独一无二的我-卫生健康教案[优秀范文5篇]

第一篇：独一无二的我-卫生健康教案

独一无二的我

旅游经贸部

杨颖

教学内容：独一无二的我 课时：一课时 教学目的

1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。

2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对

过高的评价。

3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。教学重点、使学生能够正确认识自己、正确评价自己 教学难点

使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。教具和学具 多媒体 教学过程 活动一：

问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？”

展

示：

出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”）活动二：

展

示：“我的成长经历卡片”

请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。想一想：未来的我会是什么样子。小组内展示照片，互相交流。

师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。

想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我）

先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的××× 是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。）

问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜）

师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。

说一说：我的与众不同之处

我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。

活动三：

演

示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。

师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！”

展

示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。

师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。

谈一谈：你同桌的优点吧！指名谈，其他同学可以补充。

你还想谈谈谁的的优点？能谈谈×××的优点吗？能谈谈你自己的优点吗？（其他同学可以补充）

教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。活动四：

问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我，为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么 如何培养自信心呢？

小组讨论：(略)学生回答：①正确认识自己，提高自我评价。②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。④积极与他人交往。

展

示：让我们来看几个有关自我认识的名人名言： 在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。

——马修·阿诺德

你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。

——弗兰克·罗宾逊

自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。

——海明威

第二篇

《独一无二的我》教学设计

绿地土桥小学

魏洪

一、设计理念

心理健康的标准之一是个体能正确地认识自己、悦纳自己。让学生正确认识自我、悦纳自我，是心理健康教育的重要内容之一。本课主要通过一系列的活动让学生认识和体会每个人都是独一无二的，也就是要让学生有一个良好的自我意识。自我意识是指每个人对个体的自我认识，它不仅包括对自己与他人相似性的认识，更包括对自己区别于他人的独特性的认识。只有这样，个体对自己的认识才是全面的、准确的。自我意识是心理健康教育的核心，它在儿童青少年成长中起着不可估量的作用。自我意识制约着个体的情感、意志、行为、和人际关系，自尊、自爱、自信是保持心理健康、走向成功的基本条件。

二、教学目标

（1）通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。

（2）通过活动，让每一个同学都悦纳自己，相信自己是很棒的。

（3）培养学生的自信心。

三、教学重、难点

教学重点：通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。

教学难点：通过活动，让每一个同学都悦纳自己，相信自己是很棒的。

四、教具、学具准备

多媒体课件、优点放大镜工作纸每人1张、名片每人一张

五、过程设计

（一）谈话导入，揭示课题

1、请问我们班谁跑得最快？谁的字写得最漂亮？谁最会唱歌？（抽生说）

2、为什么大家都知道得很清楚呢？那是因为我们每个人都有自己的特点，今天我们就一起来认识自己------独一无二的我。

过渡语：

“世上没有两片相同的树叶”，同样，世上也没有两个完全相同的人。每一个人都有自己的独特之处。下面我们一起来欣赏一则小故事：名叫《小胖的一家》

PPT展示：小故事：《小胖的一家》

（二）活动体验

活动一：故事与讨论：

1、听故事：《小胖的一家》

在一座小山村里，有一户人家姓黄，他们一家四口人，各自拥有一个大肚皮因为他们是村里最胖的四个人。

黄爸爸是一名木匠，幸好他自己会造桌椅、床柜，否则买回来的凳子一座就烂，买回来的床铺一睡就塌。

黄妈妈是家庭主妇，她要替家里人每个人做衣服，因为他们曾经走遍全城，找不到一条适合穿的裤子。只要一看他们晾在门前的衣服，就知道他们的尺码是加加加加大码的。

两个孩子都在上学，他们已经坐坏了学校十张椅子，最后还是爸爸做了两张特别坚固的送给学校，他们才有椅子坐。

村里的人起初对这一家并不友好，因为只要他们中的一人在路上行走，其他人就别想超过他们。跟他们一同坐车，车行特别慢，而且容易坐破轮胎。

因此黄家人总是远远地躲开村里人，怕被别人嘲笑，还常常唉声叹气，埋怨自己太胖了，觉得自己一无是处。

2、交流与分享：听到这里，你心里有什么想法？

如果你是黄家的一分子，你会怎样想？

如果你是村里的村民，你又会怎样想？

3、继续听故事：

有一天，忽然刮起了多年未见的狂风，放学回家的孩子们，滞留在山脚，不敢回家。因为在山脚与村子之间，有一处风口，就算是大人也站立不稳，可能被风卷起，跌落到山崖下面。

黄家两个孩子因为够斤两，不怕风吹而跑回家报告了情况。

黄爸爸、黄妈妈一同下山，把孩子们一个又一个地护送回家，他们俩上山下山，走了十几趟。一身大汗，衣服湿得贴在背上。所有的孩子在他们的护送下都安全地到了家。

又有一次，村子里有个老人生了重病，要送到城里的大医院去，可是，车子刚到村口就陷入了泥坑，就在人们手足无措的时候，黄爸爸和黄妈妈来了，他们在车子后面使劲一推，车子又能行驶了！老人被及时送到了医院。

从此以后，村里的人不再疏远他们了。

4、故事听完了，现在你有什么想法？

如果你是黄家的一分子，你现在会怎样想？

如果你是村里的村民，你现在又会怎样想？

5、小结：每个人都有自己的优点，都有自己与众不同的地方。我们要正确认识自己，发扬优点，弥补不足。下面我们来找找自己的优点。

活动二：亮出我的优点

1、找优点：请每个同学都想一想，你的最明显的优点有哪些？把它写下来。

（写在优点放大镜上）

2、展示优点大词典：优点大词典上列举了我们班很多同学们的优点，请你看一看，找一找，然后补充你新发现的优点。再问问你周围的同学，在他们眼里，你有哪些优点？进一步补充。（写好之后，请几名同学说一说自己的优点，同时将写好的纸贴在黑板上，完善板书。）

过渡语：原来，我们每个人都有这么多优点，找到自己的优点你感到高兴吗？是不是觉得自己很能干？

3、评选优秀之星：我们班每个同学都很棒，请大家根据他们各自的特点来评选优秀之星，如跑步之星、写字之星、画画之星、歌唱之星、助人之星、劳动之星等等。

4、我行我秀：哇，我们班有这么优秀之星啊，下面我们就来展示一番，有请每个同学秀出你的特点，秀出你的风采，请看，我行我秀，我们掌声有请。

（三）总结及激励

也许你在某些方面与他人相似，可是你确实是他人无可替代的。我们每个人都是独一无二的。同学们都有自己的独特之处，你们是袓国美丽的花朵，下面老师就送给大家一张卡片，请你为自己设计一张名片，介绍一下独一无二的你吧。比如说：我是一个最有爱心的人或者我的歌唱得很好，同时把你的名字签在右下角。请写好的同学把你的卡片贴在黑板上。（贴好后，请其中的2---3名同学念一念自己的卡片）

瞧，你们每个同学都有自己的优点，你们都是最棒的，让我们一起喊出来：我是最棒的！

（四）板书设计：

本堂课的板书类型是纲目式：

独一无二的我

（学生作品）

***3333333333333

大班社会：独一无二的我

一、教材、幼儿分析及设计理念：

教材及幼儿分析：世界上的人成千上万，每个人都是独立的个体，有着不同的外貌、不同的性格、不同的兴趣爱好等，然而虽然大班的孩子自我意识正在形成，他们还不能清楚地理解“我”就是“我”，“我”和别人是不一样的，因此，针对大班孩子的年龄特点，本次活动定位在社会活动，目的是让孩子通过观察比较，游戏体验，由表及内地发现自己的独一无二，给他们大胆表现自己的机会，从而喜欢自己，激发其自信。

设计理念：本节活动偏向于生活感知的教学模式，利用幼儿已有的生活经验，在闲聊、游戏的轻松无意认识的状态中逐步深入教学，达到有意认识：每一个“我”不仅是一个独特的、不一样的“我”，而且是一个不断成长发展的“我”。在活动中，可以让幼儿展示自己与众不同的本领，展示自己；同时借助回顾自己的成长，让他们体会“做事要持之以恒。同时教师在此活动之前，对孩子进行了初步的了解和收集了所有孩子的生活照，消除师幼之间的陌生感，拉近师幼的距离，让幼儿对老师敞开心扉。

二、教学目标：

1、感受人的不一样,知道自己是独一无二的。

2、敢于大胆地在集体面前表现自己，对自己的与众不同感到自豪。

3、知道做事要持之以恒，坚持到底。

三、重难点：

重点：在游戏中知道自己是独一无二的，并在集体前表现自己。

难点：能从爱好、本领等各方面区分自己与别人的不同之处，并愿意大胆地在集体面前表达。同时知道做事要持之以恒，坚持到底。

四、活动准备：

1、PPT一份（刘翔、姚明、赵本山、刘谦的照片；5张猜谜游戏中本班幼儿的照片以及搜索游戏中上课幼儿每人一张生活照）

2、背景音乐、勾线笔和纸

3、教师事先了解幼儿的各个方面；

五、教学过程：

一、谈话《明星大闲聊》——知道每个人是独一无二的。（5分钟）

1、出示汉字“人”，教师提问： 这个字你们认识吗？

过渡：我们的身边有这样一群人，他们很出名，我们把他们叫“明星”，他们是我的偶像。你们想认识他们吗？一起看一看，聊一聊！

2、依次出示PPT（刘翔、姚明、赵本山、刘谦）：

你认识他吗？他是你的偶像吗？他有什么特别的？（追问：他有什么特殊的本领？）

总结：他们有都自己特殊的本领，他们很了不起！其实，每个人都是独一无二的！（同时，PPT上出示字幕“独一无二”。）设计意图：通过谈话活动，从幼儿生活中了解的明星入手，激发幼儿谈话的兴趣，同时在谈话中总结每个人都有自己的特别之处，每个人都是独一无二的。

过渡：小朋友们，我们每个人都是独一无二的。接下来，我们一起来做游戏，从游戏中来全面的认识我们身边的小伙伴，好吗？

二、游戏《快乐大猜谜》——了解同伴的独一无二。（7分钟）

依次出示PPT，教师提问：猜猜这是谁？说说你的理由。PPT内容分别是： 第一张：一群黑色辫子中有一个有黄色头发辫子的女生（箭头指向黄头发）； 第二张：嘴巴边上有一颗痣；

