大姨妈陪伴的幸福时光,不是你想来就来

第一篇：大姨妈陪伴的幸福时光,不是你想来就来

大姨妈陪伴的幸福时光，不是你想来就来！

月经可以说是女性身体的晴雨表 大部分女性的月经都是正常的 但是月经偶尔会提前或延后 有些女生每次月经期就会 痛！不！欲！生！

千万别小看了这些小问题 它可能预示着你身体的状况 ① 月经异常的几种情况

1、月经量大，提前

正常的是28天，你是25天。如果长期量大又提前，一年就比别人多一次例假。这样你的免疫力相对同龄女性来说就会比较低下，在孕期的孩子还会继承你当时的身体机能，对孩子的身体免疫力有比较大的影响。

2、量小，经常推迟

例假往后拖，中医里叫血虚，它同样是叫月经不调。这是肾虚引起的，这样可能会导致将来的孩子比较矮小，同时还可能会有多动症，精神不集中等症状。

3、量正常，但是不规律，经常提前或推后

例假不规律可能是脾虚引起的，将来的孩子可能会偏食，脾是用来消化五谷杂粮的，但是现代女性很少吃五谷杂粮，脾器官的功能就会越来越弱。

4、崩漏

现在叫功能性子宫出血。就是例假稀稀拉拉的来，一来十多天不走，然后隔六，七天又来了。这症状就是肝脏引起的。

5、痛经

这说明体内有湿寒，原因之一，从母体继承来的。就是所谓的遗传。原因之二，来例假时不注意，穿的单薄，或是吃凉东西。这时如果不注意，就容易发展成为子宫肌瘤或是子宫内膜异位症。

② 月经期间疑点解答

大姨妈排出的绝不仅仅是子宫内膜，它还是全身祛瘀生新的一个排泄渠道，就跟大小便一样。这也是女性寿命普遍比男性要长的主要原因……

妹子们稍微留意下就会发现：如果本身痰湿重或有淤血，来完例假后那几天，舌象会干净很多、原本的妇科炎症明显减轻、还有人会觉得虚……这都是大排毒之后的正常现象。因为排毒本就是个疏泄的过程，清除垃圾同时，也是会耗费一些气血的。

每月一次排痰浊、排瘀血、排郁气，女性专属。月经排出的是瘀血、恶血、离经之血，每月一次，清出五脏六腑深层的毒素。既活血化瘀，又促进气血循环，去瘀生新，所以，虽然流血很可怕，但不会伤阳，还会促进气血流通。

女人大多是因为气血不畅，导致手脚冰凉造成痛经，而且还会导致长斑和长经期痘。

今天小五就带给大家几个常见疑问的答案，快来观摩：

Q：为啥我每到经期前后都会口腔溃疡？

A：每逢经期必来的口腔溃疡，有时候还会伴有口干、心烦、易怒等症状。西医认为这是由于体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所致。

中医认为这是典型的肝木与脾土不和证，来月经时，肝气肝血充盈，就会消弱脾胃功能，肝气肝火上升，有的会形成痤疮，有的会形成口腔溃疡，治疗这种周期性的口腔溃疡，一般用厚土敛火的方法，温补脾胃为主，这种情况切忌喝凉茶降火，如果非要吃点药不可，可以吃逍遥丸。（观点来自中医养生专家徐文兵）

温补脾胃的方法很多，平时可以多煮点牛肉汤、或糯米莲子粥、山药小米粥喝。

Q：为什么我每次要来例假的时候都会长痘痘？

A：如果没说错，例假前后长的痘痘大多是长在下巴或者下颌附近。这是肾脏失常发出的警告！很可能你也同时有痛经、不调、血块增多的症状。。偶尔长一下，是很正常的，如果一到例假就反复长痘，就要注意了。

