宜昌市全民健身活动中心

第一篇：宜昌市全民健身活动中心

宜昌市全民健身活动中心

欢迎您光临

宜昌市全民健身活动中心，是宜昌市政府为更好的满足广大市民体育健身的多元化需求而建成的一所目前宜昌市内规模最大、设施最完备、功能最齐全、集健身、娱乐休闲为一体的综合性健身场所。

宜昌市全民健身活动中心地处体育场路17好，毗邻宜昌市体育馆，交通便利，环境优美，是健身、休闲和娱乐的中心地带。活动中心占地面积30000平方米，建筑面积16000平方米，主要设施有室内恒温游泳馆、网球场6片、羽毛球场12片、篮球场2片、乒乓球室、武术馆、健美、健身房等设施。

宜昌市全民健身活动中心，师资力量雄厚，所有聘任教练员均具有体育学院（系）学历和专业运动训练经验，每年都参加了省体育局培训、考核合格并注册，持有专业执教资格证书。现有网球教练4人，羽毛球教练5人，篮球教练4人，乒乓球教练1人，无数教练2人，游泳教练2人，跆拳道教练1人，柔道教练1人，摔跤教练1人，散打教练1人。几年来，健身中心的教练员，为国家队培养出大批高水平运动员，在国际、国内外的体育赛事中，已取得了优异的成绩。输送到国家队的运动员魏轶力在雅典奥运会上获得第四名，在全运会上获得第一名的好成绩，为宜昌争得了荣誉，为国争了光。

活动中心以“全民健身”为宗旨，为广大市民提供：游泳、网球、羽毛球、乒乓球、篮球、柔道、摔跤、散打、跆拳道、武术、体育舞蹈、健身操等项目的有偿服务。为满足市民的求健、求美、求乐的需求，真正做到健身场所就在老百姓身边，健身活动就在老百姓身边，健身组织就在老百姓身边。健身中心在确保运动员训练时间的基础上对外开放，可以承办社会上的各项体育竞赛，举办中小学生以及成人的各项体育培训班，为广大的体育爱好者提供热情周到的服务。

宜昌市体育运动学校

体育人才的摇篮

宜昌市体育运动学校成立以来，在国家体育总局、湖北省体育局的关心、重视和宜昌市体育局的直接领导下，坚持“德育领先，德、智、体全面发展，体育运动水平创一流”的办学宗旨，始终把为国家培养和输送高水平体育后备人才放在学校工作的首位，在“比赛出成绩训练出人才”上取得了可喜成绩，为国家和上级优秀运动队及各高等院校输送了一批又一批高质量的体育后备人才，为社会培养了大批体育骨干，显现了办学的实力和效益。

长期以来，宜昌市体育运动学校的建设和发展倍受各级领导的关怀和高度重视，国家体育总局、湖北省体育局和宜昌市政府等各级领导多次亲临学校指导工作。2005年学校被国家体育总局命名为“国家高水平体育后备人才基地”。2006年被中国举重协会命名为“ 中国举重高水平体育后备人才基地”，2007 年被中国羽毛球协会命名为“中国羽协羽毛球学校”。2003、2006年连续两届被宜昌市政府授与“参加省运动会突出贡献奖”，2004年被国家体育总局命名为“全国群众体育先进单位”，2005年被宜昌市政府授与“参加全运会突出贡献奖”。

学校始终把科学训练贯穿于训练、教学的全过程，用教书育人、训练育人、环境育人、管理育人总揽学校工作。坚持科学选材、科学训练，为国家和上级运动队输送了200多名优秀体育人才，在世界大赛中夺得金牌40多枚。特别是国家羽毛球队现役运动员魏轶力，代表中国参加了雅典奥运会并取得了好的成绩，实现了我市培养的运动员进军奥运会“零”的突破，2005年代表湖北省参加全运会获得羽毛球女子双打冠军。学校在2006年代表宜昌市参加了湖北省第十二届运动会十个项目的角逐，获得金牌39枚，奖牌总数115枚，特别是田径、羽毛球、举重、射击这四个项目分别获得全省金牌总数、奖牌总数、总分三项第一，为宜昌市争得了荣誉。

