男人来自火星,女人来自金星摘抄

第一篇：男人来自火星,女人来自金星摘抄

1.男女处理压力的不同方式。男人倾向解决问题和安静思考什么事使他们困扰，女人本能地感到需要谈论让她们困扰的事。压力来时，男人会愈来愈集中注意力和变得孤立；女人则愈来愈不知所措和变得情绪化。此时，男人对提升感觉的需求与女人不同，他藉由解决问题来让自己感觉舒服，女人则藉由谈论来使出自己感觉舒服。

2.男人在感觉自己被需要时容易受到激发；女人则在感觉受珍爱时才会被激发。3.男人基本上需要信任、接受、感激的爱，女人基本上需要体贴、了解、尊重的爱。4.女人注重爱情的小小表现，而非昂贵的礼物

5.当女人爱上男人时，她觉得有责任帮助他成长，并帮他改善他的做事方式。6.光是专注与感兴趣的倾听，对女人而言就是支持的表现

7.她们重视爱、沟通、美与关系。她们花许多时间互相支持、帮助和滋养。她们透过感觉和关系品质来诠释自己存在的意义；透过分享与建立关系来经历满足感。

8.金星人谈话时从来不提供解答，尊敬另一个金星人的方法是耐心倾听，感同身受地了解对方的感觉。

9.如果他不能寻得解决方法，他就会做些事来忘记他的问题，譬如看新闻或玩游戏。他会因心灵得到解脱而逐渐感到轻松。如果他的压力实在很大，他会做更富挑战的事，如飙车、参加竞赛或爬山。金星人难过或感受压力时，纾解方式是找她信任的人，然后谈论她这天的问题细节。当金星人与他人分享沮丧的感觉后，她能马上感到舒服。这就是金星人解决压力的主要方式。10.在金星上，与人分享问题，事实上是爱与信任的表示，而非负担。金星人不以有问题为耻，她们的自我不是倚赖「能干」，而是倚赖於爱的关系。她们坦白地分享沮丧、迷惑、无助和疲惫的感觉。

11.期待在洞穴中的男人马上变得坦然、负责、有爱心，就像期待正在难过中的女人能马上完全镇定下来一样的不切实际。期待男人总是保持爱的感觉是错误的，这就好像期待女人总是保持理性和逻辑也是错误的。12.她有压力还是谈论时，不会顾虑到问题的优先顺序，会透过表达让人了解自己来求得放松。13.女人认为她给与太多时，她会为两人间发生的不快乐而责备配偶，她觉得自己付出的比接受的还多，十分不公平。

14.男人若感觉不到他对别人的生命产生了正面的改变，他就很难再关心自己的生命和关系。他不被需要，就难以被鼓舞、激发。为了再次受到激发，他必须感受到别人对他的感激、信任及接受。不被需要对男人来说，是种慢性死亡。

15.愈是谈论和探讨过去、未来、存在於潜意识和没有解答的问题，她们愈能得到舒坦。她以谈论各种问题的细节来放松自己。谈论了一个问题时，她会接着再谈别的问题、烦恼、失望、挫折。这些问题的主题都不需有任何次序，在逻辑上也似乎毫无关连。若她觉得还是不被了解，她可能会去多想其他将来可能会发生的问题，而变得杞人忧天。16.两性关系中，不清楚和没有爱心的沟通是最大的问题

17.「我觉得你从来没有听我说话。」「从来没有」这样的字眼，女人并不真的当一回事，她只是用来表达她当时的挫折感，而不是把「从来没有」当成实际资料。

18.女人把想法说出来，与有兴趣的听众分享她发现内在的过程，甚至今日女人也仍然透过纯粹谈天，发现她要说的内容。

19.男人有亲密周期，有时像橡皮筋一样抽离

20.减轻消极感觉，以爱沟通的最好方式是使用情书技巧。1.写一封表达你的气愤、伤心、害怕、后悔和爱的感觉的情书；2.写一封表达你想听听你配偶说什么的回应信；3.和配偶分享你的情书和回应信。

