心理健康教育--学会宽容

第一篇：心理健康教育--学会宽容

浩瀚大海

宽容天下

授课人：谭凤玲 教学目标：

1、认知目标：让学生理解宽容的含义；明确宽容的重要性。

2、情感目标：培养宽容待人的道德情感和处世态度。

3、行为目标：让学生懂得在生活中学会如何做到宽容。重点：明确宽容的重要性；如何做到处世宽容。难点：学会宽容。

教学方式：多媒体教学法，讲授法，视频、演练法。教学对象：13药剂2班。教学时间：45分钟。

教学过程：

一、情景剧导入（6分钟）

播放视频《宽容广州》、《宽容是一种美德》。看完这两个视频，给你的感受是什么？大家知道老师要讲的课题是什么了吗？

教师：大家说对了，就是宽容，从刚才的片段中，大家明白宽容有什么重要意义吗？

现在大家看屏幕，绵羊、奶牛、和嗷叫的猪。

能猜个大概吗？

一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫”。小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!”

小结：立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

二、解读宽容（3分钟）

在黑板上写下“宽容”两字，都说中国的文化博大精深，我们来了解一下。你能看出这两个字的意思吗？充分发挥你的想象力吧！

解读宽容的含义：“宽容”二字都是宝盖头，可见都是宝贝。“宽”字下面，是草字头和“见”，也就是说像杂草一样的意见都允许并存。“容”字是两个“人”和一个“口”，就是说每个人的说法和观点都能够兼容并包。宽容就是指宽大和容忍，不计较和追究他人的过失，是一种谅解和包容他人的态度和行为。

三、宽容的意义和重要性（15分钟）

看完视频后，大家都总结出了宽容的重要性，这非常好，说明大家做过宽容他人的事情，所以体会才更深。

1、有宽容才有快乐。对联：“笑颜常笑，笑尽天下可笑之人，大腹能容，容尽天下难容之事”是描述谁？引导学生明白只有宽容才能保持灿烂的笑容，体会真正的幸福和快乐。所谓屋宽不如心宽！

国际宽容日，大家猜猜是由那几个数字组成的？

师：11.16日，大家想想为什么呢？请大家看“111”代表的是你我他。6代表的是弥勒佛的形象。引导学生只要有宽容心人生比较顺利。

2、有宽容，才能和谐共处。情景剧展示。通过“钉子故事”，告诉大家朋友是财富，不要用自己的财富来砸晕自己。

3、有宽容，才能有创造和成功。展示动画片：《灌篮高手》，让学生明白团队的成功来自于成员的互相宽容。

四、培养宽容的精神（10分钟）

1、培养宽容精神需要正确认识自己

正确认识自己，就要看到自己的弱点、理解自己知识和能力的局限性、对不同意见保持谦虚的态度，才能扬长避短。

2、培养宽容精神需要不断求知

“智者能容”“大度能容”，越是睿智的人，越是胸怀宽广。越是大度的人，越是看得深、想得开、放得下。柏拉图说：“人越愚，越争吵，越发怒”，意思是人越是无知,心胸就越是狭隘,就越易专横独断.这也告诉我们一个人越是有智慧，越是有胸怀，也就能避免争吵，避免发怒。

