让自信伴我成长[优秀范文5篇]

第一篇：让自信伴我成长

让自信伴我成长

临淄一中李金霞

设计背景

3班学生上课一直不爱回答问题，通过问卷调查发现部分同学缺乏自信心。究其原因是怕出错、怕出丑、总认为自己能力不够，这显然是自信心欠缺的表现。，针对这一情况，我设计了一节“让自信伴我成长”主题班会。希望通过这次班会让班级充满自信，洋溢生命活力的空间。

班会目标

1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

课前准备

1、进行自信心问卷调查，并进行统计。

2、学生准备故事《把斧头推销给小布什》

3、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。

4、收集《相信自己》的带flash动画的歌曲。

班会过程

一、导入方式：

1、由心理学家所做的实验引入。将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

2、学生根据心理学家的实验发表自己的见解。

3、根据学生的见解提出什么是自信。

4、故事欣赏：学生讲《把斧头推销给小布什》的故事。同时让学生讨论乔治赫伯特取得成功的原因，并列举发生在我们的身边的事例。

5、根据学生的见解，讲述自信的重要性。让学生相信我们的大脑的开发只有5%左右，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。

6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。

7、慧眼识英才：我为同学找自信。根据自信心的调查统计结果，挑选出班里的三位具有代表性的同学（活跃调皮的、默默无闻的、学困生），让每位同学说三位同学至少一个优点。

8、歌曲欣赏：《相信自己》

二、设计思路

第一步：了解什么是自信第二步：自信的重要性

第三步：如何培养自信第四步：通过游戏活动激励增强学生的自信心

三、主体活动过程：

主持人：同学们，让我们先一起来欣赏一个心理学家所做的实验：心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。

提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？

学生A：跳蚤跳不出杯子，罪有因为它知道上面有一个盖子。

学生B：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。

学生C：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。

主持人：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？这就是我们今天班会的主题：我是最棒的-----让自信伴我成长。

主持人：提到自信我们并不陌生，那究竟该怎样给自信一个定义呢？

出示课件：自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。

主持人：自信很重要，但到底有多重要呢？或者说自信会给我们带什么好处呢？下面请欣赏贾君同学带来的精彩故事《把斧头推销给小布什》，我们注意从故事的主人公乔治·赫伯特身上去寻找答案。

同学：2001年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把一只刻有“最伟大推销员”的金靴子赠与了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给了尼克松后，又一学员跨过如此高的门槛。

布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，都设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统。八年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请将一把斧子推销给小布什总统。

鉴于前八年的失败与教训，许多学员知难而退。个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政时一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺，即使缺什么，也用不着他们亲自购买；再退一步说，即使他们亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为小布什总统在得克萨斯州有一座农场，那里长着许多树。于是我给他写了一封信，说，有一次，我有幸参观您的农场，发现那里长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，但是从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在我这儿正好有一把这样的斧头，它是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。倘您若有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复„„最后他就给我汇来了15美元。乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说：金靴子奖已设置了26年。26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为我们一直想寻找这么一个人——这个人从不因有人说某一目标不能实现而放弃，从不因某件事情难以办到而失去自信。

主持人：谢谢贾君同学的精彩讲述，下面请同学们讨论第一个问题：

乔治·赫伯特取得成功的原因是什么？在我们的身边还有没有这样的事例？

学生A：乔治·赫伯特取得成功是因为他吸取了别人的教训，总结经验的结果。学生B：乔治·赫伯特取得成功是因为他不怕困难的结果。

学生C：乔治·赫伯特取得成功是因为他对自己有信心，再加上他不怕困难，所以取得成功。

学生D：乔治·赫伯特取得成功是因为他敢于尝试。

„„

主持人：同学们的认识都很正确，从中我们不难发现，乔治·赫伯特成功的基础是他具有坚定的自信心。如果现在打开布鲁金斯学会的网站，就会在该学会的网页上发现这样一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。

出示格言，先让学生默读，提示重读“显得”，请全班同学大声朗读这句格言。主持人：希望这句话能成为在座每位同学的前进动力。

自信心是很重要点，有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇；可以改变恶劣的现状，使我们充满激情的去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人生中的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。

