健康并快乐着

第一篇：健康并快乐着

健康并快乐着

时候听婆婆公公说；健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。

大一点的时候，听妈妈说；生气就是拿别人的错误来惩罚自己。

上小学的时候，老师告诉我：快乐的微笑胜良药，它的价值千万，却不用你花费一分钱。

长大以后，自己才知道：生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。

第二篇：累并快乐着

累并快乐着

——采访花博会志愿者

泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人达不了彼岸，但我们共同拥有大海；我想说，即使花博会上那些美丽的花不是你们所培育的，但这场盛大花会的成功你们有着必不可少的功劳。

她们没有花儿的美丽，但是花博会上处处都有他们的身影，他们是可爱的小水滴，共汇成这片话的海洋。

来自常州纺织服装职业技术学校纺织化学工程系染整1232班的大二学生范超男就是这么一颗小水滴，她作为花博会志愿者的一名基础志愿者，她的责任是维护宁夏园的秩序，帮助来往游客。作为室外展区三班班长的她不仅要做好自己的工作，还要协助她的组员共同管理好室外展区的工作，也要帮助他们解决一些难解的问题。在志愿者工作中会遇到很多困难，但是不管怎样她都微笑、冷静、诚实来应对，用最好的服务态度对待游客，相对之，游客也会给予她理解和尊重。范超男认为做志愿者时最需要客服的是自己的心态，只要端正态度，做什么都要认认真真，一丝不苟就会做好。在做志愿者工作时最需要的就是耐心，相信坚持下去就是胜利，累并快乐着吧！范超男同学始终坚持着五个“心”，无论她遇到什么困难，她都用自己的爱心、热心、细心、诚心和耐心来面对，让他人感到花儿般幸福。“志愿花博，青春无悔！”表达了范超男同学最真切的感受。

另一位来自常州纺织服装职业技术学院物流管理专业的同学胡南，她的工作就是帮助介绍一下安徽园，有时在游客迷路时帮忙指路，提醒游客爱护花草，带好小朋友以及提醒池塘边不要戏水，小心落水。日复一日的介绍，胡南同学认为在工作中最该克服的是耐心，还有就是坚持百分之百的微笑。每天虽然劳碌奔波于学校与花博会这条跑道上，挥洒汗水的同时，她也赢得了自己的比赛，这次的经验将成为她最美好的回忆。

张杰《8090的歌》里的一句歌词“现在我慢慢长大了，也会痛并快乐着。”这就是她们小水滴内心的诠释。

第三篇：苦并快乐着

苦并快乐着

久别重逢的好友非常好奇地问我：你薪水高吗？

多年不见的同学在电话的另一头问我：你待遇不错吧？

可是，我的好友，我的同学，我的亲人，却无人问我：你幸福吗？

我幸福吗？我这个平凡普通的中学教师幸福吗

今年9月，怀揣着火一样的热情，我踏上了中学语文教育这片热土，在这一个月来，每天的生活真的很累，每天晚上都是12点睡觉，早晨6点起床，中午就一点吃饭的时间，吃完饭就得去教室看班，就连周末毫无心事的睡个懒觉都不是件容易的事，这一个月下来憔悴了不少，每天累得不行，有时候都有辞职的念头，其实累都不要紧，关键是作为一名班主任管理好班级更是件很头疼的事情。

初执教鞭的我站在讲台上，面对着五十多双好奇、稚嫩、天真的眼睛，嘴角禁不住溢出一丝微笑。然而我很快发现，他们发现了我的“友善”，对我玩起了“欺生”的把戏。一批学生上课挤眉弄眼、指手画脚，对此，身为班主任的我当然是怒不可遏，将他们喊进办公室狠狠地教训了一顿。可是接下来的情形并没有好转，反而接连发生了几件恶性事件：这些学生有人在课堂上当面顶撞科任老师，甚至当着老师的面，撕书。我几乎疯狂了，教训、惩罚，请家长、写保证……，所有我能想象到的“杀手锏”都用上了。可是，迟到、早退、打架、不交作业、一系列现象在某些学生中不但没有改观反有愈演愈烈之势。我愤恨，我痛苦，我失望，甚至绝望。当初的激情澎湃、血气方刚以及对教师这一神圣职业的美好幻想在现实面前是那么的不堪一击，我甚至开始怀疑自己是不是教书育人的料，可我终究没有退缩，不断地反思自己的教育方式真诚地向老教师们取经，慢慢地用一颗真诚的心去打动感化他们。现在一些孩子已经有了一些可喜的进步了，通过这些我似乎明白了一些道理，用心去爱这些孩子，孩子也会用自己的行动来回报你。工作累了，父母来电话，朋友来短信，如果不是做老师，这也许就是现在我生活的全部。可教师这份职业，让我收获了额外的关爱。9月10日是教师节，在这一天，我感受最深的是，当我一走进教室，班里的孩子就全体起立共同说；“老师，教师节快乐！”这对于我一名刚刚踏入教师这个岗位的新手来说，我感觉很是幸福。桌子上摆满了各种各样的礼物，还有的同学亲手做的贺卡，那幼稚的字体中充满了对老师的尊敬和热爱。

