《途中跑练习与游戏》教学设计

第一篇：《途中跑练习与游戏》教学设计

《途中跑练习与游戏》教学设计

一、指导思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、学情分析

本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

三、教学目标

1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；

2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；

3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

四、教材分析

本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的《羊羊运动会》和石头剪子布游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力

五、教学重、难点

重点：

1、快速跑动中的手臂摆动 难点：

2、快速跑动中腿的后蹬高抬

六、设计思路

本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以旧报纸为主要器材启发学生进行快速跑，设计了学生都喜欢的《羊羊运动会》情境、石头剪子布抓“尾巴”比赛和创意投掷比赛，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

七、教学特色

1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣

2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程

3、轻松愉快、安全地进行教学

第二篇：途中跑教学设计。doc

《途中跑》教学设计

王为锋

一、课标分析：

本课以《体育健康课程标准》为依据，“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，以身体练习为主要手段，以促进学生身心健康为目的，始终把学生主动发展放在主体地位，激发学生的学习兴趣，培养他们参与体育活动兴趣的爱好，养成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识。

二、教材分析

田径是体育教学的必修模块，短距离跑又是该项目的主要内容之一，它是许多体育运动项目的基础，起跑后的加速跑练习不仅能够发展学生的速度、力量、协调等素质，还能够培养学生勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。

三、学情分析：

五年级学生在小学阶段有一定的田径基础，尤其是跑，但学习的知识点都比较零碎，没进行系统的归类，学生的田径运动水平参差不齐，另外还没有从实践中领会田径的价值作用，不明确田径运动对进一步发展与提高运动能力与体能，对其他运动项目技术技能进行选项学练的促进作用；小学生特别是男生希望在体育活动展示自我，好争好拼，他们的学习价值目的非常明确。

四、教学目标

1、认知目标使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理；进一步提高跑的速度为100米跑打下良好的基础。

2、技能目标通过本次课的学习使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法。

3、情感目标本课通过途中跑与游戏的练习，让学生了解爱护大自然的知识认知，提高学生自主互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作等优秀品质。

《体育与健康

4重点：步幅和步频的结合点的掌握。

5难点：自然、放松的保持最大速度进行跑动。

五、教学策略

结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生积极思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评能力和创新实践能力，注重学生的个性发展，施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育能力的培养打下坚实的基础。

六、教学用具

口哨1个、运动场地一块、扩音器一个。

七、教学过程：

（一）课的开始 3′

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好，宣布本节课的教学内容

3、安排见习生，安全工作教育 上课队形：

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ △

要求：上课同学们站队要做到快、静、齐。

（二）热身活动 7′ 1 走、慢跑200ⅹ2M 组织：教师带学生进行慢跑。2 游戏：“百花争艳”

方法：在地上画相距2M的平行线，每队前方15M处各站一位见习同学。将学生分成人数相等的四队，分别站在平行线外。游戏开始，每队前第一名同学手中拿一排球当“花朵”，当教师喊“预备”开始时，每队第一位同学手拿排球跑出去，绕过前面站的见习同学后跑回，将排球交下一位同学，下一位同学同第一位同学方法一样，以此类推。哪组同学先跑完为胜队。

游戏规则：1游戏者不得超过起跑线。

2必须双手将球交下一位同学，不得抛球 徒手操

手臂绕环、扩胸运动、全身运动、正压腿、侧压退、膝关节绕环。

（三）基本部分20（1）途中跑（10分钟）

（一）、动作要领：途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。摆动腿的膝关节，迅速有力地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。

