游泳理论课试题库

第一篇：游泳理论课试题库

游泳理论课试题库 什么是游泳？

答：游泳是一种凭借自身肢体动作和水的相互作用力，在水上漂浮前进或在水中潜游，而进行的有意识的技能活动。什么是竞技游泳？

答：竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳运动项目。什么是实用游泳？

答：实用游泳是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。什么是大众游泳？

答：一种以增强体质为宗旨，以丰富人们文化生活为目的的大众游泳活动，如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。什么是浮力？

答：浮力系根据阿基米德定理，物体入水后必排开等量的水，由于水的难以压缩特性，以体积换取等量容积得到水的支撑力是向上的，故称浮力。什么是游泳推进力？

答：是指游泳时推进人体前进的力。游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力。什么是动作节奏？ 答：一种意义是指动作周期内部技术各环节速度时间比例关系。各项技术有各自的节奏要求，在任何情况下（如频率变化）各阶段速度的对比关系不应有较大或倒置现象，只能按原有对比关系随速度变化按比例增减。

例如：爬泳划水，入水时慢，划水加快，出水时移臂最快，当频率变化时，各阶段速度仍要按此规律增减。

另一种意义既是指一组动作或一阶段动作中不同阶段的速度变化。如前段快后段慢等等。什么是动作周期？

答：某一完整动作全过程所用的时间。分为：完整动作周期和单个动作周期。

如：自由泳和仰泳：一臂划水就可以说是单个动作周期。即从左手入水到下一次左手入水的过程。采用交替划水时一个动作周期有两次划水就可以称为完整动作周期。蛙泳和蝶泳：一个动作周期只有一次划水。秒表计算法：5个动作周期所用的时间除以5。电影片计算法：根据摄影机每秒拍摄影片的格 数和技术动作的格数来计算动作周期的时间。什么是动作频率？

答：是指单位时间内动作周期（划水、打腿或蹬腿动作）的重复次数。什么是动作效果？

答：是指每次有效动作身体产生的位移距离。什么是划水次数？

答：指单位距离内划水的次数。划次越多时频率越快，划步越短。什么是划水距离？ 答：是指一个完整动作周期完成后身体游进的距离，又称划距、划幅或划步。以米/次表示。什么是划步？ 答：指每次划水身体产生的位置移动距离，它取决于划水的效果。在距离一定时，划水次数越少，划步越大。在一定速度时，划次越多，划速越快。以米/次表示。什么是划水速度？

答：指每次划水或每几次划水所用的时间，时间越短，频率越高，可用秒/次表示。什么是阻力？

答：物体运动于环境中，受到与运动方向相反的环境力影响，即物体运动的阻力。什么是水中游戏？ 答：是以促进身体健康帮助加快熟悉水性、提高水感为目的，以它特有的内容、情节、形式、规则及要求，而出现的一种有组织的水中体育活动。什么是游泳健身处方？ 答：游泳健身处方是属于运动处方的范畴，它是指针对个人身体情况而采用的一种科学的定量化的锻炼身体方法。游泳什么样的运动项目？

答：游泳是人在水中，在神经系统支配下，以骨为杠杆，关节为枢纽，肌肉收缩为动力，利用水的支撑反作用力，向前游进的一项周期性运动项目。什么是波浪阻力？

答：是指当一物体通过水面，或在水下接近水面的位置，沿水平面以较快的速度巡航时所产生的一种阻力。

什么是外形姿态阻力？

答：或称形状阻力，或压差阻力。游泳时，人所感受到最明显的障碍是在水中游进过程中被排开的水对身体的压力。什么是体表摩擦力？

答：或称表面阻力或摩擦阻力，是当人体在水中向前运动时，身体周边的水沿着身体表面轮廓向身体运动方向相反的方向流动时所产生的一种阻力。游泳运动分几大类？

答：游泳运动包括，游泳、跳水、水球、花样游泳四个项目。当代竞技游泳项目包括？

答：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳四种泳式和由这四种泳式组成的个人混合泳以及接力比赛。我国古代游泳可概括为几种形式？

答：即涉——在浅水中行走，浮——在水中漂浮，没——在水下潜泳。人类的游泳是怎样起源的？

答：人类的游泳活动源远流长。从地球上出现最早的人类开始，人们就在布满江、河、湖、海的地球上生活。为了生存，人们依山打猎，傍水捕鱼。为了捕捉水中的鱼虾和采捞可供食用的植物，人们需要与水打交道；为了追猎动物和躲避猛兽的侵袭，经常需要爬山涉水，也不可避免地要与水打交道；当洪水泛滥时，更是要与水进行搏斗。人们就是在这些为生活、劳动与大自然作斗争的过程中，逐渐学会了游泳，并使游泳活动得到发展。开始时，人们只是模仿水栖动物姿势与动作，在水中移动，久而久之，便积累了在水中行动的技能，学会了漂浮、游泳和潜水，产生了各种游泳姿势。奥运会从第几届开始设游泳比赛？ 答：第1届现代奥林匹克运动会时，就把游泳列为竞赛项目之一。当时只有男子100米、500米、1200米自由泳三个比赛项目。

奥运会发展到第26届共有多少项目比赛？是什么项目？

答：1996年第26届奥运会，游泳比赛项目达到32项。增加女子4×200米自由泳接力。自由泳：50、100、200、400、800、（女）1500米（男）。蝶泳： 100、200米。蛙泳：100、200米。仰泳：100、200米。混合泳：200、400米。混合泳接力：4×100米。

自由泳接力：4×100米。4×200米。

奥运会从第几届开始把女子游泳列入比赛项目？

答：1912年，在瑞典斯德哥尔摩举行第5届奥运会，开始把女子游泳列入比赛项目，设女子100米自由泳和4×100米自由泳接力。

新中国成立后游泳取得了什么突出成绩？破过多少项次世界记录及运动员姓名、项目？ 1953年第1届国际青年运动会，我国运动员吴传玉获得男子100米仰泳冠军。

1957年至1960年间，我国著名游泳运动员戚烈云、穆祥雄、莫国雄3人，先后5次打破男子100米蛙泳世界纪录。

1982年的第9届亚运会游泳比赛中夺得3枚金牌，实现金牌零的突破。1986年第10届亚运会上夺得10枚金牌。

1988年，在广州举行的第3届亚洲游泳锦标赛上，我国夺得24枚金牌，女子运动员杨文意在50米自由泳决赛中，以24.98的成绩创女子世界纪录。同年，在汉城举行的第24届奥运会上，中国女选手实现了奖牌零的突破，取得3枚银牌、1枚铜牌的优异成绩，进入了女子团体第3名。

1990年第11届亚运会上一举夺得23枚金牌，第一次超过了日本。

1991年在珀斯举行的第6届世界游泳锦标赛中，中国获得4枚金牌、1枚银牌、1枚铜牌，女子团体居第2位。

1994年9月，在罗马举行的第7届世界游泳锦标赛的比赛中，中国获得12枚金牌，破5项世界纪录，女子团体世界第一位。这一成绩震惊了世界泳坛。在比赛中，乐靖宜获女子50米和100米自由泳冠军，并创该两项世界纪录；中国队在女子4×100米自由泳接力和女子4×100米混合泳接力比赛中夺冠并创世界纪录；贺慈红在女子100米仰泳和200米仰泳中夺得金牌，在女子4×100米混合泳接力中游第一棒，100米仰泳创世界纪录。

1996年，在亚特兰大举行的第26届奥运会游泳比赛中，中国队夺得1枚金牌（乐靖宜100米自由泳）、3枚银牌、2枚铜牌。

1998年在珀斯举行的第8届世界游泳锦标赛中，中国队获3枚金牌（陈妍女子400米自由泳和400米个人混合泳、吴艳艳女子200米个人混合泳）、2枚银牌、3枚铜牌。曾启亮获男子100米蛙泳第2，成为在世界锦标赛上第一位获得奖牌的中国男选手。

游泳运动有何意义？ 答：

一、保障生命安全

二、强身健体

三、防病治病

四、锻炼意志，培养勇敢顽强精神

五、休闲娱乐，促进身心健康

六、为生产、国防服务

七、创造优异成绩，为国争光 试述游泳安全的重要性？

答：切实确立安全第一的思想。俗话说：“人命关天”“水火无情”“欺山莫欺水”。游泳是与水打交道的运动，切记安全第一，不能麻痹大意，必须慎之又慎。对于游泳安全必须反复地进行宣传教育，游泳教师在每次上课时都要强调，并且在备课时要备安全教育和安全措施，学生必须切实遵守安全规定。游泳场（馆）必须加强安全管理，按规定配备合格的救生员和救生器材与设施，认真制定安全制度（规定）并严格执行。

游泳活动，最好是有组织地进行，或三五人结伴前往，不要独自行动，尤其是在天然水域更不能独自游泳。在游泳时要互相关心互相照顾，同去同返，中途离开时应有所交代。有组织的游泳，如上游泳课，教师需严密组织，经常检查人数，措施要落实。游泳的安全卫生常识有哪些？ 答：

