残疾人的保健

第一篇：残疾人的保健

残疾人心理的自我调适

体壮如牛的汉子，顷刻间变得肢残体衰，那失落那悲哀那苦痛是自不必说的。比如我，9年前的一天刚从篮球场上下来，从一个并不高的台子上摔下，被一石块挺伤了第一腰椎骨，加上手术的不成功，便成了一个截瘫患者，双腿的运动神经几近丧失。历经千针万药、万苦千辛的疗治和功能锻炼。至今勉强能仗拐行走、以车代步。致残时我还是个年仅37岁、已可谓德高望重、且颇具发展前途的重点学校校长呢！你说叫人怎么想得通？

厄运既来，想不通也得想通。既然阎王爷没要你的小命，那就得苦撑着活下去；既然要活下去，那就得活得有滋有味。不能叫悲剧意识的阴影整天笼罩着自己。那就得学会调适自己的心理，管理好自己的情感。记得一家媒体举办过一次关于“幸福是什么”的讨论。诸多有识之士认为：幸福是人对自身所处的境况的一种心理体验。那么人的心理的自我调适就显得至关重要了。当然由健康而残疾，生活形成了巨大的反差，说这能当作幸福的事情来体验，那是自欺欺人的，但是在残酷的现实面前，说痛诉苦哎声叹气又起什么作用？，那就只好以积极的态度去面对它，慢慢地去调适自己的心态了。

一、心理调适与身体的康复

当长久的多方式的治疗确认你无法完全恢复的时候，你可能已经用完了家里所有积蓄，也领略了手术难忍的疼痛、恶心的大小便失禁、无赖的卧床、可怕的孤独、绝望的痛哭与呐喊等一系列过程，总而言之，世界上一切表达痛苦的词句你都有了相当深刻的体验与理解，那不也是收获么？而且这种挖骨剜心、切肤焚脑的“收获”是世界上很少的一部分人才领略得到的。于是我就想，《红岩》中的许云烽、江姐们忍受的是人为的折磨，我这是意外的伤害，有什么挺不住的？

天天沉溺于痛苦之中于事无补啊，怎么也得让自己振作起来。于是我进行着循序渐进的功能锻炼。开始两三个月不能下床，我就让家人把床前挂个拉力器，用脚往下踩，一天三五次，一次十来下，逐步增加，每增加那么几下，心头就增加一份满足感；能下床了，就拄双拐，三五步十几步到几十步，由此看到了希望，历经半年，可以走一百多步了，又试着用单拐，慢慢地，单拐走得比较稳了，同时借助残疾人专用摩托车助行，使自己面前的空间更大了，心境也便随之开朗起来,于是能在单位干些力所能及的活了。在以上过程中，我阅读了不少报刊和书籍，特别是残疾人朋友的动人事迹，重读了《钢铁是怎样炼成的》、《罗斯福传》、《海明威传》等，这些作品里的残疾人主人公与命运抗争的故事源源地注给了我巨大的精神力量。

二、心理调适与生活方式

生活方式直接影响生活质量。残疾人的饮食、起居、锻炼、睡眠、娱乐等活动必须有序、有节、有度，这是心理调适的基础。要使自己的生活内容尽可能丰富，动静结合，趋向轻松快乐的的时间和空间，尽可能回避易于滋生忧愁烦恼的生活时空。要心静如水，从主观上要尽量不去想那些不切实际的东西、自寻烦恼的事情和对未来悲观失望的估计，因为你无论怎样想，你反正是不能和正常人那样驾御生活，只能立足当前，用最适合现实状况的方法使自己的处境一丁点一丁点地得到改善。

健全人甚至家人是不可能对残疾人的生活和心理完全理解的，如果你要求他们能一切顺从自己的意志，你就对他们太苛求了。因为你的致残本身对他们已经造成了痛苦和不安，他们对你的感受只能是抽象的概念，对你的态度只能表现为遗憾、同情、谦让，他们如果对你过于同情，你相反又会于心不安；如果尽全力伺候你恐怕有时候还会“帮倒忙”。你的许多苦楚难于言表，即使讲出来也无济于事，相反还增加了亲人的心理负担，不如去默默地隐忍和慢慢地化解，在需要与可能的前提下，你也不妨把你的想法和希望以恰当的方式表达出来，以得到他们的帮助。

