接力跑教案（范文）

第一篇：接力跑教案（范文）

接力跑教学设计

教材分析

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。

学情分析

本次课的授课班级为小学六年级学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

教学目标

1、学生在练习中表现出积极的兴趣，主动参与。

2、能掌握一到两种交接棒的技术动作，并且能在比赛中加以运用。

3、培养学生乐于参与教学互动，敢于创新，自信、自强，增强学生的集体荣誉感，使85％—90％的学生熟练掌握。

教学重点和难点

重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。难点：注意掌握传接棒的时机与配合。教学过程

一、课堂常规： 1.集合整队，检查人数

2.师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求，指出学习的难点和重点（接棒的方法和速度）。

二、准备活动：

1.教学游戏—“数数报团游戏”

2、徒手操

三、介绍接力跑项目特点 要点：

1、接力跑正式和非正式比赛项目。

2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。

3、在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用。

4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。

四、学习接力跑技术 接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。

2、4棒接棒人站在跑道外侧，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧，左腿在前重心偏左。

上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然张开，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。

（注意）传接棒的位置：传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约2米处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。

3、体会4*100米接力完整技术 4*100米接力教学比赛1次

五、游戏：抱腰拔河

六、结束部分

1、放松练习

2、总结

第二篇：接力跑教案

接力跑教案_体育/运动_生活休闲

暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档

接力跑教案_体育/运动_生活休闲。接力跑教案设计

一、指导思想： 本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的 运动技能，提高学生的身体素质；并发挥学生主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实 践能力

接力跑教案设计

一、指导思想： 本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的 运动技能，提高学生的身体素质；并发挥学生主体地位，培养学生创新精神、合作意识及实 践能力，同时进行思想品德教育；在课堂教学中力求面对全体学生，在教学目标、教学内容 和练习方式上力求体现教学的层次；营造发展学生个性、创造性的学习环境，充分体现学生 为主体，将技能学习和发展身体素质于游戏之中，提高学习的趣味性，使学生在各项活动中 培养自信、合作等良好心理品质，体会体育运动的快乐。

二、教学目标：

1、运动参与：通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德，并能在各种接力 跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创造精神。

2、运动技能：通过学习和游戏练习使 90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能 在比赛中熟练运用。

3、身体健康：通过练习，发展反应、灵敏、速度、力量等身体素质。

4、心理健康：提高运动心理水平和群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。

5、社会适应：通过多种形式的合作、探究、学习培养学生正确的交往。

三、教材内容：

1、提高接力跑的能力

2、通过游戏了解传接棒的动作要领

四、教材分析： 接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，对于这个教材的理解，我认为应从广义角度 看，凡是由多人参与的，为一个共同目标，相互协作，以跑为主要完成手段共同完成的活动 就是接力跑。以传递接力棒为特征的接力跑仅仅是其中的一个活动方式。在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的、更重要的应体现它在心理健康与 社会适应上的教育功能。使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获 得成功后的喜悦感受； 激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。

五、教学重点与教学难点： 重点：接力跑的传接棒基本技术与学生之间的密切配合。难点：

1、反应高速灵敏，身体各部位协调配合，形成良好的初速度。2.、传棒技术。

六、教学策略：

1、教学过程中，师生互动，体验、学习、合作、探究、创新，贯穿始终，以设疑释疑 为主线，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体能动性。

2、教学时，教师采用讲解、示范、启发、讨论、体验、创新等方法，引导学生逐步掌 握正确的动作方法，满足学生的达成目标，探究知识的好奇心，从而达成个人本次课目标及 与别人挑战的信心。

七、学习评价： 评价学生练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用启发、设疑的评价方式，能帮助学 生较好地学会新技术，激发学生的求知欲和创新意识，提高学生的创新能力，体验学习成功 的乐趣，促进学生自我发展。评价游戏比赛时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性，引用竞争机制提高竞争意识，增强学生自信。接 力 跑 教 案 班级：高一（5）班 人数：60 人 日期：2012.12.13 教师：贾纪霞 教 1.、学习接力跑起跑技术。重点： 接力跑的传接棒基本技术与学生之间的密切配合。学

2、学习接力跑技术“下压式” 难点：

1、反应高速灵敏，身体各部位协调配合，形成 内 传接棒技术。良好的初速度。

2、传棒技术。容 教 学 目 标 结 构

1、认知目标：使学生了解接力跑技术的基本概况。

2、技能目标：使学生初步掌握接力跑技术。

3、情感目标：提高学生的下肢力量、协调能力、反应能力、灵敏能力以及团结协作能 力，充分展示中学生的青春活力与自信。组 织 教 法 与 学 练 法 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习练习时间 次数 开 始 部 分 准 备 部 分