第二篇：全民健身活动中心简介

全民健身活动中心简介

市体育中心规划用地近612亩，坐落在长安南路以南、淠望路以东、佛子岭路以北交叉地块内。规划建设内容包括体育馆、游泳馆、体育场及全民健身活动中心。

市全民健身活动中心作为市体育中心的重要组成部分（市行政中心北门向东500米），在市政府第10次常务会议上正式列入市政建设重点工程，交由市体育局牵头，市重点办指导，进行实施。中心2006年11月施工建设，2009年4月揭牌建成投入使用，总投资约4388万元，建设内容包括综合训练馆、室外运动场地和运动员公寓。综合训练馆占地面积2304平方米，建筑面积10500平方米，主体共五层：负一层为拳击、跆拳道、摔跤、柔道、武术散打等训练用房；一层为全民健身活动中心配套设施及国民体质监测咨询室用房；二层为乒乓球、健美健身及中心办公等用房；三层为羽毛球、乒乓球比赛训练场地；局部四、五层是管理办公用房，包括市业余体校办公室、科研室、档案室、会议室等。室外运动场规划建设8片网球场、2片五人制足球场、2片篮球场、2片门球场、6副乒乓球台以及2套健身路径停车场。运动员公寓建设已另确定为招商引资项目。

市全民健身活动中心的建成，不仅对满足人民群众对健身的需求，彻底改善体育训练无场馆的困难局面有着重要的贡献，同时对进一步完善城市综合功能，提升某市对外形象，促进我市体育事业的长足发展起着积极的作用。中心将坚持社会效益第一，兼顾经济效益的原则，集全民健身、青少年业余体育训练、相关运动项目培训、承接各类体育小型赛事及各类体育协会交流、大中小企业商务会谈等功能于一体，本着“贡献民生、服务大众、引领时尚、倡导文明”的运营理念，立足全民健身，力求构筑“以体育健身竞训为主、多种服务业务并存”的运营体系，充分挖掘自身场馆资源，以带动场馆周边餐饮、休闲、娱乐等配套服务项目建设和场馆冠名、广告、连锁经营等无形资产项目开发的不断发展，力争打造成为以体为主，集运动、健身、娱乐为一体的健身休闲文化圈，成为广大市民日常休闲、娱乐、健身的理想去处。

第三篇：阿坝州全民健身活动中心教练规章制度

阿坝州全民健身活动中心

教练部管理规章制度

全体教练应积极遵守以下规章制度，如有违反下列行为将会受到相应的纪律处罚：

一、礼仪服务及场内服务

1、上班时间必须穿工装佩带工牌，并保持工装的干净与整洁

2、不得在健身中心内大声喧哗嬉戏，追逐打闹

3、上班期间所有教练不得在工作区聚众聊天、耍手机,带闲杂人员入场.4、当班教练巡场认真填写记录(人数,时间,设备状况)间隔30分钟一次.巡场时需主动发现需要帮助的顾客，并提供帮助，所有教练在遇到客户提问时需认真解答

5、保持良好的个人清洁卫生，以及教练部办公室卫生(每天早班人员),教练室非公司教练人员,外人不得入内.不可再教练室内用餐,睡觉.6.教练员18:00以后不得在教练室内休息(抽烟,饮水不得超过10分钟)违者50元罚款

二、教练部管理条例

1、按时打卡上下班，着工装准时到岗不得迟到早退，如员工因故不能准时上班或因某种原因必须提前离开工作，应提前得到店长批准，每月补卡次数不得超过两次

2、工作时间不经店长批准不得擅自离开工作岗位，串岗，聊天，睡觉，玩手机等与工作无关的事情

3、所有教练应主动清理工作区卫生，整理摆放各类健身器材

4、认真完成店长交给的工作，并积极与其他部门或同事配合工作

5、员工休假或请假必须事先经店长批准，填写《请假申请表》如因特殊情况，不能办理请假手续者，需在2个工作日内补办手续，否则按旷工处理，扣除三天工资（如请假员工没在请假时间内返回 扣除相应工资）

