田径运动员心理技能训练与对策

第一篇：田径运动员心理技能训练与对策

田径运动员心理技能训练与对策

摘 要 本文通过国内外的相关文献研究方案的分析，认为教练员的心理训练能力可能成为我国选手水平提高的关键，并探讨了田径运动员心理技能训练的方法。

关键词 田径运动员 心理技能 训练

中图分类号：G804 文献标识码：A

Track and Field Athletes Mental Skills Training and Countermeasures

XU Yi

(Sports School of Neijiang Normal University, Neijiang, Sichuan 641112)

AbstractIn this paper, domestic and international research programs related to the analysis of the literature, thinks that mental training coaches ability to raise the level may become the key players, and explores the psychological skills training approach of track and field athletes.Key wordsfield atheletes;mental skills;training

0 前言

体育竞赛不仅仅是技术、战术的较量，也是心理因素的抗衡。心理素质对田径运动员技术、战术能力的发挥有着决定性的作用，在田比赛中，运动员尽管有良好的体能和技术，如果没有良好的心理因素作为基础，也难以发挥出应有的水平。研究方法

通过查阅大量有关田径运动员心理素质方面、国内外的相关文献资料及田径运动员心理技能相关文献，并进行归纳整理。研究结果与分析

2.1 良好的心理素质是体能和技术发挥的基础

现代运动训练和竞赛要求田径运动员在消耗巨大身体能量的同时，也要付出巨大的心理能量。①运动训练和竞赛在对人的身体施加生理负荷的同时，也施加了心理负荷。田径运动员没有良好的心理准备状态，就不能顺利地完成运动训练任务，更难以创造优异的比赛成绩。心理训练已成为提高训练水平和在比赛中取得优异成绩的关键；心理能力也是充分发挥身体能力的技术、战术能力的保证，更是提高竞技能力和运动成绩的途径。

李明等认为，对于在大型田径赛事上的选手实力未发挥而错失得牌机会，主要因素归于选手的心理素质不佳，而非努力不够；并认为选手普遍缺乏长期、系统的心理训练。许多田径运动员表现失常，意外“中箭落马”表现与预期出现落差，反映出我国田径选手的心理素质还要再加强。②

田径运动员常在激烈的比赛中频频失误、甚至表现大为走样的情形时有所闻，也印证了体能和技术于比赛中要能充分的发挥，必须拥有良好的心理素质作为基础。

2.2 心理技能训练是高水平田径运动员训练中最重要的组成部分

有研究显示，对于优秀田径运动员训练比例是体能、技术占30%，心理占70%。③高水平田径运动员由于体能与技术相差极微，比赛时的结果，往往取决于心理状态的好坏。一名田径运动员的运动表现，应属于自己的心理控制范围内，他必需体会什么是“应该做的”，为赢得胜利，需专注于行动，并排除负面思考，才是当前适当的目标。心理训练便是以各种心理技能及策略，对田径运动员实施系统化的训练，目的在于增进田径运动员的表现；心理训练也是在培养和发展田径运动员在训练及比赛中，对负面影响表现状态的控制与调整能力。因此，田径运动心理训练理论的认知是教练及田径运动员的基本课题。心理技能训练是近代运动训练系统不可或缺的一部份，它影响、制约着田径运动员身体、技术、战术水平的改善和体现，可促使训练者心理过程的不断完善，形成专项运动所需要的良好个性心理特征，获得高水平的心理能量储备，使训练者的心理状态适应训练和比赛的要求，为达到最佳竞技状态和创造优异成绩建立良好的心理基础。

