把爱心融入患者的生命中

第一篇：把爱心融入患者的生命中

把爱心融入患者的生命中

——最美护士候选人张艳艳先进事迹

“护士是没有翅膀的天使，是真、善、美的化身!”1993年，我走上市第二中医院护士岗位时，南丁格尔的这句名言便成了我的人生追求。

我先后工作于市第二中医院内科、外科、骨科等科室，现任市第二中医院急诊科护士长，多次获得开封市卫计委和医院颁发的先进工作者、优秀护士长、优秀管理干部等荣誉。在23年的临床护理工作中，我一直将护理工作视为生命，将病人的满意视为自己最大的快乐，把爱融入患者的生命中。在一次次重大的抢救和急救任务中，我用娴熟的护理技术将受伤危重病人从死神的魔掌中夺回来。

时刻待命

我被称为急诊科里的“拼命三娘”

都知道护理工作又苦又累，但急诊科工作除了苦和累外，还有更多的是急、忙、重。担任市第二中医院急诊科护士长以来，我时刻处于待命状态，全天24小时保持通讯畅通，每次接到救援电话我总是在第一时间赶到工作岗位，时刻保持战斗状态。

今年3月份的一天晚上7点多，我刚做好饭正准备吃时，接到急诊科打来的告急电话，科里几乎同时来了两个抢救病人，一个是呼吸心跳停止的病人，另一位是高血压导致的脑出血病人，两个病人的生命都是危在旦夕，都需要气管插管和上呼吸机，科里医护人员十分紧张。得知这一情况后，我顾不上吃饭便冲出家门，坐上出租车以最短的时间赶到医院参加抢救。让我遗憾的是那位呼吸心跳停止的病人最终没有抢救过来。另一位病人经CT检查显示大量脑出血，需要马上手术，我马不停蹄地带领护理人员进行术前准备工作。就在这时，医院120急救车又接回了一位从高空坠落的伤者，伤者是一位年轻姑娘，因一时想不开从6楼跳下，造成全身多处骨折，生命垂危。这是我已经连续抢救了三四个小时，但看着姑娘痛苦的表情，我顾不上休息又投入到新一轮紧张的抢救中……抢救工作一直持续到凌晨一点，两位病人基本安顿好后，患有严重颈椎病的我几乎抬不起头了，这时才感觉到肚子是空的。但一想到通过我们的努力又挽回了两条生命，我就觉得再多辛苦付出都是值得的，我的心中就会感到无限欣慰，这不正是我们医务工作者的价值之所在吗！

因为在抢救中比较雷厉风行，科室里的年轻人开玩笑地称我为急诊科的“拼命三娘”，我认为干急救工作就得有股拼劲，要不怎么敢和死神做斗争。由于我院急诊科接诊的车祸和突发性创伤病人较多,仅去年就我科就接待急诊患者7000多人次，出急救车2090车次，其中我参加抢救388人次，护理留观病人900多人次，处理突发事件5次。我作为护士长,从不因为自己是护士长就减少工作量,而是时时处处要求自己以身作则,每当有急危重病人时,我总是抢在最前面,争分夺秒抢救病人。每次面对突发性的灾难,我也会冲到第一线,凭着自己“一针准”的高超技术和不怕脏和苦的精神,与医生密切配合，全身心地投入到对病人的抢救中去。

急诊科刚成立时，由于医护人员较少,而病人又多是危重病人,在工作中加班加点成了我的家常便饭,我几乎没有按点吃过饭,往往一饿就是几个小时，到了晚上十一、二点才吃饭的情况时有发生,有时守护特护病人一守就是半天,因此烙下胃痛的病根，但我从不后悔，毫无怨言。

善待病人 患者把我当成他们的亲人

“用爱心对待每一位病人!”是我在工作中的座右铭，我不但说到而且付诸于实际工作中。急诊科护士接触的患者形形色色，我总是不停地变换角色。对年长的病人，我会主动尽一份晚辈的孝心；对同龄病人，我送去兄弟姐妹般的关心；对未成年的小患者，我献上一份母亲般的爱心。因为我最希望看到的是病人的康复以及来自患者的理解与尊重，医患之间的相互信任给我注入了无限的工作动力。

在急诊科还经常会遇到无主病人,除了看病治疗，他们连基本的生活护理和饮食都无法负担，往往要由医护人员完成。去年5月的一天，我院急诊科接回了一位无主女病人，经了解她的老家在四川，精神不是很正常，来到这里前已经几天没有吃饭了，昏倒在了路边，由路人拨打120才被接到我们医院。经检查，这位女病人身体没有大碍，经输液治疗后很快神志转清。同样身为女人，我看到她满头污垢，衣衫不整后，专门打来热水为她擦洗了身体，洗干净了头发，并买来了一身新衣服帮她穿上。收拾干净了，再加上治疗后精神好转，女病人像变了个人一样。由于她不会说普通话，我每次和她沟通都要费很大的劲。经过几番努力我了解到她一些情况，在打了多个长途电话后，终于联系到她家乡当地州、县、乡的人员，帮她查到了老家地址。3天后，我专门给了她一些路费让她坐车回家。临别时，女病人拉着我的手久久不愿离去，我心中充满了感动。在接诊中，这样的例子还有很多，除了为无主病人垫付医疗费外，我和护理人员不仅要对他们进行医疗护理，同时还要照顾他们的生活，但每次我都交待护士们，用无尽的爱心和耐心，尽最大所能帮助他们，因为他们已经被抛弃了一次，不能再被抛弃第二次。

