2018。3月心理健康月案例教学通知

第一篇：2018。3月心理健康月案例教学通知

禅城区南庄镇河滘小学

“心理健康教育月”案例教学暨“家教沙龙”

活动通知

尊敬的家长：

您好！根据《佛山市教育局关于开展中小学心理健康教育“八个一”活动的通知》要求，学校决定在3月22日（本周星期四）下午3：00举行“心理健康教育案例教学暨家教沙龙”活动，期盼您依时参加学习！谢谢您对学校工作的大力支持！

学习地点：孩子班级课室； 学习时间：3：00--5：00； 签到时间：2：50分开始。

禅城区南庄镇河滘小学

2018年3月13日

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参加“心理健康教育案例教学暨家教沙龙”活动回执：

家长是否参加家长学校的学习：

学生姓名：

班级：

家长签名：

（学校要求每一位家长作为家长学校的学员参加学习，签到时间3月22日（本周星期四）下午2:45，希望您安排好工作，准时参加学习，谢谢您的支持和配合！）

禅城区南庄镇河滘小学 家庭专题讲座、家长会通知书

尊敬的家长：

您好！为进一步落实总书记关于“注重家庭，注重家教，注重家风”的精神，形成“家长参与，学校组织，社会支持”的家长学校新格局，我校作为“全国规范化家长学校”的先行校，将进一步推进我校家长学校的工作。现定于11月16日（本周星期四）下午3：00举行家长学校的“家庭专题讲座暨班级案例教学”，期盼您依时参加学习！谢谢您对学校工作的大力支持！

（学习签到时间是2：45分开始；先集中礼堂学习再移步到孩子的课室学习）。

禅城区南庄镇河滘小学

2017年11月13日

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参加“家庭专题讲座暨班级案例教学”回执：

家长是否参加家长学校的学习：

学生姓名：

班级：

家长签名：

（学校要求每一位家长作为家长学校的学员参加学习，签到时间11月16日（本周星期四）下午2:45，希望您安排好工作，准时参加学习，谢谢您的支持和配合！）

禅城区南庄镇河滘小学 家长会暨班级专题讲座通知书

尊敬的家长：

您好！为了营造和谐的家庭，给学生一个良好的家庭环境，为了更好的把家庭教育与学校教育紧密结合，我校定于11月16日（星期四）下午3：00举行家长会议暨班级专题讲座。会议签到时间是2：45分开始。为了使孩子能够更健康、快乐地成长，期盼您依时参加学习！谢谢您对学校工作的大力支持！

禅城区南庄镇河滘小学

2017年11月13日

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参加“家长会暨班级专题讲座”回执：

家长是否参加家长学校的学习：

学生姓名：

班级：

家长签名：

（学校要求每一位家长作为家长学校的学员参加学习，签到时间11月16日（本周星期四）下午2:45，希望您安排好工作，准时参加学习，谢谢您的支持和配合！）

禅城区南庄镇河滘小学

2017年11月13日

第二篇：心理健康动月通知

关于沧州医专第七届5.25大学生心理健康活动月

近期活动的通知

各系部：

按照国家关于大学生心理健康有关通知精神，结合学校学生管理工作总体安排，我校五月份确定为大学生心理健康活动月，现将近期活动和活动计划印发，请各系部认真谋划，确保各项活动落到实处，切实提高大学生心理健康教育意识。

一、沧州医专第七届5.25大学生心理健康活动月启动仪式

1.会议时间：2013年5月15日（周三）下午4：20

2.会议地点：学校东报告厅

3.参加人员：

学工部副科级以上干部、各系部主管学生工作书记或副书记、专职辅导员老师（以上人员仅参加启动仪式）

班级心理委员、学生代表（心理委员和学生代表启动仪式后参加心理健康知识培训）

备注：学生代表各系部人数位置见附件二

二、心理咨询师考试培训

1.会议时间：2013年5月15日（周三）下午7：20

2.会议内容：心理咨询师考前辅导及心理健康教育知识普及

3.会议地点：学校十二楼会议室

4.参加人员：学工部、各系部书记、学管秘书、辅导员老师等学工系统参加5月份心理咨询师考试人员，其他学生管理系统人员自愿参加。

附件一：第七届“5.25”大学生心理健康活动月活动方案

附件二：5月15日心理讲座位置图

二〇一三年五月十三日

第三篇：小学生心理健康教学案例(黄丽月)

