做好自己就足够(700字)作文（共5篇）

第一篇：做好自己就足够(700字)作文

精选作文:做好自己就足够(700字)作文

最近网上很流行别人家的孩子的漫画，要说别人家的孩子，可以说是班级里绝大部分人眼里的神话，家长口中要追赶的风云人物：考试次次第一，琴棋书画样样精通，聊起天来头头是道，就连长大后找工作也是轻而易举，同学会上大出风头，令多少人望尘莫及。

而自己呢？多少次熬夜通宵，多少辛勤努力，付出多少时间和代价，拿下了在学业在社会不错的成绩。可别人家的孩子比你更努力，无论哪个领域都远远超越与你。无数的舆论和压力投向你，哼哼，你算什么，别人家的孩子比你强多了。像遭人唾弃的丑小鸭被高贵的别人家孩子排挤了出去。

有的人因此奋发努力，努力追赶，即使自己的天资不如那位别人家的孩子，但用勤劳的汗水来弥补却从不输给他人。时代在慢慢改变，父母对子女的期望也在慢慢增大，望子成龙望女成凤什么的都是从小培养起来，甚至是说要是在幼儿园没有打好基础，一年级就不如别人。而太过殷切的期望往往会适得其反，孩子慢慢的开始厌烦，与父母顶嘴，变得叛逆，不听话，耳边总是环绕着别人家的孩子的光辉事迹，却遗失了自己原本的内心。

每个人生下来都是独一无二的，有着自己的喜好，而束缚了自己最想做的事情那才是最失败的做人方式。苹果创始人乔布斯在大学时期因为对文字设置产生了兴趣便去学了，而在之后创造苹果时乔布斯就用自己在大学时所学习的知识好好地设计了一番。生活应该是快乐的，不要太过在意别人家的孩子，不要总是追随他人的脚步。用自己的能力去创造属于自己的天地，做好自己，只要在自己回想起过去时不会失望那便是好的。

你是独一无二的，无法复制粘贴，也许别人家的孩子比你闪耀，但你身上与众不同的特性，一定比太阳更加耀眼。走自己的路，让别人说去吧！福建福州闽清县城关中学初一:渔歌

篇一：议论文 做好自己该做的事 作文

做好自己该做的事

每位成功的人背后都有一段属于自己的艰辛，没有人一生之中没有任何坎坷。有人说：“人生就像心电图，如果没有坎坷，说明你已经死去了。”

有一位著名的画家，在他小时候，他的父母将他送到一个德高望重的老画家那里学画，他时常抱怨说：“我要当老板，现在却是在擦这个小小的座子。”他父亲告诉他，如果你连桌子都擦不好，又拿什么去当老板，以后他总是分别用五个毛巾去擦一张桌子。

成功的秘诀是坚持，我们自己反思一下，看到题目篇幅很长时，我们是怎么对待的，不是一扫面，就放在一边。拿着外语那可怜的分数，却还骄傲的说：“我爱国，不学外语。”你是否感到可笑。

做好自己该做的事，成功就离你不远了。

篇二：做最好的自己作文

做最好的自己——52分 如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星；如果你不能成为大树，那就做一株小草。决定成败的不是，尺寸大小，而是做一个最好的自己。

初一入学时，老师要选举

最敬业的自己！做最好的自己——54分

——致“最好的自己”的一封信

最好的自己：

你好！

从未想到我15岁的身体内还藏着一个你，然而你的出现让我多么惊喜又多么震撼。

2008年七月，与你

正式练习。

就这样，我每天都投入大量的时间去练习，因为我要做最好的替补，而你，一直在我内心鼓励我，支持我。2008年的夏天很热，天气很闷，豆大的汗珠从脸颊滑过。做最好的自己，不是说给别人听的，而是做给自己看的。比赛那天，正如料想的，我没上场，但我无悔，因为我帮他们拿衣服和球拍，提出建议，做到了最好的替补；每天刻苦练习，让我很快恢复并有了很大提高，做到了最好的自己。朋友，是你告诉我，既然改变不了结果，就完善过程，做最好的自己！

也许人生如戏，如剧本，很简单，也不那么简单，唯一要做的，就是做到最好的自己。最好的自己，你让我把梦做到最巅峰。也许我不是最有口才的，最漂亮的，最出众的，但那次演讲比赛中，我克服胆怯，侃侃而谈是对做最好的自己最好的证明；也许我不是体力最好的，跑得最快的，最热爱体育的，也正如你看到的，每次在操场上跑在最后的是我的身影缓缓“蠕动”，但每一次跑完全程，每一次的提高，虽然很累，很疲惫，以至筋疲力尽，但我为自我突破而喝彩，我为做到最好的自己而自豪。也许??还有好多好多，但最好的自己与我同在。

一颗星星是很渺小，但如果没有它，谁来衬托大星星的光辉呢；电影的配角是不如主角引人注目，但如果没有他，电影也会黯淡些许。孤独的花朵是多少有些单薄，但它也会散发迷人芬芳，也会有春天的狂想曲；我知道我是不够完美，但我为做到最好的自己拼尽全力。

一路同行，最好的自己从不远离，期待我破茧成蝶的光辉时刻。最好的自己，迟来的感谢！

做最好的自己——54分

“下一个同学。”迟老师说着。

李xx向前走了两步，轻轻一跳，双手便稳稳地抓住了杠。腿随着身子又节奏地向前，向后摆动，忽然一挺，手臂顺着向上的劲儿成功地拉了上去。在一阵阵惊呼和加油声中，不一会，李xx就完成了任务，下了杠。引体向上，12个，满分

我一边注视着李xx，一边等待着属于我的考试，不由得回想起这三个月来的事?? 我之所以在三个月前选择引体向上这个项目，是因为实心球的满分线被提高了3米。对我来说，比起把一个两公斤的“巨石”扔出去11米开外，12个引体向上显然更靠谱一些——尽管当时我一个也做不了，它看上去是不可能完成的任务。但是我坚信，只要我尽最大努力，做最好的自己，便没有什么事做不到的！

既然有了目标，下定决心，就有付诸行动。我挑了一天体活，来到杠前，想要试试身手。我轻轻一跃，便握住了杠。可没一会就感觉坚持不住，赶忙下来。由于天生力量小，再加上小时候胳膊习惯性脱臼，不敢有太多关于双臂的力量练习，自然也很少与这些杠类器械接触。当时，我不由得感到困难重重，但我没有回信，更没有想要放弃。因为我知道，有志者事竟成，只要做到最好的自己，就没有什么事做不到的！我打算先提升自己的力量，从每晚做俯卧撑开始。