对于选择护理工作，二十多年来我无怨无悔，虽然白衣天使的桂冠不是轻易可以被承载的，它是用荆棘编就，但我相信只要把爱化为动力，就能为天使插上奋飞的翅膀！我们只有把奉献付诸行动，才能用爱心和真情为患者撑起一片希望的蓝天！

以身作则 当好勇于开拓的“领头雁”

“一枝独秀不是春，百花齐放满园春”，作为市第二中医院急诊科护士们的“领头雁”，我深知病人的康复，单靠自己一双手、一双眼睛是不行的，它需要一个优秀的护理团队来共同完成。

市第二中医院急诊科有医护人员近50人，大部分人员都是这两年才毕业的年轻人，除了在业务上的带教，在生活方面同样需要指导和照顾。作为一名护士长，我在不断提高自身素质的同时，鼓励科内其他护士不断加强自身业务素质的提高，督促本科室护士继续医学教育。我常常用自身的业务经历告诫护士们，只有技术过关了，才能承担得起抢救病人、护理病人的责任。同时，我还经常教育护理人员，对待病人要有爱心,尽自己最大努力帮助病人。经过不懈的努力，我院急诊科的整体业务水平有了很大提高，服务水平也在全市急诊科名列前茅，经常收到患者的感谢信和锦旗。连续多年来，我院急诊科在医疗护理上没有发生过一起责任事故，受到医院领导的肯定和全院职工的认可。

身为护士长，我认为在管理上要以人为本，坦诚待人，因为我常与护士们推心置腹地交流，成为科室同事们的知心朋友。在生活上我关心爱护年轻的医生、护士，愿意耐心地倾听她们诉说自己内心的烦恼，尽我最大努力为他们排忧解难。由于科室病人多，工作繁忙，护理人员的压力都很大。去年，我们科室新分配来一名年轻护士，刚工作几个月就感觉自己无法胜任，有了辞职的念头。我知道后，立即和这名护士进行了长谈，给她讲了各行工作的艰辛，让她明白父母的期盼，并教导她怎样快速适应手中的工作。我温暖的话语融解了姑娘心中的冰，她最终留了下来，并很快成为科室里工作出色的护士。

另外，为丰富科室生活，增强凝聚力，增进同事之间的了解和交流，我在业余时间经常组织大家参加各种公益和娱乐活动。针对大家提出的合理化建议，及时科学地进行调研和改进。每年春节，都不忘为值班工作人员准备礼物，为她们送上新年深深的祝福，这种对同事发自内心的关怀，使我成为这个大家庭中名符其实的知心大姐。

全心工作 让我对家人充满了愧疚

默默的奉献、辛勤的工作，多年的护理工作使她尝到了病人感谢时的甜，工作繁忙时的苦，被病人责难时的屈，但更多的是愧对家人时的酸。我的公公、婆婆和母亲都已经80多岁，婆婆患有严重的心脏病我由于工作忙无暇照顾，父亲去逝后母亲独自一人，但她心疼也我很少上我家居住。女儿今年上大一了，去年高考期间我几乎没有管过她一天，甚至没有给她做过一顿像样的饭。虽然公婆、母亲和女儿都很理解我，丈夫也默默地支持着我，但我对他们却充满了愧疚，自认没有尽到媳妇、女儿和妈妈的职责。但一想到每抢救回一个生命，就可能改变一个家庭的命运，为社会减轻很多负担时，我便又全身心地投入到工作中。

未来的路任重道远，无论多苦多累，我都将怀着对护理工作的满腔热情不断进取，不断努力，用爱心照顾好每一位患者，把温暖播种患者心田！

第二篇：把生命中的红雨伞纪实故事

事隔多年，她仍然清清楚楚记得当年那个场景：异国他乡的病房里，她从昏迷中醒来，看到他笑吟吟地从外面走进来，一身花格呢的西装，头发梳理得一丝不乱，嘴里还嚼着口香糖。看到他的最初，她所有的期盼全化成了委屈与怨怒：我都这样了，你可好，还嚼着口香糖，很潇洒嘛。面对她的埋怨，他不急，只微笑着淡淡地回她：不就生点病嘛，哪个人不生病不曾住进过医院？养好病就能出院了。

那么轻描淡写的几句话，就掩饰了他所有的焦灼与心痛。她不知道，当初接到她在日本突然发病的消息，他东奔西跑仅用了短短的5天就把签证办妥，临行时，什么随身物品都没带，他让儿子去买了一盒口香糖：我得尽最大的努力在你妈面前表现得平静。那盒口香糖，是他掩饰自己焦灼与慌乱的最好道具。

