做一场吸引人的培训五篇

第一篇：做一场吸引人的培训

做一场吸引人的培训

http://www.xiexiebang.com 2009年06月23日

作为企业内训师, 经常面临一些突如其来的培训，为了做得有效、精彩，我们一直坚持在努力！

一场有效的培训能带来什么？

答：成功一定有方法，失败也一定有原因。金立目前全国40个代理区域，对于企业内训师来说不仅是“讲”，更是把全国手机销售的成功经验一起分享并实施。因为这是每个做营销人关心的。比如制作“金立手机生动展示墙”源自一次逛商场时被电视机的展示区吸引，当那些鲜艳夺目的画面令众多顾客驻足时，我想：为什么我的手机不可以？当四部H6在专柜里以一个立体造型，高清的大屏幕同时展示着艳丽的沙滩女郎时果真也吸引了很多顾客。据后来促销员讲，有1/3的顾客本来是想买进口机的，但看来看去还是觉得这款更吸引人，看到别人买了自己也买了。如果说走过来是销售的第一步，那么“活”就是销售的灵魂。一场精彩的培训究竟被哪些因素影响着？

答：培训前期准备和规划、培训师的着装和举止言谈、与当地的沟通与实际市场分析、培训现场互动及控场能力等。

改变思维、突破创新才会吸引人。这也是刘董在06年的年会上提到的。从培训角度剖析，想吸引人绝不仅是上好一堂课这么简单，体会最深的是在整个听课的过程中让学员找到有一种心灵的触动。这需要培训师在综合素质上提高，这样引起共鸣的机率也会高一些。我的老师讲过一句话：“感动就是要触动对方心灵最柔软的地方。” 专业培训流程是什么？

（一）确认培训

A.了解安排培训的目的。通常需求的都会讲些自己现在的困惑或需要着重强化的方面，要做到心中有数。

B.记录参加人员的工作职务（百分比）、学员的年龄、男女比例、新员工所占的比例等，做到心中有数。尽量详细了解参加培训的人员资料，越充分准确就越容易吸引人。

（二）培训师的着装和言谈举止

一场培训从何时开始？是“当我走进会场时？当我站在讲台上？当我开始讲第一句话？”相信每个培训师都会感触，从踏入会场那一刻，你就已经被关注, 培训也就开始了。社交礼仪开头有一段话：你有过这样的经历吗？当一个人走进你的视线时，前5秒钟你已经开始对他的第一印象有所判断，因为外在远比内在更容易被判断。自我确认方法：

A.着装。室内培训通常着正装，当然正装不意味着就是很古板那种，可以按自己的肤色选择一些跳跃性的颜色，尤其适合大型培训。可以展现你的活力和醒目，如需做激励培训或活动比较多时，女士最好穿长裤。

B.心情检视、自我调整。培训经常遇到仪器突然不好用、学员抵触情绪、人员没到齐等等令你烦心的事情。焦急过、埋怨过、无所适从过却都无济于事，而后发现渐渐好转了，现在简单说来就是沉着应对、冷静处理、微笑开始。要试着常鼓励自己。如果改变不了现状，那么最好的办法就是适应，而且是尽快适应。

C.好的开始是成功的一半（开场白）。每一个细节都影响着学员，甚至影响到企业。还记得“妈妈，洗脚吗？” 这个央视的公益广告相信很多人都看过，身教胜于言教！保持你的微笑，千万不要吝惜这免费而且据实验是最有效的武器。学员的心情很多时候是由培训师来带动的，相信你会有感触。

（三）内容安排

据2006年金立手机全国培训数据显示: 06年受欢迎的课程：

金立手机全国促销方法汇总、强化终端生动化、自己就是宝藏、室内拓展、团队管理 自己总结素材尽可能讲自己写的课件，这样更有说服力。

（四）理论是骨架、互动是血肉

成年人的培训，人们更加相信自己长期形成的习惯和看法。对于心态、团队、领导力的培训互动游戏目前被越来越多的企业广泛推广。以山东培训为例：

金立公司代理商会上一位领导的发言：“产品销售是需要方法的。菜市场上生菜2毛钱一颗，放到了西餐厅里价格就升了几十倍；一瓶可乐放在超市里2块钱，搬进了肯德基就是5块钱！还有那么多人去喝……”声情并茂的讲话引来众多人频频点头。我想，这也是销售吧！