可以前我曾经听有的同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。

因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到。主持人：那么现在我们很自然的会想到一个问题，既然自信心如此重要，我们该如何培养自信心呢？这是我们要讨论的第二个问题。学生讨论，交流共享。

主持人概括：我们将刚才同学们的理解归纳起来，可以得出下列七个方法，请一位同学为大家清楚地读出来：

A、善于发现自己的长处。

B、给自己一个微笑。

C、学会积极的自我暗示。

D、学会自我激励。

E、感受别人的欣赏。

F、成功的体验。

H、充实自我，提高自身素质。

主持人：其实，树立自信并不是一件难事，例如“给自己一个微笑”，这谁都可以办到。树立自信也绝对不是个人的事情，例如“感受别人的欣赏”，我们既要懂得感受他人对自己的欣赏，同时还要懂得去欣赏他人、赞美他人。同学们，前两天，我们进行了一个自信心的问卷调查，下面让我们看看调查的结果(出示统计图)。可见我们有少数同学还缺乏自信，下

面让我们来为其中的三位同学找自信，他们是咱们班上最默默无闻的三位同学，希望我们热情的赞美可以让他们勇敢起来，大放起来。

学生们：说出三位同学的优点。

主持人：我想，此时这三位同学的心里一定感到无比温暖。我们已经知道别人的欣赏能增加我们的自信，下面让我们全班同学互动起来，来玩一个游戏“激励小语赠同学”，让我们每个人都来学着赞美别人，学着感受别人的赞美。

活动：为同学设计一个鼓舞人心的赠言，并写在卡片上。

如：A、先相信自己，然后别人才会相信你。

B、哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。

互赠激励语。

请同学起来读一读好朋友送给他的话，讲讲自己的感受，再说说自己送给同学的赠言。主持人：我此刻非常的感动，觉得我们班同学特别团结，特别友爱，觉得我们是一个充满自信、理解和理想的班集体，我真想放声高歌。我觉得有一首歌最能代表我此时的心情，也非常符合我们这节班会课的主题，让我们一起欣赏歌曲《相信自己》。

作业：通过今天的班会课，写一篇有关自信的周记。

第二篇：自信伴我成长

自信伴我成长

从幼稚到成熟，从无知道懂事，我从小苗长成小树这一期间，经历了无数坎坷，无数挫折，是自信带我走过了无数坎坷与挫折，伴我经历了六年风风雨雨。

“咿咿呀呀„„”听，是婴儿在学走路，从胆怯到自信，只需要父母一个眼神，一个动作，婴儿便会充满信心，一直走下去；在课堂上没有胆量举手，只需要老师一个肯定的目光，学生便会充满信心，举起手来„„有太多太多的事，都是从胆怯到自信，最终变得勇敢，坚定„„

记得上三年级时，我刚转入五三小学时，有一堂口语交际课，是介绍一样物品。我们小组的同学选我当代表，我既紧张又兴奋，心里好像有一头小鹿在乱跳。我认真在台下做着准备，小声给自己演讲着„„不一会儿，该我了，我紧张极了，手抓着裤边上了台。到了台上，我先向大家鞠了一躬，然后拿着我要介绍的物品——笔袋对大家说：“同学们，看，这，这是一款粉色的笔袋„„”我的额头上流下了豆大的汗珠，更紧张了。那充满稚气的声音在教师回荡着，时不时结巴一下，站在最后的老师好像看出了什么，对我笑了一下，眼神中散发出鼓励，好像在说：“不要怕，大胆介绍吧！”顿时，我感到一股自信如泉水般一涌而上，我开始不再结巴，大声介绍起来，最后介绍完，全班掌声如雷，老师的目光，使我克服了困难，使我充满了自信„„

在以后的日子里，我不但充满了自信，而且还变得开朗了许多，我心底一直有一个鼓励的声音：“加油吧！让自信伴我成长！”