第三张：一个音频（一个男孩唱歌《八只小狗抬花轿》）； 第四张：一段视频（不停地跳绳）

第五张：一个音频（一个女孩朗诵一段诗歌）备注：PPT中所选的幼儿照片是上课班级的幼儿代表（不能出示完整的脸），照片的内容是从平时的教育活动中抓拍而来的。

总结：原来，你们都了解他们和别人相比不一样的特点，所以一下子就猜出来了。

设计意图：对于不同之处的寻找比较，幼儿最直观的发现多数是视觉上的感知，从五官、着装、再到性别，而更深层次的声音、爱好、想法等不同，这些隐性的因素却是幼儿不易发现的。所以在PPT的呈现中就从易到难，让幼儿在猜测中发现同伴的独一无二，也为第三环节介绍自己的独一无二搭好支架。

三、游戏《快乐大搜索》——秀秀自己的独一无二。（18分钟）

1、小组交流，说说“不一样的我”。（3分钟）提问：

你有和别人不一样的地方吗？请你和身边的小伙伴说说你自己独一无二的特点。

（教师提醒幼儿可以看看对面镜子里的自己，在镜子里寻找自己外形上的特点）

设计意图：通过小组内自主交流的方式给予每个幼儿讲述的机会，在讲述的过程中教师作为支持者、合作者，走进幼儿，倾听幼儿的想法，并寻找幼儿交流样本。

2、集体游戏，展示“不一样的我”。（15分钟）（1）教师介绍游戏要求，幼儿游戏。（10分钟）

游戏要求：PPT里会滚动播放每个小朋友的照片，等一会停在哪一张照片上，就请这位小朋友来介绍并展示一下你和别人不一样的地方。

游戏4—5次，同时教师拓展提问：

●除了外形上和别人不一样，你还有别的不一样的爱好、本领吗？ ●除了爱好、本领，你还有什么是和别人不一样的地方吗？

当幼儿展示自己跳舞、唱歌等本领后，教师跟进提问：

●你的本领是一两天就学会的吗？你怎么会有这么厉害的本领？

总结：要想拥有和别人不一样的本领，原来需要练习，需要坚持，需要持之以恒。

设计意图：通过游戏的形式，调动全体幼儿参与活动的兴趣，同时幼儿讲述的过程中教师要赞扬其独一无二的特点，增强幼儿的自豪感。同时引导幼儿回忆自己学本领的成长经历，让幼儿知道自己是一个不段成长中的人，做事要持之以恒。

（2）其他幼儿补充介绍并展示。（5分钟）

提问：还有哪些小朋友没有被PPT滚动点到，但也愿意来和大家展示一下“不一样的自己”的风采？

总结：原来，我们每个人除了长的不一样，还有不一样的名字、爱好、本领等等，甚至我们还来自不同的地区、国家呢！我们都为“不一样的我”而感到自豪！（PPT上出现“不一样的我”的字幕）

设计意图：本环节是给予刚刚游戏环节中还没有发言的幼儿一次机会，体现教师“注重个体，关注全面”的理念，给予更多幼儿发言的舞台。

四、延伸《快乐本领秀》——画画自己的独一无二。

提问：

你想把自己不一样的地方画下来告诉我们身边的人吗？请你自己画一画，说一说吧！（播放背景音乐）

设计意图：通过绘画的方式给予幼儿更多表现表达的机会，让幼儿能够用自己的表现方式把自己介绍给更多的人。同时播放背景音乐，为幼儿营造了轻松、自主、愉悦的表达表现的氛围。

第二篇：独一无二的我教案

第1课 独一无二的我

教学目标：

1、发现“每个人都是独一无二的”。

2、尝试客观地认识自我。

3、了解认识自我的途径。教学重点：

了解自己，树立信心。教学难点：

让学生敢于在全体同学面前展示自己风采。教学过程：

教师导语：同学们：你认识你自己吗？你知道自己是谁吗？引入“我一直知道，我就是我，可是有一天„„”以期唤起学生对自我的思考。

一、活动导入

直接从“我的手印”活动导入，对于“我的手印”活动，学生会很有兴趣。“今天我们的课，从一个活动开始”。让学生在书本空白处留下自己的手印，并与小组里的每个同学进行比对。

教师提问：从刚才的活动中，你有没有发现什么?

小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印!

是啊，每一个人都是独一无二的。那么，这个独一无二的“我”到底是怎么样的呢?我们自己了解吗?教师抓住辅导契机，让学生在愉快的课堂氛围中发现“每一个人都是独一无二的”。

二、自我探索

活动：“我的十二行诗”，是为学生发现自我而设计的，也是本课内容的一个重要环节。因此，在课堂上一定要充分展开；一方面让学生可以感受我心中的自己到底是什么样子的，另一方面让学生分享同龄人的“我的十二行诗’。

（1）教师引导：在人生这个色彩斑斓的大舞台上，我们每个人都扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢?闭上眼睛想象一下，你的面前放着一面镜子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮吗?快乐吗?独立吗?里面的人需要什么?„„他到底是谁？你还看到了什么?好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，完成属于自己的“十二行诗”。

（2）必须说明的是，填写内容可以很具体(我是一个男孩)；也可以比较抽象(我是一片云)。（3）小组交流“我的十二行诗”，选择并推荐有代表性的作品进行交流。让学生上台亲自朗诵自己的作品，交流自己的想法和感受，学习从多角度多层面地认识自己。这样的活动，可以极大地激发学生的兴趣和增进学生的体验。

（4）教师引导：从“我的十二行诗”中，你获得了什么想法和感受?请把你的想法和感受整理好，填写“自我探索”中的内容。

“自我探索”，是希望进一步引导学生探索自我，同时让学生发现自己拥有的和缺少的，也为今后开展悦纳自我和调整自我的辅导埋下伏笔。

三、怦然心动：

（1）故事讨论：《我是一棵什么树》，是为学生理解“只有参与学习和生活，才能真正认识自己”而编排的一个故事。在辅导时注意把握这一环节的辅导目标不只是让学生了解自我的途径，更重要的是确立这一意识：“只有参与学习和生活，才能真正认识自己”，以鼓励学生勇敢地面对生活。

学生阅读后全班交流：从这个故事中，你联想到了什么?

（2）在课堂辅导活动中，教师可以向学生提问：“从这个故事中，你还联想到了什么?”或许，学生会带来许多答案。例如：有时我们认识自己和看待他人都不够全面，不要急于给自己和别人下定论等。关于这些观点，教师可以适当点评，拓宽主题，也可以告诉学生“这些都是很好的话题，在以后的课堂上我们会具体讨论”。

（3）小结：一棵树必须奉献出果实，才有人认识它。一个人也是如此。通过在自己生命树上结出的果实，不管它是甜美的还是酸涩的，我们才能真正认识自己!只有我们不断地参与学习和生活，通过自己活动的结果，通过与别人的对比，通过反省自己，我们才能不断地获得对自己新的认识!看来，每个“自我”都是丰富的、复杂的。要真正全面地了解自己并不是一件容易的事。我们可以从生理自我、心理自我、社会自我三方面完整地来了解自己。

生理自我：包括身高、体重、外貌、性别、身体机能(肺活量等)等。

心理自我：包括气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等。社会自我：包括角色、地位、职业等。我们每时每刻都在认识自己。我们不可能逃避这个话题；认识自己是需要学习的。

四、结束活动

寻找并学唱歌曲：成龙——《男儿当自强》

第三篇：独一无二的我教案

:

1、比较和发现自己与小伙伴的不同,知道自己是独一无二的。

2、愿意自己动脑筋,和别人有不同的想法。

3、敢于大胆的在集体面前表现自己，喜欢自己,为自己与别人的不同感到高兴。

活动准备:

A4纸若干张

活动过程:

1、不同的名字。

师：我看看是不是所有的人都到我这来了，点到名字的小朋友告诉我一声。（教师点名）李泽轩？还有没有李泽轩？你是李泽轩吗？你是谁？原来我们每个 人都有不一样的名字，现在我们吧自己的名字告诉客人们好吗？

2、请幼儿说说你除了名字和别人不一样以外还有哪些和别人不同的地方。

师：“除了名字不一样以外你和别人还有哪些不一样的地方？找一个自己的好朋友对着镜子和他比一比你和他哪些地方不一样。”

3、不同的声音。

师：“刚才都是我们用眼睛看到的自己和别人不一样的地方，现在请你们把眼睛闭上，用耳朵听一听。”

师：“咦？这是谁在说话呀？”“我们来看看是不是他们。”“他们的说话的声音一样吗？”“有没有人的声音和自己一样？让我们试试看！”玩游戏“请 你猜猜我是谁”，让幼儿凭声音判断出同伴。

4、不同的喜好。

分别请几位小朋友用自己最好听的声音唱一首自己喜欢的歌曲给大家欣赏。唱完后教师分别问：“我们喜欢的歌曲也不一样！除了喜欢唱不同的歌以外，你们还喜欢什么？”

请幼儿用自己的身体对着老师作一个最喜欢的动作。

5、不同的想法。教师设置问题请幼儿思考并实践。

师：“我们每个人都是不一样的，遇到问题时就应该学会自己动脑筋和别人有不同的想法。”提出问题：“我们走路用什么走？如果不用小脚，可以用其他部位代替脚移动身体吗？”教师启发幼儿多角度思考：“大家试试看，还可以用什么部位移动身体。”发现不同的方法时以语言点拨、肢体动作、表情鼓励幼儿，为他的独特想法感到高兴。请个别幼儿示范有代表性的脚不沾地移动身体的动作，如手膝着地挪动、手膝爬、攀沿绳、横躺滚、葡匐前进、翻跟头等。让幼儿感受每个人有自己不同的想法。

6、请幼儿用自己不同的方法出教室。

第四篇：健康卫生教案

《健康卫生教育》

第一课时 早睡早起身体好

教学目标：

1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

3.学生早睡早起行为训练 教学准备：

1.和课文相关的教学挂图和课件 2.课前布置学生收集相关资料 教学时间：一课时

教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。教学流程：

一.由调查学生睡眠习惯进行谈话引入.1.谈话内容（略）2.板书课题；

二.学生结合实际谈谈不早睡的害处： 1.睡晚了不利于消除疲劳； 2.产生头晕； 3.精神不振；

4.身体抗病能力下降； 5.记忆力减退；

三.教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备？ 1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的电视和书籍； 3.洗手、洗脚排便；

