《学习、生活有计划》参考教案

第一篇：《学习、生活有计划》参考教案

学习、生活有计划

教学目标

1．让学生愿意有计划、有目标地安排门已的生活，并休会到这样做的快乐； 2．养成按时作息的好习惯。教材分析

教材设置本次主题活动，是很有针对性的。因为做事磨蹭的现象在小学生中特别是低年级的小学生中普遍存在，本来20分钟的作业限量，一些学生磨磨蹭蹭边做边玩，达到一个小时也做不完。他们还不懂得学习、做事不抓紧时间也影响休息，玩也玩不痛快的道理。因而“学习生活有计划”这个活动主题的学习是很有现实意义的。

从表面上来看，抓紧时间学习、做事是小事，足个时间安排的问题，但实际上，这是一个学习习惯、生活习惯的问题。从某种意义上讲，也渗透了珍惜时间、讲究效率的思想。而学会有计划地生活则有利于儿童获得对生活的积极体验，并为儿童形成乐观向丘的生活态度奠定基础。

这一主题活动又分为：“今日事，今日毕”和“我的作息时间表”两个部分。今日事 今日毕 教学过程

一、故事导入：

1、教学前，可让学生课前搜集一些关于齐白石生平的资料。

齐白石(1864--1957)，湖南湘潭人。历任北京国立艺专教授、中央美术学院名誉教授、北京画院名誉院长、中国美术家协会主席等(。1953年被文化部授予中国人民杰出的艺术家称号，1955年度获世界和平理事会颁发的国际和平奖，1963年诞辰100周年之际被公推为“世界文化名人”。我国二十世纪著名画家和书法篆刻家。出版有《齐白石画集}、《白石诗草》、《白石印草》、《齐白石作品集》等多种。

2、讲故事“今日事、今日毕”

教材用齐白石老人的故事，点明了活动的主题“今日事，今日毕”，告诉我们：今天的事今天完成，抓住生活中的每一个今天，我们就能充满希望地迎接明天。

/ 3

3、教师小结：

这样一位成就卓越的大艺术家，到九十岁高龄了，还坚持做到“今日事，今日毕”，我们可以从中受到什么启发呢?白石老人每天画画，其实也是在坚持学习。学习是一个日积月累的过程，养成了“今日事、今日毕”的良好学习习惯，天长日久，也就习惯成自然。

二、学习课文，明白道理

1、教师在讲童话故事后，向学生提问：小松鼠为什么后悔了?它以后做事情还会椎到明天吗?

2、教教《今日歌》和《明日歌》。

3、看图讲故事：

（儿歌的形式配以生动的图画，通过小多多做功课磨蹭的事例，说明了小学生不抓紧时间的典型表现，意在从反面帮助学生体会怎样做才能抓紧时间。教育学生要从小养成抓紧时间学习、做事的好习惯。）

（1）学生讨论提示语中的问题：“你有什么好办法帮助小多多吗?”（2）教师结合图下的主题文字适当总结：小多多应该学习做事不耽搁，做好准备，说做就做；学习做事专心，做完一件再做一件；动作要快，不要拖拖拉拉，磨磨蹭蹭；抓紧时间，合理安排时间等等。这样做的好处有很多：学得扎实，玩得痛快；可以多做一些自己喜欢的事情；还能养成抓紧时间学习、做事的好习惯。

4、指导行为

给多多提了这么多好的建议，那你自己呢?你是怎么安排自己的时间呢?（教材的旁白对话中提供了两个范例，教师可用范例启发学生。）

我的作息时间表 教学过程 导入；

1、教师：小朋友，新学期来了，你们有些什么新学期的打算。

2、学生交流。

3、看图明理。

4、教师小结：

/ 3

（通过两名小学生的不同表现，说明我们对学习和生活都要有比较明确的目标，每天朝着目标努力，日标就一定能实现。在台上表演舞蹈的同学在学习之余还学会了一门特长。大家应该明白，目标是成功路上的里程碑，目标是生命的导航图，目标是奋进的动力源泉。如果没有目标，没有任何人能获得成功。）

交流：

既然知道了目标的重要性，那么，我们就来学着给自己定定目标吧!你给自己定了什么目标呢?（鼓励学生像教材中的小朋友一样把自己定的目标写下来。）活动：

1、给自己定好的目标，怎样才能实现呢?那就要“安排好时间，然后有汁划、有条理地去做，你会发现，每天都会很充实，每天都会很快乐!”