母爱伴我成长

“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝„„”这首《世上只有妈妈好》是我们很小时就已经耳熟能详的了。母亲无私地为我们奉献，却不要回报，这是多么得伟大啊！母爱伴我成长！母亲给予我们生命。母亲忍受十月怀胎之苦，就是为了听到那一声的哭泣声。无论之前遭受了多大的痛苦，但是只要等孩子出生之后，所有的痛苦就当变成快乐。母亲真是伟大！母亲在我们人生的道路上扮演着十分重要的角色。小时候，她会在你走路跌跤的时候鼓励你一句，让你有信心靠自己重新爬起来；上小学，她会在你遇到困难的题目的时候帮助你一下，让你的所有问题迎刃而解；到中学，她会在你心情低落的时候安慰你一句，让你脸上重新出现灿烂的笑容。母爱伴我成长！其实母爱是无处不在的，只要你去用心去观察生活中的每一件小事。母爱其实不是要做出一件十分伟大的举动，生活中的许多小事都能够散发出母亲对我们浓浓的爱意。童年时代，母亲每个夜晚都起来为我盖被子，我曾经无数次看到过她因为没睡好而出现黑眼圈，每次看到，我心里都会震动一次，每次我劝她不要再起来为我盖被子了，但她总是说没关系的，她并不累，其实她经常会因为太累而忘了工作被领导责怪。现在，我已经长大了，妈妈也不用夜里每天起来为我盖被子了，但是她对我的关心还是像以前一样的：天冷时她会督促我多穿一点衣服、每天回家进门就能闻到饭菜的香味、下雨天无论我是否带雨伞都来校门口来接我。母爱伴我成长！我们常常会认为母亲为我们所做的一切都是理所应当的，这个想法是错误的。这一切都是源自于母爱，正是母亲对我们无私的爱，才使我们生活在一个轻松愉快的环境之中。尽管如此，还是有许多人不理解，一点也不享受并珍惜母爱。难道说任何事物只有等到失去后才后悔莫及吗？ 才会懂得去珍惜吗？当然不是，我们应该珍惜母爱，不要等到失去后才懂得珍惜。、母爱如同冬日里的棉衣，驱赶你心中的寒冷；母爱如同黑暗中的光明，照亮你阴沉的心灵；母爱如同海洋中的轮船，在你度过危险的难关。我们正在无私的母爱的呵护下如小嫩苗一样茁壮成长。我们在享受母爱的同时，千万不要忘了回报我们的母亲。母爱伴我成长！

何达叔叔 伴我成长

如果他是太阳，我就是一棵葵花，享受着他那温和的日光；如果他是弯月，我就是一颗星星，倾听着他那美好的心声；如果他是红花，我就是一棵小草，欣赏着他那迷人的色彩。有些人崇拜诲人不倦的教师，有些人崇拜光芒显耀的明星，也有些人崇拜生已育已的父母„„而我则是崇拜对我影响最大的一个人：《我是特种兵》中森林狼耿继辉的扮演者何达叔叔。

在小学的时候，我总是问自己：“我的理想是什么？”爸爸妈妈也问我同样的问题。直到我上五年级的时候，我才为自己的理想找了个“家”——传媒。你们一定问我这是为什么，那好，我告诉你们，正是何达叔叔影响了我：

在一个星期天，我不耐烦的摁着遥控器：“什么破电视，也没有好看的节目！”我抱怨道。正在这时，我看到了一个军人的身影。他那一身正气吸引了我，那义正词严的台词吸引了我，那军人的气概吸引了我„„叔叔好似吸铁石一般，把我深深的吸引了。从那以后，我开始关注他。《我是特种兵》25集，集集不放手，看了一遍又一遍。妈妈看见了，就对我说：“你这样不厌其烦的看有什么用？还不快去写学习！如果考上传媒，不是想什么时候看就什么时候看，说不定还能见到你的何达叔叔呢！”我仔细一想，好像是这个道理，于是，我就关上了电脑，回屋学习去了。就这样，我一直在关注着何达叔叔。直到上初中。现在，我已经是个初中生了，人们都说：人，一但上了初中，就是一个小大人了，之前喜欢的东西已不再喜欢。可我不这么觉得，因为何达叔叔在我心中的地位永远不会改变！我一直像个小孩子一样，一直在了解着何达叔叔，何达叔叔对我的影响是巨大的！

