心理健康日活动策划

第一篇：心理健康日活动策划

活动前

场景布置：

1.每一张桌子上放一只千纸鹤，千纸鹤中写有一句简短的话。(打印-周慧敏)

可以是莫言语录，王家卫语录等也可以是一句很有感觉的歌词，或者三行情书之类的。比如以下几种。

1)当时光碾过青春，我将以快乐注解悲伤。

2)年月里。五味杂陈。

3)在年生里。我们因无知荒唐而美丽。

4)哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

5)无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

6)十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

7)思念是糖，甜到忧伤

8)人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

9)出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。

10)不要拿着别人的地图，找自己的路。

11)让真正属于你的，最终属于你。

12)生命中遇到的问题，都是为你量身定做的。

13)青春的锦绣与贵重，就在于它的天真与无瑕，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。——席慕容

14)人生总是很累的，你现在不累，以后就会更累。

15)真的勇敢，不是背上行囊走出家门，而是在柔软的心里，放下一切戒备，真诚信任。

16)在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空，在无路可走时迫使你腾空而起，那就是奇迹。

17)有些人，有些事，一时错过，就是一世

18)凡你所爱的，就让他自由。若他回来，他便是你的。若他不回来，他便从未属于过你。

19)幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

20)不如就承认一下，我们没有那样坚强，也不想那样刀枪不入，我们只是想被温暖地抱一下。

21)早晨的最大好处，是让我们知道今天能从头开始。

22)如果你向神求助，说明你相信神的能力；如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。

23)心怀远方，走出自己的豁达宁静。

24)做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。

25)痛苦的时候，正是成长的时候。

26)所谓成熟是从蝌蚪变成青蛙，而不是从小蝌蚪变成大蝌蚪。

27)我的梦想，是恐惧开出来的花朵。

28)有大快乐的人，必有大哀痛；有大成功的人，必有大孤独；这就是情感的节奏。

29)只是因为太年轻，所以所有的悲伤和快乐都显得那么深刻，轻轻一碰就惊天动地

30)不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才

叫人生

31)开心时，听歌入耳；伤心时，听歌入心。

32)把不忙不闲的工作做好，把不咸不淡的生活过的精彩。

33)不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不

可逆转的命题。

34)成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。

35)如果你变得足够强大，别人就无法拒绝你；如果你可以命令自己，困难就无法阻碍

你„„只要首先改变了你自己，你才能去改变你的世界，改变你的生活。

36)当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地

37)选一种姿态，让自己活得无可替代。

38)快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。

39)人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

40)I will start fresh,be some one new.41)No matter what, just do not give up.42)生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

43)不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心

心

44)做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任

何人的复制品都来得好

45)太阳尚远，但必有太阳

46)也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟

47)要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡

48)得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然

49)不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

50)很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它

51)地球之所以是圆的，是因为上帝想让那些走失或者迷路的人能够重新相遇

52)我们生活的这世界，大多数事情超出我们的理解之外

53)要做的事总找得出时间和机会，不要做的事情总找得出借口

54)把磨难当娱乐，你的人生会很潇洒！把娱乐当磨难，你的人生会很复杂

55)没有反思的人生，只是一次没有意义的旅行

56)不是你战胜生活，便是生活把你碾碎

57)为了最好的结果，让我们把疯狂进行到底

58)哭着流泪是怯懦的宣泄，笑着流泪是勇敢的宣言

59)逼自己一把，你就优秀了

60)一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处

61)如果有天我们湮没在人潮中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活的丰盛

62)留意在你面前飘落的每一滴雨，也许它正孕育着彩虹的美丽

63)忍住你的痛苦，不发一言，穿越这整座城市

64)能安慰自己的人比较容易快乐

65)得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐

2.黑板简单布置（班委都去）

3.心愿墙（白纸做底）（韩月清）

门口有两个人负责心愿墙，心愿墙分为男生区和女生区，让进场的人写下自己的心愿贴在对应区域，在后续的游戏中若某人输了会有一个惩罚措施就是让他在异性区域选择某一个心愿来实现

