小学体育接力跑教案设计

第一篇：小学体育接力跑教案设计

《接力赛跑》教学设计

现刀小学

韩春丽

一、教材分析

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。

二、学情分析

本次课的授课班级为六年级（3）班的学生，由于该班学生具有好动、注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我采用启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学内容

接力赛跑

四、教学目标

1、学生在练习中表现出积极的兴趣，能主动参与。

2、能掌握交接棒的技术动作，并且能在比赛中加以运用。

3、培养学生乐于参与教学互动，敢于创新，自信、自强，增强学生的集体荣誉感，使85％—90％的学生熟练掌握。

五、教学重点和难点

1、重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。

2、难点：注意掌握传接棒的时机与配合。

六、教学器件

接力棒、哨子、秒表等。

七、教学过程

（一）课堂常规

1、集合整队，检查人数

2、师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求指出学习的难点和重点

（二）准备活动

1、田径类：慢跑。（2—3分钟）

2、体操类：原地自编徒手操——扩胸运动、振臂运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、原地高抬腿、整理运动。

3、游戏类：“报数成团”

（三）主题情境

1、组织:四列横队

2、介绍接力跑项目特点

要点：（1）接力跑正式和非正式比赛项目；（2）以短跑技术能力为基础的集体比赛项目；（3）在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用；（4）高水平比赛需要长期专门的训练准备。

3、学习接力跑技术

接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。

（1）讲解并示范接力跑传接棒的动作，学生跟着一起再练习，然后学生分组进行练习。

（2）巡视并参与练习，针对不足的地方提出改进建议。（3）学生根据提示回忆、交流、讨论交接棒的手型、站位、起动标志点的设置等。

（4）2-----4人组合，依据技术掌握并体会接力跑完整技术。（5）相互观摩、交流、练习改进。（6）分组进行比赛，对获胜的组给予表扬。

八、结束部分

1、放松调整；

2、学生对练习中出现的情况进行自评和小结；

3、将接力跑中共性的问题给予再次分析和讲解，并邀请表现突出的几个学生来原地练习传接棒；

4、收拾器材；

5、师生再见。

第二篇：小学体育接力跑教案设计

《4×100米接力跑》观摩课教案设计

教材分析

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。

学情分析

本次课的授课班级为五年级一班的学生，由于该班学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

教学内容 4×100米接力跑 教学目标

1、学生在练习中表现出积极的兴趣，主动参与。

2、能掌握一到两种交接棒的技术动作，并且能在比赛中加以运用。

3、培养学生乐于参与教学互动，敢于创新，自信、自强，增强学生的集体荣誉感，使85％—90％的学生熟练掌握。

教学重点和难点

重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。难点：注意掌握传接棒的时机与配合。教学器件

接力棒15根、哨子、秒表等。教学过程

一、课堂常规 1.集合整队，检查人数

2.师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求指出学习的难点和重点

3.安排见习生（在开始练习的时侯）。

二、准备活动

1.田径类：变换各种身体姿势的慢跑。（2—3分钟）

2.体操类：原地自编徒手操——扩胸运动、振臂运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、弓步压腿、原地高抬腿、整理运动（4X8拍X6节）。

3.游戏类：“报数成团”

三、创设问题情境

1.导入：（1）观看过北京奥运会田径4×100米接力跑决赛的同学请举手。（2）冠军是谁？成绩是多少?是否打破世界记录？

2.宣布课的内容和目标，引导学生进入学习状态。组织:四列横队 3.介绍接力跑项目特点

要点：（1）接力跑正式和非正式比赛项目；（2）以短跑技术能力为基础的集体比赛项目；（3）在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用；（4）高水平比赛需要长期专门的训练准备。

4.学习接力跑技术

接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4×100米和4×400米。

传接棒的方法一般有下压式和上挑式两种。

(1)下压式接力要领：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。

(2)上挑式接力要领：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然张开，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。下压式：（注意）传接棒的位置：传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约2米处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。

第1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。

2、4棒接棒人站在跑道外侧，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧，左腿在前重心偏左。（3）讲解并师范接力跑传接棒的动作，学生跟着一起再练习，然后学生分组进行练习。

（4）巡视并参与练习，针对不足的地方提出改进建议。（5）学生根据提示回忆、交流、讨论交接棒的手型、站位、起动标志点的设置等。

（6）2-----4人组合，依据技术掌握并体会4×100米接力完整技术。

（7）相互观摩、交流、练习改进。（8）分组进行比赛，对获胜的组给予表扬。

四、结束部分

1.放松调整；2.学生对练习中出现的情况进行自评和小结；3.我将接力跑中共性的问题给予再次分析和讲解，并邀请表现突出的几个学生来原地练习传接棒；4.布置课外练习作业；5.收拾器材；6.师生再见。

