如何才能维系一段长久而幸福的婚姻？

第一篇：如何才能维系一段长久而幸福的婚姻？

如何才能维系一段长久而幸福的婚

姻？

在做婚姻个案的咨询中，一些来访者会告诉我说曾经他们的婚姻甜蜜而幸福，曾经彼此同舟共济，相濡以沫；曾经彼此海誓山盟，鹣鲽情深；曾经彼此一见钟情，深爱对方；可是随着岁月的流逝，他们的婚姻似乎渐渐趋于了平淡；随着生活中的种种琐事，他们的婚姻慢慢发生了转变，直到他们恍然醒悟时，才发现，婚姻中的他们似乎都已经身心俱疲，伤痕累累，他们变的不再信任对方，也不再自信，他们不知道该如何才能维系彼此的这段婚姻。是分手，还是继续？他们开始陷入深深的纠结和矛盾中，不可自拔。我们说幸福而长久的婚姻是需要共同经营和悉心维护的，需要一如既往地用心灵、用智慧、用双手，去创造新的爱情生活。

一、在对事业的共同追求中创造两情相悦。

婚姻，是我们社会化的产物，那么就注定要受到社会政治、经济、文化等诸多因素的影响，不可能与世隔离，孤芳自负。爱情是事业的动力，事业是爱情的升华。

因此，婚后的夫妻整日卿卿我我，把自己封闭在个人家庭的小圈子之中，爱的温度是难以持久的。事业中有了新的目标，夫妻可以在共同的值得和追求中，不断加深理解，共同克服困难，会给情感上的新的交融带来机会。

二、增添新的内容，培养共同的兴趣爱好。

除了工作、学习和家务以外，应努力为家庭生活增加一些新的内容，创造发展感情的良好环境；例如周末活动，可以选择和培养夫妻共同的一项爱好。这样有利于减少单调乏味的感觉。

三、始终注重夫妻间的情感交流。

赞美对方，肯定或提醒对方，一个赞许的眼神，一丝快慰的微笑，一句温情的表扬，都会给对方带来陶醉。自己外出归来，或趁对方生日，送一件小小的礼物，都会在爱人的心中荡起爱的涟漪；妻子洗衣服，丈夫过去帮一把；丈夫伏案写文章，妻子送上一杯热茶；以至上下班前后，一声温存的道别和一句亲切的问候，都会使对方感受到他(她)在自己心中的地位，产生一股满足感。夫妻之间，传递信息，表达感情的方式多种多样，看起来似乎微不足道的区区小事，只要能经常地出现在家庭生活中，都能在夫妻之间增添一份柔情、一丝留意。

四、给爱人留些空间。

两性的结合是感情、生活的结合，而不是个性、人格的溶解，双方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不离。否则，就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样，老粘在一起也会使人兴趣索然。男女之间的关系，只有部分共同定点，双方能各有自己的朋友和嗜好，能有更多的话题。有分开的时候，才有想念对方的时刻。彼此给对方一个距离，一个空间，让其去渴望、去充满柔情地等待。所以，适当的小别，增加夫妻间的新鲜感。俗话说“小别胜新婚”，从心理学上讲，这是由于人为的造成距离，使彼此在对方的心目中的形象有了常新常青。形成了一种良性的效应，从某种意义上说，没有距离就没有自由，没有距离就没有吸引，时空的间隔往往会增加爱的强度。

有少数人难以接受爱人与异性的正常交往，总担心有朝一日自己会被“挤掉”，于是常常干出一些愚蠢的事情：爱人接了一次异性的电话或家中来了一位异性朋友，或拐弯抹角地打听人家，或对来的客人左审右视；也有人以宣布“纪律”的方式控制对方的活动，包括侦察书信、干涉社交，甚至跟踪追击，使对方没有一点自由的时间和空间，等等；这样做的结果，决不可能赢得对方的吸引，而恰恰相反，当事人往往把自己置于被冷漠的位置。可以这样想想，“占有”得这样吃力、这样紧张、这样戒备森严，还有什么爱情可言？靠看管住的婚姻，还有多少爱情的内涵呢？

爱情首先是一种自觉自愿的感情，是一种被对方的强烈吸引，是推也推不开、斩也斩不断的牵念。既然自己在婚前可以战胜一切竞争对手获得恋爱的成功，为什么婚后反而没有这样的气派？