要尽可能为自己和家人营造一个良好的生活环境，如保持室内整洁、把居室摆布得顺眼一些，常用的器具、药品、书籍、玩具等既要取用方便，也不要随意放置，这样可以增强自己生活的安适感，体现了你对生活的热爱，也可以增进家人间的融洽和理解，同时给后代起到潜移默化的教育作用。

有什么不顺心的事情不要动辄发脾气，要心平气和地通过思考寻求解决问题的办法；不要怀疑人们对自己的偏见与歧视，更不要以为你是残疾人就一定要处处受到优待，你必须明确，从政府、社会到家人，都在努力为我们创造更好的生存环境，千方百计改善残疾人的生活。就象你希望得到别人的尊重一样，你也要学会尊重别人，你对人有了误解或者发现别人对你有了误解，你应当主动想办法寻求沟通，因为在现实生活中，我们残疾人有些心理体验是健全人不可能有的，在这个问题上，我认为我们应该多成为主动的一方。当然危及到人格和人生合法权益方面的伤害，我们也得学会用法律保护自己。

三、心理调适与事业

在我国，残疾人享有和健全人一样的主体发展权益，残疾人对事业的贡献同样得到社会的认可。本人残疾后，经过18个月的康复治疗，组织上为了照顾我，把我从小学校长岗位调到师资培训部门，承担中小学教师的继续教育工作。我克服了重重难关，学习、研究、创造性地工作，8年来我两次评为省级先进工作者，基层的评先几乎年年有名，还被选为宜都市第四届政协委员，去年，我还被评为宜昌市学科带头人，享受政府每月300员元的资料补贴，这个结果是我起先并未料想到的。我只是想，能在单位做点小事情，使日子过得更充实一点，取得一份赖于生存的收入，什么职称、职务、荣誉、名声都不应当刻意追求了，如此而已。本来就淡泊名利的我，能有这么“骄人”的成绩，从主观上分析，心理的自我调适起了至关重要的作用。

比人差不要紧，怕就怕破罐子破摔。上班了，不能象原来一样动手动腿，但是动口动脑还可以啊，而且更有条件深思熟虑了，能把问题研究得更透彻一点，把事情考虑得更周全一点，把课上得质量更高一点。骑残疾车上班的我，稍长的路不能走，楼不能爬，甚至打扫清洁也也得靠同事们。然而“占有同胞的劳动”我于心不安，我得通过另一种方式去弥补。于是我广泛阅读书报，为同事推荐资料信息；苦学电脑，为同事打印文本；勤于思考，为领导当好参谋；主动谦让，为大伙留给机会；学会幽默和曲艺，为集体酿造甜蜜的微笑，和大家共同营造乐观向上的的氛围„„为他人，也为自己。

教师应该垂范师表。残疾人教师有很多情况无法“垂范”，但是不能“以歪就歪”。比如讲课，有时整半天甚至一天接着讲（课间休息除外），我从不坐着授课，从不在学员面前流露出丝毫的自悲与苦痛，给大家一种开朗、豁达、忘我的精神境界。在我的课堂上，学员们没有瞌睡，没有小动作，甚至上厕所也不肯轻易离开。用他们的话说，“不是因为您的威严，而是因为您的精神与精彩。”

肢体残疾病人的饮食调养

1． 肢体残疾人因肢体运动障碍及体力减弱，在饮食中应加强“增力”类饮食和药膳调养。

（1）常用的增力类食物有：荞麦、大麦、桑椹、榛子、红枣、鹌鹑蛋。

荞麦饼：荞麦面250-500克加水合成面团，擀片，填夹红沙糖适量，烙饼稍焦。即可食用，当早餐或点心，每日2次。

大麦饭：大麦米淘洗后煮饭，作正餐食用。大麦为五谷之长，益气调中，做饭食优于粳米及白面。性无燥热，胜于小麦。红枣血糯粥：红枣20枚、血糯100克加水煮粥，米开粥稠时即可调入白糖，每日早晚餐温热顿服。