怎么办呢？不要熬夜、不要吃冰冷的东西、保暖。

这种情况往往是身体过度虚弱导致的：这类患者常常伴有更严重的其它的身体疾病，如，胃肠动力严重不足（严重便秘或腹泻），月经严重失调，关节疼痛，睡眠障碍等等。

熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重之后必定累积肾脏。痘痘已经说明你已经到了阴虚火旺的地步，所以你会发现对别人很管用的一些进补方式，你却一吃就会上火，这就叫”虚不受补“。

你要补虚，又要祛火，那你在祛火的同时要重视滋阴。如果有条件，要多喝甘蔗汁，因为它能清热、滋阴、养血。

Q：为什么我一到来例假就会腹泻？

A：这也是气血不足的一种反应。在调理身体之前会有这种状况发生，这种情况如果不是很严重，是不用吃药的，而且这个调理也不在那几天，补气血是一辈子的事。

当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个地方用的多了，其他地方就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

③ 月经期间建议小妙方

小五的建议：

从以上三个常见的状况可以看出，妹子们很多不舒服的症状都和“虚”有关，只是大家虚的方式不同，把生殖系统调理好了，这些都是不攻自破的事。所以，不建议大家专门去吃下火去痘痘的药、止泻药、用自然的疗法来养护自己才是正道！

如果你还在迷茫怎么调理，有个最简单的方式：就是跟着小五的芳香疗法养生走，对于解决的生殖系统的各大问题，是需要平时就要注意护理的，这样才各种不适的反应，才会远离；特别是玫瑰、依兰、快乐鼠尾草、肉桂等精油的功效，可以明明白白地说，不仅对女性的痛经，卵巢养护有效，养护男士的前列腺、肾脏等问题也是它的强项。在对的时间，做对的事情，才会有该有的收获。

附送个治痛经的小方法，据说很管用（我好久没痛过了，没试过哈）：

【痛经快速缓解小妙招】

痛经发作，点揉十七椎穴立竿见影。

十七椎穴在腰部后正中线上，双手叉腰，腰两侧最高骨（髂嵴），与其平行的是第4腰椎，往下一个腰椎关节第5腰椎棘突下即十七椎穴，俯卧取穴，点按此穴2分内即可缓解痛经。

免责声明：本文来源于网络，如有侵权问题请及时联系我们，本平台将在第一时间删除文章，谢谢！

第二篇：幸福的陪伴

幸福的陪伴

从小到大，我从来没有感觉到自己是幸福的。但是，在我与他人的交谈过程中，他们却经常羡慕地对我说：“你太幸福了！”我真的很幸福吗？我不禁这样想。于是在以后的日子里，我每天都在寻找那份属于我的幸福。

那是一个寒冷的日子，我躺在被窝里寻找自己的幸福。妈妈走过来，对我说：“快睡觉吧，把手放进被子里。”这样的话我每天都在听，渐渐地就觉得厌烦了。时间过得很快，转眼间，寒假来临了。于是我到姥姥家住了几天。因为摆脱了妈妈，远离了唠叨，我觉得很快乐。晚上一觉醒来我感觉好冷，才发现被子被我踢掉了。我很疑惑，为什么在家里时被子从来没有呢？回到家里，我有意寻找答案，故意踢开了被子，没等我觉得冷，妈妈过来给我盖好了。我睁开眼，想说“谢谢妈妈”，妈妈却责备我道：“都多大了，还总踢被子？每天晚上都让人操心！”这一刻，我真的感觉到了幸福。

现在，我每天都沉浸在幸福当中，不会像从来那样到处寻找幸福了。因为我知道，只要善于观察，善于感受，幸福就会簇拥着你，时刻陪伴在你的左右。

第三篇：陪伴的幸福

幸福的陪伴

进入高三，学生的学习生活变得紧张忙碌起来，作为班主任老师，除了常规管理，思想教育之外，最重要的就是陪伴，陪伴在学生的学习生活的点点滴滴之中，这便是自己的幸福，更是学生最大的幸福。