4.脱掉外衣，盖好被褥； 5.室内光线柔和；

四.学生讨论：早起有什么好处呢？ 1.有充裕的时间吃早餐； 2.空气好有利身体发育； 3.可以保持良好的精神状态；

五.学生联系实际谈怎样做到早睡早起。六.学生总结所学内容

早睡早起身体好

七、板书

早睡早起身体好 1.有充裕的时间吃早餐； 2.空气好有利身体发育； 3.可以保持良好的精神状态；

八、教学反思：

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

第二课时 克服口腔不良习惯

教学目标：

1.让学生知道口腔不良习惯是影响口腔健康的重要原因； 2.让学生自觉养成克服口腔不良习惯的好习惯； 3.自觉进行行为训练； 教学准备：

和课文配套的教学挂图和课件 教学重难点：让学生知道口腔不良习惯是影响口腔健康的重要原因；让学生自觉养成克服口腔不良习惯的好习惯；自觉进行行为训练。教学流程：

一.播放课件（口腔不良习惯），引入课题： 1.播放课件；

2.谈话内容（略）

二.对照课件，了解口腔不良习惯： 1.吐舌习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 2.咬唇习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 3.吮指习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 4.口呼吸习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 5.咬物习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查； 6.偏侧咀嚼习惯；（1）学生讨论有什么害处？（2）要求学生自查和他查；

三.学生自主发言：学了这课，你想说点什么？

四.总结所学。

五.课外延伸：

在班上自由组合几个同学，利用课外活动时间，进行口腔卫生习惯的调查和宣传。

板书设计： 克服口腔不良习惯

口腔不良习惯：吐舌习惯

咬唇习惯

吮指习惯

口呼吸习惯

咬物习惯

偏侧咀嚼习惯；

七、反思：不良的口腔习惯，对小学生成长危害很大，通过本课的学习，学生明确了好习惯对成长的益处。

第三课时 自己的事情自己做

教学目标

1．知道自己的事情自己做。

2．懂得自己的事情自己做是爱劳动的表现，是光荣的。

教学重点：教育学生自己的事情自己做，不会做的事情学着做，克服依赖思想。教学难点：自己的事情自己做的重要性。教学过程：

一、说一说（“说一说”中的内容）。

提问：同学们，早晨起床后，穿衣、叠被是你自己做的吗？

师：有这么多同学都自己穿衣、叠被，我们给这些同学鼓鼓掌。

二、学一学：（使学生知道为什么自己的事情要自己做的道理。）

师：现在，老师给大家介绍一位小朋友（出示春生头像），他的名字叫春生，今年也上一年级，请你们听听他的故事。

出图1（背景：春生家中。春生的动作图，随讲故事贴上。）

师：这天早晨，天还没有亮，四周静悄悄的，春生在被窝里甜甜地睡着。过了一会儿，他家的大公鸡叫了起来，春生被惊醒了。他揉揉眼睛，坐了起来（出示坐起的春生），撩开窗帘（演示撩窗帘），啊！窗外，一轮红日已经从东方升起，大公鸡正昂头叫着，原来起床的时间到了。

(1)．说一说：春生现在该做什么了呢？（出示衣服，并贴春生穿衣图）他等着别人帮忙了吗？

板书：不等 帮忙 自己 穿（衣服图）

春生为什么不等别人帮忙，自己穿衣服呢？如果奶奶要帮春生穿，他该怎么做呢？

看！他穿得又快又好，你知道这是为什么吗？

(2)．小结：

穿衣服是自己的事，应该自己做。春生每天起床后都自己穿衣，已经养成习惯了。

过渡导语：

还有许多事情也是自己的事，应该由自己来做，比如系鞋带。下面就来看看春生的鞋带开了，他是怎么做的。

出图2（活动图）

师：这天，春生正在上体育课，踢着踢着球，他发现鞋带开了。

(１)．提问：他用别人帮忙了吗？

板书：不用 帮忙 自己 系（鞋带图）

他为什么不用别人帮忙呢？那如果鞋带开了，春生不会系，会造成什么后果呢？

师：我们自己的事情应该自己做，不用别人帮忙，这样在生活中会感到很方便。就在春生系鞋带的时候，从远处飞来两只小鸟（出示小鸟图）。小鸟见春生自己系鞋带，会夸奖他什么呢？旁边的老师，同学为什么笑了？

过渡导语：

由于春生年龄小，还有许多自己的事不会做，该怎么办呢？

出图3（活动图）

(１)．提问：

图上的春生在做什么？他靠妈妈帮忙了吗？

板书：不靠 帮忙 自己 洗（袜子图）

妈妈就在旁边，春生为什么不靠妈妈帮他洗呢？

(2)．小结：

春生不会洗衣服，他先学洗手绢、袜子，逐渐就学会洗衣服了。

(３)．提问：

妈妈和太阳公公为什么笑了？

师：他们也在夸春生呢！春生不仅受到了妈妈和太阳公公的称赞，连同学也在夸他呢！

出图4

1．同桌互相说说：

你知道老师和同学在夸春生什么吗？

２．小结：

他们都在夸春生是个自己的事情自己做、爱劳动的好孩子。

板书课题：自己的事情自己做

３．请同学代表为图4中的春生戴上一朵“爱劳动”的小红花。

师：让我们都来向春生学习吧！

老师领读课文。

三、看一看（“看一看”中的内容）（使学生进一步知道还有哪些事也是自己的事。）

１．想想：

图中小朋友做的事，你会做吗？

２．请同学在自己会做的事情的图旁用红色水彩笔画一面小红旗，不会做的事情先空着，以后做到了再画。

四、听一听：（进一步说明为什么自己的事情要自己做。）

看书（“听一听”中“小花猫”的故事图）

听录音（课文）

1．小组交流：

小花猫为什么哭了？猫妈妈问他时，他会怎么说？妈妈会说些什么？

听完这个故事，你懂得了什么道理？

２．小结：

如果自己的事自己不会做，又不学，总依赖别人，一旦离开别人就没法生活。不仅自己要吃苦头，别人也不喜欢你。自己的事一定要自己做，不会就学，从小培养自己独立生活的能力，从小培养自己的事情自己做的好习惯。

过渡导语：

下面我们来看看这几位小朋友做得怎样。

五、说一说（“说一说”中的内容）

1．小组交流：

图上小朋友谁做得对？谁做得不对？你想对他们说些什么？

２．小结：

图1、3中的小朋友不让奶奶给自己梳头、盛饭，做到了自己的事情自己做。图2、4中的小朋友让爷爷替自己拿书包，让爸爸为自己削铅笔，没有做到自己的事情自己做。

六、总结：

1．说说学完这课书，你知道了哪些事情是自己的事情？为什么自己的事情要自己做？

2．总结：

自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少给人添麻烦，从小培养生活自理的能力，养成爱劳动的好习惯，自己的事情会做的，要不等、不用、不靠别人的帮忙，自己做；不会的事情要学着做。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做。

第四课时 每人有两副牙齿

教学目标：

让学生了解牙齿的作用，牙齿对健康的影响，传授有关牙齿的基本知识和保持牙齿清洁的做法。

重点难点：

1、牙齿的功能，牙齿对健康的重要性。

2、从小养成良好的口腔卫生习惯。

教具： 牙齿模型、牙刷、录像带、幻灯纸、挂图、学生每人准备一支小牙刷 课前准备： 排练小品、准备小兔子和猫的头饰、牙医用具。教学活动： 表演小品 教学时间： 一课时 教学过程：

(一)设疑激趣，讲述牙齿对健康的重要性。

师：拿起牙齿模型问学生，这是不是玩具?

生：不是，是牙齿模型。

师：对。牙齿有什么作用呢?

生：牙齿用来咬碎食物。

师：对，我们每天都要吃很多食物，首先需要牙齿咀嚼才能把食物吞进肚里，食物中的营养成分才容易被身体吸收，有利于身体健康成长，另外牙齿还对人的发音功能，面部形态起着重要的作用。

(二)认识牙齿的类型、乳牙和恒牙的区别和联系

师：同学们都知道了牙齿的重要性，那你们知不知道人一生有多少副牙齿呢?

生：两副

师：对，人一生有两副牙齿，一副叫乳牙，另一副叫恒牙，同学们你们知不知道乳牙和恒牙有什么区别呢?

生：第一次长出的牙叫乳牙，第二次长出的牙叫恒牙。

师：准确地说，出生到6个月开始长出的牙叫乳牙，乳牙长齐共有20颗，乳牙脱落以后，再长出来的牙叫恒牙，恒牙长齐最多有32颗，也有长28颗，恒牙是永久的。乳牙和恒牙之间有没有联系呢?

生：没有，因为乳牙掉了，恒牙才长出来。

师：错了，乳牙帮助恒牙占据牙位。如果乳牙引导得不好，恒牙就长得不整齐。(三)讲述牙病的害处

师述：恒牙只有一副，故要保护其用一生，如果牙齿不好，你的咀嚼功能，发音功能，面部形态都会因此受到影响，特别是青少年儿童中最常见的龋齿病，将会给生活带来许多不便和烦恼。如：在寒冷的冬季，吃不得热气腾腾的火锅；在酷热的夏日，不能享受可口的冰淇淋；因满口烂牙，口臭，牙龈萎缩、变形、错落不齐而不敢在人前开口畅笑；难于忍受的牙痛令你食不甘味，夜不成眠，这将多痛苦啊!