鹌鹑蛋：蛋煮熟剥壳可食用。也可煮熟剥壳后加调味品后食用。小儿残疾人优为适宜。

（2）常用的增力类药膳方有：鹤草红枣密膏（经验方）：仙鹤草（又名脱力草）200克，红枣400克，加水适量浸泡透发，再加热煎煮，每200分钟取煎液1次，加水再煮，共取3次，合并煎煮，再以小火煎熬浓缩成稠膏时，加蜂蜜1倍，至沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙（约50克），以温水冲化，代茶饮用，有补虚强力，益气养血、滋阴，为补虚增力之通用食品，可供肢体残疾人在运动、工作后饮用。

2． 强筋骨类饮食调养 指强健筋骨、肌肉，包括增强体力。这类饮食有利于肢体残疾人的养身保健。

（1）常用的强筋骨食物有：栗子、酸枣肉、黄鳝、羊脊骨、山药、枸杞、黑豆、羊肾、蹄筋。

山药羊肉汤：羊肉500克、淮山药50克、葱白30克、姜15克、胡椒粉6克、黄酒20克、盐3克。用急火烧沸后，转用小火炖到酥烂。适宜冬令季节食用。

栗子胡桃羹：熟栗子与胡桃捣成泥加白糖食用。

常用强筋骨类药膳方有：枸杞羊肾粥：鲜枸杞叶500克洗净，切碎，羊肾1对洗净，切碎，大米250克，加水适量，以文火煨烂成粥加调料。分顿食用，可补肾强腰膝。

．社区残疾人工作

(1)残疾人工作法制化程度较高，残疾人受到社会的普遍尊重与重视，政府制定了几乎涉及残疾人生活方方面面的相关法律和条例，政府从法律角度明确了残疾人的权利与义务，明确了政府的职责、社会的责任、残疾人组织的职责。明确了对残疾人的特别扶助与保障。由于经济比较发达和富裕，残疾人都享有生活、养老和医疗保险等保障。对无劳动能力和生活能力的重残人，进行社会性福利补贴，残疾人一旦参加工作，其每月所得的社会福利补贴将依据工资数额相对减少。有些社区服务中心专门有残障人士的服务项目和内容。

(2)有一套较完善的残疾人组织管理机构。新加坡既有政府残疾人组织，也有由部分残疾人自己组织的民间机构。机构的活动经费，除政府拨款60%以外，允许残疾人自己组织的民间机构出售福利彩票，以补充活动资金。当局有关机构常专门举行会议讨论残疾人工作。涉及残疾人教育问题，由教育部门提出解决问题的方案和意见。涉及无障碍建设，由建设部门研究。管理体制是分层次的。国家残疾人组织重点负责立法工作，参与国家有关残疾人政策和法律的制定，开展对残疾人康复问题的早期干预、早期发现、早期康复。

(3)普遍建立了一体化、社会化的残疾人工作服务体系。坚持以政府为主导，以社区残疾人组织为依托，充分利用社区资源，建立了社会化、一体化的残疾人工作服务体系，充分体现了组织管理多元化，服务项目系列化、服务形式社会化的格局。

(4)残疾人工作活跃，残疾人康复、技能培训成效显著。建立了残疾人康复中心，使其成为集康复、娱乐、技能培训和独立生活训练指导为一体的服务中心。盲人在这里可以吹拉弹唱，学习操作电脑、剪裁、缝纫及绘画、自制陶器工艺品，在志愿者的帮助带动下，学习技术专长，为可能就业提供条件。

(5)社区服务中心功能辐射到受助家庭，使更多的老年人、残疾人受益。社区服务中心在集中体现了为老年人、儿童和残疾人服务的同时，还通过志愿者上门服务，进一步帮助、改善老年人、残疾人的生活，根据受助家庭的需求提供家政服务、配餐、康复及精神慰藉。

