第四级体力劳动就是在8小时工作日内

第一篇：第四级体力劳动就是在8小时工作日内

产假正常为90天，晚育为120天，难产增加15天，产假期间的工资按休产假前最后一个月的工资给付，如果享受生育保险的，保险公司付保险基数部分，差额由公司补给，这部分工资不收个人所得税，产检部分，按规定给报销，额外的检测不给报，住院期间的费用直接走医保。公司不能在孕期吸哺乳期开除女工或减少报酬。正常的产检算正常出勤。

第四级体力劳动就是在8小时工作日内，人体的平均能量耗费为2700大卡，净劳动时间为370分钟，相当于“很重”强度劳动。例如，煤厂的煤仓装煤工等。

中华人民共和国国家标准GB3869—83(国家标准局1983年9月29日发布1984年12月1日起实施)

全文

本标准适用于以体力活动为主的劳动，劳动强度的分级是劳动保护科学管理的依据。

1．基本定义

1．1平均劳动时间率

系指一个工作日内净劳动时间(即除休息和工作中间持续一分钟以上的暂停时间外的全部活动时间)与工作日总时间的比，以百分率表示。通过抽样测定，取其平均值。计算方法见附录A。

1．2能量代谢率

将某工种一个劳动日内各种活动与休息加以归类，测定各类活动与休息的能量消耗值，并分别乘以从事各该类活动与休息的总时间，合计求得全工作日总能量消耗，再除以工作日总时间，以千焦耳／分·平方米来表示。

计算方法见附录A。

1．3劳动强度指数

是区分体力劳动强度等级的指标。由各该工种的平均劳动时间率，乘以系数3，加平均能量代谢率乘以系数7求得。指数大反映劳动强度大，指数小反映劳动强度小。计算方法见附录A。

2．体力劳动强度分级

体力劳动强度按劳动强度指数大小分为四级见下表。

体力劳动强度分级表

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

体力劳动强度级别劳动强度指数

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Ⅰ<15

Ⅱ～20

Ⅲ～25

Ⅳ>25

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

2．1Ⅰ级体力劳动

8小时工作日平均耗能值为3558．8千焦耳／人，劳动时间率为61%，即净劳动时间为293分钟，相当于轻劳动。

2．2Ⅱ级体力劳动

8小时工作日平均耗能值为5560．1千焦耳／人，劳动时间率为67%，即净劳动时间为320分钟，相当于中等强度劳动。

2．3Ⅲ级体力劳动

8小时工作日平均耗能值为7310．2千焦耳／人，劳动时间率为73%，即净劳动时间为350分钟，相当于重强度劳动。

2．4Ⅳ级体力劳动

8小时工作日平均耗能值为11304．4千焦耳／人，劳动时间率为77%，即净劳动时间为370分钟，相当于“很重”强度劳动。

关于印发《劳动部贯彻〈中国妇女发展纲要(1995～2000年)〉实施方案》的通知

2005年11月24日 中国劳动人事网 劳动法 劳动合同法 编辑：zhangyingxue 出处： 【内容分类】 综合

【分类细目】 综合性政策法规 【时 效 性】 有效 【颁布单位】 劳动部 【颁布日期】 1996.07.02 【实施日期】 1996.07.02 【失效日期】

【失效说明】

【标题】 关于印发《劳动部贯彻〈中国妇女发展纲要(1995～2000年)〉实施方案》的通知 【发文号】 劳部发〔1996〕215号 【主题词】

【正文】

关于印发《劳动部贯彻〈中国妇女发展纲要(1995～2000年)〉实施方案》的通知

各省、自治区、直辖市及计划单列市劳动(劳动人事)厅(局)：

为进一步在劳动领域贯彻落实《中国妇女发展纲要(1995～2000年)》(以下简称

《纲要》)，劳动部根据《纲要》的要求，制定了《劳动部贯彻〈中国妇女发展纲要（1995～2000年)〉实施方案》，现印发给你们。请根据实施方案，结合实际情况，统

筹规划，制订具体措施，有计划、有步骤地开展工作，保证各项工作任务的完成。

劳动部贯彻《中国妇女发展纲要(1995～2000年)》实施方案

根据《中国妇女发展纲要(1995～2000年)》(以下简称《纲要》)的要求，一九九六年七月二日

劳动部 在劳

动领域贯彻实施《纲要》的基本任务是，扩大妇女就业领域，增加妇女就业人数；

加强职业培训，提高妇女职业技能水平；改善劳动条件，落实国家规定的女职工劳

动安全卫生标准；改革生育保险制度，实行生育保险费用社会统筹；加大劳动监察

力度，依法保障妇女合法劳动权益。为在劳动领域做好《纲要》的贯彻实施工作，特制定本实施方案。

一、扩大妇女就业领域，增加妇女就业人数

(一)主要目标：控制妇女失业率，扩大妇女就业领域，开发适合妇女特点的就

业方式，促进妇女就业，努力保持女性就业增长幅度不低于男性；采取有力措施，消除对妇女的就业歧视，保障妇女与男子平等的就业权利。

(二)政策措施

1.加强执法、监督，保障妇女的就业权益，防止对妇女的就业歧视。认真贯彻

《劳动法》和《妇女权益保障法》中有关保障妇女平等就业权利和男女同工同酬的

规定，通过加强执法监察，规范用人单位的用工行为，监督各类用人单位不得以性

别为由拒绝录用妇女或提高对妇女的录用标准，并坚决禁止用人单位招用未满16周 岁的女性。结合常规性劳动监察，每年进行一次专项检查，纠正用人单位在用工(特

别是涉及女工)方面的违法行为。

2.积极创造条件，实行有利于妇女就业的产业政策，开发适合妇女特点的就业

领域和就业方式，为妇女就业提供更多的就业机会。在产业结构调整中，协助有关

部门共同工作，使妇女就业的产业结构和行业结构趋于合理。协调有关部门和行业，大力发展第三产业，兴办劳动密集型企业，努力开发适合妇女就业的工作岗位，拓

宽妇女就业渠道。制定相应政策，鼓励和扶助失业、下岗女职工组织起来就业和自

谋职业。同时，与有关部门紧密配合，促进乡镇企业和其它非农产业的发展，吸收

更多的妇女就业。

3.继续贯彻国务院关于工时的规定，实行灵活的妇女就业形式。根据妇女的就

业特点，结合生产实际，开辟非全日制及临时工、小时工、弹性工作等灵活就业形

式；鼓励不便从事正常工时工作(如在孕期、产期、哺乳期期间等)的妇女实行阶段

性就业；鼓励和引导有条件的用人单位采用家庭工、弹性工作时间等形式安排更多 的妇女就业。

4.强化对妇女的就业服务。劳动部门职业介绍机构要做好女性职业介绍服务工 作，采取开办妇女就业专场、妇女人才招聘会、妇女职业介绍窗口等形式，为妇女

就业提供专门的信息、咨询和指导服务，有条件的地区可为下岗女工提供免费职业

指导和职业介绍；加强对女性劳动者的就业前训练和转业训练，积极组织失业女工

和下岗女工参加培训，为其转业或转岗创造条件；劳服企业要积极组织失业女工和

下岗女工开展生产自救；同时，各级劳动部门要积极鼓励和支持社会各方面开办就

业服务事业，为妇女提供服务。

5.开展以女性为扶助对象的就业促进项目。在实施“再就业工程”和“农村劳

动力跨地区流动有序化工程”的过程中，建立以女性为扶助重点的项目。对工会、妇联等部门开展的针对妇女的就业促进项目给予必要的支持和帮助。其中一项重要 的工作内容，是把全国妇联在“九五”时期要开展的“巾帼创业”活动，作为“再