一、体育委员集合整 组织：

一、组织队形： 队，报告上课人数，师 全班同学成六列横队。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 生问好，考勤。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 要求： ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

二、宣布本节课的教学 面对学生，声音洪亮，＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 内容，要求及目的。精神饱满。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 2min ▲

三、检查整理服装。

二、要求：快、静、齐，精

四、安排见习生。神饱满，注意力集中，认真 听讲。5min

一、游戏：拉火车

一、讲解游戏目的、方

一、组织队形： 方法： 将学生分成人数 法和规则及要求。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 相等的若干队，成纵队

二、组织学生小试。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 站在起点线后，各队的

三、宣布游戏正式开始。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 每位学生将左腿后屈，四、游戏结束后，教师 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 并用左手抓住前者的 组织失败队集体接受小 ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ 左脚，右手搭在前者的 罚。☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ▲ 右肩上，各队拉成一列 “火车”，教师发令后

二、规则及要求： “火车” 各队开始向前跳，车头 行进中不可脱节，若脱节则 先到终点的为胜。要原地接好才能继续前进。

二、徒手操（4× 8 拍）组织： 要求各队齐心协力，可以大 5min

1、伸展运动 全班同学成六列体操队 家一起喊口令有节奏地前

2、体侧运动 形。进。跳动时要注意安全。

3、扩胸运动 教法：

一、练法：教师示范,学生跟

4、腹背运动 教师讲解示范动作，口 着练习。

5、压腿运动 令指导学生进行练习,同

二、要求：认真练习，动作 时注意学生 尽量一致、到位。结 构 组 织 教 法 与 学 练 法 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习练习时间 次数 基 本 部 分 2min

一、简介接力跑的相关

一、组织：全班学生成六

一、队形： × × × × × × 知识 列横队。× × × × × × 接力跑是田径运动中

二、教法： × × × × × × 2-3 以集体形式出现的竞 1、教师采用启发式教学 ▲ 赛项目。正式设置的场 方法去引导学生。× × × × × × 内竞赛项目一般为男、2、采用提问的方法，对接 × × × × × × 女 4×100 米和 4×400 力跑进行讲解以加深学生 × × × × × × 米。规则规定传、接棒 记忆。时必须在 20 米内完

三、要求：

二、学法： 成，但 4×400 米接棒

1、认真听讲思考问题。

1、认真听讲，积极思考 运动员可有 10 米的预 老师所提出的问题。跑区。传接棒采用下压 式和上挑式两种。3min

二、学习4×100 米接 力跑技术

（一）起跑

一、组织：全班学生成六

一、队形： × × × × × × × 1.持棒起跑 列横队。× × × × × × × 第一棒运动员采用蹲

二、教法： × × × × × × 踞式起跑 ,通常用右手

1、教师讲解技术要领并示 × × × × × × × × 持棒 ,以中指、无名指 范。× × × × × × 和小指握住棒的末端 ，2、组织学生统一练习2-3 × × × × × × × × 用大拇指和食指成八 次。▲ 字形分开撑地 ,接力棒

三、要求： 不得触及起跑线或起

1、教师巡回指导，及时发

二、学练法 跑线前地面。现错误及时纠正。1． 认真听教师讲解技术 2.接棒人起跑 要领。第2、3、4 棒运动员在 2.在教师的指导下进行 预跑线以内自己确定 相应的练习。的起跑位置上 ,用站立 3.自主发现问题并改正 式或一手撑地的半蹲 错误动作。踞式起跑。10min

（二）学习“下压式”

一、组织：全班学生成六

一、练习队形： × × × × × × 传接棒技术 列横队。× × × × × × 动作要领： 接棒人的手

二、教法： 臂后伸,掌心向上,虎口 1、教师讲解技术要领并 ▲ × × × × × × 张开朝后,拇指向内,其 示范。× × × × × 余四指并拢向外 , 传棒 2、原地做“下压式”传 × 人将棒的前端由上向 接棒的徒手练习。

二、学练法 前下方传入接棒人的

3、走动或慢跑中听传接

1、听教师讲解、示范技 手中。棒人的信号做“下压式” 术要领。2-3 2-3 2-3结 构 组 织 教 法 和 学 练 法 课 的 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习练习时间 次数 优点：每一次接棒都 传接棒的练习。