21.可以加分的小事：练习听问题、问问题；提前计划约会，不要等到周末，才问她想做什么；旅行时，行程安排松一点，让她不必太赶；不管何时她的感觉受到了伤害，给她同情，并告诉他：“很对不起，让你受到了伤害。”然后沉默，让她感受你了解她的伤害，不要提供解答或解释她的伤害不是你的错；当她跟你讲话时，放下报纸或关掉电视，全神贯注听她说；每天拥抱她四次；铺床，清理卧室；按摩她的背、颈或脚；在众人场合表现你对她的感情；牵手时，不要让你的手软弱无力；体谅她的迟到或临时决定改变衣着；买装饰品给她（拿一张她的照片，让店员帮忙选择适合她的饰品）；让她看见你把她的照片放在你的皮夹里，并不断更新；用刚建立关系时的态度对待她。22.女人需要：关心，了解，尊重，忠诚，认同，安慰

男人须要：信任，接受，感激，赞美，肯定，鼓励

23.

第二篇：《男人来自火星,女人来自金星》读后感

《男人来自火星，女人来自金星》读后感

还没翻开书本阅读，不过第一眼看到这个书名，我就产生了很强的好奇心和阅读欲望，如何解读这个新颖的书名，我欲一探究竟。我得知这是一套系列书，陆续出版的似乎还有恋爱篇，性爱片和健康篇，我今天花了一下午的时间将第一本书看完了，味道还不错，我更想看看之后的恋爱篇，因为我觉得恋爱篇会离我更近些。

还没读时，同学说书中讲的是关于婚后双方情感生活的，我通读了一遍，其实不然，不管是还未恋爱的，正在恋爱中的还是已步入婚后生活的人们，都可以从本书中获得不少的感悟，两性情感是每个人或早或晚都要经历并且经营维护的。

书中的有些感情经历和心路思绪现在我还是无法理解，有些女性的心理我可以根据自己的心理和现有的阅历来理解，但也有无法理解的女性思维。男性的心理思维这方面我接触不多，他们的想法倒真像是火星人的想法，无法了解，新鲜而等待我们女性去深入了解。这都是性别，年龄，社会背景等不同因素造成的。所以作者的一些对女性即男性心理及思维的解读我现在无法完全赞同，我只是试着去了解，去认识。

读完这本书，我最大的感慨就是男人和女人的心理和思维思维模式是如此的不同，甚至有些方面完全是背道而驰的，而在这种巨大的差异的基础上要寻求彼此协调和相互交融这无疑可以说是一门深奥的艺术，这不禁令我感叹造物主的伟大。

从我自身而言，我具备书中所言的金星女性的很多心理特点，这是一种共鸣，比方说我一直认同自己是典型的情感动物，特别注重情感，性格偏于内向，不善于表达内心的情感，但其实内心情绪已是波涛汹涌，只是一直在压抑自己的情感，因为我太在意他人的所思所想，太小心翼翼。对他人的言行举止有时过于敏感，比如说：我有时可以很快地洞悉他人的真实想法，但有时很可能是神经过敏，自己揣测而已，这或许是女人特有的第六感，我有时很惊异于它的精准性。我常常会因为别人不经意说的一句话或不经意间做出的的举动觉得自己很受伤，或者就是一种不被认可，不被重视和关爱的感觉。但还好，对于这种小女人的心理我一直有理性的告诫，劝诫自己要放宽心，要学会包容和理解，从好的方面去思考问题，淡化这种偏狭的心理。我认为我真的可以做到，对一些人我可以少些计较和猜虑，不管是对同性人群还是异性。