何达叔叔在演《我是特种兵》时，年仅20多岁。要知道，一个20多岁的演员，为了拍一部最好的电视剧献给祖国和人民，而到真正的特种部队去训练，去体验真正的特种兵生活，那该有多么坚强的的毅力啊！受伤就更不用说的了，因为那对何达叔叔来说，更是家常便饭了。因此，我非常敬佩何达叔叔，佩服他那坚韧不拔的精神！这也正是影响我的原因，也改变了我的许多缺点。

从小，我就非常胆小，不敢一个人走夜路，不敢摁打火机，甚至连一只大蚂蚁都不敢碰。因此，我的妹妹就叫我“胆小姐姐”；以前，我有些粗心，在写作业时，心里明明想的是一，可写出来的却是二。因此，我的妈妈就叫我“粗心大王”；以前，我一点疼痛都不能忍受，打针，输液，我总是没勇气去面对。因此，奶奶就叫我“怕疼公主”；以前„„自从关注了何达叔叔，我总是拿何达叔叔作比较：每次我走夜路时，心想：为什么何达叔叔能做到，而我就做不到呢？每次摁打火机时，心想：连一个小小的打火机都不敢摁，还说学何达叔叔勇于挑战自我的精神，别白日做梦了！每次做题粗心时，心想：就你这水平，还想考传媒，别痴心妄想了！每一次生病打针时，心想：这点疼痛都忍受不了，还要向何达叔叔学习，别异想天开了！每每想到这，我都会努力的去做好，日久天长，就形 成了好习惯。现在的我，做事细心，勇于去挑战自我，和小时的我截然不同，这都是源于何达叔叔对我的影响，如果没有何达叔叔，我真的不知道我的坏习惯还要持续多久。在此真诚的向何达叔叔说一声：“谢谢您，敬爱的何达叔叔！”

如果他是太阳，我就是一棵葵花，享受着他那温和的日光；如果他是弯月，我就是一颗星星，倾听着他那美好的心声；如果他是红花，我就是一棵小草，欣赏着他那迷人的色彩。啊！敬爱的何达叔叔，我会永远支持您！叔叔加油！

幸福伴我成长

从小到大，幸福就在我身边，它如炉火般温暖着我，如鱼水滋养着我，伴我成长。

在我六七岁时，我就爱上了花草草，像梨花、牵牛花、菊花、桃花、含羞草„„这些花草，给我留下了美好的印象，我爱上了种花种草。

春天来了，我把我收藏好的牵牛花籽儿，一颗黑色的种子种在了我家后院里。

一场春雨过后，竹笋破土而出，牵牛花籽儿也破土而出了，慢慢那的长出了两片绿绿的叶子，像一个刚刚坠地的小娃娃，经不起一丝的伤害。我给她取名为“艳艳”。不久，艳艳结出了一个小小的花骨朵儿。我开心极了！这一开心，让我忘记了早上为她浇水了。

正午，太阳火辣辣的，我家的自来水也热起来了。上午没浇水的牵牛花，现在变成了一个多病的老人，已经奄奄一息了。我急急忙忙捧着水，浇在她身上那。

下午我再来看时，花骨朵儿已经掉在地上了。我大声哭了起来。哭声引来了父母。问我：“宝贝，你哭什么呀？”我边哭边说，用手指着已经枯萎的牵牛花：“她落了„„她落了„„”母亲说：“宝贝，别哭，她睡了，她睡觉觉了。”“真的？”我开心地问道。父母点了点头。

第二天一早，父母就悄悄地上了山，为我找牵牛花。在坎坷的山路上行走，不时被茅草割出血，不时被石头绊倒。看到有类似牵牛花的就赶快跑过去看看。终于找到了一株未开的牵牛花。这些都是我后来才知道的。

我开心极了，把她栽在后院里。

在我的精心呵护下，不久，牵牛花开了，开出了一朵美丽的天蓝色的花。我知道，这里面包含着父母的良苦用心和我辛勤的汗水。

那时，我感到有一种奇妙的感觉在心头涌动。父母的爱让我感到无比的幸福。

幸福真奇妙，幸福真美丽。幸福伴你我成长。

好书伴我成长

古人云：“书中自有千种粟，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”是的，我在读书的过程中受益匪浅，大长见识。我在书中知道了许许多多世界著名的人物，了解了世界各国的风土人情，读书更陶冶了我的情操„„

