在健康中快乐工作和学习

第一篇：在健康中快乐工作和学习

在健康快乐中工作和学习

吴会林

九月八日区卫人局王跃平局长来所调研,提出要把握工作重心,创新工作机制、强化工作绩效要求。我们所根据王跃平局长的指导,提出转变观念，锐意进取，推进卫生监督体系与执法能力建设研讨主题。并订出八点研讨提纲，因此我与提纲第七点；保持身心健康投入一线卫生监督执法工作，倡导快乐工作，幸福生活为题。结合多年工作经验谈谈在健康快乐中工作和学习的感受和体会。

健康快乐，应该是我们每个人一生都在关注的主题，健康快乐的心理和健壮的体魄是我们搞好工作和学习的重要前提和保证。拥有健康的身体，对于我们快乐的工作和学习是至关重要的。《财富》杂志将有一个好的身体列为世界中最幸福的事之一，无病无灾即为幸事。现在我们有些同事一味地将自己所有的时间和精力投入到工作和学习中，而忽视了锻炼身体，搞疲劳战。工作和学习是需要付出艰苦的努力，但也需要讲究科学的方法，注意劳逸结合。为了工作和学习而将所有锻炼身体的时间全部占用显然是不明智的，适当的锻炼身体不是在浪费时间，而是在提高效率。所以，在工作和学习之余也要给自己留一些锻炼身体的时间。人们常说“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，求知学艺没有依托，即使有知识有才干也难以施展，心有余力不足，甚至成了“废物”。

健康很重要，心理健康同样很重要。在我们每天艰苦工作和学习的时候，往往会碰到一些挫折，这是免不了的。不要让自己因为这么一点点事情就坠入蓝色的忧郁之中，每个同事都会碰到这种情况，但是，只有用充满爱的眼睛看这个世界，这个世界才充满明媚的阳光。拥有了健康的心灵，我们才真正成为一个全面发展的人，一个顶天立地的人，一个成功的人，一个幸福的人。心态决定一切，正如有人说：“生活就像一面镜子，你对它哭，它便对你哭；你对它笑，它也便对你笑。”良好的心态，充满阳光的心理，必然会使你笑对人生，满怀信心地迎接工作、学习和生活中的一切挑战。

我们倡导知足常乐，要积极地理解知足常乐。知足常乐不能成为不求上进的遁词，所谓知足常乐，是劝喻人要常持愉快的心态，它是人在不尽如意的现实面前，在无可奈何的挫败之后心理复衡的一种策略，而心理复衡的作用恰恰在于避免意志消沉，在于振奋斗志。知足常乐，能使人在任何困境前都能以一种平和心态更积极地对待生活，能使你掌握生活的遥控器，随时将自己的心境切换到快乐频道。

一个健康快乐的人，一定会工作得很好；一个健康快乐的卫生监督员，工作也一定会做得很出色；而且被我们监督管理服务对象一定会很好配合我们的工作。那么我们卫生监督员如何监管服务好被监管服务好对象呢？首先，我们自己应该成为健康快乐、公正、公平、业务熟练的卫生监督执法者！

乐管。选择做一名卫生监督员，不论是否有过何种职业作为终身职业的追求，既然在卫生监督执法的位置上就应该心底里是充满快乐，因为我们所从事是阳光下最光辉职业，就应该保持阳光般的心情和态度。每天走进工作单位时，或者到被监管服务对象时，就应该忘记其他的烦恼，愉悦的进行工作。

会管。卫生监督员的职责是为了国家卫生事业的发展；保证政府各职能的正常运作；保障广大人民能够享受健康快乐生活为基础，这个基础牢固，国家就会发展；政府运作就会正常；人民就会享受健康快乐生活。而监管对象乐意接受我们提出意见，主动积极把存在问题进行整改。提倡“监督就是服务、在服务中监督”，灵活运用自己监督和管理能力，熟练的业务知识，使它们积极配合。

不抱怨。保持心情的愉悦首先要摒弃抱怨。对工作环境，对上级、对领导、对同事、对监管对象都以积极向上的态度去看，发现其中的闪光点，换位思考，找到使自己快乐的工作动力。