就业工程”的子项目，对妇联举办的培训活动，及时给予信息和业务指导，并提供

相应的职业介绍等项服务；妇联开展的下岗女职工转业训练活动，其经费主要由妇

联牵头筹集，确需补贴的，经劳动部门核准后，可运用再就业工程专项经费予以适

当支持；对妇联以安置下岗女职工为主兴办的生产自救型企业，经劳动部门认定其

性质，经同级税务部门批准，可享受劳服企业有关税收减免政策。确需资金扶持的，经当地劳动部门核准，可从再就业工程专项经费中予以适当的借款扶持。

(三)实施步骤

1.1996年，劳动部将与全国政协有关部门、全国总工会、全国妇联联合就下岗

女职工实现再就业问题进行调研，共同研究制定促进下岗女工实现再就业以及进一

步扩大妇女就业领域、促进妇女就业的具体措施。同时，组织50万困难企业女职工

参加再就业活动，并帮助50万失业女职工实现再就业。

2.在“九五”时期，主要是推动各地结合拓宽就业渠道、完善劳动力市场、实

施“再就业工程”和“农村劳动力跨地区有序化流动工程”，落实促进妇女就业的

各项政策措施，确保各项任务的完成。把促进妇女再就业列为单项统计指标，纳入

实施再就业工程的目标责任中去，定期进行检查落实。同时，支持工会、妇联等部

门开展促进妇女就业和再就业活动，把有关指导、服务和资金上的扶持政策落实到

位，真正促进妇女就业。“九五”期间，通过实施再就业工程，力争平均每年使80

万下岗女工和失业妇女受到再就业培训，并帮助其中的70%实现再就业。

二、加强职业培训，提高妇女职业技能水平

(一)主要目标：到本世纪末，通过组织广大妇女参加职业技能培训、实用技术 培训和技能竞赛，提高妇女的职业技能水平和整体素质，使妇女就业能力和工作能

力明显增强。大力提高女青年参加培训的比例，力争将技工学校招收女生的比例由

“八五”后期的34%提高到40%左右。同时，对贫困地区妇女进行文化和生产技术培

训，使她们掌握一门以上实用技术。

(二)政策措施

1.创造条件，增强培训能力，使女性劳动者接受培训的比重有所提高。充分利

用现有办学场所，创造条件为开展妇女职业培训提供服务。各类技工学校、职业技

术学校、就业训练中心及其它职业培训机构要充分挖掘办学潜力，扩大招生规模。在招生中，除国家规定的有关专业外，应坚持男女平等的录取原则。鼓励和扶持工

会、妇联等部门在有条件的地区创办女子技术学校，或与工会、妇联等部门联合举

办技工学校及其他职业培训机构。

在指导有条件的技工学校和其它职业培训机构建设多功能综合性职业培训基地

及职业培训集团化试点的过程中，应督促其对妇女职业培训予以高度重视，积极开

设适合妇女就业的专业，利用培训实体的各种培训手段，为妇女培训提供帮助。

2.指导企业在深化改革过程中，探索建立与现代企业制度相适应的企业培训制 度，尤其要加强对女职工的培训。优先对下岗女工进行转岗转业培训，使她们掌握

至少一种适合新岗位的职业技能。同时，积极开展在职女工培训工作，提高其就业

质量。

3.鼓励参加职业培训的妇女，通过职业技能考核鉴定，取得相应的职业资格证

书，以增强其在劳动力市场中的竞争能力。同时，积极组织妇女参加各种职业技能

竞赛活动，大力宣传女性能工巧匠、技术能手的先进事迹，增强女性技术人才的光

荣感和责任感，引导更多的妇女走上岗位成才之路。

4.积极开发适合妇女从事职业的职业技能标准，为培训和技能鉴定提供依据。

对于一些已完成标准制定的比较适合女性从事的职业，如邮电通讯行业及家庭服务

员、保育员、营业员等职业，抓紧进行教材建设和师资培训，指导技工学校和其它

职业培训机构根据劳动力市场的需求，为女性劳动者提供有针对性的培训。

5.加强农村妇女实用技术培训。各地要为农村妇女有计划地建立农村实用技术

培训点，开发一批适合于农村妇女学习的教材，使更多的农村妇女参加培训，结合

当地实际情况和资源优势，掌握种植、养殖等实用生产技术，为其就地就近开发、转移和脱贫致富创造条件。

(三)实施步骤

“九五”时期，要推动、督促各级劳动部门结合各地实际，制定、落实具体的

政策措施，做好妇女职业技能开发工作，同时，积极支持社会各方面开展针对妇女

特点的职业培训活动，使妇女的职业技能水平有明显提高，就业能力和工作能力有

明显增强。

1.1996年，在各地制定地区经济和社会发展规划时，推动各级劳动部门将妇女

职业技能开发工作纳入本地区职业技能开发的整体规划。

2.到1997年底以前，对于一些比较适合妇女从事的职业在完成标准制定的基础

上完成鉴定规范、培训大纲、教材等的制定和编写，为妇女职业培训创造便利条件。

3.1998年，组织召开妇女职业培训经验交流会，总结推广典型经验，促进各地

加强妇女培训工作。

4.“九五”时期，会同有关部门开展一次女职工技能竞赛。并在“全国技术能

手”评选表彰工作中，注重培养和表彰女技术能手，推动妇女职业培训工作的开展。

三、改善劳动条件，依法保护女职工在生产劳动中的安全和健康

(一)主要目标：监督所有企业改善女职工的劳动条件，保护他们在工作中的安

全和健康，贯彻落实《劳动法》、《女职工劳动保护规定》和《女职工禁忌劳动范

围的规定》，到本世纪末，使女职工的劳动条件和劳动环境有明显改善。

(二)政策措施

1.把女职工的劳动保护纳入安全生产责任制，完善企业劳动安全卫生制度。要

按照有关法律、法规的规定，针对女职工生理特点，落实女职工经期、孕期、产期 和哺乳期保护措施。做好《女职工保健工作规定》的贯彻落实工作，配合有关部门

建立女职工定期体检和妇科病防治等专项妇女保健措施和制度，在企业内配备专职

或兼职女工劳动保护工作人员。

2.采取专项措施，提高女职工劳动保护水平。各地劳动行政部门要按照《劳动

法》和《女职工劳动保护规定》、《女职工禁忌劳动范围的规定》的要求，监督检

查企业特别是私营企业、乡镇企业以及外商投资企业中的女职工劳动保护工作。要

求企业做到：彻底杜绝女职工从事矿山井下、国家规定的第四级体力劳动强度及其

他禁忌从事的劳动等现象；有条件的企业都要设立女职工卫生室、淋浴室、孕妇休

息室、哺育室等设施，不适合集中建立保护设施的企业，也要采取其他辅助措施；

按照有关法律法规做好女职工“四期”劳动保护工作，主要是按规定安排工作、给

予产假和哺乳时间等。

3.加强女职工劳动保护用品的科学研究工作，不断提高劳动保护技术和劳动保

护水平。主要是，做好女职工特殊劳动保护用品、保健品和防护技术措施的更新换

代工作；鼓励、引导有关单位积极进行科研、开发，并加强指导和管理。

4.加强对女职工进行劳动保护法规、政策的宣传教育，提高女职工的自我保护 意识。

(三)落实步骤

1.1996年内，在对全国外商投资企业和私营企业劳动安全卫生大检查中，重点

检查企业安全生产第一责任人、安全生产直接负责人、各级安全生产管理人员对《

劳动法》中有关女工保护的规定和《女职工劳动保护规定》、《女职工禁忌劳动范

围的规定》的掌握及贯彻执行情况。主要检查福建、浙江、江苏、广东、海南以及

大连、广州等省市和重点地区中苯危害严重的制鞋业和其他职业危害严重的企业。

2.自1996年起，要求各地在报送年度工作总结时必须同时有女职工劳动保护的

情况。在调查分析的基础上，劳动行政部门将有目标地对有关企业进行重点检查，表彰好的企业，处罚问题严重的企业。

3.力争在三年内，指导、督促尚未制定《女职工劳动保护规定》实施细则的省、自治区完成实施细则的制定工作。

4.“九五”期间，在改善女职工劳动条件方面，具体措施之一是推广无毒水基

胶粘剂，改善制鞋行业女职工的劳动条件，从根本上治理苯中毒危害。1996年至199 7年，在华东地区(南京)、华南地区(广州)、东北地区(大连)建议三个生产基地；19

97年至1998年，在巩固成果的基础上，进一步推广到华北、西南、西北等地区。

5.推动女职工劳动保护用品的更新换代工作。如推广女职工经期最佳劳动保护

用品，在各类企业、事业单位，尤其是在铁路、地质勘探、邮电、交通运输、林业、能源开发等一些流动、分散性和野外作业较多且没有条件采取集中保护措施的行业，作为女职工经期劳动保护的补充措施，加强经期保护，有效地预防和治疗各种妇科

