知识讲座第四期培训小结（大全5篇）

第一篇：知识讲座第四期培训小结

健康教育知识讲座第四期

艾滋病的预防培训小结

健康教育知识讲座是传播预防疾病的有效廉价处方，通过对乡村医生师资的健康知识讲座培训，提高他们的传播技巧能力及知识面，再由他们传播给广大人民群众，再有群众相互传播健康知识，使广大人民群众动能了解健康的基本知识，提高预防疾病的自我保护能力，通过这次健康教育知识讲座培训，使全体乡村医生队伍基本了解掌握了艾滋病的防治知识。

一、艾滋病的三种传播途径

1.性传播

主要是生殖器管黏膜、皮肤黏膜有破损的时候发生传播。在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病可通过性交的方式在男性之间、男女之间传播。性接触者越多，感染艾滋病的危险越大。

2.血液传播

受血者或受器官者接受被病毒污染的血液、血液制品和组织器官，就有可能被感染。共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。

3.母婴传播

艾滋病病毒感染的孕妇可通过胎盘、脐带血、乳汁或胎儿通过产道的时候，把病毒传给胎儿或新生儿。

二、艾滋病怎样预防

现在在重要的就是要加强广泛适宜的宣传教育，重点是放在基层、县、乡、农村。并针对艾滋病的三种传播途径采取预防措施。方法如下：

（1）洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。（2）正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。（3）及早治疗并治愈性病，可减少感染艾滋病的危险。性病患者比较容易感染艾滋病。

（4）共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径。不共用注射器、使用清洁注射器或消毒过的注射器，可以有效地减少吸毒传播艾滋病的危害。

（5）避免不必要的输血和注射，避免使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。严格执行各项有关消毒的规章制度是防止艾滋病经血液传

播的重要环节。儿童预防注射要使用一次性注射器，如没有条件，则必须做到一人一针一管一用一消毒。医务人员和特种行业服务人员所用的刀、针和其他易刺破或擦伤皮肤的器具必须经过严格消毒。

关心、帮助和不歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是预防和控制艾滋病的重要方面。我们应该同情和关怀艾滋病病人，只有这样才能帮助他们，是他们有信心战胜疾病；另一方面，使社会安定了，否则有些人会产生逆反心理，对社会产生报复的心理。艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

健康知识讲座通过层层召开知识讲座传播，由乡医师资对辖区内居民特别是青少年的知识讲座，大大提高了人民群众对预防艾滋病有了更新了解，知道在性生活中树立洁身自爱的观念，对预防艾滋病病起到重要作用。通过层层健康知识讲座培训，传播宣传，切实提高了乡村医生的基本基础知识技能，大大提高了乡村医生的知识面，提高了乡村医生师资的宣传能力，从而切实提高了人民群众由健康知识缺乏向健康知识知晓的转变，自我保护能力不断提高，使广大人民群众在预防疾病，特别是怎样预防艾滋病起到了重要的作用。

芍药山乡卫生院

2011年4月10日

第二篇：中医药健康知识讲座第四期

中医药健康知识讲座

中医药养生保健小常识

1、怎么看待“人”和“人的健康”

1)人：

a.人是独立的、自主的、是自己的主人—也就是有人权—“我命在我，不属天地”（《宋?悟真篇》）

b.人不是孤立的，是身心一体、与社会一体、与自然一体的—也就是要和谐共处—“与天地合其德，与日月合其明，与鬼神合其吉凶”（《易传》）2)人的健康：

a.您是主人—要把健康当作一件事情，最重要的事情—“修之于身，其德乃真”（《道德经》）

b.您要尊重自己的身体，它是一种自然物，不是您随意想怎样就怎样的，要在生活中调整身心，在社会中调整身心，在时令、地域环境的变化中调整身心。

c.您应当尊重您的身心—它具有很好的调整机制，使您自身健康最大、最有效、也最恰当的“药物”—“人身自有一大药，只是世人不肯吃”

2、四季养生：

自然的万物，最重要的规律就是时间节律，一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏；一日之中，早起、午忙、暮收、夜卧。只有符合规律，人体才能健康。

同样的，不健康也可以通过遵循时令节律来加以改善。

《黄帝内经?素问?四气调神大论》中就专门讲述如何遵循节气养生，认为“夫四时阴阳者，万物之根本也”，讲究在时令的变化中 “与万物沉浮于生长之门”，对疾病也讲究“合人形以法四时五行而治”：