一、安全第一

二、选择安全卫生的游泳场所

三、游泳前严格体检

四、饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳

五、游泳前要做好准备活动

六、量力而行不逞能

七、自救与呼救

八、遵守公共卫生，文明游泳

九、预防眼、耳疾病

第几届奥运会国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目？

答：在1952年第15届奥运会，国际游联决定把蛙泳和蝶泳分为两个项目比赛。国际游联规定25m和50m池比赛列入世界记录的男、女项目各多少项？

答：按国际游联规定在50米池比赛，列入游泳世界纪录的男、女项目共40项，在25米池比赛，国际游联承认有男、女共42项世界纪录。游泳技术常用的术语有哪些？

答：动作周期、动作频率、动作节奏、划水次数、划水距离。实用游泳的项目包括？

答：包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装洇渡等非竞技游泳。大众游泳的项目包括？

答：如娱乐游泳、水中游戏、康复游泳、健身游泳等。游泳的推进力分为几种形式？

答：游泳的推进力可划分为，阻力推进力与升力推进力两种形式。游泳技术的合理性必须具备几个方面？ 答：

1、必须符合流体力学的基本原理。

2、必须符合人体形态结构特点。

3、必须符合人体生理功能特点。

4、必须符合竞赛规则要求。竞技游泳的技术特点是什么？

答：

1、身体成水平姿势，改变了人的正常运动习惯，由于浮力作用在水中有“失重”感，游动时有“轻漂”的感觉。

2、手和脚是同时发生作用的两个“推近器”，除蛙泳外推近力主要来源于手。

3、臂和呼吸紧密联系，水面吸气，水中吐气，呼吸的节奏“吸、憋、吐”。用嘴吸气和吐气是游泳区别于陆上其它运动的最大特点。

4、手和脚的配合，有严格的节奏和比例，除蛙泳手和脚的比例为1比1外，其余泳式有2比2、2比4、2比6等配合方式。浮力原理在游泳实践中的应用？

答：

1、问题：游泳时要使身体接近水平姿势，将重心和浮心调节在一条垂线上。⑴凡移臂尽量前伸，有利于重心与浮心在同一垂直线上。

⑵学习任何游泳姿势，必须先学习腿部动作，使下肢上浮，起平衡作用。

2、游泳时为了减少阻力，应使身体处于高、平的位置。

为此：⑴吸气要足，吸气后要有短暂的憋气阶段，长距离游泳比短距离游泳憋气阶段相当长些。

⑵加大人体与水的接触面，尽量减小重力和重力作用时间，因此做到：⑴吸气时转体不要过大，抬头不要过高，时间不要太长。

⑵空中移臂时，臂部肌肉适当放松，有控制的顺着前进方向，以最短的路线，移至入水点，整个移臂应当加速进行，时间要短。合理游泳技术的一般原则？

答：

1、一切于游进方向，一致的动作，应尽量减少阻力。一切于游进方向相反的动作，应尽可能加大水的反作用力，使总的合力，指向游进方向。

2、一切有碍于游进速度的动作，应做得相对缓慢。一切有利于游泳速度的动作，应加速进行。但应注意动作的实效性和完整性。

3、有碍于游进速度的动作，尽可能在空中进行。曲臂、高肘、曲线加速划水的优点是什么？ 答：提高了用力的有效性，增加了有效划程，力的冲量大，增加了形状阻力系数和挡水面积，缩短了，臂划水半径，加快了角速度，提高了划速，有利于加快动作频率，能利用三角肌，胸大肌和背阔肌等大肌群，参与划水，增大划水力量，并能形成有利于速度发挥的肌拉力角。人在水中怎样才能达到静力性平衡？

答：

1、人在水中静止时影响平衡的因素是浮力和重力的相互作用。当身体平卧两臂靠体侧时，头和胸腔比重小，腿的比重大，所以重心和浮心不在一条垂线上。头要上浮，腿要下沉。（人体平卧水中，由于胸腔的原因，下体的比重比上体大，浮心靠近上体，重心则靠近下体。所以漂浮时易出现下肢下沉的现象。要使身体成水平平衡姿势，可将两臂前伸，使重心前移，重心与浮心处于一条垂直线上。

2、身体的重心和浮心，处在一条垂线上，可不在同一点上。但重心必须在浮心下面，否则会产生翻转。

⑴凡移臂尽量前伸，有利于重心与浮心在同一垂直线上。

⑵学习任何游泳姿势，必须先学习腿部动作，使下肢上浮，起平衡作用。蛙泳的发展经过了几个阶段，各阶段的特点是什么？

答：

1、第三届奥运会“跑马式”其特点：划水到大腿才开始收手移臂，收腿收到腹下，以至于身体上下起伏，阻力很大，前进速度极不均匀。

2、“平航式”其特点：身体位置平稳，蹬腿力量突出。

3、“日本高航式”其特点：划水到腰下，收腿快速，蹬夹分离，收手后吸气，头和肩的位置较高。

4、“蝶式蛙泳”即蛙泳腿、蝶泳臂技术。其特点：空中移臂的阻力小，游进速度快。

5、“潜水蛙泳”其特点：水下潜泳能减少波浪阻力，充分发挥臂的力量。蛙泳臂部动作是由几个阶段组成的？各是什么？

答：蛙泳臂部动作是由五个阶段组成，即开始姿势、抓水、划水、收手和向前伸臂。蛙泳腿部动作是由几个阶段组成的？各是什么？ 答：蛙泳腿部动作是由四个阶段组成，即收腿、外翻和蹬夹、滑行。蛙泳臂腿配合的技术是什么？

答：手臂滑下（抓水）的同时，开始逐渐抬头，这时腿保持自然放松、伸直的姿势。手臂划水时，头抬至眼睛出水面，腿还是不动。只有收手时才开始收腿，并稍向前挺髋，这时头抬至口出水面，并进行快速、有力的吸气。伸手臂的同时低头，用鼻或口鼻进行呼气，并且在手臂伸至将近二分之一处时，进行蹬夹水的动作，之后，让身体伸展滑行一段距离，蹬速度降低时进行第二个周期的动作。蛙泳的规则要求？

答：蛙泳运动员必须脸朝下，使用水平的划水动作，脚和手在一个水平面内一起运动。在开始和转身阶段，运动员在水下游动时，手和脚分别只能做一次划水和踢腿动作。除此之外，每一次完整的划水动作之后，运动员的头部都必须露出水面。在比赛结束以及转身时，运动员必须双手触及池壁。现代蛙泳的技术特点？

答：

1、蛙泳技术的肩部上提及下压，充分地体现了用腰部参加划水与蹬腿动作。臂、腿用力比例为4:6，在素质上对发展关节的灵活性及肌肉的爆发力有积极的促进作用。

2、划水及伸臂动作更为积极连贯。

3、蹬水的最终部分要以两脚内旋和伸踝的鞭状动作完成。

4、两臂收手时开始收腿，两臂前伸至四分之三处时，开始压肩蹬腿，使上肢前伸和下肢蹬夹协同发力，形成最大的合力。蛙泳完整的游进姿势？

答：蛙泳臂腿配合的时机是技术关键。当全身伸直后的滑行速度稍减立即开始划水。在划水的后半程向里划时，开始慢屈膝收腿。手开始前伸时两臂前伸至最后约四分之三时，开始蹬腿。上下肢协同用力前伸和后蹬夹，踝伸平时身体成为一个流型体快速向前滑行。在蛙泳中推动身体前进的主要动力来自于哪儿？ 答：蛙泳中推动身体前进的主要动力来自于腿。蛙泳臂划水的轨迹是？

答：蛙泳臂划水的轨迹是三维螺旋曲线。蛙泳臂与呼吸的完整配合是什么？

答：蛙泳的呼吸和手臂划水动作紧密配合完成呼吸技术，一般采用动作一周吸一次。它是用口吸气，用口或鼻呼气。当前在蛙泳呼吸技术中，有早吸气和晚吸气两种类型。1）早吸气是腿自然放松伸直，两臂划水开始时，头和口露出水面，将气最后吐完，并迅速做深吸气动作，继而随伸臂低头闭气，当两臂开始划下时逐渐呼气。2）晚吸气是随着臂的有力划水到后半程随着向里划水头肩露出水面，自然抬头吸气，划水结束时吸气也已完成。随着两臂前伸，头也紧跟着侵入水中，稍憋气然后慢慢呼气。波浪式蛙泳技术的身体、姿势有什么特点？ 答：波浪式蛙泳技术的身体、姿势其特点：“追逐波浪”。在收腿时，此时肩部露出水面，髋关节位置相对较低，身体与水平面形成一定的角度。波浪式与平式蛙泳的腿部动作有哪些主要区别？

答：

1、波浪式蛙泳的腿部动作，大腿前收的幅度很小，小腿和脚也不会露出水面。蹬水过程呈螺旋状，速度很快，主要利用脚掌的旋转产生推进力。

2、平式蛙泳的腿部动作，大腿收的幅度较大，收腿结束时大腿与躯干成120°~140°角，两膝约与髋关节同宽。蹬水的路线长，能充分发挥髋关节和大腿肌肉的力量。简述平式蛙泳完整配合动作的要求？ 答：“平式蛙泳”配合技术动作的要求，手臂外划水时，腿自然放松伸直，手内划时沉腿屈膝，手向前伸臂到2/3~1/2时快速蹬夹水。游泳健身的注意事项？

