阳光体育

第一篇：阳光体育

《体育与健康》课程论文

题目：阳光体育运与大学生体育锻炼

经济与管理学院

国际经济与贸易专业

XXX

指导老师：XX

摘 要：在去年底召开的全国学校体育工作会议上,教育部、国家体育总局和共青团中央联合颁发了《关于进一步加强学校体育工作,切实提高学生健康素质的意见》,同时决定在全国开展亿万青少年学生阳光体育运动,倡导广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,全面提高综合素质。开展全国亿万青少年学生阳光体育运动,是新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。健康的体魄是大学生报效祖国、服务社会的基本前提。但是,近年来,我国大学生的身体素质和健康状况出现了不容忽视的问题。在校园内广泛开展阳光体育运动,增强学生的体育意识、促进学生参与体育运动,使学生的身体素质得到根本性的改变是高校的当务之急。关键字：阳光体育运；大学生体育锻炼；身体素质 阳光体育运动概述

2006年12月20日,教育部、国家体育总局、共青团中央下发《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》。2007年4月29日,“全国亿万青少年学生阳光体育运动”全面启动。阳光体育运动的全面开展,为增强学生体育健身意识、提高学生的身体素质提供了重要的保障。高校开展阳光体育运动,能够增强大学生参与体育健身的意识,让“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号深入人心;形成浓郁的校园体育锻炼氛围,吸引大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极主动参与体育锻炼,养成体育锻炼的习惯,从而有效地提高身体素质。在校园内广泛开展阳光体育运动,增强学生的体育意识、促进学生参与体育运动,使学生的身体素质得到根本性的改变是高校的当务之急。“体育一道,配德育与知育,而德智皆寄于体。无体是无德育也。”早在1917年毛泽东同志就在他的文章里全面、深刻地阐述了体育对于青少年健康成长和民族健康发展的重要意义。近期体质健康监测表明,青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,城市超重和肥胖青少年的比例明显增加,部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题如不切实加以解决,将严重影响青少年的健康成长,乃至影响国家和民族的未来。现在我们借迎接2008年北京奥运会的契机,广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走到阳光下,形成青少年体育锻炼的热潮,进一步加强青少年体育、增强青少年体质。全面落实科学发展观,大力推进素质教育,培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的社会人才。大学生对阳光体育运动的认识

2.1 大学生对阳光体育运动的认识程度

随着“全国亿万青少年学生阳光体育运动”在北京的全面启动,全国各个高校都开展了多种形式的体育活动,我校也提出了“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的号召。从表1可以看出,有17.8%的学生了解阳光体育运动;26.5%听说过,但是不了解;55.7%的学生没有听说过阳光

《体育与健康》课程论文

体育运动。这说明了高校对阳光体育运动的宣传和教育还不够深入,学生对阳光体育运动的认识不深,在今后的工作中应该高度重视宣传和教育工作。

2.2 大学生对学校开展阳光体育运动的态度

开展阳光体育运动是提高学生身体素质的一项重大举措,可以形成浓厚的体育健身氛围,增强学生的体育健身意识。由表2可以看出,69.1%(必要以上)的学生认为高校有必要开展阳光体育运动,只有10.5%的学生认为没有必要开展阳光体育运动,这表明了大学生认识到了开展阳光体育运动的重要性。大学生对阳光体育运动的认识的结论

3.1 大学生对阳光体育运动的认识不深。

大学生对阳光体育运动的认识和了解程度决定了他们参与的积极性的高低。虽然“全国亿万青少年学生阳光体育运动”在全国全面启动了,但是大学生对阳光体育运动的认识不深,这就直接影响了大学生参与阳光体育运动的积极性与主动性,也直接影响了阳光体育运动开展的效果。

3.2 大学生缺乏体育健身意识,没有养成体育锻炼的习惯。

大学生参加体育运动的频率较低,同时参加体育运动的时间也比较少,尤其是女大学生。部分学生对体育运动有惰性,不感兴趣。而随着生活水平的提高,许多大学生热量和脂肪等摄入量过多,缺乏体育锻炼将会导致体重超标的比率不断增加。这些都成为了阳光体育发展的障碍,使学生的健康水平下降。

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3.3学校缺乏足够的运动场地和运动器材。

缺乏运动场地和运动器材是影响大学生参与体育运动的主要原因。这反映了学校的体育经费投入严重不足,没有按照国家标准配备场地、器材以及相关的体育设施,满足不了体育教学和学生课外锻炼的需要;同时这也影响了教师教学和学生体育锻炼的效果。由此可见,体育经费投入不足,缺乏场地和器材是阳光体育运动发展的一个重要瓶颈。影响大学生参与体育运动的因素