（五）心得分享

* 与你的学生保持联系，信息的交流和思想的碰撞会使你有更多的灵感，从而写自己的课。* 专业的体现：做自己的PPT。

* 培训师的语速：150字/分，尤其是女培训师语速太快会给人压迫感。

* 标准站姿：身体背着墙站好，后脑、肩、臀及足跟与墙壁紧密接触，慢慢你会发现越来越有自信！

* 训练讲故事的方法：多大声朗读抒情文章，它可以潜移默化锻炼你的幽默。

* 个人案例本：坚持每天记案例。这些生动的生活来源会让你的课更生动并有说服力！??今天发年终奖了，老大叫我写张单他签字后去财务领奖金，我拿了张A4的纸写了一行字兴高采烈地拿去他办公室。他签了字后看了一下，把纸对折撕下一半把没字的放回他的文件夹上，什么也没说递给了我。当时我很惭愧，身教胜于言教啊！

实例：一次200人的客情培训

背景：80个店员、5个店长、会计、前台、客服、各厂家的促销员一起培训 时间：17点??21点30分

主讲：诺基亚、联想、金立（每个厂家1个半小时）

店长趾高气昂地对我们说：“今天不要培训你们的产品了，主要是给我们讲讲销售技巧和工作责任感就行了！”我心想，那怎么行？都做销售技巧怎么让大家记住金立？来之前就听到这里的人很不简单，整个商场每天的销量可以做到当地的70%销量，全省有17家连锁店。还是先静观以待！

到了现场才真的呆住了，200人都站在卖场里，吵杂声、报怨声……很是混乱。怎么办？头脑中飞速在旋转着。

诺基亚讲的沟通技巧，课件内容好，因为学员都是站着所以记录的很少；联想讲的促销方法，结合了自己的产品，聪明！

我该怎么办？原以为只有销售是弥漫着火药味，看来培训也是如此啊！现在已经从个人演变成三个厂家的较量了！终于要到我时，发现很多人已经站不住了。提醒自己不要乱，面对提前准备好的小镜子试了下微笑，深呼吸时对自己说你是最棒的！冷静下来想到了在专业培训课上的情形。心里揣着紧张脸上带着微笑跑上了讲台。

“**的朋友们，大家晚上好！刚刚我一直和大家一样站在人群中。站了三个小时，说老实话：两个字，很累！三个字：相当累！现在是晚上8点钟，白天站着工作，晚上站着学习，所以开始前我想把最热烈的掌声献给在场的每一个人，你们是最棒的！（手势：握拳示意）全场那一刻安静了，接着又沸腾了。“我是来自深圳金立通信设备有限公司的培训师，我的名字叫姜晓雪。做培训工作3年半。走过全国200多个城市，从一名促销员到现在，正因为我和大家曾一样站在一米柜台，所以今天这一个小时我要把我在金立总结的经验和销售中的教训和大家分享。你们愿意吗？”

按摩操是大型培训必不可少的环节，它就像开胃菜 曾试用过的有效方法：

1.用刘德华拍广告的照片自制了电子相册，放在投影上展示（人太多所以没放在手机里展示）。我走到了学员当中，那一刻，没有人注意到我，但我能感受到他们的热情在升温，因为整个会场在刘德华的“爱你一万年”这个影片中第一次安静了。看着这些拍广告的画面，他们发出了惊叹和欢笑声。用这个开头再回到金立的企业文化中就容易多了。2.全国终端实战