2、在教师指导下进行练 能握住棒的一端，便

4、中速或快速中听信号习基 于持棒快跑。做“下压式” 传接棒的练

3、相互练习积极配合。缺点： 接棒人在手臂后习。

4、注意观察教师和同伴 伸时相对紧张。

5、学生练习时,教师观察、的动作，提高动作技术。指导,并纠正错误动作。

5、互练互评。

三、要求： 本

1、强调交接棒相互配合的 重要性。

2、用掌声指挥学生原地练习交接棒技术。

3、教师巡回指导、纠错。部

4、指导学生分组进行行进 间的交接棒练习。

5、男女各分两组进行接力 跑比赛，进而巩固和提高 学生的技术动作。分

一、队形： × × × × × × × × × 15min

三、分组往返接力赛 要求与达成目标：教师为 × × × × × × × × × × 全班男女生分成人数 学生创造一种既轻松又紧 × 相等的若干队相向往 张的课堂气氛，在满足学 ▲ × × × × × × × × × 返比赛接力。生的求知欲望同时，又能 × × × × × × × × × × 满足学生争强好胜、勇于 × 拼搏的心理。分组进行集体的接力比 赛 要求： 学生要注意安全，交接棒采用下压式，不 能抛棒。

一、放松练习

一、组织全班进行练习

一、练习队形 二．教法： × ××××× 跟着教师在音乐的伴奏下 × ××××× 做放松动作练习。× ××××× × ××××× ▲ 1．总结课堂情况，提出优

二、练法： 缺点。跟教师学习放松操。2 ．要求学生课外进行练 放松时保持心情舒畅习。

三、要求： 结 束

二、小结 部 3min结 构 分 组 织 教 法 和 学 练 法 课 的 内 容

三、收回器材

四、师生再见 教 师 活 动 学 生 活 动

1、认真听讲。

2、做好总结。练习练习时间 次数 预计生理负荷与练习密度 场地器材 田径场 接力棒若干 粉笔若干 录音机一台 脉 搏 曲 线 全课平均心率：120 次/分钟 全课练习密度：30% 课 后 小 结 课中最高心率：150 次/分钟 基本部分练习密度：32%

第三篇：跑——迎面接力跑教案

跑——迎面接力跑教案

班级：初一10班

教师：**

一、教学目标

1、认知目标：学生了解迎面接力跑，明确迎面接力动作要领。

2、技能目标：并初步掌握传接棒技术动作，把握好传、接棒时机与配合。

3、情感目标：在趣味接力赛中，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作

体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

二、教学内容

2、穿越火线—障碍传接跑。

3、迎面接力跑的技术动作。

三、教学重、难点

1、重点：传接棒技术动作。

2、难点：把握好传、接棒时机与配合。

四、教学方法

1、分组讨论法。

2、分组教学法。

3、讲解示范法。

五、教学过程

（一）开始部分

1、体育委员整队、汇报人数师生问好。

2、宣告本课学习内容。

3、检查服装，安排见习生。

4、组织形式：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：快、静、齐 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

△

（二）、准备部分

1、全班成四路纵队慢跑三圈。

2、徒手热身操：①头部运动②振臂运动③扩胸运动④腹背运到

⑤弓步压腿⑥仆步运动⑦活动关节。

3、穿越火线—障碍接力跑。

（1）通过小组游戏思考迎面接力注意事项及技巧

（2）游戏要求：学生通过跨、跳、绕、钻等方法越过障碍跑回来，并以击掌的形势完成接力。（3）组织形式：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀─→