谁都知道，那不是一场小病。她是在舞台上倒下去的，突发性脑溢血，他赶到时她已在医院整整昏迷了五天五夜。那一年，她51岁，能不能再次站起来，谁也无法预料。

身处异域他乡，被不可预测的病魔缠绕，远离了音乐舞台，每天那样无望地躺在病床上……从天堂坠入地狱，那份痛苦也不过如此。可他来了，她就有了依靠。为她翻身，为她擦洗，一勺一勺小心翼翼地喂她喝汤吃药，无事可做时就坐在她的床前轻轻握着她的手陪她聊天安慰她……彼时，两个人都已是年过半百的老人了。她身高体胖，他也已有了明显的小肚腩。每天要不厌其烦地重复着为她翻身为她擦洗给她喂饭替她按摩的动作，对他来说绝不是一件轻松的事。可他的脸上却始终挂着让她安心的微笑：你想想，只要有你在，我们那个家就是完整的，我们才是幸福的。

医院的病房里，只有一张床，他白天在那里守着她，夜里却要回旅馆去睡觉。那把红雨伞就成了那一段时间里她最美最焦灼的渴盼。正是梅雨季节，室外绿树如染，每日清晨，在通往她病室的那条小路、那座小桥上，总会有那么一把红雨伞如一朵幸福的红云向她悄然飘过来。“丈夫每天要回宾馆住，医院与宾馆隔着一条河，河上有一座小桥。当时正是雨季，丈夫买了一把红雨伞，每天天一亮，我就斜靠在病床上，眺望着那座小桥，期盼着丈夫的出现。而丈夫出现的时候，先看到的是他的大肚子，随后才是那把红雨伞。”她如此深情地回忆，回忆当年那把照亮了她的生命的红雨伞。

她是德德玛，被誉为“草原上飞起的夜莺”的著名女中音歌唱家。《美丽的草原我的家》、《草原夜色美》、《父亲的草原母亲的河》……每每提及她的名字，这些美丽的旋律便携了清新又豪放的草原风向我们徐徐吹来。她是歌唱舞台上的王者，璀璨的舞台灯光下，她高贵华丽又甘甜醇厚的嗓音无人可及。可那一年，她猝然倒在了自己心爱的舞台上，也就是那时，那个一直站在她的背后默默付出的男人——拉西，才渐渐走进了世人的视线。

拉西，一个从内蒙古大草原上走出来的多才又多艺的蒙古汉子，毕业于上海戏剧学院的歌剧导演系，当年被系里老师看中要留他在上海任教的这位高才生，毕业后却难舍生他养他的大草原，执意回到故里。草原上有数不清的民歌与舞蹈，那是一颗颗遗落在草原深处的珍珠。他曾有一个梦想，在那片草原上扎根，建起自己的民族剧院，排演出自己的民族歌剧。他的那个梦想，却因为一个人的出现被无限期地搁浅。那个人，就是德德玛。

牵手之际，两个人都不再青春年少，也都刚刚从各自失败的婚姻里走出来。那时，她带着自己的两个儿子去北京闯荡，他带着自己的儿子在草原。是她的一封信，改变了他的人生轨迹。她说：你来吧，我在这里，事业上老吃不饱……共同的志趣爱好，还有那份不肯轻易说出口的爱，把他们牵到了一起。他真的去了。舍了他美丽的草原，舍了他深爱的事业。他已先她看到，她将是一只越飞越高的草原夜莺，而他，愿意为她舍弃自己。

初到北京，日子过得很贫苦。一家几口，上有老下有小，挤在一栋窄小的房子里。他也曾是一只展翅高飞的草原雄鹰，可在北京，面对城市里的车水马龙，面对琐琐碎碎的家庭俗务，他还是很快把自己内心的不适深深地埋起来。那时穷，连一台最便宜的洗衣机也舍不得买，他们家的阳台上，在阳光下在微风中飘荡的那些大大小小的衣服，全是他一件一件用手搓洗出来的。买菜、做饭、照顾老人，去开每一个孩子的家长会……那一切，他全包揽下来了。那时，她奔波在各地的演出舞台上，被无数的鲜花与掌声包围；那时，她还不曾看到被他深深掩埋的落寞与忧伤。她去海南演出，他给她写信，小学生一样向她汇报着家里的大事小情：老人的身体，孩子的学习成绩，去开家长会的情况……她急匆匆一路看下去，看到最后的落款，一下子就乐了，他在最后署名：快乐的单身汉。那一句诙谐的调侃里，有淡淡的无奈，更有知足常乐的豁达。正是他的那份默默无悔的付出，才有了她在歌唱事业上的节节攀升。