五、为已容，为悦已者容。

爱美是人的天性，无论男女皆然。婚后的夫妇，要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。一头扎进厨房，扮演“老妈子”的角色，变得无欲无求，或者不修边幅，变得苍老而呆板。即使是到了中年，甚至进入老年之后，由于男女生理上的原因，男子的魅力期比女性久远，这时更需要主观的努力，用更深的爱与新的理解，去寻求双方的共同点，重塑自己的风采。谁也不可能红颜常驻，但得体的淡妆与服饰，加上端庄典雅与深沉、大方，仍给人以光彩照人之感。气质虽有天生丽质一说，但更在于后天培养。

六、多一些善解人意，温柔体贴，宽宏大量。

善解人意，才有可能促进两情相悦。面对纷繁复杂的社会生活，尤其是家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事，有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。我们每个人，都有一种天生的本能：不愿意听到别人对自己的指责。夫妻天长地久永相守，更需要彼此的谅解和宽容的气度，天下没有完美无缺的人，夫妻之间任何一方的主观急躁、埋怨指责，都会使感情趋向平淡与萎缩，这是需要克服的。

我们说要维系一段幸福而长久的婚姻，有时可能需要一方暂时的付出、牺牲和妥协，但这一切都是为了这个长久而美好的目标。衷心的希望各位步入婚姻殿堂的男男女女们都能够幸福美满！

第二篇：有仪式感的婚姻，才能更加长久

第三篇：有灵魂的组织才能长久（范文）

有灵魂的组织才会长久

——马方院长在湖北商会翘楚商学院揭牌仪式上的讲话

尊敬的王司令，王琳会长，董院长，各位会员，还有各位同学，大家下午好：

非常荣幸参加我们翘楚商学院的揭牌仪式，我对湖北商会还有我们翘楚商学院情有独钟，也很有缘分，非常愿意在这儿谈谈我的几点认识。

我们可以想一下，一个真正伟大的组织，他是靠什么东西来凝聚成员的？或者说一个伟大的组织当中，成员之间是靠什么来联系的？我们都很清楚，这个伟大的组织肯定不会是政府，政府一般是一届就下台，最多两届。企业的寿命实际上也很短，企业能活上百年很难，活上千年就更难，但是学校和宗教都活得很久，所以你会发现，伟大的组织里面，成员之间联系的纽带是和利益没有关系的。所以倒过来讲，我们要想建立一个伟大的商会，凝聚我们的肯定不是利益，如果是利益，我们也一定走不长久。我相信大家也都见过或听说过其它商会或协会的一些事，一般的情形都是第一年轰轰烈烈，第二年冷冷清清，第三年分崩离析或者是悄无声息，这足可以看出他们还没有对商会该怎么经营真正认识清楚、认识到位。我的理解是，真正优秀的组织，把大家凝聚起来的肯定不是利益，而是利益之外的东西。刚才我说学校和宗教都活得很久，我们不妨来分析一下，是不是任何一个伟大的组织背后都有一个了不起的学校？我们看美国有西点军校，有哈佛大学，GE公司有克顿维尔学校，麦当劳也有汉堡大学，孙中山还有一个黄埔军校。现在我们湖北商会也有了我们自己的学校，这是我所知道的国内唯一一家有自己学校的商会，这足以让我们每一个湖北人都为此感到骄傲。

虽然我们才成立几年，算是刚刚起步，但是我们有点像伟大组织的那个样子，这就是很值得我们骄傲的事。现在从外面虽然还看不出来学校的规模，我们的学院也还就一个牌子，目前也就是一两个班，但是各位，几十年之后呢，几百年之后呢？所以说我们做了一个很伟大的事，或者我们见证了一个很伟大的事，这就是我们的翘楚商学院，我认为这是很有意义的一个事。

刚才我看到我们发的那个红本，我认为很好，这背后其实也在暗示我们，我们会员之间的联结，除了在商言商以外，其实我们的导向是文化，是贡献，所以就很有意义。我们在座的各位可以再思考一下，为什么我说任何一个组织如果都是只关注利益会让这个组织不长久呢？我从逻辑上给大家推理一下，假设我们成立了一个组织，成员都想从里面往外拿，这个里面一会儿就拿空了，如果都想往里面放，或者放得多拿得少，那就永远拿不完，而且会越积累越多，是这样吧？其实就这么简单一个逻辑。我们湖北商会做到了，说明你们悟透了社会组织最本质的东西。

其实单单从表面上探讨一种文化很虚，相反如果我们以贡献和具体行动为纽带来凝聚大家，就很有意义。社会组织的凝聚靠的就是物质之外的东西，靠一种精神在凝聚大家，就像宗教靠的是信仰，学校靠的是价值观来凝聚大家一样，所以这样来看我们翘楚商学院就显得非常有意义。