（点评：开头用古人说的一句传世名言作引子，自然地引出“读书让我受益匪浅”，并用排比句式写出了好书给我的益处：知道了世界著名的人物、了解了世界各国的风土人情、陶冶了我的情操。）

很小的时候，因为我还不识字，所以妈妈就经常给我讲故事。妈妈给我讲了《大灰狼》的故事，使我知道了大灰狼的凶狠、小白兔的善良和可爱；妈妈给我讲了《白雪公主》故事，使我知道了白雪公主的美丽温柔；我还从妈妈的口中得知了小狐狸的狡猾、后妈的恶毒和皇帝的愚昧无知„„

7岁的时候，我认识了一些简单的汉字，学会了汉语拼音，妈妈就让我独立阅读。我读一年级时，读的第一本课外书是拼音读本《一千零一夜》，里面《乌木马》的故事给我留下了深刻的印象。故事讲的是波斯国王子骑上会飞的乌木马后，就到了一个陌生的王国。正巧，这个国度的公主来了，公主与王子情投意合，可是国王不同意，还让人驱逐王子。王子带着公主骑上乌木马，趁机逃跑了，回到了波斯国，过上了幸福的生活。在这本书中，我第一次感受到了读书的快乐，于是，我便和书交上了朋友。

渐渐的，我长大了，读书要求提高了，阅读面越来越广了。我与许多世界名著成了好朋友。

《西游记》里，孙悟空全力保护唐僧上西天取经，一路斩妖除魔，他那一个筋斗云就有十万八千里，他那七十二番变化，让我羡慕得不得了。特别是孙悟空三打白骨精的故事，唐僧因毫无法力，好坏不分，竟是非不分责怪孙悟空，甚至赶走了孙悟空。那时的我，胸中真的有一股无名之火，气愤极了！

《三国演义》里，刘、关、张桃园三结义使我感动。什么三顾茅庐啊，草船借箭啊，赤壁之战啊，都深深地刻在了我的脑子里。

《鲁滨逊漂流记》里，鲁滨逊不怕一切困难，在荒岛上顽强地生活下来，他用自己的一双手创造出他的生活和未来，真了不起啊！

（点评：以上是本文的重点，也就是主要内容。作者描述了自己成长过程中与书成为朋友的历程，先是听妈妈讲故事，然后是自己看拼音读物，再是看世界名著。从作者的描述中，我们可以感受到作者看了大量的好书，真的是“好书伴我成长”啊！）

第三篇：自信伴我成长

自信伴我成长

自信是成功的第一秘诀。

——题记

从天真无知到逐渐懂事，从单纯幼稚到逐渐成熟，在人生道路上，自信伴随着我成长，是自信带我走过了无数坎坷与挫折，伴我经历了十年的风风雨雨，让我从幼苗长成挺拔小树。

“咿咿呀呀〃〃〃〃〃〃”当我呀呀学语时，是潜在的自信心鼓励着我喊了第一声“妈妈” ；当我学走路时，是自信鼓励着我迈开了人生的第一步，从胆怯到自信只需要爸妈一个鼓励的眼神，一个动作，我便会充满信心，一直走下去；当我跨进幼儿园时，是自信鼓励着我与小朋友交流、游戏。；在学校课堂上，只需要老师一个肯定的目光，我便会充满信心，举起手来。生活中有太多太多的事，都是从胆怯到自信，最终变得勇敢,坚定起来。自信是我们挑战自我的支撑柱，带领我们超越自我，发挥潜质，从而走向成功。

记得上三年级的时候，我仍是一名不善与人交流的小学生。有一天下午上了一堂口语交际课，是介绍一样物品为主题的，我被我们小组成员选为代表发言，我既紧张又兴奋，心里仿佛有一头小鹿在活蹦乱跳。我认真的在座位上排练着，小声地给自己试讲，不一会儿，轮到我们这一小组了，我格外紧张，手抓着裤边上了台。到了台上，我先向大家鞠

