描写跑步的句子

第一篇：描写跑步的句子

描写跑步的句子、段落：

★瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

★“叭——!”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。

★“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

★“砰”地一声，发令枪响了。8名运动员像8颗出膛的子弹向前冲去。★嗬，好家伙！他这一跑起来,你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

★起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

★第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

★3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

★终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。

◎操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。运动员们簇拥着，就像一朵彩云,被风刮着沿跑道飘去。

◎“砰”！发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油！加油！”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩

在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。描写立定跳远的段落

终于要比赛了,我是女生里的第一个跳的,心里就像有一只小兔子在跳,手心里也出了不少汗.我深深地吸了一口气,两脚分开,双手用力摆动,膝盖一弯一直,使出九牛二虎之力,跳了个七分压底线,不过是我最好的成绩.老师说还有一次机会.我又双手使劲摇摆,使出吃奶的劲,终于跳过了七分,还多出一指宽呢!毛老师笑眯眯地点点头,开心地说:“好!”我们班的同学也是超水平发挥,以来只能跳四.五分的,这次都跳了七分.我心里比吃了蜜还要甜.描写跳高的段落：

穿着蓝色校服的跳高运动员排着整齐的队伍来到跳高场地。经过点名以后，第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛的是413号运动员，他不慌不忙的走过来，踢踢腿，甩甩臂，弯弯腰。只见他眼睛注视着跳高架上的横杆的位置，然后摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当他跑到踏跳线上的时候，左脚猛的用力一蹬，两臂向上摆动，身子像飞燕一样腾空而起，向上跃去。顺利越过横杆！观众场地一阵热烈的掌声，他夺得了跳高比赛的第一名。

跳高健儿，小小的场地是你的舞台，这足够你在阳光下张开羽翼。奔跑，起跳，腾空，落地。捕捉着画面，你如燕子穿梭，完全飞到横杆之上，用双腿形成斗志与力量的夹角，用全身划出亮丽的弧然后落地。也许流星并不少见，但在横杆之上的流星，燃烧的刹那，带来了最精彩的一瞬。相信你能飞，跳高健儿们！

第二篇：描写跑步的句子和段落

描写跑步的句子和段落

★她就像一道闪电，朝百米终点跑去。

★他脚下像踩了风，一口气冲在前面，得了第一名。

★“砰”地一声，发令枪响了。8名运动员像8颗出膛的子弹向前冲去。

★终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。

★嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

★他临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。

★六位运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。

★第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴，鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

★瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

★起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

★“叭——！”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。

★3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

★“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

★他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

★“加油！”“快跑！坚持住！，喝彩声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。

◎操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。运动员们簇拥着，就像一朵彩云，被风刮着沿跑道飘去。

◎“砰”！发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油！加油！”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

◎各项比赛开始了，运动场上龙腾虎跃，热闹非凡。跳高场上捷报频传；垒球赛区，一片喝彩声。最吸引人的要算跑步比赛了，男子组60米跑即将开始，小运动员们个个摩拳擦掌，准备决一胜负。“预备”——“砰”，号令枪声一响，运动员像离弦的箭，奔出起跑线，观众席上顿时响起了惊天动地的呐喊声，同学们都在为自己班上的运动员助威打气，而运动员更加飞快地向终点冲刺。有个同学摔倒了，但爬起来，仍然坚持奔向终点。他这种勇往直前的精神真是感人肺腑。

◎高明抖擞精神，速度不但丝毫没有减慢，反而越跑越快。后边的几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命地追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。只剩最后30*了，出人意料的情况突然发生了。只见第五跑道的王彬突然明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个……己经同高明并驾齐驱了。只剩最后十多米的较量了，究竟谁胜谁负？这时，啦啦队员的嘴巴仿佛都被胶布封上了一般发不出喊声，同学们的心都吊到了嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆了眼睛。

第三篇：运动会跑步场面描写

运动会跑步场面描写

篇一：运动会场面描写片段

运动会场面描写片段

1、“咚咚咚”大鼓敲响了，好像整个会场都跟着振动起来。看着指挥令下来的那一刻，小军鼓的鼓面一起跳跃起来，越跳越激烈，急促的鼓点组成了一支振奋人心的歌。各班的学生站得整整齐齐，摆动他们健壮的胳臂，伴着坚毅的目光，嘴里不停地响着：“发展体育运动，增强人民体质”的口号，迈着坚定的步伐从主席台前走过。这阵势一点儿也不亚于天安门前的阅兵仪式。整个校园弥漫着一股奋发向上的气息。

2、开幕式过后，田径比赛开始了。由管冠宇和陈思雨同学代表我们班参加男子一百米预赛。枪声刚落，运动员们就像离弦的箭一样，争先恐后地向着终点跑去。赛场上的运动员们足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。“加油！”“快跑！坚持住！”喝采声叫喊声连成一片，大家仿佛要通过大声的喊叫，把自己全部的力量都传给正向着终点冲刺的运动员们。最终，我们班的陈思雨和管冠宇都获得了男子一百米预赛的第一名。不仅如此，我们班还在女子跳高比赛中获得了第三名的好成绩。下午，男子一百米决赛开始了。可惜的是，管冠宇由于起跑时的失误，尽管后来奋力直追，还是只得了季军。虽然他并没有获得很好的成绩，但是他已经尽力而为了，我们并不会怪他??

3、开幕式到这就结束了，接着是运动会。运动会一开始同学们就跃跃欲试，展现自己也想为班级争得荣誉，第一个项目是跳远，在进行跳远的同时，60米跨栏，也在有序地进行着，这次运动会我们班的成绩虽然不太理想，但是我们班的同学都体现出一种拼搏向上团结合作的精神，尤其是林锦辉梁百乐，林舒奇高烁恒同学，奋勇拼搏用的第一的精神是我们学习的榜样，同时也表现了我们班团结向上的精神，他们都在自己的努力和大家的鼓励加油下拿到名次。

5、今天，我们迎来了一年一度的运动会。随着一声枪响，运动健儿们如箭离弦一般飞奔着。场边拉拉队都站了起来，呐喊道：“加油，加油。”运动健儿们努力的跑着，豆大的汗珠，不停地流下来，你们顾不上擦。每一次冲刺，都叩动这我们的心弦每一次的跨越，都吸引着我们的视线。比赛结束，有无穷的欢笑和泪水，但是，坚持到底的，都是赢者。

6、“预备--”我急忙做好了准备，随着“跑！”的一声，我像一支离弦的箭一样射了出去，这次起跑非常成功，虽是第二，可第一在外道傻乎乎的被我追呢，而且他有勇无谋，竟用百米冲刺的速度跑，要知道，猎豹速度虽快，却跑不长。终于，他累了，速度比蜗牛还慢，见缝就钻的我“嗖”的一下子冲了过去，虽第一了，可我就像上了发条的闹钟，一刻也停不下来，人家只能望

我兴叹了。可跑着跑着，我的鞋带松了，正当我要提前庆祝胜利时，我踩到了鞋带，真是叫天天不应，叫地地不灵，那些对手都超过了我，我急忙爬起来，可脚上的伤，让我叫苦不迭，正当我要弃权时，同学的鼓励声让我恢复了勇气，我咬紧牙关，奋力向终点奔去，终于冲过了终点。

7、开始了，我也站在了5号跑道上，我继续做好起跑动作，发令枪又响了，我又跑了起来，虽然慢些，可我想好了，在最后两圈的地方就开始冲刺，终于到了最后两圈了，虽然我离前面的队员有大约100米，可我的体力还很充足，我加快了脚步，已百米冲刺速度向前冲刺，我立刻从最后跑到了第一，我保持速度，继续冲刺，过了一会儿，我的脚步放慢了，但是离后面的队员却有200米的距离，我看后又有了信心，便又加快了速度，终于我拿到了第一，还打破了记录，我高兴极了。

8、：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝

对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

9、“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班的女生接力得了全年级的第一名，我们激动地欢呼起来。

11、操场四周坐满了人，虽然人很多，可是纪律却非常好。运动会开始了，首先是广播操比赛，四至六年级的同学们参加比赛，我们班的每一个同学都精神抖擞，认真的作好每一个动作。刚开始比赛，个班就争的很激烈，谁也不让谁，争的难解难分。