不让我讲产品没关系，照片是吸引每一个人的，尤其是做商场销售的。通过全国商场的展示可以看到金立在市场的氛围，当然要包括我们的销售情况。“终端生动化评比”“海报促销服”“金立手机与其它手机的十大区别”等等。这些，让他们不由自主发出赞叹后也在反思。3．新品促销怎么讲？不让讲产品，我就现场PK唱卡拉OK。几轮淘汰下剩下个冠军，送了份提前准备的小礼物，请他讲一下感受，印象很深：“我是店员，以前也听说过金立有这个功能，但不知道有这么好，今天要不是现场试还真不知道呢！”一番很朴实的话道出了我的心声。当然放在他嘴里比我讲更有说服力！

结尾：看到大家脸上的微笑，这一刻我的心终于松了口气！其实这场培训无论做得怎么样都不会影响我少拿一分钱，但我把每一场培训都当成是最后一场。所以，我最要感谢的是我的学员。是你们支撑我走到今天。这几年很多人问我：“小雪，不累吗？”其实我很累！但我一直把这份工作当作是给我个人做的，所以我也不累，这些财富其实谁也拿不走！所以，在今天快要结束时，我最想跟大家说的一句是：经营个人才会快速成长！相信在座没有一个人想一辈子都站在这里做销售，把工作当作经营自己才会快乐！最后，希望大家越走越好！（鞠躬）

事后，店长跟我成了朋友，她笑我狡猾时也感慨说其实她最想的是如何去管理她的团队。如果每一个人都把自己的工作当作经营个人，那她也就省心了。我说：那你也就下课了！最近读了一本书：《成为PPT修炼的九堂课》，谈到了“练”与“炼”。一个是练方法技能；一个是炼品质理念，一堂吸引人的培训课也是如此吧！（作者任职于金立公司培训部）

第二篇：入职培训如何吸引人

培训是个新瓶装旧酒的过程、尤其是对于新员工入职培训，内容基本上是确定的，因此需要形式上的新颖。从现场培训效果来看，老板经常是从2个维度来衡量培训效果好不好。第一个是老师授课的内容方面；另一个就是老师的授课方式。不过，这需要对课程有一个整体的设计，结合许多灵活的互动方式，对培训人员的要求也较高。

我感觉如果真的要做到吸引人的话，那就得培训人员和负责的人员一起配合，从整体设计到每个人授课形式确定一下，不过可能很麻烦。。真要互动的话，微博墙未必合适这种场合，因为如果对课程没兴趣的话，他们也不会提什么问题。游戏比较合适，尤其是开场时的破冰，角色扮演也很有意思，让他们模拟体验一下，就比如盖章流程这个东西，虽然很无聊，不过应该是必须掌握的，可以现场找员工进行模拟，一定会有人觉得很容易而不重视，出错的话现场指出，大家都能记住，效果很好；而讲课过程中，需要老师准备一些有趣的例子，发现冷场就抛出来；案例讨论、让员工自己思考是一个调动他们积极性的方式，要让他们动脑子，有一种已经入职的紧迫感。

上边是我大概的总结，以下是从网上摘取的经验，说得很好也比较细致，有人连开场白都设计了下，重点的我用黄色标出了。

网上的建议：

1.我在做企业新员工培训的时候就遇到过这样的问题，之前每次一讲到企业文化的东西学员就会觉得很枯燥，很多学员都听睡着了，搞的讲师很生气，因为讲师在讲一个企业的历史，很严肃的一件事情。后来，我们改变了教学的形式，将企业的历史，价值观的等用一个个活生生的员工案例呈现出来，并且设计一些问题放在里面给他们讨论。案例中的这些人就在他们周围，很可能就是他们今后的主管或者同部门的同事，所以大家听的很认真，讨论的也很热烈。

2.楼上的老师分析的都很有道理，向楼主说到的一类培训是公司例行要做的比如新员工培训，这类培训的内容基本是固定，所以课程内容本身没办法别出心裁去设计，但是我们完全是可以在形式上创新，例如我们开场的破冰，需要一个很好的主持人调动起大家的积极性，讲课过程中老师怎么样多设计一些讨论环节，让大家轻松互动起来，并且设立奖励机制（这个很重要）等，还有就要靠老师的个人魅力了，我觉得大多人还是喜欢比较亲和的老师。