生：真是太惨了。

(四)让学生懂得保护牙齿的做法

师：现在大家都知道了牙病的害处，因此我们平时应该注意保护牙齿。那我们应该怎样预防牙病呢?请同学们观看录像带并思考。(看完《口腔卫生保健》录像带后，请学生谈谈自己的体会，让他们各抒己见，只要对牙齿有益的都给予肯定。)老师出示自编的预防牙病的顺口溜，带读以后，让学生们朗读、背诵。

预防牙病早晚勤刷牙，饭后需漱口。糖果应少吃，不要吃零食。选含氟牙膏，牙齿要坚固。用保健牙刷，消除牙菌斑。定期查牙齿，可预防龋齿。(五)教会学生正确的刷牙方法 出示刷牙方法的示意图，老师先介绍，示范正确的刷牙方法，教会学生刷牙后，出示幻灯片，教会学生唱刷牙歌，最后请学生边唱刷牙歌《刷、刷、刷》，边拿起自己的小牙刷做动作。刷、刷、刷

小牙刷，刷呀刷，刷完上牙刷下牙。

最后再刷咬颌面，上牙从上往下刷。下牙从上往下刷，咬颌面要来回刷。

洁白牙齿人人夸，洁白牙齿人人夸。(六)小品表演《兔子医生和龋齿的小猫》

老师小结：这个小品里的兔子医生告诉我们，从小必须养成良好的刷牙习惯，注意饮食和口腔卫生，并且定期检查，才可以及早预防牙病，拥有健康洁白的牙齿。(七)做抢答题(出示幻灯片，读题)

判断下列句的对错

①氟化物可以预防龋齿。()

②3岁前长出的牙叫乳牙，6岁后长出的牙叫恒牙，乳牙和恒牙各有20颗。(×)

③年龄未足10岁的儿童，口腔内所有的牙都会先后自然脱落，再长出新的牙齿。(×)

④刷牙的正确方法是顺着牙面左右刷。(×)(八)归纳总结

同学们，这节课我们学习了关于牙齿对健康的影响，牙齿的基本知识，预防牙病的做法，今后同学们应该用实际行动保护好自己的“金刚石”。随着生活水平的提高，人们越来越意识到预防牙病的重要性，我国制定9月20日为全民爱牙日，宣传口腔卫生知识，这表明预防牙病对人类健康是十分重要的。希望同学们把爱牙活动深入到生活的每一天中去，最后祝愿每一位同学都拥有健康洁白的牙齿，美丽，灿烂的笑容。

第五篇：卫生健康教案

健康课教案

第一课：常见传染病防治

一、教学目标

春季是各种传染病流行的季节，有的孩子已有一些患传染病的体验，如水痘、腮腺炎、手足口病等，所有的孩子都有打预防针的经验。1.通过讨论、介绍等让孩子了解有关一些传染病的情况及预防疾病的方法，培养孩子的表达能力。2.增强孩子预防疾病的意识。

活动准备：收集有关传染病的资料；张贴卫生部门有关传染病的宣传资料。

二、教学重点、难点

此活动重在结合季节和孩子的生活经验，让孩子了解有关传染病的预防方法，增强幼儿预防疾病的意识。

三、教学过程

（一）导入

最近老师每天要给你们检查什么？为什么要这样做呢？哪些流行性传染病会出现？（如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等。）

（二）请孩子们讲述自己患传染病的经历和感受、治疗过程等。请学生描述传染病的症状或教师介绍。

（三）教师介绍传染病的症状，使学生可以自我检查（若发现症状吻合请医生诊治，要定时服药，多休息，多喝水，痊愈后才回学校上课等。）水痘的症状有：发热，头痛，咽痛，全身倦怠等类似感冒的症状。皮疹多见于躯干，渐发展至头面部，四肢。呈向心性分部。形状为：初发为针帽大红色丘疹或丘疱疹。1-2天内变成粟粒至绿豆大水疱，多有脐窝和凹陷，周围有红晕，伴瘙痒。疱液清或混浊。该病的好发季节是春秋季。多见于儿童。流行性腮腺炎俗称“痄腮”，是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。流行性腮腺炎多数无前驱症状，起病大多较急，发烧38℃-40℃、畏寒、头痛、咽痛、食欲减退、恶心、呕吐、全身疼痛，腮腺肿胀一般以耳垂为中心，可一侧先肿，也可两侧同时肿胀，腮腺胀痛及感觉过敏，张口咀嚼及吃酸性食物时更甚，局部皮肤紧张发亮，表面灼热，但多不红。

（四）小结

疾病预防的方法。（如预防接种，多喝开水，多吃蔬菜水果，留意天气转变增减衣服，要有足够的运动和休息，保持个人的卫生清洁及进食不同营养的食物，以增强个人的抵抗能力；少到公共场所，如茶楼、电影院等。）在日常生活中提醒学生多喝开水，多吃蔬菜水果，留意天气转变增减衣服等。

第二课：常见疾病防治

一、教学目标：

1.了解小学生常见病的种类。

2.掌握常见病的预防措施及防治方法。3.家校配合共同促进孩子健康成长。

二、教学重、难点：常见疾病的预防措施。

三、教学过程：

（一）导入：

小学生处于童年期，也是人生中最健康的阶段，其患病率和死亡率都极低，但随着课业负担的加重，也难免会有些常见病在不同程度上影响孩子的健康，因此今天我们就来共同探讨“小学生常见疾病的防治”。现在我们可以简单的把常见病划分为两类：不传染和传染性疾病。

（二）小学生不传染的常见病有哪些呢？

近视眼、龋齿、贫血、蛔虫感染、脊柱弯曲异常。下面我们就分别来谈谈它们防治方法。1.近视

近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。它的发生和发展与遗传和环境因素有关。防治方法：养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。光线要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。五不要是不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字；不要在走路或乘车时看书、写字；不要躺着或歪着看书；不要连续长时期看书、写字；不要近距离看书、写字。药物治疗和配戴眼镜。2.龋齿

龋齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形成牙菌斑。可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙疼不是病，痛起来要人命”。那么如何预防龋齿呢？注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。掌握正确的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。推广使用保健牙刷及含氟牙膏。少吃甜食，加强锻炼合理营养。定期检查。3.贫血

贫血是青少年最常见疾病之一，它不仅影响青少年正常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一，青少年贫血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血，因此防治工作的重点是饮食调整膳食结构和合理营养。防治方法：改变孩子的不良饮食习惯和错误的营养观点。积极提倡吃早餐，推广早餐鸡蛋加牛奶，提高早餐质量，使早餐热量达到全天的30%，质量也达到全天的1/3。家长要善于引导孩子多食用动物性食品，如瘦肉内脏等；增加肉鱼禽类食品，以利于非铁血红素的吸收，同时增加维生素C和A，促进铁的吸收和利用。对于小学高年级已经来月经的孩子更要注意多食含铁及蛋白质丰富的食物。4.蛔虫感染

蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一，对儿童少年的健康和生长发育有长期的不良影响。防治方法： 教育孩子养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。注意环境卫生。及时治疗。5.脊柱弯曲异常

脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷，主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不正确、缺乏体育活动，营养不良和疾病导致的。防治方法：鼓励孩子使用双肩背包，要消除生活中导致单侧股肉紧张的一些因素。教育孩子一定不要逞能背负过重的物品。坚持体育锻炼，坚持正确的读写站立姿势。

（三）小学生常见传染性疾病的种类及预防方法。沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。1.沙眼

沙眼是常见的慢性传染病，是由沙眼衣原体病毒感染引起的一种慢性传染病。人对沙眼衣原体的免疫力很弱，可以重复感染，常因并发症而使视力受到障碍，沙眼的发病率与卫生状况及环境因素有明显关系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要让孩子掌握防治沙眼的卫生常识防治方法：改变家庭中公用洗浴用品的习惯，养成“一人一盆一巾”的良好习惯能有效控制重复感染。教育孩子养成勤洗手，勤剪指甲，讲究卫生的好习惯。对已患沙眼的孩子可根据病情采取药物治疗。流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多发季节，此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。有些家长对这类传染性疾病认识不够，自家的孩子患病后怕影响孩子的学习而没有进行隔离治疗，结果导致所在班级大面积传染。现就着重讲解流行性腮腺炎和水痘的基本知识。2.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隐性患者的唾液内，当大声说话、咳嗽或打喷嚏时，随飞沫喷出。与病人密切接触的易古老通过吸入带有病毒的飞沫而被传染。患儿在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。3.流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感病毒、尤以甲型，极易变异，往往造成暴发、流行或大流行。

（四）如何预防以上由病毒引起的呼吸道传染病呢？ 在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。尽量避免到人多拥挤的公共场所。适当接种疫苗也能有效的预防这类传染病。

（五）总结

孩子是家庭的希望，每个父母都希望孩子能健康成长，通过今天的学习，大家都了解了小学生常见病的基本知识以及防治措施，希望家长们树立“健康第一”的原则，做到早发现、早治疗，真正让孩子有健康的身体，乐观的生活态度，成为祖国的栋梁之才。

第三课：预防脊柱弯曲异常

一、教学目标

1.教育学生认识什么是脊柱弯曲异常 2.使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。

二、教学重点

认识什么是脊柱弯曲异常，教学难点是始终不渝地做到六个预防。教具（课前准备）几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图。

三、教学过程

（一）导入新课

1.上节课我们学习了什么？ 2.揭示课题：预防脊柱弯曲异常

（二）新授

1.出示挂图，讨论：美不美？ 什么是脊柱弯曲异常？ 2.教师针对学生的发言小结 3.课堂总结

4.为了今后我们现在该怎么预防？

（三）归纳

（1）保持正确的坐立行走姿势；

（2）桌椅高度要适中，做作业光线要足；（3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯；（4）不要连续看书、做作业，要适时休息；

第四课：健康的含义

一、教学目标 了解人体健康的定义。

二、教学重点

健康的定义，教学难点是为什么说心理健康是身体健康的保证。教具（课前准备）多媒体演示

三、教学内容及过程

（一）导入：健康是什么？大家动脑筋想一下。

（二）健康包含的几个方面（讲述）： 1.生理（身体）健康

这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件 2.心理健康

具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。3.道德健康

最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。

第五课：健康的含义

一、教学目标 了解人体健康的定义。

二、教学重点

健康的定义，教学难点是为什么说心理健康是身体健康的保证。教具（课前准备）多媒体演示

三、教学内容及过程

（一）导入：健康是什么？大家动脑筋想一下。

（二）健康包含的几个方面（讲述）： 1.生理（身体）健康

这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件 2.心理健康

具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。3.道德健康

最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。4.社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展。

（三）阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展，指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论：

（1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生（2）如何对待残疾人

（3）怎么处理和父母之间的关系（4）关于自己的健康

（四）小结

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

第六课.：认识一日三餐的重要性

一、教学目标

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。2.使学生养成科学进食的习惯。

二、教学重点难点

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

三、教学过程

（一）导入新课

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？

2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

（二）学习新课

一日三餐好处多。一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。科学安排一日三餐，进餐一定要做到定时定量，每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐，向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。