2、制定作息时间表的活动环节。

A、教师引导学生先观察图中小朋友的作息时间表的内容，几点起床，几点上学，几点练书法„„

B、看看图下的旁白对话，想想制定一份合理的作息时间表还应该注意些什么? C、也可以开展小组讨论，制定山自己认为最合理的作息时间表，写在空白框内。

D、把这个表带回家，贴在你认为最醒日的地方，从现在开始，大家按照上面的做，让爸爸妈妈监督，总结：

放假前我们评出坚持做下来的同学。大家要明白，要实现自己的日标，光是制定出作息时间表是不够的，还必须有足够的毅力，每天都要坚持按定好的计划和作息时间表去做，才能达到目标，享受到成功后的喜悦。

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第二篇：3《学习、生活有计划》教案

学习、生活有计划

教学目标

1．让学生愿意有计划、有目标地安排门已的生活，并休会到这样做的快乐； 2．养成按时作息的好习惯。

教学重难点： 培养学生良好的学习习惯。教材分析

教材设置本次主题活动，是很有针对性的。因为做事磨蹭的现象在小学生中特别是低年级的小学生中普遍存在，本来20分钟的作业限量，一些学生磨磨蹭蹭边做边玩，达到一个小时也做不完。他们还不懂得学习、做事不抓紧时间也影响休息，玩也玩不痛快的道理。

从表面上来看，抓紧时间学习、做事是小事，是个时间安排的问题，但实际上，这是一个学习习惯、生活习惯的问题。从某种意义上讲，也渗透了珍惜时间、讲究效率的思想。而学会有计划地生活则有利于儿童获得对生活的积极体验，并为儿童形成乐观向丘的生活态度奠定基础。

这一主题活动又分为：“今日事，今日毕”和“我的作息时间表”两个部分。今日事 今日毕 教学过程

一、故事导入：

1、教学前，可让学生课前搜集一些关于齐白石生平的资料。

齐白石(1864--1957)，湖南湘潭人。历任北京国立艺专教授、中央美术学院名誉教授、北京画院名誉院长、中国美术家协会主席等(。我国二十世纪著名画家和书法篆刻家。出版有《齐白石画集}、《白石诗草》、《白石印草》、《齐白石作品集》等多种。

2、讲故事“今日事、今日毕”（可以试着让学生讲故事，如果学生有困难，由老师来讲故事。）

教材用齐白石老人的故事，点明了活动的主题“今日事，今日毕”，告诉我们：今天的事今天完成，抓住生活中的每一个今天，我们就能充满希望地迎接明天。

3、教师小结：

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这样一位成就卓越的大艺术家，到九十岁高龄了，还坚持做到“今日事，今日毕”，我们可以从中受到什么启发呢?白石老人每天画画，其实也是在坚持学习。学习是一个日积月累的过程，养成了“今日事、今日毕”的良好学习习惯，天长日久，也就习惯成自然。

二、学习课文，明白道理

1、教师在讲童话故事后，向学生提问：小松鼠为什么后悔了?它以后做事情还会椎到明天吗?

2、教教《今日歌》和《明日歌》。

3、看图讲故事：

（儿歌的形式配以生动的图画，通过小多多做功课磨蹭的事例，说明了小学生不抓紧时间的典型表现，意在从反面帮助学生体会怎样做才能抓紧时间。教育学生要从小养成抓紧时间学习、做事的好习惯。）

（1）学生讨论提示语中的问题：“你有什么好办法帮助小多多吗?”（2）教师结合图下的主题文字适当总结：小多多应该学习做事不耽搁，做好准备，说做就做；学习做事专心，做完一件再做一件；动作要快，不要拖拖拉拉，磨磨蹭蹭；抓紧时间，合理安排时间等等。