13、到了我们要去的运动会体育中心，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。运动会开幕仪式开始了，校长在广播里发言说：“同学老师家长们，你们好，今年一年一度的亲子运动会现在开始了！”全校同学身穿整洁的校服，排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“12341234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫属！”结束了方块队仪式，紧张的运动会开始了！

15、“砰！”一声枪响，运动员们像终点飞快的奔跑，他们载着老师同学们的希望，自己的梦想奋勇向前，在黑白相间的跑道上，他们跑出了成绩与荣誉。看，那不是刘娜吗？她参加的项目为：女子3000米，这项体育比的可是耐力呀，同学们都大声为刘娜呐喊助威，她自己也跑得十分卖力，去看看那边吧，咦，陈美洁在干嘛呢？哦，原来她在跳绳呀，告诉你们，跳绳可是她的强项，去年第一就是她的，希望她保持名次，“加油加油??那边喊声越来越激烈了，走过去一看才知道原来是高三年级的男同学正在跑400米呢，他们跑的真快，”哦，她跳的真高呀，一个高中女生连破了三次校记录，我真为她高兴，场下的同学们这会儿在干什么？他们也真够忙的，有的在为自己的班级加油，有的在为运动健儿们些赞扬稿，全场有一种热闹的气氛，加油吧，健儿们，为了你们的梦想前进吧！

17、接下来，个项运动比赛也开始了。你看男同学精神抖擞，女同学英姿飒爽。跳远的同学猛跑几步，脚用力一瞪地，身子一弓，向前一越，像猛虎扑食一样腾空而起，然后轻轻地落

篇二：运动会场面描写片段

运动会场面描写片段

1、参加女子800米的许娴琳紧张地站在了起跑线上，双眼直视远方，做出了起跑的姿势，“砰——”的一声，开跑了！我们的心顿时提到了嗓子眼，许娴琳在我们的加油声中闭着眼，抿着嘴，咬着牙，带着我们满腔的希望奔驰而去。我们的心紧系着许娴琳，啊！愿你变成奔跑的光子，在跑步中拥抱胜利！我们的双脚不由自主地运动，望着她那皱着眉，惨白的脸，我的眼泪涌了出来，许娴琳，加油呀！记住，不是你一个人在奔跑，全班55个一齐奔跑！2、1500开始了，我也站在了5号跑道上，我继续做好起跑动作，发令枪又响了，我又跑了起来，虽然慢些，可我想好了，在最后两圈的地方就开始冲刺，终于到了最后两圈了，虽然我离前面的队员有大约100米，可我的体力还很充足，我加快了脚步，已百米冲刺速度向前冲刺，我立刻从最后跑到了第一，我保持速度，继续冲刺，过了一会儿，我的脚步放慢了，但是离后面的队员却有200米的距离，我看后又有了信心，便又加快了速度，终于我拿到了第一，还打破了记录，我高兴极了。

3、通过这次运动会，我自己的一些缺点，还需要以后锻炼：我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑，我决定以后要积极参加体育锻炼，增强体格，因为如果我们没有一个好身体，只有一个好的学习成绩，也是没用，所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯，这样才不会被社会潮流所淘汰。

4、下午3：10有一场女子接力赛，我们班的女生接力赛代表早以排着气昂昂的队伍站在起跑点。比赛开始了，我们班暂时居先，在第二个跑时，被追过了，变成了第二。在最后一棒快到终点时，我班宋满京挺起了肚子，突然加速，在最后一秒追过了，获得了冠军。全班沉浸在快乐中??

5、操场四周坐满了人，虽然人很多，可是纪律却非常好。运动会开始了，首先是广播操比赛，四至六年级的同学们参加比赛，我们班的每一个同学都精神抖擞，认真的作好每一个动作。刚开始比赛，个班就争的很激烈，谁也不让谁，争的难解难分。

6、“预备——”我急忙做好了准备，随着“跑！”的一声，我像一支离弦的箭一样射了出去，这次起跑非常成功，虽是第二，可第一在外道傻乎乎的被我追呢，而且他有勇无谋，竟用百米冲刺的速度跑，要知道，猎豹速度虽快，却跑不长。终于，他累了，速度比蜗牛还慢，见缝就钻的我“嗖”的一下子冲了过去，虽第一了，可我就像上了发条的闹钟，一刻也停不下来，人家只能望我兴叹了。可跑着跑着，我的鞋带松了，正当我要提前庆祝胜利时，我踩到了鞋带，真是叫天天不应，叫地地不灵，那些对手都超过了我，我急忙爬起来，可脚上的伤，让我叫苦不迭，正当我要弃权时，同学的鼓励声让我恢复了勇气，我咬紧牙关，奋力向终点奔去，终于冲过了终点。

7、开幕式到这就结束了，接着是运动会。运动会一开始同学们就跃跃欲试，展现自己也想为班级争得荣誉，第一个项目是跳远，在进行跳远的同时，60米跨栏，也在有序地进行着，这次运动会我们班的成绩虽然不太理想，但是我们班的同学都体现出一种拼搏向上、团结合作的精神，尤其是林锦辉、梁百乐，林舒奇、高烁恒同学，奋勇拼搏用的第一的精神是我们学习的榜样，同时也表现了我们班团结向上的精神，他们都在自己的努力和大家的鼓励加油下拿到名次。

8、我们班在比赛之前，同学们都踏踏实实地坐在座位上，没有人东游西逛。每个同学都恪守己任，无论是负责卫生的还是负责宣传的都勤勤恳恳地做好本职工作。在我们班跑接力以前，大家都认真观看每一场比赛。这使我想起了昨天跑1500米时，王雪虽然是最后一名，但我们班的同学们依然为她鼓劲儿。喊着：“王雪、加油”！我们虽然不是一个班的同学，可是大家不分彼此，既然同在一所学校，那么大家就都是朋友。

9、开幕式结束后的第一个比赛就是有我参加的男子一百米预赛，我来到赛场上，看着前面的一组比赛。只见裁判缓缓地端起了发令枪，口里喊着：“各就各位——预备——砰！”可是有一位选手抢跑了，比赛只得重新开始。可是接下来，发令枪似乎是故意跟我们的选手和裁判作对似的，扣下扳机后却没有枪

声，我们在旁边也差点笑岔了气。裁判也好不容易才修好了枪，比赛才得以继续进行。

10、这不随着枪声的一响，大家就象离弦的箭一样，王大程最快是第一，赵旭就先不说呢，刚跑出50米就有人到了霉？？摔倒了在地上，他就别想再追了，王大程继续领先，比第二名

起码快100米。赵旭开始进入状态，从第四名跑到了第二，又奋力前冲，竟跑到了第一，把后面的人甩的远远的，王大程又超过了赵旭，他们两个你追我赶，向终点一路狂奔，终于到啦最后时刻，王大程跑了第一，赵旭虽然是第二也是满面笑容，因为前两名都是我们班的！哈哈，我们又得了第一。

11、“砰！”一声枪响，运动员们像终点飞快的奔跑，他们载着老师、同学们的希望，自己的梦想奋勇向前，在黑白相间的跑道上，他们跑出了成绩与荣誉。看，那不是刘娜吗？她参加的项目为：女子3000米，这项体育比的可是耐力呀，同学们都大声为刘娜呐喊、助威，她自己也跑得十分卖力，去看看那边吧，咦，陈美洁在干嘛呢？哦，原来她在跳绳呀，告诉你们，跳绳可是她的强项，去年第一就是她的，希望她保持名次，“加油、加油??那边喊声越来越激烈了，走过去一看才知道原来是高三年级的男同学正在跑400米呢，他们跑的真快，”哦，她跳的真高呀，一个高中女生连破了三次校记录，我真为她高兴，场下的同学们这会儿在干什么？他们也真够忙的，有的在为自己的班级加油，有的在为运动健儿们些赞扬稿，全场有一种热闹的气氛，加油吧，健儿们，为了你们的梦想前进吧！