(6)有一支热心敬业的残疾人工作者和志愿者队伍。无论是残疾人培训中心、盲人中心、老年人活动中心，还是社区服务中心，都有一支素质好、具有专业知识的工作者和志愿者队伍。工作人员既能教学又兼做生活护理、家庭指导等。盲人中心还设有聊天室，请有一定心理康复知识的低视力志愿者一周两次在中心与盲人朋友聊天、上课和解决问题，残疾人与工作人员关系亲切、平等。在独立生活训练中心，盲人和低视力残疾人在工作人员和志愿者的指导下学习开关电器。

第二篇：新庄乡卫生院2011年残疾人保健工作计划

新庄乡卫生院2011年残疾人保健工作计划 残疾人保健就是重点为脑瘫、智障、肢体残疾人提供康复服务，完善康复的工作体系和工作机制，充实康复的内涵、扩大服务覆盖面。从目前社会卫生事业发展和残疾人康复需求的实际出发，根据工作需要，特制定本计划。

一、工作目标

卫生院成立以院长为组长，以残疾人管理服务团队成员组成的领导小组，依托康复机构、社区和家庭，开展规范化的社区康复服务，使各类残疾人得到基本康复服务。

二、主要措施

一是建立健全社会化社区康复工作体系。社区康复工作需要建立并形成政府领导、部门配合、社会参与、共同推进的工作机制，依靠社会化的工作体系组织实施。乡村两级医疗卫生单位将残疾人康复工作纳入卫生服务工作计划，完善基层卫生机构的康复服务设施，为残疾人直接提供医疗康复服务，培训人员，提高卫生服务机构人员的康复知识

和技能水平，普及康复知识，开展健康教育，指导康复服务及残疾人开展自我康复训练，同时做好残疾预防工作。

二是完善服务网络，提供康复服务。以乡、村为基础，家庭为依托，充分发挥乡镇卫生院、学校、幼儿园、福利企事业单位等现有机构、设施、人员的作用，资源共享，形成康复服务网络，为残疾人提供就近就便、及时有效的康复服务。负责组织残疾人的康复需求摸底调查，建立康复服务档案，向残疾人提供康复服务信息和转介服务，协调组织社区内有关机构、人员，为残疾人提供康复服务和相应的支持。

三是开展康复需求调查，建立健康档案。指导完成辖区残疾人康复需求调查工作，掌握残疾类别、残疾程度和康复需求等情况，并建立残疾人健康档案。

四是组织开展康复服务。依据初筛结果，对需要进行康复治疗和医学功能训练的残疾人实施康复治疗和训练：包括对视力、听力、智力障碍者进行早期筛查、诊断并转诊；对肢体障碍者，进行运

动功能、生活自理能力和社会适应能力等训练；指导精神病患者合理用药；协助聋儿家长进行听力语言康复训练；组织社区内盲人开展定向行走训练；为社区内残疾人及其亲友举办知识讲座，开展康复咨询活动，发放普及读物，传

复训练方法。

授残疾预防知识和康新庄乡卫生院公共卫生科 二零一一年元月

第三篇：残疾人

让残疾人的生活更加有尊严，更加幸福——访中国残联理事长王新宪

新华网北京３月２７日电（记者 赵超）“十二五”规划纲要提出，我国将积极发展社会福利和慈善事业，以扶老、助残、救孤、济困为重点，逐步拓展社会福利的保障范围，推动社会福利由补缺型向适度普惠型转变。中国有８３００多万残疾人，许多残疾人还在工作、生活中面临着各种困难，解决好残疾人的社会保障问题，让他们积极融入正常的社会生活，才能真正让他们的生活更加有尊严，更加幸福。

“十一五”时期我国残疾人社会保障工作取得了哪些实实在在的效果？“十二五”时期广大残疾人能够得到哪些帮助和实惠？近日，记者就这些问题对中国残联理事长王新宪进行了专访。

残疾人困难群体不容忽视

记者：请您介绍一下中国残疾人的现状。

王新宪：我国有８３００多万残疾人，涉及亲属２．６亿人。总体上看，我国残疾人事业的基础还比较薄弱，残疾人总体生活状况与社会平均水平还存在较大差距，用一组数字可以说明这一点。２００９年，我国全面建设小康社会实现程度已达７７．１９％，而２０１０年残疾人小康实现程度仅５７．４％，相差１７．７个百分点；残疾人家庭人均可支配收入仅相当于全国平均水平的５９％，而残疾人家庭医疗保健支出及其占家庭消费支出比例均远高于全国平均水平；残疾人家庭恩格尔系数高于全国水平８．１个百分点，残疾人登记失业率是全国水平的２倍。