享受生活。卫生监督员的生活并不应只有卫生监督。卫生监督之外，静心阅读，欣赏优美的音乐，观看有意义的电视，组织一些文体活动把收益恰当的转达给同事，一起享受着学习与生活的快乐。快乐的与同事接触，这种快乐是一种交流的快乐。

只要我们能够真心的做到这些，相信我们都能够做一个健康快乐的卫生监督员！晚清第一名臣曾国藩从古到今公认官场楷模，家庭、事业是一个成功者。在当时家族中年寿最高。在教导后人的遗训中提出；慎独则心里平静、主敬则身体强健、追求仁爱则人高兴、参加劳动则鬼神敬重。他官至极品，后代无败家子，都是历代功臣。

慢步我们单位周边绿道，百花齐放，环境优美。但是发生在我们身边的一些不文明不健康的行为正吞食着我们的周围，污染着我们的纯洁心灵。美丽、温馨、优雅的社会环境需要我们来共同创造，为此，我在这里向全体同事生发出“争做一个健康快乐卫生监督员”的倡议，倡议内容如下：

一．做一个光明磊落的人。.二．做一个仪容端庄，朴素的人。

三、做一个语言文明健康的人。

四．做一个举止得体，大方的人。

五．做一个心理健康，豁达的人。

具备健康的体魄和良好的心理素质是为中华民族服务的前提条件。健康不仅仅是没有疾病和伤残。如今，健康已成为社会进步，物质文明和精神文明建设的一个重要标志，同时也是社会发展和个人发展的重要保证。希望每个人都高度重视自己的心理和身体健康，学习必要的防病知识，有一个良好的卫生习惯，用健康的体魄、旺盛的精力，投入到紧张的工作和学习中。愿我们每一个人都在健康快乐中工作和学习。

二零一一年十月二十一日

第二篇：在工作和学习中如何让成长

一直怀有伟大的梦想,但走来总是一路的坎坷.回首往事感慨良多.因为对平凡有太肤浅的认识,在盲目的追求中无视了生活真实的点滴 做好了小事才是大事,懂得过好今天才能经营好明天 如果说伟大不容易，那平凡有谈何容易 一步一步的从小事做起,要加油,大家共勉

在这个知识爆炸的时代,对于负责传承人类文明的教师来说,为了提到自身的素质和教学水平,必须不断学习来保证教学质量。但是,学习不是盲目的,要有一定的方法,才能达到事半功倍的效果。教师应如何学习呢?

一、个体学习

教师个人要勤学不辍,学会学习是每位教师的大事,个体学习的最佳途径是向书本学习,博览群书,一本好书像一艘船,带领我们从狭义的地方走向广阔的海洋。一个教师对书的痴迷程度,决定了这个教师的整体素质高低。一个教师没有对书的热爱、没有求知的欲望,没有开阔的人文视野、精深的专业功底和一定程度的教育理论修养,就难以成为一名好教师。

所以,一个教师要想在讲台上站稳脚跟,有所作为,就必须树立终身学习的观念,不断提升学习能力,培养强烈的读书欲望和浓厚的学习兴趣,养成良好的读书习惯,把读书作为一种神圣职责,一种终身追求,一种精神境界,不管社会如何浮躁,作为教师不能浮躁,应沉心静气,潜心治学,努力成为博览群书的饱学之士。这样,才能做到讲起课来游刃有余,妙趣横生,谈吐不凡,使学生如饮甘霖,终生难忘。

二、合作学习

第三篇：工作和学习[范文模版]