3、宽容是良好修养和高贵气质的体现

一个人，只要有宽广胸怀，舒畅的心情，才能体现出良好的修养和高贵的气质。

4、培养宽容精神要学会把握自己的情绪

师小结：每个人的习惯和个性想法都不一样，只要少些计较，多些潇洒，站在别人角度看问题，会轻松很多！

五、宽容的原则性（8分钟）

是否无论他人对错都以宽容的态度去对待呢？

事例一：你发现室友张三偷东西！

事例二：“好好先生”的不会拒绝。

事例三：E网情深的小张，妈妈总是偏袒。通过事例引导学生明白：

宽容不珍惜宽容的人是滥情。

宽容不值得宽容的人是姑息。

宽容不能够宽容的人是放纵。

小结：播放视频 新闻报道国际宽容日。深化宽容的原则性：沟通前提下的宽容。

六、总

结（3分钟）

这节课主要和同学们学习了如何学会宽容。最后大家齐声朗读宽容与刻薄、名言与欣赏。

第二篇：初四心理健康教育教案-学会宽容

心理健康教育教案

《学会宽容》第7周一、教学目的：

引导学生明确对别人宽容的重要性，了解宽容的原则，能够真正对身边的人做到宽容。

二、教学重点：

明确宽容的重要性。

三、教学难点：

学会宽容。

四、教学方法：

讨论，分析，归纳。

五、教学过程：

（一）导入：

同学们，你想拥有朋友吗？

你想拥有一个和谐，良好，舒适的学习生活环境吗？ 你想拥有温馨，融洽，亲密的人际关系吗？ 你想将来学业有成吗？ 那么请你学会宽容。

（二）什么是宽容：（你是怎样理解宽容的？）几个同学发言，谈自己对宽容的理解。(略)

师总结宽容的定义：宽容就是指人的度量大，心胸开阔，待人宽厚。师读：《大英百科全书》对宽容的解释：容许别人有行动和判断的自由，对不同于自己观点的见解，应耐心公正地容忍。爱因斯坦：宽容意味着尊重别人无论哪种可能的信念。有人赞美说：宽容是在荆棘中生长出来的谷粒。学生读楚庄王宽宏大量的故事。

学生谈听完故事的想法，谈楚庄王此事处理得如何。学生举例：历史上宽宏大量的故事。两个同学表演：“一同学撞了对方”。

同学谈上述表演可能出现的情况。

看大屏谈如果实际生活中出现以下类似情况，将如何处理。

（三）宽容的意义：（为什么要学会宽容）几个同学谈宽容的意义。总结宽容的意义：1）宽容不仅是检验一个人道德修养的一个尺度，而且是关系到能否搞好人际关系，能否搞好工作，能否搞好社会安定的重要问题。2）一个人如果能体谅别人，理解别人，不苛求人，不算计人，他就会被看作与人为善，品德高尚的人。

3）宽容是交友之桥。人们总是爱和厚道的人交朋友。人们常说：“腹中天地阔，常有渡船人.”

4)宽容有助于人际关系和谐。它能给人以温暖，感化和醒悟，它能缓解人与人之间的矛盾冲突，甚至化干戈为玉帛。

（四）宽容的原则：

两个同学表演“考试作弊”

同学谈对一同学允许另一同学抄的看法。

师总结：俗话说得好，“大度弥勒佛能容天下难容之事”，但是弥勒佛也是逞恶扬善的。也就是说宽容一定要适度，宽容要有一定的原则。宽容不是无原则的宽厚，也不是姑息养奸，更不是助纣为虐。因此，我们“对君子要宽，防小人要严”，并且同损人利己者进行斗争。

（五）自省自查：通过这节德育课，你有了哪些认识。（几个同学发言略）

（六）学生读《你想拥有朋友吗——请宽容》

（七）教师总结：

法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容，是我们自己一幅健康的心电图，宽容是这个世界一张美好的通行证！同学们，让我们把自己锻炼成为一个具有豁达大度，广阔胸怀的人吧。

第三篇：小学心理健康教育活动课(学会宽容)

学 会 宽 容

一、课程说明

现在大多数小学生是倍受父母骄宠的宠儿，较为优裕的生活条件也滋长着他们骄纵任性的行为作风。因此，在一个班集体里，同学之间缺乏相互宽容的合作精神，往往为了一点小事就斤斤计较，“告状”现象时有发生。因此教师应在教学、平时的事件处理中培养学生学会宽容，使学生能与他人和睦相处，提高学生人际交往能力。

