心理健康活动策划5篇

第一篇：心理健康活动策划

“5.25”心理健康宣传活动策划书

——预备方案

一、活动主题

阳光伴我成长，健康随我同行。

二、活动目的宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。

三、活动对象：

全体师生

四、主办单位

能动学院心协

五、活动时间

5月15日~5月28日

六、具体活动方案：

活动一：心理测试

地点：

一、三食堂门口，小树林均可

人员工作分组：一组帮助同学测评，一组对测评结果分析

内容：准备十份左右心理量表，让同学们现场进行测评，完成者可得奖励。具体测评内容，后附有详细说明

活动二：心理征文大赛

内容：全校范围内征集心理健康相关题材的文章。后期心协进行打分评比，或也可号召广大同学进行评比，得出一、二、三等奖。最后颁发奖状，一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。（建议将此次比赛要与校方联系，使之成为校级的有效评比）

活动三：游戏大闯关

内容：

1、现场找10位同学分为2组，进行千千结和用吸管传皮筋的游戏，最快完成组每人加一分。

2、工作人员在手中拿5跟绳子，让同学们给人抓一边，一根绳上的2人分为一组。

3、一组发一个气球，两人最快压破的队加2分。

4、进行知识抢答，最快答对的组一题加一分，问题在5个左右。

5、抱抱游戏，两人中的一方能把另一方抬起的组加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，无论抱起、举起、背起等都可。

6、将得分进行排名，进而发放小礼品。

活动四：愿望瓶

内容：号召过往同学将自己的愿望写在小纸片中，折成千纸鹤，投入愿望瓶，随后赠送小礼品。

七、经费预算：50元以下

能动学院心协策划部

2012-5-19

附件：常用心理测量量表介绍

一、人格测试量表EPQ人格测试（成人）

卡特尔16项个性因素测试(16PF)气质测试性向测试

明尼苏达（MMPI）多相人格测试心境投射测验

六、人力资源管理量表职业能力倾向测试社会适应能力诊断量表心理发展状态测验行动潜力测验个人风格测评问卷

二、智力测试量表韦氏智力测验（儿童）画人智力测验瑞文智力测验韦氏智力测验（成人）幼儿智力测验比内-西蒙智力测验

三、心理健康量表90症状清单（SCL--90）抑郁状态量表康奈尔医学指数(CPI)焦虑自评量表简明精神病量表社会功能缺陷评定量表

四、心理状态测量量表成人人际关系量表成人心理压力量表社会适应能力量表心理适应性量表社会支持问卷心理年龄量表生活事件量表防御方式问卷情商（EQ）测试

五、学生心理专用量表提高学习能力因素诊断测验小学生心理健康综合测量量表学习障碍的鉴别中学生心理健康综合测量中学生学习态度与态度测验

员工健康状况测评员工素质测评工作环境测评量表职业满意度量表人力资源管理能力测评成功商数测试霍兰德职业兴趣量表婚恋测试量表婚姻质量测试

七、婚姻心理控制源量表艾森克性心理健康测验恋爱方式测验夫妻生活健康测验婚姻安全界线检测问卷

八、儿童用心理测验与量表Achenbach儿童行为量表(CBCL)RUTTER儿童行为问卷父母养育方式评价量表亲子关系与父母角色测量量表亲子关系诊断测验托马斯婴儿气质问卷儿童韦氏智力测验问题行为早期发现测验幼儿智力测验量表

康纳尔父母量表(CONNERS)

另有3个示例测量表：

第二篇：心理健康活动策划

“呵护心灵 健康成长”--**学院阳光社工作计划

为进一步营造我院良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正确的心理健康观念，树立良好的校风、学风，积极引导学生树立明确的奋斗目标和远大理想，激励大学生奋发图强，励志成才。并以普及大学生心理健康知识，通过丰富多彩的心理健康宣传活动，掌握必要的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质和社会适应能力，拓展大学生心理素质，提高大学生心理健康水平。以使广大同学更好的适应大学生活.本学期我将指导阳光社围绕“健身健心，你我同行”为主题开展一系列心理健康辅导工作。重点工作在于日常心理辅导工作。