3.呵呵，我们做新员工的培训，也类似哦。把企业文化中的生日会、团建、旅游、年会

等员工事件做成了PPT或视频！先来个视觉感受。然后我们来一个转场，介绍这些视觉感受后面的企业价值观、企业制度、企业原则……，比如价值观方面，我们会加入优秀员工案例……

4.从沟通的角度来补充一下开场，一个好的开场，对加强师生心灵互动交流、营造培训

氛围、提升培训效果有明显的作用。下面简单介绍一下对于学员不是非常配合的情况下，可以用的开场方式。

1、开场白。用换位思考，想想学员在想什么，开场的时候主动讲出来，会收到笑声。如：我知道大家不想培训，大家在想什么，我也知道。工作那么忙，任务那么重，还要抽时间培训？上面的那个不知名的讲师，也不知道专不专业，讲得好不好，我还是处理处理自己的工作好了。（这时候下面是笑声一片）

2、假互动。从培训与工作的相关性转折，提问学员不愿意面对的事情，令学员产生危机感。

如：大家自认为工作已经做到完美的请举手！

大家从没犯过错误的请举手！

大家认为自己不需要培训的请举手！

（实际上没人会举手）

3、宣布培训纪律。

如：既然没有人举手，下面言归正传。看到有些领导还有公事要处理，我给大家20秒的时间，把没有处理的事情处理一下。培训正式开始以后，希望大家能够帮助我维护课堂纪律、还可以赚外快，抓到一位手机铃声响、接打电话、随意走动、睡觉说梦话的，罚款200元，奖励100元，另外100给大家买水果吃。再接下来培训就正式开始啦。我不再罗嗦了。

5.首先可以从前期宣传下下功夫，全公司发一下邮件，生动能吸引眼球的那种，把课程的全部精髓简要的写在里面。其次培训当天，先暖场，做一些和培训内容相关的，能启发思考的游戏。培训过程中穿插案例分析，让学员自己思**，分组进行答案讨论。整场培训分组设计积分制度，获胜的队伍可以准备一些小礼物。会后做好培训评估，应该就差不多了。后期写个报道，和前期的通知邮件一样，全公司发表。让领导们都知晓。呵呵，这个是我的一点个人感想，试试。我觉得培训有时候也像卖产品一样，除了产品一定要好，宣传也很重要。现在已经不是酒香不怕巷子深的时代了，如果你对自己的课程充满信心，那么就在辅助作料上下点功夫。保证有收获效果。

6.方法有二：１）前期做个需求调查，了解员工关于此培训课题的看发及需求点．这样

做有两个好处：增加学员参与感，更贴近他们的需求．

２）课程中多设计一些互动的、引导性的环节。适当使用对抗赛等增加趣味性。

如果能让学员真切感受到被重视，且培训切实满足了他们的需求，那么这次培训成功了。

具体的小项目

破冰游戏，中午休息的游戏，课间游戏，有趣的例子，角色扮演，让学员自己分享，提问与讨论

素材方面的选择，比如电影情节。还有就是精心制作的PPT，给学员视觉上的享受。充分调动左右脑。

其他

员工入职后发放员工手册，让其自行学习了解。

一般员工入司我们不会马上给他做新人培训，原因有二：

1、一些基本的制度、企业文化等内容可以让新人通过自学员工手册即可得到认识；

2、对每位新员工都要花费很多时间解答问题，时间成本大。

我们的新人培训周期是一个月，因为公司性质，每月都会有大量的新人入司，所以一个月的时间组建新人班进行培训。我们邀请各部门经理与主管担任新人班讲师，培训内容从员工应知应会、公司历史、发展情况、公司文化与制度、各部门的工作职责、各条线工作开展情况让员工对公司有通盘了解。讲师利用PPT讲解，根据我们安排的课表授课，形成制式的课程。其中课间有互动游戏、优秀学员评选等环节。