陪伴一：陪学生一起上早读。

清晨起来，当我走进教室，听到孩子们朗朗的读书声，看着一群年轻学生读书的激情。眼前就会呈现出一幅美丽的画面。站着的，坐着的，背着写着的，慷慨激昂的，柔声细语的。从学生的神态和声音中，我总能感觉到某种力量，它是来自于一群十七八岁的年轻人心中的力量。为了明天的美好，为了最初的梦想。孩子们在拼命的学习，不是苦，不是累，而是在激情的追寻，没有比这更美丽的风景了。陪伴这样的一群年轻人，真是一种莫大的幸福。

陪伴二：陪学生一起活动

对于高三学生，时间是最宝贵的。有时间玩宝贵，有时间学习宝贵，这两者如何从心里上把握它，将决定着高三的学习状态和节奏。为了给学生更多的时间活动去释放学习带来的压力。我们每天都安排了一个大课间，在这个时间里，我都要陪学生一起打打球，跳跳绳，踢毽子，扔沙包，打牌，散步，聊天等，乐在其中，幸福感油然而生。学生跟着我学习三年，我们要用心陪伴三年。用心了，才幸福。幸福了，我们的生活，工作才更美丽。享受学生给我们带来的快乐吧。

陪伴三：陪在学生的三餐后

三餐后总能看到很多孩子，迈着匆匆的脚步走向教室。他们轻轻的走到自己的座位，安静的学习。这就是高三最平静的生活，更是高三紧张的学习节奏，孩子们就是要在这种平静的生活中寻找自己的梦想，并在这种紧张的节奏中去创造奇迹。看着孩子们安静的学习的神态，发自内心的为他们加油。高三这一年，我会这样一直的陪伴在学生身边，为他们加油。这是激情澎拜的陪伴，有力量，有幸福。有陪伴，不孤单。

陪伴四：陪学生一起进行晚总结

每天晚自习前，班里都要进行晚总结，这是学生的自我总结。每每这个时刻，我都会站在教室里讲台边，陪孩子们一起总结，倾听孩子们那优美的声音和文字。这个时间，这个舞台都是属于他们自己的，我就是一个倾听者一个欣赏者。欣赏这一代年轻人的思维，他们的思维极其敏捷，具有创造性。孩子们在自我总结中，健康的成长。讲台上总结演讲的学生，讲台边欣赏着的老师，座位上为演讲者鼓掌的学生，这是一幅美丽的画面。

陪伴其实很简单，我们都可以做得到。我们做教师的应该在陪伴学生中寻找幸福。教学是快乐的，工作是幸福的。请大家用心陪伴我们的孩子。享受每一个幸福陪伴的瞬间。

幸福其实就是一种陪伴。

第四篇：如果你想幸福

如果你想幸福

其实快乐源自于你的内心，你对生活的美好感受，你对家人的深深关爱，你对朋友的推心置腹，你对陌生人的点滴关心。这些都是幸福。

也许你会说，你觉得不幸福，因为你的生活充满了不幸，你的家庭给不了你温暖，你的工作给不了你高薪，你的朋友给不了你关怀，你的爱人给不了你关爱和支持。

可是，真的是这样吗？你确定这都是他们的错吗？不，这些都是你自己造成的！你是不是回到家就是一副苦瓜脸呢？你并没有给你的家人足够的关爱吧？你是不是吃完饭就自己跑到一边，去看电视或者去玩游戏了呢？那么你为什么不试着和你最亲爱的家人多聊聊天呢？

你也学会说你不喜欢现在的工作，可是当你说这句话的时候，难道你不觉得好笑吗？既然不喜欢，那你为什么不辞职？你或许会说，因为我要靠着这份工作养家糊口啊！亲爱的朋友，你看，这是你自找的痛苦。你不愿意放弃这份令你自己痛苦不堪的工作，仅仅只是因为你要养家糊口。所以，要么放弃你现在的工作重新换一份自己喜欢的职业，要么爱上你的工作，因为你既然不愿意放弃它，那你能做的只有去爱上它喽！不然以后漫长的时光你怎么度过？！