二、活动目标

1、使学生认识到宽容的重要性，增强宽容意识感；

2、理解宽容，能与他人和睦相处，忍让为先提高人际交往能力；

3、让学生在活动中体验宽容，感悟宽容是一种爱，是一种境界，是一种美德。

三、活动重难点

重点：通过心理操练，初步培养学生宽容的心理品质。

难点：理解宽容的重要意义。

四、活动形式

心理游戏，讲故事、讨论、小组合作活动。

五、活动准备

收集有关宽容的格言警句。

六、活动时间

40分钟

七、活动对象

小学高年级

八、活动过程

（一）、情境导入

宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。今天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。

（二）、实例剖析

1、镜头展示（1）、师讲解历史故事《将相和》（配乐配动画）。

（2）、交流讨论：①你喜欢哪个人物？为什么？②如果蔺相如与廉颇针锋相对，结果会怎样？

（3）、教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。

2、舞台分析

公元前686年，齐国发生内乱，襄公被杀。逃亡在外的公子纠和公子小白，都设法回国，抢夺国君之位。公子纠的师傅管仲为确保公子纠登位，便在中途谋杀小白，一箭射中小白，但小白并没有死，而是速回齐国，顺利地登上国君之位。他就是历史上有名的齐桓公。他不仅不计较管仲的 “一箭之仇”，反而对他予以信任和重用，立为“相国”。管仲深为齐桓公的宽容所打动，尽全力辅助齐桓公整顿军队，发展生产，促进外交，使齐桓公成为春秋第一霸主。

（1）、分组讨论

①这则典故给你什么启示？

②你以前有过对人无法宽容的事情吗？你能勇敢地说出来给大家听，让大家共同分享吗？

③你认为要学会宽容，应当注意些什么？（2）、全班交流。

3、联系实际

（1）、放生活小品录像（在班级里，两个学生因挤占桌椅而发生矛盾，互不相让的事）

（2）、由当事人谈这件事发生后的心理感受。

（3）、学生自由谈对这件事的看法和建议。（学生根据自己的生活经验，以及收集的有关宽容忍让的古今小故事、格言警句来谈自己对这件事的看法，提出解决矛盾的办法。）

〔通过师生共同分析问题，探讨问题，研究解决问题的方法和途径。对学生进行宽容心理的操练。〕

（三）角色扮演

同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。现在，有一位叫小雪的同学希望得到大家的帮助。大家一起来帮忙，好吗？朗读“小雪的来信”（多媒体出示）： 李老师：

您好！我曾有一个很好的朋友。可是，后来我慢慢地发现我和她之间，友谊渐渐地远去。以前，她在我的眼里，是一个很优秀的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一起，我很开心。但是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中，例如：讨论学习问题、出去上早操的时候、课间里，她总是和别人在一起。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我感觉自己受骗了，心里痛苦极了，终于有一次，我们吵架了。好几次，我想和她说话，可是这又不是我的错，我为什么要主动道歉呢……我好苦恼。

祝你健康！

你的学生：小雪 2013年5月10日

一个求助的女孩：小雪现在，我们想象一下小雪会怎么解决难题？并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好？角色扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的角色。反馈讨论：哪组表演得最好？为什么？ 请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。

（四）、返璞归真

（1）、许多名寺宝刹都有佛界的一幅对联：大肚能容，容天下难容之事；开怀一笑，笑世间可笑之人。你是怎样理解这幅对联的？

（2）、学生自由谈生活中类似的事。

（3）、分组活动。（每一位同学都可以把类似的事向小组同学倾诉，大家帮助寻找解决的办法。）

（4）、汇报交流活动情况。

（5）、给你曾经无法宽容的朋友写一封信，让彼此都能走出狭隘的心灵。〔本环节力求使学生在活动过程当中进一步认识宽容的作用。在学生互相调节当中，疏通心理障碍，增进友谊，调动学生自我教育的自觉性，联系实际，提高心理健康水平。〕

（五）、互动交流

过渡语： 老师发现，同学们在解决问题的时候，用到了一些格言警句。人类文明已经有几千年的历史，由人类知识和智慧凝结而成的格言警句，就像一盏盏明灯，时时的指导人们在处理问题的时候做出正解的决断。课前老师让大家收集了有关友情和宽容的格言警句，现在我们就把它制作成精美的书签，送给老师、同学、朋友或者你的亲人。