2.3 田径运动员的心理技能相关研究

近几年研究以心理技能与田径运动员的研究，一部分学者采用问卷调查法或实验法进行探讨，但大多数研究主要基于理论思辨进行分析。如孙学川等人④（1988年）采用实验法,用跑台、监控系统、心率仪等仪器，并借助运动员达到生理极限时所产生的心理变化，利用拐点法对运动员的毅力品质进行了量化的测定。李靖等人⑤（1991年）采用问卷调查法研究发现:心理技能因运动项目不同而存在差异；同一运动项目不同性别运动员的心理技能无显著差异；优秀运动员的心理技能全面发展水平一般都较高。宋文玫等人⑥（1994年）理论分析了比赛中运动员怯场的原因――意志薄弱的一种表现，并提出应有意识地对运动员进行心理技能，以解决其怯场心理；黄淑杰等⑦（2002年)提出应根据专项和个人特点培养武术、羽毛球运动员的心理技能。此外，宋中良（2002年）采用现象学分析的方法，研究不同运动项目优秀运动员的意志品质，结果发现：闭锁性运动项目的运动员主要表现为克服内部困难；开放性运动项目的运动员主要表现为克服外部困难。袁静⑧（2003）等通过分析比赛成绩和运动员心理，揭示这些心理特点与获得优异成绩的关系；郝建平⑨等（2009）通过问卷调查和访谈法对田径运动员心理特征进行综合评定，并给出了合适的建议；万艳红⑩根据心理技能训练的实践，提出教练员应该善于在训练中采用心里预防和心理卫生措施。

2.4 田径运动员心理技能训练方法

相对来说，男性田径运动员的自信心、动机、压力处理与逆境调适、可教导性及专注均显著优于女性田径运动员；年龄上较年长者优于年龄较低者；训练年数较长者优于年数较短者，年数越长其团队精神也欲佳；训练年数愈长者及运动员在专注于自信心的表现上显著优于训练年数短者。田径运动员心理技能表现最佳是可教导性，表现较差需要加强项目大多为专注与自信心。

2.4.1 巧用认知技巧

优秀田径运动员与一般田径运动员除了在体能和技术上有所差异外，优秀田径运动员比一般田径运动员善于利用各种认知技巧，如心象训练、自我谈话、专注、压力管理等，以保持注意力集中、降低焦虑，进而提升运动表现。

2.4.2 专注与自信心

运动水平上优秀田径运动员的心理技能亦显著优于一般田径运动员，尤其在专注与自信心层面，并对成绩表现有预测效果；然而研究却也发现，专注与自信心是田径运动员认为最重要但与实际表现却是差距最大的心理技能，国内选手专注与自信心需进一步加强。有些参加国际大赛选手的专注力反而低于只参加国内大比赛的选手，推论原因可能国内选手参加国际赛的经验较少，多数的选手并非如预期调整到最佳状态，故也少有突破个人成绩的最佳表现。

2.4.3 自信心与目标导向

技术水准较高的田径运动员，其压力因专注与自信心，则显著高于技术水准较低者。田径运动员认为最重要的心理技能为建立自信心，且曾修习田径运动心理学课程在动机、自信心向度上高于未修习者。最常被训练的心理技能是目标设定，接受最多训练的心理技能为可教导性，而最有效的心理技能为积极的自我对话。

2.4.4 心理技能知识获取

心理技能可以帮助田径运动员增强表现水平；而在心理技能接触时期，在初级阶段学习时接触较少，高中时期或是进入选手期。在参加比赛后，根据临场比赛所发生或是面对的状况，教练给予现场的指导，或是赛后检讨，才得知如何面对困境并调整自己。大多选手并未受正式、有系统、长期的心理技能训练，这需要根据选手差异性，设计出一套有效的训练计划，提升选手成绩。结论与建议

3.1 结论

近年来，有关心理技能训练的相关研究已成为田径运动心理学家、教练、及田径运动员所关切的议题。他们一致认为田径运动员在运动场上的表现不再只是体能训练的多寡，更重要的是田径运动员在比赛中的心理特质。田径运动员在参与紧张、激烈的比赛中，不但要消耗很大的体能，而且也要消耗很大的心理能量，田径运动员在比赛中，须具有较强的战术意识、清醒的头脑、敏捷的思维和较强的分析能力，才能在比赛中应付错综复杂的局面，灵活地运用各种战术，掌握比赛的主动权。如果田径运动员对训练和比赛所需的心理技能不好，则战术意识不强，随机应变能力也较差，在困境下出现有勇无谋，束手无策的窘境，即使是体能、技术与战术等训练比较理想，也难于在比赛中取得优胜的成绩。所以对于外在环境的变化观察与因应能力，是不可或缺的能力，对于比赛情境、观众的叫声、对手的习性与战术的改变等，田径运动员需要在最短的时间内调适到最佳状态，找到最好的因应方法，另外，对于竞争对手的行为、比赛节奏与战术的掌控，亦是田径运动员必需面对与处理的问题。