记者：残疾人为什么会面临这么多的困难？

王新宪：首先，残疾人的生活状况在困难群体中是困中之困、难中之难。他们在生活、收入、教育、就业、社会保障等方面，与全国平均水平相比差距明显，在出行、人际交往、获取公共信息和社会参与的机会、范围、程度等方面存在常人难以想象的障碍。

其次，由于残疾的影响和外界的障碍，残疾人面临行动不便、沟通障碍、社会参与机会缺乏等问题，在社会生活中处于不利的地位。残疾人有不少特殊的需求，如果这些需求不能通过基本公共服务和特殊扶助得到满足，会给残疾人带来无法逾越的困难，直接影响残疾人身上蕴藏的巨大潜力和能力的发挥。

第三，由于社会还不同程度存在着对残疾人的歧视和偏见，有的人认为残疾人就是“无能的人”，一些人扶残助残意识薄弱，法制观念淡薄，歧视、侵害残疾人合法权益的现象还时有发生。这些社会观念和社会现象，也是阻碍残疾人平等参与、融入社会生活的重要原因。

残疾人社会保障坚持普惠加特惠

记者：虽然残疾人群体面临着诸多困难，但我们也看到困扰残疾人的社会保障问题正在逐步得到解决。“十一五”期间，我国残疾人社会保障方面取得了哪些进展和成就？

王新宪：“十一五”期间，残疾人社会保障坚持普惠加特惠，一般制度与专项制度安排相结合的原则，采取优先纳入、应保尽保、分类救助等形式，有效保障了城乡贫困残疾人基本生活；通过政策优惠、资金扶持等措施，帮助残疾人积极参加各类社会保险，残疾人病有所医、老有所养、住有所居等基本保障需求制度建设初显成效。

从基本生活方面看，城乡年均有超过８５０万的残疾人得到最低生活保障，一些地方对低保家庭中重度残疾、一户多残等困难人员按照低保标准给予全额发放，五年间共有５０００多万人次的残疾人获得各种社会救助。

从基本医疗方面看，“十一五”期间，９３．５％的城镇残疾职工和７４．５％的城镇残疾居民参加了基本医疗保险，参加新型农村合作医疗的农村残疾人达到９６％。

从基本养老方面看，目前全国８３．６％的新农保试点县对重度残疾人参加新农保由地方财政按照一定标准给予参保费全额代缴，截至目前，试点地区符合条件的残疾人参加新农保超过７０％，重度残疾人参保率高达９７％。

“十二五”时期五大举措加强残疾人社会保障

记者：我国残疾人在社会保障方面还面临着哪些困难？

王新宪：总体上讲，残疾人在社会保障方面还面临两方面的困难：一是保障水平低，难以满足其基本生活需求。如贫困人口中领取最低生活保障金的残疾人，按现行低保标准，他们得到的低保待遇仅能满足当地最低水平的衣食问题，但残疾人低保户与其他低保户相比，面临的困难要多；二是残疾人的一些特殊需求还没有得到有效保障，就是说，残疾人的特殊保障需求还存在许多空白点，如残疾人的康复需求，对辅助器具和家庭无障碍的需求，智力、精神和重度残疾人的护理托养需求等等都难以通过现有的基本医疗、基本养老、最低生活保障等普惠型社会保障制度得到解决，亟须专项制度性的安排。

记者：今年是“十二五”开局之年。“十二五”时期，广大残疾人有望在哪些方面进一步获得保障？

王新宪：目前，国务院残疾人工作委员会正组织有关部门制定《中国残疾人事业“十二五”发展纲要》，纲要将充分体现中央加快残疾人事业发展的要求，加大投入，强化措施，加快建设残疾人社会保障体系和服务体系，保障残疾人的基本生活和特殊需求，促进残疾人全面发展。