病，提高广大妇女的健康水平。

6.“九五”期间，将与有关部门联合举办一次女职工劳动保护知识竞赛活动，进一步普及有关女职工劳动保护的法律法规知识，促进全社会关心、重视和支持女

职工劳动保护工作。

四、加快生育保险制度改革步伐，实现女职工生育保险费用的社会统筹

(一)主要目标：适应企业改革的要求，建立生育保险基金，将生育保险费用由

企业管理逐步改为社会统筹管理，并将生育保险费用社会统筹的覆盖范围由国有企

业扩大到城镇各类企业，到本世纪末，基本建立起新型生育保险制度，更好地保障

妇女的合法权益。

(二)政策措施

1.加强组织领导。劳动部门要加强对此项工作的组织领导，落实专人，作为一

项经常性的工作来抓。在工作中，要争取各级政府领导的关心和支持，同时要注意

与有关部门的协同配合，共同推动生育保险制度的建立。

2.完善立法。1994年底，劳动部颁布了《企业职工生育保险试行办法》，这对

于推动生育保险制度改革向着制度化、规范化发展起到了积极作用。为更好地推动

生育保险制度改革，劳动部拟在进一步研究探索、总结经验的基础上，争取尽快制

定《生育保险条例(草案)》，并促其尽快出台，使生育保险工作切实纳入法制化轨

道。

3.扩大覆盖面。将生育保险费用社会统筹的实施范围逐步扩大到城镇各类企业，包括国有企业、集体企业、外商投资企业、联营企业、股份制企业、私营企业，实

施对象扩大到上述企业的全部劳动者。

4.确定合理的待遇标准。制定生育保险待遇水平，要与我国社会生产力发展水

平和社会各方面的承受能力相适应，统筹考虑保障生育女职工的合法权益与减轻企

业负担问题，坚持社会保险的基本保障原则，避免因保护项目过多、期限过长、标

准过高而造成提取比例过高，加重企业负担。基金提取比例和给付项目按照《企业

职工生育保险试行办法》的规定予以规范，逐步实现在全国统一项目、统一给付原

则、统一缴费比例，由地市实施。

5.加强基金管理。生育保险与计划生育国策紧密衔接，可预见性强，各地确定

具体基金提取比例要根据“以支定收，收支基本平衡”的原则进行周密测算，从严

控制。已经开展生育保险统筹的地区，要依据基金结余情况，适当调整比例，原则

上控制在工资总额的1%以内，避免基金结余过多。严格审核管理费的提取比例，管

理费使用要力求节约，杜绝浪费。同时，生育保险基金的收支情况要接受有关部门

和社会公众的监督，严禁挪作它用。

(三)实施步骤

1.1996年内，召开部分省市生育保险制度改革工作会议，对落实《纲要》和推

进生育保险制度改革进行部署。

2.在1997年，起草《生育保险条例(草案)》，上报国务院，力争早日出台，为

推进生育保险制度改革提供法律保证。

3.按照《纲要》提出的目标要求，建立新型生育保险制度改革的进度要求是：

①在35个大中城市中，条件成熟的，要在1996年年底前实施；条件尚不成熟的，要

积极创造条件，不迟于1997年年底前实施。②全国所有地级市，1998年年底以前全

部实施，并逐步实现由县级统筹到地市级统筹的过渡。③到本世纪末，全国80%左右 的县(市)实现生育保险费用社会统筹。

五、依法建立和调整劳动关系，开展劳动监察，切实保障妇女合法权益

(一)主要目标：“九五”期间，实现女职工与用人单位之间以劳动合同确立劳

动关系；加强女职工劳动合同管理，规范劳动关系的建立、终止和解除行为；在非

国有企业积极推行集体协商和集体合同制度，把依法保护女工权益问题作为集体协

商的一项重要内容；积极受理女职工的劳动争议申请；通过加强劳动监察，落实《

劳动法》赋予妇女的各项劳动权利，依法查处侵害女职工劳动权益的违法行为，重

点查处强迫女工加班、加点、劳动条件恶劣、雇用女童工及在女工“三期”内解除

劳动合同的行为，切实保障女职工的合法权益不受侵害。

(二)政策措施

1.实现劳动关系法制化，保障女职工的合法权益。用人单位要按照法律规定与

女职工签订劳动合同。与女职工签订劳动合同时，要明确女职工的各项权益并且明

确女职工特殊劳动保护的内容。要考虑女职工的实际情况，在劳动合同期限、劳动

合同内容、劳动合同解除条件等方面禁止约定侵害女职工权益的内容。劳动行政部

门在审查和鉴证劳动合同时，对女职工的劳动合同要重点审查有无侵害其权益的条

款。劳动合同签订后，要切实履行各项条款，切实保护女职工的合法权益。

实行集体合同制度的，应依法对集体合同中有关工作时间、休息休假、劳动安

全卫生、保险福利等条款进行集体协商；各级劳动部门审查集体合同时，应注意重

点审查其中有关女职工权益保护的内容。

2.及时纠正侵害女职工合法权益的行为。劳动监察机构要重点查处在女工孕期、产期、哺乳期内解除劳动合同，强迫女工超强、超时劳动，违反男女同工同酬原则，雇用女童工等严重违法行为，对违反规定的责任者和有关单位要依法给予处罚。劳

动监察机构，在开展日常巡视检查的同时，还要建立举报制度，积极受理女工的投

诉举报，尽快组织查处，并针对用人单位维护女工权益情况开展专项大检查，结合

开展劳动监察年检、企业备案规章审查等方式实现对监察对象的全方位、多层次的 检查，切实保护女工合法劳动权益。

3.及时、公平地处理涉及女职工的劳动争议案件，依法维护女职工的合法权益。

对于女职工向用人单位劳动争议调解委员会提出的调解申请，调解委员会要认真了

解情况，做好调解工作。未成立调解委员会的用人单位，工会要切实维护女职工的

权益，尽量使其争议能够在单位内部得到妥善解决。各级劳动争议仲裁委员会对于

涉及到女职工的劳动争议案件，只要符合受理条件的，要立即立案并尽快调查处理；

对不符合受理条件的，要及时予以答复。杜绝对涉及女职工的劳动争议案件久拖不

决或迟迟不予答复的现象。

(三)实施步骤

1.1996年底前，推动各类企业同与之形成劳动关系的女职工都签订劳动合同，明确女职工的各项劳动权益，包括特殊劳动保护的内容。加强劳动合同管理，为女

职工签订劳动合同提供政策咨询和服务，监督和规范用人单位终止与解除女工劳动

合同的行为，依法维护女职工劳动关系的稳定。

2.“九五”中后期，推动全国大多数外商投资企业、私营企业和实行现代企业

制度的国有企业以及集体企业普遍实行集体协商和集体合同制度，把女职工特殊劳

动保护作为一项重要内容纳入集体协商和集体合同制度。

3.“九五”期间，通过健全劳动监察和劳动争议处理制度，扩大劳动监察的覆

盖面，处理好女职工投诉和举报，及时、有效、公正地处理涉及女职工的劳动争议

案件，从而实现对女职工劳动权益的有效保护。

在做好以上各项工作的同时，还要特别注意加强劳动法制宣传教育，增强企业

经营者的守法意识和女职工的自我保护意识。深入宣传普及《劳动法》、《妇女权

益保障法》、《女职工劳动保护规定》、《女职工禁忌劳动范围的规定》等有关法 律法规，使广大女职工能够知法、懂法，自觉运用法律武器维护自身的合法权益；

提高用人单位特别是外商投资企业、私营企业、乡镇企业对女职工劳动保护重要性 的认识，增强其守法的自觉性。

第二篇：教材 第四级

快乐（ZiZi Ballet琦琦）芭蕾教材 第四级

1、舞会序曲

2、喵

3、顽皮的瓦力

4、蹲的练习

5、擦地练习

6、划圈练习

7、脚的练习

8、舞步练习

9、镜中的我

10、嬉戏

11、探戈

12、再见曲

一、舞会序曲

3/4（准备音乐）

1-4 右脚前点地站立，小七位手，面向正面

（1）1-4 右脚开始做巴蒂巴斯，四次； 5-向右迈步，左脚半脚尖点地； 6-收回左脚到后点地行礼； 7-向左迈步，右脚半脚尖点地； 8-到右脚到后点地行礼；（2）1-4 重复（1）1-4；

5-8 向右转身，碎步跑下场，头眼向正面；（3）、（4）1-4 重复（1）、（2）1-4；

5-8 向左转身，碎步跑下场，头眼向正面；（5）、（6）重复（1）、（2）；（7）、（8）1-4重复（1）、（2）1-4；

5-7 向左转身，往后碎步跑；

8-向右转身右前三位脚站立，一位手，面向正面；（5-7 同时其余学员手小七位，从两旁碎步跑上场； 8-右前三位脚站立，一位手，面向正面)；（9）1-向右迈步，左脚半脚尖点地，双手到小七位；

2-收左脚在后三位脚，半蹲，身向八点，双手到二位，头、眼向右手腕方向； 3 伸直双腿，立起半脚尖，双手到三位，头、眼向右手腕方向； 4 左脚后撤到半跪，左手打开到身前，右手到身旁，头、眼随左手方向

