127121班心理健康班会策划书

第一篇：127121班心理健康班会策划书

心理健康主题班会

策

划

书

127121班委

2013年3月

心理健康主题班会

心理健康主题班会

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，因此为了让我班学生更了解自己的心理，127121班级特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”

四、活动主题

感受爱，体会爱，传递爱

五、活动形式 主题班会

心理健康主题班会

心理健康主题班会

六、活动时间

2013年3月25号晚6点30

七、活动地点 B414

八、活动流程

1、活动内容：

准备几张由基础形状构成的图像，再选几名志愿者

（单向沟通活动）一名志愿者看这图像两分钟，然后背着大家用语言描述，大家在下面画出来，再与正确图像比较，请同学们谈感受

（双向沟通活动）同样的活动，不过志愿者面对大家，而且大家向他提问再画图，最后与正确图像比较，请同学们谈感受，发现问题并请同学们谈感受。

鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以本活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2、讨论大学生常见的交往障碍及怎样当好说话人

心理健康主题班会

心理健康主题班会

3、班长总结发言

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

陈柯宇 127121

2013年3月22日

心理健康主题班会

第二篇：心理健康班会策划书

班心理健康 主题班会

策 划 书

学院 二○一二年五月

目录

一、活动背景.............................................................................................3

二、班会目的.............................................................................................3

三、班会主题...........................................................................................3

四、班会时间、地点及对象....................................................................4

五、班会流程.............................................................................................4

1、活动前期准备................................................................................4

2、班会具体流程................................................................................6

3、班会后期工作................................................................................6

六、经费预算-------6

七、班会相关负责人................................................................................7

一、心理健康主题班会背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，心理健康问题已经对部分大学生的学习生活产生一定影响。而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，现响应学校号召开展大学生心理健康教育主题班日活动，开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、班会目的

关注心理健康，了解一名大学生应该具备怎样的健康心理，懂得健康心理对大学生成长发展的重要性；知晓心理健康知识技能，学会在遇到诸如学习、人际关系、情感方面烦恼和挫折时如何积极面对，善于求助与朋辈互助；参与团队辅导或心理游戏，学会亲近他人，关爱自我，感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天；能够认真思考生命的价值，对自己的人生进行自我规划与调适，以积极、乐观、自信的健康心态关注自身心灵健康、关爱他人、共同成长，拥有阳光健康的大学生活。

三、班会主题

亲近你我，共同成长

四、班会时间、地点及对象

活动时间：二〇一二年五月7日晚自习活动地点：J4—225教室 活动对象：10级班全体同学

五、班会流程

1、班会前期准备

（1）心理委员事先与同学们沟通，通过多种途径了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；（2）召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式；

（3）事先把班会分成几个小的主题，每个主题都有不同形式的活动，按照一定顺序进行活动；

（4）事先找好帮会需要借用的教室，安排好会议记录，摄影，会议总结负责人员；（5）具体准备：

 班主任就毕业问题先做一下指导，然后分析一下现在的大学生心理的一些原因；

 班长和组织委员负责查找在学习方面，同学们存在的普遍问题，并找出有代表性的案例；

 学委和文体委员负责查找与工作及人际关系方面有关的问题，还要找一个十分钟左右的小游戏，让大家在游戏中切实理解这个环节的主题，让大家在玩乐中解决疑惑；

 团支书和生活委员负责查找与爱情、男女同学之间关系的问题，并查找长度约为十分钟的相关视频，让大家受到教育的同时，也能正确审视自己啊在与异性交往时遇到的问题和困惑。

2、班会班会流程

（1）主持人上台就大学生心理健康问题，进行简单叙述，并就几个常见方面进行分别叙述，我班班会将分成：学业，爱情（男女间友谊），工作（人际关系）共三个主题进行，三个主题紧紧结合。

（2）学业主题由班主任及组织委员事先找好相关案例，带领大家分析几个相关案例，针对这样与大家学习生活相关的案例，让大家畅所欲言，说出自己的见解，发表自己的看法；

（3）爱情（男女间友谊）环节将会给大家放一段俞敏洪演讲的视频，大家针对视频内容自由分组讨论，大家针对自身或周围男女同学恋爱情况或相处情况，结合视频内容进行模拟的小辩论。