研究亦发现要让田径选手达到国际级的水平，则除了竞技的发展外，也要特别在动机和专注的能力上加强；田径选手接受教练指导程度良好的情况下，教练的优劣直接关系到田径运动员人才的培养，教练的工作任务是要帮助田径运动员掌握运动技能、提高训练质量和技术水准，需要具备一定的科学理论知识、一定的体育专业技能和多元化的职业能力。

3.2 建议

教练在对于选手的指导上，尽量力求客观。当选手们有相同表现时，不因水平的不同而产生不一样的见解。因为这可能会影响选手信任教练及接受教导意愿的程度。在我国选手接受教练指导程度良好的情况下，提升教练的专业能力可能成为我国选手水平提高的关键。

近年来亚运、奥运或世界锦标赛，国内代表队选手常有足够实力夺牌选手，因临场表现欠佳，心理素质不足而错失夺牌机会，对于这样情况：（1）应加强相关田径运动心理技能训练课程；（2）建立田径运动员系统化的训练计划；（3）选择正确田径运动员的训练时机及拟定个别化的训练方案；（4）增加办理田径运动心理技能训练相关学术研讨会。

注释

①高骏.田径运动员心理能量与运动性疲劳的相关性研究[J].田径,2009(2).②郑双喜.对田径运动员训练的心理学研究[J].体育科技文献通报,2006(12).③李明,魏家俊.对我国田径运动员心理竞技状态机控制能力的探析[J].山西师大体育学院学报,2005(12):128-129.④孙学川,等.运动员毅力品质定量评定方法―拐点法[J].成都体院学报,1988(3):35-37.⑤李靖,等.不同项目运动员一般意志品质的量化研究[J].西安体育学院学报,1991(8):21-23.⑥宋文玫,等.竞技比赛中“怯场”与意志力的培养[J].山东体育科技,1994(3):44-45.⑦黄淑杰.武术运动员意志品质及其培养[J].河北体育学院学报, 2002(3):74-75.⑧袁静,沈小乐,王建民.对田径运动员赛前心理训练方法的研究初探[J].邯郸职业技术学院学报,第16卷(3):79-80.⑨郝建平.田径运动员不良心理状态与竞技水平之间的关系[J].社科纵横,2009.10:259-260.⑩万艳红.大学生田径运动员心理技能训练研究[J].体育世界?学术版,2010(2):85-87.于晶,崔野.田径运动员不同运动水平、不同性别之间的意志品质比较研究[J].2005(6):761-763.

第二篇：田径运动员加油稿

田径运动员加油稿（精选13篇）

在现实社会中，我们使用上加油稿的情况与日俱增，借助加油稿往往可以提升对方的气势。那么你有了解过加油稿吗？以下是小编帮大家整理的田径运动员加油稿（精选13篇），希望能够帮助到大家。

田径运动员加油稿1

我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

田径运动员加油稿2

为了最终一刻，你不知洒了多少汗水，为了最终一刻，你不知牺牲了多少业余时间，为了最终一刻，你放弃了自我热衷的乒乓球，为了我们共同期待的最终一刻，你付出无数努力。

你是我们的自豪与骄傲。

田径运动员加油稿3

是种子就该有绿色的希望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了运动场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩、不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有希望。

一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几回搏？千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。

磨炼的是非凡的毅力，较量的是超常的体力，拼搏的是出类拔萃的耐力。

把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，听！呼啸的风在为你喝彩，看！猎猎的彩旗在为你加油，加油吧！为了到达终点时那一刻的辉煌！

田径运动员加油稿4

一个盼望出发，一个盼望到达。

烈日骄阳下的奔驰，蓝天白云下的拚搏，总想为你高声呐喊，却怕被天空误解。总想为你放声歌唱，却又怕惊动了白云。把内心最美的祝愿挂在跑道线上，微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。加油吧！

田径运动员加油稿5

拼搏者，你是赛场上最亮的点。

在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。

拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。

在你的心中，仅有不停拼搏的信念，用自我坚实的步伐去迈开人生新的旅程。

场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！

田径运动员加油稿6

我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的.坚持。我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！