（1）、制作书签，写上格言警句或自己的感受。（2）、赠送书签，互相勉励。

（学生在优美的乐曲《众人划桨开大船》中把精心制作好的书签赠送给老师、同学，并送上真心、祝福的话语。）

〔让学生课前收集相关的资料，既丰富了学生的认识，又启迪了学生的智慧。同时，在互相赠送的过程中，既增进了友谊又对学生进行积极的心理暗示。〕

（六）、总结升华

同学们，宽容是一种智慧，是一种修养，是一种品质，更是一种美德。做人要宽容，更要学会宽容。在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系；当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。学会宽容吧！做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美好！

第四篇：小学心理健康教育——学会宽容教学设计

小学心理健康教育——学会宽容教学设计

教学目的：引导学生明确对别人宽容的重要性，了解宽容的原则。

教学重点：明确宽容的重要性。教学难点：学会宽容。

教学方法：讨论，分析，归纳。教学过程： 一：导入：

同学们，你想拥有朋友吗？

你想拥有一个和谐，良好，舒适的学习生活环境吗？ 你想拥有温馨，融洽，亲密的人际关系吗？ 你想将来学业有成吗？ 那么请你学会宽容。

二：什么是宽容：（你是怎样理解宽容的？）几个同学发言，谈自己对宽容的理解。(略)

1、师总结宽容的定义：宽容就是指人的度量大，心胸开阔，待人宽厚。

师读：《大英百科全书》对宽容的解释：容许别人有行动和判断的自由，对不同于自己观点的见解，应耐心公正地容忍。爱因斯坦：宽容意味着尊重别人无论哪种可能的信念。有人赞美说：宽容是在荆棘中生长出来的谷粒。

2、学生读真正的原谅故事。

学生谈听完故事的想法，谈爱迪生此事处理得如何。学生举例：历史上宽宏大量的故事。

3、两个同学表演：镜头一：学生A、B均为独生子女，各自在原来就读的学校被老师誉为品学兼优的学生,。一天下课,A从座位走出教室,一不小心将B入学时刚买的新文具盒碰翻在地,笔盒里的文具撒了一地，A一边说“对不起,我不是故意的”,一边就弯腰去捡文具.这时B不由分说,跑到A的座位上,将其所有的书和文具全部丢在地上,这时，A一气之下将已经捡起的文具丢在地上。接下来两人便扭打在一起,对同学的劝阻置之不理,直到老师到来,才停止“战斗”。

镜头二：学生C准备参加学校田径运动会,平常训练很吃苦,想为班集体增添荣誉。比赛的前一天,她叫妈妈买一双运动鞋,她妈妈马上答应了。可是她妈妈那天的工作很忙,一直加班,连午饭和晚饭都没有回家吃,晚上回家时也就没有为她买到运动鞋。她妈妈向她作了解释并请她原谅,保证第二天比赛前买到鞋,可她就是不理,还闹得不可开交!

镜头三：学生D从小听话,读小学时成绩优秀,家长和老师都说没操什么心。可几次测验下来,他对结果不很满意。此时老师也找他谈心,帮助他分析成绩不够理想的原因,鼓励他不要气馁,但他却大吼“我就是不能容忍自已的失败”。同学谈上述表演可能出现的情况。

看大屏谈如果实际生活中出现以下类似情况，将如何处理。三: 宽容的意义：（为什么要学会宽容）

1、几个同学谈宽容的意义（儿歌或名言）

2、总结宽容的意义：

1）`宽容不仅是检验一个人道德修养的一个尺度，而且是关系到能否搞好人际关系，能否搞好工作，能否搞好社会安定的重要问题。

2）一个人如果能体谅别人，理解别人，不苛求人，不算计人，他就会被看作与人为善，品德高尚的人。

3）宽容是交友之桥。人们总是爱和厚道的人交朋友。人们常说：“腹中天地阔，常有渡船人.”