这样做的好处有很多：学得扎实，玩得痛快；可以多做一些自己喜欢的事情；还能养成抓紧时间学习、做事的好习惯。

4、指导行为

给多多提了这么多好的建议，那你自己呢?你是怎么安排自己的时间呢?（教材的旁白对话中提供了两个范例，教师可用范例启发学生。）

我的作息时间表 教学过程 导入；

1、教师：小朋友，新学期来了，你们有些什么新学期的打算。

2、学生交流。

3、看图明理。

4、教师小结：

/ 3

（通过两名小学生的不同表现，说明我们对学习和生活都要有比较明确的目标，每天朝着目标努力，日标就一定能实现。在台上表演舞蹈的同学在学习之余还学会了一门特长。大家应该明白，目标是成功路上的里程碑，目标是生命的导航图，目标是奋进的动力源泉。如果没有目标，没有任何人能获得成功。）

交流：

既然知道了目标的重要性，那么，我们就来学着给自己定定目标吧!你给自己定了什么目标呢?（鼓励学生像教材中的小朋友一样把自己定的目标写下来。）活动：

1、给自己定好的目标，怎样才能实现呢?那就要“安排好时间，然后有汁划、有条理地去做，你会发现，每天都会很充实，每天都会很快乐!”

2、制定作息时间表的活动环节。

A、教师引导学生先观察图中小朋友的作息时间表的内容，几点起床，几点上学，几点练书法„„

B、看看图下的旁白对话，想想制定一份合理的作息时间表还应该注意些什么? C、也可以开展小组讨论，制定山自己认为最合理的作息时间表，写在空白框内。

D、把这个表带回家，贴在你认为最醒日的地方，从现在开始，大家按照上面的做，让爸爸妈妈监督，总结：

放假前我们评出坚持做下来的同学。大家要明白，要实现自己的日标，光是制定出作息时间表是不够的，还必须有足够的毅力，每天都要坚持按定好的计划和作息时间表去做，才能达到目标，享受到成功后的喜悦。

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第三篇：学习、生活计划

大一学习、生活计划

姓名：储楷风学号：11121400班级：12班经过无数的挑灯夜战，做完无数的习题之后，我们顺利的完成了高考。又度过十几天的焦急等待，我们知道了高考的成绩。之后我们填好了志愿，等来了上海大学的录取通知书。心想：这下好了，考上了大学，该是到了稍稍放松一下的时候了。就这样，我又无比憧憬着大学的美好生活。想想当时自己是多么幼稚，对大学学习、生活没有一点理解。直到来到上海大学，经过了军训的历练，听了辅导员和同辈导生以及其他的学长、学姐的对大学的看法之后，我也有了一些自己的想法。又在辅导员下了死命令——写大学计划之后，我也不敢再有所怠慢，就把自己在大一学期的一些计划写在下面。

一． 学习方面

在我认为，能考进上海大学的学生，应该以前在高中的学习都是很不错的。就拿我们安徽省来说吧：要想考进上海大学，就要比我们的一本线高出54分，在全省54万考生中要排前1万名，这应该是很不错的成绩了。我想其他的省市都是差不多的。所以说每个学生的智商都是没有任何问题的，都有能力去学好。但为什么也会有好生和差生呢？为什么以前在班上都是前几名的学生会成为倒数呢？这都与每个人的学习态度，学习方法是有很大的关系的。

有的人是因为和我之前的想法一样：大学就不用努力了。其实这就是态度问题，大学生学习的时候，不会再像小学、中学那样有人督促着我们，我们去逃课、上课睡觉、上课玩手机，都不会有人去管我们。想学习完全取决于我们自己，所以我们必须要有端正的学习态度，要知道作为学生，第一要务还是要学习！只有这样，我们才可能学好！

有的人是想学但不知道怎么去学，在小学、中学的时候，老师都会给我们耐心的讲解直到我们弄懂那个问题为止。但是到了大学，就不一样了，大学的教师一般都是下了课就走了，你很难找到他。而且，老师讲课的速度都是十分快的，有好多东西都要靠自学（这一点本人的微积分课和英语课告诉我那是绝对没错的）。这时候，好的学习方法就十分重要了，我们要积极的预习、复习。而预习、复习时，就要学会去获取资源。去图书馆（这一点我没做好，去图书馆次数不多，以后会改正的）、上网查资料等等。

另外，上大的50M游泳是必须要过的。但是我是一个旱鸭子，不会啊！所以大一一定要将游泳学会！也算是学了一门新技术，又强身健体了，真是一举两得。

二． 生活方面

大学的生活既是独立生活又是集体生活，离开父母之后，我们什么事都要自理了，这便是独立生活。而和室友们在一起又过的是集体生活。因此，首先我们要照顾好自己，不能随便就生病了，身体是学习的本钱嘛！然后就是要和室友，同学们搞好关系，这样才有更多的朋友，对我们学习也有很大的帮助的。