12、随着裁令员的一声枪响，运动员们都争先恐后地向前冲，可不知是哪位不小心犯规的运动员踩到了吴斯琦的鞋，只见吴斯琦一个趔趄摔倒在地，这一跤，就注定了他的冠军梦已被敲碎。但吴斯琦并没有灰心丧气，他重新爬了起来，奋起直追。()此时此刻，观众席上的我们，被他那种永不言败的品质所打动，鼓足了劲为他加油，可他毕竟与别人落后了一大节，最终虽败犹荣。

13、快看！那个跑在最前头的男生，那是我们班的飞毛腿山子航，他真是名副其实，第一个冲过了终点，啊！赢了！我们赢了！全班同学都站起来鼓掌欢呼，围着运动员跳啊，笑啊，大家都为能在一个班级里读书而感到骄傲，一个班就是一个大家庭，大家在这里互相关心互相爱护，真的就像一家人一样！

14、突然，枪声一响，运动场上人声鼎沸，热闹非凡，一阵阵喝彩声，欢呼声此起彼伏。跑道上正在进行激烈的400米比赛。运动员们像一支离弦的箭，向终点猛跑，你追我赶，谁也不甘落后。我跑在最前头，就像刘翔啊！我就快跑到终点时，没力气了。校长激动地说：“快！你马上就是第一名了！”还有观众席的同学们也为我喊着加油。我听了，激动无比，马上冲到了终点获得了第一名。

15、“拍”地一声枪响，运动员们似箭一样向前冲刺，谁都不服输。旁边的啦啦队不停地喊：“加油！加油！”这时，一个运动员猛冲上去，跑在前面，紧随其后的另一个运动员不甘示弱，加把劲，超过了跑在前面的运动员，第一个到达终点，为班里争了光。

16、发令枪一响，运动员们争先恐后的往前冲。刚开始崔艺腾有点落后了，同学们都替他着急，恨不能上去推她一把，大家一起高喊着：“崔艺腾加油！崔艺腾必胜！”在加油声中，崔艺腾奋起直追，渐渐的赶了上去。第二棒的运动员是韩佳良。别看他个子不高，可是跑起步来，那是健步如飞。第三个上场的是费凡。他早早的在场外做着热身运动，韩佳良一回来，他接棒马上飞奔向前去，运动场上加油呐喊声此起彼伏，同学们的嗓子都要喊哑了，真是同场上的运动员感同身受啊！

17、再来，最精彩的就是4*100了。我们班抽到了第五道。第一棒，吴云冲轻而易举地追过了第六道的吴雪宁，抢先一步把棒交给了吴琳。吴琳又以闪电般的速度，第一个把棒交给了春源。这下，春源的好身手可让我大开了眼界。她脚下像踩了风，一口气冲到了最前面？？Great！又是一个完美的交棒。终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，全神贯注地等待着疾步冲来的运动会。李伟刚临场突奔如离弦之箭，在观众热情的加油声中，第一个冲过了终点。18、50米跑开始了，我站在赛道上，心里既紧张又激动，听到发令枪一响，拼命向前冲去，听到旁边同学们的加油声，我加快速度奔向终点，最后只得了第二名，心里很难过。这时明老师笑着安慰我说：“没有关系，下次再来，要知道失败是成功之母。”我点点头，下定决心下次的运动会一定要为班级拿第一名，不辜负老师的期望。

19、到了我们要去的运动会体育中心，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。运动会开幕仪式开始了，校长在广播里发言说：“同学、老师、家长们，你们好，今年一年一度的亲子运动会现在开始了！”全校同学身穿整洁的校服，排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“1234、1234！四五四五！能文能武，第一第一！非我莫属！”结束了方块队仪式，紧张的运动会开始了！20、果然，运动员们阵阵有力步伐，声声有劲的呐喊，+_+运动场上洒下我们的点点滴滴。校运会使大家团聚一堂，谱写着拼搏之歌、团结之歌和奉献之歌。凉风来袭，挡不住我们的青春活力；枪声响起，挡不住的是健儿们如火的气概。“英雄舍我其谁，胜利当仁不让。”声声誓言侵透健儿们的昂扬壮志。没有参加比赛的同学们也自动组成了“志愿者队伍”，为运动员们作好后勤工作。

21、开幕式过后，田径比赛开始了。由管冠宇和陈思雨同学代表我们班参加男子一百米预赛。枪声刚落，运动员们就像离弦的箭一样，争先恐后地向着终点跑去。赛场上的运动员们足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。“加油！”“快跑！坚持住！”喝采声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过大声的喊叫，把自己全部的力量都传给正向着终点冲刺的运动员们。最终，我们班的陈思雨和管冠宇都获得了男子一百米预赛的第一名。不仅如此，我们班还在女子跳高比赛中获得了第三名的好成绩。下午，男子一百米决赛开始了。可惜的是，管冠宇由于起跑时的失误，尽管后来奋力直追，还是只得了季军。虽然他并没有获得很好的成绩，但是他已经尽力而为了，我们并不会怪他??

22、接下来，个项运动比赛也开始了。你看男同学精神抖擞，女同学英姿飒爽。跳远的同学猛跑几步，脚用力一瞪地，身子一弓，向前一越，像猛虎扑食一样腾空而起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。跳高的同学，信心十足地站在助跑线上，只见他摆开双臂，飞快的跑到横竿前，腾空一跃，像展翅飞翔的海燕，又像凌空翱翔的雄鹰，“唰”地一声，飞过横竿，稳稳地落入沙坑。运动场上又是一阵热烈的掌声。

23、第二组很快就比完了，我们第三组的人到了跑道上蓄事待发。我看了一下对手，不禁吓了一跳，他们个个人高马大，我跟他们比想进决赛，那可真是癞蛤蟆想吃天鹅肉——痴心妄想呀！我的心“砰砰”直跳，不过幸好旁边有孙浩，卢一望等铁哥们为我加油鼓劲，我的心才稍微平静了一点。随着发令枪的一声响起，运动员们如同脱缰的野马一般向终点飞奔而去。我愣了一下，等我回过神来，时间已经过去了0.5秒左右，我连忙冲了出去，但差距已经是无法弥补了，我也只好用尽全力想赶上他们。旁边啦啦队的呐喊声、助威声也此起彼伏。由于我的个子较小，无论我怎样努力，始终处于最后一名。正在我有点气馁时，也就是快到终点的时候，一位同学以为100米终点前的200米终点线是终点，便在离终点几米处停了下来。啊哈，真是天助我也呀，我见此情景，忙使尽了最后的一点力气，奋力一跃，终于以倒数第二的成绩冲过了终点线。

24、比赛开始了，体育场上顿时热闹起来。体育场东边的跑道上是跑100米的，只见运动员们像一只只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我赶，努力拼搏。体育场上的同学挥动着手，高喊着：“加油！加油！”帮他们呐喊助威。我们班的杨佩英跑了第二名。

25、首先进场的是鼓号队，他们迈着整齐的步伐，敲锣打鼓，走向主席台。同学们像条长龙往操场游去，有的班级举着五星红旗，有的班级则举着羽毛球拍??热闹非凡。轮到我们七年级八班进场时，每个同学都大幅度摆动着手臂，迈着整齐轻松的脚步，精神抖擞，意气风发。不难看出，我们班是一个团结奋进的集体，一个充满青春活力的集体。我们为了奋力拼搏、团结友爱而来，为了更高、更远、更快的目标而来。我们相信，今日的田径赛场，我们小试牛刀，明日的人生赛场，我们将大显身手。

26、我参加的30米来回跑就要开始了。站在起跑线上，我暗暗的下决心，一定取得好成绩。比赛开始了，裁判员喊：各---就各位，预备--”“啪”一声枪响。运动员们个个像离弦的箭，勇猛地向前冲去。刚开始，九名运动员几乎是一字形，但霎时间就拉开了距离，成了曲线。我紧紧地跟着第二名，跑在第三。快到终点的时候，啦啦队扯着脖子喊：“王冠，加油！加油！”我听见喊声，咬了咬牙一个箭步冲上去，和第二名并列跑去，可是最后还是第三名。