读这本书时，我站在书中女性的一边思考对于书中讲述的男女间的交往，我会跟倾向于哪种状况，事实上，我也许会和那些女性一样做出错误的解读，判断，并做出错误的行为。因为女人来自金星，男人来自火星。我如果不看这本书，也许将来和另一半相处时，真的就无法避免其中的一些状况。所以，我越来越意识到做一个聪明的女人的重要性，不但要很好的了解自己，更要能很好的理解异性伴侣，只有在充分的了解和做出适当的改变协调后，才能经营好异性双方间的情感，经营好一个家庭，而这些对于我而言，是非常重要的，也是我一直期望的，因为父母的婚姻，情感一直不是很和睦，而这无疑是一种很大的不幸。所以我以后要做一个聪明的女人。

第三篇：男人来自火星女人来自金星读后感

男人来自火星女人来自金星读后感

（一）陈辉

此书被誉为“关于两性情感关系最著名的作品”，作者是约翰·格雷，心理学博士，国际知名人际关系和情感问题研究专家。作者在咨询调查了25000人后，用整整7年的时间，提出了一个形象有趣的“火星与金星理论”，点出了两性关系的本质：男人来自火星，女人来自金星，他们天生不同。

约翰·格雷认为，男女来自不同的星球，他们的思维模式、行为模式天然不同，要维持和谐的婚姻关系，你必须找到合适的沟通方式。

男人和女人的思维模式、行为模式存在什么本质的区别呢？

火星人的‘洞穴机制’。来自火星的男人习惯于单打独斗，坚持自力更生，不到万不得已的时候，绝不会向其他人寻求帮助。

金星人的语言，更重要的作用是表达情感。女人是天生的修辞家，尤其擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法，来抒发心中的所思所想，其实更多地是在抒发情绪。

我想大多数男同胞都会有这种体会吧，如果从字面意义上去理解老婆说的话，特别当老婆说某某东西不会用呀，问你这个怎么弄呀时,你如果傻到还坐在沙发上就直接告诉她该怎么怎么弄，那你往往会‘死’得很惨！这个时候你需要反思，试着去理解她话语背后隐藏的含义，也许她只是想和你一起去做这件事情了，你得满足老婆的情感需求。

火星上的语言是用来传递信息、表述事实的；而金星上，语言更重要的作用是表达感情。男人满足女人情感需求的首要法则是倾听，这是进行有效沟通的前提。

当男人女人在吵架时，他们是在吵什么呢？

我们越是太看重和在乎对方，就越是不能体谅对方的消极情绪，越是不能客观地接受对方的观点。对于男人而言，当他感受到被人质疑时，他的注意力往往会集中到如何证明是正确的，完全忘记自己应该在表达时充满爱意了。他的言语中就会少了关爱，尊重和安慰。而女人恰恰十分反感和抵触这种缺乏爱意的表达方式。对于女人而言，当她感受到对方的挑衅时，语调也会不由自主地变得尖酸，充满怀疑和排斥。这种不信任的态度恰恰是男人最无法接受的。

怎么有效的沟通、避免吵架呢？

写情书是一种非常有效的沟通方式。我们可以写一份信给对方，用文字来表达自己的想法和感受。这样做不会压抑自己内心的真实感受，可以倾听内心的声音尽情表达自己的负面情绪，明确提醒对方自己的情感需求，将自己的负面情绪处理掉，还可以避免一场激烈的争吵。

尝试过后你会发现写信的确非常有效。4月份老婆和妈因为小孩感冒高烧，爆发了一次非常激烈的争吵，当时作为老公和儿子只能做和事佬咯，不过因为情绪激动，并没有能够使婆媳关系得到缓解。隔天，给老婆写了人生中第一封长信，表达了自己内心的真实感受，写信的过程也释放了自己的负面情绪，给了彼此一个深入沟通的渠道，最终顺利地缓和了家庭矛盾。

懂得女人和男人的本质区别，理解男人和女人思维模式、行为模式的差异性，在家庭生活中，能更好的有效沟通，使家庭更加和谐、美好！

《男人来自火星女人来自金星》读后感

（二）今天过三八妇女节，医院工会给我们每位女员工发了一个U盘，听同事说里面有一部电子书，书名叫《男人来自火星女人来自金星》，是一本特别好看的书。我迫不及待的在电脑上打开，一探究竟。