有时候回到宿舍，已是腰酸背痛。可我还是尽力咬着牙去完成我每天给

自己的数额。如果实在坚持不了，下页 余下全文篇三：打好自己的牌优秀作文

附高二必修五结业考试优秀作文

（一）做好自己

高0701班 郭普伦

英国有个穷人家庭，这个家庭有六个孩子，他说，生命是上帝给予的赠礼，至于礼物的好坏人人有别，你不需挑剔也无法挑剔，只能接受，若要让自己快乐，就享受这一份即使是苦味的糖果。

与此相同的还有司马迁，他在狱中饱受折磨，受到官刑之苦仍然未曾轻生，而是忍辱负重的写出了中国

（四）打好手中的每一副牌

高0704班 周若馨

人生就像一场不曾停息的牌局，在摸牌时，注定是有好有坏的，可是最重要的过程是出牌，出砸了牌，可能遗憾终生，出好了牌，可以逆转乾坤。

从哇哇坠地的那一刻起，我们便拿到了人生中的

人生这场赌博拼的就是心理战，总有人一手好牌在手里时却抱怨赌本太少。在一生中每个人都有自己的理想和目标，但是把自己的目标定得太过“奢侈”也是不合适的。人人都想当宇航员，人人都想成为名星歌手，但真正能实现愿望的人能有几个？所以要给自己定下适当的目标，才能最好地发挥自身的潜力并实现它。

但在追求梦想的道路上总不会是平平坦坦的，人总要面对挫折和逆境，没有单独的成功，也没有单独的失败，成功与失败总是相对而言的。在面临失败时我们应当脚踏实地的走好每一步，失败是懒者的舒床，弱者的借口。只要做好每一件事，不看过去，不顾将来，决心成功就不会失败。

每个人都应该记得比尔·盖茨，他当年在华尔街只身闯荡，靠身上的零零碎碎的几美元，成就了今天垄断世界的微软公司。当他在陌生的环境中不也是做好自己吗？走好每一步，从不在失败面前后退，从不在乎他人的成就，依靠自己的热情和理想，成就春秋大业。

人身由数以万计的细胞组成，每个细胞不是做好本分才能维持生命吗？所以不要害怕，做好自己，你就是最棒的。

（六）在负重中磨砺 0706班 彭长娟

再美丽的蝴蝶也需承受那破茧的痛苦挣扎；再清澈的小溪也需经历崎岖的山路；再凶猛的老鹰也必须在幼时就学会爬起，那么人呢？也是需要在负重中磨砺的，“宝剑锋众从磨砺出，梅花香自苦寒来”。

当你在看《洛奇》时，你肯定怎么也没想到大名鼎鼎的好莱坞明星史泰龙竟是经过1849次拒绝后才被好莱坞的公司相中。史泰龙年轻时曾过着一贫如洗的生活，但他却从小就有着一个梦想，那就是成为一名明星。终有一天，他怀揣着忐忑不安的心情拿看自己的剧本准备自荐。可是好莱坞的500家公司都没有录取他，甚至连面试的机会都不给他。可是他却坚持不懈，仍旧坚持着心中最美好的梦想。于是他开始了

（七）假如生活欺骗了你

高0707班 王楚依

“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急”，诗人普希金留下了最质朴而睿智的诗句，引起了一代又一代人的深思。当我们勤勤恳恳兢兢业业过好每一天时，总有一些不尽人意的事情迎面而来。也许真是上帝的不公，将幸运的果实吝啬地从我们身边夺走。此时的嗟叹顿足、垂头丧气毫无裨益。一些灵魂觉醒了，向命运发出了咆哮与怒吼，另一些却仍在哭泣中荒度余年。面对生活的欺骗，我们究竟何去何从？

贝多芬说：“我要扼住命运的喉咙。”他确实做到了。这样一位碰头散发、偏颇易怒的天才音乐家，从未享受过莫扎特这个宫廷宠儿的待遇。他如同一棵生长在百花丛中的杂草，倔强而固执。尽管在事业正盛时遭遇失聪打击，他仍不愿放弃心爱的乐谱与钢琴，坚持创作了一首又一首流水般的传世名曲。他以一个亘古不屈的身影告诉世人；面对生活的欺骗，坚守心中的理想。

与贝多芬同样执着的还有千年前的屈平。“信而见疑，忠而被谤”，这是一位忠臣一生难以抚平的伤口。面对楚怀王身旁一群奸佞小人，他张口辩白，却无处伸冤：他奋笔疾书，却惨遭流放。行走在汨罗江畔，他忽而仰天长啸，忽而抚石痛泣。“路漫漫而修远兮，吾将上下而求索”，最终，他奋身一跃，没入滔滔江水中。他一生命的代价，警醒后世：面对生活的欺骗，永葆高贵的灵魂。

“死者长已矣”，以生命为筹码，恐怕太残酷，很多人于是选择了放弃。但这并不意味着逃避。著名导演希区柯克，以其惊悚悬疑手法见长。可谁又知道童年的他，因关入黑屋子的经历蒙受过巨大心理阴影呢？他将内心的恐惧不安创造性地搬上荧幕，不能不谓之独具匠心。他以自身的成功揭示了一个道理：面对生活的欺骗，学会吸取其中的经验。

人生之路不可能一帆风顺，有人选择了“今朝有酒今朝醉”，如阮籍般“穷途而哭”，有人选择了直面挫折，如索尔仁尼琴般斗志无穷。假如生活又一次欺骗了你，学会成为“真的猛士”，学会“直面惨淡的人生”，甚至“淋漓的鲜血”。

（八）掌控好命运的牌

0708班 彭 程

曼陀罗对时钟盘上的指针道：“你终日在原地转圈，眼看时光飞逝，却无能为力。” 指针对黑夜中绽放的花道：“你思恋大阳的热烈，却始终得不到阳光的慰藉。”

我道：“只要指针认真精确地走好每一步，那么它始终与时间同行。只要曼陀罗努力地绽放每一片娇艳的容颜，一定可以享受到月光洋洋洒洒的一席温柔。”