二、喵

3/4（准备音乐）

1-4 头向7点，左脚屈膝在前，右脚自然弯曲在后坐地，上身匐地，双手重叠枕头做睡觉状；

左手扶地上身立起，右手做打哈欠状，向旁延伸，头向右倾，眼睛看7点；

左手做伸懒腰状，向上延伸；

双手交替做小猫挠爪状，在胸前；

双脚收到屈膝绷脚点地坐地，面向1点，双手五指张开，收到脸前；

（1）1-右手开始，左右手交换一次做小猫挠爪位；

2-头向右倾、左倾，回到中间位；

3-双手向后延伸扶地，双脚绷脚伸直膝盖，上身向前倾，头轻微左右晃动；

双脚收到屈膝绷脚点地坐地，双手五指张开，收到脸前；

5-8 重复1-4（2）1-

右手开始，往斜上延伸做小猫挠爪位，左右交换一次，头随手动；

右手开始，往斜下延伸做小猫挠爪位，左右交换一次，头随手动；

向左转身面向5点，双膝跪坐，双手扶地，微微低头；

双脚跪立，右手开始，从旁点在头顶做小猫挠爪位，左右交换一次；

右脚往前上步成半跪立，双手落到小七位；

右脚站立，左脚半脚尖点地在后，双手小七位；

左脚收回正步位，双手小七位略微呼吸，向右Suivi转身面向1点；

双脚落回正步位plie站立，双手小七位略微呼吸，同时点头；

（3）1-

面向1点，双脚正步位Suivi向右移动，双手收到胸前做小猫挠爪位；

左脚plie，右脚绷脚向旁伸直点地，左手做小猫挠爪位往上延伸，右手做小猫挠爪位往旁延伸，头看右手；

Da-右脚半脚尖点地收回正步位，双手收到胸前做小猫挠爪位；

3-4 往左重复1-2

双脚正步位Suivi向右转一圈，双手落回小七位；

双脚落回正步位plie站立，双手小七位略微呼吸，同时点头；

右手开始，往斜上延伸做小猫挠爪位，左右交换一次，头随手动；

双脚plie，右手开始，往斜下延伸做小猫挠爪位，左右交换一次，头随手动；（4）1-8 重复（3）1-8；

喵-

面向8点，左脚后撤到半脚尖点地，上身微微前倾，双手从上收到胸前做小猫挠爪位，头看1点；

喵-

右手捂嘴。

三、顽皮的瓦力

2/4（准备音乐）

1-8 面向1点，双膝跪地坐下，双手扶地，头看1点； 1-6 保持上述造型；

7-8 上身直立，半跪立，双手握拳身旁自然下垂；

（1）1-

右膝向旁移，右肩向下，左肩上耸；

左膝并拢右膝，作践向下，右肩上耸；

3-4 重复1-2；

双膝跪坐，双手扶地；

上身直立，半跪立，双肩上耸，双手握拳身旁自然下垂；

7-8 重复5-6；

（2）1-4 向右滚地到面向5点，双手后撑，坐地，双脚绷脚吸腿在身前；

5-6 屈伸右腿；

7-8 屈伸左腿；

（3）1-4 向右滚地到面向5点，双手后撑，坐地，双脚绷脚吸腿在身前；

5-6 屈伸右腿；

7-8 屈伸左腿；

（4）1-4 向右滚地到面向1点，双膝跪地坐下，双手扶地，头看下；

5-6 上身直立，右手食指指向3点，左手身旁自然下垂，头看3点；

7-8 半跪立，双手握拳身旁自然下垂；

（5）（6）（7）（8）重复（1）（2）（3）（4）；

（9）1-4 向右滚地到面向5点，双手后撑，坐地，双脚绷脚吸腿在身前；

5-8 开胯2次；

（10）1-4 向左滚地到面对1点，双膝跪地，双手扶地，头看下；

5-8 右脚向旁伸点地2次，头看一点；（11）1-4 右手右脚先做，向前爬4次；

5-8 双手撑地，打开横叉绷脚；

（12）1-2 收左腿并拢右腿，面向3点，双手扶地；

3-4 上身向7点后仰躺地，自由蹬腿，双手身旁扶地；

5-8 回到面向1点，双膝半跪立，双手握拳身旁自然下垂；（13）（14）（15）（16）向左重复（9）（10）（11）（12）；（17）1-

右膝向旁移，右肩向下，左肩上耸；

左膝并拢右膝，作践向下，右肩上耸；

3-4 重复1-2；

双膝跪坐，双手扶地；

上身直立，半跪立，双肩上耸，双手握拳身旁自然下垂；

7-8 重复5-6；

（18）1-4 向左滚地到面向1点，双膝跪地坐下，双手扶地；

5-8 右手食指指向3点，左手身旁自然下垂，头看3点；

四、蹲（Plie）的练习

基本舞步：保持三位脚前后脚的位置动作，蹲的同时滑步出脚到二位，后脚收回三位，双腿同时屈伸，两拍完成 2/4（准备音乐）

1-4 双脚一位站立，双手扶把

（1）1-一位蹲（Plie）一次；

2-伸直双腿；

3-右脚旁擦地（Battement Tendu）一次； 4-到二位脚；

5-二位蹲（Plie）一次； 6-伸直双腿； 7-推起右脚脚背；

8-擦地（Battement Tendu）到右前三位脚；（2）1-三位蹲（Plie）一次；

2-伸直双腿；

3-右脚旁擦地（Battement Tendu）一次； 4-到右后三位脚； 5-三位蹲（Plie）一次； 6-伸直双腿；

7-右脚旁擦地（Battement Tendu）一次； 8-到右前三位脚；（3）1-2 不动；

（4）1-6 右脚向右基本舞步三次；

7-向右转头； 8-头回正；

（5）反面重复（4）保持右前三位脚

五、擦地（Battement Tendu）练习

2/4（准备音乐）

1-8 左手扶把，右手自然下垂，眼睛看前方，往上挺拔；

1-4 保持不动，往上挺拔；

5-8 右手叉腰，头看正前方；

（1）1-2 双脚正步位向前跳跃2次，屈膝蹲住不动，右手叉腰，头看3点；

3-4 双脚伸直双膝，头看3点；

5-8 重复1-4；

（2）1-4 重复（1）1-4；

5-8 向左转身到面向扶把，双手扶把，双脚一位脚，头看正前方，往上挺拔；（3）1-2 右脚向旁擦地（Battement Tendu）一次；

3-4 右脚收回一位脚；

5-8 右脚重复1-4；（4）1-4 重复（3）1-4；

双脚收回正步位，左手扶把，右手叉腰，头看正前方；

保持不动；

头转向3点，双脚正步位蹲（plie）；

双脚膝盖伸直，头保持看3点不动；

（5）1-2 双脚正步位向前跳跃2次，屈膝蹲住不动，右手叉腰，头看3点；

3-4 双脚伸直双膝，头看3点；

5-8 重复1-4；

（6）1-4 重复（5）1-4；

5-8 向左转身到面向扶把，双手扶把，双脚一位脚，头看正前方，往上挺拔；（7）1-2 右脚向前擦地（Battement Tendu）一次

3-4 右脚收回一位脚；

5-8 右脚重复1-4；（8）1-4 重复（7）1-4；

5-8 双脚收回正步位，双手叉腰，往上挺拔；

六、划圈（Rond-de-jembe）练习

3/4（准备音乐）

1-4 双脚一位站立，双手扶把（1）1-右脚向前擦地（Battement Tendu）；

2-划圈（Rond-de-jambe）到旁； 3-划圈（Rond-de-jambe）到后； 4-收回一位脚； 5-8 重复1-4；

（2）反面重复（1）；

（3）1-右手到二位，头、眼到右手腕方向；

2-右手到三位，头、眼随手 3-一位半脚尖（releve）； 4-收回一位脚； 5-6 重复3-4；

7-右手到二位，同时头眼随手； 8-右手扶把，同时头眼回正；（4）反面重复（3）；（5）1-左脚后cou-de-pied；

2-3 右前小碎步； 4-停在右前五位半脚尖。

七、脚的练习

2/4（准备音乐）

1-6 双脚一位站立，双手扶把

（1）1-右脚半脚尖；

2-收到一位； 3-左脚半脚尖； 4-收到一位； 5-双脚关脚到六位； 6-打开到一位； 7-8 重复5-6；（2）重复（1）；

（3）1-双脚关脚到六位；

2-右脚到八字脚，身体和头随动，右手叉腰； 3-双脚到六位，身体和头随动，双手扶把； 4-5 反面重复2-3； 6-双脚到一位； 7-右脚收到右前五位； 8-不动；

（4）1-右脚前cou-de-pied，双腿蹲；

2-伸直双腿到右前五位； 3-左脚后cou-de-pied，双腿蹲； 4-伸直双腿到右前五位； 5-8 重复1-4

八、舞步练习2/4（准备音乐）

1-8 面向1点，双手叉腰，左脚在前，右脚在后半脚尖点地；

（1）1-7 右脚开始，左右换脚，向前chasse四次，8-

右脚收回正步位；

（2）1-6 右脚开始，左右换脚，绷脚屈膝向前做emboite六次；

7-8 双脚收回正步位plie，站立；

（3）1-3 面向1点，右脚向右移动做galop三次，头看3点；

收回正步位，踏左脚；

5-8 左脚向左重复1-4，头看7点；

（4）1-6 向右转身到面向3点，右脚向右移动做galop六次，头看1点；

7-8 向左转身到面向1点，收回小八字脚，踏左脚；（5）、（6）重复（1）、（2）

（7）1-4 面向1点，双手握拳经身下交叉打开到小七位五指张开，上身微微前倾，正步位碎步后退；

5-6 双手小七位五指张开手心向前，双脚正步位站立，上身直立；

（8）1-2 面向1点，上身微微拧向8点，右脚吸腿到左膝位置再落地，左脚微跳； 3-4 右脚向8点Grand Battement Jete（大踢腿）一次；

5-6 面向1点，上身微微拧向2点，左脚吸腿到左膝位置再落地，右脚微跳； 7-8 左脚向2点Grand Battement Jete（大踢腿）一次；（9）1-8 重复（8）1-8；（10）、（11）重复（3）、（4）

（12）1-2 面向1点，双手握拳经身下交叉打开到小七位五指张开，上身微微前倾，正步位碎步向前跑；

3-4 双手小七位五指张开，双脚正步位站立，上身直立；（13）1-8 重复（8）1-8；

（14）1-4 重复（8）1-4

5-6 面向1点，双手叉腰，同时低头，双脚正步位往前跳一小步；

7-8 右脚往前迈步屈膝，左脚在后跪立，双手五指张开，打开到斜上位，同时抬头。

九、镜中的我

3/4（准备音乐）

1-2 右脚后点地行礼位站立，双手小七位，面向正面

（1）1-右脚向前迈步，右手在前，手背向前，双手手腕相叠于胸前； 2-左脚向前迈步，双手经前到斜前上方；

3-右脚向前迈步，右手在上，手心向下，双手手腕相叠于斜前下方； 4-左脚向前迈步，双手到小七位；

5-右脚迈向二点，双手到三位，头、眼向二点； 6-右手在上，手心向下，双手手腕相叠于斜前下方； 7-左脚迈向八点，双手到三位，头、眼向八点； 8-左手在上，手心向下，双手手腕相叠于斜前下方；

（2）1-重复（1）5-；

2-双手扶肩，转头回正面； 3-重复（1）7-； 4-重复2-；

5-右脚迈向二点，双手到三位，头、眼向二点； 6-双手经前落下到身体斜后方，转头回正面； 7-左脚迈向八点，双手到三位，头、眼向八点； 8-双手落下到身体斜后方，转头回正面