小学生心理健康教学案例

东园中心小学

黄丽月

现代小学心理专家认为：小学阶段必须把保护小学生的生命和促进小学生的健康放在教育工作的首要位置，树立正确的健康观念，在重视小学生身体健康的同时，要重视小学生的心理健康。苏霍姆林斯基说：“最完备的社会教育是学校—家庭教育。”在影响孩子成长的各种因素中，家庭教育和学校教育是最重要的两个，整合家庭教育和学校教育，形成教育合力，对孩子的健康发展非常必要，这也是对学生进行心理健康教育的主要方面，尤其是小学阶段的学生，学校教育更加突出重要。为此，教师学习和掌握心理卫生常识尤为关键。

一般情况下，家庭的影响是潜移默化的，而学校教育则是有意识、有计划的。教学着重学生智能的发展，如果忽视了教学心理卫生，学生智能发展不但受到影响，其身心健康也会受到损害，仅就负担过重而言，引起的学生生理疲劳和心理疲劳是不可忽视的，尤其是后者。长期疲劳就会造成学生视力减退、食欲不振、面色苍白、血压升高、失眠、心情忧郁、情绪不安、信心不足、注意力不集中、记忆力减退等。严重的还会引起学生精神失常，甚至轻生。学校教育应当把心理健康教育渗透到各科教学及日常管理中去。这就对教师的心理素质和教育方式提出了更高的要求。因为不同的教师所带的学生也存在不小差异，教师正是用自己的一切去教育学生、影响学生。

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心；具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应能力和活动能力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度（如尊敬、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等）。教师的心理常态应是不卑不亢，不愠不哀，宽严适度，既有激情，又很理智。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。教师自己的心理承受能力要大大超过学生，要做“宰相”，豁达大度，心胸宽广，气量宏大，能容人之过，甘当人梯，喜欢学生超过自己。举止大方，态度端庄，不论何时都不忘记为人师表，严以律己，宽以待人。教师要对每位学生的态度保持均衡，不能凭自己的好恶感，偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生。遇事冷静，不随便发怒，不以威压人；处事的公平合理，不抱偏见，对学生一视同仁，不能厚 此薄彼，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。教师自己也要在长期的教育教学工作中，注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的教师，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致，可以想象他在学生心中的地位会怎样。尤其是小学生，他们模仿性很强，这样的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。

教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。” 开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。

作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分，也是素质教育的重要途径，是素质教育总体结构中的奠基性工程。可以说，没有健康的心理，一切形式的素质教育都是无从谈起的。

第四篇：小学“心理健康月”活动案例

桑植县两河口小学“心理健康月”活动案例

一、案例概要

全面实施和推进素质教育，是我国教育改革和发展面临的长期重大任务和主旋律，心理健康教育是素质教育的重要内容和任务之一，要使青少年养成良好的心理素质，提高心理健康水平。通过平时观察、对本校学生进行调查、发现本校学生常见的心理问题及障碍主要集中在孤独、厌学、焦虑等方面。造成小学生心理问题的主要成因是教育、教师素质、家庭及社区环境的影响，因此，加强有利于小学生心理健康的教师“育心＂工程、开展有利于小学生心理健康的“心育＂常规活动可以有效改变小学生心理健康的现状。

本个心理健康月我校主要从教师培训、开展丰富多彩的心理活动、组织六年级毕业班心理辅导三个方面来普及心理健康知识、促使学生心理健康、助力学生快乐成长。本月所开展的活动取得了一定的成果，首先，通过小学心理健康教育教师培训，提升了我校教师对学生心理健康的关注意识，为培养一支高素质的小学心理健康教育师资队伍奠定了基础。其次，面向全校开展的心理健康活动，如心理健康教育专题讲座、开展形式多样的心理健康教育主题班会、以及对学生进行心理测试等活动，既帮助教师对学生的心理状况进行了解，也巩固了学生的心理健康知识、同时提升了学生的自我调节能力，他们在参与式的活动中获得了良好的体验。此次针对六年级学生展开的“决胜心理战场”心理辅导活动，取得标志性的成果，通过心理辅导，疏导了学生紧张的备考心情，践行了以人为本的教育理念，让他们感受到了特别的关爱。