五、课后小结

本课主要是让学生通过学习能够知道4×100米接力跑的基本方法，并能够做出4×100米接力跑的传接棒动作和错肩方法。我通过循序渐进的教学方法，让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法。讲解并示范传接棒的方法，再让学生持接力棒慢跑进行练习，从中发现学生出现的问题，教师再一一进行讲解纠正。学生在慢跑中的动作正确以后，再让学生练习快跑中的4×100米接力跑。但同组中，学生的跑的能力不同，再让学生分小组合作，来更好地提高4×100米接力跑接力的成绩。最后再组织学生进行4×100米接力跑比赛。但仍然有少数学生传接棒时过早或是没有给传接棒的口令导致失误。后经及时强调得以改正，但配合还不是很熟练。今后我会安排学生巩固练习直至熟练掌握为止，技术上面还需要加强改进。

第三篇：《田径-接力跑》教案设计

《田径－接力跑》教案设计

一、教学内容

1、进一步学习接力跑上挑式、下压式交接棒技术。

2、在游戏中用上挑式或下压式完成传、接棒的接力跑比赛。

二、教学目标

1、认知目标：行一步掌握接力跑中上挑式、下压式传接棒技术动作要领。

2、能力目标：在进一步掌握传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。

3、情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。

三、课的重、难点

重点：传接棒技术紧密衔接。难点：在快速跑动中完成传接棒。

四、教法与学法

1、教师教法：教师通过讲解、示范、启发、引导、比较、比赛等一些教学方法，帮助学生明确动作要点，使学生加深对动作的理解，也便于提高动作质量。

2、学生学法：学生通过观察、模仿、思考、自主、合作、练习、交流、展示、评价等学习方法，整堂课以培养学生自主学习，合作学练的学习方法为主，以表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和感受积极参与运动的乐趣。

五、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域，充分体现“健康第一”的教学指导思想，结合学校教学条件和学生的基本情况，来组织安排教学内容。在培养能力方面重视培养学生的观察能力、思维能力、实践能力、创新能力和简单的评价能力。在育人方面重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结协作、信任与责任意识等。在技能掌握方面，对教材中的技术教学因素做了淡化处理，突出了由传统的“教师教，学生学”变为“学生乐于主动学，自主学，教师辅导”的探究式学习方式。整体教学构想立足于新课标五大学习领域，服务于学生健康成长的需要。

六、教材及学情分析

接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目。这是由多人参与、为一个共同目标，相互协作，以跑为主要手段共同完成的活动项目。以传递接力棒为特征的接力跑仅仅是其中的一个活动方式。在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。

学生在以前学习中，已经了解了在快速跑中各种方式的接力跑技术。接力跑运动项目对于处于青春期发育高峰阶段的学生来说，也是个性、价值观、世界观、生活学习习惯快速发展的阶段。这个时期的教育对于学生将来的发展有至关重要的影响。采用传统简单的游戏模式不能适应本学段学生获取成功的心理满足，而具有一定成就感的任务式游戏比赛教学方法则深受学生的喜爱，更能激发学生的主动参与热情。

七、教学特色

1、游戏比赛式教学。本课由可独立、亦有联系的接力跑游戏及比赛为教学内容，贯穿全课。以往单纯技术为主的教学组织模式在教学实践中显示的弊端已十分显著，学生在体育课中不愿进行单一的技术学习，本课为学生提供较为宽松、愉悦、有一定成就感的学习环境。

2、“小群体学习”趋势。针高一学生的教学，本节课化整变为小组群体内部合作学习，教师辅导的形式，是本课学习的主要组织形式。

3、学生自主、独立完成学习任务的探究式学习。本课中学生学习方法为小组内部“看任务、拼资料、独立完成学习任务”，学生间、师生间合作学习的方式。这样做有助于培养学生的观察能力、思维能力、实践能力、创新能力等多方面能力素质。对学生的综合素质发展有积极的促进作用。

4、媒体应用。在教学中，相应教学时段始终与不同的音乐效果组合，即创造良好的练习环境，同时适时烘托相应教学时段的气氛，有利于课堂教学效果。

5、教学评价多元性。在学生完成教学任务的过程中，教师不仅对学生在掌握技能方面予以肯定，同时要对学生表现出的参与热情、协作精神等多方面因素给予及时肯定，同时学生也要进行相互评价，让学生了解客观评价的多元性。

八、本课预计效果

预计本课的教学目标可以实现，课的运动强度适中，练习密度45%以上。95%的学生能基本掌握在接力跑中用上挑式或下压式完成传、接棒的接力跑动作，并能运用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是：使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生间团结协作、互帮互学，小集体的团队意识、责任感，与他人的沟通及人际关系的培养，在教学中得到充分落实。