了一躬，然后拿着我要介绍的物品——卷笔刀，就开始发表我的演讲了。我先指着卷笔刀对大家说道：“同学们看，这是一个蔚蓝色的卷笔刀〃〃〃〃〃〃”我更加紧张，连气也喘不过来。顿时，额头上流下了一颗颗豆大的汗珠。那充满稚气的声音在教室里回荡，时不时结巴一下，此时，我已被汗水浸湿了衣裳。坐在最后一排观看的老师好像看出了什么，对我露出微笑，眼神中流露着鼓励，似乎在说：“ 要相信自己能做到，不要怕讲错，只要你有勇气站起来回答问题，你就已经很棒了。不要怕，大胆介绍吧!”刹那间，我感到一股自信如泉水般一涌而上，我开始不再结巴，一鼓作气。最后介绍完，台下立刻传来一阵热烈的掌声。那阵掌声在教室里徘徊，久久没有消逝。是老师的目光，使我克服了困难，让我拥有自信。

在后来的日子里，直到如今，我不但充满了自信，而且还变得开朗了许多。自信是一只小鸟，它飞到人的心里，人会变得勇敢；自信是一股清泉，它流进人的心里，人会变得快乐；它开在人们的心里，人就会走向成功……自信已成为我的导师，引领着我踏下一个个成长足迹，向新的终点前进。我心底也一直有一个鼓励的声音：“加油吧！让自信伴我成长！”。

郭佳楠

第四篇：自信伴我成长

2010--2011年下学期五年级《自信伴我成长》主题班会活动方案

班主任：薛丽云

一、活动背景

经过对我班学生的了解、观察，我发现最近我班的学生越来越大胆小怕事，缺乏自信心，上课不敢主动回答问题，总怕出丑，总认为自己的能力不够。

二、活动目的1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

4、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。

5、培养学生在公开场合自信地讲话的能力，让学生自觉地培养自信。

二、活动准备：

1、搜集有关自信的故事。、让四同学准备表演：“谁是自信者”.3、让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识，让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。

4、准备好小卡片，用于激励小语赠同学这个环节。

三、活动过程：

（一）、主持人：

甲：雄鹰在蓝天上振翅翱翔支撑它们的是坚定的信念。

乙：国歌在奥运场上久久回荡，让选手成功的是自信的力量。

甲：企业家成功是因为它相信自己的产品是最好的。

乙：歌唱家成功是他知道自己的歌声是最棒的。

甲：农民自信，守望着满园的硕果。

乙：科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。

甲：攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。

乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功，人生快乐的基础。《自信伴我成长》主题班会现在开始！希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。

一、甲：那么，什么样才算是自信呢？大家先看一个小小的表演，看看有什么启

发。

表演：“谁是自信者?”

(内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文：小琴，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗?

小琴：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

小琴：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。

文：那我也不勉强了。小兰，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗?小兰：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的!

文：谢谢你的支持。小美，你愿意参加表演吗?

小美：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗?表演当然是非我莫属啦!(指着小兰)不过他和我同台表演似乎不太相配吧。

问：“你觉得这三位同学中谁才是真正的自信的表现?其他两位为什么不是呢？”

小琴：自卑--就是过低地评价自己，看不到自己的优点。

小美：自大--就是过高地评价自己，看不到自己的不足。小兰：自信--就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。主持人乙：自信是一个人对自己的积极态度，是对自己能力的充分估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、大度、勇敢。

同学们，通过刚才表演，我们看到自卑与自大是你成功的绊脚石，只有正确地认识自己的人，才有可能达到光辉的顶点。

二、甲：自信是比金钱、努力、家庭、亲友更有效的条件，它是人生可靠的资本，能使人努力克服困难、排除障碍，去争取胜利，对于事业的成功，它比什么都更有效。

乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢?让我们一起来看——

投影出示建立自信的方法：A、善于发现自己的长处。

B、给自己一个微笑。

C、自我激励，学会积极的自我暗示。

D、感受别人的欣赏。

E、发挥自己的特长，或逐步提高目标，体验成功。

F、充实自我，提高自身素质。

乙：请同学们自己读一读。

甲：请同学们谈对这几个提升自己的信心的方法的理解。

三、甲：自信很重要，让我们从自我做起，给自己信心。“天生我才必有用”.每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自已能否认识到和把他们发挥出来。乙：同学们，你知道自己身上有哪些优点吗？（同学们自己思考一会儿后）请参考“优点清单”发现自己的优点。