27、比赛开始了，首先是径赛，运动员站在起跑线上，活动筋骨，他们一个个摩拳擦掌，跃跃欲

试。只听一声枪响，他们就飞奔出去，他们跑的好快呀，像草原上奔腾的骏马。“加油，加油！”初中部的学生们一下子站起来，为自己班的同学们加油。

28、一场男子跳高比赛，是我班的刘洋参加的。比赛开始了，他一路过关斩将。到一米三时，刘洋他纵身一跃，刚跳过去，手不小心打了一下竹竿。顿时，周围的空气紧张起来。只见那竹竿摇晃了几下，并没有掉下来，我们高兴地跳起来拍手，还有几个同学用手拍拍胸口，说：＂唉，真是太惊险了，真没把我吓出心脏病来。＂ 29、9：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。30、今天，我们迎来了一年一度的运动会。随着一声枪响，运动健儿们如箭离弦一般飞奔着。场边拉拉队都站了起来，呐喊道：“加油，加油。”运动健儿们努力的跑着，豆大的汗珠，不停地流下来，你们顾不上擦。每一次冲刺，都叩动这我们的心弦每一次的跨越，都吸引着我们的视线。比赛结束，有无穷的欢笑和泪水，但是，坚持到底的，都是赢者。

31、我参加了60米短跑赛，嘿！短跑是我的强项，在预赛我简直是张飞吃豆芽——小菜一碟。“下面是六年级女子组60米的决赛，9号、11号??”“耶！”我简直欣喜若狂，预赛拿了第一名，要做决赛的准备了！现在只等着决赛为学校争光了！我们都在起跑线上，我抬头一看，同学们默默地祈祷着，盼望着。我竖起耳朵，等待着枪响。“砰！”，枪响了，我们猛地飞奔起来。同学们都在为我加油，鼓励我，支持我，我不能辜负他们，便加快了脚步，冲上了第2个，“加油啊！加油啊！你是最棒的，你会赢的！”5米，4米，3米，2米，1米，到达终点了！“跑得不错！”老师夸奖道，同学也对我竖起了大拇指。

32、激烈的400米跑步开始了，我们班的参赛选手是薛梦楠，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的比赛胜券在握，充满了信心。随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们死脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，薛梦楠不愧为“飞毛腿”，一直遥遥领先，可是，第二圈时，薛梦楠体力不如第一圈了，这时候，半路杀出个程咬金来，与薛梦楠僵持不下，同学们都拼命的呐喊着：“薛梦楠，加油！薛梦楠，加油！”有的在边上陪她跑，听到我们的加油，薛梦楠似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，把那位选手远远地甩在了后面，取得了组冠军。在决赛中，薛梦楠虽然没有取得桂冠，但仍拿到了第三名的佳绩，为班级增添了一份荣誉。

33、上午，是男生８００米跑的比赛。本班的张斌早以在比赛场地等候。随着枪声一响，参赛的选手都向前冲去。第一圈过去了，第二圈过去了。到了第三圈，张斌坚持不住了，索性走起来。这时，我们班同学都着急了，全都围着张斌跑，为他加油，鼓气。有些女生竟然还哭了。你想想，七十一个人围着一个人为他加油，这场面多感人呀！

34、当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。

35、运动会在星期四如期举行了，第一项就是400米的轮滑比赛，我们班的种子选手文俊雅就要在这一轮大显身手，比赛开始了，比赛的枪声一响，文俊雅就像一只离弦的箭一样直奔终点，只见她摆动着她的身躯，使劲的滑着她的轮滑，动作时如此的娴熟，优美??我们也在观众席上使劲的为她呐喊，为她加油，可是后面的选手也不甘示弱，努力向前冲??快乐的声音响起来了，文俊雅果然不负众望，第一个冲向了终点。

36、“咚咚咚”大鼓敲响了，好像整个会场都跟着振动起来。看着指挥令下来的那一刻，小军鼓的鼓面一起跳跃起来，越

跳越激烈，急促的鼓点组成了一支振奋人心的歌。各班的学生站得整整齐齐，摆动他们健壮的胳臂，伴着坚毅的目光，嘴里不停地响着：“发展体育运动，增强人民体质”的口号，迈着坚定的步伐从主席台前走过。这阵势一点儿也不亚于天安门前的阅兵仪式。整个校园弥漫着一股奋发向上的气息。

37、“砰！”清脆的枪声传遍了整个运动场，只见站在起跑线上的四名运动员，迅速而有力地一蹬腿，说时迟，那时快，像脱缰的马，似离弦的箭，向前方冲去。“加油！”“加油！”观众台上一下沸腾了，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃，有的挥动胳膊，有的摇动着红旗，为运动员加油助威。跑在最前面的是四班的刘峰，他双拳紧握，双臂在前后有力地摆动，脚下像生了风，蓝色背心后面一个巨大的“005”字在人们的眼前一闪而过。我班的宋成虽然因为起跑慢了，处于最后，但他毫不示弱，一直奋力追赶着前面的同学。“宋成加油―宋成加油！”听到了同学们的助威声，宋成又一次加快了速度，“啊！超过了一个！”同学们跳着，喊着，大家都被他那种顽强的拼劲感动了。

38、“啪”，枪声响起，第一棒老师们健步如飞，你争我抢地向前冲刺，把班主任那一队甩在了身后，紧接着，班主任拿到接力棒，风驰电掣般地向前冲去，好像一支离弦的箭，从先前的第四名冲到了第二，就这样，一棒接一棒，虽说最后班主任那一队没有获胜，可是班主任还是赢得了我们班同学的热烈欢呼。班主任风趣地说，因为有了我们的鼓励，才使他有了力量。

39、最激烈的比赛要数跑步了，那是太刺激了，你看那运动员全神灌注的表情就知道有多紧张了，只听裁判一声令响，运动员就像是离弦的箭，飞一般的冲向终点，跑道两边的啦啦对是不停的呐喊，挥手助威，不管是哪个班的都一样为他们加油，希望他们取得好成绩。40、比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最，共产生9个项目的冠军，有1人打破校记录，1人平了校记录，获得男、女团体冠军的班级分别是03F2班和04国际商务？3?班。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。41、400米过后，很快就迎来了男子接力赛。我跑到终点的地方看。“砰”！枪声又响了，过了一会儿，还没有看到人影，我开始后悔起来：怎么没有到起点去，边跑边看。这时候，人过来了，于启位于第二，我急了，喊：“于启加油！”希望他可以超越那位同学，可他还是第二。成绩出来了，结果可想而知，后来，我跑去问他怎么回事，他气喘吁吁地说：“都怪朱加琪那小子，他每次都拖后腿，跑得那么慢！”不过，第二的成绩也不错。

42、最精彩、激烈的当然要数8百米跑了。轮到五年级运动员比赛了。听见裁判员老师“各就各位，预备。”运动员们身体倾斜，前腿弓，后退绷，眼睛视着前方。‘‘砰’’发令抢一响，运动员们就像一支支离弦的箭冲出了起跑线，‘‘加油，加油’’同学们都在为自己班的运动员鼓劲，呐喊声像涌动的浪滔，此起彼伏，同学们都向前探着脑袋，眼睛随着运动员的脚步移动。我们都为运动员捏了把汗，都希望自己班的运动员得第一。

43、“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班的女生接力得了全年级的第一名，我们激动地欢呼起来。

篇三：运动会场面描写

运动会场面描写作文

今年，我国的运动健儿在雅典的奥运会上获得了32枚金牌。正好，我们学校也举行第59届田径运动会。这是我们学校两校合并以来举行的第一次运动会。我们班选出了十位男运动员和十位女运动员，还准备了文艺节目准备参加开幕式。

11月3日终于盼来了。我们大家都十分紧张。我参加了800米和400米的赛跑。第一天，开幕式后就是五年级的400米预赛。当时，我紧张极了。可是，想到为班级争光，我还是鼓足了勇气去点名处报到了。

预赛过后，我以小组第二名的成绩进入了决赛。决赛开始了，我站在起跑线上。旁边的同学为我助威，大喊加油。这时，我想我一定要跑好，不能够落后，为班级争光！枪声响了，我全力冲了出去，跑在第一。可是，在转弯处被二道的沈佳炜追了上去。第二圈时，我因为开始跑得太快，所以这时有点力不从心了，又给一个同学追了上去。这时我想难道就这样被他们一个个追上去吗？不行！我咬紧牙猛冲上去。可是，已经迟了。跑到终点，我得了第三名。