我们翘楚商学院的成立在另一个层面更有意义。我们不妨来这样思考一下，我们都讲贡献，但是贡献并不仅仅限于物质层面。现在大家都在喊“中国梦”，我们每个人也都有各自不同的梦想，都想有不一样的人生，那大家有没有想过，梦想的实现和不一样的人生是不是取决于我们必须采取不一样的行为？如果你的行为不改变，是不会实现不一样的梦想、取得不一样的成果的。人大都喜欢在自己的舒适区工作，还给自己找了一个借口，说“性格决定命运”。如果我们都认同了性格决定命运，那么我们每一个人就都是性格的奴隶，谁也逃不出自己性格的圈子，如果是这样，我们每个人就都很悲哀，一出生就注定了我们的人生是怎样的。但是如果我们想这不是我们想要的人生，我们想改变我们的命运，改变我们的人生，那么你就必须强迫自己改变自己的行为，因为行为不同我们才会有不同的人生。今天是星期五，昨天中午我和我们翘楚班的游亚林同学一起在电台做节目，游亚林在吗？“在”，我们那天也谈到了，他是靠内驱力来强制改变自己的，他公务员不做去下海，这是非常大的改变，那倒过来讲，靠外力来改变可不可以？可以，但是比较被动。不管是外力还是内力，只要想改变，都很痛苦，痛苦也要去做，不然就没有改变。知识可以在课堂上获得，很轻松，行为就不同，有行为才会有成长，成长必须伴随着痛苦，改变行为更痛苦，我们往往认识不到。所以我们一定要尝试去改变我们现在的行为，不管是主动还是被动，主动改变需要外力助力，被动改变需要内驱激活。现在商会刚好给了我们一个很好的外力条件，或者说是一个改变的工具和手段，也许你们觉得现在读书有点压力，但是这一步的选择，就意味着我们的行为开始转变，我们的人生将从此变得不一样了，我们就会有另外一种梦想，另外一种人生。从这个意义上看，我们商会给了我们一个尝试改变的外力，一个内驱改变的助力和一把激活内驱改变的钥匙，从而启动很厚重的动力，这样看我们翘楚商学院就显得更有意义了。

现在我们商会有了自己的商学院，就相当于一个组织有了一个灵魂，一个有了灵魂的组织会走得非常久远，同时我们商学院又有了商会做依托，我们的理想会更丰满！

谢谢大家！

注：根据录音整理。

第四篇：有灵魂的组织才能长久

有灵魂的组织才会长久

——马方院长在湖北商会翘楚商学院揭牌仪式上的讲话

尊敬的王司令，王琳会长，董院长，各位会员，还有各位同学，大家下午好：

非常荣幸参加我们翘楚商学院的揭牌仪式，我对湖北商会还有我们翘楚商学院情有独钟，也很有缘分，非常愿意在这儿谈谈我的几点认识。

我们可以想一下，一个真正伟大的组织，他是靠什么东西来凝聚成员的？或者说一个伟大的组织当中，成员之间是靠什么来联系的？我们都很清楚，这个伟大的组织肯定不会是政府，政府一般是一届就下台，最多两届。企业的寿命实际上也很短，企业能活上百年很难，活上千年就更难，但是学校和宗教都活得很久，所以你会发现，伟大的组织里面，成员之间联系的纽带是和利益没有关系的。所以倒过来讲，我们要想建立一个伟大的商会，凝聚我们的肯定不是利益，如果是利益，我们也一定走不长久。我相信大家也都见过或听说过其它商会或协会的一些事，一般的情形都是第一年轰轰烈烈，第二年冷冷清清，第三年分崩离析或者是悄无声息，这足可以看出他们还没有对商会该怎么经营真正认识清楚、认识到位。我的理解是，真正优秀的组织，把大家凝聚起来的肯定不是利益，而是利益之外的东西。刚才我说学校和宗教都活得很久，我们不妨来分析一下，是不是任何一个伟大的组织背后都有一个了不起的学校？我们看美国有西点军校，有哈佛大学，GE公司有克顿维尔学校，麦当劳也有汉堡大学，孙中山还有一个黄埔军校。现在我们湖北商会也有了我们自己的学校，这是我所知道的国内唯一一家有自己学校的商会，这足以让我们每一个湖北人都为此感到骄傲。

虽然我们才成立几年，算是刚刚起步，但是我们有点像伟大组织的那个样子，这就是很值得我们骄傲的事。现在从外面虽然还看不出来学校的规模，我们的学院也还就一个牌子，目前也就是一两个班，但是各位，几十年之后呢，几百年之后呢？所以说我们做了一个很伟大的事，或者我们见证了一个很伟大的事，这就是我们的翘楚商学院，我认为这是很有意义的一个事。