（2）教学重点：单个动作的技术

（3）教学难点：跑的协调性和自然性

（4）教学要求：

1、头要正视前方，两眼向前平视。

2、上体保持正直稍前倾，两臂屈肘以肩关节为轴，轻松而有力地前后摆动。

3、动作轻松有力，协调自然，幅度大，频率快，身体重心平稳，有线性好。

（5）组织教法：

1、教师向学生展示优秀运动员的技术图片，建立正确的技术概念；

2、学习摆臂技术。原地成弓箭步前后摆臂练习20次×4组；

3、学生用前脚掌着地的富有弹性的慢跑40米×3；

4、学习中等速度的反复跑30—50米×3 ；

5、学生集体评议技术动作；

6、表扬鼓励学生，说明放松大步跑的重要性；

7、学生练习大步放松跑60米×2；

8、男生：50米途中跑＋15米大步放松跑×2；女生：50米途中跑×2；

9、男生：50米途中跑＋冲刺跑×2；女生：50米途中跑×2 ；

10、教师点评；

11、男生与女生各选一名同学展示练习。

（6）教学组织：男女分2组同时进行，成4路纵队，教师统一发令，统一指导。

（四）结束部分 5′、放松练习――伸展练习、调整呼吸。师生听音乐共同练习，体验成功。目的：使身体尽快恢复到安静状态

音乐：运动操

要求：身体充分放松到课前状态 2集合小结本课

3值日生送器材，师生告别。

（五）课后反思：

通过本节课的教学，学生的参与度高，积极性非常高，通过游戏的方式完成了整节课的主要内容，效果比较显著，达到了预期的目的。特别是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的积极、主动、大胆创新的能力，也充分体现了课堂的以学生为主体。

第三篇：途中跑教学设计

途中跑教学设计

一、指导思想：

本课以《体育健康课程标准》为依据，“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，以身体练习为主要手段，以促进学生身心健康为目的，始终把学生主动发展放在主体地位，激发学生的学习兴趣，培养他们参与体育活动兴趣的爱好，养成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识。

二、教材分析

田径是高中体育教学的必修模块，短距离跑又是该项目的主要内容之一，它是许多体育运动项目的基础，起跑后的加速跑练习不仅能够发展学生的速度、力量、协调等素质，还能够培养学生勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。

三、学情分析：

高一年级学生在初中阶段有一定的田径基础，尤其是跑，但学习的知识点都比较零碎，没进行系统的归类，学生的田径运动水平参差不齐，另外还没有从实践中领会田径的价值作用，不明确田径运动对进一步发展与提高运动能力与体能，对其他运动项目技术技能进行选项学练的促进作用；高中学生特别是男生希望在体育活动展示自我，好争好拼，他们的学习价值目的非常明确。

三、教学目标

1、认知目标

100米跑打下良好的基础。

2、技能目标法。

3、情感目标

《体育与健康

六教学过程：

（一）课的开始 3′

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好，宣布本节课的教学内容

3、安排见习生，安全工作教育 上课队形：

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ △

要求：上课同学们站队要做到快、静、齐。

（二）热身活动 7′ 1 走、慢跑300ⅹ2M 组织：教师带学生进行慢跑。2 游戏：“百花争艳”

方法：在地上画相距2M的平行线，每队前方15M处各站一位见习同学。将学生分成人数相等的四队，分别站在平行线外。游戏开始，每队前第一名同学手中拿一排球当“花朵”，当教师喊“预备”开始时，每队第一位同学手拿排球跑出去，绕过前面站的见习同学后跑回，将排球交下一位同学，下一位同学同第一位同学方法一样，以此类推。哪组同学先跑完为胜队。游戏规则：1游戏者不得超过起跑线。

2必须双手将球交下一位同学，不得抛球 徒手操

手臂绕环、扩胸运动、全身运动、正压腿、侧压退、膝关节绕环。

（三）基本部分30

（1）途中跑（20分钟）

（一）、动作要领：途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。摆动腿的膝关节，迅速有力地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。

（2）教学重点：单个动作的技术

（3）教学难点：跑的协调性和自然性

（4）教学要求：

1、头要正视前方，两眼向前平视。

2、上体保持正直稍前倾，两臂屈肘以肩关节为轴，轻松而有力地前后摆动。

3、动作轻松有力，协调自然，幅度大，频率快，身体重心平稳，有线性好。

（5）组织教法：

1、教师向学生展示优秀运动员的技术图片，建立正确的技术概念

2、学习摆臂技术。原地成弓箭步前后摆臂练习20次×4组

3、学生用前脚掌着地的富有弹性的慢跑40米×3

4、学习中等速度的反复跑30—50米×3

5、学生集体评议技术动作

6、表扬鼓励学生，说明放松大步跑的重要性

7、学生练习大步放松跑60米×2

8、男生：50米途中跑＋15米大步放松跑×2；女生：50米途中跑×2

9、男生：50米途中跑＋冲刺跑×2；女生：50米途中跑×2

10、教师点评

11、男生与女生各选一名同学展示练习（6）教学组织：男女分2组同时进行，成4路纵队，教师统一发令，统一指导。

（四）结束部分 5′、放松练习――伸展练习、调整呼吸。师生听音乐共同练习，体验成功。目的：使身体尽快恢复到安静状态

音乐：月光下的风尾竹

要求：身体充分放松到课前状态 2集合小结本课

3值日生送器材，师生告别。

第四篇：途中跑教学反思

途中跑教学反思(11月份)