亲爱的，看看你的朋友吧。在你抱怨他们不够关心你的时候，你自己又为他们做了什么呢？你是否觉得自己自私呢？谁也没有欠你什么，你的朋友也有自己的烦恼，你有关心过吗？你是否会经常给他打个电话聊聊近况？你是否在过节的时候主动发个问候？如果你自己没做到这些，那么你又凭什么要求一个每天为了工作生活忙碌的人，把自己宝贵的时间固定的分配给你一些呢？这些你有没有想过呢？

你有多久没有买一束鲜花给你的伴侣了呢？你有多久没有温柔的看着ta笑，然后讲一句温情的情话了呢？你有多久没有给ta一些惊喜或者感动了呢？你有没有发现对方的新衣服或者新发型？你有没有发现你的他已经好久不曾拉着你的手撒娇地喊你‘亲爱的’？这些，你可有注意过？为什么你自己没有在意的东西反而要求别人时时刻刻为你？我不得不说我们都是自私的。

当然，我不能指责你，因为我也的确很久没有安静地坐着和父母聊天了；我也没有十分热爱我的工作；我也时而感到无奈，为何总是我主动拿起手机去联系那些快要失去联系的故人；我也好久没有和某个人说一句情话，做一件浪漫的事情了。是啊，我没做到，但是，我想说，我会改的。我会在节假日回家的时候，依偎在父母身旁，静静聆听他们的烦恼与忧愁；我会继续主动联系那些在我生命中留下过足迹的人们；我会注意现在陪伴着我的ta是否有了什么烦恼，不然为何平端添了几许白发？

亲爱的，其实幸福很简单，就想歌词里面唱的‚才知道平平淡淡从从容容才 是真‛，如果你愿意多花一点时间去关心他人，而不是每天抱怨生活让你多么难过，他人让你多么难堪。相信你会比现在幸福。

第五篇：陪伴成长,体味幸福

陪伴成长，体味幸福

伏山镇中心小学崔兰芳

尊敬的各位领导、老师：

大家好！今天我交流的题目是：《陪伴成长，体味幸福》。做班主任工作17年来，我一直以“教孩子一天，想孩子一生”的教育信条鞭策自己，以“引领学生的健康、幸福成长”为己任，力争做一个让领导省心，让家长放心，让孩子倾心的“三心”教师是我的最终目标，同时也为做一名幸福班主任而不断努力着。

幸福是什么？有人说，幸福不是房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福不是你能开多豪华的车，而是你开着车能平安到家；幸福不是你的爱人有多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂„„借用此段话，我想说:“幸福不是学生的成绩有多高，而是孩子们的进步有多大，幸福不是荣誉有多少，而是家长满意的微笑！

一、幸福在于平等地关注每个孩子成长

我始终坚持全员参加的原则，实行了“人人都当小干部，值日班长轮流制”，并为他们创造各种机会，让每一名学生得到锻炼，成为真正的小主人。在我们班，小组开展的活动不会有人受到冷落。他们坚信：团结协作，合作共赢。他们在合作中学到了知识，懂得了道理，更重要的是班级每个角落都充满积极的正能量，凝聚了强大的班级合力。

一个魅力班级的文化建设是重中之重。我教会学生设计“家”，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。本着“不言弃，不放弃任何一个孩子的”原则，在班级内提出“好读书，读好书”的口号，创设浓浓的书香氛围，并积极付出行动，发挥墙壁的育人功能，创设了“我手写我心”的习作专栏，在这里，有每个孩子精心制作的语文小报，丰富多彩的板面设计，真实深刻的感悟，激情飞扬的文字，都流淌于孩子们稚嫩的笔端，那可是他们语文综合素养的真实写照。今年的县视导工作中，小学教研室主任潘秀玲给予了我班习作专栏了高度评价，并在小学语文研究团队里分享了我班的设计图片，一个个点赞的场面，至今仍留在我的记忆中。潘主任说：“在不给孩子们增加负担，又能培养他们语文综合素养方面，你做到了全县语文教师的前面。”听到这高度的评价，我不好意思地说：“当时设计时，别的没多想，只是想让每个孩子在班级内有自己的一席之地。我是这样想的，也是这样做的！”