在领奖台上，我只拿了一块铜牌。这时，我想到了这一次我只拿了第三，但是我尽力了，也为班级争光了。我要在800米时，争取跑出成绩来。运动会场面描写作文

呯！发令枪响了。参赛队员们如离弦的箭一般冲向终点。啦啦队队长带领着各个班的同学呐喊加油。一会儿后便分出了高低，有的健步如飞，遥遥领先；有的稍逊一筹，但急起直追，有的虽然落后却毫不气馁，顽强拼搏，紧追不舍。比赛十分激烈，进入了白热化阶段，参赛队员们全力以赴，争先恐后。耶！一轮结束了，一轮又开始了。队员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，俨然胜券在握：呵！你们等着看好戏吧！那边的运动员生龙活虎，一会儿练跳高，一会儿又小跑，一旁的在心里默默地为自己加油鼓劲&&

下一场比赛中有两个实力雄厚的飞毛腿，分别是来自我们班的人中飞戴柏杨和来自他班的一位校级冠军。比赛开始了，啦啦队队员们扯开嗓子喊加油！加油！四（6）班必胜！四

（6）班必胜！才一会儿，两个对手便遥遥领先于普通赛手。他俩如两梭子弹，飞快地向终点射去。只见戴柏杨脸色铁青，眉头紧锁。嘴唇抿住，双手摆动，以迅雷之速冲向终点，而对方也毫不逊色，和我方僵持时间极长，不相上下，你超我一步，我快你两步。我从他俩的眼光中看见了一句话：胜利，我必须胜利！快跑，成功就在眼前！加油，胜利就在终点！啦啦队们又卖力地喊了起来。他们受到了鼓舞，精神倍增，以飞一般的速度奔向终点。两人你追我赶，谁也不愿甘拜下风。这时，戴柏杨突然加快速度，领先了一步，他纵身一跃，想借这个绝佳的机会一举夺冠。对方有些慌张，脚步慢了下来，戴柏杨趁势加快马鞭，夺得了第一，那位校级冠军顿时傻了眼，呆愣愣地站在那儿。戴柏杨一个潇洒地转身，快步跑回班。我们四（6）班的人马个个欢呼雀跃，乐不可支。运动会场面描写作文

近了，近了，呀！我们班赢了，我班赢了加油！加油！一阵阵同学的加油声在校园起伏回荡。

男子60米跑步马上要开始了，我们班的朱育理伸了伸手，踢了踢脚做出一幅一定能赢的样子，只听裁判纭钡囊簧，各各运动员都像离弦的冲向终点。跑道两旁，所有的观众都不约而同地站了起来，形成了两堵厚厚的人墙。加油！快跑！坚持住！喝彩声，叫喊声连成一片。大家仿佛要通过这大声的叫喊，把自己的全部力气都给正向终点冲刺的运动员。四(7)班的运动员抖擞精神，速度不但没有丝毫减慢，反而越跑越快。后边的几个运动员都急红了眼，恨不得长出一对翅膀，玩命地追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊威声也越来越高，一阵盖过一阵。只剩最后30米了，出人意料的情况突然发生了。只见第4道的朱育理突然明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个&已经同四（7）的运动员并驾齐驱了。只剩最后十米的较量了，究竟谁胜谁负？这时，拉拉队员的嘴巴仿佛被胶布封上了一般发不出喊声，同学们的心都吊到嗓子眼，裁判员们也都瞪圆了眼睛。啊！朱育理胜了，不知谁叫

了一声，顿时我们欢呼着。跳跃着&&

我想：我也要加强训练，参加明年的运动会。

第四篇：描写跑步的段落

描写跑步的段落

1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

2、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

3、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

5、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

6、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

7、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

第五篇：跑步的朋友圈句子

跑步的朋友圈句子

跑步的朋友圈句子1

1、每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

2、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

3、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！

4、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

5、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

6、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

7、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

8、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

9、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

10、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

11、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

12、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

13、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

14、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

15、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

16、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

17、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

18、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

19、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

20、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

21、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

22、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

23、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

24、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

25、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

26、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

27、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

28、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

29、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

30、岁月催人老，运动抗衰老。

31、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

32、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

33、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

34、心情不好，只能用跑步来发泄。

35、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

36、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

37、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

38、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

39、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

40、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。

跑步的朋友圈句子2

1. 跑步一百五十次打卡!今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

2. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。

3. 今日不运动，来日悔晚矣。

4. 在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

5. 跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

6. 一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

7. 跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

8. 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

9. 最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

10. 坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

11. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

12. 今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

13. 跑步的人都是热爱生活的人。

14. 跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

15. 整理一份歌单，放松享受…照片分类，记录生活…坚持跑步，一定坚持…认真护肤，日复一日…希望今年不要虚度，时间过的真是太快了

16. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

17. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

18. 连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

19. 坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

20. 打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

21. 常常跑步的人了解。那类说白了畅快淋漓的跑动是不容易一直出现的。跑得時间越长便会越痛楚，越发麻。

22. 跑步是一项坚持不懈的运动，一个人跑的过程中更能锻练自身的信念!不懒惰给油!

23. 一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

24. 心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!

25. 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

26.近两年，让我最自豪的一件事是：坚持跑步，毕竟我是个三分钟热度的人。

27. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

28. 跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

29. 坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

30. 每一天，跑步是一个巨大的问号。

31. 要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

32. 要跑得快到好像被追债似的。

33. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

34. 上体育的时候，只要我们一跑步，只要有一个女生站在旁边什么也不干，大家就会一致认为：来大姨妈了。

35. 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

36. 跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

37. 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

38. 跑步是一种积极的人生态度。

39. 真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

40. 睡眠质量较为关键，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，随后冲澡，提前准备入睡。今日还会数羊咩。

41. 跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

42. 坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

43. 人并不是由于变老才终止跑步，反而是由于终止跑步才变老。

44. 天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了!

45. 大脑的力量在于运动而不在于静止。

46. “预备——跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。

47. 跑步回来洗了一个澡晾了衣吃了一碗牛肉粉阳光撒在我身上头发很香很适合拥抱。（我也很想你）

48. 中老年健康养生美少女的第一天。喝中药泡脚运动健身跑步一样不可以少。

49. 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

50. 已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

51. 飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

52. 现在跑步出汗的感觉真是太爽了配速提高这么多是因为跟几位弟弟们一起跑被嫌弃速度太慢了keep定位漂移太严重果断卸载啊。

53. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

54. 一个人工作，一个人住，一个人跑步，一个人驾车，全部的都高兴。

55. 跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好!看你动，世界就动的人生精彩改变!