我们的细胞开始分裂的时候，就意味着我们存在差别，上帝的赌局才刚刚开场。当发牌完毕，我们就知晓了什么叫“不公平”，但是箴言告诉你：上帝是公平的。于是我们开始翻转牌面，下赌注，开始我们的纸牌人生。有的人一开始的牌就略胜一筹，经过精密的设计与计算，他有好结局，然而有的却在碌碌无为中丧失了胜出的机率；有的人尽管开局不顺，但经过谨慎缜密的布局以及“静如处子，动如脱兔”的技巧，赢回了筹码。

日本一高中生到东京饭店打工，饭店要她打扫厕所。这让她很失落，觉得又脏又臭的厕所不适合她这位大学生，于是准备辞去工作，然而一次偶然的机会，她看见与她一同打扫厕所的大妈舀厕所里的水，满脸幸福地喝了下去。场面震撼了她，她决定把刷厕所并且创造最

下页 余下全文篇四：“做好我自己”作文片段写作示范

作文题目：做好自己

做好我自己，让微小的生命绽放光

彩。（观点）大连双层巴士司机黄志全在行车途中心脏病突发，却坚持忍着做了三件事。

做好我自己，是走向成功的阶梯。（观点）面对官场黑暗，陶渊明告诫自己：我不能和昏官、贪官为伍，我不能和他同流合污，我要做好我自己。于是，他逃离官场，隐居田园。（叙例）他做好了自己，在那趋炎附势的封建社会中固守着自己的情操，淡泊名利，洁身自好。他的作品震铄古今，光芒四射。他被鲁迅先生称为“中国文学史上的头等人物”。陶渊明是成功的。他的伟大人品和他的作品一样，流芳百世，被后人广为传诵。（分析议论）伟大的爱国屈原面对君王的昏庸无能，依旧告诫自己：做好我自己。“出淤泥而不染，濯清莲而不妖”，凭着一腔报国热血，奔波于救国救民的事业之中，直到生命的最后一刻。（叙例）他对祖国，对人民的忠诚，感动了华夏，感动了世界，五千年后的今天，他——屈原这个名字依旧铭记在我们的心中。（分析议论）做好自己的过程，就是走向成功的过程。“做好我自己” 是陶渊明、屈原始终不渝的人生信念，他

们这样要求自己，打造自我，成就自己辉煌的人生。（小结）

第二篇：爱他八分就足够 留下两分给自己

可爱的男人们的话、眼神、笑容之所以迷人让你动心，是因为对许多女孩反复演练得来的经验，你永远不会是他的唯一。

女人总会认为男人的离开是因为自己不够好。其实男人在离开的时候已经给自己找好了一万个理由，甚至有的男人已经懒得再用任何的借口了。女人，你又何必再去给他加个理由呢?

前些天和一个朋友聊天说到她分手的前男友，最后哀怨的一句：“唉，可能因为我真的不够好吧!”天啊!我想说，女人，你都已经够卑微了还要怎么好?

爱，不是卑微的一味付出!那样毫无自我的付出，只会让他慢慢习惯觉得理所当然。当有一点点新鲜的诱惑，他会毫不犹豫的选择放弃你，转而去追寻刺激。这个时候你何必再说自己不够好呢?他真的不在乎多这样一个离开的理由。

女人，别忘了，他还有前女友前前女友……她们难道不曾付出过?其实她们做得并不一定比你差，但是身边不是还有个你来傻傻付出吗?别再傻了，不要 以为他离开了你就遇不到比你对他更好的人。在他看来，你的卑微和他的前女友前前女友没有什么差别。既然有你的出现，那也会有另一个傻女人出现在他身边。让 他想起你的好而回头?那简直就是做梦!

女人，我们可以爱，但是不要爱得那么多。

有些女人，爱男人爱得痴狂，做每件事都只是为了这个男人。为他哭为他笑，甚至呼吸都只为他一个人。可是，爱得太多你会完全失去自我。在你以他为 中心，整天被他牵着鼻子走的时候，你已经沦为一个没有思想的人。你因为爱而无原则的去容忍他，那么他便会习惯你的纵容，慢慢轻视你怠慢你甚至无视你的存 在。你奋力的燃烧着自己的热情去爱他，可是你的热情总有燃烧殆尽的时候，他又会在意你这样一个精神枯竭的玩偶吗?

女人啊!别忘了那句话：爱他，有八分就够了，剩下的两分用来爱自己!

做为女人，特别是现代女性，一定要独立,不能过分依赖男人。无论是精神上还是生活上,再或是经济上。过分依赖会让男人离你越来越远!因为男人都喜欢自由，都怕被束缚。可女人呢?恰恰越爱这个男人，越在意他就越想黏着他。多么可怕的矛盾啊!

女人可以脆弱但是不可以懦弱，可以生的不漂亮但是不可以活得不漂亮!

好好爱自己，做一个懂得付出也懂得索取的聪明女人。敢于对男人说“不”!你的“不”也许会换来意想不到的收获!给彼此多一些时间和空间，不是爱就一定要黏在一起!

女人，把爱他的时间分一点给自己!读读书，化化妆，为自己的工作努力一下冲刺一下……

当你气质非凡鲜亮的站在人前，你会觉得世界多么的美好。

彼此有了足够的空间，他站在离你不远的地方审视你的美好，一定好过俯视你的卑微要来得让你舒心!

爱，不是卑微的一味付出!记得跟他说“不”!把爱留下两分来给自己，如果你自己都不爱自己，别人又怎样来爱呢? 本文由（投资理财www.haorizi365.net）分享

第三篇：做好自己作文（共）

做好自己作文精选15篇

在平凡的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的做好自己作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

做好自己作文1

动了动因久坐而开始僵硬的脖子，看看表，已是夜深人静时。独我不寐，心绪难宁。窗外是一成不变的黑，任列车再高速地想逃离，也无力。

我在从故乡驶向北京的列车上。

我在我最不愿搭乘的列车上。

北京有许多年轻人，却没有青春。我的唯一的，不可复制与替代的青春，就在故乡。也许是在学校天台铁门红褐色的锈迹上，也许是在篮框下挥洒的点点汗滴中，也许是在抽屉最深处那封信的字里行间，谁知道呢？有关于青春的所有都被一针一线地缝好，任记忆的长链如何被岁月侵蚀，那不曾改变的补丁总会忠实地保有，保有我不曾伪装或违心的纯真，保有我和好友郑重许诺等待实现的梦想。那是我一生的珍宝。