二、幸福在于温暖留守儿童孤独的心房

我班有5位双亲留守儿童，为了让他们的心灵不再孤单，也为了不让家中的老人为难，在他们的身上，我倾注了更多的心血。教室里，有“爱心组长”一对一的帮扶他们，老师买来“奖章”奖励他们，凡是学习、思想表现有进步，就用手机拍照鼓励他们，然后发送给在外打工的父母。如果在校、在家都表现得很好，就可以用老师的手机，在中午饭空的时间给父母打电话，汇报自己的点点滴滴。这一项特别的制度，可乐坏了这几个孩子，大大提高了他们的积极性，也督促他们在家做爷爷奶奶的乖孙子、乖孙女。孩子们颇有成就感，父母也乐开了花。这样，孩子学习的劲头更足了，因为他们有了进步，可以向父母倾诉。每逢特殊节日，家长总会发短信或打电话表示祝福，他们说的最多的一句话就是：孩子跟着崔老师，我们放心！简短的一句话，说的我心里暖暖的。是啊，我常换位思考：如果在外打工的是我，孩子受教于这样的老师，已为人母的我，能深刻的体会他们的心情。当然，我没有能力把他们培养成一棵棵参天大树，但我有责任，让他们健康、茁壮、快乐地成长。

三、幸福在于引领学生健康成长

朱明哲、张晗煜、许瑞阳、吕俊豪，这几个孩子在我们班没少让任课老师和家长头疼，有的家长表示：孩子问题太多，没救了。在工作之余，我单独找孩子们谈心，然后给他们一张洁白的卡纸，让他们写出自己的7个优点，3个缺点，简称“7好3坏”。这一写不要紧，可把孩子们难住了。他们抓耳挠腮，苦思冥想，很失望地告诉我：“老师，哪有那么多优点呀？”我微笑着说：“人家都觉得自己的优点多，而你们却觉得没优点？我开始点拨了：比如：朱明哲体育好，为学校争光。思想好，为班级服务„„此话一出，这可打开了孩子们的话匣：一个个的自言自语地说：“哦，这也是优点。“孩子们被肯定了，学习积极性越来越高，每一学月结束的班会上，我都会让他们拿出自己月初写的”7好3坏“，来对照自己的言行，在小组同学的监督和评价下，反思自己变成了”8好2坏“，还是”9好1坏“？这一招还真管用，他们渐渐自信了，课堂发言也积极了，学习也在慢慢进步，更重要的是他们在班级中找到了自己的位置，他们始终坚信：没被老师放弃？没被家长放弃？自己怎能不努力！孩子的进步家长看在眼里，甜在心头！后来，再也听不到家长对孩子自暴自弃的话语了。更多听到的是：家长对孩子的鼓励，对老师的感激。

四、幸福在于愉快合作，家校共同见证成长

每次家长会，我都会珍惜这难得的机会，和他们倾心长谈，聊学校育人理念，聊学生思想动向，聊家庭教育妙招„„短短的两个小时，家长是带着希望而来，带着满意而归。我合理利用网络、手机等平台，针对孩子们不同的性格特点，随时做出一对一的短信交流。或者是表扬优秀之处，或者是指出最近不良表现，优点就全班发送，问题则单独发送，这样，保证了孩子们自尊心不受伤害，个人问题也能对症下药解决。利用中午午休、下午放学的时间，只要家长有疑问，我都耐心地为家长解疑答惑。我告诉家长，只要你有问题，我的手机是24小时开机。特别是很多个晚上，我的电话成了热线。厚厚的家校联系本记载了我们共同的愿望和心声！

有人说：“不变的老师，流水的学生。”走过了多年的班主任教学生涯，我要说：“老师也要变，老师和学生一起成长才是真正的教学相长。”让我们用心思考，用心感悟。让教育智慧升华，炼就一双慧眼，让我们感受到每一个鲜活生命的独一无二和与众不同，陪伴孩子们一起快乐、幸福地成长！

2016年10月