答：

1、不要急于求成，循序渐进的进行练习。

2、如出现疾病，则应停止活动。

3、如有疲劳感觉，则表明活动强度过大。

4、应避免“全力游”，尤其是一些康复锻炼者。冬泳活动的意义与作用？

答：人们在寒冷的冬季里，在祖国的北方破冰下水进行冬泳活动，是对大自然的挑战，对培养顽强的意志品质和自身价值的提高有着重要的意义。

经常参加冬泳活动的人，能锻炼身体，提高御寒和抗疾病的能力。冬泳时，由于人体在冷水中不停的运动，体内能量的消耗就比较大。为及时的供应养料，要求心脏的收缩力量加大，次数增多，血液循环加快。经常参加冬泳，能使心脏肌肉增厚，收缩力量增强，每搏输出量加大。

冬泳对呼吸系统的提高也具有重要意义。冬泳时人体需要大量的氧气，迫使呼吸器官加大工作量，从而提高呼吸器官的机能，使人的肺活量加大，胸围增宽，同时减少了呼吸的次数。经常参加冬泳锻炼的人，由于常受冷水的刺激，为使身体适应外界气温和水温的变化，大脑皮层需要加强对身体个器官进行调节，久而久之，提高了人体体温调节的功能，促进了神经系统的改善。冬泳的注意事项？

答：⑴要注意自己的身体变化，特别是有些潜伏性的疾病和危险因素应尽早引起警惕。患病或身体不适应期间应立即停止冬泳，即便是轻微的感冒也同样。

⑵患有心脏病、高血压、皮肤病等疾病不能冬泳。冬泳后切忌饮酒取暖。

⑶冬泳后，如有心跳加快、心率不齐、头部胀痛、食欲不振、恶心等不良反应者，立即停止冬泳。

⑷女子在月经期间不要冬泳。

中老年人进行游泳活动的注意事项？

答：⑴初学的中老年人一定要注意安全，最好有人陪伴。⑵游泳前要认真地做好陆上准备活动，使身体各部器官都得到活动，特别是四肢各关节的活动一定要充分，使身体感到有暖意。

⑶身体有汗时不要立即下水，应该擦干身体后再下水游泳。

⑷下水游泳时游速要由慢到快，慢慢提高运动强调。初学在水中停留时间不宜过长。⑸游泳完毕上岸时要及时擦干身体，不要在风口处停留，以免感冒。

⑹如果游泳后还要进行日光浴，则选择在上午10-11时、下午3-4时为宜，并擦抹防晒油。⑺在自然水域进行游泳时一定要了解水的深度、水下情况、涨落潮的时间，最好在缓流河的上游。

⑻最好每次按规定的时间进行游泳锻炼，形成规律。孕妇参加游泳的注意事项？

答：⑴水温应该控制在30°左右（必须在28°以上）

⑵夜里到凌晨期间容易引起子宫口收缩，所以最好在11~14点的时间游泳。⑶每周参加游泳的次数一般掌握在2-3次。⑷每次游泳不要超过一个小时。⑸游泳距离控制在300-700米。

⑹孕妇参加游泳可以采用爬泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等任何姿势（腰的屈伸运动可以起到预防腰痛的作用），潜水时憋气应该在60秒以内。游泳场馆的分类？

答：⑴按环境分：天然游泳场、海滨浴场、室外游泳池、室内游泳池。

⑵按使用要求分：国际、全国性比赛池，训练教学池，娱乐休闲健身池，康复医疗池，航天失重模拟训练池。

⑶按项目分：游泳池、跳水池、潜水池、水球池、造浪池、滑梯嬉水池、冲浪池、帆板风扇池

正式比赛游泳池长25m和50m，误差各是多少？ 答：50m误差+0.03﹣0.00；25m误差+0.02﹣0.00； 正式比赛泳池深度是多少？ 答：2m以上。

正式比赛水温要求多少？ 答：26°误差±1°

正式比赛要求每条泳道宽是多少？ 答：2.5米。

正式游泳池分为几条泳道？几条分水线？ 答：正式游泳池分为8条泳道。9条分水线。仰泳转身标志线，横跨泳池离池端多少米？ 答：5米。

招回线横跨泳池离池端多少米？ 答：15米。

学习游泳的体会及对游泳课程的建议？

第二篇：理论课

排球理论课教案；教学内容：学习排球运动概述；教学目标：

1、了解排球运动的起源、传播与繁衍；

2、掌握排球运动在中国的发展，了解在世界的发展；

3、通过理论课的学习让学生对排球产生兴趣，为以后；教学难点：排球运动的特点；教学方法：讲授法、讨论法；题目：排球运动的简介；

一、排球运动的起源与发展；据史料记载，排球运动于19世纪末始于美国；

二、排球运动的特点；

（一）、形

排球理论课教案

教学内容：学习排球运动概述

教学目标：

1、了解排球运动的起源、传播与繁衍

2、掌握排球运动在中国的发展，了解在世界的发展。

3、通过理论课的学习让学生对排球产生兴趣，为以后的教学作铺垫。教学重点：排球运动的起源与发展。

教学难点：排球运动的特点。教学方法：讲授法、讨论法。题目：排球运动的简介

一、排球运动的起源与发展

据史料记载，排球运动于19世纪末始于美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市基督教男子青年会体育干事威廉摩根认为当时流行的篮球运动比较激烈，于是创造了一种比较温和的、老少皆宜的室内游戏。1896年，美国普林菲尔得市立学校的艾特哈尔斯戴特博士把摩根游戏取名为“volleyball”，并沿用至今，1896年在斯美国普林菲尔德体育专科学校举行了世界上最早的排球比赛。1897年，摩根制定了排球比赛规则，它有力的推动了排球运动的发展。1905年传入中国，1906年一名美国军官约克把排球带到了古巴，1908年传到日本，1910年传到菲律宾。排球传入欧洲时间较晚，于1917年传入法国，以后才传到苏联、波兰等东欧诸国。亚洲最早的排球比赛是在1913年菲律宾马尼拉举行的。1947年，排球运动世界性组织---国际排球联合会成立，随着技术水平的不断提高，规则也逐步完善。1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。

二、排球运动的特点

（一）、形式的多样性和广泛的群众性

排球运动的场地设备比较简单，可设在室内亦可设在室外。地板上、沙地上、草地上、雪地上，甚至水中都可以进行排球活动，其形式多样，比赛规则容易掌握且可以变通。参加人数可多可少，运动负荷能大能小，适合不同年龄、性别、体质和训练程度的人在不同环境条件下进行活动。因此有广泛的群众性

（二）、技术的全面性和高度的技巧性

排球比赛中，任何位置上的队员都要参与防守和进攻；而且在大多数形式的比赛中，规则还要求队员轮换位置。因此每个队员都须全面的掌握各项攻、防技术。由于排球比赛具有球不能落地、以及必须将球击出不能持住、同一名队员不得连续击球两次、每队击球次数又有规定等特点，决定了排球技术的高度技巧性。

（三）、激烈的对抗性和严密的集体性

排球比赛中双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行的，其对抗的焦点主要集中在网上的扣与拦之间。一分球的争夺往往要经过七八个回合。水平越高的比赛，对抗争夺越激烈。排球比赛双方都在利用规则允许的3次击球机会，通过精心设计和巧妙配合，在瞬息间完成激烈的攻防转换和完美的战术组合，体现了严密的集体性。

（四）、轻松的娱乐性和高雅的休闲性

排球运动不拘泥形式，可支网相斗，亦可围圈嬉戏。只要有一块空间，或沙滩或草地，尽可享受击技的的乐趣。排球比赛隔网进行，双方斗技，没有身体接

触，安全儒雅，是人们欢悦、休闲的理想方式。

（五）、活动的全身性与良好的观赏性 排球规则规定，球可以触击身体的任何部位、使技术动作越来越多样化，既可使用手打，也可运用脚击、头顶等技术，加上前扑、倒地、滚翻、鱼跃等防守动作，从而扩大了防守范围，增加了起球机会，使比赛显得精彩纷呈，吸引观众，具有良好的观赏性。

总之现行的排球规则赋予了排球比赛新的生命力，比赛时间相对缩短且固定在一定的时间里，得失分手段增多，比赛日趋增多，强弱队差距缩小，胜负悬殊增大，观众兴趣增厚，赛场气氛热烈。简而言之，新规则的实施，增强并提高了排球比赛的观赏性，有利于该项运动的发展和市场的形成。

（六）、攻防技术的两重性

在排球比赛中，各项技术都既能得分，又能失分，每项技术都具有攻防的两重性。排球各项技术都是攻中有防、防中有攻、相互转化、相互制约。所以，要求技术准确熟练，既要有攻击性又要有准确性。

三、排球运动的功能

（一）参加排球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、协调、反应等身体素质和运动能力，改善身体各器官、系统的机能状况，还能够培养机智、勇敢、沉着冷静、坚强果断的心理品质。