望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释。

也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。昔日，长长的跑道上，留下了你深深的足迹。抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。为了班级，我能行。

田径运动员加油稿7

倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命，生命的真谛注释力量的永恒，呼吸的瞬间注释生命的价值，南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释，将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔。

将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色，所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬间，此生无悔、人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。

洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

田径运动员加油稿8

就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

只为你，拼搏努力的过程即是一笔宝贵的财富，无论结果如何，我们无怨无悔。——运动会，在我们心中永远是最美丽的！

田径运动员加油稿9

那个当初的孩童已在时间的缝隙中悄悄的溜走，现在的我们如清晨的朝阳，绽放着万丈光芒。

在今天的跑道上，尽情散发你的能量。

拼搏吧！少年！

如滴水穿石，狠下心坚持。

拼搏吧！少年！

我们ｘｘ班永远是你坚强的后盾！

田径运动员加油稿10

在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，怎会明白自我是否为强者，超越自我，也许会创造一番新天地！

运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

田径运动员加油稿11

踏着晨露，迎来晨曦。此刻，你再次踏上这熟悉的跑道，回首昔日，多少个日日夜夜，你晨露时迎接黎明，暖风中送走夕阳。矫健的身姿映衬在红白之间，犹如一匹纵横驰骋追逐落日不羁的野马。一副完美的图画，情景交融。

你如同插上了飞跃地平线的翅膀，追踪流星、闪逝无迹或撞成碎片，或射向天际。为什么你能冲开一切？为什么你能义无反顾？是因为你世袭的血液涌动的天性，还是你已将勇气放上天平，另一边托起整个天地。致运动员踏上跑道，是一种选择；驰骋跑道，是一种勇气；征去跑道，是一种豪迈。失败，是一种壮烈；胜利，是一种荣耀。有了选择，有了勇气，有了豪迈，有了壮烈，有了荣耀，才有人生的绚丽多彩！你好，运动员你从不回避大山的沉重；你从不鄙视水潭的浅陋；香岩石那样坚定。你把风暴当成前进的动力。总这样的喷，也总这样的流。喷的是晶莹的渴望，流的是不息的追求。啊，你这美丽的青春之泉！致运动员你唯一的承诺是胜利；你唯一的理想是成功；你唯一的目标是终点；你唯一的方向是前进。一只船，在大海中乘风破浪，那就是你，亲爱的运动员。我们愿助你扬起风帆，默默地祝福你，祝你战胜挫折，冲向终点，冲向未来！

田径运动员加油稿12

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！

是的，那些以往美妙的东西仅有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

田径运动员加油稿13

我们能够不美丽，但我们能够健康；我们能够不伟大，但我们能够庄重，我们能够不永恒，但我们能够真诚，我们能够不胜利，但我们能够赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都欢乐起来，我要对失败者说只要你不曾放弃努力！

不曾放弃完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。

第三篇：致田径运动员

致田径运动员

梦想在前方奔跑，希望在心底浮现。

发令枪声响过，你们冲出了起跑线。

加油声、呐喊声

在你们身后出现。

带着他们的祝福，冲向终点。

加油吧！

运动员们——

胜利就在你们眼前。

烟台一中南校四年级:赵心仪

第四篇：致田径运动员加油稿

致田径运动员加油稿1

200米，有一个人生的起点

200米，有一个人生的弯道

200米，有一段人生的冲刺

200米，有一个辉煌的胜利

200米，只刹那一瞬间，却成就一段永恒的胜利

200米，只弯过一个转折，却折出多少汗水

冲向你那光辉煌的胜利吧，跨过那一瞬，转过那道弯

胜利在向你招手!

致田径运动员加油稿2

红色的跑道，承载着多少汗水，

一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

运动会加油稿：致二百米运动员

枪声响了，你们一马当先向前冲，

没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?

相信自己，鼓励自己，超越自己。

为太阳的光辉在添上永恒的一笔!