“列优点清单”(板书)

类别自我评价他人评价

学习能力

优秀品质

交际能力

文娱才能

体育强项

性格方面

动手能力

其 它 乙：大家要学会从多方位评价自己，发现自己各方面的优点，增强自己的信心。掌握一技之长，就增添一份自信。发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，把自己的优点充分发挥出来。

四、感受别人的欣赏(板书)

甲：给自己信心很重要，别人对我们的赞赏更能增强我们的信心，让我们给自己信心的同时，也给别人信心，真诚的赞美他人吧。

乙：接下来我们来玩个小小游戏——“优点轰炸”

要求： 1.组成4人小组

2.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。

3.态度要认真、真诚

堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。

问该同学：“刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的?”“通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响?”

答：“别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。”

所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。从这活动可总结出一个结论：

别人肯定性的评价能增强自信(板书)

别人否定性的评价会削弱自信(板书)

问：“根据这个结论我们要帮助朋友建立自信，应注意什么”

答：“尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处，并真诚、大方地给予赞扬。但千万不要随便地批评、责骂和嘲讽别人”

五、甲：自信很重要，面对纷繁复杂的人生世界，只要拥有自信，就一定能展现人生风采！接下来，我们一起来听朗诵《我是一道亮丽的风景》当我挺着坚定的信念，一步步登上梦想阶梯时，我是一道亮丽的风景线；当我汗流满颊，为小朋友抬不起水而去帮助时，我是一道亮丽的风景线；当我在公共场合，在众目睽睽之下偷偷拾起一团废纸扔进垃圾桶时，我知道，我是一道亮

丽的风景线。

我是一道亮丽的风景线，因为我有信念。在成长的历程中，我不断的吸取着知识，不断地为我的梦想做铺垫。但在逐渐的登上那梦想之梯时，上天似乎给我出了很多难题，不过我仍然一步、两步……的往上攀登。在这途中，我遇到了志同道合的人，我们一同攀登着梦想之梯，偶尔，你扶扶我，我拉拉你。这也是一道别致的风景线。

我是一道亮丽的风景线，因为我有爱心。一个人，什么都可以没有，但是却不能没有爱心。因为我有爱心，我才会为小朋友抬不起水而去帮助；因为我有爱心，我才会将自己所有的积蓄捐助于“汶川大地震”中；因为我有爱心，我才会在公交车中为残疾人士、老人和小孩让座位；因为我有爱心，我才会每天都将微笑挂在嘴边，去迎接美好的明天。正因为这世界有许许多多有爱心的人，这个世界才会更加美好灿烂，繁花似锦。

我是一道亮丽的风景线，因为我有责任。正因为这神圣的责任，在公共场所，在众目睽睽下，我从容的捡起纸屑。我知道，这虽然是微不足道的，但我相信，这就像蚂蚁搬食物一样，自己虽搬不动整块大食物，但可以号召更多的蚂蚁来帮忙。所以我坚信，只要我一直坚持下去，也会号召更多人来做这“微不足道”的事情。所以我相信我是一道亮丽的风景线，我不怕流言蜚语，我不怕冷嘲热讽，我只求自己按照自己的行为准则做事。

春风吹起柳枝也是风景，海鸥翱翔大海也是风景。虽然我只是一名普通的小学生，但是我有信念，我有爱心，我有责任，所以我坚信：我是一道亮丽的风景线！

六、主持人：

拂去心中的阴影，让自己多一份自信吧，把自信的风帆高高扬起，向浩瀚的人生海洋直线冲击。同学们请大家相信自己。全体起立（和主持人一起读）——请听自信的心声：

自信，是人们成就伟业的先导。

自信，是对自我实力的高度认可。

自信，是对自己能力的充分估量。

自信，是一种来自心底的无形力量。

有了自信，我们就没有跨不过的难关。

有了自信，我们就没有越不过的沟梁。

甲：哪怕是最果断的人，只要他失去自信，也会变成懦夫。只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。