6、不得利用工作之便索取回扣；不得向健身人员暗示或索要礼品小费，或在吃、住、玩方面提出不正当要求

7、不得弄虚作假，不得伪造涂改原始单据及工作表格

8、不得私自挪动健身中心内任何设施。拾到健身人员或同事丢失的财物应及时交公，不得私自占有或带出健身中心 非本公司工作人员不得进入工作人员办公区域 包括工作人员朋友亲戚在内

9.公司开会所有教练未经教练部经理批准不得缺席(缺席200元)10.第一次口头警告；第二次罚款50元；第三次罚款100元

三、私教管理条例

1、教练在课程销售时，要严格按照健身中心规定在前台办理手续，要向健身人员清楚解释私教协议上的所有条款，协议经健身人员签字确认生效后，任何教练不得私自授课 一经发现扣除当月所有工资 ,并且处2000元罚款.2、每节私教课，教练必须为客人创建填写私教表,就主动询问健身人员的身体状况，并根据反馈制定或修改原训练计划,认真填写私教课程表格.(违者扣除当节私教提成)3.客人对私教投诉一次扣除当逼私教收入的50%,二次投诉扣除全部私教收入.全民健身中心办公室

教练员:

第四篇：六盘水市钟山区全民健身活动中心简介

六盘水市钟山区全民健身活动中心简介

近年来，在市委、市政府的高度重视下，我市的体育事业得到了长足发展，群众体育基础设施建设已纳入区政府的工作日程和城市建设规划，为更加广泛开展全民健身活动，改善业余训练条件。钟山区政府于2011年11月28日召集相关部门开会专题研究六盘水市钟山区全民健身活动中心建设相关问题（钟府专议〔2011〕98号），2012年11月根据《六盘水市钟山区人民政府关于同意钟山区全民健身活动中心选址的批复》（钟府函〔2011〕84号）文件,六盘水市钟山区全民健身活动中心项目开工建设建设。

六盘水市钟山区全民健身活动中心于2012年11月开工建设已于2017年9月30日竣工并启用，中心共三层，建筑面积11025㎡，总投资2450万元。设施配置、服务项目属室内型、多功能、公益性、综合性公共体育设施。该中心坚持以人为本，面向大众的原则，具备羽毛球场、乒乓球场、篮球场、综合健身等多项群众喜爱、方便实用的体育健身需求，能够提供运动健身、健身指导、竞赛活动、健身培训等多种健身服务。为深入贯彻落实《全民健身计划纲要》，广泛开展全民健身活动，更好地满足广大人民群众在体育健身方面的需求，在构建面向大众的多元化体育健身服务体系中充分发挥作用。六盘水市钟山区全民健身活动中心健身项目设置及健身面积如下：

1、乒乓球场地6块，中心一楼南厅，面积1200㎡

2、羽毛球场地6块，中心一楼北厅，面积1200㎡

3、组合健身场地，中心二楼南厅，面积900㎡。

4、舞蹈室，中心二楼南厅，面积200㎡。

5、瑜伽房，中心二楼南厅，面积100㎡。

6、篮球场地4块，中心三楼，面积2400㎡。

第五篇：全民健身材料

著名健身专家赵之心指出,有人把鼠标手、键盘手或手机手统一戏称为“三手病”，是城市里流行的手部疾病。引起三手病的主要原因就是人们使用电脑、手机和游戏机时，手部总是得不到休息，重复单一模式导致的。

赵之心指出，人的手主要有两个功能，即伸和握。要锻炼手部，避免三手病，可以尝试健手六字诀，不但可以锻炼手部的伸指肌群和屈指肌群，还可以锻炼手腕。

第一个字是伸，双手曲肘举起在头部两侧，大臂与肩同高，然后双手手指充分张开向后用力绷紧。这个动作可以让伸指肌腱和伸指肌群得到锻炼。

第二个字是握，姿势同伸手指，双手用力握紧拳头，同时手腕略微向内扣。

第三个字是弯，双手同伸手指的姿势相同，十指同时用力弯曲手指的第一和第二个指节，稍做停留后再用力伸直，反复进行约50到100次。

第四个字是翻，双手向前平举，手心各自翻向外侧，大拇指朝下，双臂交叉使两手心相对，十指交叉相握，向下由胸部向里再向上翻起，相握的双手用力向前伸出，双手始终交叉相握，向前翻转的时候要尽量伸直。