系列活动一：“让阳光普照阴暗潮湿的角落 用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵”朋辈心理辅导

一、活动目的

为加强和创新我校心理健康教育工作，充分发挥大学生自我教育、自我管理、自我服务的功能，构建我校大学生心理危机预防与干预长效机制，促进心理健康教育与思想政治教育的有机结合，阳光社将开展朋辈心理辅导活动。在周围年龄相当的同学之中开展具有心理咨询功能的服务，在学生的日常学习、生活中，自觉开展心理知识普及、心理问题探讨、心理矛盾化解、心理危机干预、心理情感沟通，帮助同学解决日常遇到的实际问题和心理困扰，提高学生的自我管理能力，推动学生群体的互助、关怀、支持，实现学生“自助”成长模式。此次活动主要希望老成员间能加深了解，加强各部门联系，进而达到相识、了解、信任、合作的目的，以便为今后的团队合作打下良好的基础。也希望能解决同学们最近遇到的问题。

二、活动主题

让阳光普照阴暗潮湿的角落 用爱心抚慰稚嫩脆弱的心灵

三、活动时间

四月

四、活动地点 多媒体教室

五、活动内容

第一环节，活跃现场气氛，调动大家的积极性。让大家意识到要积极主动地融入集体。所有成员围成一圈，面向圆心而站。每一小组的成员，手拉手组成一个圈，记住自己左边和右边拉手的人是谁。然后把手放下，成员在组成的圆圈内自由走动（不许静止不动，也不要走到圈外）。当主持人喊停的时候，所有的人都不要动，然后和刚才拉手的人再次拉起来，记住不要拉错人。从而编织成一张网，手臂交错。成员们必须在手不能松开，但可以跨、可以钻的原则下，将这张网解开，恢复到原来围成的圆圈。

第二环节，是大家更熟悉。随机选取8人一组，每人拿一气球，吹起。听口令：抛一个，不让它落地。加一个，再加一个。大家一起顶气球。哪个小组可以不落地的，哪个小组落地次数最多的。考验大家的团结与组织能力。

第三环节，给大家没人发一张卡片，让每个人都在正面写下自己想说的话，可以是解决不了的问题，也可以是想听听大家意见的事情。然后将卡片放到箱子里。大家随机拿到一个卡片并解决上面的问题。在这样重复一边。之后可以取回卡片看下同学们的意见。我们会将卡片挂在长廊邀请更多的同学写下他们的意见，也许在此过程中也会恰巧解决其他同学遇到的同样的问题。

第四环节，观看励志电影。

六、活动意义

本次活动重视在团队人际互动的过程中相互促进，共同成长。团体辅导能够在很多方面提供组员发展成长的机会，尤其是当小组组员在年龄、爱好、生活背景和社会经济地位以及心理特征的类型方面存在很多差异时。团体就如同一个小社会，团体内个体间的冲突与他们在现实生活中的经历相似。同时，团体组员的多样性恰恰会带来组员间非常丰富的信息反馈，个体可以通过这些形形色色人的眼睛来全面地反思自己、了解自己，认识他人。

系列活动二：“青春〃使命”志愿服务活动

一、活动目的

为进一步提高大学生的文化素质，增强对雷锋精神的认识，调动同学们积极参与建设文明和谐校园的主动性，号召大家以雷锋同志为榜样，弘扬雷锋精神，同时也为了饱满的热情迎接全运会的召开，营造健康、文明、积极向上的校园氛围。使大学生活更加丰富多彩，诠释出自己的人生艺术。会定期开展志愿服务活动，并配合大学生志愿者协会，联系校园外的志愿服务团队，定期进行志愿服务活动。

二、活动时间 五月、六月

（5、8世界红十字日；

5、15全国助残日；

6、22中国慈善活动日）

三、活动内容

活动一：在世界红十字日时组织大家参加红十字会举办的志愿服务培训班，希望大家都能拿到志愿者服务证，以便大家以后有机会自己也可以参加正式的志愿服务活动，在更多的活动中体会到自己生活的很幸福，要珍惜现在的生活。

