学生正确认识自身的优点和长处，培养和增强自己的自信心，帮助自己实现愿望，让自己获得成功。【活动准备】卡纸、PPT课件 【活动时间】1课时 【活动流程】

一、播撒自信的种子

1.教师向学生讲述一则关于自信的小故事，请学生谈谈感想。2.请学生谈谈发生在自己或别人身上的有关于自信的事例。3.教师引导：在刚刚讲述的故事和同学们自身的经历中，我们发现，自信是发自内心的自我肯定，它可以帮助我们获得成功。老师今天想在这里要和同学们一起播种自信的种子。那么问题来了，一个人的自信从何而来呢？自信是建立在正确的自我认知的基础上，是对自身实力的一种肯定。我们不断挖掘自身优势，是获得自信的一条途径。（引导学生发现自身的优点）

二、浇灌自信的萌芽

4.让学生将自己的优势、长处写下来，填涂在卡纸大树的枝干部分。

5.教师引导：我相信，在座的每一位同学都是有闪光点的。现在，你所知悉的优势已经成为你的主心骨，你的枝干。但也有一些闪光点可能自己没有发现。要想让这棵自信之树长得更加茂盛，我们需要把我们所不知道的一部分优势也挖掘出来。那么接下来，请大家四人一小组，来挖掘组内成员不一样的优点，让对方更加了解自己。我们要把这些优点填涂在卡纸大树的枝叶部分，希望在同学的帮助下，你的自信之树可以更加枝繁叶茂。

6.学生四人小组合作，完成自信之树的填涂后，教师对学生的“自信之树”进行展示。

三、呵护自信的成长

7.师：今天我们在课堂上种下自信之树，为了让它更加茁壮地成长为一棵参天大树，我们还需要用心来呵护它。在老师的手上，有一颗“自信之心”，这颗自信心上有一句不完整的话，（ppt展示）这些空白的地方需要大家把它补充完整，让它成为你的自信宣言。下面呢，老师会把这颗“自信心”传递给一个同学，你拿到这颗自信心的时候，请自信地将你的自信宣言大声喊出来。自信宣言喊完之后，你可以将这颗自信心传给另一个同学，让自信心传递下去。

8.学生喊出自信宣言，传递自信心。教师可以适当给予评价。

四、祈愿自信的相伴

9.师：同学们，由于时间关系，我们本次的心理健康活动到此即将结束。但是我们让自己变得更自信还需要不停的努力。为了让自信永远伴随着在座的每一位同学，老师想给大家推荐一本自信读物（出示PPT）。卡耐基的《自信的力量》，推荐阅读。此外，老师也送大家一首歌，希望在座的每一位同学，能够插上自信的翅膀，在人生的旅途中，走得更远，飞得更高。下面请大家聆听歌曲，《飞得更高》。10.在美妙的歌声中结束活动课程。

第二篇：自信伴我成长教案

自信伴我成长

心理安全教育主题班会

徐诗怡

一、活动目的：

1、了解自信对我们成长的重要作用。使学生懂得要自信、自强，热爱生活。

2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；通过他人的积极评价，体会自信的感觉。

3、通过活动，学会掌握自信的方法。

二、活动过程：

一、导入

问卷调查，首先让孩子们清楚的认识自己，看一看是否自信。

二、故事你引入主题

心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，你说说跳蚤仍然会往上跳吗？

跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

刚开始跳蚤还会试着往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，最后就不敢尝试跳跃了。原因是：跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。

三、数据结合理论论证

自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

四、自信的样子 想一想自信的样子？

教师分别模仿自信的样子和不自信的样子，让学生说一说自信是什么样子？喜欢哪一种样子。外貌/表情是？

眉毛扬起来、眼睛炯炯有神、精神抖擞、微笑。。举止/态度是？昂首挺胸、正视对方、热情友好。。心情是？愉快的、轻松的、舒适的、平静的。。

通过班主任的引导、大家的讨论和反馈，让学生意识到自信对人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信是成功的秘诀。

五、比较自卑、自信与自负

通过正确的界定，让学生正确了解什么是自信。自信的人既能看到自己的优点，也能了解自己的缺点。

六、如何培养自信心 A、善于发现自己的长处。

B、给自己一个微笑。

C、学会积极的自我暗示。D、学会自我激励。E、感受别人的欣赏。F、成功的体验。

H、充实自我，提高自身素质

七、活动环节：

小组讨论，说出三位同学的优点，说出自己的三个优点。

每个人都有优点，发挥自己的长处，对自己有信心。我能行，我一定可以！树立自信，找到人生的目标。

八、小结

相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助他人行；互相支持行，合作大家行。自信是一种美丽、一种动力、一种希望，更是一个人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起头。人只要有了自信，就会找到自身的价值。人只要有了自信，就是成功的开始。让这自信的感受伴随我们快乐的童年，让我们每一个人都有着这样的渴望吧！