第五个字是拉，左手手臂抬起到与肩同高，手臂内侧向上，手腕自然弯曲，手心向前，五指并拢向下，用右手抓住左手手指，往身体内做拉伸。

第六个字是勾，身体直立，双手向前平举，双臂内侧向上，使掌心向上，握紧拳，慢慢用手腕力量抬起双手，使手背向前，双臂外侧感到紧张，握拳的双手与手臂成直角。

现代人十分注重学习各种知识，掌握多种技能，提高各种应变能力和适应能力，却往往忽视了社会主体——人的身体能力。不少高级知识分子、科学家英年早逝或身体状况不佳，不得不离开工作岗位，卧床养病，即是例子。由此看来，良好的身体是我们迈向21世纪的必备条件，健身是全民性的而不只是部分人的事情。为推动全民健身运动的发展和全民健身计划纲要的实施，本文针对当前全民健身存在的问题及对策进行研究，提出了发展模式和基本实施途径。

一、全民健身存在的问题。

1、全民健身意识误区。目前，我国人民群众的健身意识有：(1)老年人保健意识。大多数年轻人认为健身锻炼是中老年人的事，自己身体强壮不需要锻炼；(2)药补意识。认为锻不锻炼身体无所谓，只要进食补药就能健身：(3)非体育性的娱乐意识。用打扑克、玩麻将来代替体育锻炼；(4)被动的欣赏意识。自己不参加健身只欣赏体育比赛，充当体育观众；(5)唯竞技意识。认为参加体育锻炼仅仅是为了参加某项比赛并取得名次。

25—50岁年龄阶段的青、中年人应是参加健身活动最积极而且是人口最多的一个群体，约5亿5千万。他们是社会的脊梁，家庭的中坚，社会、家庭不仅需要他们的知识、本领和能力，更需要他们身心双健。然而现实生活中很难达到这一点，他们须在事业、家庭、养老、育小、维持生计等方面，疲于奔命，难将本就不多的余暇时间投入到健身中去。

影响人们参加健身锻炼的原因不仅有自身懒惰的原因，更重要的是外部原因所致，如：工作紧张、人际关系、场地器材、家务、辅导孩子等。我国各年龄阶段的人群对健身意识都存在观念上的问题，这是一种对社会、对人生缺乏责任的生活态度。健康非个人私事，它是关系到社会发展和民族兴衰的国家大事。

2、缺少组织者、指导者、管理者及开展经验群众健身活动在我国发展很不平衡，有些城市有组织指导者、管理者，健身活动就开展得好些。群众健身活动的对象年龄不一，体质不一，爱好不一，身体素质不一，对组织者的水平要求越来越高，不能用单一的活动方式来组织和指导，要因地制宜，因人制宜开展多种既适合大家的又能提高锻炼兴趣，达到增强体质的各种活动。这要求我们有一大批经过专门的、特殊的培训人员充分运用先进的知识，合理地将“自由锻炼人”有秩序地组织起来进行锻炼，予以指导，达到普及和群体效应，使健身活动成为人们生活之必需。

3、缺乏健身活动开展的场地、器材。新中国成立以来，特别是最近十几年来，国家为体育锻炼场地投资经费总计百亿元之多。1979—1982年间共建大型体育场馆2075个，但这类大型的体育场馆只是进行竞技比赛，未能充分考虑一般百姓从事体育活动的需要，人们只是“旁观者”，不是“参与者”，因此造成体育比赛场地多，利用率低，而为大众提供体育健身活动的场地和器材太少，大大地阻碍了全民健身锻炼的发展。