“十二五”期间，我们将推进一系列残疾人保障方面的重大举措：一是加强残疾人生活救助，建立城乡低收入残疾人基本生活专项补贴制度；二是落实政府补贴，巩固和提高城乡残疾人基本养老、基本医疗保险参保率；三是继续实施智力、精神和重度残疾人托养服务项目，力争建立智力、精神和重度残疾人护理补贴长效机制；四是制定残疾人基本医疗康复项目目录，逐步将更多残疾人基本医疗康复项目纳入城乡医保报销范围。通过政府资助或补贴普遍开展０至６岁残疾人儿童抢救性康复；五是实施好“阳光安居工程”，推进农村残疾人家庭危房改造和贫困残疾人家庭无障碍改造。我想，这些措施将有效提高城乡残疾人生活水平，使残疾人社会保障制度得到进一步完善，也必然给广大残疾人带来实实在在的利益。

残疾人事业需要全社会的关注

记者：“十二五”期间要加快残疾人事业发展，需要全社会的共同关注和努力，您对此有何想法和建议？

王新宪：今后五年，中央加强社会建设、着力保障和改善民生的战略部署，为残疾人事业加快发展提供了更加有力的政策支持和物质基础。国家提出，到２０１５年建立起残疾人社会保障体系和服务体系这“两个体系”的基本框架的任务目标。按照中央要求，推进“两个体系”建设，各级党委、政府是主导。一方面，要不断完善政策、制度，使残疾人基本生活、医疗、康复、教育、就业、文化体育等基本需求，特别是残疾人的特殊困难和需求得到稳定的制度性保障；另一方面，要加大投入，特别是基础服务设施建设的投入，同时加强专业人才队伍的培训，提高为残疾人服务的能力。

我们希望，各地在贯彻落实中央要求的过程中，把贫困残疾人生活救助制度、重度残疾人护理补贴制度、残疾人适配基本型辅助器具和残疾人家庭无障碍改造补贴制度等社会保障制度的建设放在党委、政府的重要议事日程，及早建立、完善，同时进一步加强各方面残疾人工作，提高残疾人生活质量，促进平等、参与、共享。

第四篇：保健计划

杭集镇镇北幼儿园2009——2010学

第二学期小

（一）班保健计划

一、情况分析

在一学期的活动中，我班幼儿的身体动作发展整体上有了一定的提高。包括大肌肉动作、小肌肉动作、自我保健、生活能力等。但有的幼儿小肌肉动作的发展较差，有几个幼儿手眼协调能力差。大多数幼儿已能很好地把握自己的行为和情感，大部分幼儿天真活泼，爱和小朋友玩，能与别人很好地相处，有几个新生适应性差，哭闹较严重。我们根据小班幼儿的生理、心理特点和常规教育的规律，从来园活动、盥洗、饮食、午睡、离园等几个环节来制定保健计划。

二、活动目标

1．高高兴兴上幼儿园，向老师问早、问好。

2．带手帕，衣着整洁，能高兴地接受晨检，插放晨检标记。3．学习抹小椅子，双手轻拿轻放小椅子。4．养成饭前、便后和手脏时洗手的习惯。

5．洗手前将衣袖卷起，洗手时能按顺序认真地洗。6．洗手时不玩水，学会擦肥皂，洗好后用自己的毛巾擦手。

7．能主动向老师表示大小便，学会上厕所小便，逐步养成每日大便的习惯。8．逐步学会饭后洗脸、漱口。

11．学习文明的进餐行为，细嚼慢咽，不挑食，精神集中地吃饭，保持桌面、地面、衣服整洁。

12、学会餐后擦嘴，用温水漱口。

14、安静就寝，睡姿正确。

15、在成人的帮助下，能按顺序脱衣裤鞋袜，放在固定的地方。

16、在老师的带领下，一个跟着一个，有秩序地散步。

17、散步时不奔跑，注意安全。

18、收拾玩具，放好桌椅，离开活动室。

三、具体措施

1． 教师热情接待幼儿和家长，仔细了解幼儿在家的健康情况。聆听并履行

家长的嘱咐，解答家长的查询。

2． 观察幼儿的情绪，舒缓幼儿不安的情绪，处理幼儿的行为和突发事件，做好个别幼儿的工作。

3． 开窗通风，搞好室内外清洁卫生，做到室内外空气流通，光线充足。4． 指导和帮助幼儿按顺序（打开水龙头，反手洗湿，抹上肥皂，将肥皂放回原处，洗手，关水龙头，反手抹干）洗脸、洗手、洗完后擦干，不弄湿地面。