十、嬉戏

手位A：双手到前斜上方，手背相向，手腕相对；

手位B：左手在上，双手手腕交叉于身前斜下方，手心向下； 手位C：双臂打开到身旁斜上方，手心向上

3/4（准备音乐）

1-4 右脚后点地，行礼位站立，小七位手，面向正面

（1）1-右脚向右迈步，正步碎步向右移动，右手到旁斜上方，头、眼向右手方向；

2-右手回到小七位，正步蹲，头、眼随手； 3-4 反面重复；

5-右脚向前上步，正步碎步向前移动，双手到手位A，头、眼看向正斜上方向； 6-双手到小七位，正步蹲，头、眼回正；

7-右脚向后撤步，面向二点，到右后行礼位，双手到手位B，头、眼向正面； 8-不动；

（2）1-2 指尖向下点动，一小节一次；

3-双手到手位C，头、眼向斜上方； 4-回到手位B，5-8 重复1-4；

（3）1-面向正面，右脚向右点地，双手到小七位，头、眼向手的方向；

2-右脚到右前五位半脚尖，原地碎步，头眼回正面； 3-重复1-；

4-重复2-；双手到手位A； 5-8 反面重复1-4；

9-左脚上步到双腿开位蹲，双手到小七位，低头，垂眼； 10-伸直左腿到左前行礼位，头、眼回正；（4）、（5）、（6）1-10重复(1)、(2)、(3)1-10;11-转身面对二点，双手到手位B

十一、探戈

2/4（准备音乐）

1-8 面向1点，右脚在前三位脚，双手身旁自然下垂；

1-4 双手到左手二位，右手七位；

（1）1-2 右脚经过四位plie往前移动重心到右脚在前三位脚站立，左脚跟随；

3-4 左脚经过四位plie往后移动重心到右脚在前三位脚站立，右脚跟随；

转头向3点；

转头向7点；

7-8 转头向1点；（2）1-8 重复（1）1-8；

（3）1-2 右脚经过二位plie往右旁移动重心到右脚在前三位脚站立，左脚跟随，头看7点；

3-4 重复1-2

5-6 左手打开到七位；

7-8 右手收回二位，同时头看3点；

（4）1-2 左脚经过二位plie往左旁移动重心到右脚在前三位脚站立，右脚跟随，头看3点；

3-4 重复1-2

5-6 右手打开到七位；

7-8 左手收回二位，同时头看7点；

（5）1-2 右脚正步位往前迈步小跳移动重心，左脚跟随，双手握拳收到肩前，头看1点；

3-4 头看3点，双手五指张开，手心相对，从前落下到后扶臀；

5-8 右脚从前到后划圈；（6）1-8 重复（5）1-8；

（7）1-2 双手扶臀，右脚向前迈步，经过四位plie往前移动重心到右脚在前三位脚站立，左脚跟随；

3-4 双手到左手二位，右手七位；

5-6 右脚经过二位plie往右旁移动重心到右脚在前三位脚站立，左脚跟随，头看7点；

7-8 双手到右手二位，左手七位，同时头看3点；

（8）1-2 左脚经过二位plie往左旁移动重心到右脚在前三位脚站立，右脚跟随，头看3点；

3-4 右手打开到七位，头看1点；

5-6 双手到三位，同时抬头；

7-8 双手落到左手二位，右手七位；

从头反复（1）-（8），最后造型落在：面向8点，右脚在前大四位半脚尖点地，双手后扶臀，头看1点。

十二、再见曲

2/4 准备舞姿：8点方向，左腿单膝跪地，双手搭在肩膀前侧，肘部下垂，头看左肩方向；（准备音乐）

5-6 双手小七位，呼吸，头看右手；

7-8 头回正前方

（1）1-左手呼吸到斜上方，头看左手；

2-左手三位，头看右边斜下方；

3-右手呼吸到斜上方，头看右手；

4-右手三位，手腕搭在左手手腕上，头看左边斜下方；

5-双手三位，头看手；

6-双手二位，头看手；

7-双手小七位呼吸，头看右手；

8-头回正前方；（2）1-8 重复（1）；（3）1-2 起身站直；

3-正步屈膝，低头；

4-直立，抬头；

（4）1-8 右脚半脚尖，左脚前后倒重心向3点移动8次，双手小七位呼吸；（5）1-2 正步，右手放于左胸前，低头；

3-4 右手七位，抬头；

5-6 右手三位，头看左肩，屈膝；

7-8 右手七位，头正前方，伸直膝盖；（6）1-8 重复（4）向反方向7点移动；（7）1-8 左手重复（5）；

（8）1-8 双手斜上方呼吸，重复（4）步伐；（9）1-2 右手在上双手交叉于胸前，低头；

3-4 双手七位，抬头；

5-6 右手在上双臂交叠，低头，屈膝；

7-8 抬头，伸直膝盖；

（10）1-8 重复（8），向反方向7点移动；（11）1-8 重复（9）；

（12）1-4 往右转身向5点跑；

5-向右转身至8点，右脚向前移重心，屈膝，头看正前方，双手小七位呼吸； 6-伸直膝盖；

7-8 保持不动；

（13）1-4 缓慢左膝跪地，双手搭在肩膀前侧，肘部下垂，头看左肩方向，回到准备时候的造型；

第三篇：中国舞蹈考级第四级教材

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第四篇：中国舞蹈家协会第四级教材

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材目录

1、小浪花（腿的练习）

2、吹泡泡（手位练习）

3、游泳

（腰背练习）

4、小帆船（三拍节奏练习）

5、颜色歌（跳踢步练习）

6、蝴蝶

（波浪手和半脚尖碎步练习）

7、识字歌（跳跃和胯的练习）

8、积木乐园（蒙族）

9、维族小姑娘（维族）

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第一部分：小浪花（腿的练习）

1、训练目的

训练腿的控制能力及灵活性。

2、主要动作

a、45°抬腿，绷脚伸坐，脚背带动，45°抬起。b、吸伸腿：平脚吸至小腿，大腿保持不动，小腿45°伸出

3、节奏

准备位：体对二点，屈膝坐地，双手旁点地。

准备音乐：（1）保持准备位姿态（2）1-2 右倾头

3-4 左倾头

5-8 重复（1）1-4动作

（3）1-2 直腿伸坐

3-4 双手后撑地

第一段：

（1）1-2 右腿45°抬腿同时右倾头

3-4 还原

5-8 重复第一段（1）1-4动作，反面动作

（2）1-8 重复第一段（1）1-8动作（3）1-2 右腿吸至小腿处同时右倾头

3-4 还原

5-8 重复（3）1-4反面动作（4）1-2 右腿吸至小腿处

3-4 右腿吸至小腿处（5）1-2 右腿伸腿，同时右倾头

3-4 还原

5-6 左腿伸腿，同时左倾头

7-8 还原

（6）1-2 右腿伸腿，同时右倾头

3-4 还原

5-8 双脚平脚碎踏

（7）1-4 双腿滑至前压腿，同时手背向下，从后至前随体动

5-8 双吸腿同时手心向下，从前至后随体动，眼视一点

（8）1 吸左腿至燕式坐，同时左手扶地，右手掌心向上至前斜下位

保持燕式坐姿态，右手翻腕至正上位

3-4 右手顺时针划立圆至前斜下位结束

5、歌词：

小浪花，小浪花，真是可爱的小浪花，悄悄爬上来，挠痒我的小脚丫，挠痒我的小脚丫。

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第二部分：吹泡泡（手位练习）

1、训练目的： 手位的准确性训练

2、主要动作及要求：

a、双按手位：双手兰花指，距胸前约一拃，手腕交叉，上翘指，手肘微架起 b、双托手位：双手兰花指，指间相对于头上，之间距离约一拳，撑腕挑指 c、双山手位：双手兰花指，沉肩，沉肘，撑腕挑指，手臂呈圆弧状 抱水桶：左手五指并拢掌心向里，胃前抱圆，右手五指并拢，掌心向下，按于左手同

高位置，做抱桶状

e、吹泡泡1：左手保持抱桶状，右手经翻手，指尖向前，做气状 f、吹泡泡2：双手虎口张开，掌形，放于嘴前，做吹泡泡状。

3、节奏：

准备位置：身向2点，双跪坐，双背手，眼视1点

。准备音乐：

（1）—（2）保持准备位姿态

第一段：）1－4 双手握空拳，从双按手的位置，右起，右左交替四次，向上垒泡泡至前斜上

位，眼随手动

5－6 双手兰花指在前斜上位交叉，右手在上，眼随手动

7－8 落至双按手位，稍向左倾头，视１点，（2）1－2 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上，同时视2点