第三篇：自信伴我成长教案

自信伴我成长

单位：坝仔镇中心小学 执教者：刘春晓

授课时间：2017年9月22日

教学内容

本节课是通过交流和游戏来介绍自信的作用和树立自信的方法，从而达到树立学生的自信，让学在学习和生活中有信心克服困难，走向成功。整节课由两个视频和三个游戏来贯穿。通过教学，让学生了解“自信的作用”，自信作用：1.是“自信使人勇敢”；2.是“自信能使人具有克服困难的勇气”；3.是“自信能使人发挥自己的潜能”,从而树立自信心，“树立自信的方法”从7方面介绍了树立自信的方法和途径。1.善于发现自己的长处。

2、给自己一个微笑。

3、学会自我激励。4.感受别人的欣赏。5.充实自我，提高自身的能力。教学目标：

1.认识自我价值和优势，相信自己的能力，树立正确的自我评价观，树立充分的自信。

2.以自信的态度对待生活中的困难，克服自卑心理，做一个自信的人。教学重难点：

1学会克服自卑，树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。

2在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。教学准备：

制作课堂教学中所需的课件和游戏所需物品 教学过程：

一 观看视频引入新课

1.观看《万事如意》栏目的视频片段。

2.教师提问：从翟利昌的行为和表情里，你看到了什么？ 3.让学生谈感受。

4.引导出“自信”一词。并板书“自信”

5.理解“自信” 的含义及作用从而导出题目：自信伴我成长

提问：（1）什么事自信？（2）自信有哪些作用？ 二 谈天说地 1.出示跳蚤的故事。

2.学生读故事交流：跳蚤最终能跳出杯子吗？ 3.让学生汇报交流的结果。

4.教师小结：丧失自信是多么可怕的事情，丧失自信将会一事无成。三 游戏“盲人画像”

游戏规则：让学生蒙住眼睛，在原地转一圈后到画像前，用笔把画像中的“脸”圈起来。通过游戏，让学生感受成功与失败，从而让学生明白，无论是成功还是失败都要敢于去尝试。

步骤：1.把自愿出来参加游戏的学生分成两组进行比赛。

2.评比结果。3.学生谈体会

4.教师总结。（能出来参与游戏的同学都是有自信心的人，无论是成功还是失败都是要敢于尝试。）

要求：1.蒙住眼睛。2.5分钟内完成。3.圈中黑板上画像的脸。四 观看视频直观感受自信的作用 1.观看视频，2.教师提问：（1）开始为什么袁康面试会失败，李玉龙会成功？

（2）后来为什么袁康会面试又成功？

3.学生交流视频里两个不同的结局并汇报。

4.教师小结：是呀，只有找回自信，树立起自信心才能取得成功。

五、教学树立自信的方法 教师出示：如何树立自信心？

（一）让学生交谈汇报。

（二）教师提示树立自信的方法。●善于发现自己的长处。

●给自己一个微笑。

●学会自我激励。例如：默念“我行”“我能行”“我可以” 等 ●感受别人的欣赏。

●充实自己，提高自身的能力。

六、游戏：“石头 剪刀 布” 要求 ： 1.时间1分钟。

2.（4—6人一组）组员通过出石头剪刀布来定输赢，输了的出局，直到最后一个为赢者。

3.让获胜的学生出来谈体会。

过度到下一个环节：你们这些获胜者，有谁愿意表演一个节目？

七、提升自信

开展“我能我秀”的活动。这个活动又增加了难度，它不仅需要自信，更需要能力，是教学要达到的效果。

才艺表演： 诗歌朗诵、唱歌、跳舞、相声、小品、角色表演等。

八、总结：在以后的人生道路上，难免会遇到困难和挫折，但如果有自信伴随我们，快乐就会属于我们，成果就属于我们。（出示课件上的句子让学生读）

第四篇：自信伴我成长

“自信伴我成长”心理健康教育主题班会 活动目的：

1、了解自信对我们成长的重要作用。使学生懂得要自信、自强，热爱生活。

2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；通过他人的积极评价，体会自信的感觉。

3、通过活动，学会掌握自信的方法。活动过程：

一、激趣导入

师：各位同学，大家好！今天我们大家召开一次心理健康主题班会，这节班会课的题目是――自信伴我成长！首先，让我们欣赏一段视频。

1、看录像画面，讲故事《丑小鸭》。

2、讨论观后感。【“自信伴我成长”心理健康教育主题班会】“自信伴我成长”心理健康教育主题班会。

二、测试引入主题

师：现在请同学们做个心理小测试，看看同学们是否都有“我自信，我能行！”的潜力哟！

师：前几天，一位同学的妈妈打电话给我，说她的孩子面对事情胆子特小，不敢主动和别人交谈，她感到十分苦恼，不知如何是好。以前也有一些家长跟我诉说着同样的苦恼。林老师也很烦恼，想知道同学们为什么遇事那么胆小，下面我们先来个心理小测试，看看能否找到点原因：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢？还是喜欢坐在后面？（学生举起手中爱心卡，分别用红心表示选择坐前排，绿心表示选择坐后排）