4)宽容有助于人际关系和谐。它能给人以温暖，感化和醒悟，它能缓解人与人之间的矛盾冲突，甚至化干戈为玉帛。四：宽容的原则：

两个同学表演“考试作弊”

同学谈对一同学允许另一同学抄的看法。

师总结：俗话说得好，“大度弥勒佛能容天下难容之事”，但是弥勒佛也是逞恶扬善的。也就是说宽容一定要适度，宽容要有一定的原则。宽容不是无原则的宽厚，也不是姑息养奸，更不是助纣为虐。因此，我们“对君子要宽，防小人要严”，并且同损人利己者进行斗争。

五：自省自查：通过这节心理教育课上，你有了哪些认识。（几个同学发言略）六：教师总结：

法国大作家雨果说得好：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”宽容，是我们自己一幅健康的心电图，宽容是这个世界一张美好的通行证！同学们，让我们把自己锻炼成为一个具有豁达大度，广阔胸怀的人吧。真正的原谅

有一次，发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，小心翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧张，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。爱迪生没有责备这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连考虑都没考虑，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到楼上。事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿呢？万一又摔在地上怎么办？”爱迪生回答：“原谅不是光嘴巴说说的，而是要靠做的。

镜头一：学生A、B均为独生子女，各自在原来就读的学校被老师誉为品学兼优的学生,。一天下课,A从座位走出教室,一不小心将B入学时刚买的新文具盒碰翻在地,笔盒里的文具撒了一地，A一边说“对不起,我不是故意的”,一边就弯腰去捡文具.这时B不由分说,跑到A的座位上,将其所有的书和文具全部丢在地上,这时，A一气之下将已经捡起的文具丢在地上。接下来两人便扭打在一起,对同学的劝阻置之不理,直到老师到来,才停止“战斗”。

镜头二：学生C准备参加学校田径运动会,平常训练很吃苦,想为班集体增添荣誉。比赛的前一天,她叫妈妈买一双运动鞋,她妈妈马上答应了。可是她妈妈那天的工作很忙,一直加班,连午饭和晚饭都没有回家吃,晚上回家时也就没有为她买到运动鞋。她妈妈向她作了解释并请她原谅,保证第二天比赛前买到鞋,可她就是不理,还闹得不可开交!镜头三：学生D从小听话,读小学时成绩优秀,家长和老师都说没操什么心。可几次测验下来,他对结果不很满意。此时老师也找他谈心,帮助他分析成绩不够理想的原因,鼓励他不要气馁,但他却大吼“我就是不能容忍自已的失败”。

镜头一：学生A、B,如果他们巳经形成了这种情感体验,那么也就不会有后来的“战斗”。

镜头二：学生C就该首先想想买鞋这件事情是否自己能做,再认识自己对母亲无宽容、理解之心行为的错误。

镜头三：中的学生D,如果他能认真与老师一起探讨自已的问题,找准自已的能力

优势,宽容自已的暂时失败,重新确立奋斗目标,那么他一定能取得成功。学生任务：

1、排小品

2、找“宽容”名言背

3、找“宽容”儿歌背

4、找“宽容”故事说

5、夸夸发生在自己身边的同学宽容待人的好事。

第五篇：心理健康教育主题班会教案《学会宽容》

心理健康教育主题班会教案《学会宽

容》

心理健康教育主题班会教案《学会宽容》

班级：初一班

教师：李秀红

时间：08年12月8日 星期一

人数：42人 活动目标：

1．了解生活中宽容友善的重要性；懂得宽容他人，就是善待自己。2．正确认识宽容与软弱、宽容与严格、宽容与维权的界限。3．懂得宽容、与人为善是交往的品德，是中华民族的传统美德，是一个人有修

养的体现，乐于宽容待人，与人为善。班会过程

1． 主持人导入。《同一首歌》2． 讨论“宽容”是什么。3 听故事，悟宽容。4．小品《寝室**》。班会过程：

甲：雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”