（4）中间我进行我们的心理健康测试，计划用十六开的纸打印出来，每个人自己做，让大家知道自己的心理健康程度，或者通过计算测试分数来找出自己身上存在的心理问题。

（5）工作（人际关系）这个环节会面对大家提出一些学生工作和人际关系处理方面带给大家的困扰，并说明解决方法，之后作为结尾活动，大家将一起做一个和人际关系处理有关的小游戏，将班会推向高潮。

（6）最后将由主持人进行全会总结，如果现场有领导老师，可现场邀请其对此次班会进行评价。

3、班会后期工作

（1）宣传委员做好班会记录（2）组织委员做好会议总结

7、突发情况处理办法

如有时间变动，将通知大家，会议进行中有些不可避免的外界因素，因此时间可能会延长会缩短。

8、活动预期效果

大家对自己的心理健康状况都有一定了解，部分人通过积极查找自身问题，已经解决自身问题，大家心理状态普遍得到提高。

六、经费预算

印制心理测试单三十张

6元 其他费用

30元 共计

36元

七、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交 往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

八、活动相关部门及负责人

 策划安排人:     主持人： 文艺安排人: 游戏负责人： 活动总结人：

 拍照：

第三篇：心理健康主题班会策划书

一、心理健康班会背景

在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年安徽师范大学皖江学院心理健康月来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、班会目的：

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；

2、为了让同学树立正确恋爱观，快乐学习，让大学生活更精彩

3、让同学们在大学里更明确找到另一半，快乐生活，营造学院良好氛围

二、班会主题：

正确而又不失浪漫的恋爱观

三、活动时间：

四、活动地点；安徽师范大学皖江学院北楼106

五、活动参与者：安徽师范大学皖江学院旅管一班全体同学

六、活动流程：（1）看一个错误恋爱观造成的案例，引发同学思考

（2）由主持人带头让同学发表感受并阐述此次班会的必要性

（3）引出恋爱方面的脑筋急转弯及问题由大家抢答，分出小组，积分决胜负

（4）主持人读出几天名人的恋爱观引起大家共鸣

（5）让大家发表自己的恋爱观并讨论

（6）最后做一个小游戏，活跃气氛

（7）由主持人总结班会，引发同学思考，（8）班会圆满结束

七、活动前准备：

1、选出主持人一名

2、做好 PPT，以多媒体形式开班会

3，提前准备好多媒体教室

4，做好人员安排

七、班会注意事项：

1、班会宣传，确保每位同学知晓此次班会

2、做好充足准备，确保活动顺利进行

3、选好主持人，确保人员安排无误

旅管一班

2011.11.19

第四篇：大学生心理健康班会策划书

“关注大学生心理健康，关注明天创业主流”主题班会策划书

一、主题班会名称：关注大学生心理健康，关注明天创业主流

二、活动目的：让同学明白学习知识的重要性，大学生活的别样。对于大学生读爱情的看法的讨论，希望同学明白爱情也是生活的一部分，但是并不是非有不可的。希望同学通过主题班会，大学期间，能够为了自己的奋斗目标不懈努力，克服自己，并且努力提高自己。希望能让同学深刻了解大学生应该如何努力，应该培养哪些方面的才能，有利于以后得工作发展。