4.活动开始前放音乐（吴欣怡）

活动中

活动一：谁在布后？（布-韩月清）

简述：藉着游戏来记他们的名字

人数：不限

场地：不限

道具：一块大布

适用范围：刚认识或不认识的人

游戏方法：

1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字

2.分成两组，各坐在场所的一边

3两个高点的同学把布拿着隔开两组人

4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间

5.主持人看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

活动二:微电影（潘友杰）

看一段感人的微电影，根据微电影的内容做一个现场心理调查（问卷星，手机版本）此处主持人窜词

先用电脑抽奖软件抽出十位同学的名字，让他们说一下对这个微电影在某问题上的立场。然后通过问卷星手机版本的软件给在场所有同学发送信息现场投票。

刚才回答问题的十名同学中如果有站在票数少的那一方的就算输。

现场表演节目或者帮助心愿墙上异性区域的某个同学实现其心愿。《寄给未来》大学生求职励志微电影 《大学毕业季》大学生求职励志微电影 活动三：K歌5386（新能源班-我爱记歌词）

目的：比拼参与者的唱歌水平1我们可以在电脑上下载“酷我K歌”的软件，准备：○【酷我K歌是一款K歌必备的练唱工具，具有海量的歌曲库，超强的练唱图谱功能，最新KTV点唱榜单…..】（类似于现在手机上玩的“唱吧”）

2配备话筒○

活动形式：相当于打擂台的形式，由主持人先带头唱一首，假如软件评分70分，然后

就对下面的人宣布，从我开始，在半小时内，K歌分数最高者将有机会获得

一份精美礼品。当下一个人为80时，下面的人可以继续向他宣战，直到时

间截止。

活动四：PPT放映（潘友杰）

1.心理学诡异图片（许梦阳）

2.回放活动瞬间（导入现场拍摄的照片，在活动最后在投影上回放出大家活动的样子）（拍

照-余展）

补充：

活动五：谁是卧底

开场歌

注：我们这边有两个小魔术可以穿插在活动中调节气氛。

活动注意事项

1.占用多媒体教室，提前申请到教室

2.在多媒体教室举办活动要维持好会场纪律和卫生，最后要留几个人收拾。（班委全要）活动预算

便签纸。小礼品。大布。零食饮料。

电商负责购买：

便签纸（100张）大的白纸（四张）小礼品（10木尺之类的 耳机1个）气球（80个）打气筒一个

第二篇：525心理健康日活动策划

5.25心理健康日活动策划书

1.活动意义：长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。并且，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自己，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们应该要有自强自信，永不放弃的精神去迎接我们的未来。

2主办单位：湖北工业大学工程技术学心理健康协会

3.活动主题：和谐校园，健康心理，关怀与我同在4.活动目的:宣传普及心理健康知识的同时为同学和同学之间，同学和老师之间搭建起一座沟通的桥梁

5.活动对象：全院师生

6.活动时间：2011年5月25日-2011年5月26日

7.活动地点：西区主干道

8.活动准备：

1、本次活动策划书，协调分配好各部门的工作（组织部）

2、安排好值班人员，购买活动所需便签纸，笔（秘书部）

3、布置好活动场地，申报布置场地所需材料，做好宣传板，制作一块心愿板（宣传部）

4、做好大学生心理健康普查结果，制作好心理测试题目(理论部)

