江桥小学阳光体育

第一篇：江桥小学阳光体育

江桥小学“每天锻炼一小时”阳光体育活动方案

一、指导思想：

贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

二、活动主题：

我运动，我健康；我参与，我快乐。

三、建立健全规章制度，加强领导，明确职责，落实学生每天锻炼一小时体育活动。

1、成立江桥小学“每天锻炼一小时”阳光体育活动领导小组。组长：柳木初（校长）副组长：赵云生（副校长）组员：柳效军（政教主任）、徐勇明（教务主任）、蔡春柏（总务处，体育老师）、胡海花（大队辅导员，体育老师）、王艾芳（体育老师）、柳爱荣（卫生保健教师）

2、加强学习，提高认识。

（1）.定期召开领导小组工作会议，组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，提高教师认识意识，形成阳光体育的氛围。

(2).结合学生体质测试，半强制性督促学生参加体育运动。

(3).加强体育教学，不得以任何理由挤占学生体育活动时间，教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯.(4).学校多举办体育活动，定期召开冬春运动会等，丰富体育内容，展示体育的魅力，调动学生学习与锻炼身体的积极性，努力提高体质健康水平，促进学生全面发展，为终身锻炼打下扎实的基础，确保我校“每天锻炼一小时活动”健康开展。

3、分级负责，责任落实，共同配合。

（1）组长：落实每天锻炼一小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。（2）副组长：体育主要负责人，具体负责落实每天锻炼一小时阳光体育运动的组织、安排、方案制定，其他人员负责活动的监督与落实；（3）教务处：负责课程标准的落实，体育课和体育活动课程的时间安排、检查、课务协调；（4）政教处、大队部：负责协助做好相关活动的开展、宣传、检查工作；

（5）综合组：负责学校体育活动指导、体育活动内容、场地器材的安排、负责早操、体育课、体育活动小型竞赛，运动队的训练安排以及课外体育活动和指导。

（6）总务处、后勤组：负责活动器材设施的检查和添置、维修管理等保障工作，发现隐患及时整改，保证学生活动安全；

（7）卫生保健教师：负责眼保健操检查、体育活动的医务监督；

（8）班主任、值勤老师、任课教师：积极支持和关心学校体育的开展，按学校统一安排，落实课外体育活动，负责学生安全教育、活动指导。

四、活动安排

1、活动时间

每天到校“一操”、午间及下午第三节课后的20分钟。

2、活动内容

第一部分：班级特色自由活动（时间10分钟）

以班级为单位开展队列训练、健身操排练等。负责：班主任及体育教师、音乐组教师。

第二部分广播操（时间15分钟）

师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队列做广播操。负责：各班带队老师（第二节上课教师）第三部分：游戏活动（时间20分钟）

以年段为单位，成立游戏活动中心，在学生午间进校后自由开展活动。一至三年级在周三课间操时间以班级为单位教学生游戏；四至六年级周四在课间操时间以班级为单位教学生游戏 负责：各年段游戏中心成员、班主任；监督：各岗位值日教师

第四部分：自由活动时间（时间10—20分钟）

自由活动时间，学生在下午第三节下课后到操场各班指定区域，以班级为单位开展踢毽、乒乓球、跳绳、跑步、小竞赛等形式多样的“快乐体育活动”。除规定项目外，一、二年级可组织学生玩小篮球（拍球比多）、迎面接力跑、跳短绳、老鹰捉小鸡、猜拳跨步、贴大饼、丢手绢等游戏。

三、四年级可组织托乒乓球来回跑、跳皮筋、跳大绳、迎面接力跑、呼啦圈等活动。

五、六年级可组织篮球传球、跳皮筋、跳长绳、踢毽子、打羽毛球、小足球、等活动。监督：操场及一楼岗位值日教师

班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

1.一、二、三年级：

①有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）

②神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）

③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子

退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。

④短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）

⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

⑥练习体育课所学广播操及其它内容。

⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳

2.四、五、六年级：

①游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）

②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）

③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等

练习体育课所学广播操及其它内容。

④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳

⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。

五、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

六、活动要求：

1、提高认识，精心组织。

开展每天锻炼一小时阳光体育运动，是增强青少年体质的战略措施，其目的是形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的体育风气，有效地促进学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质水平。学校要高度重视，精心策划，制定行动方案，确保每天1小时阳光体育运动在全校全面开展。

2、加强宣传，营造氛围。

利用午读时间和班队会、广播、黑板报、校刊等阵地，大力宣传每天锻炼一小时阳光体育运动，营造全面开展群众性体育活动的氛围。

3、明确责任，落实到人。

建全各部门负责阳光体育活动的工作责任和保障机制，确保活动时间上课表、确保活动有人负责、活动内容有安排，场地器材有保障、安全及医务有保证，使我校每天锻炼一小时阳光体育活动不折不扣地实施。