所以我是个守财奴，为数不多的几次回归是我最值得欢呼的日子，而所有的离别则化为挥之不去的雾霭。我怕，我怕这类物什只会被浮躁的世间所弥散，我怕我心中最圣洁的那片云彩终会被撕扯得支离破碎然后随着风和尘世的扬灰飘散到我寻不到的角落。

患得患失的我，放不下。

正当我沉沦于莫大的恐惧与悲伤时，如墨的窗外似乎出现了一抹亮黄——是铁轨旁的大功率路灯，完完全全地照亮了这个弯道。

我借此首次看见飞驰而过的后车。

不论是银白的路轨还是灰黑的排轮，都无一例外地被映得如镀金一般，灿烂而永恒。正如胡赛尼笔下的的《灿烂千阳》，生命、抑或青春，只要迸发出轮与轨坚定而迅速的撞击，迈着无惧且无悔的步履，都值得路旁不屈的野草为之弯腰、致意。

这是我首次看见飞驰而过的后车。

那是旅人无缘但后车得见的，前车的冷静与坚定。

眼前水雾氤氲，我似乎看见我所宝贵的在这灿烂的金色中一闪而过，隐没在我目力所不能及的身后，示意我不必怀恋。

是的，我们终于还是要独自走完这生命的旅程。但我们曾经所担心会消弭的，只是会像影子一般，忠实地跟随着我们。我们所需要做的，只不过是保持冷静，继续前行。我们会一直被生活磨砺，磨砺到足够强大，强大到足以转身，直面那些一直在身后，一直在微笑，一直在闪耀的青春。

窗外又是如墨的黑暗，但我却不再迷茫。

Keepcalmandcarryon。

做好自己作文2

“明日复明日，明日何其多。学习过程中，在被外界物质所诱惑的同时，一定会产生“明天再学也不迟”的念想，但却没有想过，还会有多少明天会等着我们呢？

把今天的事情拖到明天，把明天的事情再拖到明天，只被一时的快感所吸引，却不考虑做事的结果。这既是我的生活状态。

月考过后，成绩并不理想。最后剩下大概一个月时间，我还会像从前一样吗？把手头上学习的事情先丢掉去玩。玩完了之后，如果问我玩了什么？为什么觉得好玩？我却一无所获。只会为自己找借口：有的是明天。知识可以明天学，作业可以明天做。可惜，这样的明天会有一个什么结果暂且不说，今天过得累，过得烦，过得了无生趣。自己心灵深处失望不堪，万分懊悔，却又欲摆不能。

老师的声声告诫，父母的语重心长，似乎对我毫不起作用，我却义无反顾地放任时间的流逝。

我把这些在成长道路上牵引我正确方向的声音都当做耳旁风。左耳进，右耳出，毫不理会。仍一直往大风吹大雨淋的方向走去，最终被它吹倒在半路上，丢弃在野路边。这样的日子，不仅让老师失望，父母失望，连自己都对自己失望！

黑暗的迷茫的日子，要清醒头脑，擦亮眼睛，鼓起勇气，向前走。时间不会为我暂停，明天不会等候我，不要总以为明天多的是，永远不会有尽头的到来。什么意想不到的事都有可能发生，甚至是今天还满怀热情地睁开眼，明天就可能未必真的会再来到了。

所以，要懂得珍惜每一个明天就得学会做好每一个今天，要把每个明天看做今天去对待，把从前那个自利、做事不考虑后果、贪玩不懂事、只想着以明天为借口的自己丢掉，做好每个今天的自己。这样的人生才是精彩的，痛并快乐着！

做好自己作文3

人生，何也?追求自己的价值就是最完美的人生!

或许每个人都希望自己是十全十美的人，但，试问，世界上又怎么会有十全十美的人呢?金无足赤，人无完人，每个人都有自己的价值，正因为每个人都有自己的独特之处，都有自己的优缺点，若是每个人都是一样的完美，那么，还会有今天的社会呢?每个人都是独一无二的，要是都变的那么完美，还会有分别么?每个人都像杨蕊一样漂亮，像方子萱一样可爱，拥有王灿那么灿烂的微笑，学习都好，还会有第一第二之分么?大家长相一样、成绩一样，还会有竞争么?

所以，每个人只要做到让自己问心无愧就够了!

假如你是一棵小草，就不要羡慕大树——遮天蔽日;假如你是一只小鸟，就不要羡慕雄鹰——搏击长空;假如你是一泓潭水，就不要羡慕长河——奔流不息;假如你是一条小溪，就不要羡慕大海——波涛惊天。你不要以为平凡就不意味着伟大，也不要幻想自己升华，只要你走出迷茫，就是未来的太阳!

如果每一个人都是科学家，都是高薪白领，那么我们吃什么，农民呢?我们用什么，工人呢?我们的生活环境将会怎样?清洁工呢?

所以，每个人都有自己的价值，不要以为完美的东西都是最好的!正因为我们每个人都不完美，所以我们才努力向心中那个最“完美”的形象靠拢，才会有前进的动力!

我们每个人都不是最完美的，都有一定的优缺点!努力克服缺点，做一个比现在更好的自己!做一个比现在更完美的自己吧!

做好自己作文4

世界上有很多类型的汽车。它们外形不同，性能各异，在各自的领域发挥着各自的作用。突然有一天，它们碰到了一起，并且发生了激烈的争论。

宝马气定神闲地说：“我外形美观，内置豪华。”

起亚瞥了它一眼，不屑地说：“切，虽然你外型美观，内置豪华，但你价格太高了，怎像我？既便宜又实用。”

法拉利神气十足地说：“我才叫酷呢，跑起来像风一样……”

“人家都说‘船小好掉头’，我是紧凑型汽车，既省油又便捷，开我出门，不用为停车位苦恼。”奇瑞qq打断它的发言，急不可耐地抢着说。

奔驰扫视四周，平静地说：“我外表大气，空间更大，开着我，就能享受到风驰电掣的感觉。”