影响学校开展阳光体育运动以及大学生参与体育健身的因素是多方面的,但是可以看出,主要的因素是学校缺乏场地、缺乏器材以及缺乏指导。认为这三个因素的男生分别占40.2%、37.9%、7.1%;女生认为占27.5%、29.4%、16.7%。男生经常参加的体育项目主要是球类运动项目,这些项目的开展需要足够大的场地和足够多的器材;而女生更喜欢健美操、形体等项目,这些项目专业性比较强,需要有专门的教师进行指导。5.7%的男生和8.2%的女生认为学业紧张而影响其参加体育健身活动,这就需要学校减轻学生的学业负担,使学生有更多的时间参与体育运动。另外,有7.3%的女生对体育运动不感兴趣,今后学校要重视培养女大学生对体育运动的兴趣,增强她们参与体育运动的意识。提高大学生的体育健身的对策与建议

5.1 加大阳光体育运动的宣传力度,提高大学生的体育健身意识

开展阳光体育运动,需要营造良好的舆论氛围。学校要通过校园网络、海报、宣传手册、课堂教学、知识竞赛、“健康形象大使”比赛等途径大力宣传阳光体育运动,形成浓厚的体育文化氛围,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号深入学生心中并产生潜移默化的作用;同时高度重视和加大对女大学生体育健身意识的教育和体育行为的引导,从而使学生明确体育运动与身体健康的密切关系,认识到身心健康是一种社会责任,增强体育健身的意识,将参与体育运动变成自觉行为与生活习惯。

5.2 学校要高度重视,加大监督和指导力度

学校要成立以校长牵头、以体育教学部骨干教师为主的领导小组,按照教育部、国家体育总局和共青团中央的统一部署,制定具体的实施方案,组织阳光体育运动的实施并加大对活动实施的监督力度,确保阳光体育运动得到全面的落实和有效的改进。此外,教师要重视自身素质的培养与提高,不断地学习和掌握现代体育健身的理论和方法,改变传统的教学方式,增强教学的娱乐性与趣味性,调动学生参与的积极性与主动性,严格按照《学生体质健康标准》考核学生;同时教师要有奉献的精神，《体育与健康》课程论文

增加课外辅导学生的时间,指出学生的不足并给予纠正,使学生掌握正确的健身方法与技能,从而提高学生体育锻炼的自觉性和效果。

关于学生体质调查的结果显示,我国学生肥胖率在过去5年内迅速增加,超重和肥胖的城市学生比例明显增加,已接近25%,部分农村学生营养不良;学生视力低下检出率为52%,其中初中生接近70%,高中生为76%,大学生高达83%;7至18岁城市男生和女生肺活量分别下降了285ml、303ml。参考文献：

 宋军,邓艳艳.“阳光体育”你究竟能走多远【J】.体育师友,2007(4):25-26/  季红英.试论学校体育改革与全民健身的关系【J】.南京体育学院学报(社会科学版)2002年,第05期  陈南生.广东地区大学生体育健身价值观与健身行为分析【J】.上海体育学院学报,2006,30(6):90-93  潘志贤,孙明兴,李犀.大学生参与体育活动的态度和动机的调查与研究【J】.北京体育大学学报,2005,28(12) 宋会君.学校体育学课程内容的完善与优化研究北京体育大学学报,2003年,第05期  薛萌,华立平.对21世纪我国学校体育改革与发展的理论新思考科技信息(学术版)2006年,第11期

 中国青少年体质连续20年下降.阳光体育运动出炉[EB/OL].http://sports.sina.com.cn/o /2007-05-11/ 4

第二篇：阳光体育

学校于4月14和15号举办的长安校区校运动会积极响应了阳光体育的号召,整个长安校区的同学们和运动健将们齐聚西操场，一年一度的春季运动会就这么开幕了。阳光体育应该是我在小学的时候第一次听闻，随着年龄的增长，步入初中高中。但又由于学习任务负担的加重，学校组织的活动实在是有限，而且主要是通过每天的跑操来实现的。以前看过一条宣传标语“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，其实作为年轻人的我们很喜欢锻炼，但是苦于没有时间。进入大学以后，才真正让我感受到阳光体育的氛围。还记得上个学期的越野比赛，虽然没有参加，但还是感受到一股青春的风采。

今年举办的长安校区是我大学参加的第一次运动会，虽然没有参加项目，但是能坐在看台上观看活力蓬发的运动健将们挥汗如雨，去为了自己的梦想名次而努力。我觉得我们学校的体育活动还是很丰富的，比如上学期的越野赛，这个学期的两操比赛。运动会的开幕式很新颖，竟然还让我们这些训操的同学上去做了套广播操。以往广播操都是南北校区一起举办，现在分开举办，免除了北校区的同学们来回奔波的辛苦。我觉得这也符合阳光体育的精神，让大家能感到更多的快乐，由运动带来的快乐。