4、加强教育，注意安全。

切实加强学生在进行体育活动的安全教育和管理，班主任、体育教师、值勤老师要加强对学生的行规教育、安全教育和活动指导，做到有纪律，有秩序、服从指挥，确保活动安全顺利。如遇伤害意外及时送往医务室或医院，并与总护导联系，有关部门了解情况进行处理。

5、加强检查与监督，定期反馈、及时整改。学校将进行定期与不定期检查教师上课、活动情况，不得以任何理由挤占学生体育活动时间，如若发现提出整改，如仍不能得到落实，学校将开出违纪单进行扣分。

江桥小学“每天锻炼一小时”阳光体育活动领导小组

2013年9月

第二篇：涓桥中学阳光体育实施方案

涓桥中学2015阳光体育运动实施方案

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。

三、实施措施

1、时间安排

晨练:20分钟，课间操30分钟，眼保健操：10分钟，课外活动20-25分钟，具体时间以《作息时间表》为准。任何老师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动保障

1）加强领导 健全组织机构

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查。

教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。班主任：负责按活动计划实施。

2）全员参与 强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

(一)晨练20分钟,夏季做操,冬季长跑。

(二)大课间30分钟，详见《大课间活动安排表》。(三)眼保健操10分钟。

五、场地安排

见《大课间活动场地安排示意图》。

六、活动要求

1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。

七、注意事项

1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

八、监督电话：05663206229

2015年3月6日

6

第三篇：白马桥中学阳光体育方兴未艾

白马桥中学阳光体育方兴未艾

2015年3月3日第二节课后，白马桥中学上空响起来雄壮的义勇军进行曲。孩子们有序的来到了操场。这是白马桥中学的大课间活动。

一直以来，白马桥非常重视学校体育。开学初，全校所有班级课程表里每周统一安排了二至三节体育课，全校的作息时间表里每天统一安排了30分钟的大课间活动。中长跑是全校大课间的主题活动，此外，各个班级根据活动场地的大小和班级人数的多少，开展跳绳、打排球、做引体向上圈等多个项目的活动。每天的大课间，该校20个班轮流在20个固定项目区域开展不同的活动，师生共同参与的丰富多彩的大课间活动，使校园里洋溢着温馨和欢快。师生们在运动中增强体质，增进感情。

（文：肖玲）

第四篇：小学阳光体育实施方案

＃＃中心小学阳光体育实施方案

一、指导思想：

为更好地贯彻党和国家的教育方针，落实“阳光体育运动”，全面实施素质教育，把开展大课间活动作为重要途径，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，促进体育课堂教学的改革与创新,切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。

二、组织机构：

1、成立学校体育工作领导小组

三、活动要求

大课间活动要做到“四化”：行动一体化、队列军事化、音乐自动化、动作规范化。

1、活动时间

体育大课间活动在每天上午第一节课后进行，时间为30分钟。

2、活动性质

活动以增强学生体质，提高学生耐力、柔韧等素质为根本点，培养学生组织纪律性和互相配合的意识。

四、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。

五、实施的主要内容

1、各年级保证开足体育课，按照国家课改新标准要求执行。

2、上好眼操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，低年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、实行“大课间”文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，鼓励学生主动配备体育运动用品。

4、以年级组为单位，每组组建体育特长活动小组。

五、大课间活动流程：

1.自由活动：第一节下课，音乐响起《阳光体育之歌》学生在音乐声中自由活动。(5分钟)

2、整队，跑步，入场：当响起集合号(25秒)时，各班在操场、广场指定位置排好队，跟操教师就位。再伴着《咚巴啦》（10分钟）音乐声中愉快的跑步。当跑步结束提示哨声响起，各班4队变2队，在班级做操位置集合。3.广播体操：当第二套全国小学生广播体操《雏鹰起飞 》（3：14秒）音乐响起，做广播操，全校整齐划一，表现＃＃中心小学学生锻炼身体，放飞远大理想，茁壮成长的精神风貌。

4、自编韵律操：广播操结束后，在《踏浪》（2：19秒）的音乐声中学生完成学校自编韵律操。

5.校园集体舞：在《阳光校园》（3：18秒）鲜明的节奏伴随下，轻松的律动中调节队列，完成《阳光校园》校园集体舞。

6.整理队伍退场：当提示结束活动的音乐《向前走》（7分钟）响起时，在舒缓优美的乐曲中让学生由兴奋紧张转入平静舒缓的状态，使学生生理心理机制得到充分的调整。学生向前（向后）踏步集合，整理队伍,走进教室，做好上课准备。