乙：宽容是快乐之本。多一些宽容，人们的生命就会多一份空间，多一份爱心；人们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。

甲：宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。

乙：宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。合：宽容是什么，留待大家来评说。甲：是啊，宽容是人的优秀品德。能宽容，就能得人。同学间也是一样，没有了宽容就没有了友谊，善待他人，就是善待自己。乙：能宽容，就能发展壮大。合：

所以说，宽容是力量和自信的标志。

乙：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容”。或许听完之后会有所感触。《仇恨袋》

古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便踢了它一脚。谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来。海格力斯有点生气，便狠狠踩了一脚想把它踩破，哪知那东西不但没踩破反而又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠砸起来，那东西竟然加倍地膨胀，最后大到把路堵死了。

一位圣人路过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！”

《误会》

早年在美国阿拉斯加地方，有一对年轻人结婚，婚后生育，他的太太因难产而死，遗下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因没有人帮忙看孩子，就训练一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝，抚养孩子。

有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。

他到了别的乡村，因遇大雪，当日不能回来。第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗在身边，满口也是血，主人发现这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀来向着狗头一劈，把狗杀死了。

之后，忽然听到孩子的声音，又见他从床下爬了出来，于是抱起孩子；虽然身上有血，但并未受伤。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉没有了，旁边有一只狼，口里还咬着狗的肉；狗救了小主人，却被主人误杀了，这真是天下最令人惊奇的误会。

一定能收到许多意想不到的结果……帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空……）

甲：朋友，您一路听下来之后；一定有很深的感触吧。那么，在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是因为“仇恨”或一个“误会”，然后，请考虑您是否一定要钉下这个“钉子”，如果可以的话，请“且慢下手”。因为，当您对别人“宽大”之时，即是对您自己宽大。当您宽容他人的时候，也是善待您自己的最好的时机。

接下来我们大家来欣赏小品《寝室**》。

甲：小品看完了，大家一定有好多感触啊，原本一个寝室应该是关系非常融洽，怎么现在都象是仇敌呢？在故事中你认为谁是对的，谁是错的？怎么会积累了这么多不满和仇恨？那么大家认为其实每个人在其中都应该注意些什么呢？乙：世界上没有相同的两片叶子，不要苛求别人符合自己的观点，金无足赤，人无完人；互相谅解，互相尊重，互相宽容是形成良好人际关系的基础，是得到真正友谊的前提。

甲：昨天，我们认识着宽容；乙：今天，我们感受着宽容； 明天，我们用宽容的心态生活着，学习着。

朋友，学会宽容吧，幸福与快乐会常陪伴着你！

宽容度测1 有很多人总是故意跟我过不去2 碰到熟人我向他打招呼时，他视而不见最令我难堪。3 我讨厌和沉默寡言的人一起工作。4 有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话居然也能博得喝彩，我听到和看到都很生气。5 和目中无人的人一起相处真是一种痛苦。6 生活中充满庸俗趣味的人不少，我很厌烦。7 有很多人自己不怎么样却总是嘲笑他人。8 我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识9 有的人笨头笨脑反应迟钝，真让人窝火。10 我不能忍受上课时老师为照顾差生而把讲课的速度放慢。11 和事事争强好事的人呆在一起使我

感到紧张。12 我不喜欢独断专行的人。13 有不少人明知方法不对，还非要别人按照他的意见行事。14 有的人成天牢骚满腹，我认为这种处境全是他们自己造成的。15 和怨天尤人的人打交道能使自己的生活变得灰暗。16 有不少人总喜欢对别人百般挑剔，而不顾他人的情绪。17 当我辛辛苦苦做完一件事情却得不到认可和赏识时，我就会大发雷霆。18 有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。

评价标准： “是”得1分，“否”得0分，最后分数相加。⑴ 13—18分，说明你需要在生活中加强灵活性，培养宽容心。⑵

7—12分，表明是常人心态，尽管时时碰到难相处的人，但还尚能宽容。⑶ 0—6分，说明外界事物很难左右你的心态。