七.现在让我们全班同学相互激励，根据卡片上的名字的同学的情况，在发到的卡片上当场写一句以“我欣赏你，因为你„„”为开头的赞美词。并亲手送到该同学的手中。

现在让我们互赠“我欣赏你”的卡片，增进同学间的友好关系。

六、老师发言结束语：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自信。每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，订立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。请大家记住自信是成功的第一秘诀,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，希望每个同学都有美好的未来！

七、作业 ：写一份挑战书

向自己或者班上的某位同学发起挑战；

挑战的内容可以是成绩、能力、品质、技巧等自己希望提升的方面；有明确的挑战实施计划，并承诺付诸行动；

一段时间后．在课堂上展示自己的挑战成果。

第五篇：自信伴我成长

“自信伴我成长”心理健康教育主题班会 活动目的：

1、了解自信对我们成长的重要作用。使学生懂得要自信、自强，热爱生活。

2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；通过他人的积极评价，体会自信的感觉。

3、通过活动，学会掌握自信的方法。活动过程：

一、激趣导入

师：各位同学，大家好！今天我们大家召开一次心理健康主题班会，这节班会课的题目是――自信伴我成长！首先，让我们欣赏一段视频。

1、看录像画面，讲故事《丑小鸭》。

2、讨论观后感。【“自信伴我成长”心理健康教育主题班会】“自信伴我成长”心理健康教育主题班会。

二、测试引入主题

师：现在请同学们做个心理小测试，看看同学们是否都有“我自信，我能行！”的潜力哟！

师：前几天，一位同学的妈妈打电话给我，说她的孩子面对事情胆子特小，不敢主动和别人交谈，她感到十分苦恼，不知如何是好。以前也有一些家长跟我诉说着同样的苦恼。林老师也很烦恼，想知道同学们为什么遇事那么胆小，下面我们先来个心理小测试，看看能否找到点原因：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢？还是喜欢坐在后面？（学生举起手中爱心卡，分别用红心表示选择坐前排，绿心表示选择坐后排）

师：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。这次班会的主题是《自信伴我成长》。

三、从故事中找到自信

师：我发现好多自信的同学，选的就是坐在前排。于浩敏，你的选择呢？咱班好多同学都选了坐后面呢？那怎么办呢？ 师：别急，听听下面的故事，看看对大家有些什么帮助。讲故事：《珍妮的蝴蝶结》

师：读完这个故事，你知道了什么？（生自由发言。）

师总结：珍妮认为她戴了蝴蝶结，别人才称她美丽，可她根本头上就没有蝴蝶结啊！从总爱低着头的小姑娘到全美国最成功、最着名的女人，她的转变真大。咦，这是为什么呀？哪位聪明的同学能告诉我们？现在给大家一点时间，我们一起讨论讨论。

（通过班主任的引导、大家的讨论和反馈，让学生意识到自信对人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘诀。

四、在快乐游戏中树立自信

师：接下来的“闪光点大曝光”活动。同学们给自己找优点，打打气！看谁表现得更自信！首先声明活动要求：哪一组同学说得最响亮、最流畅，这“闪光点爆炸星”才会属于你们。

（学生对自己进行积极评价，寻找自信支点。）

师：我想看看同学们现在自信增强了没有，如果没有，我们都来帮他们！给他们加加油、鼓鼓气！现在同学们从那些缺乏自信的人身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，给他来个“闪光点爆炸”如何？（边说边做出爆炸的动作）

（同学们自由说。）

五、拥抱自信

师：我自信！所以„„（学生自由说）师：现在我们进行“拥抱自信”的活动。

师：自信是一种美丽、一种动力、一种希望，更是一个人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起头。人只要有了自信，就会找到自身的价值。人只要有了自信，就是成功的开始。让这自信的感受伴随我们快乐的童年，让我们每一个人都有着这样的渴望吧！

（播放音乐，感受轻松气氛，拥抱自信。）