二、主要做法

2021年5月7日，我校开展了心理健康教育教育月活动启动仪式，安排开展了以下心理健康教育活动。

1.心理健康教育教师培训会

5月10日，本校积极开展了教师心理健康教育培训会，本次培训会以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，根据中小学教师的心理特点、职业要求和中小学生身心健康发展需要，在心理健康教育理论和方法的指导下扎实有效地开展。

本次会议上，邀请本校参与县教育局组织的教师心理健康教育工作坊的老师来进行心理知识宣讲，围绕“心理健康教育是教育发展的必需”、“心理健康教育是学生成长的必要”两个方面向参会教师阐述了心理健康教育的重要性，给本校教师带来了一些启示。

2.心理健康教育专题讲座及心理健康测试

孩子们是祖国的未来，民族的希望，是中国特色社会主义事业的建设者和接班人，孩子们的思想道德状况、心理品质如何，关系着自身的健康和家庭的幸福，还关系到中华民族的整体素质，关系到国家前途和民族命运，因此学生的心理健康必须被守护。正值心理健康月，本月12日，我校利用课间操的时间，由本校教师就“重视心理健康，塑造健全人格”主题进行了心理健康教育专题讲座，学生在这场讲座中学习到了心理健康知识，明白了只有身心健康才是一个健全完整的人，同时，在这次讲座中，学生也感受到了老师的关心，他们了解到老师不仅仅教授知识，还能够成为他们的朋友，倾听他们的烦恼，更能够在关键时刻成为他们的港湾，支持他们成长。听了这场讲座，他们往后的学习生活会更加安心快乐。

学校根据中小学生的身心发展特点，拟订了一份心理健康测试卷，由班主任分发到每一位孩子的手里，通过心理健康调查问卷来对学生心理健康状况进行诊断。

3.开展形式多样的心理健康教育主题班会

班级教育能够直接影响学生，选择班主任作为学生心理健康教育大使有利于培养学生健康的心理，因此心理健康教育主题班会是必不可少的教育形式。5月18日，在学校的倡导下，各班班主任主持开展了形式多样的心理健康教育主题班会，班会上，有的班主任制作了精美的PPT，告诉孩子们心理健康的知识，如“什么是心理健康”。有的班主任引导学生回顾自己的成长、学习、生活历程，从自己的成长故事中，一起分享探讨，总结出有益于心理健康的认识与感悟。也有的班主任给学生分享了调节个人情绪的方法，相信同学们在以后的学习生活中也会积极地用这些方法来调节情绪，让坏情绪远离自己。

4.让“心色彩”住进宣传窗

孩子们的想法是生动精彩的，他们的内心是渴望倾诉的，本次心理健康月，我校组织各班学生创作了美术、书法、作文多种类型的作品，最后将这些充满“心色彩”的图文字作品展览在宣传栏里，全校师生前往观赏，一起走进别人的内心世界。通过这个活动，孩子们有了表现情绪情感的出口，相信蕴含其中的正能量和爱也能感染更多观赏者。

5.“沐浴心育阳光，健康快乐成长”主题黑板报

本次黑板报制作围绕“心理健康”这个主题，对三个学段的年级制定了不同的内容。低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。在各班班主任的组织带领下，孩子们发挥了丰富的想象，用灵巧的双手在原本沉闷的黑板上画出了一幅幅个性、精致的图画，写上了一版版整齐、漂亮的文字。一块块带着孩子们对生活的美好期待的黑板精彩纷呈。

6.“决胜心理战场“六年级心理辅导课

六年级的学生即将毕业踏入人生的下一个阶段，再过几周即迎来他们人生当中的第一个重要考试：初考。在这个阶段，有的同学焦虑不安，生怕自己失利，生怕辜负父母和老师的期望，他们此时是最不安的，他们期待内心的感受被关注；他们期望自己的情绪被关心。因此，作为师长，这个时候一定要给他们关怀，疏导他们的焦虑感。因此，我校心理教师和六年级任课教师对学生在初考前容易犯的不良心理问题进行了分析，对同学们的学习，思想、生活等方面加以指导和调节，消除心理恐慌，教会大家如何调整心态、积极面对考试，争取优异成绩。