（三）巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来用餐进食。

（四）课后小结：

通过讲解，让学生明白了吃饭的重要性，同时学生在自己相互讨论的过程中，相互间提醒和帮助，使得学生能够把课堂上所接触到的知识，和自己的生活更加紧密的联系在了一起。

第七课：突发性卫生事件的预防

一、教学目标

1.基本掌握和简单运用突发公共卫生事件卫生应急的相关技能，进行自救、自护。有报告事件的意识和了解报告的途径和方法。2.掌握亚健康的基本知识和预防措施，了解应对心理危机的方法和救助渠道，促进个体身心健康发展。

3.掌握预防甲流、艾滋病的基本知识和措施，正确对待艾滋病毒感染者和患者。

4.自觉抵制不良生活习惯和行为，具备洁身自好的意识和良好的卫生公德。

5.了解有关禁毒的法律常识，拒绝毒品诱惑。

6、学习健康的异性交往方式，学会用恰当的方法保护自己，预防性侵害。当遭到性骚扰时，要用法律保护自己。

二、教学重难点

掌握和运用突发公共卫生事件卫生应急的相关技能，进行自救、自护。了解报告公共卫生事件的途径和方法。掌握预防疾病方法，培养健康的生活方式。

三、教学过程

（一）导入

你知道的曾经出现过的大规模聚集性爆发传染性疾病有哪些？什么是公共卫生事件？

学生讨论发言：黑死病、疟疾、猩红热、出血热等。师归纳：突发公共卫生事件是指突然发生的，造成或者可能造成严重损害社会公众健康的重大传染病疫情、群体性不明原因疾病、重大食物和职业中毒以及其他严重影响公众健康的事件。突发公共卫生事件的病因可以由生物因素、物理因素或化学因素所引起，可以因自然灾害造成，也可以因人为因素造成，如意外事故、蓄意破坏等。

（二）学校出现公共卫生事件应该怎样做? 讨论发言归纳：学校发生突发公共卫生事件后，当地教育行政部门和学校的首要任务是迅速组织救治。尤其是对危重病员，要不惜代价，争分夺秒，以最快的速度送往就近的医疗机构进行抢救，或迅速与附近的医疗机构进行联系，请求紧急医疗救助，力争在最短的时间内，使病员在医疗机构的监控之下，使病情能够得到控制或缓解，使危重病员得到及时抢救。

其次，要果断消除可能造成突发事件的致病或致毒因素。要采取果断措施，消除有可能造成突发事件的致病或致毒因素，使之不再发生作用，有效控制突发事件波及的范围。如疑似食物中毒，要迅速追回已出售的可疑中毒食品及通知有关人员停止食用可疑中毒食品，并立即停止出售和封存剩余可疑中毒食品；如疑似水源污染造成中毒或疾病传播，要迅速控制或切断可疑水源，防止继续饮用可疑水源；如发生传染病流行，要迅速隔离传染源，对与肺鼠疫、肺炭疽、霍乱、传染性非典型肺炎等高传染性疾病患者有密切接触者也要实施相应的隔离措施。

（三）保护现场，为进一步查找原因保留物证发生突发公共卫生事件后，在应急处臵的同时，要注意保护现场，包括保留剩余食品、饮品、药品及餐具、器具、用具等；配合卫生防疫部门封锁和保护事发现场，对中毒食品、物品等取样留验，对相关场所、人员进行致病因素排查，对中毒现场、可疑污染区进行消毒和处理，或配合公安部门封锁现场，进行现场取样，开展侦破工作。

因此，学校发生突发公共卫生事件后，青少年学生要积极配合学校组织救治，消除可能造成突发事件的致病或致毒因素，保护现场，以有效地进行自救、自护。你了解或听说过的公共卫生事件有哪些？后果如何?我们应该借鉴什么？

（四）小结

学生讨论发言后归纳：学校一旦发生突发公共卫生事件，应在第一时间，将突发事件发生时间、发生地点、中毒或患病的人数以及事件初步性质、发生的可能原因等向主管教育行政部门、当地卫生行政部门进行初次报告；各级教育行政部门接到学校初次报告后，应迅速报告上一级教育行政部门及同级政府和卫生行政部门。重大或者特别重大突发公共卫生事件发生后，省级教育行政部门必须迅速报告教育部；学校或基层教育行政部门也可以直接报告教育部。青少年学生也要有报告事件的意识，监督学校做好报告工作。

第八课：人体的消化器官

一、教学目标： 向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解消化道的组成。教学重难点： 消化道的组成。教具准备：消化器官挂图。

教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

二、教学方法：讲授法

三、教学过程

1、导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过人体自身地处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。

2、板书课题，学习课文：

（1）朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位 置

（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成分的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化；吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收（3）消化系统的组成及其功能和形态

（4）儿童消化系统的特点(消化道短而窄，管壁薄，容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生)

3、学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结

4、再次朗读课文，完成课后练习。

5、效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化官的名称。

四、板书设计 人体的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门 消化系统

消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝脏、肠 腺

夏家堡中心小学下学期

健康课教案

第一课：不吃变质的食物 课型：新授课

教学目标： 让学生知道变质食物对健康的影响。教学重难点：变质食物对健康的危害。教具（课前准备）多媒体演示 教学方法：讲授法 教学过程：

1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：

吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。

2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。

5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。

6、学生朗读课文，完成课后练习。

7、效果考查：怎样防止病从口入？ 板书设计：

不吃变质的食物

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病

第三课迎接青春期的到来 课型：新授课 教学目标：

1、认识什么是青春期。

2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。

教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

教学方法：讲授法 教学内容及过程 一．导入新课

1、上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：迎接青春期的到来 二．新授

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？你身体的各个部位发生了什么变化？

2、师针对学生的发言小结

3、课堂总结：

（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。

4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？ 归纳：（1）养成良好的习惯。（2）加强营养、合理安排饮食。（3）不吸烟，不喝酒。（4）保持正确的坐、立、走姿势。（5）加强体育锻炼。（6）保护好嗓子，不大声喊叫。板书

迎接青春期的到来 什么是青春期 青春期身体发育的变化 重视青春期的卫生

第四课 ：牙周疾病的预防 教学目的

1、使学生知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病与健康的关系。

2、让学生了解怎样预防牙周疾病。教材重点难点

1、引起牙龈炎的主要原因以及症状。

2、如何预防牙周疾病与牙齿的保健。教具和学具

有关牙齿剖面的教学挂图或牙齿的石膏模型。教学过程

一、导入新课

师：关于牙齿的重要性哪位同学能大胆的说说自己想法？（学生回答）师：今天我们继续学习新课，牙周疾病的预防。

二、讲授新课 师：在我们口腔里帮助消化食物的主要器官是什么？生：是牙齿，它可以磨碎事物，帮助消化。

师：对！食物进入口腔后，牙齿将食物嚼碎，唾液又与食物混合，形成最初步的消化，然后食物再进入胃里，继续消化。可见，牙齿对于我们每个人来说是十分重要的，有些人由于不注意口腔的卫生，造成口腔内细菌大量繁殖，从而引起牙齿的许多疾病。我们班上的同学有谁患过牙齿疾病？能不能给大家谈谈感受？生：我牙齿上有两个洞，很痛，吃东西的时候如果不小心嵌进细碎的食物，就更痛。师：你是怎样得了这种牙齿疾病的呢？能说给大家听听吗？生：我小时侯很爱吃糖，特别是晚上，喜欢一边吃糖，一边看电视，渐渐的就感到牙齿疼了，妈妈带我到医院检查，才知道牙齿上有两个洞了。师：该同学患的是牙周疾病中的一种，叫龋齿。龋齿与细菌的感染有关，又与饮食中糖分偏多及个人卫生习惯不好又关。我们的牙齿表面又一层坚硬的牙釉质，十分耐磨，但是怕酸。食物残渣留在牙缝里，有利于乳酸杆菌之类的产酸细菌繁殖，酸的腐蚀使釉质产生釉洞，进而腐蚀内层的牙本质，直到侵犯到最后面的牙髓，产生牙痛。患了龋齿的小朋友，应该尽早去找牙科医生，这样才能避免牙医的进一步发展。还有哪位同学得过牙齿疾病？能不能也说给大家听听？生：过去我釉好长一段时间，每天早晚刷牙得时候，牙刷上都沾满好多血。开始我吓了一跳，后来经医生检查，才知道是患了牙龈炎。

师：对！这是另一种牙周疾病，叫牙龈炎。患了牙龈炎，牙龈会红肿，刷牙时容易出血，靠近牙龈得牙面上有黄色或褐色得牙垢、牙结石附着。牙龈炎进一步发展，会导致牙龈与牙根分离，形成牙周袋，袋内有脓液溢出。所以，患牙龈炎的患者多半有口臭。如不及时治疗，牙周袋会逐步扩大。造成牙齿松动，不能咀嚼。当你身体抵抗力下降时，牙周袋还可以急性发作。牙周袋形成牙周脓肿，同时有红肿、热痛及全身发热症状的出现，那时情况就严重了。通过以上学习两个同学的介绍，我们知道牙周疾病时常见的口腔疾病，发病时不能咀嚼食物，时十分痛苦的。所以，有人说：“牙痛不算病，痛以来要人命。”这是有道理的。牙周疾病给我们带来痛苦，但这种疾病是可以预防的。哪位学生能说说如何预防牙周疾病？生：每天早晚要刷牙，不吃糖！师：每天早晚刷牙是对的，但不吃糖则不一定对。人的生长发育师需要糖的，问题师不要过量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔卫生。生：不吃过硬的食物，这样可以减轻牙齿的压力，平时不用过硬的牙签剔牙„„师：同学们讲得很多，都很有道理。现在我来归纳一下，牙周疾病师可以预防的，只要我们平时做到：

（1）注意口腔卫生，坚持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用竖刷法。保持睡前不吃东西的良好习惯。

（2）不要用过硬的牙签剔牙，也不要过于用力，以免损坏牙龈（3）坚持早晚按摩原因和做叩齿操，这样可以促进原因部位的血液循环，增强原因组织的抗病能力，预防牙周疾病的发生。

（4）牙周疾病的患者应多食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜等。只要坚持做到以上几点，才能有效地预防牙周疾病，使我们的身体更加健康。