“春夏养阳，秋冬养阴” 春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

逆春气则少阳不生，肝气内变。逆夏气则太阳不长，心气内洞。逆秋气则太阴不收，肺气焦满。逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。

故阴阳四时者，万物之终始也；生死之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。

道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。

《胀论三十五》“五脏更始，四时循序，五谷乃化”

3、饮食调补：

1)中医认为，“是药三分毒”，讲究没事少吃药，养生的根本之一是饮食调养。

中医把人可以食用的东西按照对人健康的长久好处和损害分层次，只好无害的是最基本的五谷，“五谷为食。五果为助。五畜为益。五菜为充。”

从“食”到“充”，是从对人体必须，到可有可无的次序，所以，五谷杂粮对人最好。

2)中医还认为，万物按照五行阴阳分类，食物也一样，不同性质的食物对人体有不同的调节作用，应按照人体质阴阳不同，选择相应的食物调整人体健康。

“糠米甘，麻酸，大豆咸，麦苦，黄黍辛。五果：枣甘，李酸，栗咸，杏苦，桃辛。五畜：牛甘，犬酸，猪咸，羊苦，鸡辛。五菜：葵甘，韭酸，藿咸，薤苦，葱辛”。黄色宜甘，青色宜酸，黑色宜咸，赤色宜苦，白色宜辛。凡此五者，各有所宜。

脾病者，宜食糠米饭，牛肉枣葵； 心病者，宜食麦羊肉杏薤；

肾病者，宜食大豆黄卷猪肉栗藿； 肝病者，宜食麻犬肉李韭； 肺病者，宜食黄黍鸡肉桃葱。

“肝色青，宜食甘。粳米、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤，宜食酸。小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白，宜食苦。麦、羊肉、杏、薤皆苦。脾色黄，宜食咸。大豆、猪肉、栗、藿皆咸。肾色黑，宜食辛。黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软。毒药攻邪。五谷为食。五果为助。五畜为益。五菜为充。

此五者，有辛、酸、甘、苦、咸，各有所利，或散，或收、或缓、或急、或坚、或软。四时五脏，病随五味所宜也。” 气味合而服之，以补精益气。

“肝主春，„肝苦急，急食甘以缓之。肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。

心主夏，„心苦缓，急食酸以收之。心欲软，急食咸以软之；用咸补之，甘泻之。

脾主长夏，„脾苦湿，急食苦以燥之。脾欲缓，急食甘以缓之，用苦泻之，甘补之。

肺主秋，„肺苦气上逆，急食苦以泄之。肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。

肾主冬，„肾苦燥，急食辛以润之，开腠理，致津液通气也。肾欲坚，急食苦以坚之，用苦补之，咸泻之。

肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，肾病禁甘，肺病禁苦。肝色青，宜食甘，糠米饭、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤，宜食酸，犬肉、麻、李、韭皆酸。脾黄色，宜食咸，大豆、猪肉、栗、藿皆咸。肺白色，宜食苦，麦、羊肉、杏、薤皆苦。肾色黑，宜食辛，黄黍、鸡肉、桃、葱皆辛。

酸走筋，多食之，令人癃；咸走血，多食之，令人渴；辛走气，多食之，令人洞心；苦走骨，多食之，令人变呕；甘走肉，多食之，令人挽心。

病在心，„禁温食。病在脾，„禁温食饱食。病在肺，„禁寒饮食。病在肾，„禁犯焠(火矣)热食。3)中国人多调护脾胃：

按传统文化，中国人属土，故肤色黄，脾胃弱，易患脾胃疾，饮食当调摄善护脾胃，应少或不食过寒物，多食藿香、茴香等。而西方人属金，故肤色白，肺气弱，患感冒等卫、气分病易加重，金得火方活，故金中蕴火，喜食冰。

四方人配四方色：东辣、西酸、南甜、北咸。东为木，金克木疏以解郁，故东方喜辛辣；西为金，食酸以防肝太伤，故西方人喜食酸。

4、风水养生：

所谓的风水养生，实际上是讲的人的行住坐卧的地理方位对人健康的影响。

中国文化，讲究外圆内方，住所既要活，又要稳，既要通，又要存，故传统建筑讲究位要正，正房坐北朝南，在整个建筑群中最高，西房次之，东房再次，南面无房或最低，院门开在南面或东南，这样整个院落形成自西北向东南的错落层次，以迎东南阳气；各房之间留有一定空间，房皆起脊，院门测开或正开而置影壁，于是既清通明亮，又使阳气至而得留驻，且拒暴邪之气。是谓明地文，调养身心也。

