大学生心理健康日主题活动策划

大学生心理健康日主题活动策划

大学生心理健康日主题活动策划1

一、活动背景

据调查，在我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，本班特此组织开展心理主题团课活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学懂得心理应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题

“打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式

主题团课

六、活动时间

20xx年5月19号

七、活动地点

主教楼403教室

八、组织者：

xxx

九、主持人：

裴海文冯亚慧

十、参加人员：

计控07全体同学及系主席团

十一、前期工作

1、申报团课时间和场地

2、准备团课材料

3、制定活动策划书

4、做好宣传活动

5、主持人做好准备工作

6、购买礼品

7、各个工作分配：

拍照负责人：贺瑞环

人员签到负责人：胡治中

流程记录者：贺瑞环

现场秩序负责人：胡治中

教室卫生负责人: 陈晓红

十二、活动内容

1、介绍5·25大学生心理健康日的由来。

2、介绍大学生心理健康工作指南。

3、推荐心理素质教育影片

4、常见心理问题讲解

5、台上吐露心声（最近关心在意或发愁的事，谈谈其他同学的优点，想对某个人说一些话或提一些问题）（每位同学必须上台演说）（有问题当场讨论解决）

6、搞怪心理问答（参与者有礼品）

7、总结健康万岁

十三、注意事项

（1）要维持好活动中的秩序，不得有喧哗声，吃东西等；

（2）保持教室的卫生，同学不得乱扔垃圾；

（3）主题班会结束后各班委留下来整理残物；

十四、活动意义：

通过本次团课，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的`人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

大学生心理健康日主题活动策划2

一、活动主题：

关注自我成长，活出真我风采

二、活动时间：

5月19日―5月26日

三、活动内容及要求

1.5月20日中午13:00在多功能视听室召开xx级全体心理委员座谈会，统一部署心理健康周工作，所有的心理委员务必准时参加。心理委员要在心理健康周期间开展班级心理素质拓展活动，此为素质教育“五项工程”的重要内容，将记入学分。

2.心理健康教育中心将围绕本次活动的主题，认真组织开展系列宣传教育活动（具体安排见附件），请各系密切配合，积极组织学生参与相关活动，以扩大活动的覆盖面。

3.各系要结合本单位实际，自主开展1-2项心理健康教育活动，内容要求积极向上，形式不限。如心理健康讲座、团体心理活动、心理主题班会、征文比赛、演讲比赛、心理沙龙等。

3.充分利用报纸、宣传栏、广播、板报等宣传媒体，广泛宣传心理健康知识。各系要围绕活动主题，结合本单位活动开展情况，制作1块图文并茂的宣传板，并于活动期间统一摆放在主干道两侧展出，营造良好的'教育氛围。

4.6月10日前，各系要将本次活动的总结及相关材料通过电子邮件报送心理健康教育中心。

大学生心理健康日主题活动策划3

一、健康日 背景：

“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大

学生心理健康节”于20xx年正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我系大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我系掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的.重要。