在本次心理辅导课上，同学们争相提出了自己的顾虑，同学们的情绪得到了稳定和安抚。

两河口小学举行心理健康教育月活动启动仪式

两河口小学举行心理健康教育教师培训会

两河口小学举行心理健康教育专题讲座现场

两河口小学组织开展心理健康教育主题班会

图为学生与“沐浴心育阳光，健康快乐成长”主题的黑板报的合影

在“决胜心理战场”六年级学生心理辅导课上，同学们说出来了自己的烦恼，辅导老师分享了调节情绪的方法。

三、效果启示

从理论上来谈，教师通过参与心理健康教育教师培训会，获得了一些启示，提升了我校教师，特别是班主任，对学生心理健康教育的重视程度。这为我校心理健康教育师资组建奠定了一个良好的基础，更为学生的心理健康教育做了一个好开端。

学生在丰富多彩的心理健康教育活动中，获得了心理健康的相关理论知识，提高了他们对于心理健康的认识，比如他们在班主任组织的心理健康教育主题班会上，可以了解到什么是心理健康、情绪是什么、如何控制情绪等理论知识，在“心色彩”作品展览活动中，通过他人的心理作品中可以获取更多心理故事和相关启示等等。孩子们的心理健康意识和心理调节能力得到提升，对学校教育和学生个人发展都是有非常重要的正面影响的。

从实践上来谈，我校心理健康教育一直都存在一些问题，比如心理健康教育师资不够，心理健康教育活动经验不足，通过举办一系列的活动，学校积累了丰富的活动经验，教师积累了对学生的心理辅导经验。比如开展“心色彩”图文作品展览，不仅能够让我们感受到学生的心境，助于我们进一步疏通，还能够让我们根据这次活动中出现的问题得出经验，确保下一次活动能够更加成功有效。这一次活动在各个班级内举行，宣传力度不够，没有鼓励全校所有学生积极参与，缺乏活动氛围，下一次举办类似活动可以加大宣传力度，活动开展前一周通过拉横幅、打宣传标语、派组织展览的老师进班宣讲等方式，鼓动全校学生积极参与，营造心理健康节的氛围。展览结束后，也可以对作品进行评选，对优秀作品进行表彰。给学生充足的鼓励，提升他们的自信。

本个心理健康月，我校实施开展的活动都圆满结束，最后我校展开了复盘会议，总结经验，不断完善，继续前行。关注孩子心理健康不是纸上谈兵，也不是三天两头的事，我校会继续学习，继续关注心理健康教育问题，我校全体教师将为了塑造学生们良好的心理品质，促进学生们发展健全的人格而奋斗不息。

四、组织人员名单

组长：田元化

副组长：朱良

组员：廖光满、金拥军、王莉淑

第五篇：教学案例心理健康

《了解真实的自己》教学案例

一、活动设计理念

中职生正处于形成自我同一性的时期，此时的他们开始思考“我是谁”、“我从哪里来”、“我要到哪里去”，关注对自我的确认和有关自我发展等一些重大问题，比如理想、职业、价值观、人生观等。此时的他们常常觉得自己是一个成人，同时又觉得自己还很幼稚；既希望独立，又情愿依赖。由于还没有真正形成对自我的正确和全面的认识，因此很容易受外界的影响，特别在乎外界的评价。做事一旦有任何缺憾，或者外界有一点点对自己不好的评价，对他们来说，都会成为不小的打击。鉴于此，本课的教学任务是帮助学生建立一个恰当、客观、全面的自我评价标准，学会如何客观认识自我，学会欣赏自己的优点，并接纳自己的缺点，能够自我激励、自我改进、自我完善，从而找到真正属于自己的天空。