她说：“最艰难的时候，拉西是支撑着我生活下去的唯一信念。”她风光无限时，他默默地躲在她身后，她猝然倒下时，他却是支持她重新站起来的擎天巨柱。从1998年4月发病到1999年10月1日重新走向舞台，那一年多的时间里，他们走过了世间最艰难最辛酸的一段路。那段时间，她害怕见人，害怕别人看她的腿，脾气变得莫名的坏，他无怨无悔充当了她的出气筒；为了让她重新站起来，他每天带她去爬楼梯。家住13楼，他背着她爬到8楼，余下的让她一步一步爬上去。看他弯着腰弓着背汗水浸湿了整个后背，她的心就莫名地疼。她不想再拖累他，意欲放弃。他却“无情”地警告她：“如果你不好好练习，你就永远也站不起来了。”一步一挪，每一步迈出去，腿上都似绑了千斤重石，她流着汗含着泪坚持，为了身边那个一直在鼓励她的男人。为了练习她的臂力手力，他让她抓黄豆，一颗，两颗……当她能抓起一把黄豆时，他高兴得像个孩子：看，你能一次抓一把黄豆了。他们就这样度过了那漫长又艰难的一年半时间。1999年10月1日，她病后第一次重返舞台。腿脚还不是很利索，她是在他的搀扶下蹒跚着走上舞台的：一身宝蓝色的传统蒙古袍，一张因激动几乎泪湿的脸，熟悉的灯光，熟悉的舞台，她终于又回来了。那个夜晚，她的歌声再次深情地扬起来，坐在台下的观众用最热烈的掌声也用无声的泪水给了她最美的致意。

那一段影像资料，一直被他们珍藏着，她说，那是她的新生。再忆当初那些风风雨雨，她又恢复了往日的气定神闲，只有看到那段影像资料、那一个小小的细节时，她的眼泪就再也忍不住了。是他搀扶着她慢慢走上舞台，扶着她在舞台上站定，在他转身离开舞台之前，他又弯下腰轻轻地替她整整她衣服下摆上的一个蝴蝶结。影像上的他，给了观众一个背影，有些苍老，有些疲惫，却在瞬间让人的心浸在了温暖的柔波里……

那一只曾被风雨折了翅膀的草原夜莺在他爱的呵护与鼓励下，又重新飞起来了。尽管她的身体仍然不是很好，可她最终还是回到了自己心爱的舞台。她又可以歌唱，又可以飞翔了。他却再不敢对她有半点的疏忽。他成了她的影子，无论她外出还是演出，他左右不离地跟着她，只为更好地照顾她的饮食起居。她要举债在草原上办艺术学校，众亲朋极力反对时，他坚定地站在她的一边支持她：她喜欢的事，就让她去做……

“我现在总是常常地想，我那生命中的红雨伞，在他乡给我依靠，在异国给我温暖，在脆弱中给我力量，在无助里让我坚强，红雨伞，哦，红雨伞，我生命中的希望

我生命中的亮光。”

这一首歌，是德德玛献给爱人拉西的歌，这一首歌，柔情万丈，却仍然无法唱尽他与她今生的恩与爱。

第三篇：爱在生命中绽放

爱在生命中绽放

——读《生命流泪的样子》有感

良村中心小学

五（2）班

欧阳雅丽

指导教师：谢端香 爱像一朵绽放的百合花，倾吐着它那浓郁的芳香，纯洁而清新，虽然没有蝴蝶花的绚丽、玫瑰花的娇艳、秋菊的坚强、兰花的高雅，但它却有本身独特的芳香，冰清玉洁。同学之爱，老师之爱、举手之爱……爱的百合花开遍了整个世界，而人间那份浓浓的母爱的花香更是沁人心脾！

暑假我看了一本书，名叫《生命流泪的样子》，读了这本书，我觉得最伟大的爱是母亲的爱。书的主人公盛欣怡是一个性格软弱、心地善良的女生，她原本有一个幸福快乐的家庭。然而，天有不测之风云，盛欣怡的妈妈得了不治之症，这一场飞来的横祸，使十二岁的盛欣怡体会到了命的残酷，爱的深刻含义。她明白母爱和父爱是无私的，她懂得了爱是生命的绽放。在她妈妈生病的时候，她二十四小时照顾这妈妈，妈妈一叫：“欣怡”盛欣怡就来到了她妈妈身边听命令。就在这每次的呼唤中，盛欣怡体会到了生命的残酷……读到了这里，我很佩服盛欣怡，因为她那种坚持不懈的精神使妈妈在危机关头的时候帮助了妈妈，让妈妈以为自己还有第二次生命。

有一次，盛欣怡正在学校的教室里面上课，突然，盛欣怡的班主任老师来到了教室叫盛欣怡收拾好书包她走，来到了教室外面，看见她的姑妈和姑丈在外面等着。来到了姑妈的面前，姑妈对欣怡说：“欣怡呀，你妈妈刚才去世了。”欣怡一听到了自己的妈妈“已经去世了”这一句话，马上说：“不可能的，我妈妈昨天还是很有精神的这么会去世了，一定是你们在开玩笑，快告诉我真实的情况。”盛欣怡一边说一边流眼泪。最后，她还是和姑妈一起去看她妈妈最后一面。就在这个时候，盛欣怡已经成长了，在悲痛中成长。她明白，妈妈的心愿，在苦难中成长才是真正的成长。盛欣怡在妈妈去世后变得坚强，她要让妈妈在天堂看见她成长的快乐。