在学生会、社团方面，虽然我热情也很高，也报了校学生会的名（不过能力有限，没能录取哈）。而暂时也还没比较感兴趣的社团，所以在这方面，再议。有可能要到大二的时候再进这些组织。

以上便是我的一些想法和计划，我相信，我一定能完成！

第四篇：生活学习计划

1．养成良好的学习习惯，做到课前认真预习，上课时认真听课，还要按时完成老师规定的作业。争取这一学期成绩更上一层楼。

预习：在预习时读、画、圈、点，在自己不理解的问题做上记号，以便上课时注意。语文，通读课文，查阅生字生词；数学，阅读例题，浏览公式；英语，通读课文与单词。听课：每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉。重点内容及时做笔记。学会给自己出题，要争取用多种方法解析一道题，比较各种方法的简便程度

复习：每天学习都不能松懈。放学回家先复习后独立完成作业，对于知识不能马虎，有不会的问题，要经过一番思考，如果真的不会再去请教老师或同学。2．认真整理总结，每周整理错题，及时查缺补漏。3．取长补短，加强听力训练，每天大声预读英语课文及加拿大英语课文10分钟，在早餐时间听英语录音（三人轮流播放英语听力），每两天完成英语听力训练一份。4．争取新学期阅读两本以上的文学名著，计划为___________________和_________________，阶段性向家长或老师进行汇报阅读状况。篇二：学习生活计划书

学习

生

活

规

划

书

前言

大学是我们步入社会前的最后一个阶段，有人说大学就是半个社会，我认为这个这个说法还是很正确的。在这个社会中充满了机遇，但我们还必须清楚和明确的是，在这个社会中同样存在着另一个词，那就是“挑战”。学会自主生活，学会自我挑战，从而让自己变得更加有条理，更加成熟，更加优秀。我始终相信只有明确目标，才能更加迅捷，有效，充实的完成自己的目标。规划自己的学业生活应该从现在就深深的扎根于我的脑海中，并不断的为之付出切实的行动。一年之计在于春，一年之计在于晨。对于三年的大学生活，当然是做打算越早越好。我觉得这份计划不但要独特，还要符合实际，在自己能力能达到的范围，要不计划做了还是跟没做一样。所以计划并能不只是计划，要真正的去实施才行，最终实现或超越预想。

目录

前言„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1 阶段性计划和目标„„„„„„„„„„„„„„„„3

具体规划进程„„„„„„„„„„„„„„„„„„3 计划设想„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5 结语„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 评估调整„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 阶段性计划和目标

第 一 年

1、在各个方面打好基础，踏踏实实地学好各科课程；

2、大一课余时间较多，我很深重的选择了《青年志愿者协会》、《兼职服务中心》作为我大学三年的社团，并担任相关职务，锻炼自己的组织协调能力和社交能力；

3、尽可能的多认识一些人，扩大自己的交往范围；

4、利用后半学期的时间把图书馆里自己感兴趣的书看一遍，清楚有哪些书，哪些书在什么位置，方便以后学习查资料方便。

5、培养自己的一项爱好，比如说双截棍，乒乓球。尽可能的把自己潜在的东西发挥出来，展现一个精彩的我。

第 二 年

1、大二是承前启后的阶段，要做好向专业性学习的准备；

2、多阅读一些专业书籍，以充实自己的知识，并不断扩大自己的知识面；

3、参加一些社会实践活动锻炼自己，多尝试着去做不同的兼职；

4、这一年手中应拿下专业证书及英语、计算机证书。

第 三 年

1、加深专业课的学习，抓稳基础；

2、可尝试去与本专业相关的单位兼职，增加实践经验，学以致用；

3、搜索求职信息、面试技巧和职场需求情况；

4、认真准备毕业论文，这是对我们大学三年学习成果的一个检验，要对自己负责；

具体规划进程：

大学第一年

1、勤于学习，力于表现，在活动中严格要求自己，表现自己，锻炼自

己。大学之后，是一个五湖四海范畴，一个市场竞争的前提背景。只有表现，才会被重视，欣赏。只有真材实学，才会被接纳和具有竞争力的时代。我们应该有长远目光，将自己砺炼至不败之地。