师：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。这次班会的主题是《自信伴我成长》。

三、从故事中找到自信

师：我发现好多自信的同学，选的就是坐在前排。于浩敏，你的选择呢？咱班好多同学都选了坐后面呢？那怎么办呢？ 师：别急，听听下面的故事，看看对大家有些什么帮助。讲故事：《珍妮的蝴蝶结》

师：读完这个故事，你知道了什么？（生自由发言。）

师总结：珍妮认为她戴了蝴蝶结，别人才称她美丽，可她根本头上就没有蝴蝶结啊！从总爱低着头的小姑娘到全美国最成功、最着名的女人，她的转变真大。咦，这是为什么呀？哪位聪明的同学能告诉我们？现在给大家一点时间，我们一起讨论讨论。

（通过班主任的引导、大家的讨论和反馈，让学生意识到自信对人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘诀。

四、在快乐游戏中树立自信

师：接下来的“闪光点大曝光”活动。同学们给自己找优点，打打气！看谁表现得更自信！首先声明活动要求：哪一组同学说得最响亮、最流畅，这“闪光点爆炸星”才会属于你们。

（学生对自己进行积极评价，寻找自信支点。）

师：我想看看同学们现在自信增强了没有，如果没有，我们都来帮他们！给他们加加油、鼓鼓气！现在同学们从那些缺乏自信的人身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，给他来个“闪光点爆炸”如何？（边说边做出爆炸的动作）

（同学们自由说。）

五、拥抱自信

师：我自信！所以„„（学生自由说）师：现在我们进行“拥抱自信”的活动。

师：自信是一种美丽、一种动力、一种希望，更是一个人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起头。人只要有了自信，就会找到自身的价值。人只要有了自信，就是成功的开始。让这自信的感受伴随我们快乐的童年，让我们每一个人都有着这样的渴望吧！

（播放音乐，感受轻松气氛，拥抱自信。）

第五篇：自信伴我成长

2010--2011年下学期五年级《自信伴我成长》主题班会活动方案

班主任：薛丽云

一、活动背景

经过对我班学生的了解、观察，我发现最近我班的学生越来越大胆小怕事，缺乏自信心，上课不敢主动回答问题，总怕出丑，总认为自己的能力不够。

二、活动目的1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

4、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。

5、培养学生在公开场合自信地讲话的能力，让学生自觉地培养自信。

二、活动准备：

1、搜集有关自信的故事。、让四同学准备表演：“谁是自信者”.3、让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识，让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。

4、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。

三、活动过程：

（一）、主持人：

甲：雄鹰在蓝天上振翅翱翔支撑它们的是坚定的信念。

乙：国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。

甲：企业家成功是因为它相信自己的产品是最好的。

乙：歌唱家成功是他知道自己的歌声是最棒的。

甲：农民自信，守望着满园的硕果。

乙：科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。

甲：攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。

乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功，人生快乐的基础。《自信伴我成长》主题班会现在开始！希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

一、甲：那么，什么样才算是自信呢？大家先看一个小小的表演，看看有什么启

发。

表演：“谁是自信者?”

(内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文：小琴，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗?

小琴：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

小琴：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。

文：那我也不勉强了。小兰，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗?小兰：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!

文：谢谢你的支持。小美，你愿意参加表演吗?

小美：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着小兰)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

问：“你觉得这三位同学中谁才是真正的自信的表现?其他两位为什么不是呢？”

小琴：自卑--就是过低地评价自己，看不到自己的优点。

小美：自大--就是过高地评价自己，看不到自己的不足。小兰：自信--就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。主持人乙：自信是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的充分估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。

同学们，通过刚才表演，我们看到自卑与自大是你成功的绊脚石，只有正确地认识自己的人，才有可能达到光辉的顶点。

二、甲：自信是比金钱、努力、家庭、亲友更有效的条件，它是人生可靠的资本，能使人努力克服困难、排除障碍，去争取胜利，对于事业的成功，它比什么都更有效。

乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起来看——

投影出示建立自信的方法：A、善于发现自己的长处。

B、给自己一个微笑。

C、自我激励，学会积极的自我暗示。

D、感受别人的欣赏。

E、发挥自己的特长，或逐步提高目标，体验成功。

F、充实自我，提高自身素质。

乙：请同学们自己读一读。

甲：请同学们谈对这几个提升自己的信心的方法的理解。

三、甲：自信很重要，让我们从自我做起，给自己信心。“天生我才必有用”.每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自已能否认识到和把他们发挥出来。乙：同学们，你知道自己身上有哪些优点吗？（同学们自己思考一会儿后）请参考“优点清单”发现自己的优点。