活动二：走出校园，与正规的志愿者服务团队共同参与一次志愿服务活动。共同感受一下每人献出一点爱，就可以汇成江河。

系列活动三：“激扬青春”室外素质拓展活动

一、活动目的

为提高信息学院各班同学的心理素质，增强大家的心理健康观念。进一步加强了阳光社成员之间的交流与沟通，加深了彼此之间的友谊，从而使大家共同努力，共同成长，共同进步。让大家更加明确了自己的奋斗目标。

二、活动时间 五月下旬

三、活动地点 大操场

四、参与人员

12级心理委员及部分同学

五、活动内容

开展室外趣味运动会。在活动开展前准备道具，有布条、乒乓球、乒乓球拍、气球、瓶子、玻璃绳、奖品等。在活动开始前1小时去场地做准备。活动分为五个游戏环节，第一个是使同学们相互认识交流的解开牵牵结，第二个是十人十一足，第三个是心心相印，第四个是颠倒是非，第五个是地雷阵。在游戏开始之前先把参赛者随机分为三组，每小组选一名队长，起一个队名，并选出一名总裁判。小组之间进行积分赛，每场比赛取前三名，分别得3分、2分、1分。最后积分多的组获得最终胜利。并给予最终大奖。

系列活动四：“给力心灵，共同成长”朋辈心理辅导

一、活动目的

“5.25”大学生心理健康日是为引导大学生关注自身的心理健康。纵观当下，因心理健康问题而发生的大学校园悲剧层出不穷，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等各方面，为此阳光社举办一次活动，也借此活动希望同学们更加了解自己的父母，感受到父母对自己点点滴滴的关爱，感悟到父母在我们成长中所付出的爱。

二、活动主题

“给力心灵，共同成长”朋辈心理辅导

三、活动时间 五月

四、活动地点 多媒体教室

五、活动内容

第一部分，向全院同学发放调查问卷。调查问卷的内容包括,父母的生日、血型、爱吃的食物等看看同学们是否关注过父母的问题,也包括是否对父母说过爱或感激的话语、是否经常帮父母做家务、是否经常冲父母发脾气等使同学们能反思自己对父母的态度的问题等。然后由每班的心理委员统计分析本班同学的情况，选出3到5名同学参加第二部分的主题教育。

第二部分，在多媒体教室开展主题教育。由心理委员选出的本班需要辅导的同学参加，在活动中使同学们感受到父母对自己点点滴滴的关爱，和在我们成长中的付出。让同学们能与父母多交流，多沟通。

第三部分，在长廊举办以“算算亲情帐，感知父母恩”为主题的手抄报活动，由心理委员组织同学们制作手抄报。希望同学们能用心的写下对父母真实的爱和真实的感受，或此次活动的收获。并在心语墙部分邀请所有路过的同学能写下对父母的感激和祝福。

系列活动五：“快乐自在我心，走出心灵孤岛”创建人人主页活动

一、活动目的

为了丰富校园文化生活，同时更广泛的普及心理健康知识，创建心理健康的良好氛围，以提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，积极有效地促进校园学习、生活健康成长。让更多的人了解信息学院阳光社。

二、活动时间 五月

三、参与人员

全体同学同学

四、活动内容

（1）在人人主页定期发表心理健康知识，大学生存在的心理问题案例，让每个同学关注自己的心理健康，若发现存在类似问题，及时寻找办法解决。

（2）将阳光社的活动随时发布到主页上，起到宣传作用（3）随时发表一些趣味心理测试，丰富同学们的课余生活，通过这种途径了解自己的性格，内心特点。更加全面的了解自己。

**学院 **社 二〇一三年四月十二日

第三篇：心理健康活动策划

义务劳动策划书

一、活动背景：为了能向同学们传播心理学基本理论知识，展示心理学的特色，增进大学生对心理知识的了解，增加班级凝聚力，帮助其消除以往的对心理学的误解，提高了大家的心理健康维护意识，从而营造一种良好的校园心理文化氛围，让更多的在校大学生认识到心理健康的重要性，促进心理健康教育的普及与提高。此次活动同时也配合了学校举行的“5.25”心理健康月系列活动。