56. 跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

57. 跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

58. 我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

59. 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

60. 一个人的世界很简单。没有聊天对象，没有献殷勤的人，自己一个人上班看电影到下班，跑步爬山骑车休息。

61. 青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

62. 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

63. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

64. 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

65. 就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

66. 每天早上都在坚持跑步，真的是我最重要的日子，也是最让我最有自信的日子，想把这股劲拿出来面对今后的日子。

67. 跑步的最高境界是越跑越爽快，向前跑，让懦弱离去人体。

68. 跑步的全过程，便是追求进步的全过程。

69. 每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。

70. 公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

71. 奔跑，呼吸在相伴，心跳在追随…

72. 能坚持跑步的人，至少有个好身体。

73. 跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

74. 跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

75. 还记得那时的校园时光吗？青涩而纯真的我们，在女孩子跑步时起伏的波涛胸涌下快乐地成长

76. 继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

77. 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

78. 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

79. 每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

80. 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

81. 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

82. 青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

83. 早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

84. 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

85. 起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

跑步的朋友圈句子3

1、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

2、让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

3、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

4、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

5、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

6、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

7、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

8、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

9、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

10、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

11、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

12、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

13、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

14、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

15、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

16、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

17、今日不运动，来日悔晚矣。

18、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

19、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

20、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

21、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

22、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

23、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

24、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

25、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

26、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

27、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。

28、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

29、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

30、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

31、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

32、因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

33、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

34、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

35、过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

36、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

37、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

38、勃勃生机，跑步第一。

39、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

40、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

41、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

42、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

43、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

44、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

45、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

46、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

47、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

48、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

49、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

50、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

51、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

52、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。

53、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

54、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

55、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

56、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

57、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

58、我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

跑步的朋友圈句子4

1、跑完两个字：痛快！

2、哪有什么天生跑神，不过是坚持而已。

3、当我停下脚步，我相信一定还有人，继续奔跑。

4、软弱的人委屈会流泪；奔跑的人却宁愿流汗。

5、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。

6、成功的反义词，不是失败，而是认输。

7、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。

8、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

9、我不愿意用余光窥视别人进展如何，只愿不断鞭策努力的自己。

10、宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观。

11、脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。

12、节约用水，除了汗水。

13、跑1年，看到的是终点；跑，看到的是无限。

14、跑在风里，是热爱生活的开始。

15、跑了多少，鞋子知道；胖子多少，衣服知道。

16、如果说世界上真的有天才，那我宁愿成为跑步路上，努力的天才。

17、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

18、热爱生活最酷的方式，是帮助别人，或者跑一场马拉松。

19、可以放弃一段没跑完的路，但是不能放弃明天还要继续完成的信念。

20、只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生。

跑步的朋友圈句子5

1、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

2、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

3、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

4、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

5、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

6、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

7、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

8、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

9、公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。

10、每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

11、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

12、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

13、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

14、每一天，跑步是一个巨大的问号。

15、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

16、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

17、生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

18、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

19、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

20、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

21、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

22、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

23、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

24、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

跑步的朋友圈句子6

1、跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼、很聪明、很性感、很可爱、很勇敢、很漂亮、很单纯，很有味道！

2、我不是脚扭伤了吗然后我妈说你最近要控制饮食啊！别吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！

3、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

4、今天军训，晒了1小时太阳，踏步踏了30分钟，报数5分钟，跑步20分钟，休息5分钟，我想问问这还有人性吗?

5、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说

6、我们学校每天都要跑步，那天刚好下雨，我同学来了一句“雨中散步是浪漫，雨中跑步是无奈。

7、这个夏天，我要打球我要跑步我要吃肉我要吃菜！！！！！我要长高长高，管他胖不胖，大不了以后再减肥呗！

8、离开了你丶我将会在每天早上中午晚上，跑步跑步跑步。我想这样，这样，还有谁会看得出来——我还爱你。

9、阿婆：把你名字刻在手臂在你跑步我用广播向你表白在你打篮球帮你收拾课桌这些就对你一人所做因为你是初恋啊

10、“我用跑步机减肥，怎么样用跑步机合理些，能减得更快些”，“扛着跑步机进行跑步，减肥神速！！！”

11、今晚得把手机放远点，总是早上起不来。明早得早起跑步，貌似感冒了，再不锻炼下整个人就废了。

12、我和男友约定，每晚去街上跑步半个小时减肥，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍

13、每天最开心的事就是早上跑步时和你一起穿着一样校服把校服当作情侣装那样我们就是情侣了呀

14、“做呼吸加速的运动对心脏好比如跑步”“表白也算吗心脏会卟卟卟地跳，呼吸也会加速”

15、戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念…

16、今年新低，激动啊!!坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居

17、八百米跑步的时候明明喉咙痛的快死了空气稀薄缺乏但是我一想到终点你会勾抹浅笑脚步就加速——冰檬

18、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

19、爱现在的自己，每天学习学习，放学跑步跑步，回家写作业写作业，睡觉前温习温习。

20、吃到一只肥鸡，我说它肯定是没运动，要是跑了步的鸡，没这么多油。安静的嫂子忽然来一句“那不是跑步鸡吗“

21、运动是我在坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

22、一个人的世界很简单。没有聊天对象，没有献殷勤的人，自己一个人上班看电影到下班，跑步爬山骑车休息

23、跑步第一天，明明实际跑了2公里多了，可是还是记录1。44公里。我不管。反正我跑了两公里。跑步回来就中暑了，头疼呕吐。

24、跑操时想的几件事，怎么那么快，快下雨下雨下雨，为什么广播还不坏，男神跑步真帅

25、我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这他妈哪里像妹子了。

26、在大街上走，看见一店里电视机上在放一群运动健儿跑步。我大喊一声：”风一样的拦子！“瞬间我成了焦点！

27、相聚之后他的第一次出差，电闪雷鸣风雨交加，不能出门愉快的刷卡，只好跑步打发时间。

28、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!