“列优点清单”(板书)

类别自我评价他人评价

学习能力

优秀品质

交际能力

文娱才能

体育强项

性格方面

动手能力

其 它 乙：大家要学会从多方位评价自己，发现自己各方面的优点，增强自己的信心。掌握一技之长，就增添一份自信。发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，把自己的优点充分发挥出来。

四、感受别人的欣赏(板书)

甲：给自己信心很重要，别人对我们的赞赏更能增强我们的信心，让我们给自己信心的同时，也给别人信心，真诚的赞美他人吧。

乙：接下来我们来玩个小小游戏——“优点轰炸”

要求： 1.组成4人小组

2.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。

3.态度要认真、真诚

堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。

问该同学：“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的?”“通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响?”

答：“别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。”

所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论：

别人肯定性的评价能增强自信(板书)

别人否定性的评价会削弱自信(板书)

问：“根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么”

答：“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人”

五、甲：自信很重要，面对纷繁复杂的人生世界，只要拥有自信，就一定能展现人生风采！接下来，我们一起来听朗诵《我是一道亮丽的风景》当我挺着坚定的信念，一步步登上梦想阶梯时，我是一道亮丽的风景线；当我汗流满颊，为小朋友抬不起水而去帮助时，我是一道亮丽的风景线；当我在公共场合，在众目睽睽之下偷偷拾起一团废纸扔进垃圾桶时，我知道，我是一道亮

丽的风景线。

我是一道亮丽的风景线，因为我有信念。在成长的历程中，我不断的吸取着知识，不断地为我的梦想做铺垫。但在逐渐的登上那梦想之梯时，上天似乎给我出了很多难题，不过我仍然一步、两步……的往上攀登。在这途中，我遇到了志同道合的人，我们一同攀登着梦想之梯，偶尔，你扶扶我，我拉拉你。这也是一道别致的风景线。

我是一道亮丽的风景线，因为我有爱心。一个人，什么都可以没有，但是却不能没有爱心。因为我有爱心，我才会为小朋友抬不起水而去帮助；因为我有爱心，我才会将自己所有的积蓄捐助于“汶川大地震”中；因为我有爱心，我才会在公交车中为残疾人士、老人和小孩让座位；因为我有爱心，我才会每天都将微笑挂在嘴边，去迎接美好的明天。正因为这世界有许许多多有爱心的人，这个世界才会更加美好灿烂，繁花似锦。

我是一道亮丽的风景线，因为我有责任。正因为这神圣的责任，在公共场所，在众目睽睽下，我从容的捡起纸屑。我知道，这虽然是微不足道的，但我相信，这就像蚂蚁搬食物一样，自己虽搬不动整块大食物，但可以号召更多的蚂蚁来帮忙。所以我坚信，只要我一直坚持下去，也会号召更多人来做这“微不足道”的事情。所以我相信我是一道亮丽的风景线，我不怕流言蜚语，我不怕冷嘲热讽，我只求自己按照自己的行为准则做事。

春风吹起柳枝也是风景，海鸥翱翔大海也是风景。虽然我只是一名普通的小学生，但是我有信念，我有爱心，我有责任，所以我坚信：我是一道亮丽的风景线！

六、主持人：

拂去心中的阴影，让自己多一份自信吧，把自信的风帆高高扬起，向浩瀚的人生海洋直线冲击。同学们请大家相信自己。全体起立（和主持人一起读）——请听自信的心声：

自信，是人们成就伟业的先导。

自信，是对自我实力的高度认可。

自信，是对自己能力的充分估量。

自信，是一种来自心底的无形力量。

有了自信，我们就没有跨不过的难关。

有了自信，我们就没有越不过的沟梁。

甲：哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

七.现在让我们全班同学相互激励，根据卡片上的名字的同学的情况，在发到的卡片上当场写一句以“我欣赏你，因为你„„”为开头的赞美词。并亲手送到该同学的手中。

现在让我们互赠“我欣赏你”的卡片，增进同学间的友好关系。

六、老师发言结束语：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，希望每个同学都有美好的未来！

七、作业 ：写一份挑战书

向自己或者班上的某位同学发起挑战；

挑战的内容可以是成绩、能力、品质、技巧等自己希望提升的方面；有明确的挑战实施计划，并承诺付诸行动；

一段时间后．在课堂上展示自己的挑战成果。