三、策划主办单位：外语系心理发展部干事

四、活动对象：外语系各班8名同学

五、活动形式：主题班会

六、班会方案

1·活动内容：关注大学生心理健康，关注明天创业主流！

2·活动地点：综合楼503

3·活动时间：2014年4月23日17点

4·班会主持：刘康 曹露 刘菁

七、活动过程：

主持人用ppt形式来展开主题班会。

包括三方面：大学生的学习，生活，感情。

外语系每个班派8名同学参加主题班会。

主持人会与其同学互动，并派发准备好的小奖品。

Part1 用一组搞笑的图片来吸引同学的眼球。

再引入主题，先从大学生的学习方面入手。

列举大学生的一些分类：学霸，学渣，学痞，学水，各类人的不同特点。

播放清华学霸马冬晗的视频，还列举了学霸的一些获奖奖项，还有她安排的充实的课程表，同学们认真观看并发表了一些看法。

主持人给出一些建议：1·树立自己的奋斗目标，2·制定可行计划，掌握学习方法，3·坚持不懈的努力，4·立即行动。

Part2 用一张晒被子的图片，转换到大学生的生活。

播放一段搞笑的视频《黄河颂》，吸引眼球。

用热门的“室友投毒事件”，讨论难以避免的大学生宿舍矛盾。讨论如何能够保持良好的室友关系，主持人提出建议。

Part3 很多大学生都热议的话题，感情。

主持人准备了爱情公寓里美嘉和子乔的对话，让同学扮演美嘉和子乔，来引入爱情这一话题。讨论对爱情的看法，支持还是反对大学生恋爱，说出自己的理由。

描述了一些大学生恋爱的一些问题和一些建议。

Part4 总结

读大学并不是死读书，也要去结交朋友，学知识充实自己，让自己成为有情趣有温度的人。学校的好坏并不重要，重要的是你自己是否有定力。

第五篇：心理健康主题班会策划书

心理健康主题班会策划书

一、活动背景及目的：大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事，为此我们班召开此次班会。此次班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，让同学们学会自我调节，采取有效途径解决心理问题，解答一些同学生活和学习中的实际问题及提出一些与人交往过程的要素，增强班级凝聚力。

二、活动主题：和谐海大，微笑人生

三、活动宗旨：树立健康心理意识，提高班级凝聚力,构建和谐班集体

四、活动形式：主题班会

五、活动时间：2010年05月15日下午3：00~5:20

六、活动地点：1108课室

七、嘉宾及到场人员：班主任，学长学姐，XX班全体学生

八、活动流程：

1、主持人宣布班会开始；（现在我宣布，本次班会正式开始。感谢大家准时参加，欢迎我们亲爱的班主任廖丽老师和学姐学长们在百忙之中抽空参加我们的班会。谢谢！）

2、班长或团支书对此次班会提出建议和要求，与此同时主持人介绍本次班会的基本情况；（此次班会是为了响应学校号召，开展5·25心理健康月活动，提高同学们的心理健康水平，增强班级凝聚力而举行，活动主要进行模式包括讲解、问答、游戏、感言、留恋等。所以，希望大家积极参与，一起来解决我们的心理疑惑。希望通过这次班会同学们可以得到一些感受，我们大家相处的更融洽，我们的集体更加团结。）

3、有请班主任讲话；（同学们大家好，在班委及同学们的共同努力下，我们这次班会就此展开，希望在这次班会上我们大家有个心与心的交流，彼此都可以学到一些东西。）

4、主持人读“心理健康日”的由来；（“5·25心理健康日”由来：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更

1好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。）

5、由心理委员讲解有关心理健康知识，大家自由表述自己对于“健康心理”的认识；（心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。）

6、“叫好”游戏。每人发一张卡片，写上你所欣赏的一个本班异性同学的名字，并写明你欣赏他（她）的哪个优点，为什么？一起交由主持人和心理委员来为大家读出来。由几位同学谈谈自己的感受，在人际交往中，你希望自己是什么样的，实际生活中，你是怎样的，对这样的自己你满意吗，对别人的评价，你又有怎样的感想；（覃礼纳：我的性格比较大大咧咧，有点儿向男孩子，其实，真的没想到会有属于我的卡片，谢谢你们，我会更加努力的，感觉又多了一点力量。符伟（班长）：首先，感谢大家这一年来对班委工作的理解与支持，谢谢！同时，谢谢你们对我工作的肯定，我感到很高兴，陈文强：谢谢大家对我的认可，我只是努力做好我的本分工作，以后会更努力的。......）叫好”游戏让同学们懂得互相欣赏，善于发现他人的优点、积极向他人学习利于更好地提高个人修养；同时可增强同学们的自信心，更好的发挥自己的长处。

7、心理咨询三十分。由团支书、心理委员和老师一起为同学们解决一些心理疑惑，同学们自由提问、发言（Q1、当我们的努力和付出得不到别人的理解与支持时，我们应该以怎样的心态去面对身边的人和余下的工作？学姐：存在即合理，我们要学会多方面思考，自己要尊重自己的工作，要反思，享受过程，体验付出才会懂得收获的喜悦。学长：这个过程是对我们自己的以个锻炼，心态要端正，贵在坚持，还要多总结。刘壮：坚持自己的追求，更加努力地付出。李舒畅：做自己的事，让别人去说吧。廖丽老师：辛酸苦乐我自知，总结经验教训，提高自己。......Q2、怎样正确对待与朋友（实力相当）的竞争？如果自己失败了，怎样调整自己的心态？廖丽老师：正视自己的失败，就会为朋友感到由衷的开心，看到朋友的闪光点，向他学习。学姐：这个竞争的过程就是良性的学习过程，不要太看重结果。失败了，我们可以适当地转移注意力，放松一下身心。陈甲贤：善于寻找失败的客观原因，不要刻意留恋结果，注重过程中的锻炼与积累。......Q3：寝室里是来自全国各地的兄弟姐妹，每个人有不同的生活学习习惯及优缺点。怎样处理生活中的种种矛盾？学长：也许大家个性都很强，所以要学会尊重彼此，同时要学习他人的优点，反思自己。一旦有矛盾，可一大家敞开心扉的谈一谈。学姐：不要太过于压抑自己，找个适当的窗口来释放心理的压力，不要让自己处于亚健康状态。廖丽老师：表明你的观点，真诚的交流，不要责备，注意技巧；不要太计较，设身处地地为他人考虑。陈甲贤：了解问题，控制事态的发展，处理矛盾，互相理解。覃礼纳：作为旁观者，我们有责任去缓解一场矛盾的发生。.....）