陈相吉

通过对短跑技术动作的教育教学，学生学习了短跑的起跑、起跑后的加速跑，对短跑技术有了一定的基础和认识，在此基础上学习途中跑。通过本节课的教学，现将反思如下：

（一）通过本节课的教学，学生的参与度高，积极性非常高，通过游戏的方式完成了整节课的主要内容，效果比较显著，达到了预期的目的。特别是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的积极、主动、大胆创新的能力，也充分体现了课堂的以学生为主体。

（二）通过本节课的教学，我感觉：要想快速成长为一名体育名师，就要有要把自己磨炼成适应新课程改革的科研型教师，创新性教师的准备，必须做到常思常想，勤于思考，勤于探索。做一名善思、善学、善究、善转的新型教师。

第五篇：“途中跑”教学设计方案

“途中跑”教学设计方案

一、教学设计说明

本课例体现研究性学习方法在教学中的运用，旨在培养学生的学习主动性，激化学生的学习兴奋性和锻炼学生吃苦耐劳的精神品质；使学生在快乐、轻松、自主自由的氛围中掌握短跑的的基本技术动作，形成跑的正确姿势，提高短跑的能力，培养思想和心理品质。

二、教学主要内容及目标

1、教学内容的分析

途中跑是短跑技术教学中的重点，是短跑中距离较长的一个部分，是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要阶段。通过前一阶段的起跑和起跑后加速跑的学习，同学们已有一定的认识和基础，而本次课正是在这一基础上进行的一次较高难度的学习课。以“动作、造型的协调和自然，形成正确的动力定型”为学习目的而开展的研究性课型。

2、学生情况分析

这堂课面对的是八年级的学生，全班共有四十多个学生，同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等指标都不尽相同。同时，初中生的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现的需要。另外，这些学生都已经学习了两到三节课的短跑技术，都有了一定的认识和基础，现在正是进一步提高他们跑的能力的时候。所以，同学们对如何开展学习研究一一模仿动作、协调动作、形成动力定型不存在太大的难度。

3、教学目标

基于以上两点的分析，本次课的教学目标是：

1）、学习与提高短跑中“途中跑”技术，体会扒地、蹬地、摆臂等技术动作；

2）、通过同学们的模仿练习、自主练习、反复练习的过程，全面提高同学们的模仿能力、协调能力和形成动力定型。

3）、通过学习和练习达到锻炼学生身体，增强学生体质，提高学生短跑能力的目的，为终身体育打下一定的基础。

三、教学重点、难点

1、引导与促使学生的学习过程由被动向主动转变，化单调枯燥为活泼生动；

2、如何引导与组织学生来达到这种效果。

四、教学手段与方法

1、集体学习与分组练习相结合，选出动作比较自然、协调、规范的学生给其他学生作示范，激化学生的学习兴趣；集体学习、集体纠错、个别纠错与同学们相互纠错相结合。

五、教学过程设计

1、课前准备

1）、同学们课余时间可以利用各种搜索信息的途径（如看体育书、vcd、图书资料和上网）去了解短跑的一些常识，了解各个环节的重点和要求等； 2）、教师设计好进行本次课程教案的研究方案；

3）、设想进行研究性学习后可能达到的效果或者提出难度更大的研究问题。

2、教学过程：

为了更好地理解本次课的教学过程，课程采用流程图的形式反映教学过程。

六、小结

1、表扬与评价表现好的小组与学生个人；

2、肯定研究性学习带来的学习热情与高潮；

3、提出课后更进一步的研究问题。

七、各项指标预计

1、练习密度：42％；

2、平均心率：125-130次/分； 强度指数：1.2-1.4。