二、健康日 主题：

我爱我，阳光心灵，你我同片天

三、主办单位：

山东财经大学东方学院心理咨询中心

四、承办单位：

山东财经大学东方学院会计学系心理健康服务部

五、活动时间：

4月25日-----5月25日

六、活动对象：

会计学系全体学生

七、活动概要：

4月25日心理健康日活动月开幕式

4月26日心理话剧决赛

5月7日---5月18日 征集征文，绘画，摄影作品

5月7日---5月25日 各班进行心理知识宣传

5月13日—5月17日 在各班进行团体辅导并查看黑板报

5月25日心理健康日活动月闭幕式

八、活动准备阶段：

1. 会议：4月中旬，召开心理委员及干事例会，说明心理健康日

活动月流程，向心理委员征集进各班宣传材料及团体辅导活动游戏。4月底上交。

5月初，召开例会审核各项资料，确定团体辅导在各班具体方案。

2. 宣传：与系宣传部联系，出活动月宣传板。

与系编辑部联系，优秀征文登报事宜。

5月初，由干事及各班心理委员进各班宣传征文等活动

3.培训：在团体辅导开始前一周（5月6日—5月10日），对心理委员及干事进行组织培训，为团体辅导在各班的顺利进行做好准备。

九、活动实施阶段：

系列活动之一：班级风貌

a.活动内容：在11级各班进行“团结互助，你我同片天”团体辅导

主持人：系心理健康服务部及各班心理委员

人数：25人左右（各班班委必须参加）

时间：5月13日----5月17日 （具体时间各班自定）

地点：各班教室

团体辅导具体内容见附录

b.活动内容：各班根据“我爱我，阳光心灵，你我同片天”为主题做一期黑板报

要求：主题明确，内容健康，新鲜，充实，整体美观大方。

时间：5月13日---5月17日（在各班开展主题团体辅导当日之前）

评比：黑板报评比占各班团体辅导表现的一部分。

c.活动内容：心理知识宣传进各班

要求：各班心理委员围绕心理知识（例如：心理常识，心理美文等）搜集资料。并对我院艺术心理工作室开放时间，心理宣泄室做简单介绍。每班搜集一篇（2—3分钟）

操作：各班心理委员提前搜集资料，由系心理健康服务部开会审核。统一分配。审核后，由各班心理委员在各班开展宣传。每班每天一篇。共进行15天。

时间：5月7日---5月25日 早自习

宣传人：心理委员

地点：各班教室

系列活动之二：个人风采

a.文采比拼：“我爱我，阳光心灵，你我同片天”主题征文。

投稿要求：

1.影评，书评两种形式任选其一。字数：1000字以内。

2.作品对相关电影或书籍的感悟，紧扣主题，抒发心得体会，语言生动活泼。

3. 参赛作品必须是原创，严禁抄袭，一经发现，即取消参评资格。

4.征文必须注明作者姓名、所在班级、联系方式。作品一

律需要电子版及打印稿一份。

6.投稿时间：5月7日-----5月18日

7.报送方式：参赛者将作品交予各班心理委员

8.评奖方式：优秀作品将登上系报，或于5月25日心理

健康日以展板形式展现于食堂右侧。

b.个性展示：“我爱我，阳光心灵，你我同片天”主题摄影绘画展。

投稿要求： 摄影：彩色黑白均可，参赛作品影印不小于7寸。

绘画：作品绘画形式种类不限，素描，漫画均可。

1.请随作品寄送相关的文字稿件（含作者个人介绍和需阐述的目的意义等），文字稿件以打印稿形式递交 。必须注明作者姓名、所在班级、联系方式。

2.参与者：会计学系全体学生

3．参赛作品凡涉及著作权、版权、肖像权或名誉权纠纷，均由作者自负。

4．投稿时间：5月7日-----5月18日

5.报送方式：参赛者将作品交予各班心理委员

6.评奖方式：优秀作品将于5月25日心理健康日以展板形式展现于食堂右侧。

十、活动总结阶段：

召开例会，各心理委员及干事针对相关活动开展情况做汇报，并做相关总结。

将相关内容报会计学系心理健康服务部汇总存档。

“迎大学生心理健康日”主题活动

活动记录及总结

一、活动主题：

自助助人，让我们心灵春满阳光

二、活动背景:

见主题活动策划书

三、活动目的:

1.鼓励我班同学多参加社会实践活。为扩大人际交往，鼓励主动地参加各类社会实践活动．在活动中全面提高自身身素质和群体交往活动的能力。

2.让同学保持良好、健康，文明的生活方式和完美的人格展现，以及培养积极向上的个性特点。

3.使各同学心中充满阳光，构建自己独立的心理世界。

4.促进各同学间的交流和相互了解，进而促进班级团结

四、活动时间:

5月22日晚

五、活动地点:

B518

六、活动内容:

1.主题班会

亲爱的同学们：

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础

第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

第二，养成科学的生活方式.劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。

第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。

第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。

因此，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

以良好的心态面对未来！从我做起，积极面对未来的一切。2.倡议书签名活动

Ⅰ.倡议书中罗列了大学生可能出现的大多心理问题，Ⅱ.本次倡议书签名活动让同学们充分了解并意识到了大学生心理问题的危害，以及养成科学生活方式、加强自我心理调节、积极参加课余活动等 对于各同学的重要性。

Ⅲ.让同学保持乐观，积极勇敢的态度来迎接挑战，面对未来。

3.关怀他人，爱护自己

本次活动增强了各同学的爱心与耐心。更加关心长者心理健康，在陪老年人聊天中，增加了自己的人生经历和对老人的了解，从而舒缓老年人心态。让这些被忽略的老年人重新找到了家,得到了家的温馨,爱的呵护.4.树立正确心理观念，未来规划

对未来的理想，抱负，生活状态的设想与规划，积极乐观的面对未来。

心理小问题分享 5