所以我暗暗下定了决心，我一定要更加努力最一名最棒的老师，让学生学好知识，让学生们感受到老师的爱，让学生们有一个终生难忘的中学时光，我知道这个目标对现在的我来说很大很大，但是我知道只要有信心有决心有恒心有爱心有热心就能慢慢的靠近目标。

作为一名平凡的教育工作者，我想说，如果我的学生是蜜蜂，我甘当盛开的花朵；如果我的学生是花朵，我一定做好护花的绿叶；如果我的学生是卫星，我一定当好把他们送上万里征程的火箭；如果我的学生是火箭呢？我一定当好一名火箭兵，用我瘦弱的肩膀，顶着他们踏上辉煌的前程。这段日子，说长不长，说短不短，正好够我品味了教师的苦和甜。

这一月我得到了什么？我失去了什么？我在轻声的问自己，我也算不清楚，但是我肯定的一点是，我很快乐，这快乐不是因为我能买得起名牌衣服，也不是因为我下班后可以去逛街去KTV，而是源于同学们那一声声的老师，源于同学那信任的眼神。更是源于我对教师的这份热爱。

苦并快乐着……，日子还在继续，相信我那快乐的画面也在刷新。

第四篇：工作并快乐着

工作并快乐着

幸福是什么？这里，借用著名记者白岩松的一句名言“痛并快乐着”来阐述我的想法，那就是：“工作并幸福着！

一谈起工作，许多人总认为工作不那么惬意轻松，不那么一帆风顺，不那么心想事成，有些人产生了厌恶的念头，感到工作的乏味，当你为日复一日，年复一年的工作所禁锢时，当你为一波未平，一波又起的矛盾搅得心烦意乱时，请静下心来记住这一句话“工作并幸福着！”厌恶的念头，足以招致失败，乐观的、积极的、热忱的心理，才是吸收快乐和幸福的磁石！

是的，我觉得在工作中幸福无处不在。当项目工程通过努力进度加快时，我感到幸福；当项目工程质量被评为优良工程时，我感到幸福；当我项目工程被全线评为综合第一时，我也感到幸福；当我在夜晚自信地在灯下精心为工程报验资料劳作时，我同样感到幸福！

是的，当管理制度汇编在我努力下，终于完稿执行时，心中充满了喜悦；当项目安全管理办法汇编发到各个项目执行时，心中感到了工作带来的幸福；当每一期企业内刊在网上刊登时，感到了工作的成绩被认可的幸福和快乐！

是的，工作中充满矛盾和挑战，隐藏着困难和危机，但是，矛盾却能激发灵感，挑战却能鼓励激情，困难能磨练意志，危机必然催人警醒只要我们以快乐的心情去对待工作我们就能从工作中体验到无限的快乐。

工作，是获得报酬的途径，是维系生存的需要，是奉献社会的方式，是精神享受的源泉。如果你的工作任务繁重，这说明你的上司对你信任，能者多劳，就是加班加点也不必抱怨，被器重难道不是一种快乐吗？不是一种幸福吗？ 工作，就是快乐，成功来自工作，无论你在工作中碰到何种境遇，你都要以快乐的心情去对待工作。人最不应该缺少的热情，应该像热爱恋人一样热爱工作，工作是历练自己的心智，激发精进，提高生活适应力的最好的方法，对工作充满人情、热情、欢情的人，可以享受工作中那么美妙动人的旋律。对一个喜欢自己工作并认为它很有价值的人来说，工作便成为生活中一个十分愉快的部分。