◆ ─→ ★ ─→ ■─→ ●

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀─→

◆ ─→ ★ ─→ ■─→ ● ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀─→

◆ ─→ ★ ─→ ■─→ ● ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀─→

◆ ─→ ★ ─→ ■─→ ●

△

（三）基本部分

1、小组思考并讨论迎面接力注意事项及技巧（每一个组找一、二名同学回答问题）。

2、教师讲解迎面接力跑动作方法、注意事项及动作技巧。

3、教师示范具体动作（让一或二个学生参与）。

4、教师组织学生分组练习（每一个小三组练习四次）。

5、教师选择优秀学生，进行示范，并进行表扬。

6、教师纠错讲解并示范完整动作。

7、教师把本班同学分组进行迎面接力跑比赛二次（教师裁判）。

8、组织形式：

♀♀♀♀♀传接棒

─→

传接棒♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀传接棒

─→

传接棒♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀传接棒

─→

传接棒♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀传接棒

─→

传接棒♀♀♀♀♀

△

（四）结束部分

1、放松拍手操。

2、教师点评本堂课学生表现情况。

3、回顾本堂课教学要点及内容。

4、教师宣布下课，师生相互“再见”。

五、课后小结

第四篇：迎面接力跑教案

迎面接力跑教案

一、教学目标

1、了解立棒式传接棒的方法技巧及技术要领。

2、通过学习使90%同学掌握了解传接棒的时机和传接棒技术。

3、培养同学们团结协作和集体主义精神，增强责任感。

二、教学重点与难点 教学重点：传接棒方法

教学难点：传接棒时机与配合

三、教学方法

1、教师讲解、示范立棒式传接棒的动作方法。（请一学生配合）。

2、学生分组练习，教师指导。通过多次和反复练习达到熟练。

3、组织小组间的接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

四、教学亮点

通过游戏让学生初步认识迎面接力跑，在教师的引导下，学生分组讨论、自主合作学习，归纳迎面接力跑传接棒技术的动作要领，在各个环节的练习中掌握技术，突破课的重点、难点

五、教学流程

本课教学过程分为导入阶段——热身阶段——探究体验学习阶段——身心放松阶段四个部分。

六、预计运动效果与负荷

预计本课的教学目标可以实现，课的运动强度适中，90%以上的学生能够基本掌握迎面接力跑的传接棒技术，并能运用于实践。练习密度约为45%，平均心率约为120——130次/分。

七、场地与器材

田径场、接力棒、哨子

教学内容：迎面接力跑 教学目标：

1、通过学习迎面接力跑，使同学们初步掌握了解立棒式传接棒的方法技巧及技术要领。

2、通过学习使90%同学掌握了解传接棒的时机，并通过分组法、比赛法，提高学生学习的兴趣。

3、培养同学们团结协作和集体主义精神，增强责任感。教学重点：传接棒方法 教学难点：传接棒时机与配合 教学过程：

一、开始准备部分

1、体育委员整队，报告人数；

2、教师宣布课的内容、要求；

3、检查着装，安排见习生；

4、准备活动

（1）、圆周慢跑听数抱团游戏（失败者做自己最帅的动作）

（2）、徒手操（4*8拍）

a、扩胸运动b、振臂远动c、体转运动d、腹背运动e、弓步压腿f、仆步压腿g、活动手腕脚腕h、活动膝关节

二、基本部分

1、四列横队，原地每队传3个接力棒，看哪个队完成最快？

2、怎样传接棒最快？带着这个问题进行一个小比赛（50米迎面接力）

3、小组讨论本队成功或失败的原因！并回答老师提出的问题！

4、就学生的答案和接力中出现的问题，讲解并示范迎面接力的动作要领。

（1）传接棒方法

接棒人右手四指并拢，大拇指张开，虎口向前，手臂伸出，放在标志杆的右侧，接迎面同伴传来的棒。接棒后从标志杆左侧跑出。传棒人右手持棒一端，棒立着将另一端传到接棒人的右手中。(2）传接棒时机 迎面接力，传接棒的最佳时机是，接棒队员不超过起跑线，传棒队员没有进入终点线，这中间大约1米多的距离。

5、分小组练习

A、4人一组原地练习传接棒

B、4人一组相距5米走动中练习传接棒 C、4人一组相距10米跑动中练习传接棒

6、通过练习，课刚开始接力比赛失败的同学们对失败的结果服不服？要不要重新比一次？（接力比赛）

三、结束部分

1、集合，放松；（慢跑跟着老师一起做，甩甩胳膊、甩甩腿，给前面同学揉揉肩……）

2、集合讲评，课堂小结，师生再见。

第五篇：接力跑说课稿及教案

接力跑说课稿

一、教材分析

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。

接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

二、学情分析

本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学目标

1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。

2、了解不同接力跑基本方法，掌握下压式的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。

3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法 难点：注意掌握传、接棒的时机

四、教学方法与措施

1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。2．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。

五、教学流程：

（一）导入部分（10’）

1、课堂常规：（2’）①集合整队，清点人数

②师生问好

③宣布本节课的内容 ④安排见习生

2、慢跑（3’）

3、徒手操（5’）

让学生慢跑和做徒手操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过健身操来提升学生身体兴奋性，提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。

（二）主要部分（25’）

1、教师讲解示范传、接棒技术

2、分组练习

3、遇人就绕游戏

（三）结束部分(5’)

1、放松练习（3’）

学生身心得到放松，为下一堂课做好准备。2总结（2’）

对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。

3、下课，回收器材。

六、教学评价

学生完成本次课的学习过程中，能有90%的学生能掌握立棒式迎面接力跑的传接棒技术，并能运用于实践。学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，更重要的是使全体学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦。激发学生参与体育活动的兴趣，从而更加主动的积极的参加体育活动，为终身体育打下基础。同时，学生之间团结协作，互相帮助，有团队意识、责任感，在教学得到充分落实。

七、本课预计： 1．目标达成效果较好

2．运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右 3．社会交往活动目标达成水平四 4．运动密度在30－40%左右