（二）可以培养团结协作、克服困难、争取胜利的集体主义精神。通过训练和比赛，增进运动队之间的交流，运动员之间的团结，促进技术水平的提高。

（三）普及、提高体育运动，推动群众性体育活动的广泛开展，丰富人们的文化生活，提高健康水平。

（四）通过比赛，开展国际交流，促进全世界人民的友谊和团结，提高国家威望，振奋民族精神。

四、我国排球运动发展概况

（一）采用六人制排球前的我国排球运动 体育历史学家一致公认排球是1905年传入我国的。1913年2月在马尼拉举行的第一届东远会上，东道主临时决定增设排球比赛，但报名者只有东道主一家，为了完成计划，执意要求中国队参加。中国队在毫无准备的情况下，从田径和足球队员中挑选出队员组成排球队，在听取了东道主介绍比赛方法和规则之后就上场比赛。第一届东远会后，参加比赛归来的广东选手就在广州推广。

我国女子排球是1921年在广东运动会上开始的。排球运动传入我国后，经历了16人制，12人制，9人制，6人制的演变过程：

1905年到1919年我国排球比赛采用的是16人制，16名队员分成4排，每排4人，位置不轮换，当时水平很低，打法比较简单。后来，双方从托来托去发展到由前两排中间的队员打高远球进攻，但尚未出现拦网技术。

1919年到1927年采用的是12人制，12名队员分成3排，每排4人，位置不轮换，技术发展到采用上手发球，并且出现了单人拦网和倒地救球。进攻从中间转为两侧队员扣球。

1927年到1951年采用的是9人制，9人制在我国经历了24年之久，9名队员分成3排，每排3人，位置不轮换。

（二）我国六人制排球运动的发展概况

中华人民共和国成立后，排球运动和其他项目一样，有了较快的发展，1951年根据国际规则，结合国内情况制度了我国6人制排球规则，经中华全国体育总会筹委会审定通过并在全国试行。同年举行全国篮、排球比赛大会，正式采用6人制排球比赛。

我国6人制排球的发展分7个阶段进行概述。第一阶段：继承学习阶段（1951年-1956年）

这一阶段主要继承我国9人制排球的上手传球，勾手大力发球，正面及勾手扣球，快球和拦网等技术，以及快球掩护进攻和集体拦网等技术，学习苏联和东欧先进技术，并逐步推广6人制排球。

第二阶段：摸索发展阶段（1956年-1966年）这一阶段各省市自治区根据各自的特点，可是摸索发展各自不同的风格和打法。周总理邀请大松博文带领当时的世界冠军日本女排访华。明确的提出了“三从一大”的训练原则，对当时的排球运动起了极大的推动作用，在走自己技术发展的道路方面，迈出了可喜的一步。

第三阶段：低潮阶段（1966年-1972年）

十年**使正处于上升时期的排球运动受到了严重的干扰，辛辛苦苦培养起来的刻苦顽强的训练作风和严格要求，严格训练的优良传统遭到彻底破坏。

第四阶段：恢复阶段（1972年-1980年）

1972年召开三大球训练工作会议，总结过去的经验教训，明确了战术指导思想，制定了五年排球发展规划，建立了排球训练基地，有计划的组织每年集训。

第五阶段：高峰阶段（1981年-1986年）

这一阶段中国女排取得世界大赛五年冠，男排或第五名的佳绩，均属历史最好成绩。

第六阶段：低潮阶段（上世纪80年代-2002年）

中国女排上升下降几经反复，男排下降后还没有赶上70年代末80年代初的水平。

第七阶段：回升阶段（2002年至今）

2002年世界杯和2004年雅典奥运会女排两夺世界冠军，男排正继续奋斗。

四、排球运动的比赛方法

排球运动是由两支人数相等的球队在长18米，宽9米的场地上，从中间具有一定高度的球网上面，根据规则要求，以身体的任何部位将球击入对方场区，而不使其在本方场内落地的一种集体的、攻防对抗的球类项目。

排球比赛的形式是多种多样的，其基本方法是由后排右侧的队员在发球区内，用单手将球从过网区直接击过球网开始的。除拦网外，每方最多击球3次使球过网，不得持球。一名队员不能连续击球两次。比赛不间断地进行，直至球落地、出界或某一队员犯规。

场上6名队员分前后排站立。发球队员胜一球后该队同一名队员继续发球。接发球队胜一球后可以获得发球权，全队6名队员按预先登记的发球顺序换由下一名队员发球。在每球得分制的比赛中，发球队胜一球得一分，接发球的队胜一球得发球权的同时得一分。

比赛有五局三胜制、三局两胜制。计分的方法也有发球得分制、每球得分制之分。每球的胜负为限分支，即首先达到规定分数的队为胜队。

五、世界排球大赛简介

（1）世界锦标赛：1947年开始。每隔四年举行一次。

（2）世界杯赛：1964年开始。每四年举行一次。比赛地点固定在日本。（3）奥运会：1964年东京奥运会开始增加排球项目比赛。四年一届。沙滩排

球在1996年奥运会列为正式比赛项目。

（4）世界青年锦标赛：1977年在巴西进行首届比赛。参赛队年龄在22周岁以

下，每四年一次。

（5）世界排球联赛（也称世界排球大奖赛）：从1993年开始。每年举行一次。

六、排球练习中运动损伤的预防

排球虽是隔网对抗项目。不像足球、篮球、手球等直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险。（1）加强预防运动损伤意识。对队员要进行的宣传教育工作，使他们了解排球

运动的特点以及易发生损伤的部位和情况，从而在思想上对可能产生的损伤有所准备。

（2）加强身体全面训练，提高机体对运动的适应能力，是预防运动损伤的一种

积极手段，特别要注意加强膝关节，肩关节，手指，手腕关节等相对薄弱部位的训练。

（3）教练员（教师）认真钻研教材，要了解每次教学训练课及练习中易发生损

伤的技术动作，事先做好准备及采取相应措施，合理安排教学、训练和比赛。（4）要认真做好准备活动，准备活动的内容和量应根据所要进行练习的活动性

质、队员的个别情况及气象条件而定。如扣球、拦网等跳跃练习前应多做一些下肢的准备活动，发球、扣球前多做一些肩关节的准备活动。准备活动结束与正式运动的间隔时间以1-4分钟为宜，一般做到身体发热，微微出汗即可，冬天量可以大。