二、活动主题： 写出你的思想测出你的气质

第四篇：心理健康周活动策划

心理健康周活动策划

互动场地选在人流最大的建行广场，以便更加方便的向广大师生普及心理健康教育。

1、活动拉一个大红条幅，上书：“关爱自我，感受生活，珍爱生命”12个大字，请过往的同学们在条幅上签上自己的名字。表示他们对此活动的支持，几对活动希望人人都能关爱自我，珍爱生命，拥有健康心理，感受美好生活的活动主题的理解。

2、心理健康知识你知多少？通过向同学们发放，心理健康知识的问卷调查表，请他们现

场填写，考察大多数人对这方面的了解水平，然后有组织活动的同学现场批改，全对的每人奖励一份礼品。以此互娱互乐，同时又学到了知识。

3、吹气球回答问题。在帐篷上拉一条长绳，组织者将气球吹好，里面都塞有便签，便签

上写有关于心理知识方面的竞答题，参与活动者将气球用力捏爆，取出里面的便签并回答问题，回答对的每个人挑选一个笑脸作为奖励，感谢他们来参与我们的有奖竞答。

4、周日晚上在新区教师组织全校学生去观看心理电影。《跳出我天地》，讲述小男孩艾利

如何克服心理困难，完成自己的梦想的过程，道路艰辛其中又不乏幽默，使人没有情感压力，指导学生们从中看到阳光，教育我们保持积极向上的生活态度。

活动总结：每年都有5.25心理健康活动周，每年的活动主题都一样，都是以我爱我，提倡大学生健康生活为中心而举办。但每次活动各具特色，形式多样，丰富多彩，每一次都给人趣味无限的感觉。

此次举办的一系列活动，以关爱自我，感受生活，珍爱生命为主题，通过拉条幅，发送问卷调查表，吹气球知识竞赛，观看心理影片等一系列活动，向同学们展示我们对良好的心理素质的重视，当然这也需要打击的支持与配合，才能成功。活动举办的过程中的难题给了我们考验，从中学到了很多。活动讲求互娱互乐，有知识性、趣味性，让人们在乐中学，而不是强制性的死背健康心态知识。这样达到互动，普及心理健康教育，创造美好阳光生活，这才是我们的宗旨。

第五篇：心理健康周活动策划

信工系“心理健康周”系列活动策划

为了深入开展大学生心理素质教育工作，提高学生心理健康水平，构建和谐文明校园，在5.25心理健康日来临之际，信工系定于5月19日至5月25日开展“心理健康周”系列活动。

活动主题：中国梦.万方情.和谐心灵

活动时间：5月19日至5月25日

活动对象：信工系13级全体学生

活动内容：心理知识图片展、心理健康征文比赛、心理电影展播与赏析、“男左女右”之百变大咖秀、心理话剧大赛。

具体活动安排：

一、心理知识图片展

活动时间：5月19日至5月25日

活动地点：一号餐厅门口

活动内容：关于心理健康知识的图片和文字海报

活动负责人：学生会宣传中心

二、心理健康征文比赛

活动主题：“聆听成长路上的声音”，可根据主题自拟题目。

活动时间：5月19日至5月25日

活动对象：全体13级学生

活动内容：学生自己真实的故事、感悟及体验，要求积极向上，乐观健康。

活动负责人：学生会学习部

三、心理电影展播与赏析

活动时间：5月19日至5月25日

活动对象：全体13级学生

活动内容：各班组织观看电影《当幸福来敲门》，并对电影内容进行赏析。

活动负责人：团总支组织部

四、“男左女右”之百变大咖秀

活动时间：5月19日至5月25日

活动对象：全体13级学生

活动内容：针对大学生恋爱和自身素质的讲座

活动负责人：团总支综评部

五、心理健康话剧大赛

活动时间：5月22日

活动对象：13级行政班级

活动内容：各班编排关于大学生心理健康的话剧，以班级为单位演出，最后评出一、二、三等奖。

活动负责人：团总支综评部

信工系

2014年5月9日