5、在24号之前征集老师的心愿，并整理好（外联部）

9.活动流程:25日8：00前：值班人员把活动现场布置好

19：00后：值班人员收好现场的东西

26日 同上

具体活动内容：

活动一：交换心愿

活动形式：

1、在24日之前征集好老师的心愿，活动当天在活动现场示，出来，老师的心愿由同学帮助实现。

2、活动之前制作好宣传板，在25、26日活动现场的心愿板上由同学们讲自己的心愿粘贴在心愿板

上（心愿板上分为男生区和女生区），按照自

愿的原则由男生帮助女生实现心愿，女生帮助男

生实现心愿

活动要求：同学留下心愿的同时留下自己的联系方式，工作人员记录好帮

助实现心愿人的联系方式，监督是否帮助完成心愿

活动二：大学生心理素质普查结果展示

活动形式：展板

活动安排：理论部统计出一年以来所在调查结果，宣传部做好宣

传板将普查结果公示出来

活动三：心理趣味测试

活动形式：在活动现场安排一个心理趣味测试区，同学自愿参加，理论部在现场为大家解答测试结果

活动四：心理健康日签名活动

活动形式：协会在活动地点拉出横幅，同学参加签名

经费预算：便签纸：30元

打印费用：15元

湖北工业大学工程技术学心理健康协会2011年5月21日

第三篇：大学心理健康日活动策划

大学心理健康日活动策划

一.活动背景

5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二.活动宗旨

在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

三.策划主办单位:学院心理协会

四.活动时间：2011年5月

五.活动地点：学院校区

六.活动对象：学院所有学生。

七.活动目的：

a.配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。

b.锻炼打学生动手实践能力以提高大学生的综合素质。

c.扩大心理协会在学校的影响。

八.活动主题

（一）“5.25”我爱我“做阳光大学生，给心灵一片晴空”签名活动

1.时间：5月25日许下自己的愿望，送出自己的祝福

2.地点：厚学楼前

3.形式：许下自己的愿望，送出自己的祝福，发放小礼品

3.道具：红布横幅

（二）心理健康影片赏析

1.时间：5月20日

2.地点：厚学楼

（三）心理主题班会

1.时间：5月20日~5月25日

2.地点：不定

3.形式：交通院各班自主展开各种形式的主题班会，上交策划进行评比

4.评比：一等奖1名：100元奖品

二等奖1名：50元奖品

三等奖1名：25元奖品

十.活动关联单位：

交通学院

十一.经费预算 ：

小幅横幅 50元

奖品 175元

杂费 75元

注意：1.各班开展主题班会时，需全程参与

学院心理协会

二零一一年五月十二号

第四篇：525心理健康日活动策划

5.25

活 动 策 划

兰州理工大学

材料科学与工程学院 二〇一六年四月九日

心理健康日

一 活动背景：

“5.25”大学生心理健月为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”2004年，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音。发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。

心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信。这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择

“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。

二 活动的目的及意义：

为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，增强学生相互关怀与合作的意识，并陶冶情操。为了让广大学生了解心理知识、提高自我心理保健知识，增强心理素质而设的大活动，让学习压力大的我们提供一个调适的平台，让我们可以更勇敢、乐观地面对人生。

三 活动对象：

材料科学与工程学院全体学生

四 活动时间

五月二十五号

五 活动事前宣传形式：

海报、倡议书、条幅宣传

六 活动流程：

1千人签名活动

桌子若干、宣传横幅1条（10米长）、签字笔5支、宣传海报3张(宿舍楼下、教学楼对面、活动现场各1张)、展板块4(置于签字台周围、内容以大学生心理健康方面知识为主、在海报上贴微笑天使入围照片，照片需20张最好可以一纸两图片)、宣传单暂定为1000份。2微笑天使

A、1）2016年5月15~20号微笑相片征集

2）2016年15月23~24号评选微笑天使奖 B、具体安排

1）、海报宣传，至少两张

2）、进班级着重宣传（各班宣传委员及心委）

3）、相片收集，整理，展览（活动策划组）

4）、评选

由活动组织老师，各班心委

评选出最具微笑大使奖（1名），微笑达人奖（2名），微笑奖（3名）

5）、颁奖

a、于指定时间到院办领取奖励

b、集体留影

3心理测试活动

试题：（见尾页）

4千纸鹤送祝福

活动开展

1、所有的工作人员于指定时间到指定地点布置。、活动开始时，向前来的同学介绍活动流程，在折纸上写下感恩和祝福的话，可以实名制也可以匿名的，在指定位置在有关人员帮助下叠纸鹤，然后贴在专门制定的海报上的图案上，从而组成特定的图案。

七 时间及地点：

25号12点南村大屏幕底下

八 活动中应准备和注意的问题及细节

事前准备：以心理健康周为主题出海报。在五月初以心理健康周为主题出版宣传活动。

以海报形式宣传本日的活动。

活动意义：通过签名让同学们更多更全的了解5.25心理健康周，通过心理测试让同学们对自己有一个全新的了解。让纸鹤送去祝福、让天使的微笑常伴你我。

注意：户外的活动要考虑天气因素，看好天气预报，天气过坏最好不要活动，若天气有变要及时发出通知。

九 主办部门

材料科学与工程学院心委会

策划人：宋钰

黄亚男

附1 倡议书

亲爱的同学：

五月，山花烂漫、艳阳高照。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”大学生心理健康日，迎来了我校第三届大学生心理