作业：排球运动的特点、功能、谁发明的以及在我国的发展情况是什么？

第三篇：试题库

“中国当代文学”试题库

一、单项选择题

1.50、60年代杂文的最大收获是（）

A、《鸭绿江南北》 B、《香山红叶》 C、《燕山夜话》 D、《万炮震金门》 2.我国当代戏曲改革的方针是（）

A、百花齐放，百家争鸣 B、古为今用，洋为中用

C、百花齐放，革故鼎新 D、百花齐放，推陈出新

3.将社会主义现实主义方法正式确立为新中国文学艺术创作和批评的最高准则的会议是（）

A、第一次文代会 B、第二次文代会 C、第三次文代会 D、第四次文代会 4.下列剧作属“第四种剧本”的是（）

A、《同甘共苦》

B、《茶馆》 C、《关汉卿》

D、《蔡文姬》 5.郭小川《甘蔗林——青纱帐》的诗体形式是（）

A、楼梯体

B、半自由体

C、民歌体

D、新辞赋体 6.小说《第二次握手》的作者是（）

A、郭小川 B、张扬

C、姚雪垠

D、北岛 7.第四次全国文代会召开的时间是()A、1949年 B、1953年 C、1956年 D、1979年

8.标志着新时期文艺界全面“解冻”的一个重要事件是（）

A、第一次文代会的召开 B、天安门诗歌运动 C、十一届三中全会的召开 D、第四次文代会的召开 9.新时期报告文学崛起的标志性作品是（）

A、《中国姑娘》 B、《哥德巴赫猜想》 C、《中国的“小皇帝”》 D、《祖国高于一切》 10．（）的创作被称为开创了台湾乡土文学的新纪元。

A、吴浊流

B、陈映真

C、黄春明

D、钟理和

11.开启香港新派武侠小说先河的作品是（）

A、《书剑恩仇录》 B、《苍穹神剑》 C、《射雕英雄传》 D、《龙虎斗京华》

12．“反思文学”起步的标志性作品是（）

A、《班主任》

B、《剪辑错了的故事》 C、《布礼》

D、《李顺大造屋》

13.台湾诗坛上被称为“中国的中国诗人”的是（）

A、郑愁予 B、洛夫 C、余光中 D、杨牧

A.《满月儿》 B.《鸡窝洼的人家》 C.《腊月·正月》 D.《浮躁》 25.下列作品中，具有鲜明民族风格的是()。

A.《游园惊梦》 B.《现实一种》 C.《透明的红萝卜》 D.《红旗谱》 26.被称为“暗夜中的掌灯者”的台湾剧作家是()。

A.李曼瑰 B.姚一苇 C.张晓风 D.马森

27.在《关汉卿》一剧中，为剧情所感动而刺杀权臣的人是()。

A.王和卿 B.阿合马 C.王著 D.白和甫 28.西西的下列小说中，()可看作是童话小说。

A.《我城》 B.《哨鹿》 C.《美丽大厦》 D.《飞毡》 29.《青春之歌》的下列人物中，中共党员是()。

A.余永泽 B.卢嘉川 C.白莉苹 D.余敬唐 30.小说《受戒》中的主要女性形象名叫()。

A.香雪 B.鲁鲁 C.小英子 D.小兰子

31.建国后第一部以知识分子的成长史为题材的长篇小说是（）

A.《红岩》 B.《透明的红萝卜》 C.《青春万岁》 D.《青春之歌》 32.新时期再次喊出“救救孩子”的一篇小说是（）

A.《从森林里来的孩子》 B.《伤痕》 C.《班主任》 D.《我是谁》

33.小说《组织部来了个年轻人》中曾感慨“一个布尔什维克，经验要丰富，但是心要单纯”的人是()。

A.林震 B.赵慧文 C.刘世吾 D.韩常新 34.艾青的诗集是（）

A.《悬崖边的树》 B.《天山牧歌》 C.《归来的歌》 D.《旗》 35.诗集《白玉苦瓜》的作者是（）A.牛汉 B.余光中 C.洛夫 D.白先勇

36.《陈毅市长》在塑造陈毅形象时，主要运用了（）A.喜剧手法 B.心理描写 C.对比手法 D.白描手法 37.下列作品中，主要用人物心理来结构时空场景的是（）

A.《关汉卿》 B.《绝对信号》 C.《茶馆》 D.《陈毅市长》 38.小说《红旗谱》中属于新旧交替时代的革命农民代表的是()A.朱老巩 B.朱老忠 C.朱大贵 D.严运涛 39.被称为“童话诗人”的是（）

A.顾城 B.舒婷 C.刘征 D.江河 40.解放后我国第一部揭示农村两条道路斗争的小说是（）

A.《三里湾》 B.《山乡巨变》 C.《创业史》 D.《不能走那条路》 41.写出“枫杨树系列”、“香椿树系列”作品的作家是（）

58.《百合花》中的小通讯员在参军前的职业是（）A.唱戏的 B.卖灶糖的 C.拖毛竹的 D.弹棉花的 59.下列属蓝星诗社的作家是（）

A.白先勇 B.余光中 C.洛夫 D.邵燕祥 60.下列具有散文化特点的小说是（）

A.《“锻炼锻炼”》 B.《邢老汉和狗的故事》 C.《陈奂生上城》 D.《受戒》 61.小说《棋王》的主人公是（）A.阿成 B.阿城 C.王医生 D.王一生

62.《游园惊梦》中，被将军看中，一夜间成了将军夫人的是（）A.朋红 B.露凝香 C.蓝田玉 D.桂枝香 63.《古战场春晓》的作者是（）A.秦牧 B.刘白羽 C.杨朔 D.吴伯箫

64.郭小川的抒情诗《甘蔗林——青纱帐》采用的诗歌形式是（）A.自由体 B.民歌体 C.楼梯式 D.新辞赋体 65.诗人郭小川在诗歌艺术形式上的独特创造是（）A.战士诗 B.楼梯诗 C.新辞赋体 D.抒情诗 66.新的“二为方向”是在（）次文代会后不久提出的 A.第一 B.第二 C.第三 D.第四

67.奠定徐迟在报告文学创作上地位的作品是（）

A.《祁连山下》 B.《哥德巴赫猜想》 C.《地质之光》 D.《大雁情》 68.阿城的《棋王》属于（）

A.伤痕小说 B.寻根小说 C.改革小说 D.反思小说 69.王蒙描写人民内部矛盾、揭露官僚主义的作品是（）

A.《青春万岁》 B.《活动变人形》 C.《组织部来了个年轻人》 D.《深的湖》 70.下列具有很强的象征意味的小说是（）

A.《洼地上的战役》 B.《春之声》 C.《棋王》 D.《百合花》 71.60年代台湾文学的主流是()A.反共文学 B.现代派文学 C.乡土文学 D.后现代派文学 72.“章永璘”是张贤亮()两部作品中的主人公。

A.《灵与肉》《男人的一半是女人》 B.《绿化树》《一半是海水，一半是火焰》 C.《绿化树》《男人的一半是女人》 D.《男人的风格》、《绿化树》

73.在90年代女性小说创作中，以徐坤、斯好为代表的创作倾向表现为（）A.对当下社会转型期女性遭遇的迅急辅捉，地女性灵魂困惑进行深刻透视。B.解构性女性创作倾向，以曲线的方式张扬女性主义。

C.具有典型女性主义特征的私语化倾向，从性别自觉过渡到话语自觉。

628.以下作品中，属于杨朔散文代表作的是（）。

A.《海市》 B.《雪浪花》 C.《东风第一枝》 D.《土地》 E.《生命泉》 29.秦牧散文的代表作是（）。

A.《古战场春晓》 B.《樱花雨》 C.《土地》 D.《潮汐和船》

E.《社稷坛抒情》

30.刘白羽抒情散文代表作是（）。

A.《朝鲜在战火中前进》 B.《日出》 C.《长江三日》 D.《荔枝蜜》 31.“十七年”戏剧创作中，历史题材的剧作有（）。

A.《胆剑篇》 B.《关汉卿》 C.《茶馆》 D.《蔡文姬》 E.《万水千山》 32.以下属于八十年代中期出现的文**流有（）

A.反思文学 B.新潮小说 C.寻根文学 D.新写实小说 E.后新诗潮 33.以下诗人中属于“复出的诗人”群体中的有（）

A.艾青 B.流沙河 C.绿原 D.邵燕祥 E.郑敏

34.艾青在新时期复出后所写的以“归来”为中心主题的诗作是（）

A.《盆景》 B.《鱼化石》 C.《假如生活重新开头》 D.《故园六咏》 E.《悬崖边的树》

35.以下诗歌作品中，属于舒婷诗作的有（）。

A.《双桅船》 B.《祖国呵，我亲爱的祖国》 C.《致橡树》

D.《神女峰》 E.《会唱歌的鸢尾花》

36.下面的诗作中，属于朦胧诗代表作品的有（）。

A.《中国，我的钥匙丢了》 B.《天鹅之死》 C.《纪念碑》 D.《我感到了阳光》 E.《老虎》 37.以下小说属于伤痕文学的有（）。

A.《代价》 B.《弦上的梦》 C.《许茂和他的女儿们》

D.《天云山传奇》 E.《蹉跎岁月》 38.下面的作品属于反思小说的有（）。

A.《大墙下的红玉兰》 B.《李顺大造屋》 C.《蝴蝶》

D.《草原上的小路》 E.《犯人李铜钟的故事》

39.以下作品中哪些是王蒙在新时期采用意识流手法创作的中、短篇小说（）？

A.《活动变人形》 B.《夜的眼》 C.《风筝飘带》

D.《布礼》 E.《钟鼓楼》

40.1985年前后的新潮小说的代表作品有（）

A.《你别无选择》 B.《无主题变奏》 C.《苍老的浮云》

D.《爸爸爸》 E.《浮躁》

41.以下哪些作品属于“文化寻根小说”（）？

8．“双百方针”全称为

，它是毛泽东于

年提出来的。9．“双百”方针提出后，文坛上出现了一批优秀的干预现实，反映人情、人性的小说，代表作有王蒙的，的《在悬崖上》，宗璞的 等。10.用长篇的形式反映农业合作化而具有代表性的作品，是赵树理的 《三里湾》和

的《山乡巨变》以及柳青的。

11.1985年刘索拉的 和徐星的 标志着真正意义上的现代派小说在中国出现。

12． 和 的问世，标志着当代话剧创作的再生。

13．小说《红豆》写了大学生 与 两人在 与 之间进行两难选择的故事。14.苏童的成名作是

，余华小说最为明显的先锋性则在于他的。

15．在90年代具有史诗风格的长篇小说中，用力最勤、反响最大的是《心灵史》、、三部小说。

16.王小波的“时代三部曲”包括

、、三部小说。

17.徐迟报告文学的显著特征是

，而理由报告文学最为显著的特征则是。

18.后新诗潮的总体特征是

、反崇高、。19．

年，的成立，标志着台湾新文化运动的开始。

20．50年代初三次文艺思想斗争是指

、对《红楼梦》研究中主观唯心论的批判、。

21.1956年，著名诗人贺敬之用

的民歌体形式创作了诗歌《回延安》。22.高行健探索剧的代表作有

、等。

23.冯骥才把中国传统文化分为三个层面，分别以三样东西来揭示，这三样东西是、、。

24．《茶馆》以王利发、、三个人物贯穿全剧，揭示了三条道路：、、的破产。

25.对 和 的探求构成了《九月寓言》的主要审美内涵。26．徐迟的报告文学代表作 塑造了科学家 的形象，掀起了一股“科学家热”。

27．刘心武的《班主任 》是 的发端之作，“改革文学”的发轫之作则是蒋子龙的。

28．“文化大革命”期间，张扬的手抄本长篇小说 很有特色，影响最大，成为“地下文学”的代表作。

29.第四次文代会于（时间）在北京召开，代表中共中央到会致词。

053.90年代的新写实小说同时解构了 和。

54.新生代作家的个性主要表现在 和 两个方面。

55.铁凝的小说《大浴女》采用了 的文体形式。

56.90年代新生代作家可分为四种类型：、、、。57.刘震云90年代的长篇新历史小说有、、。58.池莉的“人生三部曲”是指、和 三篇小说。59.方方小说的题材主要集中在两个领域： 和。60.王安忆90年代的小说从内容上讲主要包括三个方面：、和。