29、天冷就穿多点怕黑就开灯孤独了就听歌心塞了就去跑步矫情了就去吃喝玩乐我们得学会照顾好自己调节好情

30、现在跑步出汗的感觉真是太爽了配速提高这么多是因为跟几位弟弟们一起跑被嫌弃速度太慢了keep定位漂移太严重果断卸载啊。

31、今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

32、上体育的时候，只要我们一跑步，只要有一个女生站在旁边什么也不干，大家就会一致认为：来大姨妈了。

33、自退役之后，我跑步从来不是为了比赛！只为自己的健康快乐，不求跑的快，但求跑的美！

34、还记得那时的校园时光吗？青涩而纯真的我们，在女孩子跑步时起伏的波涛胸涌下快乐地成长

35、以前的我讨厌运动现在的我却爱上了跑步只有在那个时候我才能发泄我的心情悲愤，自卑，…然后狼狈的看

36、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

37、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。

38、其实我特别爱零食但我现在不碰了其实我特别不爱运动但我现在要开始跑步跳绳羽毛球了以前我只知道我喜欢什么

39、不想开学，不想早起，不想上课，不想做事，不想减肥，不想恋爱，不想跑步，我只想一觉睡到世界末日。

40、跑步回来洗了一个澡晾了衣吃了一碗牛肉粉阳光撒在我身上头发很香很适合拥抱。（我也很想你）

41、[姨妈二]姨妈是会呼吸的痛~她就在我身上来回滚动。买卫生巾会痛，上厕所也会痛，跑步的时候最痛。

42、请各位朋友、各位学生、各位员工监督，今天是坚持30圈的第三天一一从6：30一7：40在西大桃园校区操场跑步30圈。

43、我是曾舜晞，我的故事从深圳开始，小时候的我最喜欢跑步，我的梦想就是跑一个完整的马拉松。现在，我跨出的每一步，都是为了刷新自己的新纪录。

44、我是中国孩子我得天天写成堆的作业每天十一二点还不能睡觉,我是中国孩子我得天天吃着食堂的猪食天天跑步,

45、天气真好，其实太阳下跑步并不美好……新装备，新起点，happy……加油，目标体重108……时间期限：半年。可行不？

46、你喜欢吃德芙，喜欢喝雪碧，讨厌跑步做运动，讨厌喝白开水，讨厌别人碰你的头发，长时间玩电脑连上容易起痘

47、我以为大汗淋漓的跑步会累的晚上睡觉不会胡思乱想一觉到天亮，无奈还是睁眼到天亮一夜无眠

48、我他妈也不想打呼噜，这尼玛怨的了我呢，我都跑步减肥了我也节食了我还早上起来跑步了，尼玛还要我如何？

49、一直觉得你对我很好啊，每天下午跑步完了都一起回家。才发现你好像对每个女生都很好啊，不敢问我谁啊

50、我妈怕我弟冷，给他穿了六件衣服，我弟弟很无奈的对我说：“姐，你知道吗，我今天上体育课跑步，同学推了一

51、今天你和她一起牵着手跑步，我当时眼泪已经在眼眶转了，可是你曾对我说过，你不喜欢我哭的样子，对吗

52、╮(╯▽╰)╭出门准备跑步，就遇上下雨，结果打了一早晨雷，也就下了把我逼回来的那几滴╮(╯▽╰)╭我这人品也是没谁了。

53、我想有个人，可以让我早上叫醒她，和她一起去跑步。我想有个人，可以和我吵架斗斗嘴，然后吵不过的时候无理

54、无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

55、七月份剩下的时间我一定好好存钱，早睡早起，多跑步，多看书，如果做不到那我八月份再发。

56、今早阳光普照一切如常唯一不如常的是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。

57、请在我考试失败的时候喊声张杰，请在我跑步坚持不下去的时候喊声张杰，请在我做作业做到崩溃的时候喊声张杰

58、我其实很喜欢上学就算上课枯燥乏味作业多到想吐跑步累到脑残有的没得还会被老师骂两句可是那个地方有

59、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

60、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

61、站在起跑线上的人与坐在沙发中的人的区别是：他们通过跑步来面对每一天，挑战身体的极限，磨练心灵和意志。

62、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

跑步的朋友圈句子7

1、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

2、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

3、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

4、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！

5、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！

6、今天不想跑，所以才去跑。

7、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

8、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

9、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

10、大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

11、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

12、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

13、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

14、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

15、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。

16、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

17、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。

18、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

19、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

20、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

21、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

22、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。

23、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

24、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。

25、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

26、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

27、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

28、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

29、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

30、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

31、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

32、跑步不会死，但是不跑我想死！

33、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

34、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

35、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

36、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

37、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

38、今日不运动，来日悔晚矣。

39、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

40、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。

41、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

42、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

43、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

44、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

45、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

46、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

47、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

48、跑步的过程，就是不断进取的过程。

49、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

50、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

51、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

52、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。

53、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由

跑步的朋友圈句子8

1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

2、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

3、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。

4、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

5、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

6、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

7、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。

8、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

9、今日不运动，来日悔晚矣。

10、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。

11、坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

12、青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

13、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

14、中国的走狗，在有骨头的时候，会帮着主人狂吠，偶尔也穷凶极恶一番。只是这种穷凶极恶是没有底气的，因为走狗不是猎犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一个狗的皮囊。

15、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

16、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

17、我爱跑步，跑步使我快乐，夜跑三公里后兴奋的睡不着觉，明天试试五公里，杭州的晚风好舒服啊！

18、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。

19、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

20、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

跑步的朋友圈句子9

1. 今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

2. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

3. 每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

4. 生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

5. 逐渐get到一点点跑步的快乐。天气转暖以后再重新启动吧。

6. 莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

7. 心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

8. 走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

9. 我要去跑步不单纯是一种锻炼身体，从一定的意义上讲，它也是一种岗位职责，一种生活必需，换句话说一种精神追求。

10. 运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

11. 周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

12. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

13. 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

14. 心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

15. 这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

16. 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

17. 跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

18. 很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

19. 每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了，我好像今年也就跑了九次。

20. 经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。

21. 心情不好，只能用跑步来发泄。

22. 我失恋了的情况下我想去跑步，由于跑步是可以将我身体内过多的水份挥发掉，那般较为不易落泪。

23. 独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

24. 为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

25. 跑步教会我的，是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

26. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

27. 爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

28. 曾有些人对我说过，跑步是最容易的运动，仅仅一直一直反复着同样的姿势而已。

29. 凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

30. 跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。

31. 每日坚持不懈瑜伽课程，每日坚持不懈跑步，也有每日坚持不懈五顿餐。

32. 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

33. 是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

34. 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

35. 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

36. 好运动者健，好思考者智，好助人为乐者乐，爱读书者博，好游客悦，好异性朋友成。

37. 生活就是运动。人的生活就是运动。

38. 跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

39. 生命在运动中延续，健康在健身中加固。

40. 非常累的情况下，就听几首放空自己;好烦的情况下，便去楼底下跑步;很焦虑情绪的情况下，便去洗把脸。

41. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

42. 以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

43. 坚持跑步，本身就是一个律己的行为，你会因此得到更规律的生活。当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。你会是一个原则性越来越强的人，这会影响到你的人格魅力。

44. 我们活在这个世界上，每天不断地奔跑，甚至奔命追逐的，是世俗的需要，而非心灵的需求。

45. 运动是我在坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

46. 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

47. 两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

48. 晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧好久没有穿这么运动出门过了。

49. 坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

50. 不想变成胖大海就要坚持跑步。

51. 对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

52. 让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

53. 跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

54. 一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

55. 人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。

56. 跑步可以算是一种较为枯燥乏味.孤单的运动了，要想坚持到底就一定要有毅力.持之以恒，因此跑步锻练的不但是我的身体，也有大家的信念，喜爱跑步，热爱运动的人全是分外夺目的，

57. 岁月催人老，运动抗衰老。

58. 跑步多么的奇妙，跑步多么的杰出，感受生命的脉率，吸气Life的幸福!看着你动，全球就动的人生精彩纷呈更改!

59. 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

60. 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

61. 最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

62. 每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

63. 今天小区晨跑，碰见在春天跑步认识的胖子。不过人家已是健硕的立体瘦子。我时断时续的不坚持，还在胖子原地打转。

64. 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

65. 独自一人跑步，不会受到牵绊，沒有管束。有一天，穿上运动鞋，携带自身，多远，跑有多远。

66. 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

67. 坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

68. 喜爱运动，热爱赛事，喜爱运动员，便是喜爱人生。

69. 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

70. 老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。

71. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

72. 有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

73. 最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！

74. 大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

75. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。

76. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

77. 跑步是件很容易的事，如果你想，跑步会给予让你深入了解它的机遇。

78. 晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

79. 想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

80. 看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

81. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

82. 运动的效果可以替代药品，但全部的药品都不可以取代运动。

83. “砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

84. 跑步，游水，烘焙，去看书，梳理简易的人际关联，好好地的守候你们!

85. 每日坚持不懈瑜伽课程，每日每天跑步，也有每日坚持不懈5顿餐。

86. 中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

87. 跑步所产生的愉快变成减轻这样的焦虑情绪最好是的方法。

88. 继续奔跑，超过同在奔跑的人或被同在奔跑人超过，什么也不想。

89. 跑步比赛，一起约好，可中途她总会抛下你，冲向终点。

90. 喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

91. 得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

92. 一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

93. 一个多月没跑步了!当要想舍弃的情况下，劝自身再坚持一下，随后就发觉可以坚持不懈大量下了。

94. 在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

95. 一直觉得你对我很好啊，每天下午跑步完了都一起回家。才发现你好像对每个女生都很好啊，不敢问我谁啊

96. 自退役之后，我跑步从来不是为了比赛！只为自己的健康快乐，不求跑的快，但求跑的美！

97. 脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

98. 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。

99. 心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

100. 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!