九、场地器材：

1、足球场地半块，2、上挑式、下压式和蹲距式持棒起跑技术挂图各一张，3、笔记本电脑一台，4、电脑用小音箱一对，5、接力棒8根，6、摆放标志16个。

十、课的教学过程

（一）课前准备（2分钟）

1、由班长负责组织，（预备铃声响一瞬间）将队伍准时带入课堂。要求做到：“快、静、齐”，上课精神饱满。×××××××××

2、集合队伍、师生问好。（队列如图一）×××××××××（图一）

3、教师宣布本课的主要内容与具体要求。×××××××××

（二）欢乐总动员（8分钟）

◎

1、慢跑200米（队列如图二）

教法：围教师跑成圈，行进间完成小步跑、跳步跑、侧滑步跑（左右两方向）、高抬腿跑等。教师领做，学生随教师动作变换练习。

2、原地徒手操6节（见图三，二八拍）

（1）曲臂扩胸后振 ；

（2）曲臂左右转体；（图二）

（3）两臂体前绕；

（左手挥、腰右臂上伸、上体侧屈）（4）前后弯腰全蹲起立；（5）腿后摆前踢；

（6）立卧撑。

教法：队列如图一，教师组织讲解、示范并领做，学生随做。

（三）学习体验（28分钟）

1、课前问答（3分钟）（图三）

教师提问：（1）2008年奥运会在何地举行？（2）哪个竞赛项目的金牌数最多？（3）田径竞赛项目中的集体项目有几项？

学生回答：（1）踊跃回答，各抒己见。（2）让学生回答，个别补充。

问答目的：（1）在问与答的过程中，缩小与学生间的距离感。（2）激发学习欲望，拓展学生的知识面，让学生建立运动的兴趣。

2、交接棒技术体验（5分钟）

教法：将学生组织成二路，围跑成直径为25米的圆，个人前后间距三米，跑动间每路用四根接力棒体验接力跑技术。（队形同图二）

提示:（1）要求学生认真体会技术；（2）跑动间要错手错肩完成交接棒。目的：先体会再讲解有助于学生领会动作要领。

3、谈体会、观视频、看图片（3分钟）(见图四、五)

（图

四、完整技术过程）（图

五、上挑式、下压式交接法）

教法：（1）学生散围教师面向挂图、视频而立。（2）教师提问：刚才同学们用的是什么技术交接棒的？哪种技术较好用些？（3）让学生回答，教师个别补充。（4）问答过程中教师引导学生观视频、看图片并讲解，学生也可讨论。

4、讲解、示范、练习交接棒技术（8分钟）（技术要领略）（1）安排二名学生讲解、示范上挑式、下压式交接棒技术。（2）原地进行交接棒练习，一遍以后第二遍比赛形式进行。

（3）分组跑动间交接棒技术接力练习，先进行二遍上挑式、后进行二遍下压式，教师个别辅导，集体讲解。（见图六）

（4）指定技术较优者学生展示、比较。

提示：提出要求，学生讨论后进行练习，要求左手传右手，右手传左手。×××××接力区

（4）学生简单总结技术问题。

（5）教师总结常见的错误动作和纠正方法： ×××××接力区

A、接棒人起跑过早或过晚，不能在预定的传、接棒，或者在接棒时尚未发挥出很快速度。××××× 接力区 b、接棒人没有在跑道应跑的一侧，给传棒造（图六）

成困难。

C、接棒人在起跑后的加速中，过早地后伸手臂等着接棒，影响快跑速度。D、标志线距离确定不准确，造成传、接棒的困难。

5、分四组（队）进行100米折转接力跑练习或比赛（12分钟）教法：

（1）分组、讲解规则、提出要求。

（2）简单介绍接力跑蹲距式持棒起跑技术（见图七）。（图七）

（3）组织教学比赛时，应尽量使各队力量平均，全程比赛应严格执行规则，并鼓励学生团结协作完成比赛任务。传接棒时，各队应注意传、接棒的密切配合。（4）学生练习，教师做好裁判工作。（练习法见图八）

………………………………

米）……………………………………

接

力

区

（15×××××（图八）

（5）教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足。进行个别辅导和集体讲解 要求：遵守规则，注意安全，充分体现团队精神和合作意识。

（四）恢复身心（4分钟）

1、在音乐背景下，教师与学生拉伸，放松身心，相互交流运动后的体验与感受（队形见图九）。

2、小结本课情况（学习表现、技术掌握情况 及课下要求等）。

3、师生再见。

4、归还器材。（图九）

十一、生理负荷预测平均心率：120～130次/分，练习密度：40%以上。心率

时间

十二、课后反思

第四篇：小学三年级体育接力跑教学设计

小学体育课接力跑教学设计

精河县托里乡沙山子小学

刘培军

本课从教材性质出发，把注意力强的队列队形变化安排在课的一开始进行，这样更有助于学生集中注意力，把以游戏形式、趣味性较强的跑跳练习安排在课的后半部分，目的在于激发学生的练习兴趣。二列横变四列横队在队形变化中占有重要的的位置，也是学生集体活动中表现班级整体形象的能力之一，它对锻炼和发展学生注意力、集体主义精神等都起着十分重要的作用。