61.韩少功的《马桥词典》用 形式写作，采用 法串联历史人物和事件。

62.王朔的小说大体可分为两类：、。63.90年代诗坛最大的论争是 与 的论争。64.90年代散文创作的基本特征是、。65.沙叶新将故事题材建立在一桩真实事件上的、批判不正之风的著名戏剧作品 是，而以一对青年男女的约会为契机，表现了现代年轻人的生活和追求的著名喜剧作品是。

66.“文革”文艺思想核心之一的“三突出”，经姚文元概括为“在所有人物中突出正面人物；

；

”。

四、名词解释

1.第一次文代会 2.第四次文代会 3.双百方针 4.新民歌运动 5.第四种剧本 6.天安门诗歌运动

7.伤痕文学 8.反思文学 9.改革文学 10.寻根小说 11.先锋小说 12.新写实小说 13.“归来者”诗群 14.朦胧诗 15.问题报告文学 16.大散文 17.文化散文 18.新历史小说 19.女性主义文学 20.小剧场运动

21.“两结合” 22.“三结合” 23.样板戏 24.“人文精神”讨论 25.私人化写作 26.《班主任》

27.《随想录》 28.《台北人》 29.朱老忠 30.林道静

五、简答题

1．从建国初的历次文艺思想斗争中应吸取哪些经验教训？ 2．《青春之歌》与同时期的长篇小说相比，艺术上有何特点？ 3．茹志鹃的短篇小说创作有何特色？ 4．陈映真小说的特色怎样？ 5．简析杨朔散文模式的利弊。

6．郭小川、贺敬之二人的诗歌有何异同？

7．《酒徒》作为中国第一部意识流小说,在艺术手法上有哪些创新和开拓？ 8．什么是汪曾祺小说的诗化特征？ 9．简析舒婷诗歌的艺术个性

10．《人到中年》在艺术上有何创新之处？

11．贾平凹的《腊月·正月》剖示了一种怎样的文化心态？ 12．贾平凹的乡土小说有何特色？ 13．小说《红高粱》有怎样的美感特点？ 14．“马原叙事”有什么特点？

15．王安忆的小说《小鲍庄》写了什么？由此可见作者对传统文化的态度怎样？ 16．王朔的小说具有怎样的特点？ 17．余秋雨文化散文的价值何在？

18．现实主义冲击波对90年代文学的贡献何在？ 19．新历史主义小说有何特点？

20．余华的小说《现实一种》展示了一种怎样的现实？在叙述上有何特点？ 21．梁实秋的散文具有怎样的特点？

22．朦胧诗的人性价值追求意识体现在哪些方面？ 23．话剧《陈毅市长》在结构上有何特点？ 24．话剧《绝对信号》在艺术上有何创新？ 25．话剧《狗儿爷涅槃》艺术上有何特色？

26．为什么说徐迟《哥德巴赫猜想》是新时期报告文学的“里程碑”？ 27．李昂的女性主义小说有何特色？ 28．白先勇的小说创作有何特色？ 29．董桥散文的有何特色？

30．90年代小说的总体特征与趋势怎样？

31．新写实小说的特征怎样（与传统现实主义小说的不同）？ 32．王安忆小说的女性意识有何特点？

3变化，就文章的思想情感和艺术特征，写一篇不少于600字的文学评论短文。7.阅读小说《实干家》（原文附后），结合作品实际，写一篇不少于600字的文学评论短文。

8.阅读小说《猎人与狼》（原文附后），结合作品实际，写一篇不少于600字的文学评论短文。

9.阅读小说《毒不死的狗》（原文附后），结合作品实际，写一篇不少于600字的文学评论短文。

附：

秋天的怀念 史铁生

双腿瘫痪后，我的脾气变得暴怒无常。望着望着天上北归的雁阵，我会突然把面前的玻璃砸碎；听着听着李谷一甜美的歌声，我会猛地把手边的东西摔向四周的墙壁。母亲就悄悄地躲出去，在我看不见的地方偷偷地听着我的动静。当一切恢复沉寂，她又悄悄地进来，眼边红红的，看着我。“听说北海的花儿都开了，我推着你去走走。”她总是这么说。母亲喜欢花，可自从我的腿瘫痪后，她侍弄的那些花都死了。“不，我不去！”我狠命地捶打这两条可恨的腿，喊着：“我可活什么劲！”母亲扑过来抓住我的手，忍住哭声说：“咱娘儿俩在一块儿，好好儿活，好好儿活„„”

可我却一直都不知道，她的病已经到了那步田地。后来妹妹告诉我，她常常肝疼得整宿翻来覆去地睡不了觉。

那天我又独自坐在屋里，看着窗外的树叶“唰唰啦啦”地飘落。母亲进来了，挡在窗前：“北海的菊花开了，我推着你去看看吧。”她憔悴的脸上现出央求般的神色。“什么时候？”“你要是愿意，就明天？”她说。我的回答已经让她喜出望外了。“好吧，就明天。”我说。她高兴得一会坐下，一会站起：“那就赶紧准备准备。”“唉呀，烦不烦？几步路，有什么好准备的！”她也笑了，坐在我身边，絮絮叨叨地说着：“看完菊花，咱们就去'仿膳'，你小时候最爱吃那儿的豌豆黄儿。还记得那回我带你去北海吗？你偏说那杨树花是毛毛虫，跑着，一脚踩扁一个„„”她忽然不说了。对于“跑”和“踩”一类的字眼儿，她比我还敏感。她又悄悄地出去了。

她出去了，就再也没回来。

邻居们把她抬上车时，她还在大口大口地吐着鲜血。我没想到她已经病成那样。看着三轮车远去，也绝没有想到那竟是永远的诀别。

邻居的小伙子背着我去看他的时候，她正艰难地呼吸着，像她那一生艰难的生活。别人告诉我，她昏迷前的最后一句话是：“我那个有病的儿子和我那个还未成年的女儿„„”

又是秋天，妹妹推我去北海看了菊花。黄色的花淡雅，白色的花高洁，紫红色的花热烈而深沉，泼泼洒洒，秋风中正开得烂漫。我懂得母亲没有说完的话。妹妹也懂。

516山说，你说咋办？女人说，拿包耗子药毒死的村长的狗。青山说，我也想毒死村长的狗，可万一村长发现是我们毒死了他的狗，那我们就别想在村里呆下去，还是忍吧。算不定，别人会毒死村长的狗。

村长的狗仍时时来青山家。青山放在桌上的菜呀饭呀，那条狼狗总爬上桌吃个够，弄得青山餐餐要炒菜。青山再也忍受不了，青山便想毒死村长的狗。青山买来老鼠药，放进肉包子里。青山把肉包子放在桌上的碗里，故意敞开门。

村长的狗果然来了。可那条狗还没进青山的屋，就在门口倒下了。那狗口吐白沫，四脚乱蹬，浑身痉挛着。青山知道这狗是吃了人家投的老鼠狗。青山忙喊女人，快泡肥皂水。女人说，你还救材长的狗？青山说，你头发长见识短。村长的狗若在我们家门前死了，村长准以为我们毒死了他的狼狗，那我们能赔得起吗？如我们这回救活了村长的狗，村长心里会感激我们。到时我们如有事找村长，村长还不爽快地帮他们办？ 女人泡了一脸盆肥皂水。青山掰开狗的嘴，灌进肥皂水。狗把肚子里的东西全吐出来了。青山说，这狗没事了，你快去叫村长。一会儿，村长来了。青山说，村长，我见了躺在地上的狗，我忙给狗灌肥皂水，幸好灌得及时，要不这狼狗没救了。这时，狼狗从地下爬起来，摇摇晃晃地跟着村长回家了。

女人说，你还说毒死村长的狗，现在却救了村长的狗！

村长的狗仍在村里作威作福，今天咬死东家的鸡，明天咬伤西家的小孩。村里人心里对村长的狗恨之入骨，都希望村长的狗快死掉。村里人都怪青山不该救村长的狗，要不，他们家再不会受损失了。因而村里人见了青山，都冷着脸。青山同他们打招呼，他们也不搭理。青山就解释，我也没办法。村长的狗如在我家门口死了，那村长不说是我毒死的？那我还能过安心日子？村里人聋子样没听见青山的话，沉着脸走了。青山知道他把村里人全得罪了。

村长的狗有灵性。青山救了它，它后来再没来青山家干过坏事。一见青山，还摇头摆尾地亲昵。可青山仍想毒死村长的狗。女人不理解，它现在不害我们，你还毒死它干嘛？青山说，如它不死，村里人受更大的祸害，那村里人就更恨我们。女人说，如村长知道我们毒死了他的狗，那咋办？青山说，村长不会再怀疑我们。我们想毒死他的狗，那上回为啥还救它？