作为大学生，我们可以说是这个社会的中流砥柱，我们受到高素质教育，将来承担着建设社会的责任。身体素质也是衡量一个大学生是否优秀的重要因素，我们应该拥有一个强健的体魄和良好的生活作息。阳光体育活动可以说就是一个极好的契机。从组织原因上来说，阳光体育成立的目的是迎接新中国成立60周年，成立冬季长跑，磨练青少年的意志和体质。

但是随着时间的推移，越来越多的活动加入进去，各个学校也积极组织活动表达对阳光体育的支持。

我觉得我们学校这个学期的户外运动还是丰富的，刚开学时候的两操比赛给我留下了深刻印象，大概是因为我亲身参与了。虽然刚开始的时候苦累吓走了很多人，但坚持下来了还是挺有收获的。首先身体素质有了略微提升，性格开朗了不少，也结交了不少朋友。但是还是健美操更吸引人的眼球。美妙的律动，舞蹈的青春，有的队伍浪漫深邃，有的队伍刚毅沉稳，这就体现了阳光体育的精神内涵。不彰显自我的青春一定是遗憾的，对于健康和美好的追求更是一生的，踩着青春的节拍，做自己的舞者。

关于这次校运会我觉得声势还是挺隆重的，大一大二停课去支持，发了统一的帽子。统一组织送后勤，给运动员擂鼓助威。这样就把运动会的气氛带高了。体育比赛最大的魅力不在于结果，而在于体验过程，参与运动，这是对自己熟悉的的一个领域自然而然地产生一种愉悦和投入。

也许阳光体育运动的魅力不止在此，除了走出室外，到阳光下挥汗如雨，更多的是指心灵的阳光。随着网络发展，足不出户便能阅尽天下事。大家便整天宅在家里，与人交流变少，身体素质下降。随着阳光体育的开展，我们可以更多感受自然之美。人与自然是相通的，推开门，走出户外，才能感受到运动之美，健康之美。

总之，我是十分支持阳光体育运动的。参与户外活动可以一改平日的压抑和沉闷。好好锻炼，享受阳光生活，对未来的自己说一声加油。

第三篇：阳光体育

城北中学“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式（主持词）

甲：敬爱的老师！乙：亲爱的同学们！（合）大家好！

甲：隆冬到来时，百花即已绝。

乙：呼吸着冬日寒冷而清新的气息，踏着冬季庄严而有力的步伐。

甲：我们不畏严寒，乙：我们昂首挺胸；

甲：我们热情澎湃，乙：我们激情飞扬。

甲：我们城北中学朝气逢勃的学子们，在阳光明媚的今天，终于迎来了期盼已久的2014年“阳光体育”冬季长跑运动！

乙：人人参与，个个争先、生龙活虎的阳光体育氛围，把阳光体育运动推向新高潮！城北中学阳光体育运动启动仪式正式开始。甲：第一项：请政教处郑主任为大家动员讲话！乙：第二项：请运动员代表

同学发言。

甲：第三项：请吴校长为“城北中学阳光体育冬季长跑活动”启动仪式发枪！（配乐）

甲：亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！

乙：让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！合：祝全校师生身体健康、心情愉悦！城北中学“阳光体育冬季长跑”启动仪式

讲话稿

老师们、同学们：上午好！

今天，我们迎来了“阳光体育冬季长跑”活动启动仪式。走到阳光下，积极参加体育锻炼，冬季长跑活动是开展阳光体育运动，提高体质水平的有效手段。长跑活动就是为了进一步贯彻落实广大青少年学生积极参与“阳光体育与祖国同行”活动的号召，让我们每个同学都能运动起来，锻炼起来。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，体育也是学校工作的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。希望我们全校师生能积极参加到阳光体育运动中来，走进阳光中，在运动中感受体育的魅力，体会运动的快乐，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。

同学们，今天我校开展“冬季长跑启动仪式，希望大家能以此为新起点、新契机，扎实有效的投入到每天的长跑活动中去。我相信，在体育老师们的帮助下，在班主任老师的指导下，一定能实现长跑活动磨练意志，提高身体素质的目的。