每次新人培训时间一天半，时间集中，强度中上，但能调动起大家的积极性。

并且每季度为员工安排素质拓展训练加深员工的团队意识。

培训结训当天让新人做完培训调查、安排考试，通过考试才能结业，最后结训典礼总结和表彰。

当然可能公司情况不同可能不一定对您适用，仅供参考。

第三篇：西安计算机培训：IT行业为什么吸引人

IT行业吸引人的七大魔力

近年来，IT行业的发展日趋迅猛，无论是IT行业发达的西方国家，还是IT行业正处于上升期的发展中国家，IT产业的年产值均是成倍增长。IT行业发展的如此迅猛，吸引了众多人才的加入，究竟IT行业有多少魔力，我们一一细数。

一、高薪的诱惑

IT行业涵盖的范围很广，包括IT硬件设备、软件开发、IT衍生行业等，如环境艺术设计、装饰艺术设计、电子商务等。拿环境艺术设计来说，当前，我国的城市化进程不断加速，房地产和城市公共设施建设不断扩大，市场潜力无限，作为一名环境艺术设计师，薪资待遇自然不断攀升。再拿电子商务来说，信息时代的网上交易、网站制作等都是需要大量人才才能助推其前进的。有需要就有市场，有市场就有金钱，这就是IT行业高薪的诱惑。

二、技术的专业性

IT从业人员的项目意识和专业性是非常强的。因此，IT业人士都拥有很强的专业性。专业性也决定了IT从业人员的独特个性，同时，这也是IT行业独有的特性，IT行业中，电子商务、环境艺术设计等方向都是要求非常严格的，专业性也自然成了IT从业人员的“名片”，也是IT界的标签。

三、具有挑战性

IT行业的不断自我挑战也是其吸引人的地方之一。IT行业是个脑力劳动很频繁的行业之一，同时，也是需要时常攻克难关的一个行业。比如，软件开发，程序设计的脑力劳动是非常繁杂的。装饰设计，格调、色彩搭配、空间划分等，都是需要严格的测绘和确定的。但是，这也是一个充满挑战的行业，人的意识突破，本身就很令人神往。

四、充满成就感

IT行业重在战胜挑战，完成项目后不仅能获得额外的报酬，而且看到自己的成果推向市场得到认可后，会感到非常自豪，获得极大的成就感。很多IT行业的从业人员把自己设计出的作品以及完成的项目看作是生命的一部分。就算不是自己负责的项目，仅仅是为别人的项目提供过帮助，也同样有成就感。IT业是现在所有职业中最具挑战性的职业之一，工作中不仅需要简单的思考，还需要完成各种不同的任务。获得成就感，也是成功人士不断追求的目标。

五、就业前景光明

IT行业的就业相对来说容易些。IT业不断有新技术出现，专业人员随时都处于匮乏的状态。权威数据显示，在最具潜力的薪酬职业中，前二十位里有5个职业属于IT行业，而前五十个中有14个属于IT行业。

六、再就业轻而易举

权威调查显示，从事IT行业的人，短期内的调整也不会影

响到个人经验，所以跳槽后再就业也不会有很大的难度。对于IT行业的老板来说，简历并不能完全说明一个人的能力。与其他行业相比较，IT行业的求职简历可以非常简洁，只要有技术，一切近在咫尺。

七、学习机会多

IT业是一个能够不断学习的行业。IT行业的不断发展，迅猛异常，同时高手云集，能够随时随地接触最新资讯，接触最新技术，不断充实自己，学习的机会很多。不被时代抛弃，才能拥有更好的社会地位和薪资，这是时代的共识。不断的学习，不断的充电，是永葆青春的必然之路。

当然，IT行业尽管吸引人，但是没有实用的IT技能，也只能是望洋兴叹。如何从“门外汉”变成行家，是需要解决的首要问题。临渊羡鱼，不如退而结网。选择一个好的IT教育学校，掌握一门专业技能，才是加入IT行业的奠基。

本文由 西安北大青鸟 整理分享。

陕西华美人力资源管理有限公司依托北大雄厚资源，是北大青鸟ACCP西安华美授权中心，秉承北大青鸟APTECH统一的办学理念，率先将软件工程师教育与大学教育相结合，率先在全国创建“新大学模式”的中国IT职业教育基地。摆脱国内传统IT人才培养模式，实现高端IT职业教育与大学素质拓展教育的完美结合。