读到这本书的末尾我哭了，不禁为盛欣仪的遭遇而感到同情，对我们来说，过早失去父母，是人世间最残忍的事情，不过，生命和死亡联系在一起，就如同四季的叶子，春天新鲜的叶子长岀来，到了秋，它们就会凋落和飘零，到了冬天，那些枯叶就会融进大地，用它们全部的生命之爱孕育来年新的生命......地球上的生命的轨道大致都是如此。我和她差不多大，但是有点不相同的是我有妈妈却没有爸爸。爸爸在我4岁时和我妈妈离婚了，但我也是衣来伸手，饭来张口。在我读完这本书后，才体会到妈妈对我深深的爱，不但体现在物质上，还有很多细节，很多看不到的爱，包括妈妈平时的唠叨和指点，现在我才知道我是多么幸福！

生活中妈妈的爱像云一样紧紧地包裹着我，把我包围在爱的空间里，给予我勇气，给予我信心，给予我力量......母爱是最伟大的，最无私的！在这里，我要妈妈说：妈妈，谢谢您。因为有了你的付出，才有我的精彩！

第四篇：生命中的茶花

～-6-8　字数：1366“海水啊，你说的是什么？是永恒的疑问。天空啊，你回答的是什么？是永恒的沉默。”

一一泰戈尔《飞鸟集》

在巴黎蒙马特公墓的一个僻静的角落里。有一座白色大理石砌成的坟墓，同它四周的那些设计精巧、风格别致的各式墓冢相比，它的外观显得简朴而又单调。不过引人注目的是：在它的右上方镶嵌着一个透明的塑料小龠子，里面放着一束人工制作的茶花。墓的两侧刻着相同一句碑文：“阿尔丰西娜*普茉西安眠于此。深切怀念你。”

阿尔丰西娜*普茉西是什么人，可能知道的人并不多。可谁又想得到，在她可以说是悲剧的人生之后，竟成就了段千古绝唱的爱情。她，就是《茶花女》中玛格丽特的原形。可以说，《茶花女》是我所阅读的第一部名著。年幼的我，虽不明白主人公的抉择，却着实被那动人而凄惨的爱情故事深深震撼。我确信，每一位带着崇敬的心情拜读《茶花女》的读者，都会为这个故事动容，甚至挥洒下无限热泪。这不是矫揉造作，而是出自内心的感动。

待我年长一些时，我带着激动的心情又阅读了一遍《茶花女》，依然，泪如泉涌。在阿尔芒与玛格丽特的悲剧后，凸现的是作者对那种压抑人性、摧贱爱情的虚伪而又残酷的道德观念的批判和鞭挞，听到的是作者发自内心深处的痛楚的呐喊。当阿尔芒的父亲出面阻止自己儿子与玛格丽特的爱情时，玛格丽特选择了退出，而且只能选择退出。摆在她面前的只有无奈。等阿尔芒回来，她与他却已是生死两别。玛格丽特的死不是一桩孤立的事件，而是一种具有深刻含义的社会现象。而人世间的这些悲剧却往往又是在冠冕堂皇的理由下发生的。茶花女无疑是这种道德观念的受害者。

《茶花女》谱写了一曲刻骨铭心、至死不渝的永恒爱之歌。其中女主人公鲜明的艺术形象尤为突出。她美丽、聪明又善良，虽然沦落风尘，但依然保持着一颗纯浩、高尚的心灵。她充满热情和希望去追求真正的爱情生活，而当这种希望破灭时，又甘愿自我牺牲去成全他人。她生如夏花般绚烂，死如秋叶般静美。这一切都使这位为人们所不齿的烟花女子形象闪烁着一种圣洁的光辉。

曾几何时，一提及这种为生活所迫而沦落的女子，我的脑中便会赫然显现出为了自己优越的生活而出卖自己的身体与心灵的一种没有思想的女性，她们遭世人所鄙夷与不顾。可玛格丽特却将我的看法一扫而光。是她，揭露了她们强颜欢笑下的孤独落寞；是她，展现了她们看似快活下的无可奈何；是她，描绘了她们被人不屑下的高尚灵魂。然而红颜薄命，林黛玉如此，李师师如此，玛卡丽特也不例外，她只在这个世界上活了二十几个个年头便香消玉殒了。她们都是如此灵动与优雅，才情横溢又不失花容月貌，无奈都成了爱情悲剧的主角，如划过天际的流星，来时绚烂夺目，可在一瞬间便留下无尽的遗憾。

每当我看见茶花，就会想起那个美丽可爱、值得同情的姑娘。似乎又会看到阿尔芒站在墓地旁，握茶花。默默地看着字字血泪的日记和遗书，、潸然泪下……

我曾经爱过你；爱情，也许，在我的心灵里还没有完全消失；

但愿它不会再去打扰你，我也不想再使你难过悲伤。

我曾经默默无语地、毫无指望地爱过你，我既忍着羞怯，又忍受着嫉妒的折磨；

我曾经那样真诚，那样温柔地爱过你……

第五篇：生命中的必修课

一、生命中的必修课

生命追求自由和快乐。

但自由和快乐建立的根本是什么？

如果以外物的丰啬与否为根本，那么现代人早就应该过上天堂般的生活了。但是忧虑、恐惧、愤怒、仇恨、贪欲、疑惑„„从没有远离我们。而且激烈竞争、社会瞬息万变带来的压力与日俱增，在紧张的生活中，一颗颗焦灼的心灵急切向外寻求快速、瞬时满足。我们让自己投入喧闹和忙碌，我们让自己沉湎于层出不穷的新花样、刺激的娱乐快餐，以逃避面对内心的空虚和不安。