花了一天的时间把这本书看完了，味道还不错。读完这本书，我最大的感慨是男人和女人的心理和思维模式是如此不同，甚至有些方面完全不一样，而在这巨大的差异的基础上要寻求彼此协调和相互交融，这无疑是一门深奥的艺术，我不禁感叹作者的伟大。

其实，男人和女人第一个差别就在于，在彼此心中的位置和情绪的不同。男人永远希望在自己女人心中成为英雄和勇士，得到女人的感激、支持以及夸奖，而女人则希望男人能够关心照顾自己。所以当女人向男人诉苦的时候，她只是想找一个倾诉的对象，让男人能够理解自己，但男人往往喜欢给女人“出谋划策”来解决问题，所以女人会觉得男人不能够理解自己，不喜欢听自己的心里话，这便是沟通上的一道鸿沟。

男人与女人的第二个明显差别就是彼此的给予。()理论上来说，当男人以为给女人更多的东西会得到更多的赞美时，便会拼命的赚钱，满足自己在成就上的追求，以更多的给予女人，但殊不知其实他给女人买一件华丽的衣服和在她的身边陪伴二者相比，女人更注重后者。

男人喜欢以成就来证明在女人心中的价值，而女人则是以男人的体贴和关怀给男人打分。因为男人和女人是有差别的，思维是不一的，所以在一起必须要了解彼此的不同，需求才能尽可能得到满足，对方才能够得到更多的爱。

最后一个明显的差别就是男人需要独处的时间。女人和男人一样，但是女人要求陪伴更多一些，当男人想独处的时候并不表示他对女人的爱有所减少，那就像女人也有情绪高峰和低谷的时候，女人需要懂得男人独处时的需要，其实他更需要女人的关心，然而男人也需要注意女人的情绪以便帮助女人调节

读完这本书，对我的启发很大。当女人和男人因为一件事情发生矛盾的时候，没有人能意识到这是我们来自不同星球造成的，而会向另外一些方面找原因。女性要懂得男人的洞穴理论，男性要知道如何关怀女性。如果对方能接受你的语言，你用恰当的方式跟他/她沟通，才能有效果，而顺着对方的思维方式去做事，是取悦对方最好的方式。书中所讲是男女典型的区别，但是在我看来，人与人本来就不同，同一个星座，性格未必相同，甚至截然相反，两个人本来就不一样，要愉快的在一起生活，就需要相互理解、相互包容、相互沟通。重要

通过读《男人来自火星女人来自金星》，我意识到做一个聪明女人的重要性。聪明女人不仅要了解自己，还要理解异性伴侣。遇到问题时，只有充分的了解和做出适当的改变与协调，才能经营好一个家庭。这些对于我来说非常的重要，也是我一直所期望的，这样的话，我们就能对对方多一些理解、多一些包容、多一些体谅，多一些设身处地的为对方着想，就不会因为我们的不同而产生分歧，反而在包容和体谅中增加我们的爱意。

作者：呼和浩特市第一医院医保科

男人来自火星女人来自金星读后感

（三）知己知彼百战百胜

阿莲

这本书我可以说是“久仰大名”，终于有缘一见，哈哈。

厚厚的一本书，其实精华在前言。

老话说的好“男女有别”，这四个字可以说是这本书的最简单的概括。

厚厚的一本书也就是对这四个字做了全方位的解释。

而我深刻的感受可以说是在男女感情问题上‘知己知彼百战百胜“。

由于男人和女人生理结构不同、大脑结构不同、潜藏的基因历史遗留不同，一系列的不同导致男人和女人不同的情感需求，不同的思维，交流方式，因为这些差异的存在，使得男人和女人好像来自两个星球一样。