第五课：防治冻疮 教学目的

1、使学生了解冻疮的症状，人体容易发生冻疮的部位、发病原因和预防冻疮的方法，以及冻疮的治疗和护理方法

2、教育学生养成良好的卫生习惯，积极参加体育锻炼，增强身体耐寒抗病的能力。教材重点难点 讲述预防冻疮的方法 教具和学具

挂图、录像 教学过程

一、激情导入，出示课题

师：（板书课题）请同学们读课题。生：防治冻疮

二、讲授新课 师：许多同学冬天会生冻疮。生了冻疮是什么滋味，谁来说说？（学生回答）师：生了冻疮不光是难受，而且在读书、做作业、参加体育运动时都不方法，影响生活和学习。今天学习的新课，就是教我们如何防治冻疮的。请大家看一看课文题目，它主要讲了哪两方面？生：主要讲了“防”和“治”两方面。

师：治疗要对症，首先要知道冻疮有哪些症状。前面同学已经用亲身经历讲了冻疮症状的一些症状，现在我们来看课文第一段，看看和同学们说的是不是相同。（指导学生阅读课文第一段）请一位同学把描写冻疮症状的句子读一读。（学生朗读）

师：请一位同学读第二段，说说人的哪些部位容易生冻疮，为什么会生冻疮？（学生回答）个人卫生健康教育教案

教学目标：通过教学，使学生知道什么是良好的个人卫生习惯，并要 求自己养成良好的个人卫生习惯。

能力目标：培养学生良好的养成能力。思想品德教育：热爱生活，讲究卫生。教学重点：养成良好的个人卫生习惯。教学时间：一课时。教学过程：

一、播放动画片：除菌小勇士。

故事讲的是一位不讲卫生的小朋友，由于没有养成良好的卫生习惯，饭前便后不洗手，天天不洗澡的危害……。（观看部分后，师板书课题后，学生分组讨论以下两个问题。）

1、贪吃的小朋友为什么会受到细菌的攻击？

2、贪睡的小朋友为什么会被笼子关起来？

3、我们应该怎样做？

学生讨论后分组汇报结果……。

4、饭前便后要洗手。师教学生洗手的方法，洗手方法歌：

（1）、冲水再用除菌皂。（2）、揉搓指缝不能少。（3）、手心手背要搓洗。（4）、再把泡沫都冲掉。（5）、毛巾擦手要做到。（师生共同练习洗手的方法，并亲自实践洗手的方法。）

二、继续播放动画片：除菌小勇士。

师：知道了生冻疮的原因，我们就可以想出预防冻疮的办法了。请同学们读第三段。（学生齐读第三段）

师：请同学们将预防冻疮的方法归纳一下。（学生归纳，教师加以指导）师：一旦生了冻疮，就要及时治疗。请同学们默读最后一段课文，想想治疗和护理冻疮应怎么做？（学生默读课文“做一做治疗和护理冻疮的方法）

师：请同学们按课后“做一做”的内容练习做“防冻疮操”（学生练习做操）

三、结束语

师：冻疮是很容易发生的常见病，而且生了冻疮会影响正常的生活和学习，所以同学们应当预防冻疮的发生。

第六课：讲究仪表美 教学目标：

1、使学生了解什么是仪表和仪表美。

2、使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。教学重点: 使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。教学难点: 让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。课前准备: 教师观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。学生：想想自己在讲究仪表方面做得怎么样，有哪些想法和问题。

教学过程

一、导入

1、什么是仪表？你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？

二、学习新课

1、讲故事：《里和丈》。说说你从中明白了什么。

2、请大家阅读课文第1条到第5条，小组讨论以下问题： 怎样达到仪表美？我做得怎样？今后打算怎么做？

3、交流。

（1）怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（2）课文提到口腔卫生，牙齿洁白，这里包括了哪些要求？（3）手脚的卫生方面怎样做才有助于仪表美？

（4）请女同学说说戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？（5）为什么青少年特别要强调坐立走的姿势？

4、仪表美不仅有外在的表现，它还有哪些内在的表现呢？

5、评比推荐我们班在这方面做得比较好的同学，请他们谈谈体会。

6、小结：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究仪表美有了比较全面的了解，当然光了解是不够的。关键在于平时的行动！我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究仪表美，不仅是关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。板 书 讲究仪表美

仪表：仪态、外表

保持个人卫生 服装整洁美观 语言美行为美 坐立走姿势正确 反馈检测

1、什么是仪表？为什么要讲究仪表美？

2、仪表美主要指哪些方面？联系自己的情况说说怎样达到仪表美。

第七课： 预防营养不良

教学目标：通过学习了解什么是营养不良，它产生的原因及危害及如何判定和预防，让学生学会判断，掌握简单的营食规律。教学重点：怎样预防营养不良。教学难点：预防营养不良的方法。教学过程 ：

一、复习导入：

同学们，我们已经学习了什么是营养素？知道了哪七大营养素？谁能回忆一下告诉我们？那为什么我们吃得这么好，还会出现营养不良的情况呢？ 今天我们就来学习《预防营养不良》的知识。板书课题

二、讲授新课：

1、什么是营养不良：

营养不良是一种慢性营养缺乏病。它是指由于食物摄取不足或食物不能充分吸收利用，不能维持正常的生理代谢，致使消耗自身的身体成分，而出现体重低下，生长发育迟缓，消瘦甚至水肿，严重的会影响全身各组织器官的功能，使免疫力下降，易感染，甚至影响智力。营养不良有多种，各种营养素的缺乏都会导致营养不良，蛋白质能量缺乏型营养不良，是常见的营养不良之一。主要表现为低体重。我国学生中出现的营养不良以轻型为主。1995年北京市第二次的大规模营养不良调查表明，中小学生营养不良患病率男生为18．78％，女生为 17.82％。

2、营养不良原因：

造成学生营养不良的原因很多。但令人惊奇的是，现在营养不良主要原因并不取决于家庭中能得到的食物质量，而是由于学生及学生家庭对膳食结构不合理，偏食、挑食及吃零食过多，另外部分女生的心理障碍，过度节食现象也是一个不可忽视的原因。

3、营养不良对身体健康的危害：

营养不良对学生造成的危害很大，它悄悄的耗去他们的精力，渐渐的限制他们的生长，逐步地降低他们的抵抗力，从而导致发育受阻，学习效率明显下降。慢性营养不良可降低儿童少年染病的抵抗力，造成特异性免疫功能障碍。学生时期正是生长发育的高峰期，若出现营养不良则严重阻碍学生正常生长发育，甚至影响人一生的身体健康。

临床表现：体重不增是最先出现的症状，继之体重下降，病久者身高也低于正常。皮下脂肪逐渐减少或消失，首先为腹部，其次为躯干、臀部、四肢、最后为面颊部。腹部脂肪层厚度测量是判断营养不良的指标之一。随病情发展营养不良程度由轻变重：开始，体重比正常小儿减轻15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度为0.8-0.4cm，身高不受影响，皮肤干燥，精神状态正常；继之，体重比正常小儿减轻25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度<0.4cm，身高较正常减低，皮肤干燥、苍白，烦躁不安，肌张力明显减低，肌肉松弛；体重比正常小儿减轻40%以上时，皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老人样，身高明显低于正常，皮肤苍白、干燥，无弹性，肌肉萎缩，肌张力低下，运动机能发育迟缓，精神萎靡，烦躁与抑制交替，对外界反应差，智力发育呆滞。常有低体温、脉搏缓慢、基础代谢率降低。食欲低下，常有便秘，并可有饥饿型腹泻，呈频繁、少量多次的大便并带有粘液。严重者可因血清蛋白降低而出现水肿。

4、营养不良的判定 ：2000年全国学生体质调查资料显示，中小学生中营养不良与肥胖并存。目前全国学生营养不良检出率为19.45%，上海为23.21 %。

目前我国是采用世界卫生组织推荐的“身高标准体重法” 评价儿童营养状况。评价标准是根据大数量人群资料统计确定的。各身高的标准体重为100%，标准体重正常范围为90~110%，标准体重的80~90%低体重，低于80%为营养不良。

5、营养不良的预防：

对于营养不良而言，最有效的预防措施，就是合理营养，平衡膳食，从营养学上来讲，各种食物素都不相同，因此膳食应多样化，食物的品种越多，提供的营养素就越多，如谷类主食的不同品种和粗细的互相搭配，可提供更多的必须氨基酸与维生素，多样化的蔬菜可从补充无机盐、维生素与纤维素与各种营养素；适当的鱼、肉、禽蛋可以补充人体所需蛋白南、脂肪。磷脂，食物的多样化不仅在各种营养素方面起互补作用，还可促进食欲，增进机体对各种营养素的吸收、利用。也就是在生活中，家长要注意孩子在饮食上，粗细粮搭配；荤素搭配、动物性食物、植物性食物搭配，提高饭菜的色香味。同时，良好的饮食习惯如；进食定时定量，不挑食、不偏食、不过量吃糖，吃饭细嚼慢咽等等，也有助于达到平衡膳食，才能充分满足生长发育的需要c所以家长的引导和培养，使孩子养成好的饮食习惯，预防营养不良和各种营养性疾病是致关重要的。

根据学生中营养不良产生原因，预防要从以下方面着手：（1）学校与家长对学生要进行合理膳食营养指导，提倡中小学生每天喝一瓶牛奶，吃一个鸡蛋，每餐荤素搭配，样样都吃。同时要吃一定量的粮食类食物，有的为了增加营养光吃菜不吃饭，这是一个误区，要纠正。

（2）要培养学生良好的卫生习惯，不挑食、不偏食；女生不要盲目减肥，要树立正确审美观。（3）学校和家长要改善食物加工、烹调方法，增加花色品种，保证色、香、味俱佳，促进学生食欲。（4）要及时治疗与营养不良相关的疾病，如消化道疾病、肠道寄生虫病、肝炎、结核病及其它一些急慢性传染病。做到标本兼治，收效会更好。

6、营养不良要治疗：

应采用综合措施，包括及时处理各种紧急情况，调整饮食和补充营养物质，去除病因及促进消化功能改善等。

第八课： 预防缺铁性贫血

教学目标：使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法；教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯。教学重点：贫血的原因。

教学难点：贫血的治疗和预防方法 教学用具：调查表 教学过程：

一、导入新课：

同学们，你们有时起床或蹲久再起来会出现头晕、眼花的情况吗？能具体的说说吗？哪你们知道是什么原因呢？ 板书课题：《预防缺铁性贫血》（请同学们读课题）

二、讲授新课：

1、介绍什么是贫血：

师：同学们知道什么是贫血吗？

（学生的回答可能是五花八门的，且不一定正确，教师不必急于纠正）

师：同学们的回答到底对不对，让我们一起看课文就知道了。大家小声自读课文。

当人体每1升血液中的血红蛋白含量底于120克时就称为贫血。缺铁性贫血是由于机体铁的储存量不足，膳食中铁的摄入量不足，或食物中铁的消化吸收率低，或机体长期对铁的消化吸收利用能力有限等原因所造成的。