“开我的人都是有身份的人。我才是老大。”劳斯莱斯并不买它的账，反驳说。

“你们在我眼里，什么都不是。我是谁？我是汽车界的霸主。酷、炫、快……这些字眼只配用在我身上。”布加迪威航傲慢地说。

汽车们争得面红耳赤，谁也不服谁。这时，设计师走到它们中间，语重心长地对它们说：“你们再酷、再炫、再快，也是出自我们之手，是我们给了你们酷炫的外形、强劲的动力和豪华的内置。我们把你们设计得风格多样，外形各异，性能不一，是让你们更好地服务于人类，满足他们不同的需要，为他们的生活提供便捷。只要适合他们的需要，你们就是最好的。所以，努力做好自己，才是最重要的。”

汽车们听了，都心悦诚服地点着头。

做好自己作文5

有次参加学校的集体活动，结束时，遇到了初中的男同学。由于之前我们关系挺好的，所以我就主动跟他打招呼。可是他只是点点头就走开了。隔天又遇见了他。我就问，那天跟你打招呼为什么不理我？

他说，理你了，不过我是怕别人误会，传些流言什么的。放心，没有其他同学的时候，我还是会理你的。

怕别人说闲话？别人的看法真的那么重要吗？我不禁有些惊讶。

身正不怕影子斜。只要自己行得正，走得端，那么别人的评论就与自己无关，何必为那些人的话而苦恼呢？

可能我们会很在意别人的感受，不想身边的人不开心，怕说错话，做错事怕别人不喜欢自己，可到最后才发现你照顾了所有人的情绪，却独独落落下了自己。活成别人喜欢的样子，很累，所以不妨试一下活给自己看。

我们都活在别人的眼中，总想着自己在别人的眼中究竟是什么样子，总在乎别人怎样看待自己。

有位老师跟我们讲过，中国人与外国人有很多区别，其中一种就是怎样对待别人的看法。外国人对别人怎样看待自己不是特别的在意，事事随心，做自己认为对的事。但中国人就不同了，把别人的看法看得非常重，总觉得自己做的事情哪里会惹来别人异样的眼光，仿佛自己做的事情都是为别人而做的。这样活着难道不累吗？

在意别人的看法，本来没有什么错，错就错在总是太在乎别人的看法，尤其是当别人说自己不好的时候，他们便真的觉得自己一无是处，让别人评价支配了自己的人生。

有位文学大师说过，爱我的，我报以叹息；恨我的，我只是一笑。如果我们有他这样的洒脱，也许就不会有这么多人去选择轻生的。

人是一种善妒的动物。只要你有了一定的成就，就难免会有一些坏心眼的人无端指责你，这个时候试着调整心态，反正想一下当别人对你针锋相对时，处处挑刺是就证明你已经获得了成功，你并不是一无是处，而是非常优秀到别人无法企及的地步。

拿出自己实际行动，比那些毫无意义的辩解来得实在。该入心的要牢牢记住，而那无所谓的事情笑笑就过去，不要让别人的言语来伤害你。

“益则收，害则弃”，他人的言语有时候可以为我们指点迷津，但如果自己的道路是正确的，那就请不要疑惑，不要被流言所打扰，勇敢走出自己的路。

看法只代表个人的评价，并不能决定别人的人生，你知道自己是对的，就要经得起嘲笑与怀疑。

所以，不要被别人的看法俘虏，好好做自己，如此而已。

做好自己作文6

我是一道亮丽的风景线，但不是像张柏芝、刘亦菲那样的明星大腕，我只是一名普通的中学生。

“走自己的路，让别人去说吧！”这句话说得非常好，它也是我的座右铭。我曾经因同学对我的议论纷纷而感到苦闷，我也曾因为别人给我的建议而感到迷茫，但自从看到但丁的这句名言，使我懂得了很多。对于别人的议论纷纷，我应该不屑一顾，那毕竟是别人的评价，而应当我真正在乎的是自己对自己的评价，那才是真正的我……

自我评价不是随意“打分”的。例如做一件事，不是说做得漂漂亮亮就是“满分”，而是在于你所付出的，如果你为它努力，付出真实的劳动，即使失败了，那也是虽败犹荣，你可以打个大大的“100分”。“没做亏心事，半夜不怕鬼敲门”。在生活中也是这样，你不做违背良心的事，真心真意地为生活付出每一滴汗水，不用说是你自己，就算是你的仇人，只要他的良心未全部泯灭，他也会给你一个惊人的高分！

如果你还是角落里一丝暗淡的烛光，你得振起精神，不要被别人的一字一句而忐忑不安，因为你要相信我，你必须相信我；如果你还是百花园中的一枝傲梅，你必须学会谦虚，不要太高估了自己，更不要因为别人的一句奉承的话而狂妄自大，因为你要相信我，你必须相信我。

相信我，相信但丁，找回自我，做好自己，因为你也是一道亮丽的风景线！

做好自己作文7

“人生，何也？追求自己的价值就是最完美的人生！”一一题记

或许每个人都希望自己是十全十美的人，但，试问，世界上又怎么会有十全十美的人呢？

金无足赤，人无完人，每个人都有自己的价值。当前方烟雨朦胧，当路径和方向不清，不要盲从别人的意见，认清自我，冷静思考，做好自我，然后才能实现自己的价值。

李白是唐代浪漫主义的文人，他在官场遭人陷害，遭人排挤，如果他不能在官场上占据地位，那么即使他才高八斗，气冲霄汉，到头来，也只是一个平庸卑微的人。他仔细思考这不适合他的封建腐败官场，心中却想为何不打破被它的束缚？他觉得他自己应让心灵在广阔的天地中徜徉，并决定用笔写出这黑暗的年代。于是他在这淼淼山水中，他在这大笑“安能摧眉折腰事权贵”努力做好自己，用自己的笔触向世人们展现出这庸俗的官场。

就像是高楼没有地基，恐怕只会站不稳。对自己没信心，在磨难前不堪一击，又何谈更深更远的“为他人做贡献”呢？

或许自己总爱与别人相比，但发现自己的不足就会感到迷茫，自卑…

或者你是令人羡慕的那个人，在别人面前你彬彬有礼风度翩翩…

但，我想说的是，我们每个人不可能，也永远不会真正成为那个令别人仰慕的人，但我们有着不同的位置，在社会上有些不同的角色。也许你不能成为一棵大树，但你可以是一颗小树。也许你并不是照亮夜晚的月亮，但你可以成为不停闪烁的星星…也许我们并不是别人口中那个最好的，你做好自己了，你的家庭、社会、国家也需要你的担当，也同样需要你存在。