2、积极参加学生社团，尽快洞悉大学细则，充分提高交际能力，具有

自我价值体现的充实感，借助学长，学姐的经验，及早让自己在“社 会”里拥有一个合适的定位。同时，也可更便捷地补充自己自身的不足和缺陷。

3、积极参加与院校组织的活动，并力争取得一定成绩，更多的接触，更深的体会和感触大活动的意义和价值。

4、保持积极向上的心态，不服输，不断努力学习，让每一天过的充实

有意义。

5、团结好宿舍关系，打造和谐氛围，把大家凝聚在一起，提高集体意

识，增强合作，竞争意识。

总之，的大一时光，要让自己在大学这片天地中有自己的一份光，一份热。让自己的价值充分体现出来。打好学习基础的前提下，广结良师益友，为以后三年的学习生活便捷铺好路途。

大学第二年

1、全力抓补英语，为三级英语考试付出时间和大部分精力。争取一次

性过三级。

2、争取奖学金。努力以便高标准要求自己，让自己成为优秀学生。在此后的学习生活中以此为开端争取更好的成绩和更佳的表现。

3、尽快的适应专业的课程并在此基础上找到自己的一套学习方法，有

自己的自主性学好专业课的求知欲和刻苦性准备。

4、参加校组织的活动并在其中有更好的表现.5、适当将空余时间安排些兼职，洞悉身边各行业状况，便于更深更透

彻地了解社会现状，更好的生活，工作。

6、开始规划自己的职业生涯，确定目标后，有针对性的去实习，提前

写好自己的简历等一系列与个人有关的材料，为找工作做准备。综上，这一年内我该尽力将专业课的基础打牢为就业做一个及早及佳的铺垫，尽力将大学三级考试先通过，为以后心情减负，让自己有个较轻松的身心去迎接以后的学习时光。

大学第三年

1、整合自己两年来所学的专业知识，并作进一步的扩展。既要牢固理

论知识，也要将其充分而应用到实践中去。

2、充分准备复习，充实自己的知识积累。

3、在实习中做好自己的本职工作的同时，多请教有经验的人，接触一

下别的知识，好好表现自己。篇三：规划学习生活 明确学习计划

规划学习生活 明确学习计划

学习，乃学生之天职，所以，我认为学习生活是大学里最重要的组成部分，故其规划应慎重。开始我就明确了我在学习方面的最终目标，那就是在三年之后得到“会计从业资格证”，这是是目标，而且是必须达到的目标，可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”，很高兴的是通过上学期努力我成功达成了，所以这学期我必须制定更高更有挑战性目标来丰富我的学习生活，同时使我能在未来更好的在社会上立足，而这目标就是大学六级英语证！连上学期那次已有两次失败经验的我，这学期继续坚持考下去，不达目的不罢休，就算过了以后也会多学英语！这一目标将是我这学期的学习生活里重头戏之一。在具体的课程方面，我给自己的目标是，学好专业课知识，努力做到专业水平，熟悉各种专业操作，并争取优秀的成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用。而在学习生活的具体要求：继续练习五笔打字，再次提高打字速度，达到会计要求的高水准；做好每次各科老师布置的作业，多做总结并学着灵活运用；课后多看一些相关或感兴趣的读物，加强自身知识及开阔视野，了解当今社会动态等。在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去就行。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。我相信，一个生活俭朴并努力学习的人在学业和事业上是会成功的——吃得苦中苦，方为人上人。所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。有了以上的在学习生活的学习目标，接下来就是明确一下这学期的学习计划了：第一方面，关于六级英语考试的备试计划，这一方面到现在对我来说是有优势的了，首先我有了前两次考试失败的经验，多多少少学到点应试技巧及相关知识，再者本人参加了学校的英语社团，平时学英语环境及时间有利。在本学期里，我的计划是每天坚持社团的早读，提高口语及听力水平，偶尔看一下英语电影等，和每次坚持用mp3听英语练听力；空闲时间自主定期安排一些练习及考试训练，找出自己的弱项并加以强化提高，加强考试的得分能力。第二方面，就是专业知识的学习与运用。而老师们的要求就是我学习计划的基本内容：课前做好预习，上课时认真听讲及做好笔记，课后做好老师布置的作业并加强知识的运用能力。还有就是自己对专业知识多多总结归纳，以学以致用为目标，理论为主，实际操作为辅，要求灵活掌握运用，为今后实习做好充分准备。第三方面，关于拓展训练的，以自己的兴趣为主，多到图书馆借书充实自己，多积累一点是一点，计划最少一个月看一本书，看书要做些笔记，简单总结。