5． 与幼儿一起制定简单的盥洗规则，以避免发生混乱。如排队等候轮流上厕，上厕所后自行冲厕和洗手，分组洗脸、洗手。

6． 随时对幼儿进行卫生常识教育，对个别幼儿进行重点指导。7． 指导幼儿大便时拉好裤子，注意腿部保暖。帮助幼儿便后穿好裤子，注意腹部保暖。

8． 创设安静愉快的气氛，用下面教育的方法，鼓励幼儿吃饭、吃好，教幼儿正确使用餐具，培养幼儿良好的进餐习惯。减少幼儿的等待时间。餐后组织10~15分钟的散步活动。

9． 巡回观察幼儿睡眠情况，纠正幼儿睡眠中的不良习惯，发现异常，及时处理。

10． 有计划地带领幼儿有秩序地散步。

11． 热情接待家长，向家长反映幼儿在园的生活情况，身体状态等。14.为幼儿创设宽松、和谐的心理环境。

15．在家园之桥上开放心理教育专栏。指导或交流孩子的心理成长问题，促进亲子间、孩子与同伴间的情感交流。

16．利用游戏、讨论、表演等多种途径，在一日生活中引导幼儿自我保护的方法。根据小班幼儿的年龄特点，在游戏活动中，培养他们一定的生活处理能力，使幼儿逐渐懂得自己能做的事应该自己做，如学会吃饭、穿衣服……使幼儿感受到学会自理的乐趣。并与家长密切配合，共同培养幼儿自立意识和自理能力。

18.在心情愉快的环境中进行锻炼，促进健康，关爱生命。如，每天两小时户外活动。

第五篇：幼儿保健经典

我国医学有“天人相应”的养生之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。在日常生活、饮食、起居等方面随着自然环境、气候、万物的变化而作出相应的调整，做到“人与天调”，就能远离疾病，增进健康。夏季阳气旺盛、万物生机活跃，人体新陈代谢旺盛，是幼儿生长发育的良好时机，同时也是一些疾病的多发季节，做好幼儿夏季常见疾病的预防保健十分重要。

1、预防幼儿胃肠疾病：

夏天天气炎热潮湿是细菌、霉菌大量滋生的时期，食物、餐具极易受污染。幼儿的抵抗力弱，当幼儿受凉受热、或饮食不当、暴饮暴食后，都容易导致消化功能紊乱，患上胃肠道疾病。例如急性胃肠炎、感染性腹泻、细菌性痢疾等。临床表现多见呕吐、腹痛、腹泻、发热等。若幼儿患胃肠道疾病后应及时到医院诊治。

预防幼儿胃肠疾病的关键是把好“病从口入”这一关，要特别注意卫生。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促进消化，又能灭菌解毒。生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡，以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。在夏季进行适宜的户外锻炼、对小儿的增长发育、增强抵抗力也有帮助。

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2、预防幼儿中暑

幼儿体温调节功能尚未发育完善，或因体弱抵抗力差，不能耐受外界的炎热天气，当气温高，空气湿度大，无风、汗蒸发困难、体内热量积蓄过多时容易发生中暑，轻则出现头痛、头晕、恶心、呕吐、体温不高，面色苍白、皮肤多汗、重则甚至出现高热、呼吸浅、脉搏弱、血压下降、意识不清等症状。若幼儿出现轻微中暑症状可将其安置到凉爽处，采用物理降温的方法，同时饮用些淡盐水、或5％糖开水等，休息后症状可缓解并消失，若症状严重需及时到医院就诊。

预防幼儿中暑的关键是平时应注意做好预防中暑的措施。户外活动时，要避免强烈阳光的直接照射，例如戴遮阳帽遮挡太阳等；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，清热消暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等。