真正的幸福就是能自动培养工作兴趣而愉快地工作，对生活和工作有澎湃的激情，尽情燃烧灵魂深处的火焰，因为凭借自己的双手撑起的天空最晴朗！

工作并快乐着

俗话说：“笑一笑，十年少”，佛家也有云：“既然生活不是痛苦的，就是快乐的，我们何不选择快乐呢？”不论做什么事，心态确实是很重要的。快乐工作是自己以一种快乐的心态去工作，把工作快乐化，使自己每天以崭新的眼光，积极的心态去对待属于自己或自己谋求不易而得来的一份工作。热爱你的工作，从平凡的工作中感受到它的不平凡之处，那样就会感受到工作后的快乐，它可以理解为两层分支：一种是本身就喜欢的工作你每天在做就会感到工作是快乐的，其次，一件你认为不是你能办到的或可能办不好的事情通过努力，你完成了，那时候你定会感受到工作的快乐。

若要做到快乐工作，就必须热爱自己的工作。日日重复着同样的工作，好像挺枯燥乏味的，但换个角度去看，就可以在工作中发现很多有趣的事情，更可以累积大量的经验，学习到许多新的知识，这样一来，即使碰到什么不愉快的麻烦事情，也可以得心应手地将它处理好。在工作中必须要调节好自己的情绪，你的脸就好像一面镜子，人家在你脸上看到的就是你所得到的。如果在工作中始终保持积极的心态，浅笑盈盈，满面春风，给同事带来愉悦的心情，他们回报你的是笑容和快乐。所谓愉人愉己，就是如此。

工作是物质的基础，快乐是精神的享受。人文环境也是决定我们是否快乐的重要因素。试想，没有良好的工作环境，没有和谐的同事关系，你怎么可能快乐起来呢？在领导、同事之间我们要相互理解、尊重和信任，当一个人不被人信任或受不到尊重时，他肯定不快乐。在一个互不信任、相互猜疑，勾心斗角的环境中，不仅做不好工作反而觉得工作太累。

工作并快乐着

朋友，当你看到这个题目时，你是否疑惑，又或倍感诧异，工作怎么和快乐联系在一起呢？工作是和规范、执行、责任联系在一起的，而“快乐”是自身的内心感受，这两者有关系吗？在大多数人心中，工作是一堆堆的待处理文件，一个个开不完的会议和一个个待实施的计划„„如果真是如此，那么，我只能说，你是工作并痛苦着，被动地接受，毫无乐趣可言！

在这里，我想说的是一种心态，一种寓乐于工作的心态，只有把工作当成是对自我价值的实现过程，并始终保持积极的人生态度，那么工作对我们来说自然就是一种快乐的追求过程，因为人们在自我实现的过程中才能收获快乐。

真正快乐地工作着并不容易，繁重的工作压力压得我们喘不过气来，快乐起来，谈何容易！如何快乐的工作，我认为需要做到以下三点：

一是把工作当成一项实现自我人生理想的事业来做。在现代社会，参加工作是实现自我价值的最好途径，但很多人都只把工作当成是一种谋生的手段，从浅层次满足自我生存、发展的需要，如若只停留在这一层面，那么，“工作”就只能是为了在激烈的竞争中求得生存而存在的附属品。这样工作就“快乐”不起来了。只有把工作当成一项人生事业来做，才能在实现自我价值的策动力下，追求工作中的快乐。作为一名企业的员工，只有在他把企业要实现的目标当成自己的目标时，才能发挥工作的主动性，为实现目标而不懈努力，当成功来临之时，也是他实现自我价值之时，而这一过程中，他是快乐的！

二是调整心态。即使一个心理健康的人也需要心灵鸡汤的滋补，何况月有阴晴圆缺，人有离合悲欢。工作，是一种心态，不同的工作环境下，需要调整心态以适应之。工作中，会遇到各种各样不同的情况，或繁重，或清闲，或团结互助，或尔虞我诈，或奖罚分明，或分配不均„„这些都会引起我们心态的不平衡，无法适应，自然也快乐不起来了。但是，睿智的人会以平常心待之，工作中的名与利并不重要，重要的是那种追求的过程，工作对他们来说是一种充实生活，实现自我价值的行为，所以他们能在工作中游刃有余，享受快乐！