也许我们可以求助于文学、艺术、哲学、宗教„„这些人类创造的精神文明，它们可以慰藉和提升我们的心灵，但仍无法从根本上解除人类对生命的困惑。许多哲学的沉思，诸如存在主义，触及到了生命某个层面的真实状况，看到生命的痛苦、虚幻和混乱，却无力为人生的困境寻得出路，只是徒然走向悲观、绝望，或疯狂的自我释放。

烦恼似乎是人与生俱来的。我们的生活，每时每刻都在进行，你可以从事不同的职业，你可以选择各种不同的生活，普通的，或另类的，但是你无法选择一个没有烦恼的状态。烦恼具有普遍性、共通性，它随时、随地发生在我们的生活中。

如果我们活着，却不了解自己生命的真相；

如果我们活着，却从没洞察人生痛苦和烦恼的根源；

如果我们活着，却不能开启自己生命本具的自在和快乐的本性；

如果我们活着，却未曾真正属于我们自己，我们还能说自己在活着？日复一日在错误的认知、混乱的情绪、茫然的感受中轮转、消耗，在盲目的惯性力量推动下从生走向死，那么生命对于我们是不是一种惩罚或负担？

真正的生活是我们的内心世界，如果不去改造自己的心灵状态，我们的生命不可能得到真正的改善。我们都需要修学一门关于生命的必修课，来了解自己真正面目，学习自我转化和解脱烦恼的方法。

在佛教看来，我们有情众生所经历的烦恼就好象疾病，佛法就好象药物，僧侣和导师就好象调剂药物的药师，我们可以用禅修这副药来平息自己这颗躁动不安的心，来化解自己生命中种种的困惑与烦恼。禅修是很多的方法之一，它不是唯一，但值得我们拿出生命中的一段时间来尝试它。

这样的信心跟宗教信仰有关没有？完全可以不相关。

不要把佛教徒和禅修连在一起，任何宗教信仰或没有宗教信仰的人，都能练习禅修。在别的宗教的神职人员的日常修为中，也有禅修的部分，因为禅修是一个共性的方法，在所有平静内心的方法里边，禅修也是最直接有效的方法。

禅修是向内探索、熄灭烦恼的方法，在生活中，作为一个没有修行的人，常常这样习惯性地来认知烦恼。

比如说，某某不听我的话——所以他会让我烦恼，那么我为了快乐，某某就必须听我的话，这就是我们一般人的心理模式。我们不开心了，经历了不开心的过程，我们认为在我们经历这个过程之前，有一个原初的因，我们忽略了不开心的过程，总是向外推寻这个不开心的起因。

在生活中，作为一个没有修行的人，我们也常常习惯性地来对待烦恼。

比如说，我们干了很重的体力活——干完了满头大汗、满脸灰尘，这时再去照镜子，镜子里面的我也变得披头散发、满脸污垢、满身污浊汗水。然后我们就认为我真的很糟糕，糟糕到很污浊、很不干净了。然后我们努力地想粉碎镜子里那个“污浊的我”让他消失，我们做得到吗？答案是否定的，我们根本做不到。但是我们经常这样做。

这里有了一个“我”，而且已经很愤怒，或者有了一个“我”，而且已经很躁动„„这时我们总是想把那个已经愤怒或躁动的我平静下来，我们总是在那个地方去用功，这就是我们普通人的思维。

另外一类人，好象比较聪明一点，他会想，“哦，我很脏，是因为这面镜子”，然后用力擦镜子，努力让镜子尽量光洁，但是即使镜子很干净了，但镜子里面那个有相的我，有没有干净一点呢？如果没有，问题出在哪里呢？出在我们忽视了真正的我。

烦恼的根源在心，所以一切禅修的修行基础，就在我们自己，特别是，就在我们的心。佛法将我们内心的痛苦，分成一百零八个烦恼，也将智慧分成“闻、思、修”这样不同的层面。

闻所得慧和思所得慧，是我们读来、听来、看来，和通过思维道理而获得的知识和智慧。闻和思慧基本上只对治认识层面的烦恼，它是很有限的。

比如我们或许会认为某座山是个实体，它永远不变化，但是春来百花开，秋来枯叶落，冬来白雪覆盖„„我们通过自己的观察，或者别人的解说，感受到这个山虽然看起来不动，但它随时生灭变化，我们能因此改变原来的错误看法，能够断了这个见上的烦恼。

但当我们遇见贪、嗔、痴、慢、疑这些烦恼的时候，听闻和思维而来的智慧，不能真正帮助我们，通过修行所带来的智慧，才能把这些烦恼连根地拔除。

禅修帮助我们进入实相层面的智慧。我们的生命是怎样产生的，我们的轮回是如何止息的，在自己的身心禅坐中，慢慢地，自己就会有答案。

古往今来，那么多知识分子、帝王将相，抛弃了种种功名利禄，来学禅，这是为什么？如果禅和禅修，没有独特的生命力，怎么会有这样的魅力？当我们放下一个系缚身心的事物，总会有另一个替代品，没有功，要有名；没有名，要有利；没有利，要有享受„„禅，用什么拴住了禅修者的心？