一、经过一年的工作和学习，我对自己的评价：

强 项

1、执行力较强，上级安排的任务，都按时完成，有问题第一时间进行了反馈。

2、工作自主性较强，想到的，看到的，不用上级开口安排，都能自动自发去着手做好！

3、沟通协作力比较好，在牵连到与别的同事或部门协力开展的工作上，总是能主动的与其沟通，并达成一致，立即开展工作。

4、业务技能上有了新的突破，部门工作开展比较顺手。

弱 项

1、舞台活动主持方面还须下大功夫改进学习。

2、语言表达，公众场面演讲组织还须学习提高。

3、容易冲动，感情用事，自我控制力还需要近一步加强。

改进措施

1、在天气不受影响的情况下，坚持做好舞台活动，多做互动，提搞自己组织表达能力，聚集人气。

2、积极参加公司组织的各种集会、活动、努力让自己融入团队，建设团队！

3、通过学习，训练提高自己个人素养，提高自己情操，更近一步学会管理，会管理，懂管理。以达到综合业务及相关管理技能提高！

二、作为一名管理层，我对自己所负责的分店或部门的评价：

强 项

1、本部门团队执行比较好，表现在各店调整时人员调动，工作的开展。

2、本部门在编制精简的状态下，不减工作效率，不减工作任务。不减工作流程。

弱 项

1、各个层次还是不够仔细，造成不应该出现失误的地方却出现的错误！

2、控制力，意识力不够强。

3、个人业务技能和管理技能还不够强。

改进措施

1、对待工作认真仔细，杜绝马虎大意，近一步提高执行力。

2、保持积极心态，杜绝外界因素的影响。

3、养成学习的好习惯，提升自己业务技能和管理水平。

4、努力做好团队建设，争取成为团队中不可缺少的一份子！

三、在同管理级别中，我认为自己的能力处于（请在括号内打“√”）：

a、第一（）b、第二（√）c、第三（）d其他（）

四、为什么我认为自己的能力处于这种水平？

答：尽管在日常的工作中积极主动，工作开展也比较顺利，但是在管理方面还缺少一定的主动性和管理魅力，在各方面还需要近一步加强！

五、我认为自己能力的提高需要通过（请在括号内打“√”）：

a、不断自我反省（√）b、上司定期的指导和批评（√）

c、培训和学习（√）d、其它方式（√）_定期与分店交流学习

六、工作回顾：

1、业绩方面：

1、在总部期间，完成总部大海（转载自本网http://www.xiexiebang.com，请保留此标记。）报制作，完成吴经理交待的其它任务

2、全分别调到各店支持各店正常运营工作，09年春节和五一均在公明店顶班，七月调至塘尾店庆，八九月桥头店调整升级，十一月调桥头店正常上班。

3、完善了桥头店调整后的相关买场遗留工作

4、对桥头店舞台音响设备进行了全面维修，目前已经能正常运转。

5、调到桥头店后积极主动开展了桥头店场外舞台活动。

6、建立建全桥头店本部工作流程，重新规划海报派发路线。

2、管理方面：

1、较去年相比，沟通协调力有了一定突破和飞越。

2、本部门工作开展较去年更加流利，顺手，协作力大大提高。

3、与直属上司在工作业务上的反馈和请示，比较及时到位，工作跟进有始有终。

4、在日常工作中敢管理，在涉及到相关人员问题上不怕得罪人，敢于与其就事论事，论清事实真相。

五、2010工作计划：

项 目完成时限备 注

1、做好桥头店全促销方案，做出特色，做出水平，做好效果。每月20日上报下月促销方案

2、制作好单店海报，保证零失误以店内海报档期为准

3、做好区域性装饰，季节性装饰。节日气氛布置以节日为准

4、保证周六、日舞台活动的开展。每周六、日

5、建立健全日常工作流程制度的实施。严格管理好百货pop收费标准长期

6、学习提升自己的业务技能。业务技能上新台阶长期

7、学习提高自己管理水平，争创管理水平和管理业绩创一流新高。长期

六、请对公司的未来发展提出个人建议：（可以是针对公司战略、经营路线、人事架构、高层工作作风等方面）

答：

1、关注基层员工：基层员工流失是目前我们工作开展最大的损失，员工从进来到离开就学会了一个打标价签，放标价签。试问如果我们的管理人员你们从事员工工作时也是这样吗？员工需要成长，需要进步！

2、公司应该关注服务时间长的员工。工作需要激情，激情需要有新鲜感和激励制度，对公司服务一年与五年没什么区别，做的好与不好没什么区别，工作效率能不低下吗？

3、在周边与同行之间我们的服务始终都做不上去！服务是目前竞争的软实力，如果硬实力达不到一定水准，加强软实力的抗衡确实是一种有效的方法。

以下内容与本文企划部主管工作总结和计划相关，可查阅参考：记者编辑工作总结 考核个人总结 物流个人工作总结 2010个人总结报告 组织宣传委员工作总结 编辑工作总结 2010公司工程部个人工作总结 2010工程项目个人工作