三是在工作中学习。学习是人类的本能。“活到老，学到老”，如此至理名言，在当今社会，更显出其哲理性，当今时代，号称知识爆炸的时代，一个人如果不在学习中进步，就会在迷惘中消亡。只有在工作中不断汲取成功的经验和失败的教训，才能在以后的工作中出色地完成任务，让自己因工作而快乐着！

工作并快乐着！说简单也简单，说困难也困难。仁者见仁，智者见智。最主要的还是在于自我的心态，只要把工作看成一项人生事业来做，调整积极的心态，在工作中不断学习，在学习中不断成长，在成长中实现自我！那么，快乐，也就离你不远了！

第五篇：累并快乐着[定稿]

累并快乐着

为人父母，谁都能感觉到抚养一个孩子长大很累，但对于班主任，像父母一样对待几十个孩子，那种累又何止超过千万倍。而对于我来讲，累也是一种快乐，因为累，总会有收获。

我曾教过一个学生，他从小学开始，就一直令老师们头痛，到初中后还是老样子：上课迟到、课上不听讲，不动笔，和同学说话、课下打闹吃零食，不完成作业、对于老师的批评教导不急不躁，我用了很多办法，却难以收到好的成效，最后我只能给家长打电话，想更多地了解一些他的情况，可你说怎样？家长一听是老师马上小声的问他：“是你们老师，我该怎样说？”这犹如一盆凉水当头淋下。这样的学生，这样的家长，我该怎么办？

当我整日为这孩子烦心的时候，一件意外发生了：那是一个周六，我发现他和几个校外的孩子在打架，我急忙冲过去，那些人看见我立马跑掉了。我扶起摔倒在地的他，看见他手上，腿上都是血，我的眼泪当时就流了下来，急切的问：“疼不疼？”不等他回答，我就心急火燎地用自行车载着他去了卫生院，整个过程中，他时不时地偷看我几眼，当我看向他时，他又慌忙低下头。几天后，在一次谈心中，他问我，“老师，你当时怎么流泪了？”我说，“我们班里的49个同学，在我的眼里，都是我的孩子，你相信吗？”从此，他变了，再不用我去操心什么。在班主任工作中，问题学生总会引起我们高度重视，但成绩好的学生更需要我们引导，因为我们身上的责任并不只是让他成绩优异，更需要把他们培养成对社会有用的人。

比如我教过的另一个学生，学习成绩非常好，经常是年级第一名，人缘也特棒，每次班委改组都被选为班长，可她在我眼里却还不够，因为对于班级的工作，他总是不情不愿，完成的也不认真，集体观念很是淡泊。对此我多次找她谈话，谈责任，谈人生，谈集体的重要，谈人与社会的关系。经过多次谈心，她终于转变了原本的态度，成为了我的得力助手，一个心怀集体的好学生。

对于一个班级来说，优等生是集体的锋芒，问题学生影响着集体的氛围甚至走向，所以很多班主任都把精力放在这两端的问题上，却忽视了中间的大部分。以前，我也曾犯过类似的错误，但后来发现，当我们把鼓励更多地送给问题学生时，会有很多中等生难以理解，甚至误会为，那样，会得到老师更多的关爱，而表现会随之消极懈怠，甚至变差。对此，我深刻地反省过自己，之后找到了平衡的方法，比如说说知心话，开展有意义的班会等等，想方设法地偷偷叮嘱他们，去帮助带动问题学生，让我们的集体更美好。这时，只有做每一个学生的帖心人，才能让这个集体成为一个帖心的集体。

一个班级就是一艘大船，班主任就是船上的舵手，只有在这条船上的每一个人都去努力，心往一处想，劲儿往一处使，才能形成集体的合力，才能让每个人都能从中受益，这不但是对班主任自身的考验，更是班主任最大的责任。

为了这个责任，我时刻都在思考，都在努力，有时，觉得很累，但当这艘大船驶向成功的彼岸，当做为舵手的我，一呼百应之时，当身在船上的我，感受到那种合力奋进的冲劲时，我为之陶醉，累，已消远，心慰且畅然，正合了那句，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，此时方晓，累并快乐着，是一种滋味，累并快乐着，因为累，值得！