3－4 双托手位，视２点

5－6 双手由体侧下抹，经体前提腕 7－8 双按手位，稍向左倾头，头微左倾，视１点

（3）1－4 重复（1）1-4动作

5－6 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上

7－8 双托手位，眼视２点

（4）1－2 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上

3－4 双托手位，眼视２点

间奏段

（5）1－2 身向２点，双腿跪立抱水桶，眼视手

3－4 做吹泡泡１动作，身体前倾

5－6 双腿跪立抱水桶，眼视手，碎跪快速移动至１点

7－8 做吹泡泡１动作，身体前倾

（6）1－2 双腿跪立抱水桶，低头视下方，碎跪快速移动至８点

3－4 吹泡泡１，身体前倾

5－6 吹泡泡２，双手经前同时打开至旁

7－8 落回跪坐，双背手

第二段

（7）-（10）体对8点方向重复第一段动作

间奏段

（11）1－2 左脚起向８点上步至半跪，做抱桶状

3－4 右脚并步正步位，做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲

5－6 抱水桶，眼视手，身体直立，半脚碎步快速转至１点

7－8 做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲

（12）1－2 抱水桶，低头视下方，身体直立，半脚碎步快速转至２点

3－4 做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲

5－8 做吹泡泡2动作，双手经前同时打开至旁，落下至体侧

第三段

3）1－2 左脚向３点方向上步，同时曲膝半蹲一次，双手体前交叉，经体侧撩手向上

3－4 右脚，向２点方向前踵步，同时曲膝半蹲一次，双手至双山膀手位，左倾头，视1点

5－6 右脚向７点撤步，同时曲膝半蹲一次，双手下抹

7－8 左脚跟上，同时曲膝半蹲一次，双手至双按手位，亮相，右倾头，视1点

（14）1－4 做吹泡泡2动作，身体前倾，双膝半蹲脚下碎步，向前行进

5－8 手臂前推，向旁打开，身体向左，碎步转一周

（15）1-8 重复（13）1-8反面动作

（16）1－4 手臂前推，向旁打开，身体向右，碎步转一周

身向2点，正步位，双手于头顶上，曲臂，虎口相对，视１点斜上方。

4、提示：

a、吹泡泡时，要用嘴巴吹出去，表现出小朋友玩吹泡泡游戏时的快乐心情。

b、几个手位要求沉肩、立颈，手臂圆长。

5、歌词：

圆圆的肥皂泡，穿着花衣裳，随着风儿飞，闪着七色光。圆圆的七色光，会飞的小太阳，我的小太阳。

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第三部分：游泳（腰背练习）

1、训练目的：

训练腿的灵活性、腰的柔韧性及腹背肌的能力。

2、主要动作及要求：

a、背肌：俯卧，双手旁平位，手脚同时向上伸展，双腿自然打开。、后抬小腿：正步位，双腿并拢，绷脚小腿主动抬起，同时相反的手臂也同时抬起。

c、伸腿：仰卧，双膝并拢，绷脚小腿向上抬90度。d、交替抬腿：仰卧双膝并拢，绷脚小腿向上抬45度，双脚交替。

仰泳：手从体前抬至正上位，同时绷脚沿地面吸至最高。手背擦地面从体旁落下至正下位，同时绷脚沿地面还原。

3、节奏：

准备位置：俯卧，双手旁平位

准备音乐

⑴ 1-8 保持准备位姿态

第一段：

（1）1-2 双手位与旁平位起背肌

3-4 还原

5-8 重复1--4动作（2）1-2 双手为于正上位踢右腿小腿

3-4 右腿放下同时踢左腿

5-6 重复⑵1—2动作

7-8 还原

（3）1---2 俯卧，右起后抬小腿至最高

3-4 重复（3）1-2反面动作

5-8 重复（3）1-4动作

（4）1-2 双脚收至青蛙胯，双手收回与肩前

3-4 还原

5-8 重复⑷1-4反面动作

（5）1-2 俯卧，双手正上位，整体翻身至仰卧

3-4 双手从正上位经体前至正下位

第二段：

（6）1-4 右起单手仰泳

5-8（6）1--4反面动作

（7）1-4 双手仰泳

5-8 重复（7）1-4 动作（8）1-8 重复（7）1-8 动作

（9）1-2 双手提至旁平位，双脚绷脚吸腿至90度

3-4 双手提至旁平位，双脚绷脚伸腿

5-6 双手提至旁平位，双脚绷脚吸腿至90度

7-8 双手提至旁平位，双脚绷脚擦地面伸出（10）1--6 仰卧双膝并拢，绷脚小腿向上抬45度，双脚交替

4、提示：

a、仰泳时动作一拍到位，同时腿吸到最高。b、通过舞姿动作体现出游泳的状态。

c、最后结束，交替抬腿的动作，等音乐完全停止后再还原。

5、歌词：

吸气吐气！吸气吐气！打水踢水！打水踢水！我多想学习学习游泳，学习游泳像金鱼。

爸爸却说我像只青蛙，打太极。游来游去，游来游去，不能吐气不能呼吸。游来游去，游来游去，游泳带来好身体。不能呼吸不能呼吸。游泳变的好容易，爸爸称赞我努力带来好结果。

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第四部分：小帆船（三拍节奏练习）、训练目的：

训练孩子对三拍节奏的认识及三拍节奏的步伐练习。、主要动作及要求：

a、前进步：一脚前脚掌上步，后另一脚快回至并步。b、小帆手：两人并排站立，里手相牵于正上位，外手旁按手位。

小船摆：两人面对，头正视，双臂折回小于90度，手微高于肩，掌心相对形成小船造型。左右摆动时直膝放松，动力腿脚尖点地。、节奏（3/4节奏每小节3拍）

准备位置：身向八点前进方向，正步位直立，小帆手场上4点方位准备

准备音乐：

（1）—（8）保持准备位姿态

第一段：

（1）—（4）身向八点，眼正视，从四点方向斜排走出，右起前进步交替四次）—（7）两人里手经体前落成小船摆，里脚同时向后撤步成大八字位，原地左右左

摆 动四次。

（8）两人里手经体前从下拉起形成小帆手（9）—（16）重复（1）—（8）动作

间奏段

（17）—（24）小帆手平脚踏步右脚起八点走下场(一组)（17）—（20）场内准备，小帆手右起平脚踏步，从四点方向斜排走入场内(二组)（21）—（24）原地直立，保持准备位姿态。

第二段：

（25）—（40）重复（1）—（16）动作

结束段：

（41）—（45）小帆手平脚踏步右脚起八点出场外

4、提示

a、通过舞姿动作体现出小帆船的形象。

b、三拍节奏的准确性。

5、歌词

我坐上小帆船，在蓝色海洋上。我坐上小帆船，你也去和我远航。

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第五部分：颜色歌（跳踢步练习）

1、训练目的：

跳踢步的练习训练小腿灵活性与协调性，同时增强跳跃能力

2、主要动作及要求：

a、蓝天舞姿：五指并拢，掌形，双手斜上位

b、火焰舞姿：双手距身体约一尺，右手脸前，左手胸前，指尖向上，波浪手2次 雪花舞姿：右手里，左手外，手心向1点，手腕交叉于胸前。向下落手，至前斜下位

d、小手舞姿：前平位扩指，指尖向上

e、土地舞姿：双手前斜下位

f、大象舞姿：左手叉腰，右手正前斜上位，掌形，提腕，指尖向前

g、柠檬舞姿：双手捧脸颊，手腕相对。右，左倾头 h、小八哥舞姿：握拳于胸前，食指伸出，靠拢，提腕

i、跳踢步：在原地跳跃或跑动时，双腿大腿靠拢，小腿交替向后绷脚踢至臀部

3、节奏：

准备位置：体对1点，双脚正步位，双手叉腰

准备音乐：（1）—（2）保持姿态

第一段：

（1）1－4 原地，右起跳踢步４次

5－8 蓝天舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）

（2）1－4 原地，右起跳踢步４次

5－8 火焰舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）

（3）1－4 原地，右起跳踢步４次

5－6 雪花舞姿，右手里，左手外，手心向1点，手腕交叉于胸前。同时曲膝1次（2拍一次）

7—8 向下落手，至前斜下位，同时曲膝1次（2拍一次）

（4）1－4 原地，右起跳踢步４次

5－8 小手舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）

（5）1－4 向1点行进，右起跳踢步４次

5－8 土地舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）

（6）1－4 向1点进，右起跳踢步４次

5－8 大象舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）

（7）1－4 向1点进，右起跳踢步４次

5－8 柠檬舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）

（8）1－4 向1点进，右起跳踢步４次

5－8 小八哥舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）

间奏段

（9）1—8 右起跳踢步，向右转身至５点，双手叉腰（10）1—4 双手叉腰，跳踢步，向右转身至１点

5－8 原地跳踢步４次

第二段：

（11）—（14）重复第一段（5）—（8）动作

结束动作：

5）1 右脚向右侧迈出一步，曲膝半蹲；左脚绷脚，小腿勾回。眼视1点，左倾头，身向2点，上身小八哥舞姿，停住，结束。

4、提示： a、跳跃时要有弹性 b、曲膝与各种形象协调配和

c、结束动作如果站不稳，左脚可以落下点地 d、认识颜色，通过颜色的联想，想象各种可爱的造型

5、歌词： 蓝色是美丽天空的颜色 红色是熊熊燃烧的火焰 白色是冬天雪花飘飘 粉红是我的小小手 褐色是泥土的颜色 灰色是大象的厚厚皮肤 黄色是酸酸的大柠檬 黑色是一只小八哥

国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第六部分：蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）