要的就是坚持到底，不是华丽。

冲吧!向着那未来，进行到底。

致田径运动员加油稿3

1.或许，有意无意之间，你已陷入一场惊心动魄的争夺之中，即使天崩地裂，日月无光，你毫无怨言，永往直前。既然心中已锁定目标，就抛却一切，以智慧体魄为羽翼，以坚韧刚强为动力，扶摇直上，挣脱束缚，跨越障碍，在终点处先拔头筹，在磨砺中超越自我。

2.你是我心中的英雄有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。有人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。

3.你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你而骄傲，为你而喝彩。

4.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

5.在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，你们点燃了似火的热情。是你用炽热的心，奔放的情，穿过沙漠就是绿洲的志，铸就了充满力量和奇迹的成功，谱写了狂想而美妙的成功曲。耳边想起震天的呐喊助威声，那是对你pbo的肯定。跑吧，追吧，你将成为成功的铸就者，环境学院的全体师生将为你呐喊助威。

6.当你面对强劲的对手时，请你不要忘记––你能行。当你抛出铅球时，请你不要忘记––你能行。当你失去斗志时，请千万不要忘记在场外为你呐喊的我们永永远远都相信––你一定能行

7.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信成功一定是属于你。加油吧，终点就在眼前！

8.接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手，在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞扬。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯

9.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点，

10.在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！

11.伴随着明媚的阳光，全校师生齐心协力共同为此付出了努力。运动健儿个个精神抖擞，英姿飒爽，在赛场上展现风姿。体育节秉着天天运动，健康一生，所以让我们行动起来吧，用运动去展现青春的活力、激情，绽放青春的光芒。这样我们的人生才更加丰富多彩，充满生机与活力。GOGO加油！

12.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

13.致400米运动员头一百米：心急如焚落后就要挨打次一百米：心神不定我是不是该安静的走开在一百米：心里斗争生存还是死亡末一百米：心有余而力不足想说冲刺不容易

14.步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

15.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄14时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现，心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。

16.毕淑敏在《精神的三间小屋》中这样写道：“我们能够不美丽，但我们能够健康，我们能够不伟大，但我们能够庄重，我们能够不永恒，但我们能够真诚，我们能够不胜利，但我们能够赛出水平，让生活超脱自然，让生活的每一个符号，每一个细胞都快乐起来，我要对失败者说只要你不曾放下努力，不曾放下完美自我，成功的彼岸就会在前方等你。”

17.人生的路，有坦途，也有坎坷；走过的岁月，有欢笑，也有苦涩。泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选取，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百屈不挠勇往直前，在自己的每个驿站都留下一段无悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

18.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

19.致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

20.ibelieve，成功是一幅诱人的蓝图，滴滴汗珠，才能把它绘出；ibelieve，失败是一剂苦口良药，经历风雨，才能见到彩虹；ibelieve，命运不能将我们摆布，年轻的心永不服输，我们笑着面对挑战，笑着比赛，互相祝福！

致田径运动员加油稿4

1、你将时间凝聚在一点，默默地……一声枪响，划破了宁静万箭飞花，直指终点努力呐，加油呀激情纵燃在终点成功点起笑脸

2、一百米是个风狂的世界！10米是早晨地平线上的微光！20米是微微的红光！30米太阳以跳出了地平线！40米风正狂奔！50米欢呼60米气力不足70米有了顺序80米光明就在眼前90米赢定了100米赢了！

3、短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你热情短暂，距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现！

5、伴着枪声和秋风，你们冲了出去，带着信心和力量，奔了起来。不管成功与否，你做了，做了就是胜利。赛场上的你，是否听到台上的呼声？台上的我们为你鼓掌、呐喊、助威！

6、你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电！百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。你是英雄！

7、一声枪响班着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者。因为你们曾与时间竞赛。

8、跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你--百米运动员。辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。这一片天地属于你，百米运动员。

9、最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌。

10、枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。

11、红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的'瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

12、惊天枪后疾如飞，勇往直前不后退，风驰电掣似闪电，勇士出发何言诲。

13、踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

14、起跑线上你们一字排开，健美的肌肉蕴含着爆发力量，坚定的目光中充满了自信。枪响了你们开始了并不长的征程，笔直的跑道上有你们稳健的足迹，不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影。加油吧掌声将为你响起，加油吧胜利和鲜花终将属于你们。