刚才我看到我们发的那个红本，我认为很好，这背后其实也在暗示我们，我们会员之间的联结，除了在商言商以外，其实我们的导向是文化，是贡献，所以就很有意义。我们在座的各位可以再思考一下，为什么我说任何一个组织如果都

是只关注利益会让这个组织不长久呢？我从逻辑上给大家推理一下，假设我们成立了一个组织，成员都想从里面往外拿，这个里面一会儿就拿空了，如果都想往里面放，或者放得多拿得少，那就永远拿不完，而且会越积累越多，是这样吧？其实就这么简单一个逻辑。我们湖北商会做到了，说明你们悟透了社会组织最本质的东西。

其实单单从表面上探讨一种文化很虚，相反如果我们以贡献和具体行动为纽带来凝聚大家，就很有意义。社会组织的凝聚靠的就是物质之外的东西，靠一种精神在凝聚大家，就像宗教靠的是信仰，学校靠的是价值观来凝聚大家一样，所以这样来看我们翘楚商学院就显得非常有意义。

我们翘楚商学院的成立在另一个层面更有意义。我们不妨来这样思考一下，我们都讲贡献，但是贡献并不仅仅限于物质层面。现在大家都在喊“中国梦”，我们每个人也都有各自不同的梦想，都想有不一样的人生，那大家有没有想过，梦想的实现和不一样的人生是不是取决于我们必须采取不一样的行为？如果你的行为不改变，是不会实现不一样的梦想、取得不一样的成果的。人大都喜欢在自己的舒适区工作，还给自己找了一个借口，说“性格决定命运”。如果我们都认同了性格决定命运，那么我们每一个人就都是性格的奴隶，谁也逃不出自己性格的圈子，如果是这样，我们每个人就都很悲哀，一出生就注定了我们的人生是怎样的。但是如果我们想这不是我们想要的人生，我们想改变我们的命运，改变我们的人生，那么你就必须强迫自己改变自己的行为，因为行为不同我们才会有不同的人生。今天是星期五，昨天中午我和我们翘楚班的游亚林同学一起在电台做节目，游亚林在吗？“在”，我们那天也谈到了，他是靠内驱力来强制改变自己的，他公务员不做去下海，这是非常大的改变，那倒过来讲，靠外力来改变可不可以？可以，但是比较被动。不管是外力还是内力，只要想改变，都很痛苦，痛苦也要去做，不然就没有改变。知识可以在课堂上获得，很轻松，行为就不同，有行为才会有成长，成长必须伴随着痛苦，改变行为更痛苦，我们往往认识不到。所以我们一定要尝试去改变我们现在的行为，不管是主动还是被动，主动改变需要外力助力，被动改变需要内驱激活。现在商会刚好给了我们一个很好的外力条件，或者说是一个改变的工具和手段，也许你们觉得现在读书有点压力，但是这一步的选择，就意味着我们的行为开始转变，我们的人生将从此变得不一样了，我们就会有另外一种梦想，另外一种人生。从这个意义上看，我们商会给了我们一个尝试改变的外力，一个内驱改变的助力和一把激活内驱改变的钥匙，从而启动很厚重的动力，这样看我们翘楚商学院就显得更有意义了。

现在我们商会有了自己的商学院，就相当于一个组织有了一个灵魂，一个有了灵魂的组织会走得非常久远，同时我们商学院又有了商会做依托，我们的理想会更丰满！

谢谢大家！

注：根据录音整理。

第五篇：真正长久的幸福

真正长久的幸福

日前，北京一家社会调查公司通过对53位退休劳动模范的调查显示，在这些年逾60岁的老劳模心中，99%的人认为能够获得劳模的荣誉称号是自己一生中最大的荣耀和幸福，当年获得荣誉的情景成为他们在儿孙面前最快乐的谈资。

调查显示，虽然这些退休劳模曾经为获得这些荣誉、保持自己的先进性付出了超于常人几倍甚至十几倍的辛苦努力，但是到了晚年，他们仍然无怨无悔，普遍觉得自己对国家、对社会贡献了一生，生命没有浪费，自我的认同感普遍高于其他老人。无独有偶，近期美国伊利诺伊大学的一项研究表明，目前，心理学家一致认为，富裕和生活质量的提高并不必然使人对生活更满意。专家认为，一旦收入达到较高的中产阶层水平，“更多的物质=更多的满足”就不成立了。现代社会不尽如人意之处在于“愿望和需要变得模糊”。购物冲动使人们迫切想拥有第2套房子，第3辆汽车，第4件由著名服装设计师设计的大衣——但却不去修身养性。努力工作，奉献社会，不仅有益他人，更重要的是让自己的生活获得真正长久的幸福。这是劳模在生活中为人们树立的又一个榜样。