知识改变命运，命运在我手中!篇四：学习生 活 计 划 表 篇五：暑期学习生活计划

暑假学习生活计划

1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。2.早餐。

3.8：30－9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。4.9：30－10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）5.10：30-11:30，自由时间 6.11：30－12：00，午餐时间。7.12:30-2：30，午睡。8.3：00－4：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。）9.4:00-5:30, 周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在里进步最大！

10.约6：00，晚饭 时间管理 11.6：40－8：00 活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)12.8：30上床半小时阅读，睡觉。

以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会活动。要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。

最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。

家长们，孩子们，暑假是快乐悠长的，但时间也过得很快。一眨眼，我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们在快乐游戏、放松的过程中能够给自己制订计划，并按照计划完成。这样既能在假期里玩得好，也能学得好，过一个快乐充实的暑假。

第五篇：初中学习生活计划

初中学习生活计划

新的学期即将来临，我将迈进新学校的大门，成为一名初中生。初中与小学的学习大有不同，生活的方式也会有所不同，所以在此制定一份初中学习生活计划。

一、目标

每天按照计划内容执行使初中生话有条不紊地进行。

二、具体事项

语文：为我较不擅长的科目。学好语文除了扎扎实实地掌握好书本里的知识，还要多阅读课外书，陶冶情操，如：名人自传、各国名著等书籍。关注社会时事，留意身边的每个细节，方便作文选择素材。

计划每天读20页课外书并用笔记本记下好词好句，日后经常翻看。数学：是一个需要思维活跃、注意细节的科目。往往一个不留神就会丢分。建立错题集，把每一次考试、作业的错题收录进去，每次考试前翻看，以免犯同样的错误。数学一些细节方面的小知识点容易遗忘，要经常回过头来复习。俗话说：“细节决定成败。”

计划每天完成较难和较简单的数学题各10道，以保持思维活跃，提高准确率。并批改更正，收入错题集。

英语：外语科目。要让我们的口腔肌肉熟悉、不排斥的发出这些陌生的音节，就需要通过多读、多听、多说，使肌肉慢慢习惯。要抓住每一次能用英语与别人交流的机会，不要在意说错时丢了面子，你纠正的错误越多你的进步就会越大。建立单词本，把书本里的生词、课外阅读里的生词收录进去，经常拿出来背诵，增加词汇量。

计划每天听20分钟常速的录音并认真跟读，看5页英语书籍，每周看2集以英语口语为主的美剧并跟读，遇到生词查词典，争取马上背下来，或收入单词本。

体育：体力项目。多锻炼，使身体适应高强度训练。

计划每天俯卧撑10个，每周周末早晨晨跑1200米，按照实际情况适当增加运动量。其余科目目前未接触，暂时不作计划。

三、时间表

周一~~周五

周六~~周日

上午

上午（周日早要上课7：00起床）6：20 起床 洗漱后 朗读英语短文

7：30 起床 洗漱 6：50 早饭

7：50 早饭

7：10 上学

8：10 体育场晨练 7：50—12：10 上午回校时间

8：40 回家

12：10 放学回家

9：00—11：40 写作业 中午

中午

12：40 午饭

11：40 午饭

13：10—13：50 午休、完成英语课作业

12：10 看课外书

13：50 上学

13：00—17：30 去图书馆、完成计划内容 下午

下午

14：30—17：55 下午回校时间

17：30 晚饭

17：55 放学回家

18：00 看课外书或出门散步 18：20 晚饭

晚上

晚上

19：00 完成英语课作业 18：50 写作业、完成学习计划

21：00 洗澡 21：30 洗澡 过后如有作业继续做

21：30 睡觉 22：30 睡觉

四、学习程序

1.写完作业后预习第二天要学的知识，有不懂的记下来。2.上课认真听讲，在老师的讲解中寻找答案。

3.做作业前先复习今天学过的内容，做到不看答案、不翻书，凭自己学到的的知识完成作业。

4.每次作业下发后把错题收入错题集。