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第四篇：如何在学习工作和生活中贯彻落实十八大精神

1、如何在学习工作和生活中贯彻落实十八大精神？

思想上，时刻保持清醒的头脑，严格执行党的方针政策，关心国家大事，努力提高思想觉悟，为将来走入社会更好地为人民服务。工作上，作为一名班干部，我要在自己的平凡岗位上，严格要求自己，时时事事不忘创先争优。在实际工作中，勤奋工作，热情为师生服务，不断完善本职工作。将来更应该以饱满的热情投入到工作中去，时刻保持谦虚谨慎勤奋刻苦工作的作风，做出自己应有的贡献。学习上，我们应该时刻保持努力学习的劲头，深入贯彻党的十八精神，将学习作为一种良好的生活习惯，不断提高自己的综合文化素质和应对各种复杂情况的能力。其次要做好方法学习，博采众长，在工作、学习和生活中也应该做到向身边的人学习，聆听领导的指示指导实践，借鉴同事、同学的方法完善自我工作，学习他人的经验提升自身能力。

2、联系实际思考如何做一名学习型，服务型和创新型的党员？ 首先，在工作中我们要进一步加强服务意识、大局意识、责任意识，真心实意地为他人服务。把他人的利益放到第一位，做到平等的尊重，领导不能只是居高临下的指示，不是只为权谋，更不是一时权宜。用真诚去对待生活与工作，做到权为民所用，利为民所谋。勇于创新，坚持创新才会使发展保持旺盛的生命力，努力做到思想创新，力争能够实践创新。实践是检验真理的唯一标准，形成的新思想是否正确，学到的方法是否有用，最后都要落实到服务群众的实践上去，通过实践不断探索务实高效的实践方法，最后形成创新成果，努力做好一名“学习型、服务型、创新型”共产党员。积极把这种精神融入生活，改正生活中的不足，在思想上和行动上坚决落实大会精神，不断提高自己，更好地为人民服务。

3、新形势下，如何进一步加强党性修养，切实保持党员先进性和纯洁性？

保持党的纯洁性是马克思主义政党的本质要求，是我们党的优良传统。切实保持党员先进性和纯洁性，关键是要加强党员的党性修养与强化思想理论武装相结合。认真学习领悟党章，严格执行党章规定，加强党性锻炼，努力创先争优，牢固树立马克思主义的世界观、人生观和价值观，并用以指导自己的行动。共产党员要充分发挥先锋模范作用，把党性修养充分体现到建设有中国特色社会主义的伟大实践中，为党和人民的事业无私奉献，始终保持共产党人的政治本色。作为基层党员必须把全心全意为人民服务的要求落实到自己的行动上，始终牢记自己永远是劳动人民普通一员，始终与人民群众心连心、同呼吸、共命运。

第五篇：在工作和生活中如何做到诚信心得体会（范文模版）

在工作和生活中如何做到诚信心得体会

神华宁煤集团把“诚信”纳入集团公司的经营理念，倡导“诚信是一种人格”的观念，作为公司的一员，如何做到诚信，在工作和生活中按诚信的原则处事，是对我们提出的一个永恒的课题。

诚信，就是要诚实、守信用，对自己、对他人、对集体要有责任感。它既是中华民族的传统美德，也是我们每个人应该做到的最起码的道德标准。诚信是一切道德的基础和根本，是人之为人的最重要的品德，是一个社会赖以生存和发展的基石。一个信用缺失，道德沦丧的国度，不可能有快速、持续发展的经济。我们只有讲诚信，才能建立正常的政治秩序，维护安定团结的政治局面；我们只有讲诚信，才能建立正常的经济秩序；我们只有讲诚信，才能建立正常的生活秩序，也是具体落实江泽民同志“以德治国”方略的基础工程。落实诚信，对企业而言，应建立相应的约束惩罚机制。