1、训练目的：

训练手的柔韧性与灵活性，以及对半脚碎步的初步认识。

2、主要动作及要求：

a、波浪手：先经提手腕压指，再经团手，然后落手腕，最后压手腕同时压指展手

b、胸前波浪手：大臂平伸，小臂折回于胸前，同时配合波浪手 c、斜下位波浪手：两臂于体侧斜下位，同时配合波浪手 d、旁平位波浪手：两臂于体侧旁平位，同时配合波浪手

e、蝴蝶抖翅：双臂由正下位提至旁平位，经提腕，团手，最后扩指同时抖动

f、半脚碎步：脚跟立起，脚掌踩地。右、左交替，行进或横移

飞东：脚下，向3点方向半脚碎步横移，然后右腿稍蹲，左腿伸直，左脚2点方向点

地，停住，配合蝴蝶抖翅

飞西：脚下，向7点方向半脚碎步横移，然后左腿稍蹲，右腿伸直，右脚8点方向点

地，停住，配合蝴蝶抖翅

双飞：双臂带动，从体侧正下位，由下飞到上；经头顶对腕波浪手，飞落至体侧正下

位。

3、节奏：

准备位置：体对1点，脚下正步位，双手斜上位扩指

准备音乐：

（1）1—8 保持准备位姿态（2）1—6 保持准备位姿态，同时抖手

落至旁按手位同时曲膝半蹲，8 保持姿态

第一段：

（1）1—2 立、蹲，配合胸前波浪手1次，同时右倾头

3—4 重复（1）1—2动作

5—6 立、蹲，配合斜下位波浪手1次，同时左倾头

7—8 重复（1）5—6动作（2）1—8 重复（1）1—8动作（3）1—2 飞东，向3点方向半脚碎步横移

3—4 右腿稍蹲，左腿伸直，左脚2点方向点地，停住，配合蝴蝶抖翅

5—6 飞西，向7点方向半脚碎步横移

7—8 左腿稍蹲，右腿伸直，右脚8点方向点地，停住，配合蝴蝶抖翅

（4）1—4 向1点方向行进，半脚碎步双飞1次

5—8 重复（4）1—4动作

间奏音乐：

（5）1—4 右转，向5点方向行进，半脚碎步双飞1次

5—6 右转，向1点方向。重复（5）1—4动作 7 落至旁按手位，脚下正步位，同时曲膝半蹲 保持姿态 第二段

（6）1—2 立、蹲，配合胸前波浪手1次，同时右倾头

3—4 重复（6）1—2动作

5—6 立、蹲，配合旁平位波浪手1次，同时左倾头

7—8 重复（6）5—6动作（7）1—8 重复（6）1—8动作（8）1—8 重复（3）1—8动作（9）1—8 重复（4）1—8动作

结束动作：

（10）1—4 向1点方向原地，半脚碎步双飞1次

5—6 右脚向1点方向上步，左脚踏步，同时双臂由下提至斜上位，手心向下扩指

7—8 保持姿态手心向前抖手

4、提示：

胸前波浪手到斜下波浪手的运动路线经正前落下；打开时，由体侧提起。胸前波浪手到旁平位波浪手运动路线一样。

b、波浪手是手腕、手指根和手指的团、展动作。c、在各个位置做波浪手时，大臂和小臂带动，每次都有波浪手

d、原地波浪手动作时配合曲膝

e、模仿美丽的花蝴蝶，让孩子在美感中快乐舞蹈。

5、歌词： 蝴蝶，蝴蝶，真美丽。飞来，飞去，飞在花园里。

飞到东，飞到西。你爱花儿，我爱你。

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第七部分：识字歌（跳与胯的练习）、训练目的：训练膝盖和脚踝的力量、弹性及松弛感。同时训练胯与手的协调性。

2、主要动作及要求：

小麻雀舞姿：大臂收于肋两侧，小臂向上折回，手腕向下折，五指并拢，手腕放松，自然抖动

b、写大字：模仿“大”字的笔画顺序横，撇，捺

c、摆大字舞姿：身体模仿“大”字，双脚打开与肩同宽，双手旁平位 d、指脚丫：左脚向前踵步，左手旁按手位点指，右手前斜下位点指，视前斜下 迈大步：左脚起，向1点走3步，配合握拳摆臂，第4步收成正步位，同时收双手叉

腰位

f、小跳1：保持“大”字舞姿，蹲，跳起。

g、小跳2：保持正步位，叉腰手，蹲，跳。跳起时，双腿靠拢。、单摆手顶胯：左手叉腰，右手于头顶，右左交替摆手，同时交替倾头，交替顶胯。

i、双摆手顶胯：双手于头顶，同时交替摆双手，交替倾头，交替顶胯。j、碎步退：双手、双臂放松，自然垂落于体侧，半脚碎步后退。

k、自由造型：任意摆出接近文字或字母的简单造型

3、节奏：

备位置：学生面向1点成不规则队形或站、或坐、或跪、或趴于舞台上准备，营造课间

气氛。准备音乐：

上课铃声响起，老师跑上舞台，体对5点即兴

歌词：

“同学们我们一起来唱识字歌好不好啊”？ 师生互动表演部分

“好„„”学生鼓掌或者拍地，随意表演。

老师：哆唻咪发嗦

（1）1—4 老师体对3点方向，向左边小麻雀舞姿，同时大八字步位，向左移动

同学：哆唻咪发嗦

5—8 学生体对3点方向，重复（1）1-4老师的镜面动作，老师保持姿态

老师：我们来唱歌

（2）1—4 老师体对7点方向，重复（1）1-4动作反面动作

同学：我们来唱歌

5—8 学生体对3点方向，重复（2）1-4老师的镜面动作，老师保持姿态 合：我们来唱识字歌，来唱识字歌。我们来唱识字歌，来唱识字歌（3）—（4）老师左起，学生右起，同时模仿小麻雀折腕动作，两拍一次做8次

（5）1—4 自由起身

（6）1—7 正步位半脚掌碎步，小麻雀舞姿，飞至自己的位置 体对1点，正步位直立，双手垂于体侧

第一段：

（1）1—2 写大字，写一横 3—4 写大字，写一撇，写一捺

5—6 摆大字舞姿 7—8 保持姿态，双膝直立（2）1—6 小跳1（两拍一次）×3次 7—8 跳回正步位，同时双手叉腰

（3）1—4 指脚丫 5—8 迈大步

（4）1—8 小跳2（两拍一次）×4次

第二段：

（5）1—2 右起，单摆手顶胯 3—4 保持脚位，重复（5）1—2反面动作

5—8 保持脚位，重复（5）1—4动作（一拍一次）×4次

（6）1—8 重复（5）1—8动作（7）1—2 右起，双摆手顶胯 3—4 保持脚位，重复（7）1—2反面动作

5—8 保持脚位，重复（7）1—4动作（一拍一次）×4次

（8）1—8 重复（7）1—8动作

间奏音乐： 喊口令：1、2、3、4 快速碎步后退

（9）重复第一段（1）—（4）动作

第三段：)1—4 小麻雀舞姿，大八字步位，右脚向三点方向迈出（经过蹲重心移至右），右倾

头

5—6 小麻雀舞姿，重心移至左 7—8 重复(10)5-6反面动作(11)1—8 左起重复（10）1-8 动作

(12)1—8 小麻雀舞姿，双脚正步位半脚掌碎步前移

5—6 小麻雀舞姿提腕，同时双脚立半脚掌

7—8 重复(12)5-6动作

(13)1—6 保持小麻雀舞姿，脚下小跳2，手腕放松随动（一拍一次）×6

7—8 自由造型

4、提示：

a、通过小跳训练，让孩子练习膝盖和脚踝的力量。

b、以模仿写字的形式，同时配合小跳，连反复练习，达到训练目的。

c、迈大步时，要洋洋得意，让孩子有自信。d、摆手配合顶胯动作，提高孩子的协调性。

e、以模仿小麻雀的形象提高孩子的兴趣，让孩子边模仿，边舞蹈。前奏部分，听音乐提示做动作，在进入主题动作之前的前奏部分属于给老师们提供的参考模板。可即兴创作。

5、歌词： 铃声

老师：同学们我们一起来唱识字歌，好不好啊？

同学：好！老师：哆唻咪发嗦 同学：哆唻咪发嗦 老师：我们来唱歌 同学：我们来唱歌

合：我们来唱识字歌，来唱识字歌。我们来唱识字歌，来唱识字歌

一横一瞥捺，这字要念大 大字下面加三划，大就变成瓜 瓜字长出小脚丫，大步朝前跨 你要把它念错啦，别人笑掉牙

那是个多音字，念字差差差（chai→、cha →、cha↘）

考试要是遇见他，千万别出差

身体坐直别趴下，笔要手中拿 先上后下在左右，横竖再撇捺

喊口令：1、2、3、4 唱起了识字歌，生字不用怕 中国汉字挺复杂，记住有方法 巧学活用学汉字，成绩顶呱呱 胸前戴上大红花，咿呀咿呀呀 哆唻咪发嗦，我们来唱歌 瑞咪发嗦啦，我们来唱歌 咪发嗦啦嘻，我们来唱歌 啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦！

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第八部分：积木乐园（蒙族）

1、训练目的：

蒙族小马舞步和蒙族耸肩，同时并初步了解蒙族风格。

2、主要动作及要求：

a、小马舞步：正步位准备，一脚踏地，另一脚绷脚推地至脚踝处，交替进行。双耸肩：（以右为例）右脚向3点方向横迈，快速移动重心至右，同时双耸肩两次。双

手虎口叉腰，重拍向上。

单勒马手舞姿：左手臂于前平位，空握拳，压腕，肘处稍弯曲，右手叉腰，脚下正步

位。

单勒马手叩腕:左手于前平位，空握拳，向下叩腕，手背向1点，同时，正步位曲膝半

蹲，低头

双叩腕：双手于前平位，空握拳，向下叩腕，手背向1点，同时，正步位曲膝半蹲，低头

单跪立扬鞭手：右脚上步，左膝着地跪立，左手单勒马手于前平位，右手留食指空握拳，由体前直接扬起至正上位，扬鞭手。

3、节奏：

准备位置：正步位体对7点，单勒马手，头右倾,眼视1点，场下准备。

准备音乐：

（1）—（2）保持准备位姿态

第一段：

（1）1—4 体对7点方向，右脚起的小马步，（一拍两次）连续7次

5—6 保持方向，单勒马手叩腕，同时曲膝

7—8 还原至单勒马手舞姿

（2）1—8 继续向7点行进，重复（1）1—8动作（3）1—8 继续向7点行进，重复（1）1—8动作（4）1—8 向1点方向行进，重复（1）1—8动作（5）1—8 向1点方向行进，重复（1）1—8动作