“5.25”，即“我爱我”。意思是大学生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。因此，我院二零一六年大学生心理健康宣传日的主题是：关爱自我，和谐心灵！

作为社会的精英、时代的骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的苦痛却如影随形，时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在宣传日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会社会交往的和谐、人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！

为此，我们向全体同学倡议：

* 多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康知识讲座以及参与心理健康社团活动。

* 多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。

* 多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着唱和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。

* 多进行交流——菁菁校园，青葱岁月，畅诉衷肠，分担痛苦，分享欢乐，不论年龄，不论专业，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

* 给生命多一点关爱——爱出者爱返，福往者福来，爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花，将这一长径点缀的花香烂漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。

* 给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。

* 勇敢寻求心理帮助——心情郁闷时，勇敢的敞开心扉，让心理咨询中心的老师开导你拨云见日。

朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！

来吧，相约“5.25”，共度心理健康宣传周！

关爱自我，和谐心灵！

Take Good Care of Ourselves and Seek Peace and Harmony!

附2兰德公司性格心理测试题

1、你更喜欢吃那种水果? A、草莓2分B、苹果3分C、西瓜5分D、菠萝10分E、橘子15分

2、你平时休闲经常去的地方

A、郊外2分B、电影院3分C、公园5分D、商场10分E、酒吧15分F、练歌房20

3、你认为容易吸引你的人是? A、有才气的2分B、依赖你的3分C、优雅的5分D、善良的10分E、性情豪放的15分

4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种? A、猫2分B、马3分C、大象5分D、猴子10分E、狗15分F、狮子20分

5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑? A、游泳5分B、喝冷饮10分C、开空调15分

6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能容忍哪一个? A、蛇2分B、猪5分C、老鼠10分D、苍蝇15分

7、你喜欢看哪类电影、电视剧? A、悬疑推理类2分B、童话神话类3分C、自然科学类5分D、伦理道德类10分E、战争枪战类15分

8、以下哪个是你身边必带的物品? A、打火机2分B、口红2分C、记事本3分D、纸巾5分E、手机10分

9、你出行时喜欢坐什么交通工具? A、火车2分B、自行车3分C、汽车5分D、飞机10分E、步行15分

10、以下颜色你更喜欢哪种? A、紫2分B、黑3分C、蓝5分D、白8分E、黄12分F、红15分

11、下列运动中挑选一个你最喜欢的(不一定擅长)? A、瑜珈2分B、自行车3分C、乒乓球5分D、拳击8分E、足球10F、蹦极15分

12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里? A、湖边2分B、草原3分C、海边5分D、森林10分E、城中区15分

13、你更喜欢以下哪种天气现象? A、雪2分B、风3分C、雨5分D、雾10分E、雷电15分

14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层? A、七层2分B、一层3分C、二十三层5分D、十八层10分E、三十层15分

15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活? A、丽江1分B、拉萨3分C、昆明5分D、西安8分E、杭州10分F、北京15分 评价：

180分以上： 意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲，事业心强，不达目的不罢休。外表和善，内心自傲，对有利于自己的人际关系比较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人，得理不饶人，不利于自己时顽强抗争，不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻的看法很现实，对金钱的欲望一般。

140分至179分： 聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱情，但当爱情与婚姻发生冲突时会选择有利于自己的婚姻。金钱欲望强烈。

100分至139分： 爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作，不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实际。金钱欲望一般。

70分至99分： 好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。

40分至69分： 性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理财。

40分以下： 散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，容易妥协。没有财产观念。

第五篇：5.25心理健康日活动策划

西南财经大学天府学院 主办：西南财经大学天府学院

心 理 健 康 日 活 动 策 划 书 A区团总支、学生会

一．活动简介：

心理部通过活动向同学们提供一个释放压力，诉说烦恼的平台，使大家在这次活动中能够暂时放下压在心头的郁结，在自己释放压力的同时也帮助其他同学解开学习或生活中困惑，一起微笑，共同成长。