诚信是有成本的，对企业内不遵循诚信原则的员工而言，受到的惩罚就是不诚信的成本，这个惩罚可以是经济方面的，也可以是行政方面的。当员工们深刻的认识到违反诚信原则可能带来的严重后果时，他自然会对自己的行为作出慎重的考虑。企业对守信者鼓励，对不守信者惩罚，披露不讲诚信的人和事，严禁有不诚信记录者担任单位的领导、管理人员，对不守信用而造成严重后果者，不仅要在经济上追究其责任，还应追究其法律责任。作为一名员工，应从以下几方面着手，落实公司的诚信理念。

1、加强诚信建设是公司贯彻落实神宁集团决策部署的必然要求。诚实守信是社会主义核心价值体系的重要内容，党的十七大把诚信建设作为建设和谐文化、培养文明风尚的重要任务进行了专门部署。公司作为合资企业，不仅承担着重要的经济责任和政治责任，而且在推动社会主义精神文明建设，促进公平诚信的市场经济体系建设方面承担着重要的社会责任。加强诚信建设就是公司贯彻神宁集团会议精神，继承中华民族传统诚信文化的精髓，自觉实践社会主义核心价值体系，形成诚信为本、操守为重、守信光荣、失信可耻等良好道德风尚的重要举措。

2、加强诚信建设是促进公司各项管理工作再上新台阶的客观要求。诚信是社会进步的基础，对一个企业来说，诚信是生存、发展、壮大的基本条件，百年老店所以能长盛不衰，正是长期坚持诚信的结果；跻身世界500强的企业和国内外著名品牌，也都是依靠诚信打造出来的。在公司产值不断攀升、职工收入稳步提高的新时期，要促进公司各项管理工作不断适应新形势，迫切需要加强企业诚信建设，增强干部员工的诚信意识，强化全体员工的责任感和使命感，形成忠诚党的事业，服从公司工作大局，自觉维护国家利益、人民利益和企业利益，齐心协力推动公司发展的良好局面。

3、加强诚信建设是提高员工职业道德水平、打造企业诚信文化的现实要求。“民无信不立”，是孔子在回答关于治国的结论；“言必信，行必果”，“诚于心，信于行”，是传统文化中的“君子”孜 2

孜以求的修身目标。“诚信”作为一项普遍适用的道德规范和行为准则，对企业而言可以说是“立业”之本，是建立行业之间、单位之间以及人与人之间互信、互利的良性互动关系的道德杠杆；对每个人来说是“立身”之本，处世之宝，是培养人的高尚道德情操、指引人们正确处理各种关系的重要道德准则。个人以诚立身，就会做到公正无私、不偏不倚，讲究信用，就能守法、受约、取信于人，就能妥善处理好人与人、个人与社会的关系。公司高度重视诚信建设，始终坚持诚实守信、依法经营，严格规范企业和员工行为，纳税逐年递增，被税务局评为“守合同、重信用”单位。然而我们工作中仍然存在着一些与诚实守信相背离的现象，严重影响了公司的形象。因此，亟需加强诚信建设，改进工作作风，尽快形成公司上下思想统一、步调一致、自觉履行职责的文化理念和互相信任、团结协作的工作氛围。

二、采取措施，准确把握主题教育的工作重点

开展“人人讲诚信”主题教育是公司党委加强诚信文化建设的重要形式和载体，各基层党支部都按照公司党委的部署，紧密结合实际，采取各种措施，扎扎实实地把活动的各项要求落到实处。

加强学习教育，树立良好风尚。讲信誉、守信用是我们对自身的一种约束和要求，也是外人对我们的一种希望和要求。诚实守信作为职业道德，对于一个行业来说，其基本作用是树立良好的信誉，树立起值得他人信赖的行业形象，它体现了社会承认一个行业在以往职业活动中的价值，从而影响到该行业在未来活动中的地位和作用。各单 3

位要深入学习中央领导有关诚信建设的重要讲话和中央关于加强诚信建设的规定、要求，深刻领会开展诚信教育活动的重大意义，准确把握这次活动重在增强执行力，增强大局意识、团队意识和诚信意识，切实把各级干部员工的思想和行动统一到公司的各项决策和部署上来。各基层支部结合实际情况，开展座谈会、研讨、征文、签名等形式多样的学习教育活动，加深干部职工对诚信建设的理解和认识，牢固树立“诚信为本，操守为重”的良好道德风尚。