六、保障措施

1、加强培训，树立正确的课程观。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

3、改进评价，增加量化权重，鼓励师生开展素质教育的积极性。

第五篇：小学阳光体育实施方案

冯庄小学

关于落实全国切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的实施方案

为了认真贯彻落实全国切实保证中小学生每天锻炼一小时校园体育活动电视电话会议精神。根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号），《学校体育工作条例》和《北市区文体教育局关于落实全国切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的实施方案》等文件精神，结合我校实际，制定《关于落实全国切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的实施方案》

一、指导思想

认真贯彻落实本次电视电话会议的精神，全面贯彻党的教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的突破口，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题 阳光运动、健康成长

三、实施对象 全校学生

四、活动时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动组成。

1、大课间：学校在每天上午第二、第三节课之间安排35分钟的课间操，即大课间体育活动时间；

2、体育课：保证1-2年级每周为4节体育课，3-6年级每周3节体育课；

3、课外体育活动：《省教育厅关于规范全省义务教育学校作息时间的通知》明确规定学校每天安排课外活动时间1课时。各学校应组织当天没有体育课的班级，在下午的课外活动时间，组织开展1课时的体育活动。即小学和初中除确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展2次课外体育活动；高中除确保体育课时外，还必须组织每个班级每周开展3次课外体育活动；

4、眼保健操：各学校应在每天上午和下午第二节课后，组织学生做好眼保健操。

注：30-35分钟的大课间、40分钟或45分钟的体育课、课外体育活动（当天没有体育课的班级必须组织1课时的课外体育活动）及眼保健操，共为70分钟左右的体育活动时间

每天1小时阳光体育运动的目的是组织广大青少年学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和各学校实际进行，做到既有规定项目，又有各校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：

1、早操的活动内容：武术健身操或自编操、集体跑操等，2、大课间活动内容：校园集体舞、武术健身操、分班级特色体育活动（各校要按照教育部制定的“体育、艺术2+1”项目的要求，做到班班有特色项目，如武术操、抖空竹、器械操、健身操、球操、独轮车、等项目）等

3、体育课内容：按照小学体育、初中、高中体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；

4、课外体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展篮球、排球、足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、形体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的竞赛及“快乐体育活动”。

六、活动的组织实施

（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。学校是每天1小时阳光体育运动组织开展的关键，各学校要成立以一把手校长为组长，分管校长为副组长阳光体育的运动领导小组。切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。

（二）制定切实可行工作方案，确保每天1小时阳光体育运动顺利开展。统一规范中小学校作息制度，将本《方案》规定的每天1小时阳光体育活动时间纳入到中小学校的作息时间统一执行；二是要结合各校特色确定体育活动内容；三是要做好组织协调工作，运动场地不足、学生过多的学校要充分利用操场、走廊、功能教室、等场地设施安排学生活动，确保活动时间和内容的落实；四是要加强对各级各类中小学校落实每天1小时阳光体育运动的监督和检查。

（三）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。各学校是落实学生每天1小时阳光体育运动的具体实施者。各学校要按照本《方案》确定工作方案，要求作出具体、细致、周密的部署和安排，明确落实责任人，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

学校校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；

学校分管校长是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实；

学校班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。

七、有关要求

1、各学校接到本通知后，要结合各校实际，对本校每天1小时阳光体育运动的时间安排及具体工作方案作出全面部署，确保从即日起全面实施。各校落实每天1小时阳光体育运动的工作方案请于近日完成。区文教局将适时开展落实每天1小时阳光体育运动的专项检查工作。

2、加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入。落实每天1小时阳光体育运动是贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》的具体措施，各校要加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。

3、加强督导和检查。北市区文体教育局将落实学生每天1小时阳光体育运动纳入对中小学校体育工作的一项重要任务来抓，加强督导检查；作为规范中小学校办学行为日常教学的检查、学校校长年终考核以及有关工作的评比内容，定期进行检查，对未落实每天1小时阳光体育运动的单位、实行一票否决；各学校要把落实每天1小时阳光体育运动作为班级评比、班主任、体育教师工作考核内容。

4、切实加强体育活动的安全管理。学校在组织开展体育活动时，要切实加强体育活动的安全教育和管理，从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生的人身安全。

5、本《方案》制定的落实学生每天1小时体育活动的规定，是开展青少年学生阳光体育运动的基本要求。各校在认真落实本《方案》规定的体育活动内容的基础上，积极组织开展竞技性和群众性体育活动，定期组织开展综合性或专项性的学生运动会、体育节、艺术节及其他各种群众性体育竞赛活动，学校每年要召开春、秋季运动会，认真组织实施《国家学生体质健康标准》，将《国家学生体质健康标准》的实施与体育教学和体育活动有机结合。培养青少年学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气!