而《男人来自火星，女人来自金星》可以说是对与男人和女人关系的全景解析，想让自己获得意中人的心，以及好好经营自己的婚姻的话，都应该好好看看这本书。

全书共分了十五章，可以挑选着来看。

可以从目录来选自己喜欢的章节，比如我一开始看的是十一章”让婚姻的纽带更坚实——火星人和金星人的婚姻对话“。

第二节”什么样的女人最好命“。

这一节中最认可最后两点”好性格造就女人的好命运”，什么是好性格呢？“对于一个人来说，拥有诸如坚韧、勇敢、冷静、理智、独立等性格，无疑就等同于拥有了一笔巨大的财富。坚韧会让你在困难面前永不低头，勇敢则让你能够面对一切挫折，冷静和理智会让你永远保持清醒，独立则会让你不受他人的摆布。”

另一点是“会说话的女人一生幸福”，引用一段话“对于一个女人来说，漂亮的脸蛋、姣好的身材、脱俗的气质等是让她们魅力十足的先决条件。可是，如果一个女人满口脏话、出言不逊的话，恐怕也不会得到别人的喜欢。女人的命运好坏，与会不会说话有着很大的关系。因为说话可以帮女人建立和谐的人际关系，也可以破坏女人的人际关系。会不会说话，不仅决定了女人人际关系的好坏，也决定了女人感情和婚姻的品质以及一生的幸福。

这两段话我是最应该学习的，也是一直在改变的。

这么多年来，觉得会不会说话确实是很重要的！

其实男人嘛，只要掌握一个原则去和他说话就绝对不会错。”男人是要靠哄的。“哈哈。

全书分解好多男人的性格特点，生理特征，天性，需求等等，有些可以细看，有些简单浏览就行。

想要了解男人，那就看《男人来自火星，女人来自金星》吧，想要了解女人，那就看《男人来自火星，女人来自金星》吧！

不管什么样的关系，不管你们是恋爱关系，还是婚姻关系，记得要用心经营你们的关系。不要觉得已经结婚了，已经在一起了，就什么都不在乎了，这将会是你婚姻能历久弥新的秘诀。

以上，就是我在看这本书得来的想法，也会慢慢的实践里面提到的办法。

懂得那么多理论，不一定能过好自己的人生。其实，方法是次要的，爱，尊重，才是最主要的。

你不看看这本书吗？真的很好看。

第四篇：男人来自火星,女人来自金星读后感

男人来自火星，女人来自金星

我觉得对于一本书的体会莫过于亲身去实践它，这也是我对于本书的感受。我现在有一个非常非常爱的女朋友，虽然只是在大二，但是我觉得我们就已经在婚姻里边了。所以首先要感谢老师推荐这本书。

这本书给我好感触最深的就是“男人需要洞穴，女人需要倾诉”。我是一个东北的汉子，可能与生俱来了一种大男子主义，对于很多的问题都是有一种极强的控制欲，很多时候我是喜欢以自己的主观的想法去干扰很多人，对于爱情也一样。而在很多明知道自己做的不对的情况下，我也会寻求一种躲避，而不是把问题她摊出来，两个人一起解决。“当男人走出‘洞穴’后，女人通常会闷闷不乐，只想怪罪男人。她不能原谅男人曾经对她的冷落，有意拒绝讲话倾诉感受。她不能原谅男人此前的表现，不管男人做什么都无法取悦她，让她快乐。”结果，女人的疏远和冷漠，让男人不知所措，最后索性宁可呆在“洞穴”里，眼不见心不烦。其实一段感情出现问题，一定是双方的责任，至少他们没有很好地沟通，致使心结越来越深。我也是遇到过这样的问题，但是我觉得男人其实应该自己走出洞穴，去寻找沟通和解决的办法，而不是一味的躲避。