2、缺铁性贫血的原因：（讲小玲的故事，同学们分析。）师：小玲的身体有哪些不舒服？ 生：脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花。

师：医生根据什么诊断出小玲患了贫血，并有肠道寄生虫？ 生：医生问了病情及饮食情况，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。师：指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状，贫血是怎么回事？

生：血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减少就是贫血。贫血的症状轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛白，加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。师：为什么会患贫血呢？

生：儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡导致的。还有感染了肠道寄生虫也会贫血。

师：儿童贫血大多数是缺铁性贫血，发生的原因大多数是因为挑食、偏食，食物中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料，所以我们要注意饮食多样化。

3、缺铁性贫血的预防：

缺铁性贫血的原因上面已提到三方面，不仅仅是由于吃的食物中含铁少，更重要的还与人体对于铁的吸收利用率低有关。一般存在于动物食品中的铁人体吸收利用率可达25％，而植物食品（粮食蔬菜）含的铁不易被人体吸收利用，吸收率只有3%。而我国人民的膳食大部分来自植物性食物，虽然每天吃的食物含铁量计算不少，但实际吸收的铁很少。因此为预防缺铁性贫血必须要加强铁的营养补充。一方面要经常吃富含铁比较丰富而且吸收比较好的食物如动物肝脏、动物血、瘦肉、木耳、海带、芝麻、大豆制品，另一方面要想办法提高铁的吸收率，如注意荤素搭配，提高植物铁的吸收率多吃发酵馒头、发糕、面包等。与此同时要多吃含维生素C高的食物以促进铁的吸收，还要多食一些含蛋白质高的食品，这样荤素搭配又有新鲜蔬菜和水果，人就不易患缺铁性贫血了。

4、结束语：

师：小玲按照医生的话去做，身体恢复了健康。我们学了这一课，能吸取什么教训呢？据我课前调查的情况，同学们挑食、偏食的现象是存在的（下面可把调查统计的材料报告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果长时间这样下去，你也会因营养失衡而导致贫血。希望大家注意养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯，有一个健康的身体参加学习和各项活动，成为全面发展的好学生。

第九课：预防过度疲劳

一、教学目标：让学生了解学习和休息是交替进行的，交替得好既有益于健康，又能提高学习效果。让学生知道学习和休息时间调剂的一般标准、方法及其科学道理，懂得如何合理地安排比如坐下来歇一会儿，躺下来睡一觉。

二、教学重点：还有一种积极的休息方法，就是用另一种活动来代替原来的活动。经如，星期六或星期日，你们在家学习时间久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一会儿球等，然后再继续学习。这种学习和休息交替进行的方法，有利于达到既有益于健康又能提高学习效果的目的。

三、教学过程：为了合理地安排学习和休息，你们认为应该注意些什么问题呢？（学生回答）

师：你们讲得很有道理，课文中提出了几条很好的建议。1）学会休息 2）科学安排学习时间

3、消除学习疲劳的方法： 1）单侧体操法 2）疲劳防治操 3）身心放松术 4）音乐疗法

通过本课的学习，你对学习和休息的问题有哪些认识？你过去在学习和休息的安排上，有没有不够合理的现象？今后你准备怎样改进？请同学们以前后桌子四人为一个小组，议论一下。（学生交流议论情况）师：希望同学们按照今天学习的方法去做。祝大家身体好！学习好！

四、、板书设计：

4、预防过度疲劳 过度疲劳：是长期过重的学习负担所引起的慢性疲劳。

1、出现过度疲劳的原因

2、预防过度疲劳

3、消除学习疲劳的方法 第十课 ： 预防烫烧伤

教学目标：让学生认识到和开水，火打交道，不小心就有可能被烫伤或烧伤。让学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。常见的烧伤类型及急救措施，学会预防。教学重点：让学生了解导致烧伤或烫伤的几个主要原因。

教学难点：常见的烧伤类型及急救措施，学会预防。教学用具：放大的课文插图，有关烧伤和烫伤的资料

教学过程：

一、导入新课：

师：我们在自然课里学过，开水的温度是多少？生：100℃。师：那么谁知道用来烧水的火的温度是多少？（学生回答）

师：火的温度要比开水温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？

今天，我们就来学习预防烫烧伤方面的知识，板书课题。

二、讲授新课：

1、听故事认识烫烧伤： 师：我们来听一段故事。（介绍有关被烧伤或烫伤的事例）听了这个故事，你们有什么想法？ 师：我们虽然没有像故事中介绍的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果不注意，也有可能发生类似的事情。请大家谈谈，你有没有被烧伤或烫伤的经历？发生这种事情后，给你带来了什么样的痛苦和不便呢？（学生回答）师：高热刺激皮肤，超过了皮肤自身的限度时，就会对皮肤造成损伤，这种损伤就叫烫烧伤。

2、烫烧伤的分级：

1）一度烫烧伤：只烫坏表皮，发红，不起泡，但痛，要灼热感。2）二度烫烧伤：烫烧坏了真皮层，疼痛和起水泡。3）三度烫烧伤：烫烧坏全层皮肤包括下面的脂肪、骨肉都受到烫烧伤，皮肤变灰白或烧成焦黑，不疼痛，神经受到损害。

3、常见的烧伤类型及急救措施： 1）口腔咽喉烫烧伤 2）触电和电灼伤 3）日晒伤

4）化学物入眼或烫烧伤 5）烫伤（湿性烧伤）6）衣服着火

4、注意事项：

师：烧伤也好，烫伤也好，不论伤情严重还是不严重，都会给自己造成损伤和不便，也会给别人带来不便，所以要积极预防。这里从八个方面给我们找了原因，请大家好好阅读，同座位的也可以议议。（学生阅读，议论）

师：第一个经常发生烫伤的原因是什么？（学生回答）

师：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。第二烫伤的原因又是什么？（学生回答）

师：在使用热水前，必须先做到哪些呢？（学生回答）

师：你们在家参加一定的家务劳动，这很好，但一定要实事求是，注意力所能及，不能太勉强。尤其是倒热水或开水时，最好是放在水池里漫漫地倒，避免开水溅到身上。第三个烫伤的原因是什么？（学生回答）师：当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向掀，同时脸和身体要尽量离锅远一点。师：端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。下面的一点说的是什么？（学生回答）师：第五方面告诉我们应该注意什么？（学生回答）

师：水烧开时，滴油进去是没有关系的，而油烧热了，就不能滴水进去。在有一两滴水的锅里倒油进去，结果也是一样，都会使水滴或油飞快地溅出，造成对人的烫伤。这是一个基本常识，大家一定要记住。师：你在端烫东西的时候，一般注意些什么？（学生回答）师：对，这也是不能忽视的。第七点应该注意什么呢？

师：凡是在火上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。除了以上几个方面，大家再说说还有哪些地方要注意？（学生回答）师：希望大家记住这几点，并在日常生活中多加注意，最后看谁做得最好，那就是谁表现得最好。

师：下面我们再来了解几种常见的烧，烫伤药物（出示几种常见的烧，烫伤药物）。这些在我们的家里都应该备一些，一旦遇到紧急情况时，它们就可以派上大用场。家里没有备药的同学，请回去后和家长一道去采购一些。

三、板书设计：

5、预防烫烧伤

1、烫烧伤的分级

2、常见的烧伤类型及急救措施

3、注意事项

第十一课 预防肠道传染病

教学目标：了解什么是肠道传染病；肠道传染病的症状；肠道传染病的预防方法。在日常生活中要讲卫生预防肠道传染病。

教学重点：了解什么是肠道传染病；肠道传染病的症状。教学难点：肠道传染病的症状与预防。

教学用具：肠道传染病的有关图片或知识。教学过程：

一、故事导入：

请同学们看一段小故事，然后告诉我们小明为什么出现肚痛的现象？医生诊断为什么病呀？（生答）

今天我们就来了解有关肠道传染病的知识，板书课题

二、讲授新课：

1、什么是肠道传染病：

肠道是指大肠和小肠，是人体消化道的一部分。我们日常的饮用水及食物，如果被病原体所污染，那么这些被污染的水和食物，经过口腔进入肠道，这些病原体在肠道内繁殖且散发毒素，破坏肠粘膜组织，引起肠道功能紊乱和损害，严重影响身体健康，人体一旦被传染，患者由粪便中排出病原体，病原体将再次污染他人，这样的传染病就是肠道传染病。

肠道传染病包括细菌引起的细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、霍乱、副霍乱以及食物中毒等；阿米巴原虫引起的阿米巴痢疾；相关病毒引起的病毒性肝炎、脊髓灰质炎（小儿麻痹）等。

2、肠道传染病共同的临床表现： 大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重并发症，甚至导致死亡。

3、肠道传染病的传播途径：

1）经水传播：病人或病原携带者的粪便、呕吐物排入水源，洗涤被病原体污染的衣裤、器具、手等都可使水受到污染。水源受到污染后可引起肠道传染病的爆发流行。霍乱、伤寒、菌痢被称为三大水媒病。2）经食物传播：在食品的生产、加工、运输、贮存和销售的过程中都存在被病原体污染的危险。食品中的病原体可来自存放容器、进餐用具、手的接触、施用粪肥及被昆虫污染等。3）接触传播 通过握手，使用或接触衣物、文具、门把手、钱币等都有可能造成病原体的传播和扩散。

4）昆虫传播：苍蝇、蟑螂等都能起机械搬运病原体的作用，有些病原体还能在昆虫的肠管里存活一段时间，甚至繁殖。到处活动的昆虫也是造成肠道传染病扩散的重要原因。

4、主要的肠道传染病： 1）霍乱： 是由霍乱弧菌所致的烈性肠道传染病。临床以吐泻大量米汤样排泄物、严重失水、肌肉痉挛及尿闭为特征，多因休克、尿毒症及酸中毒死亡。

2）伤寒： 是由伤寒杆菌引起的。患者开始感觉疲倦、无力，不思饮食，常有肚胀，腹泻或便秘等症状，接着就发高烧，约二周左右才逐渐退烧。发病的第二周，病人身上还会出现一些淡红色疹子，脾脏会肿大。病重者还可能有神志不清烦燥不安，说胡话等症状，后期还可能发生肠出血或肠穿孔。