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第四篇：一场别开生面的现场培训

一堂最有效、特别解渴的现场讲座课

4月29日下午，来自上海先行建设监理有限公司宁安铁路客专项目的老专家、隧道专业监理工程师杨高工，在该公司赣龙铁路复线扩能改造项目监理部讲授了一堂深入浅出，既有理论知识，又集实践经验的隧道监理实用知识的培训课。从听课人聚精会神的神态，可以看出大家非常的投入；从不时的提问和互答，反映出这趟讲课实实在在的贴近隧道监理实践；从同志们的热烈掌声，可以看她的实用意义。上海先行赣龙铁路JL-3标监理项目部的听课人员都说这是一堂最有效、特别解渴的现场讲座。

杨高工在题为《隧道安全质量控制》的讲座中，围绕隧道安全质量控制，进行深入浅出的展开。讲座分：

一、隧道工程的特点。

二、隧道施工的风险。

三、围岩分析、工法的选择和铁道部红线规定。

四、超前地质预报和监控量测。

五、新奥法施工的三要素。

六、初期支护质量监控的环节。

七、监控量测纳入工序管理的意义。

八、隧道的防排水。

九、常见不良地质的类型。

十、目前隧道施工存在的主要问题和防范对策。讲座从隧道施工理论知识，结合隧道施工工艺的要求；从验收标准要求，有结合如何对质量的监控；从风险控制到监理实践经验体会。既讲解铁道部【2010】120号文的“红线”规定，又强调工法和步距对隧道施工的重要性，更体现的是如何控制安全质量。讲座深入浅出，突出了新奥法的精髓，初期支护在隧道安全的重要性；也剖析了监控量测和超前地质预报对隧道施工安全必要性。讲座重点提醒大家容易忽视的环节—防排水是告诉铁路隧道质量优劣的重要标志之一和加强风险评估与管理是隧道施工安全的重要手段之一。

上海先行监理公司安全质量检查组的成员参加了这次现场讲座，公司党总支书记朱雪斌5月4日在该项目部检查工作时，高度评价了这次讲座：一是充分体现了现场监理的要求，同时紧密结合了安全生产工作实际。二是采取“请进来”的方式，提意见，找问题，形成互动的学习整改方式，是一个很好的学习形式，开了先行监理公司专业培训先例。

通过杨高工由浅入深、有点到面、由理论到实际的互动式授课，使赣龙铁路项目隧道专业监理工程师系统的了解现场监理的要点、隧道施工的红线、质量通病机器防治及告诉铁路隧道施工验收标准，温故而知新。提高了专业水平和理论素养。讲座反映十分强烈，纷纷表示干好隧道监理的信心。

赣龙铁路项目部

孙书芳

第五篇：一场培训 触碰心灵

心灵之旅感想

三天的心灵之旅培训让我清扫了心灵的灰尘，把内心深处的东西翻了出来，并对自己的弱点和问题看的很清晰。

在没有去之前我是对这次培训很抵触的。原因很简单，身体不太好，精神状态也不好，总是想睡觉，在没去培训之前我试图锻炼锻炼身体跑跑步，但是总觉的有点腿软，气虚。在加上很多同事处于关心的角度，劝我做事要悠着点。所以觉得自己根本就不可能坚持。带着这种念头很不情愿的进入那个会场。

第一天我把自己当成一个病人，完全封闭自己，无论做什么心里都在说你是一个病人，没有人知道你是谁，你的身体是什么情况只有自己知道，做什么都不要往前冲。

这种培训对我来说经历过了十几次，见过的太多了，不会被环境改变的。在这种心态下我熬过了一天，当天我的小组人员状态都不好，参与活动都不主动，只有团长很有激情。但他的激情没有将整个团队人员的情绪带动起来，我看在眼里不露声色，这跟我又有什么关系呢？我就是个旁观者，这就是个游戏，胜负都无所谓，重要的是我的身体。晚上做分享的时候，我跟大家说’我的身体不好，我会尽力跟着大家做下去，但是不能坚持下来大家也要原谅我。一番话说完我的到了团队所有人同情的眼神，晚上就顺理成章的回去睡觉了。