女人很少知道，男人有一个典型特征：谈话要有明确的理由；而对女人来说，倾诉自己的感受却是最基本的需要，就如同男人渴望自由一样，不需要理由。这也是一种差异。有时候男人厌烦女人的倾诉，认为女人自己完全可以处理，又不是什么大事，这就很容易让女人觉得自己遭到漠视，不被关心和理解。其实男人要做的很简单，就是抽出时间认真倾听女人的感受，适当交流，女人一定会更加信任和感激男人的爱，并且给予回报。或许书中那句话真的一语道破：“只要男人给予倾听，满足女人倾诉的需要，女人就会宽宏大量，让男人享受独处和自由之乐。” 事情总是相互作用的，只有当双方的不同需要都能被较好地满足时，幸福才会离我们不远。女人也该谨记，重复地唠叨是讨人厌烦的事情。与其抱怨男人总是把感受埋在心底不愿交流，不如积极创造真诚的环境，多多鼓励和感激男人的倾听，他才可能受到鼓励敞开心扉。

很多时候我们无法沟通是因为我们无法合理的表达自己的不满的或者说是消极的情绪。当一个人的需要得不到满足时，很容易朝对方发脾气。比如说当男人忘记了答应女人的某件事情时，我相信第一反应就是生气，这是很正常的一件事。如果此时开口责问：“你怎么居然忘了呢？”“你从不把我的事放在心上！”势必造成两人更多的不愉快。如果换一种方式，在气消了后表达自己的感受，结果一定更好：“你忘了我的事情，我真的不喜欢。”“要是你能为我做„„，我会更感激你的。” 对于生气的一方来说，这真的真的很难，需要不断提醒自己。此时男人应该倾听女人的不满，而不该觉得计较这些小事是无理取闹。有多少矛盾是由此产生的呢！更多的时候，我们都在相互抱怨，相互生气。很多的感情的破裂也是在这种无意义的埋怨之中产生。

最后一点我想说我觉得这本书让我看到了自己对于感情方面态度的不足，也让我明白了一些其他的道理。其实我们日常跟别人交往也是一种“婚姻”。跟男人交往时，你是妻子；跟女人交往时，你是丈夫。只有把握好了这其中的关系，才能真的发展自己的领导力。

第五篇：男人来自火星,女人来自金星的人生哲理

人家说知己知彼百战百胜，在两性关系中最重要的,就是要先知道男女对情感的需求，这是了解自己，了解异性最基本也最重要的一点。男女复杂的情感需求可以概括为对爱的需求：

男人女人各有六种同样重要的主要需求：

男人需要的是信赖、接受、感激、赞赏、肯定、和鼓励；女人需要的是关心、了解、尊重、付出、肯定、和保证当然每个人需要的。

其实是所有12种的爱主要需求的意思是在能够接受和感受到其他的爱之前，必需先满足主要需求。由于不了解异性觉得重要的是什么，男人与女人都不知道自己所作所为对对方造成多大的伤害，女人不明白她们的沟通方式，否定男性的自我，而且造成伤害。

女人常犯的几个沟通的错误：

1、女人想改变男人的行为或主动提出建议而男人却觉得女人不再爱他了。

2、女人不认同男人为他做的，只抱怨男人没为她做了什么，男人觉得他的努力被视为理所当然不受重视，因为女人一点都不感激他。

3、女人想改正男人的行为，告诉男人该这么做好像他是小孩子一样而 男人觉得女人不再爱他，因为没有人赞赏他 男人如果了解女人的主要需求，他可以更容易感受得到，更尊重女人的需求。

以下是男人常犯的三个沟通错误：

1、男人把女人的感觉和需求极小化，他认为小孩和工作才是最重要的，而女人觉得没人爱他因为男人不再为她付出不再觉得她对他有特别的意义。

2、男人听女人说话但可能会马上发起脾气，并且怪女人让他心情不好，女人觉得男人不再爱她，因为他不尊重她的感觉。

3、听完女人说话的时候，男人没说什么，或者干脆就走开，女人就因为得不到自己想要的东西，而缺乏安全感。很多人在两性之间碰到困难的时候就会想要放弃，其实只要我们了解对方主要需求，彼此相处就会变得容易多了。

我们不一定要付出很多很多，但只要付出是对方需要的，我们就不会白费力气，要让你的另一半得到满足你必需学着给他真正需要的爱。