致田径运动员加油稿5

枪声伴你踏上征程，你昂着自

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，

冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

致田径运动员加油稿6

1、致百米运动员

你将时间凝聚在一点，默默地……一声枪响，划破了宁静万箭飞花，直指终点努力呐，加油呀激情纵燃在终点成功点起笑脸

2、写给100米运动员

一百米是个风狂的世界！10米是早晨地平线上的微光！20米是微微的红光！30米太阳以跳出了地平线！40米风正狂奔！50米欢呼60米气力不足70米有了顺序80米光明就在眼前90米赢定了100米赢了！

3、致100米运动员

短暂的一瞬间，显示出你惊人的速度，铿锵有力的一声吼叫，把你全身的力量都凝聚在这一刻上。努力吧！加油啊！时间短暂并不代表你热情短暂，距离不长却表示你成功不远，相信自己，冲啊！胜利就在眼前，失去不会再现！

4、百米一瞬--致运动员

站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想，此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力！拼搏，拼搏！一百米，一瞬间，宛如昙花一现，宛如流行一刹，却留下了最美的弧线，留下了最美的风景线。胜不骄，败不馁，拼搏了，努力了，永不言悔！

5、致百米运动员

伴着枪声和秋风，你们冲了出去，带着信心和力量，奔了起来。不管成功与否，你做了，做了就是胜利。赛场上的你，是否听到台上的呼声？台上的我们为你鼓掌、呐喊、助威！

6、致百米运动员

你是飞翔的鹰，你是奔跑的鹿，你是凶猛的豹，你是飞扬的火焰呀，你是快捷的闪电！百米一瞬，百步激扬，明亮的嗓音，明亮的容颜。你是英雄！

7、致参加100米的运动员

一声枪响班着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了--那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者。因为你们曾与时间竞赛。

8、致百米运动员

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，

无数次品尝胜利的甘甜。这就是你--百米运动员。辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。这一片天地属于你，百米运动员。

9、致百米运动员

最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌。

10、致百米运动员

枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。

11、瞬间的成败--致百米运动员

红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。。

12、百米跑

惊天枪后疾如飞，勇往直前不后退，风驰电掣似闪电，勇士出发何言诲。

13、致短跑运动员

踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。

14、致百米运动员

起跑线上你们一字排开，健美的肌肉蕴含着爆发力量，坚定的目光中充满了自信。枪响了你们开始了并不长的征程，笔直的跑道上有你们稳健的足迹，不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影。加油吧掌声将为你响起，加油吧胜利和鲜花终将属于你们。

致田径运动员加油稿7

朋友，在你走上跑道那一刻，

告诉自己，无论成功与否，微笑着跑完全程，

只要年轻的心还在不停地跳动，

就要大声告诉自己——我无所畏惧。

无论成功与否，我们永远铭记这充满奋斗印记的阳光灿烂的日子

无论你成功与否，刹那属于你。而你，一定属于永恒!

只要你没有遗憾地奋斗了，你就不必失望，你的生命已放出了闪光!

成功永远属于每一个勇敢者!

我们为你呐喊，力量给你信心给你，因为我们知道那一步步的前进十分勇敢。

我们为你呐喊，虽然显得火热，但却希望你能加油。

你带来的，是拼搏的精神;你带走的，是悦耳的呐喊;你付出的，是淋漓的汗水;你收获的，是轰鸣的掌声。运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香!

致田径运动员加油稿8

1.前一轮的准备已经结束，下一轮的激烈竞争已经开始。在我们的花样年华中，你们磨砺锻造了自己，就是全世界最好的；你们不畏强敌，展示了自己，就是最勇敢最有魄力的！人不是为了失败而生，但也不是为了成功而存活，只要你有一颗不断进取的心，你就是最优秀的。

2.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。

3.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

4.致800米长跑运动员：这是毅力的考验，这是时间的磨砺，虽然前途茫茫，但只要努力，终将到达成功的彼岸，运动员们，加油阿！茫茫中，胜利终将属于你们，把青春闪亮地飞扬，把身姿驰向胜利的方向，我们已向青春宣誓---永不言弃！

5.接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为群众，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。*迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

6.一棒又一棒，一程又一程，那是生命的环环链接，那是灵魂的风雨兼程。呼啸的是耳边的风声；紧握的，是手中的接力棒；咬咬牙，踉跄着将棒递给下一位蓄势待发，划过终点的那一刻，那嘴角浮起的微笑，无比明朗。