二．活动背景：

5月25日是“大学生心理健康日”，“5·25”也是“吾爱吾”的谐音，其解释是：爱自己才能更好地爱他人。当今大学生面临着来自社会，家庭等各方面的压力，需要具备很强的心理承受能力才能经得住困难和挑战，从而一步步的实现自我价值，但现实的情况却不容乐观，当代大学生的心理素质普遍不能适应社会进步和发展的需要，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等，在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭，究其原因，纵然与教育和社会环境有关，但也与大学生自身的心理发展状态有关。所以我们举办这次活动，首先，希望通过这次活动能够向大家提供一个发泄和诉说的平台，说出自己的烦恼，减轻心理负担，同时在他人的帮助下找到自身的问题所在，通过了解别人对自己的问题的看法，可以教会大家在遇到困难时学会多角度的看待问题，换个角度看问题，困难也许就变得没那么可怕了。其次，通过这次活动，可以让大家感受到来自周围同学的关心与鼓励，让大家意识到，自己不会是一个人在面对困难，只要相信身边的人，向他们说出自己的忧虑与困扰，大家都会愿意帮助你，都能成为你战胜困难的有力支撑。这次活动是要让大家的眼光不再局限于困难，太过于看重阻碍只会将阻碍放大，试着放下坏心情，瞬间，我们会看到一个更美的世界。

三．活动目的：

1.让大家心里面烦恼能有一个诉说和发泄的途径，使烦恼不在堆积下去对生活充满信心与希望。

2.让大家大家感受到来自周围同学的关心与鼓励，从而增强大家对生活的信心与希望。

3.让大家懂得如何关爱，关心身边的人。

4.给大家的心里留下感动，为大家更好的学习与生活提供保障。

四．活动时间：

2010年5月25日(周二)

五．活动地点：

学校商业区

六、宣传方式

1、广播稿

2、楼栋下的海报

3、与班委交流时宣传

4、QQ群

七．活动负责人：

活动性质：部门常规活动

活动特色：在活动的同时向同学们分发宣传单，宣传心理知识，活动中搜集到的问题会在下次的活动中得到解答，活动有延续性。

八．活动展开：

1.活动的前期商议与策划

2.展开宣传，联系宣新部制作海报，广播新闻稿3.部门内部搜集适合大学生的心理知识，制作成宣传单4.准备活动中要用到的纸，笔等物品

5．联系展板与商业区当天的摆点

6．活动将会在当天中午展开，到时将请路过的同学们在便利贴上写下

自己烦恼或困惑，然后将便利贴粘在展板上，这些写有烦恼的便利贴可以由其他同学任意翻看，其他同学看后若有自己的看法或是只想对那位有烦恼的同学说些什么的话，可以将自己的话写在那张便利贴上，那位有烦恼的同学后来也就可以

看到大家对他的鼓励或是大家写下的帮他解决问题的方法，与此同时我们会向同学们分发宣传单，宣传单的内容会有所不同，这样可以尽可能多得向大家宣传心理知识

7．活动结束后清理现场，收回摊点

8.回收同学们所提出的问题或是烦恼，加以整理，归纳，并对每个问题做出有针对性的书面解答，装订成册，方便以后活动的参考，问题中有代表性的，我们将会把问题及解决办法制成海报在各楼栋进行张贴，方便大家查找自身的问题

9．进行活动总结，分析好的方面与不足之处，方便下次活动的改进

八．预计效果：

大家能从活动中使身心的疲惫暂时得以释放，感受到来自身边同学的温暖，也能在帮助其他同学时感到快乐和满足，能够使同学们勇于相信身边的人，勇于接受来自于身边同学的帮助。

九．突发状况及应对措施：

1．如果遇到活动时间下大雨，活动顺延。2．现场的秩序问题，会有专人进行维持。

十．注意事项：

1.在活动中要积极，使尽可能多的人参与其中。

2.这是心理健康日的活动，所以我们大家要注意自己的言行，言行不能过硬，过激，要耐心得为大家解决问题。3.工作的反馈要及时