一、学情分析：

1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

3、三年级几个班的，班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。

二、教学目标以及教学重点、难点：

1、认知目标：通过本节课的学习使学生掌握队形变化的口令及要领，理解短跑、跳跃的动作概念以及动作要领。

2、技能目标：

A、学会接力跑，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生的速度素质和下肢力量；

B、通过游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度 ；

3、情感目标：通过本节课的学习培养学生顽强的意志品质，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心健康发展。本课重点：

A、队形变化时的要领，调动学生的积极性； 本课难点：队形变化后的秩序；

三、教学方法运用：

1、教法：根据本课内容的特点，首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，及时纠正学生在练习中出现的错误动作。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

四、场地与器材： 足球场

五、教学过程：

（一）导入（9-12分钟）：

1、常规教学（1-2分钟）： 1）体育委员整对集合，师生问好； 2）宣布本节课的教学内容； 3）安排见习生；

2、对列队形练习-二列横队变四列横队（4-5分钟）教学步骤：

1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横 队的动作方法及要领； 2）教师做完整示范；

3）教师口令指挥学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。组织队形：四列横队—二列横队相对

3、游戏：“贴膏药”（4-5分钟）：

方法：各组左右间隔两步，围成一个圆圈，另外从参加者中选出2人做领头人，一人追，一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在任何一组人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，而这一组的最后一人成了新的逃者。组织队形（同上）

通过上述练习，集中学生的注意力，使学生全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。

（二）展开（19-20分钟）： 1、30米击掌接力跑（5-6分钟）： 教学步骤：

1）教师示范，学生尝试性练习； 2）学生分组进行练习；

3）教师启发，学生总结跑时的感受，怎样才能跑得最快 ； 组织队形：学生分为四组进行练习，二路纵队为一组。

2、游戏: “障碍过关”（13-15分钟）

方法：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队伍，游戏结束

教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；

2）教师口令，学生进行游戏；及时纠正学生在练习中出现的错误动作 ； 3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得； 组织队形：同上。

（三）延伸（5-7分钟）：

1、游戏：“抱团数数”

方法：1）教师提示，并示范游戏规则； 2）教师口令指挥学生练习。

2、放松操 方法：

1）教师讲解示范动作，学生练习； 2）教师巡视指导； 3）教师对本节课进行小结； 4）师生再见；

第五篇：50米快速跑教案设计小学体育

50米快速跑教学设计

学校：杨村中心小学 年级：六年级 执教人：曹志斌

一、指导思想：

本节课以体育课程标准突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个教育教学之中。本课设计了以游戏贯穿于教学中，旨在让学生在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏之中，关注学生的跑步姿势，从而养成良好的体育锻炼的习惯，为学生终身体育锻炼打下坚实的基础。

二、教材分析：

50米快速跑是小学六年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，发展速度素质的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一直跑到终点。学习快速跑重点是发展学生的快速跑能力，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反应的能力，而且可以培养学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。

三、学情分析：

本课的教学对象是六年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素质与活动能力普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜欢竞争，好胜心强，勇于表现。

四、教学目标：

1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。

2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摆动；发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦认真，同学间能互相关心，互相学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

五、本课的重难点：

重点：发展快速跑能力。

难点：途中跑时不耸肩，上体摇晃和后仰、前倾不要过大。

六、教学方法：

本课的教学指导思想主要采用教师讲解指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的教学手段，运用了游戏参与法，讲解示范法，分组练习法，指导纠正错误法，在有限的时间和场地增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起了学生学习的兴趣，将教学内容渗入到游戏中，使学生乐于参与、爱于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。

七、教学过程： 情境导入：

教师活动：

1、体育委员整队，向老师报告人数。

2、师生相互问好。

3老师宣布本课，主要内容和任务。

4、绕场地小跑一圈。

5、徒手操；伸展运动、体侧运动、俯背运动、踢腿运动、侧压腿、前压腿、弓箭步交换跳（4个8拍）

6.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.7.请同学布置场地和控制赛跑的距离.8.邀请一组同学一起完成一次游戏.9.教师组织进行游戏.10.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.5、队列如图示

×××××××××

×××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

6、学生往返跑示意图 组

织： 以四列横队完成游戏.合作探究、掌握技能

教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组

织：四路纵队。

放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

课后小结：

1.在做换物赛跑的时候要注意把小组的实力尽量分配均匀.要让同学在愉快的气氛中进行游戏.2.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.3.注意及时的纠正学生的摆臂动作.