禅修是自足内证的，不依赖外在条件，并且无法和人分享。禅修是直接拿我们的身体当作一个实验器，拿这个实验器来检验心的问题。

我们从书面上看了有关的知识，知道关于身的、关于心的、关于身和心组合的这个生命体，跟外在世界的关联，我们知道构成一个个完整个体生命全部流程，我们听闻和思索这些知识和道理，但那还是间接经验，是比量的、比较来的，不是实证的；但是禅定的修行，会帮助我们在身心的层面上，来检验这些文字说的是真还是假，这种检验叫自证法，也叫内证法，是突破了、也超越了文字层面的、观想层面的，是完全进入到实相层面的一种智慧。

在禅修中，我们自己来观察，我们看清自己心灵运作的过程，洞悉烦恼产生的根源，我们会重新发现生命，在一种清明、喜悦和安祥之中，经由自我的训练，系缚在我们心灵的种种执著慢慢减少，我们回复生命的自由。我们才会真正体会到，自在、快乐乃至智慧，都是我们生命本自具足，与贫富无关，与贵贱无关，与拥有多少知识和学问无关，乃至与我们的身体的美丑和健全与否无关。

烦恼的心如同在外奔波的浪子，在风雨飘摇中流离失所。

禅修，带我们回家，回到生命的本来。就在当下、现前，体验生命的自在和快乐，那绝对的自由的本性，是我们本自具足，是我们永恒的家。

禅修中，我们培养出一颗恒定的心，我们获得一种精神的力量，穿透烦恼的屏障，从此，对自己的生命存在不再疑惑，从此，我们知道如何面对、如何化解生命的窘迫。不再为受制于自我的情绪、感受乃至观念的局限，我们在生活中、在工作中、在休息时，随时随地都能安住在身心和谐、统一的状态中，让生命的喜悦和自在自然地流露。

禅修，带我们回家，回到生命的本来。就在当下、现前，体验生命的自在和快乐，那绝对的自由的本性，是我们本自具足，是我们永恒的家。

让我们一起参加<生命核能>体验禅修吧！

修行和生活、工作并不矛盾，佛性是我们每个人都具有的，然而人们陷入了繁忙的事务，到处奔走寻求，忘记、失落了自我，不知道最重要的、最宝贵的东西应该从自心中寻找。佛就在心中，真正的佛就是自己的心。我们一定要有信心，信心有多大，成就有多大。认真学，坚持修，好好学，好好修，今生一定能够解脱，今生一定能够成就。

二、生命核能五大心法——

1、体验我的感受

现在的人都不老实，活在当下的能力太差！为何有些人长期失眠，就是不老实，没有

活在当下，事情还没来的，天天在想，挂在心头上。过去的，全部放在心上，不让它过去。你说这人能不失眠吗？请问？你是不是也是这样的生活？

2、沟通我的感受，从而他人知道

为何人总是生闷气？就是不肯开口沟通我的感受，长期下来身体各个器官受损！一个器官出问题，拖累下一个器官，日积月累，再也无法找回根本！

3、愿意为所有事情负责任

人们就是不愿意负责任，老是想推给别人；当一个人没有责任感的时候，他的内心也是空虚的，再也没有一点点的力量。请问？此人还能成什么事业呢？

4、接受我所拥有的A、现在的年轻人都不接受自已，头发染了，身体刺图、整容，这些人首先是内心恐惧、紧张，不得不在外在装修来掩饰心中的不安！

B、就是对父母不孝，对父母的作品不尊重，任意改动，还好老天也慈悲，早早就让你得到回报！

5、按我的原立场去生活

做人就是要有原则，可以做的一定要做！不能做的坚决不做，敢于超越生命！

三、<生命核能>对现代的人有哪些帮助

现代的人呀!知识，很有可能成为智慧的敌人。人接受知识，就像吃了肉一样，如果没有消化好就容易变成多余的脂肪，只不过知识没有消化好，变成大脑里多余的脂肪而已，大脑多余的脂肪必然会阻止人获得智慧，甚至毁灭智慧。读万卷书是必要的，不然行万里路就变成了脚夫了。但，不要乱读书，这个世界上值得读的书不是很多，特别现代人写的书，值得读的更少，因此，要少读.最好读古文中的四书五经,读透，慢慢咀嚼，然后吞下去，化到自己的血肉、骨骼里。有学历的人不一定有文化，有文化的人未必需要学历。所以说:越是聪明的人越需要下笨功夫。此之谓:大智若愚.真正的教育，绝不仅仅是讲道理、传授知识，更不仅仅是开发智力，而是把他自己精神的能量开发出来.首先处理好个人的问题(如身体上的病,家庭上的关系,孩子的教育问题,企业上的管理与发理,个人智慧的开发等等),让他敢于真正的面对自己，让他成为一个内心强大的人，一个能承担责任，能应对世故，能改善自身和环境,能给身边的人带来和谐,安祥。而<生命核能>课程就是这样子为现在人而设计的.我们之中有太多的人不能忍受超过半小时以上的孤独。上洗手间,要拿出手机,上电梯要玩手机.再回头看看我们的孩子们,他们何尝不是呢?这就是为什么我们缺乏独立思考能力的原因。所以我们需要参加<生命核能>课程,让自己找到家.四、《生命核能》——（生活的艺术、教育的核能）内容介绍：