二、教学目标

本课的总体目标是使学生学会在自我评价和他人评价中，全面、客观地了解自己，悦纳自己，树立自信心。

（一）知识与技能目标

学会认识自己的优点和长处，使自己产生积极、肯定的情感体验，悦纳自己，激发潜能、发挥特长。

（二）过程与方法目标

通过故事导入，引出主题，通过讲授法让同学们了解自己认识的方法，通过自主学习法、讨论法、合作学习法，让同学们获得对自我的客观评价。

（三）情感、态度与价值观目标

积极地悦纳自我，消除不必要的“体貌烦恼”，认识到完善自我的过程中充满着艰辛，相信自身有很大的潜力有待于挖抛，确信自己可以不断地实现自我超越。教学重点与难点：

数学重点：使学生理解客观、正确、全面认识自我的重要性和必要性，掌握自我认识的方法，途径，学会悦纳自我。

教学难点：培养学生真诚、勇敢地表达自己的情绪情感的习惯；学会遇事善于觉察与反思，发挥优势、克服不足、不断完善自我。

三、教学过程

（一）故事导入

一天早上，狐狸欣赏着自己在清晨阳光下的身影说：我这么大的身躯啊，看来得用一只骆驼做午餐呢！整个上午，它奔波，劳累，寻找用来饱餐的骆驼，到了正午，强烈的太阳光照在它的头顶时，它再次看到自己的身影，小小的，于是说：“一只老鼠也就够我吃了”。对于自己的午餐量狐狸的认识正确吗？这样的认知会让狐狸不是撑死了就是饿着了。为什么狐狸会有截然不同的两种错误认识呢？

同学们在回答为什么狐狸会有错误的认识这个问题时，能够快速找出本课的主题：不能正确的认识自己，给予同学们肯定。

狐狸之所以犯了两次相同的错误，与它选择“清晨的阳光”和“正午的阳光”作为镜子有关，清晨的阳光不负责任地拉长了它的身影，使它错误地认为自己就是万兽之王,并且力大无穷无所不能；而正午的阳光又让它对自己缩小了的身影忍不住妄自菲薄。事实上对于狐狸，骆驼吃不了，一只老鼠吃不饱。现实中很多人也会和狐狸犯同样的错误，不能正确地认识自己。

因此，每个人对自己有一个全面正确的认识是非常重要的，当一个人只看到自己的优点看不到缺点会滋生什么心理？这样的心理容易导致什么结果？同样，一个人只看到自己的缺点看不到优点又会陷入什么心理？这样的心理又容易导致什么结果？这两种不健康心理都是不能正确认识自己的表现。所以我们既要看到自己的优点与长处，又要看到自己的缺点与不足，既要看到现在的自己，还要看到未来奋斗后的自己。今天，我们就一起来了解真实的自己。（板书课题）

（二）活动在线

活动一：我是谁

自我认识是自己对自己存在状态的一种觉察，可以分生理自我、心理自我和社会自我三个方面。

【活动内容】你是一个什么样的人?你知道自己有哪些特点吗?请你在纸上完成你对自己的认识。

（温馨提示：我的生理自我如性别、身高、年齡、体重、相貌等；社会自我如是否受尊重、信任、合群、友善、负责、诚实、关爱他人等；心理自我如性格、爱好、生活习惯、学习态度、梦想、优缺点、自律等所有你此刻能感知到的自己方方面面）写20句。

在我是谁的活动中，有的同学可以通过思考写出20句，但是有的同学写不出来，这时候不能批评他，可以让他参考提示里的内容去写，或者指出看来自己对自己了解有点少，那以后需要更加多一点的关爱自己，一会儿也要仔细听听别人的自我评价。也有的同学为了凑够20个我是谁开始写近义词，这时候强调一下，活动的目的是为了帮助大家更好地认识自己，能认真的写19条，绝不需要将就的写第20条。

活动二：别人眼中的我

【活动内容】同学们，在我们认识自我的过程中，仅仅依靠自己是不够的。我们还可以通过什么样的途径来认识自己呢？别人的评价、与别人的比较。下面请同学们以小组为单位，向小组同学畅开心扉，并主动邀请小组同学在你的纸上留下“他（她）眼中的你是什么样的。”请注意用示例中给你的格式哟！

例：小红同学，我欣赏你，因为你学习优秀，如果你在学习上能多多帮助大家，我觉得你会更可爱！并愿意同你做一生的朋友！刘阳

大家在收回卡片之后，向自己的组员真诚致谢：“谢谢你，我会接受你的好意。”

（三）小结：

今天这节课我们通过自我观察和别人的评价两个途径认识了自己，我们还可以通过实践、通过与他人的比较、通过集体来认识自己。每个人都会有优点与不足，就像太阳有灿烂的光辉与阴暗的日食一样，我们既没有必要因优点而骄傲，更没有必要对自己的缺点感到遗憾，在别人的赞扬中保持清醒，在别人的批评中不丧失勇往直前的勇气。接纳不完美的自己，正确认清自己的缺点，并认真去克服它，同时充分发挥自己的优点才能获得良好的进步与成长。