二、措施与对策。

1、更新观念，增强全民健身意识。由于科学技术进步和现代化生产发展，人们体力劳动和运动量也逐步减少，加之我国有大批的人不参加体育锻炼，所以“现代文明综合症”在我国的发展也有上升趋势。

随着社会进步发展，人们对健康的认识也不断更新，虽然没有一个统一严格的定义，但至少人们己开始摒弃“无病不看医生，即是健康”的错误认识，从对人体健康认识的单纯生物学模式转变为生物心理。社会医学综合模式。WHO界定：健康不但是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理、心理和社会适应能力。因此，健康不仅仅是不生病，它应包括正常的生理、心理精神状态和对社会的适应性。健康是人人追求的崇高目标，也是一个国家实现现代化的基本保证，健康是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。因此，促进健康是社会的共同责任，人人进行健身锻炼是使我国综合国力得以提高的表现。前任美国总统克林顿指出：健康是21世纪的“通行证”。世界各国政府无一例外地把目光投向了大众体育。

青壮年人应是我国推行全民健身计划的主力军，他们既没有老年人那种悠哉心态和充裕的闲暇时间，又没有青少年在校学习的条件和活泼好动的心理，因此，要增强他们全民健身意识的紧迫感和责任感，加大宣传教育力度。许多人总是用各种理由和借口为不参加体育锻炼进行辩护，这实质上是思想观念和意识方面的问题，也是对高质量生活标准缺乏现代意识的表现，都需要予以澄清和更新观念。

2、抓住基础，培养全面合格人才。体育是教育的一个重要组成部分，其主要任务是按照党的教育方针，为21世纪培养身心协调发展的合格人才。全民健身计划是一项规模宏大，涉及十三亿人口的大计划，计划纲要指出：“青少年和儿童是21世纪的主人，他们的健康成长关系到国家的富强和民族昌盛。学校体育是国民体育的基础，抓住了学校体育就等于抓住了全中国人的体能。”但是，长期以来我国学校在“应试教育”的思想指导下，学校采取的是封闭式或半封闭式、填充式、高分制的教育模式，与社会接触少，培养出来的学生不但知识面窄，而且身体素质较差，几乎没有终身体育健身意识观念，不能适应社会主义现代化的建设需要。为此，要变“应试教育”为“素质教育”，打破学校与社会的界限，开门办学，实现学校体育社会化，形成“家庭、学校、社会”共同发展的体育新模式。

3、发挥学校体育组织管理人才的优势，推动全民健身的发展。我国各类学校有体育教师近10万人，其中高等学校体育老师有2万多人，他们大多受过高等教育，有一定的专业知识和训练经验，其中不乏事业心强、理论全面、训练水平高的有识之士，这是从事全民健身活动指导和管理的潜在人才资源。只要充分发挥他们的作用，全民健身一定会沿着健康向上的道路蓬勃发展。全民健身是全社会的，它涉及的内容很多，接触的范围很广，具有健身、娱乐、竞技、教育、政治、经济和社会交往等多种功能，有正规项目，还有民族民间体育、传统健身术等等。我们可以向社会招聘专业人员和进行专门培训；将自觉锻炼者组织在一起进行专业指导，达到其锻炼目的，发挥专业人员的一技之长。

4、充分利用地理环境开展全民健身。要使全民健身活动有计划、系统、持久地开展，除了尽多的开放现有公园、风景区等自然环境和城市现有的体育场地进行活动外，笔者认为，国家在城市规划建设时，可适当地考虑建设一些适合群众性体育活动开展的场所，如：田径场、游泳馆、健身房。在公园和自然风景区建设简易大众参与的设施，如：梅花桩、平衡桥、秋千等。在居民生活区建设休闲锻炼的场地，如：单杠、双杠、爬杠、球类球场等等。另外充分利用现有学校的体育场地进行全民健身锻炼，做到工作之余就近到体育场地锻炼；想锻炼就能找到锻炼场地，这样充分利用现有条件，少花钱，多办事，办大事，才能达到健身的目的。

综上所述，全民健身活动是一件利国利民的大事，全社会都要重视它，做到群策群力，从实际出发，全面地开展全民健身活动并推向新的高峰。