8、“口传悄悄话”游戏。10个人一个小组，分两个组。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人。(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)同学们互谈感想；（“口传悄悄话”的目的是让大家了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往时，如果想知道真情，一定不要道

听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

9、由每个宿舍为单位，全班进行歌曲串烧《金色年华》，最后全班合唱《明天会跟好》；

（A8—201合唱《朋友》

朋友一生一起走 那些日子不再有 一句话一辈子 一生情一杯酒 朋友不曾孤单过 一声朋友你会懂 还有伤还有痛 还要走还有我 A8—116合唱《海阔天空》我曾怀疑我走在沙漠中

从不结果无论种什么梦 才张开翅膀风却便沉默习惯伤痛能不能算收获 庆幸的是我一直没回头 终于发现真的是有绿洲 每把汗流了生命变的厚重

走出沮丧才看见新宇宙 海阔天空在勇敢以后 要拿执着将命运的锁打破

凌晨的窗口失眠整夜以

看着黎明从云里抬起了头

日落是沉潜日出是成熟 只要是光一定会灿烂的 海阔天空狂风暴雨以后 转过头对旧心酸一笑而过

最懂我的人

谢谢一路默默的陪着我 让我拥有好故事可以说 看未来一步步来了

A8—《水手》他说风雨中这点痛算什么

擦干泪不要怕 至少我们还有梦

他说风雨中这点痛算什么

擦干泪不要问 为什么耳畔又传来汽笛声和水手的笑语

永远在内心的最深处听见水手说

他说风雨中这点痛算什么

擦干泪不要怕 至少我们还有梦

他说风雨中这点痛算什么

擦干泪不要问 为什么

A1—507《阳光总在风雨后》

人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有

难免曾经跌倒和等候谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动

每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右

A1—《当》

让我们红尘作伴 活的潇潇洒洒

策马奔腾 共享人世繁华 对酒当歌唱出心中喜悦 轰轰烈烈把握青春年华 让我们红尘作伴 活的潇潇洒洒

策马奔腾 共享人世繁华 对酒当歌唱出心中喜悦 轰轰烈烈把握青春年华

后

10、由班长对此次班会作总结（525心理健康月活动是一个开放性的活动，也

是一个快乐的活动。本次班会旨在通过此类活动让同学们情绪得到调节、情感得到体验，从而达到心灵的沟通以及理念的认同，从而能放飞青春的梦想，实现人生价值。而这样形式活动的开展，正是让同学们的心理素质得到一定的提高，也在一定程度上健全了学生人格。这对同学们的心理健康有很大的保护提升作用，更为重要的是这对增强班集体的凝聚力有明显的效果。此次班会效果很好很成功。我想活动对在场每个同学应该都具有一定的启发警醒作用吧，都让你们或多或少的对心理健康有了更深的认识和重视。最为重要的是，这个班会为同学们在今后的人生成长道路指明了正确的方向，同时也相信这对XXX班的整体全面发展有很大的促进作用。让我们共同期待XX班的美好明天！），班主任发言（相信今天大家都受益多多，此次班会的成功是大家共同努力的结果，辛苦了。希望大家以健康的心理状态来面对我们今后的学习、生活，我们都相信“明天会更好”！）；

11、举行“5·25·8我爱我班 5·25我爱我”签名印手印活动。

九、活动安排：

1、班级宣传：XX2、嘉宾邀请：XXXX3、物品购置：XXXXX4、会场布置：XXXXXXX5、前期组织：XXXXXX6、会场纪录：XXXXX7、材料整理：XXXX

09农学2班 团支部 2010年5月16日