（6）1—4 体对1点，双耸肩 5—8 重复（4）1—4反面动作（7）1—4 重复（4）1-4动作 5—6 原地正步位小跳至7方向，同时曲膝 7—8 还原至单勒马手舞姿，同时直立

第二段：

（8）1—8 向7点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作（9）1—8 向5点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作（10）1—8 向3点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作（11）1—8 向1点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作

（12）1—8 重复（4）1—8动作（13）1—4 重复（5）1—4动作

5—6 双叩腕 7—8 单跪立扬鞭手

4、提示

a、脚腕灵活节奏准确。

b、勒马手与小马舞步上下动律协调一致。

c、小马舞步行进时，眼睛看，行进的方向，准备姿态除外。

d、让孩子体验在草原上骑着小马驹，欢快的舞蹈。

5、歌词

造楼不怕高呀，小路弯弯绕

我们架起斜拉桥 大车小车满街跑 我的积木都市好呀么好热闹

啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦 我的积木都市好呀么好热闹

树上有鸟窝呀

路边种苹果 草地架起蒙古包 大象小鹿把舞跳 我的积木乐园真呀么真奇妙

啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦 我的积木乐园真呀真奇妙

嘿

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第九部分：维族小姑娘（维族）

1、训练目的：

维族基本动律认知与垫步练习

2、主要动作及要求：

正步位垫步：正步位右脚重拍向下，一拍一垫，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸，身体保持平稳。

前后垫步：右脚重拍向下，一拍一垫，同时向前或向后垫步，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸。向前垫步时身体前俯，向后垫步时身体上扬。

c、捋辨手:（以右为例）五指并拢，双手经右耳旁从体侧向下滑

d、移劲手位：双臂架起，双手在下颌正下方压指提腕。e、遮眉手：低头目视斜下，双臂架起，双手遮于眉前，手心向内。

双托帽手：目视正前身体上扬，双臂架起，双手花形手推腕放于耳上，双肘微向内关。单托帽舞姿：左臂脱帽手，右手2点斜上花形手，目视右手方向身体上扬，左前踏步

位。

3节奏：

准备位置：身向1点，正步位，双手叉腰

准备音乐: 第一段：

(1)1—2 右倾头，捋辨手，屈伸

3—4 双手旁按掌位花形手，身体直立回准备位

5—8(1)1—4反面动作

(2)1—8 正步位垫步四次，同时双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移颈手位

(3)-(4)重复(3)-(4)动作(5)1-2 遮眉手，右前垫步 3-4 双脱帽手，右后垫步 5-8 重复（5）1-4动作

1-8 正步位垫步四次，双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移劲手位，同时向右移颈

四次 第二段：

(7)-(12)重复第一段(1)-(6)动作(13)1-3 保持舞姿，右垫步向1点方向前进 单托帽舞姿

2、提示：

a、强调维族舞立腰拔背的基本体态。

b、移颈时幅度不可太大。

c、垫步时要求保持基本体态，身体需保持平稳。

4、歌词：

维族小姑娘辫儿长，几岁和几根正相当。要问新疆有多好，你把这葡萄尝一尝，你把这葡萄尝一尝。

第五篇：第四级 第一讲火柴棒游戏教案

火柴棒游戏教案

【课程内容】

《多思动漫数学》 第四级 第一讲 二年级 火柴棒游戏

【教具】电子白板、多思动漫课件、学具带

【教学目标】

1、能通过火柴棒摆放游戏，让学生进一步掌握图形、数字的基本特点，培养学生的空间观念。

2、通过学生对算式的摆放，培养学生的判断能力。

3、通过火柴棒的摆放，培养学生观察、分析能力。

【教学重点】

通过火柴棒的摆放，培养学生对算式、图形的进一步认知。

【教学准备】课堂教学平台

【教学过程及内容】

一、片头介绍

小朋友们，这学期由我来和大家一起度过快乐的学期。在这期间呢，还有几位好朋友和我们一起学习，进步。他们是谁呢？（动画演示，龙博士和黑白团队的自我介绍）提问：你们最喜欢谁呢？我们会发现这五个新朋友里面有四个都是黑白的，他们碰见了一个苦恼的问题：每次照出来的照片都是黑白的，他们很想像龙博士一样拍出很多漂亮的彩色照片，怎么办呢？龙博士告诉他们，你们跟我走，我带你们去寻找一座彩虹桥，只要到达彩虹桥，就能让自己变成彩色的。可是在寻找彩虹桥的旅程中会碰到很多的关卡，每过一关，就可以得到一把金钥匙，当积累足够多的金钥匙，就可以找到彩虹桥了。那们我们来看看今天他们去了哪里？遇见了什么问题呢？

二、梦幻之旅

火柴哥想邀请黑白团队到小白龙彩虹广告公司去，帮助他纠正摆放错误的算式。

三、新课教授

师：来到彩虹广告公司楼下，仔细的小美在乘坐电梯时发现指示电梯的数字有一点特别。小朋友们，你们发现了吗？

生：电梯的数字就像火柴棒一样拼出来的。

师：太棒了，这位小朋友真是一位观察仔细的孩子。那除了这些大家还有发现？ 生：都是由5跟小棒组成的数字。

师：真厉害！那让我们来看看，电梯上指示楼层的数字都是由几个小棒拼组成的呢？ 生：回答。师：（在小朋友回答的同时，根据学具带里面的小棒请小朋友分别摆出电梯上的数字）对于回答的学生进行及时赞扬和奖励。师：当黑白团队到了技术流水线，发现了好多的小棒，调皮的小泉拿起小棒开始自己研究了，让我们来看看他摆了一个什么数字呢？（魔法课堂例2）请小朋友也摆出一个数字8，想一 1

想，只能减少一根火柴棒，怎样才能将数字8变成9呢？又怎么样才能将数字8变成6呢？ 生：动手自己摆。（根据学生完成情况，给予奖励）

师：小朋友们真聪明，那我想请你们能帮帮小美解决这个问题吗？移动火柴棒，使下面的数字发生变化，变成另外的数字吗？（智慧配方练2）（0—6---9）（2—3--5）生：动手摆一摆。

师：小朋友都摆了这么多了，那知道什么叫做火柴棒游戏吗？我们一起看看，（魔法课堂例2）改变小长条的数量或者移动小长条的摆放位置可以变成另外一个数字，这样的游戏就叫做火柴棒游戏。

师：正当黑白团队摆小棒时，火柴哥邀请他们去生产线帮助他纠正错误的算式。下面我们来看看这些错误的算式（魔法课堂例3），请你去掉一根火柴棒使等式成立。

生：动手练习方法点击：

数字3不能去掉任何一根火柴棒，只能在数字8上面去掉一根火柴棒变成6 数字2只能移动，不能去掉，只能将6和7进行去除小棒，6掉一根变成5。生：完成智慧配方 练3 方法点击：方法基本和上一题一致，只有数字2和5 中寻找解题的方法，8是可能变得，也只有3+5或2+6

师：原来火柴哥的错误真的是很多，请小朋友们移动一根火柴棒，是等式成立。（例4）

生：完成智慧配方 练4 师：正当黑白团队解决玩火柴哥的难题时，龙博士又找出了一个问题，请小朋友们和黑白团队一起帮帮火柴哥。（彩色之源 拓展1）

方法点击： 这个算式里面，减号、等号、11、4都不能移动火柴棒，所以只能在2、3、7里面移动火柴棒。境尝试将3移动一根变成2得到：22-4-7=11 生：完成彩色志愿 拓展2 师：火柴哥为了感谢黑白团队，就带他们参观了小白龙广告公司，细心的欧欧发现有个鱼缸里摆放了一条特别的鱼。我们来看看（互动1）通过刚才的，我发现了火柴棒除了摆一摆数字以外还可以摆图形，那请小朋友们用小棒摆出一个三角形、一个正方形、一个长方形、一个五边形、一个六边形。

生：继续练习，请用3根火柴棒摆出一个三角形。

师：请小朋友们加2根火柴棒，摆出两个三角形。

请再加2根，摆出三个三角形

请再加2根火柴棒，摆出5个三角形。

方法点击：让学生通过观察找出图形公共边。生：动手操作 师：请小朋友们将刚才摆出的三角形分别拿掉一根小棒变成3个三角形；拿掉两根小棒变成2个三角形；拿掉三根小棒变成1个三角形。小朋友们，你们能做到吗？

生：独立完成。

师：我们来做一个好玩的游戏。（星移物转）师：今天小朋友们和黑白团队度过了快乐的一天。他们也在小白龙广告公司解决了很多难题，小白龙为了答谢他们，给了黑白团队一把通往彩虹桥的金钥匙。

【作业】

将小棒贴在数学日记上，要求：请小朋友用16根火柴棒摆成5个正方形。

【教学反思】

1、授课过程中在运营火柴棒时，对0-9这几个数字的摆放规律的查找：2、3、5这3个数摆放时火柴棒的数量相同，可以相互移动任意变成另外一个数字；0、6、9这三个数字之间互相移动互换；数字1、7、8只能添加或者减少；其余数字：

1、4不可移动、减少。

2、授课时间应更加得当，较少语言中的无效提问，这样提高授课的教学质量。

3、图行变化，可以选择在下一堂课中进行讲授。