村长的狗吃了青山放了老鼠药的包子走了。青山长长地舒了口气，村长这只害人的狗再不会害人了。

可是第二天，村长的狗活得好好的。昨天，村长的狗吃了青山放了老鼠药的包子，走到牛二的门前扑通一声躺下了。牛二想，如这狗在我门口死了，村长不就说是我毒死了他的狗？牛二也泡了一脸盆肥皂水给村长的狗灌下去。这样村长的狗活过来了。青山便惶惶不安的，担心村长查出来是他毒害了狗。青山便后悔毒害村长的狗，又怪恨起救活村长狼狗的牛二了。

第四篇：试题库

中秋情

荷塘月色依旧香 中秋月明思故乡 明月千里水中央 花开花落花自香 潮起潮落也无妨 春来春去都是故乡情 弯弯的歌谣哟

也扯不断那弯弯的月亮 中秋情啊中华情 有龙子龙孙的地方 就有你的中国梦 中秋情啊中国心 你是我的秦砖汉瓦 你是我的大吕黄钟

塞外黄土依旧香 中秋情深念爹娘 深情无限云中央 大浪淘沙铿又锵 大江东去也风光 相思树长出故乡情 弯弯的月亮哟

也载不动那弯弯的忧伤 中秋情啊中国红 华夏神州共图腾 天大地大都是一杆秤 中秋情啊中国风 你是我的唐风宋雨 你是我的柳暗花明

唐风宋雨

有一种心情叫唐诗宋词 浪淘沙尽把酒送东风 此情无计水自流 今年花胜去年红 此情不关风与月 梦回吹角秋点兵 不知天上宫阙 可怜白发生

唱不尽的唐诗宋词

说不尽的宋雨唐风

晴空万倾波涛白

横看成岭侧成峰

回首向来萧瑟处

也无风雨也无晴

回首夕阳无尽处

江海寄余生

风雨路上

有一种感动叫风雨兼程

天和地都是那记忆的蛹

对你的追寻一天没放松

能否读出苦辣酸甜的情

花开花落后潮起又潮涌

一切的一切成了上苍的痛

有一种命运叫与众不同

风和雨都是那扯不断的纬经

涛声依旧改变不了曾经的梦

春水溶溶知与谁同

红尘陌上夕阳无语

谁又赢得了生前身后名

夜阑若水，月，轻拢一缕薄纱，盈盈地上了梅树枝头。融融的月光，缓缓的倾洒，浸湿了我满腹的心事，蘸一笔墨香，为你缠缠绻绻，绵绵延延。

今夜，我静静地，遥遥的把你思念，轻轻走进你暗香浮动的篇章

凝视着你那一行行婉约清丽的诗句。回味着你那一阕阕饱含温情的腼腆。聆听你那一声声却胜过花蕾绽放时的呢喃

我看见了，也读懂了你如莲的心事，那流溢出的柔柔情愫，萦绕在那遥远的时空。在那烟波柳巷，还有一段未了的情缘。而此刻，疼痛在无情的叩击着我的心窗，更有一季无法读懂的惆怅

曾几何时，在期盼的日子，抒写的思念是我们飘着空中的一曲曲化蝶的旋律。你用千般温柔吟出它的芬香，我用万般柔情唱出它的芳华。曾几何时，在思念的季节，那些蘸染着墨香的叶子，是我们化在风中的一对对翩翩的蝶儿。你用几分馨香润湿它动情的回归，我用几分缠绵浸透它眷念的回眸

疼痛如香，香至荼蘼

或许，落花流水水无情是最断肠的无奈。或许，对影成三人是最伤感最厚重的孤单。一直以来，我都剥开自已的心，用文字裹好，托一乌篷船，希望能到达你的彼岸。可是，那一缕温柔的痛，失语于隐匿的时光隧道里。如风拂过，独酌一壶清寂

翻开泛黄的扉页，是谁，“残灯照红幔，淡月洒西窗”，写出那一阕盈盈愁怀的《瑞鹤仙》？是谁，“零落成泥碾作尘，只有香如故”，赋出那悲苍萦绕的《咏梅》？是谁道“宝钗分，挑叶渡，烟柳暗南浦”，吟出那伤别情怀的《祝英台近》？

凝望夜的清寂，是谁深锁了我的清眉，漂染了一世的唐风？是谁常常款款入我梦境，惹了我此生的念想？

携一缕清风，过你的梦檐，灵慧如你，是否还让我无望的等待？掬一汪明月，入你的心田，温柔如我，是否还让我手捂相思的清寒？

远方的你啊！你可知否？多少个夜凉如水的不眠夜，你幽幽的情怀，馨香若兰的气息总是我心里最柔软的疼。你可知道？月下的寂寞，是对影的似水柔情。此刻，所有关于你的缱绻，如烟，纷然。所有关于你的怀想，似梦，幽然。一如你心中珍藏的诗，我手中紧握的词，一切的一切，是那样的让人欲罢不能，欲弃不舍，只能拼却此生消瘦。

细语人不闻，北风吹裙带

采一叶许浑那“残萤栖玉露，早雁拂金河”的早凉秋意；折一枝李商隐那“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”的落寞情怀；撷一朵李白那“高楼当此夜，叹息未应闲”的温软思念。用疼痛作画笔为你描出一幅蝶恋花，飞向生命美丽的驿旅

几番柔情眷念，几番清泪湿颜。道不尽千般的缠绵，诉不完万般的无奈

于是，我穿越秦砖汉瓦，沐唐风宋雨而来

可是，可是，我却不能走近你。只能在这最华丽的风月下，用我手心的温热来灼然你的名字。然后，柔情的敲下我的思念。想你，想你·

嘉凯城落案写旧颜无讨薪，搁笔花依旧，你说，窗前梅树上第一枚花骨是你，在冬雪还没有来临之季，你就如约而来，等我来赏。年年都说陪你看梅花，可是，时光流逝我的诺言，你在梅树下看着花开花落的容颜，却不见我的旧影。你问梅花花不语，暗香留得度君还。我却在天涯处费尽笔颜，为你敲笺写下诗韵，却难解那份落单的孤寂。

嘉凯城落案写旧颜无讨薪，搁笔花依旧，岁月清瘦，那思念的足迹印在时光的长廊里。字短情长，红笺小字难表那一枚情字。你却等了一季的莺飞燕舞，望了一湖的烟雨重楼，盼尽了叶黄霜落的时节，纤纤的身姿蝶舞雪中，点点芬香来袭枝头。玉骨冰肌夺百花之前，许一世冰心眷恋，在这清寒的冬日里，等我与你共赏梅容。我却在南国的烟雨中，望断故乡的诺言，许你看尽春红。

初春的细雨，惊扰了一帘睡梦，任漫山遍野的忧伤与苍凉，在雨丝的滋润下，踏着古典韵律的节拍，悄悄地，携着唐风宋雨的悠然，让大地春华竞芬，五色凌素，桃花落英。嘉凯城落案写旧颜无讨薪，搁笔花依旧。

梅颜谢尽寒冬去，我只能相约陪你看桃红。城南几许外，桃花遍地，穿竹桥过溪水，枝枝含情，朵朵黛色。俩蝶成双，翩然而舞，缀在花间，落入花蕊暗生情愫，流连忘返，仿佛似赶赴一场前世的约定。我采一枚桃花别插于你的发间，吟诗赏景，觅一抹优雅芳华，触一缕柔情。执子之手，唯愿陪你倦卧红尘，伫立在桃花雨中凝眸相望。使得片片桃花在不老的季节里无尽的飘落，看着你彩袖飞扬在花中独舞。我拨弄一世的琴弦，穿越浮华尘烟，挽一路轻音雅韵，如痴如醉的吟唱，一如飘落不尽的桃花今生今世在你心中结成凝香。任花香满怀，落花盈盈，在唯美的桃花源中，刻画千年轮回的缱绻，一起聆听落花的声音，演绎一场似水流年的相守。撷初遇之美丽，许一世安然。

桃花亲吻着脸颊，让那颗遗失的心飘回胸膛，时光恍惚间将我带近昔日的旧梦中，还依稀萦绕着你淡淡地芬香。红尘若梦，凝望桃花深处，寻觅一份人面桃花的旧影。红尘无常，三生三世，弹指流年，我用时光的墨笔，为你写下岁月的容颜，桃花渡口，等你话一场红颜倾城。

凝望桃色含情，寂寞无处托寄，万丝感伤，你却在天涯处傻傻等待。或许，我很幸运，幸运有一次美丽的相遇，一同聆听花开的声音，等你春暖花开的时节，在唐诗宋词中，展锦泼墨，为你谱写风华绝代。

第五篇：跳高理论课

跳高的起源说课稿

中国田径第一个破世界纪录的是女子跳高项目，她用的是剪式跳法，1957年11月17日，黄健的弟子郑凤荣在北京先农坛体育场参加北京市运动会的女子跳高比赛时，跳过了1.77米的高度，打破了美国黑人运动员麦克丹尼尔保持的1.76米的世界纪录。郑凤荣因此不仅成为中国运动员打破田径世界纪录的第一人，还成为第一个打破世界纪录的中国女性。跳高的技术发展经历了一个什么过程？