最后，预祝2014年“阳光体育冬季长跑”活动顺利成功！预祝全体师生身体健康、幸福快乐！

现在我宣布：城北中学2014年冬季长跑活动开始！

第四篇：阳光体育

2010—2011学第一学期 七年级八班阳光体育活动总结

孙红

在学校和级部领导的正确指引下，2010—2011学第一学期的教育教学工作圆满地结束了。在体育教师和各任课教师的组织协调下，我班本学期开展了丰富多彩、形式多样的体育课外活动，现将本体育课外活动工作总结如下：

一、完成体育活动计划的基本情况

在结束的这个学期里，结合学校的总体方针，并针对本班的具体情况，我在下面的地方完成了本学期的计划，达到了要求，整体分析如下：

1．坚持每天对学生进行广播操考核，上操之前班主任检查到操人数，并提醒做得不规范的学僧。这样大大加强了班主任老师对体育工作的重视，在操场上经常可以看见班主任老师的身影，同样也促进了学校各项体育活动的开展。

2．坚持常抓不懈，推动“阳光大课间活动”顺利开展。大力开展“大课间活动”是提高学生整体素质和体能的有效手段，是落实“阳光锻炼一小时”教育精神的重要举措，也是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“大课间活动”是我校坚持不懈抓在手上的一项重要内容。多年来，学校只要天气条件允许以及没有大型活动影响，务必进行大课间活动。严格规范广播操的进 1

出场纪律及做操质量，做到列队快、做操静、动作齐。坚持开展冬季长跑活动，每天班主任与学生一同跑步。

3.以全面实施《学生体质健康标准》,大力推广体育大课间活动为重点, 进一步加强了青少年体质,培养学生积极主动地体育锻炼习惯，推动了校园体育文化建设。

4.充分利用宣传栏、黑板报等阵地，在班级内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知，提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。

5.开展阳光体育活动与提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯。

二、主要成绩

通过本学期的阳光体育活动，学生的身体素质得到了很大的提高，学习兴趣也得到了加强，自然地促进了学习成绩的提高。通过球赛、拔河比赛、冬季长跑等团体活动，增强了学生的团体意识，学生更加热爱这个班级，更加热心于班级的各项活动，乐意为班级活动出谋划策。

各项活动中，发掘了很多优秀的人才，这些体育活动让他们有了更广阔的舞台来展示他们的才能。很多活动我们通过照片记 2

录了下来，发给学生和家长，让学生体会运动的乐趣，让家长了解孩子们在学校里丰富多彩的生活，并为他们的成绩自豪。

三、积累经验、巩固实效

我们班在阳光体育活动的开展中，还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传。在冬季长跑活动中，引导学生写长跑心得体会，实现以体育为手段，磨练学生意志，培养集体主义情感，提升学生耐力，促进学生的全面发展。

通过一学期的阳光体育活动，让学生深刻认识到提高体质世一项长久之计，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动深入人心，并成为自觉的习惯，为自己的健康幸福的生活打下坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

二〇一一年一月

第五篇：阳光体育

阳光体育“一校一品、一生一强”实施方案 普陀区教育学院附属学校

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、蓬勃开展“阳光体育活动”为抓手。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。

2、关注差异，重视学生个性发展；张扬学生个性，发展学生特长，全面落实素质教育。

3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》，营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系。

4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排体锻课、拓展课。

三、实施措施

1、时间安排

广播操、课间操、体育课、体锻课、拓展课

2、活动保障

（1）加强领导，健全组织机构 具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查 教导处：课程设置，课堂教学各环节监控 政教处：制定方案，落实学生体育活动

体育组：课堂教学、学生课外体育活动的指导实施 班主任：配合体育组落实学生活动（2）认真学习提高健康意识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。（3）全员参与 强化过程管理

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。

四、实施内容与要求

以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：

（一）实施内容

1、“一校一品”

射箭项目作为学校传统项目做强做大，认真组队参加各级各类比赛争取好成绩。同时在学生中进行推广和普及，让学生了解射箭的基本知识；掌握射箭的基本技能；知道射箭比赛的规则与方法；学会欣赏射箭比赛。

2、“一生一强” 一～五年级

必测项目：广播操、跳短绳

体能选项：立定跳远、掷实心球、快速跑

技能选项：踢毽子、拍毽子、小篮球、滚铁环、垫上运动、武术 六～九年级

必测项目：广播操、耐力跑

体能选项：立定跳远、掷实习球、仰卧起坐、50米跑、引体向上、俯卧撑 技能选项：踢毽子、篮球、排球、垫上运动、杠上运动、武术、健美操

（二）实施要求

1、每名学生必测项目必须做到熟练掌握。

2、在体能、技能选项中选择一项适合自己的达到较高水平。

3、对于所有项目都必须有所了解并能基本掌握方法。

五、注意事项

1、活动必须由体育教师或班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

2、加强安全管理。体育教师、班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。