是如何更有效掌握自我的窍门。它通过一个特别的环境，协助参加者以更严谨的态度，清晰每一刻体验，并透过各种各样的现象和思维上的概念去把握事物上的本质，做到有效的区分，从而发觉自我生活的真正目的和原动力。

1、作为企业老板，如何让正方向情绪主导生活，对员工的工作效率起到积极推动作用。

2、作为夫妻如何让感情更加幸福和谐，让孩子健康、专注。

3、能很好区分身体的我，思维的我，情绪的我，及如何的使用它更有效的支持“本我”实

现目标。时刻知道自己的位置，让自己真正的活在当下。

4、如何让自己跳出纷争，排除困扰，清晰高效生活工作，减少身体内耗。

5、如何活出自我，找到内在愿景驱动力，成就美妙人生。

6、如何训练自己边休息边工作，真正劳逸结合。

7、减少恐惧、担心、焦虑不安、烦躁、无奈等情绪。

8、训练平等心、爱心，如何容纳百川。

授课形式：可以席地而坐着听，可以穿休闲装听，也可以穿西装听，却被称为世界上最严谨的一堂课。（当你“核能”的时候就象道家所说的天人合一，与宇宙是和谐的，一体的，内心达到平和、快乐）

●是一次关于自我深度探索历程。在特定的环境，特定人的指引下，有机会和宇宙万物连接，互溶，体验到“看山是山 看水是水”的美妙！真正体验到有容乃大，包罗万象的胸怀。● 有机会体验到全然放下的轻松，有机会释放压力情绪，消除关节炎、严重脊椎炎、偏头痛、失眠、胃痛等疾病并有持续疗愈的机会。

有机会打扫心灵灰尘与自己身体大智慧连接和自己身体对话，他会全然清晰有力量告诉你今年事业、家庭……的调整方向，并有机会把平时困惑及棘手的问题得以解决……生命难得一次次巧遇及缘遇，贵在珍惜拥有及把握当下。

核能特色——

·广泛涉及儒家、道家、佛家，让人对科学、宗教、历史、伦理、医学、艺术等有正确的认知，增长正见，开启智慧。

·是一种能将苦从根拔除的方法

·是一种生活的艺术，每一个人因而能对社会有正面的贡献

·是一种净化心灵的方法，使我们能以宁静、平稳的方式去面对生活上的紧张、困难和问题。·不是一种知识上或哲学上的满足

·不是一种休闲、渡假或社交的机会

勿误解核能

核能不是基于盲目信仰的一种典礼或仪式。

核能不是知识上或哲学上的满足。

核能不是静养、渡假或社交的良机。

核能不是逃避日常生活上的考验与磨难。

主方向是：

提供和营造一个广泛观察自我、发现自我的环境，使学员从不同层面和角度去发现、认知自身的盲点。并了解到，什么因素阻碍我们有效地去发挥潜能。在教课环境中发现更多固有观念以外的可能性，对照应自我提升的积极心态，选择相应行动，突破现有的心智模式和行为模式而提升自我素质。

1、看清自身盲点，理清个人目标。

2、改善人际关系，提高沟通技巧。

3、提高工作中的主动性，加强责任感。

4、激发并保持冲劲，提高工作业绩。

5、建立自信和勇气，降低对绩效的恐惧和焦虑。

6、消除不健康的工作压力源。

7、调整好个人生活和职业关系。

8、改善家庭沟通模式，提升家庭生活品质

9、做一个好家长，建立和谐的亲子关系。

核能心法：

1、体验我的感受（活在当下）

2、沟通我的感受（活在当下），从而让他人知道（如其所事）

3、愿意为所有的事情负责任（无区别心）

4、接受我所拥有的（面对现实）

5、按我的原则和立场生活（尚志立志）

主讲人介绍——

李晓东老师，“阳明书院”创办人，多年来，融合多家之长和自己的经验形成独到的教育理念与方法——“粗养细教，以德育人”。善于为有特殊需求的家庭提供0—6岁的教育规划设计及咨询；为公司、企业和团体提供教育顾问，帮助企业、公司解决员工和重要客户的子女教育问题。并在深圳、广州、山东等地的早教机构和公司担任教育顾问，其成功的教育理念和案例在中央电视台和地方台都有报道。

秉着“粗养细教，以德育人”的早期教育理念，在全国指导一些家庭成功地培养出一批身体好、头脑聪明、品德高尚的幼儿，并且协助其中一些家长办起了早教学校。李晓东以为亿万家庭找到最好的教育方法为使命，公益为主，用和谐的教育，创和谐家庭，建和谐社会！通过推广诵读经典，让我们了解自己、认识他人和世界，净化灵魂、提升人格。