要记住：金无赤足，人无完人。走好自己的路，创造自己的天空和色彩，活出自己独特的人生和绚丽多姿的生活。

做好自己作文8

当你还在寒窗苦读时，同龄人，甚至是年龄比你小的人，已经活跃在荧幕前成为万人喜爱的偶像。他们道路一片光明，而你却还前途未卜。

是的，他们成功了。而你，就是失败了吗？我认为并不是这样的。判断成功的尺度不应该这么狭隘。在我看来，做好自己，即为成功。

不要让传统的尺度，禁锢你的思维和判断。在古代，官本位的思想让仕途成为了人们判断一个人是否成功的唯一尺度。但是，例外触目皆是。我们所熟知的“诗仙”李白，就是一个官场失意之人，一句“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”尽显洒脱与豪迈。李白一生虽然官场失意，但他的诗歌却精彩绝伦。他那独特的性情，精炼的语言，洒脱的风格，不羁的诗风成为了中华诗词史上永恒的瑰宝。是的，李白没有做过高官，但是，绝不会有人因此质疑李白的成功。

人与人之间，生来就存在差异。正是存在这些差异，才让这个世界变得丰富多彩。宋濂家境贫寒却不甘平凡，不停学习提升自己，最终取得了成功；贝多芬双耳失聪却不放弃对音乐的热爱，用牙齿咬着木棒，通过震动来鉴别音作文/调，写下了多部传世名曲，被认为是音乐天才。

如果他们自暴自弃，宋濂可能一辈子也只是碌碌无为；贝多芬也只能在遗憾和眼泪中了此残生。但是，他们都坚持了下来，让自己取得了成功。因此，成功不是和别人比力，而是和曾经的自己比力。

实现自己的价值，即使微小，也是成功。百合盛开于空谷，鲜有人会观赏，但它不会因此而放弃绽放；夏蝉生命虽然短暂，但它不曾丝毫怠慢自己的生命，不绝地鸣叫，直到死亡。每个人都有自己的位置，差别的位置有着差别的'价值，也就有着差别的成功。

成功，不是做出什么惊天动地的大事，不是必须为国家做出多少伟大的贡献，而是在自己的位置上，实现自己的价值。正如艾青诗中写道“即使我粉身碎骨，也要酿成磷火在荒野中燃烧”。实现自己的价值，岂论微小或卓越，都是成功。

不要用别人的尺度去判断自己是否成功，因为你永远不行能和别人一样。从差别的角度审视自己，并不停努力去打败曾经的自己，努力实现自己的价值。你就会发现，你和别人一样，也是成功者。

做好自己，即为成功。

做好自己作文9高中作文《做好自己》

读好书来，将来才有出路，从小我们浸泡在这些观念中，也许我们可以什么都不会，就是不能读不好书来

压力往往不会少，成绩每天都在竞争，偶尔会听到父母说起，谁人家的孩子好聪明，科科都得第一，孩子，你也不能输呀

同样的课，同样的老师，为什么就是不明白呢，压力如千斤重般直逼得人喘不过气

年纪轻轻总不信邪，半途缀学的不少，抽烟喝酒打架，没啥不会，最会的就是，停在校门口的小绵羊，衣服扣子少扣几颗的你，吞云吐雾的后来的多久，你开始担忧起往后来，减去五颜六色鬼头发，穿好整洁的衣服，开始正经八两的去找工作

有学历吗?没有，可是我有力气，我也能吃苦

偶尔改不掉自我为是的脾性，三天两头就得卷铺盖，学不会低声下气，圆润做人怎么办

两袖清风的淹没在人海，能翻身的有几人，并不是每个人都能得上帝眷顾，等到真得天降大任的时候，还剩几些力气

每天都在为那一职半位而争夺，每天对上司顾客低头哈腰，换工作如换衣服一般勤，总不知道要干嘛，奔波一生，劳累一生，这便是大部分人的写照

我没有很好的学历，要是再没有一技之长，往后的日子我不知道要怎么过，这世上这么多人，你不可能时时刻刻都在跟他们抢工作

想要这这个社会上活下去，你就得找到一个对的方向。

做好自己作文10

若不是玫瑰，就开不出艳丽的花朵；你若不是苹果树，就结不出美味的苹果。其实，你不必盲目模仿别人，做好自己最重要。这便是小橡树的故事给我的思考。这让我不禁想起了很早之前发生过的一件事。

前年运动会，我基本所有项目都参加了。这让老师很苦恼，一下课就找我谈话：“暖暖啊，你这样做也不是办法，好好想想你有什么长处，扬长避短才是一个好学生该做的。”每当这时，我总是闪烁其词，支支吾吾。

当我无比迷茫的向同学们提出问题时，大家的回答也是五花八门，没有一条用得上。呼啦圈队长啵啵扭动着柔软的腰肢，骄傲地说：“暖暖，你参加转呼啦圈吧！你看我多容易！”我摇了摇头，这种运动不适合我。跳绳队长绫罗又插嘴道：“还是跳绳简单，我一分钟能跳200多个呢！”前段时间才摔过一次跤，我可不想第二次粉碎性骨折。同学们七嘴八舌地提出回答，本来就迷茫的我更找不着北了。

回家后，我把所有项目都试了一遍，一个也没有成功。正当我像霜打了的茄子似的，妈妈却出了个锦囊妙计：“成立一个啦啦队吧！”

第二天，我就把所有项目推掉了，并开始召集体育不好的女生加入啦啦队。真是旗开得胜啊，连班花也加入了我们的队伍。

运动会那天，啦啦队员们换上了漂亮的衣裙，为运动员们加油助威，大家都取得了优异的成绩。

天生我材必有用，只要做最棒的自己，也能像小橡树一样长得高大挺拔，给鸟儿栖息，给游人遮阴，最终成为一棵高大的大橡树！

做好自己作文11

大人们常说，做好自己就是优秀的。那如何做一个最好的自己呢？也许你只需做好眼下的复习，好好考试，做最好的自己；或许努力锻炼做最好的自己……是的！做好自己你离梦想，离目标也就不远了。

我有一个梦想，我想当芭蕾舞明星。但没有任何人知道我这个梦想。却有一个人改变了我，她告诉我“做好自己要从生活的一点一滴开始。”其实当时我并不知道，舞蹈对我来说有多难，但我却选择了它，我要用舞蹈做好自己。