3）细菌性痢疾： 由痢疾杆菌引起的肠道传染病，以结肠化脓性炎症为主要病变，并以全身中毒症状，腹痛、腹泻、脓血便以及里急后重等为主要临床表现。严重者可惊厥、昏迷、休克。全年发病，以夏、秋两季最多见。

4）肝炎： 是由肝炎病毒引进的。病初起时，病人觉得浑身无力，厌食，特别不愿吃油腻的东西，常感恶心、腹泻，右上腹痛，有的患者还出现发烧，眼球发黄，小便也黄得似浓茶，若眼球皮肤发黄的叫“黄胆型肝炎”，如皮肤、眼球不发黄，为“无黄胆型肝炎”。5）脊髓灰质炎： 又叫小儿麻痹症，半岁至5岁的小孩容易得病。症状多为发病很急，突然发烧，精神不好，很像感冒，烧三、四天后自动退烧，但过一至五天又发烧，第二次发烧两、三天后可能发生腿或胳臂不能动的现象，完全瘫软无力，所以叫“小儿麻痹症”。6）细菌性食物中毒： 凡进食被细菌及其毒素污染的食物，引起的急性中毒性胃肠炎和其他症状，称细菌性食物中毒。食物中毒多发生在夏秋季。可暴发、易集体发病。以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现，严重可失水和致中毒症。

5、如何预防肠道传染病：

夏季，由于气温高、湿度大，特别利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人体消耗大，免疫力也相对较弱，因此，夏季是细菌性肠道传染病的高发季节。肠道传染病发病突然，症状严重，传染性很强，给人们的健康和生活造成很大的威胁。因此，把好病从口入关，养成良好的卫生习惯，努力做好预防工作是关键。１）积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众开展除四害运动。

２）讲究个人卫生，养成饭前便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。３）食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。

４）不喝生水，菜要烧熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里过夜，食用时应重新回锅加热。

５）购买易生虫的蔬菜应注意鲜嫩无虫眼，留意是否使用了农药，摘去黄叶后应用水浸泡半小时以上，中间换水2～3次，然后再烹调。６）贮存食品或加工食品时，都应该生熟分开。

７）最好不要去大排挡就餐和购买无证经营的盒饭，不要自办大型聚餐活动。８）发现食物有异样或异味不可食用，也不可煮沸烧透后再食用。９）对碗筷等餐具应经常煮沸消毒。

１０）一旦发生肠道传染病症状应及时就医；家庭成员同时出现食物中毒现象，应在去医院的同时及时向疾病预防控制中心报告。

概括起来，预防肠道传染病有一个九字真经：吃熟食、喝开水、勤洗手。

三、巩固练习：

完成第26页 我来答 我能行 板书设计：

9、预防肠道传染病

1、什么是肠道传染病

2、肠道传染病共同的临床表现

3、肠道传染病的传播途径

4、主要的肠道传染病有哪些

5、如何预防肠道传染病

第十二课 预防结核病

教学目标：让学生认识到什么是肺结核，使学生了解结核病的传染途径及预防方法，养成讲究卫生的好习惯。

教学重点：让学生认识到什么是肺结核及结核病的传染途径。教学难点：使学生了解肺结核病的预防方法。教学用具：有关结核病的挂图和知识 教学过程：

一、导入新课：

师：我们曾经学习过《预防脊柱弯曲异常》，有谁知道造成脊柱弯曲异常的原因是什么？怎样预防脊柱弯曲异常？（学生回忆并回答）师：今天，我们还要学习与大家身体健康有密切关系的一课，预防肺结核。板书课题：10.预防结核病

二、讲授新课：

2009年3月24日是第14个“世界防治结核病日”。今年的宣传主题为“控制结核，人人有责—关注农民工，共享健康”。目前，我国是全球结核病高负担国家之一，结核病防控形势非常严峻。据估算，我国现有活动性肺结核病人450万，普及防治结核病知识是控制结核病 蔓延最有效的方法之一。

师：课前我要求大家去作调查，查一查在自己家里或周围邻居中有没有人患过结核病，都有什么症状，大家调查了没有？

生：我调查过。我爷爷曾经得过肺结核病。当时他整天咳嗽，还不停地咯血。我妈妈说这种病非常容易传染，所以不让我到他屋里去玩。生：我们一楼有一个人曾经患过骨结核，十分痛苦，开了好几次刀也没治好。

师：是啊！得了结核病的人不仅十分痛苦，同时也会严重地影响工作和学习。为了给病人加强营养，还增加了家庭的经济负担。

1、结核病的“元凶”：

结核病是有结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染病的慢性消耗性疾病。

2、结核杆菌的传播途径：

师：有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗？生：吃了病人污染过的东西，就会得肺结核病。师：你讲得是对的，但还不完全，结核病的传播途径有两种，一种是空气中的结核杆菌。通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传染上肺结核，另一种是血液传播。就是说原发肺结核病灶迅速发展，结核杆菌进入血液并随之扩散到全身各个器官，发生肺外结核，如淋巴结核，骨结核，结核性脑膜炎等等疾病。大家知道了吗？生：知道了！

3、结核病的症状： 师：患肺结核的病人，有哪些主要症状呢？生：咳嗽，咯血，天天下午发低烧。

师：很好！患者的主要症状是咳嗽，浑身没有劲，软绵绵的，人渐渐消瘦，晚上睡觉常常盗汗，面部潮红，下午低烧，胸口发闷，严重的时候还会咯血。这时病的传染性很强，因为病人咳嗽的时候，空气中会有许多结核杆菌，所以，前面××同学讲他爷爷过去得了肺结核，妈妈不让他到爷爷的屋里去玩是有道理的。这一点，大家要注意。(一)全身症状

1.发热：见于病情进展期，表现午后低热(可能经过一天体力活动，破坏组织产物吸收入血增多所致)重症病人有不规则高热甚至稽留――消耗热，发热常常代表结核病的活动性。2.盗汗：入睡或醒时，全身出汗，内衣尽湿。

3.疲倦乏力、精神萎靡、体重减轻、食欲不振，心跳加快（与体温一致）月经失调

（二）局部症状

1.咳嗽、咳痰：随着病情进展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰内混有黄白色脓性小块）

2.咯血：痰中带血――炎性病灶，毛细血管通透性增加；中量咯血――小血管损伤；大量咯血――空洞型A破裂。

3.胸痛：部位不定，往往为隐痛，若为针刺样疼痛并随呼吸运动而增剧时则表示该部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我们呼吸科为综合病房，不是传染科，因此不收具有传染性的结核，多数病人为结核性胸膜炎，因此胸痛比较典型。

4.呼吸困难：肺的代偿机能极大，轻度或中度病变不致引起呼吸困难。

近来我国60岁以上老人肺结核患者有递增趋势，以血行播散型和慢纤空多见，重庆市青年结核抬头，以胸膜炎多见。许多疾病和因素对肺结核有不利的影响，糖尿病为其中之一，结核菌在血糖及酮体增高的情况下，易于繁殖。糖尿病合并肺结核，若尿糖未被控制，病灶进展迅速，常呈干酪坏死和支气管扩散。妊娠对肺结核起不良影响，活动性肺结核，要人工流产。在抗结核药物的充分保护下，分娩时不致引起病灶复发。

4、如何预防结核病： 过去，我们国家的医疗水平很落后，得了这种病的人，只有等死。现在不同了，我们国家的医疗水平有了很大的提高，肺结核病也不那么可怕了。只要我们平时注意预防，就不会传染上肺结核。有哪位同学知道，我们平时如何预防呢？ 生：不吃肺结核病人吃剩下的东西，不到他的屋里去玩。生：平时要多吃好的，增强自己身体的抵抗能力。

师：这两位同学讲的都有道理，下面请同学们翻开课本，一起朗读“预防的措施有”下面的一段话。（学习朗读）

1）及早诊断和治疗：如患有结核病，应及早诊治，以避免病情恶化和预防散播病菌；结核病患者可到任何一间胸肺科诊所接受治疗。2）为曾与结核病人 有紧密接触者检查：这主要是替病者之家人检查，包括对幼童的结核菌素试针及/或照肺，及对较大儿童和成人照肺检查。

3）健康生活：结核菌是在人体抵抗力下降时侵袭而致病，故此应保持健康生活，以减低发病

1、结核病的“元凶”：

结核病是有结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染病的慢性消耗性疾病。

2、结核杆菌的传播途径：

师：有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗？生：吃了病人污染过的东西，就会得肺结核病。师：你讲得是对的，但还不完全，结核病的传播途径有两种，一种是空气中的结核杆菌。通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖，生长，这样人就会被传染上肺结核，另一种是血液传播。就是说原发肺结核病灶迅速发展，结核杆菌进入血液并随之扩散到全身各个器官，发生肺外结核，如淋巴结核，骨结核，结核性脑膜炎等等疾病。大家知道了吗？生：知道了！

3、结核病的症状： 师：患肺结核的病人，有哪些主要症状呢？生：咳嗽，咯血，天天下午发低烧。

师：很好！患者的主要症状是咳嗽，浑身没有劲，软绵绵的，人渐渐消瘦，晚上睡觉常常盗汗，面部潮红，下午低烧，胸口发闷，严重的时候还会咯血。这时病的传染性很强，因为病人咳嗽的时候，空气中会有许多结核杆菌，所以，前面××同学讲他爷爷过去得了肺结核，妈妈不让他到爷爷的屋里去玩是有道理的。这一点，大家要注意。(一)全身症状

1.发热：见于病情进展期，表现午后低热(可能经过一天体力活动，破坏组织产物吸收入血增多所致)重症病人有不规则高热甚至稽留――消耗热，发热常常代表结核病的活动性。2.盗汗：入睡或醒时，全身出汗，内衣尽湿。

3.疲倦乏力、精神萎靡、体重减轻、食欲不振，心跳加快（与体温一致）月经失调

（二）局部症状

1.咳嗽、咳痰：随着病情进展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰内混有黄白色脓性小块）

2.咯血：痰中带血――炎性病灶，毛细血管通透性增加；中量咯血――小血管损伤；大量咯血――空洞型A破裂。

3.胸痛：部位不定，往往为隐痛，若为针刺样疼痛并随呼吸运动而增剧时则表示该部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我们