101. 如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

102. 跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

103. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

104. 跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

105. 每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

106. 从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

107. 真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

108. 我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

109. 喜爱跑步的人许多，但每天跑步的人很少，有着理想的人许多，但追求理想的人很少。

110. 我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

111. 最好是的跑步，便是你在一个生疏的地区，发觉一种久违了的打动。

112. 疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

113. 运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

114. 每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

115. 运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

116. 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

117. 一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

118. 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

119. 没有换天气这回事，只有软蛋。

120. 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

121. 口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

122. 做一个幸福的人，读书，跑步，努力工作关注健康和保持好心情，成为最好的自己。

跑步的朋友圈句子10

1、十天瘦6斤早上跑步，中午打网球，下午慢走。

2、吃一片镇静药，然后睡到早上五点起来跑步，又继续睡到十一点。不知道要怎么样定义我的生活。

3、早上跑步看到的。一口气颠了3km，虽然要28分钟。

4、早上跑步两公里，晚上连跑带走一点五公里。借书的事情依然在发酵。

5、今天早上出门跑步看到一个很喜欢的房子，怎么有人能住这种房子好这就是我以后的房子。

6、早上跑步完全为了中午的这顿自助，以后绝对不会选择吃自助。

7、早上跑步的时候，是最自由的时候头发一扎，眼镜一摘，谁也不爱。

8、连续两天偷懒早上没跑步，今儿个徬晚去跑跑，嘿，那一丛蘑菇不见了。

9、早上五点爬起来跑步，买了早点，烧了一壶开水，慢悠悠地吃了早饭，临出门才发现忘了洗头注定油腻的一天。

10、真的'老了通宵了一个晚上导致每个早上都起不来跑步。

11、不知道明天早上能不能坚持跑步呢？怎么感觉也是半分钟热度，持久不了。

12、为啥每天都睡不着，早上还能起来跑步，全天陪娃，三十而已就这样吗？

13、早上五点半起来跑步看到这漂亮的天空心情真的好好啊。

14、早上跑步，就跑10公里，我多一步都不想跑。

15、昨天上班时，我心里想了一万次今天早上六点起床跑步。结果晚上十点下班后一顿串撸到凌晨三点半。

16、早上跑步确实觉得时间充裕就是中午前后就觉得，该洗洗睡了。

17、虽然减肥的决心很大，晚上跟练减肥舞，早上六点起床跑步，但是却在中午睡醒午觉控制不住点了外卖。

18、总在我下定决心早上出门跑步跳绳的时候开始下雨。

19、早上跑步半小时，晚上跳绳一刻钟状态不佳，早上跑着累，晚上跳绳直抽自己胳膊。

20、每天早上跑步，晚上写论文，这种日子至少还要持续半个月。自讨苦吃说的就是我这样的。

21、早上起来跑步的我感觉全身都不是自己的，特别是大腿，痛死了，缺少锻炼的我。

22、明天早上六点半要起来跑步一个半小时谢谢妈妈我太开心了。

23、早上跑步最排斥的事情就是小孩把足球踢到我面前，我能在心里纠结一万遍我要不要帮他们踢回去。

24、早上要赶着出门，跑步的时间不多，那就跑快一点点。

25、努力找个工作，然后早上跑步，晚上游泳。

跑步的朋友圈句子11

1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

2、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

3、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

4、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

5、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

6、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

7、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

8、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

9、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

10、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。

11、做一个幸福的人，读书.跑步.努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

12、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

13、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

14、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

15、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气.五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

16、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

17、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

18、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

19、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

20、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

21、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

22、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！

23、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

24、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

25、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!

26、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

跑步的朋友圈句子12

1.想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

2.在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

3.为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

4.坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

5.一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

6.脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

7.青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。

8.曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

9.大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

10.是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

11.有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

12.慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

13.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

14.跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

15.最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

16.心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！

17.用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。

18.在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

19.一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

20.慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！

21.我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

22.运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

23.跑步不会死，但是不跑我想死！

24.坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

25.跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

26.一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

27.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

28.最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

29.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

30.坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。

31.心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

32.每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。

33.做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

34.喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

35.凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

36.这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。

37.有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

38.“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

39.唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

40.最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

41.每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

42.喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。

43.今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

44.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

45.爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

46.跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

47.脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

48.今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

49.今天不想跑，所以才去跑。

50.青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。

51.每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

52.无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

53.我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

54.你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

55.跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

56.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

57.跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

58.摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

59.这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

60.最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

跑步的朋友圈句子13

1、坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

2、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

3、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

4、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

5、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标：体重控制到90斤以内！

6、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

7、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

8、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

9、喜爱跑步的人许多，但每天跑步的人很少，有着理想的人许多，但追求理想的人很少。

10、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

11、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！

12、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

13、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

14、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

15、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

16、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。

17、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

18、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！

19、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

20、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

21、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

22、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

23、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

24、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

25、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

26、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

27、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。

28、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

29、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

30、去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

31、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。

32、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

33、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

34、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

跑步的朋友圈句子14

1我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

2如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

3生活就是运动。人的生活就是运动。

4我的腿开始移动，我的思想开始漫游。

5天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

6一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

7最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

8跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

9我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！

10每一天，跑步是一个巨大的问号。

11突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

12我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

13每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

14跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！

15不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

16一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

17最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

18每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

19心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。

20从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

21跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

22正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

23独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

24有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。

25在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

26这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。

27这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

28唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

29周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

30不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

31不想变成胖大海就要坚持跑步。

32我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。

33岁月催人老，运动抗衰老。

34跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

35冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

36做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

37跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

38青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。

39减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。

40有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

41让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。

42看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

43跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

44我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

45遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

46一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

47想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

48所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。

49跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

50跑步的过程，就是不断进取的过程。

51我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。

52开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

53喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

54今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！

55用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去 量，用大爱去生活。

56使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

57坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

58心情不好，只能用跑步来发泄。

59一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

60我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

跑步的朋友圈句子15

1、山中猛虎，水中蛟龙，七一七一，卧虎藏龙。

2、夜晚再难过，明天早上太阳升起，我还是会笑的很灿烂。不用担心我，一个人，没关系

3、鲲鲸撞击水面，摇动蛟蛇，从陆地上升起，使龙公之于众

4、7班7班，奋勇登攀，跑向健康，跑向未来。初一（8）班

5、团结奋进，三，三，我们爱你

6、起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航，起航。

7、把它托付到极致的危险，高考最后还是会努力奋斗的

8、扬帆把舵奋勇拼搏看我十二威风凛凛

9、10班，10班不平凡。勇往直前，把工作做好

10、第四圈：我已经完全不行了，全身处于瘫痪状态。脚板被小小的鞋子挤得生疼。但是，我的心灵深处仿佛一直有一个声音在告诉自己：最后一圈了，加油啊！跑完这一圈，胜利就在不远的前方！于是，我拼命地往前跑，坚持不让自己停下脚步。

11、努力求实，努力，不付出，不回报。

12、团结一心。奋勇拼搏，披荆斩棘。 ×年×班，永争第一。

13、激情澎湃，斗志昂扬初三（4）班

14、博学而坚强，不坐等时机；黑发勤快，无悔投降。

15、第一圈：刚刚出发嘛，个个都是体力充沛，精力旺盛。不用说，这一圈，我们就像一支支离旋之箭，个个飞奔。大概只有30多秒的时间，200米便跑完了。。

16、71班71班，勇于追求，同心携手，力争上游

17、努力，无限智慧，08高考，人群的骄傲

18、我们是最棒的！我们是奇迹！

19、万水千山的心像平川最后一站的A段

20、二班二班二班非凡为江山骄傲王者风范

21、第二，努力，勇往直前

22、一大早就明目张胆删掉了几个微商，不为别的，只为让他们能感受到创业的艰辛和成功的曲折。

23、二年级二班：放荡的话，吃饱了会崩溃的。

24、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑

25、硬骨头和六家公司肯定先竞争。

26、一小时的阳光是一生的健康。

27、三九合一，茧成蝶，空气穿越长虹，微笑骄傲于天空

28、陆军鹰X已经飞行了九天

29、乘东风，载快舟，跑赢寰球。

30、高三8班：脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌

31、13服从命令，服从命令，团结互助，争取好成绩

32、高中九班：奔向健康，奔向未来

33、团结一致，奋力拼搏初三（5）班

34、激情磅礴三五不败意气风发三五最强

35、一个接一个，五节课，五节课，五座山峰，永远攀登

36、好好学习，天天向上初二（2）班

37、携手超越，追逐未来的梦想。

38、学竞技体育不懒，只要我30岁不败。

39、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。

40、第二，把马套上马鞍，只有我有六节课

41、三班荣耀，自大的人，历经风雨，终于见彩虹

42、菊花正对着太阳，八班的同学们有着强烈的必胜欲望！

43、生活欺骗了我，好不甘心，所以我打开滤镜、磨皮、美白、长腿特效，最后再一顿狂修图欺骗一下生活！

44、努力奋斗，拥抱胜利，11班，11班，争第一。

45、如果你跌倒一百次，那就站起来一百次。

46、牢记责任，千万不要硬来。

47、二班，三班，毅力像座山

48、多么寂静的夜晚，一个人走在回家的路上。路过一对情侣心中淡淡的忧伤，能温暖我心的只有那手中的啤酒！

49、健身强身，报效祖国，造福人类！

50、时间的努力，为铸造新的辉煌而努力奋斗。

51、高一六班：水滴可以磨，金石可以雕。为争取成功而不懈努力

52、两高二十五，同甘共苦，超越自我，永不停息

53、超越自我，挑战极限初二（3）班

54、山中龙虎卧虎藏龙物流管理，

55、28级，8级，不平凡，齐勇前进，永远扬帆

56、二年级二班绝不平凡，坚定豪迈，尽显风采

57、扬我三江，振我跑威。