这就是我的第一天为自己找各种理由的一天，我被我心理的那份退缩吓倒。第二天是彻底改变我的一天。

当鹰的蜕变音乐响起时，我要出去的信念依然坚定。老师问谁有病时我举起了手。全场只有三个人，跟着老师往边上走的时候我看了马总一眼，那个时候多么渴望马总能给我一个眼神，那怕是责怪的眼神，可是马总没有看我一眼。我内心感到非常的愧疚。团长没有让我出去，带我坐到了两个教导员身边，对我说跟着教导员做能坚持多久就尽力坚持多久。我的心情马上就放松了，尽力而为吧。在整个体验过程中我经历了很多想法，旁边离我五米之隔就有凳子，我们的天使晶晶和周琳就坐在那里，我三次都想放弃然后爬过去，可是我心里在暗暗的说在坚持坚持吧！这个时候在我隔壁的小满（二宝）忽然倒下了，我听见一个男人痛苦的抽泣声，团长走到我的身边说：“如果你坚持不了了，可以休息.”突然有一种强烈的使命感，告诉我不能放弃，哪怕整个小组的人都放弃了，我也要坚持。

此时，我忽然有一种意识：“身体的痛只是一时的，而埋藏在心里的痛，是永远不能忘记的。身体的痛与心灵的痛相比，真的是微不足道。”带着这样的信念，我坚持到最后。当音乐停止时，浑身湿透泪流满面的我，无比的幸福。我不仅战胜了自己的身体，还战胜了自己的心灵，那种勇敢和坚强，是从来没有过的。接下来所有的体验，我都那么的精力充沛，信心十足。

在下午的体验中，做为主持人，带领团队拿分的环节，我再次发现了自己的不足。在整个体验当中，我所有的注意力全部集中在我团队的人所做的动作是否标准，二对于自己主持人的演讲稿只是粗略的看了一下，认为非常简单。在比赛的环节当中，我看串了行，导致全体成员对我发出的口令，没有明确的反应。这一次我们只拿到了两分。原以为这是自己的强项，而且也以为很简单的事情，就这么轻易的被我搞砸了。

这次的体会非常深刻，在平时的工作中，我总是在看着别人的对与错，往往忽略了很多自认为很简单的事情，导致整个的团队，由于指令的不清晰，而无法达到理想的结果。在今后的工作中，不管事情有多么的小，我也要走仔细认真的去对待。

培训的第三天，竞选领袖的环节，是给我体会最深的环节。

当老师把评选领袖的要点还没有公布之前，我心里就已经坚定地准备走上台。那种集体的荣誉感、那种舍我其谁的使命感，油然而生。这种责任心，让我没有任何顾虑的冲到台上。当我竞选成功的时候，那种快乐、那种幸福充盈着我的心灵和身体。虽然我不知道作为这个领袖到底要在这个环节中承担什么，但是我毫无畏惧。就在我做好准备迎接一切的时候，杨峥老师临时取消了我领袖的资格，那时心中很沮丧，而我不得不退出。当团长因为我们的失误承受所有的苦的时候，大家都流泪了。而我则在想，这原本应该是我去承受的，看着女领袖、男领袖瘦小的身躯，满头大汗、气喘吁吁、留着眼泪的样子，我再一次留下了眼泪。

要知道没有你们的承担，我们又如何敢奋力向前。

这三天，是我生命中刻骨铭心的三天，从来没有一场培训让我敞开自己的心扉。让我知道并正视自己的缺点，也发现自己原来如此的坚强。

知道是没有力量的，相信并做到才有力量！！！

让自己怀着一颗感恩的心，爱家人、爱朋友、爱所有我爱的人。付出你的爱，不求回报。

感谢吴总、马总用大爱，包容所有的家人。