跳高的起源 跳高作为竞赛项目18世纪发源于英国，1864年，英国人柯奇发明了跨越式跳法，在首届现代奥运会上，获得跳高冠军的选手即采用此种方式，当时成绩为1.80米，这种跨越式跳法由于动作简单而且安全，至今还在各大中小学校里流行。

真正有革命意义的跳法首先是苏联选手伏洛佐夫在1923年使用的俯卧式，这种姿势的最高成绩达到了2.35米，创造者是英年早逝的苏联选手雅什岑科(1978年创造)。但目前在国际大赛上已经看不到这种姿势，唯一流行的跳法只有背越式，这是美国人福斯贝里在1968年墨西哥奥运会上首先采用，当时他越过2.24米获得冠军。

背跃式跳高的由来

理查德·福斯贝里（RICHARD FOSBURY）是美国著名男子跳高运动员，背越式跳高技术的创造者。

现代奥运会被称为“福斯贝里式”的跳高技术后来改称为背越式跳高技术。这项技术的首创者是美国人理查德·福斯贝里。在一次小学体育课的跳高练习中，福斯贝里用仰卧式越过了横杆，引起了全班同学的哄堂大笑。可是以后他却独创了背越式的过杆技术，这是跳高史上重大的改革。在1968年墨西哥城举行的第19届奥运会上，他以独特的背越式过杆姿势跳过了2．24米的高度，打破了奥运会纪录，夺得了金牌。福斯贝里1947年3月6日出生于美国的波特兰。年轻事的他一直梦想着成为世界上跳得最高的人。那时全世界跳高流行的姿势是“仰卧式”，他也沿用此式练习了很长一段时间。但是爱动脑筋的福斯贝里总觉得这种姿势不能把腰腿的力量全用上，于是他便钻研起来。一天他突然获得灵感：如能简单地平放身体过杆，可能效果更佳。经过 一番琢磨，他找到了一个方案：跑弧线接近横杆，转身单腿起跳后背对横杆，头部、上体、臀部、脚依次过杆，用肩背部落地。福斯贝里最早采用这种姿势时，人们都感到滑稽可笑，但他毫不动摇，坚持采用背越式参加跳高比赛。1965年18岁的福斯贝里用这种独特的背越式技术越过了2米的高度，使人们看到了这种新姿势的生命力。

1967年福斯贝里的背越式技术更趋完善，用背越式超过了2.13米，进入了世界优秀运动员的行列。1968年在墨西哥城奥运会上，他以2.24米的成绩打破了奥运会纪录，并获金牌。全世界的电视观众都被他舒展而优美的姿势征服了，人们把背越式同他的名字连在一起，称为“福斯贝里背越式”。福斯贝里是第一个采用背越式过杆技术并获得重大成就的运动员。这是跳高史上的一次技术革命。背越式技术的优点在于动作简单、自然、容易掌握，能最大限度地发挥运动员的运动素质。自从福斯贝里以背越式技术获得奥运会冠军后，世界上许多优秀选手都采用了这一技术，并获得了巨大成功。进入80年代后，风行一时的俯卧式技术几乎完全被背越式技术所取代。1987年国际田联庆祝成立75周年时，将福斯贝里在1968年用全新的背越式跳高技术获得奥运会金牌的时刻，评选为世界田坛75年来“100个金色时刻”之一。

俯卧式和背越式竞争了很长一段时间，直到80年代，背越式才逐渐取代了俯卧式，在1983年第一届世界田径锦标赛上，跳高选手中竟无人采用俯卧式，而在1984年洛杉矶奥运会上，我国选手刘云鹏依然以俯卧式出场，立刻成为瞩目焦点。跳高世界纪录的记载入册，是发生在国际田径联合会成立之后的事，美国人乔治-霍莱恩成为首个纪录的拥有者，成绩为1.92米，是在1912年3月29日创造，两个月后他又率先跳过了两米，当时他的姿势采用的是“滚式“，在俯卧式出现前，这种姿势和“剪式”一起流行。完成1.98米到2.28米这30厘米的征服，花费了51年时间。我国历史上最出色的跳高选手，莫过于朱建华，在胡鸿飞教练的悉心指导下，朱建华连续创造了2.37米、2.38米和2.39米这三个世界纪录，成为一代跳高天王。目前男子跳高纪录创造者为古巴人索托马约尔，成绩是2.45米(1993年创造)，索托马约尔也是至今唯一能在两届世锦赛拿到冠军的男子跳高选手，同时他还获得过1992年巴塞罗那奥运会冠军 背越式跳高的完整技术 背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B段为直线助跑，B-A为弧线助跑。经过反复背越式跳高是指背部朝向横杆，身体各部分依次过杆的一种过杆技术。背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成的。各阶段彼此紧密相连、相互作用。

（一）助跑 1．助跑的任务

从背越式跳高的助跑路线可以看到，在助跑开始的前段直线跑，应尽可能大的获得水平速度。在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度，有助于向横杆方向运动。

2．助跑的技术要点

开始采用直线助跑，双肩要下垂，用脚前掌着地，跑时具有弹性；提高重心，步幅均匀，不断加速；进入弧线跑时，外侧摆动腿富有弹性地蹬地。为了克服离心加速度的作用，上体应稍向弧线内侧倾斜。前脚掌沿弧线落地，身体重心轨迹向内越出足迹线。助跑的节奏要快，特别是助跑最后两步髋关节前送幅度要大，迈步时上体保持较垂直的姿势，摆动退积极，充分后蹬，起跳腿快速前伸，同时髋部自然前送。助跑过程中两臂应积极有力地前后摆动，弧线跑时外侧手臂摆动幅度应大于内侧手臂的摆动幅度。

（二）起跳

起跳的目地在于使助跑获得的水平速度，迅速转变为垂直向上运动，以使身体充分向上腾起，并为过杆做好准备。起跳动作可分为起跳腿的着地、缓冲和蹬伸三个阶段及摆动腿与双臂的配合。

1． 跳腿的着地、缓冲和蹬伸技术

为加快起跳的速度，起跳腿应大幅度、平稳地以脚掌外侧着地，并迅速从脚跟向前脚掌滚动。这时由于迈步放脚时髋关节的积极快速前送和迅速的弧线助跑而形成了了身体向后、向内的倾斜姿势。在起跳的缓冲阶段，为了提高起跳的速度。还应减小屈膝的幅度，以利于保持水平速度。在这阶段当身体由倾斜转为垂直至身体重心移至起跳腿的上方时，迅速有力地充分蹬直起跳腿的三个关节，躯干在离地前瞬间几乎垂直地立于起跳脚之上。这时起跳腿的蹬伸方向应在身体重心的外侧，从而产生了过杆所必须的旋转冲力。

2．起跳时摆动腿与双臂的协调配合技术

起跳时离横杆较远的一臂使颈地向上摆动，加一臂不要充分摆出，并且较早地制动，这样有利于肩轴倾向横杆。摆动腿的摆动应从屈膝的起跳腿旁开始，以膝盖领先，先屈膝折叠，后跳高架的远端支柱上方用力摆出。当摆动腿摆到起跳腿前方之后应向里转，而小腿和脚要稍许外展。这样的积极动作，有助于使骨盆保持在起跳力量的作。

男子世界纪录：（1993年所创）

古巴的索托马约尔保持室外世界跳高纪录2.45米和室内世界跳高纪录2.43米 女子世界纪录：

保加利亚的科斯塔迪诺娃保持室外世界跳高纪录2.09米，德国的亨克尔保持室内世界跳高纪录2.07米

中国：1957年11月17日,山东姑娘郑凤蓉在北京田径运动会上以1.77米打破女子跳高世界记录,成为新中国第一个打破世界记录的女运动员中国男子跳高的记录是：朱建华创造的2.39米 女子：

2010年多哈室内田径世锦赛结束了第二天的较量，中国选手在两个项目上参加了决赛，21岁的郑幸娟1米94获得女子跳高第5名，这个成绩也打破了尘封13年的全国纪录，原纪录为金玲在97年创造的1米93。谢荔梅则获得女子三级跳远第7名。

贵州男、女跳高记录： 我省优秀男子跳高运动员张予川在83年第五届全运会上以2.10米的成绩获男子跳高并列第八名。八年后,我省跳高新秀高原鸣在第七届全运会上又以2.19米的成绩,夺男子跳高第五名。并以其自身的各项优势,引起田坛的瞩目。六十年代,贵州田径队男子跳高选手彭加伦、王周忠曾各以剪式与俯卧式抗衡西南。彭加伦创下1.87米的省纪录。七七年耿力中首用背越式以1.88’米的成绩破其纪录。八O年至八三年张予川又把成绩提高到2.12变。92年至94年高原鸣仅用不到三年的时间把省纪录提高了10厘米,达2.22米。此成绩不仅称雄西南,而且在全国名列前茅。女子跳高选手刘佳乔、张黔芝亦各以剪式和俯卧式共创1.51米的省纪录。之后被朱竞、辛学军多次改写。83年全运会上,辛学军以与女子跳高前六名相同的1.75米成绩创纪录,仅因失败次数稍多而未进前八名,但却显示了我省女子跳高首次向全国先进水平冲击的力度。90年代,年轻的刘燕以1.84米的成绩,终进入全国上游水平。