来到那间教室，在那里我不知留下了多少汗，多少泪。俗话说得好“台上一分钟，台下十年功。”为了完成自己的梦想，为了做好自己，我也拼尽了全力。我每天都会来练习，而每次来不是压腿就是立脚尖。时光飞逝，转眼十多天过去了，我渐渐的不耐烦了，“做什么自己嘛？完成什么梦想？”我真的想要冲出教室，可又不敢。这时一位老师走了过来，对我说“在这十多天里，你已经具备了芭蕾舞的基础要领了，从明天开始会比今天更累更苦，加油！”我点点头，又摇摇头真不知当时的我在想什么。

胡桃夹子，大跳，立脚尖，摔腰已经成了我的日常工作。那每次突破自己，老师都对我说：“你离梦想已经不远了，你这段时间的效果会再下个星期展现。”有的同学悄悄告诉我，我的哭声比猪叫还大，我撒过的汗水泡温泉似乎都够用了。因为为了比赛，我过度疲惫，状态也就越来越差了，但比赛却慢慢向我走来。

我很紧张，双眼紧闭，双唇上下紧闭着。上台的时候，我走着腿都在抖但一开始跳舞时，那心中的一抹乌云都没有了。尽情地享受那梦想的大舞台。

只因热爱，做好自己。只因舞蹈，做好自己。舞蹈，我的最爱。

做好自己作文12

不管你多平凡，多渺小，你不是父母的续集，不是朋友的配角，也不是同学的番外，你就是你自己人生的主角，用自己的失败或成功，用自己的泪水或笑容，上演一场属于自己的戏，可以不成功，但一定要成长！

还记得慷慨就义的文天祥吗？他从小博览群书，树立远大的抱负和理想。长大后，他奔赴战场，视死如归，当他被敌军俘虏有没有俯首称臣？没有！他依旧坚定自己的报国志向，在敌人的威逼利诱下他仍旧纹丝不动，还写下了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的千古名句，他在危难之时仍旧坚持做自己，不为敌人的巧言令色所动，他用自己悲壮的一生上演了一场精彩绝伦的戏，他演好自己，他博得了一世英名及后人的敬重。演好我自己，我，就是奇迹！

还记得风靡全球的《哈利波特》吗？你曾知道这本书被退回来几十次之多吗？它的作者J.k罗琳写这本书时是个名不见经传的小作家，她坚信自己的作品终会发光，她一次又一次地拿到出版社，面对所有人都把她的作品往垃圾筒里一丢的待遇，她没有气馁；面对世界向她说“不”，所有人都说“这是垃圾”时，她没有随波逐流，一蹶不振，她微笑着说：“我只是在我自己的生命中演绎了我该做的，别人的赞美或讽刺，我都可以听不见。”最后的结果，是《哈利波特》被翻译成六十多种语言，畅销全世界。演好我自己，我，就是太阳！

人生如戏，戏如人生，在激烈地生存斗争中专心演好自己的戏份，不随波逐流，不抛弃也不放弃，让自己的人生散发出不一样的光芒。

做好自己作文13

爸爸妈妈经常对我说：“不能想做什么做什么，应该该做什么做什么”。所以，我决心在家要做个懂事听话的乖孩子，在学校要做个尊敬老师，团结同学的好学生。

作为一名学生放学回到家的第一件事情就是完成作业。妈妈经常给我说：“写作业就是写作业，不能一会儿去这儿玩儿会儿，一会儿去那儿玩儿玩儿。”我相信一定有小朋友在写作业的时候犯过这样的毛病吧，那么你就一定要改掉这个毛病呀，如果老师留的作业很多，再这样拖拉的话，可就到晚上十二点也写不完作业完啦，这样第二天可就打不起精神来听课了。

小朋友们我们已经是三年级的学生了，可以帮助爸爸妈妈做一些简单的家务了，你们在家帮助爸爸妈妈做家务吗？怎样可以帮助爸爸妈妈干一些自己能做的事情呢？那么现在就让我来给你们讲一讲我是怎样帮助爸爸妈妈干活的吧。虽然我不会做饭，但是我会帮妈妈择菜、洗菜，虽然我不能帮妈妈洗衣服，但是我却可以把自己的小袜子洗的很干净，虽然我拖不动地，但是我可以把地扫得很干净，我还可以把自己的书桌收拾的很干净很整齐，晚上睡觉之前我还可以给爸爸妈妈把被子铺好……。这些活儿大家都是可以做到的，爸爸妈妈工作很辛苦，回到家还要照顾我们，我们要体谅父母，做一些力所能及的事情，让爸爸妈妈开心。现在你愿意帮助爸爸妈妈干活了吧？

小朋友们你们尝过分享的快乐吗？因为我和我的好朋友晴晴一起分享了口香糖，爸爸妈妈还夸我了呢。事情是这样的：我和晴晴在楼下的小院里玩儿，要上楼了，我想吃棒棒糖，妈妈给了我五毛钱让我去买棒棒糖，我想到了晴晴，就用五毛钱买了两块泡泡糖，晴晴一块，我一块，回到家，爸爸妈妈都夸我是个乐于分享的好孩子。受到表扬我美滋滋的，心想与人分享真好，小朋友们你们觉得与人分享好吗？

小朋友们你们上课走过神吗？走神的小朋友可一定要注意啦，走神可是一个很坏很坏的习惯哦！如果晚上写作业的时候，有的题不会做，这道题又是在老师上课时讲过的，而恰恰你在上课时候走神了，又遇上家长也不会，第二天可就要被老师批评喽，小朋友们，你们知道上课走神的后果了吗？所以上课的时候千千万万要记住不能走神呀！

认真听讲、按时完成作业、关爱同学、热爱劳动、体谅父母，是现在我要做好的事情。以后随着年龄的增加还有许许多多的事情需要做，我会一直坚持：做好自己该做的！

做好自己作文14

人生就像是一部电影，电影里有不同的人，不同的人有着不同的命运，在自己的人生那部电影中，你自己就是主角，在别人的人生电影中，你也许是配角或者为数不多的镜头已被剪掉了，但是，无论怎样，我们都要演好自己人生的角色，把自己的事情做好。