7.初升的朝阳给予我们新的希望，在充满火样的热情中，我们迎接一个新的挑战。我知道，这是意志的考验，力量的拼搏，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道，这是耐力的考验，体魄的拼搏，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道，你是今天的明星，我衷心，为你祝福！为你喝彩！加油吧！毫不畏惧。努力吧！勇往直前。

8.你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中不要畏惧对手的强大你的对手只有自己付出的汗水就要得到回报胜利的泪水就要顺颊而下秋风会为你喝彩阳光会为你庆功掌声就要为你响起你，跳动梦想；你，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望

9.致运动员们：你们就像一只飞鸟一样，为自己的目标而不放弃任何一点希望。在这么闷热的时候，在这么激动的时刻，我们为你们而欢呼，你们是最棒的，要相信自己，不管结果如何，只要你们努力拼搏，努力为自己的目标而奋斗，我们相信，胜利的结果永远属于你们，努力地向前冲吧

10.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

11.在竞技场上，你付出汗水，释放光芒；辛勤耕耘，收获成果；为别人喝彩，以努力拼搏激励自己，感动他人

12.萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。运动的盛会为你们而召开，观众的掌声为你们而拍响，雄壮的号角为你们而擂起，成功的花朵为你们而芳香！在800米的战场上，你一往直前。这是意志的拼搏。这是速度的挑战。环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。

13.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台.张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海.也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹.也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影.所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下.

14.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲

15.诺大的竞技场期待着你矫健的身影，瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息，800米的跑道上，你正在飞驰，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水，面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，在你心中，只有一个目标，只有一个信念，超越对手，超越自我，为学院赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油。

16.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

17.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹

18.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

19.致4×400米运动员成功谁属？！天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！没有常胜将，万古侯更无，江山代代有才人出！赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！英雄勇将，呼之欲出；各领风骚，一帜独树！群雄乍现，英雄谁属？洒过泪，不服输，霸气早成，英雄我属！

20.在你的努力中，你滴下了汗水，它浸渍着你的全身，映射着太阳光辉，但是你明白吗那是每个毛孔，为之动容，而流下的泪水。

第五篇：田径运动员加油稿

田径运动员加油稿范文

校园运动会很快就要开幕了，让我们为那些奔跑在田径场上运动员们加油吧，下面为大家整理田径运动员加油稿，具体内容请查看全文。

（一）迎接你的，是800米跑道

勇敢的冲吧，勇士们

不要畏惧对手的强大

你的对手只有自己

勇敢的冲吧

800米算不得什么

付出的汗水就要得到回报

胜利的泪水就要顺颊而下!

也许你心里忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾。

（二）长长的跑道上，留下了你深深的足迹。

抹不去你渗出的汗水，拉不动你沉重的双脚。

你为了班级，不在乎自己疲惫，不在乎泪水和汗水，因为你心里有一种坚定的信念。

为了班级，我能行。

（三）深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊? 困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!

一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。

一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。

人生能有几回搏? 千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，跑出青春的梦想。

无论结局是好是坏

无怨无悔是我们的选择

每当运动员奔驰在800米跑道上时

我们为你祝福为你喝彩

不到最后一刻绝不轻言放弃责

成了你们的信仰

也成了我们的信仰

运动员们

飞吧!

翅膀属于你!

听到800米跑，你会害怕自己会输，或自己坚持不下来，但是只要你努力了，为这件事情用心了，就算不是第一，就算你坚持不下来，但你赢得了自己，赢得了第一名。

（四）这是时间 的磨练，这是毅力的考验。虽然前途茫茫，但只要努力，总会胜利到达成功的彼岸。

运动员们，不要因为前途茫茫而灰心丧气，不要因为成绩不理想而放弃自己。茫茫中，胜利永远属于你。

（五）你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影;你与绿色的草坪有个约定，那上面，有着你辛劳的汗渍。

你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢枪声响了，八百米，几秒，却又像几个世纪!迈开大步，跨过世纪!

田径运动员加油稿就先为大家介绍到这里了，更多相关内容，还请大家持续关注运动会演讲稿栏目。