《建国大业》这部电影中，有一百多名著名演员都是跑龙套的，但他们每一个人都把自己的角色演绎的令人难忘，的确，我们不会成为每部电影的主角，我们只要把自己的角色演好，把自己的事情做好，才会使人生不留遗憾。六小龄童，《西游记》中孙悟空的扮演者，他形象地再现了一个小说中的传奇人物形象，他的每个动作，每个表情都抓住了观众的心，将孙悟空这个角色塑造的及其成功，他是当之无愧的“美猴王”他演好了自己戏中的角色，苏拉，沙玛是《少年派》这部电影的主角，这部电影仿佛就是他的人生，他用自己的故事演绎着他的励志人生，李安导演说：我选沙玛做这部戏的主角，是因为他的身上有一种淳朴，正直和坚韧的品质，这也正是这个角色所需要的。“沙玛成功塑造了一个励志人物形象，他又何尝不是演绎着自己的人生？当他被采访时，他说：“他会继续演好这个角色，不会因为成名而得“大头症”。”人的一生，最难能可贵的就是不仅演好自己人生某一阶段的主角，而且还会一直坚持下去。

上帝是公平的，也是不公平的，他委派给我们的角色有好有坏，这些角色在别人眼中也许不值一提，但我们更要演好自己的角色，成为自己人生的主角。邰丽华，《千手观音》的领舞者，她是聋哑人，她却奇迹般的给我们带来如此美妙的舞蹈表演，她的角色于千万人之中也许只是配角，但她在自己人生中把自己的角色演绎的非常成功，为自己的人生赢得了最高荣誉。华春莹是我国外交部第五位女发言人，她亲和的外表给人留下了深刻印象他获得了外交部部长的最高评价。她的工作待遇有时比不过她的老同学，但是，她说：“我很骄傲我有这样一个工作，因为我代表的是国家，我只想把自己的工作做好。”她演好了外交部发言的角色，也演好了人生的角色。

人生如戏，演好自己的角色，把自己的事情做好，才会有灿烂辉煌的人生。

做好自己作文15

为了避免别人嘲笑自己懒，也为了避免自己在冬天挨冻，寒号鸟决定赶快做巢。

可是，从来没有做过巢的寒号鸟，一点经验也没有。它飞到天空中，问燕子：“燕子哥哥，你能告诉我做巢的经验吗？”燕子愣了愣，心想：“它不会没脑子吧？从它祖宗开始，它们一族就从没做过巢，冬天宁可冻着，也不会做巢的。”燕子想了想，对寒号鸟说：“你做的巢不能太粗糙，不能让大家觉得你老土，现在谁还住茅草棚啊？记住做好巢后最好还要装扮一下，那样会让大家羡慕的。”燕子说完就飞走了。寒号鸟默默地记住了燕子说的话。

听说寒号鸟要做巢，各种鸟儿纷纷来教它。

麻雀飞来说：“巢做好后，一定要把它粉刷一下，旁边建筑工地上就有水泥呢。用水泥粉刷之后，住在里面别提多舒服了。”

美丽鸟飞来说：“我特意从远方飞来告诉你，巢做好之后，外面要用树枝把它加固，这样，你的巢才能既遮风雨又牢固。”

之后又有许多鸟儿飞来告诉寒号鸟如何装扮巢。寒号鸟徘徊在河边，想了又想，认为大家的建议都不错，于是开始忙碌起来。它先用嘴叼来用于加固的树枝，又衔来准备粉刷用的水泥，还请朋友帮助啄来准备装修用的美丽羽毛。忙碌了几个星期后，寒号鸟终于把材料都弄齐了，接下来是按照大家的意见加固、粉刷、装扮了。可是无论它如何努力，巢都没有成型。它失望极了，第一次做巢竟是这样糟糕，还忙碌了这么多天！它自言自语道：“也许我天生就该没巢住，就是受冻的命，别做梦自己做巢了。”从此，寒号鸟便不再提做巢的事了。

秋天过去后，冬天来了。寒号鸟站在光秃秃的树上，忍受着四面寒风和雨雪的侵袭，一声不吭。

燕子看见打着哆嗦的寒号鸟，对着小燕子们说：“看它，天生懒，怎么做得成巢呢？孩子们，你们长大了，可不要学它。”

第二年，孔雀飞来了。寒号鸟看见孔雀，说：“你不要再劝我做巢了，我是一只天生就不会做巢的鸟。”孔雀笑呵呵地安慰它说：“你连简单的巢都没做好，怎么加固、粉刷、装扮呢？要想做好巢，你得先到田间去，用嘴吸些泥土，然后把泥土粘在屋檐上，这样一点一点地积累……也就是说要先把巢做好，然后再去考虑加固、粉刷、装扮。你应该有自己的想法，而别人的话，只能作为参考。记住，首先要把眼前的事做好！”

寒号鸟听了孔雀的话后恍然大悟，自信的笑容又重新回到了它的脸上。它点点头对孔雀说：“孔雀姐姐，谢谢你，你教会了我要把眼前的事做好再考虑其他事的道理！”

第四篇：一生回忆有你就足够诗歌

静静地坐在你身边

时间就好似停在了这一刻

看你发丝间的温柔

默默整理曾有的那些回忆

也许

此刻就是最后的告别

没有了曾经无论如何在我左右的誓言

我问你

为何不能与我到白头

既然你要走

我不会挽留

潇洒的背影不会取代那些伤疤

我知道我和你已经缘灭

一生回忆有你就足够

既然你要走

我不会说出去挽留

曾经爱过我我就已经知足

起码我的回忆里面有你的身影

只希望以后的生活

我们还能再相见

一生的回忆有你就足够

我问你

为何不能与我到白头

第五篇：上班族巧做健身运动 几分钟时间就足够

上班族巧做健身运动 几分钟时间就足够

11小时前 |阅读原文

总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口，这些运动可占不了你多少时间。

晨起前的8分钟

中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。

手指梳头一分钟

用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环。可预防脑部血管疾病，还能使头发黑亮。

轻揉耳轮一分钟

用双手指轻揉左右耳轮至发热，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治功效。

转动眼睛一分钟

眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。

叩齿卷舌一分钟

轻叩牙齿，可使牙齿和牙龈活血并健齿;卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。

拇指揉鼻一分钟

用双手拇指上下揉鼻部，可预防晨起着凉而引起的鼻塞流涕，防治感冒。

伸屈四肢一分钟

通过伸屈运动，使血液迅速回流到全身，供给心脑系统足够的氧和血，增强四肢大小关节的灵活性。

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