中国文化讲究起居有常，不妄作劳，故有：行、住、坐、卧，皆当得其宜，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤肉，久卧伤气之说。又且人生天地间，与万物相感，故“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。衣着上，中国传统服饰，从来都是胸腹间双层，夏天再热，国人也要戴兜肚;而西方人则不同，典型的西服是背后双层，胸前敞领系一、二扣或不系扣；这与体质有关，按传统文化，中国人属土，故肤色黄，脾胃弱，易患脾胃疾，饮食上应少或不食过寒物，生活起居上当调摄善护脾胃；而西方人属金，故肤色白，肺气弱，患感冒等卫、气分病易加重，故衣着自然善护肺卫（衣背双层），而金得火方活，故金中蕴火，喜食冰。

国人言：寒从下焦起。故我们常见三九天里农民下田干活，上身光膀子而下身着棉裤，旧时还要打腿带。旧时国人常喜盘腿而坐，以双腿相叠，经络相感交，不唯血气以活，更且内外相温护，寒无得入也。

病在肝„禁当风。病在心，„禁热衣。

病在脾，愈„禁温湿地濡衣。病在肺，„禁寒衣。病在肾，„禁温炙衣。

5、心病还要心药医：

子曰：礼者理也，义者宜也。就是说，礼者循理而为，义者所当宜也。这既是我们面对人际关系，更是我们与自然共处所当遵循的法则。现代医学将人的健康状态定义为：身体、心理、人际关系均处于良好的状态。从另一个角度阐明了这个问题。

中国文化中的这个理字，从实践的角度来讲，就是自然万物的规律。身体上，我们必须遵循人体的规律，这是毋庸置疑的。心理上呢，我们知道，一个人若是生了气，或是总是处于紧张状态，脸色就会很难看，做起事情来就不如平时漂亮，外表已经如此，内里的变化当然更不容忽视，许多重大疾病都是从这里肇始的。

如果说，心理保健人们还易于接受的话，改善并保持良好的人际关系以促进健康，人们就更少关注了。但是好的人际关系可以使人们办事效率提高，人际关系紧张的人会感到心理压力，久而久之，一种人心身舒泰，另一种人则会疲惫憔悴，则尽人皆知。

但是这却有一个分寸把握的问题，其一，心理状态、人际关系，不是一个可以用硬指标度量的问题；其二，这还是一个必须将之放到社会及宇宙大环境中考察的问题，即我们必须站在人是与环境（人文和自然）的相互依存的立场上来考虑人的心、身、交往健康。所以我们的祖先才说：“己所不欲，勿施于人”，“与万物浮沉于生长之门”。

所以，循理而为之谓礼，为适其宜即成义。是必责之于心，乃可以依证，故谓良心。所谓良心，求于内心而得诸其所应通于天地万物之本心，且必然可证之于天地人间而为正道者也。就是说，良心者，求诸内心而证之于行止。

6、您是主人医是客：

中医治病，讲求的是医生辅助病人自身的恢复，所以最关键是病人的身心调整、思想、生活方式改善、人际关系改善、健康改善。

第三篇：知识讲座第七期培训小结

健康教育知识讲座第七期

脑卒中的防治知识培训小结

新的脑血管病治疗方法不断涌现，这一方面给临床提供了更多的治疗方法，另一方面众多的选择也给临床医生带来一些困惑。不同文献对同一种诊断方法的评价褒贬不一，不同的研究对同一种治疗所得出的结论大相径庭。面对一个具体病人，临床医生应该如何作出正确的选择？临床实践的不规范可能导致真正有效疗法没有及时推广，而无效疗法却广泛使用的状况。如何选择合适的治疗方法已成为目前全世界面临的共同问题，通过对乡村医生师资的健康知识讲座培训，提高他们的传播技巧能力及防治知识面，预防知识再由他们传播给广大人民群众，再有群众相互传播健康知识，使广大人民群众动能了解健康的基本知识，提高预防疾病的自我保护能力，通过这次健康教育知识讲座培训，使全体乡医师资了解并掌握了脑卒中的防治知识。

健康知识讲座通过层层召开知识讲座传播，由乡医师资对辖区内居民特别是老年人及高血压、糖尿病病人的知识讲座，大大提高了人民群众对预防脑卒中有更新了解，知道在生活方式上注意，较多的动物脂肪及含胆固醇较高的食物（如动物内脏），控制总热量，禁烟限酒，控制高血压，降低血脂，改变不良饮食习惯和不合理的膳食结构。避免劳累或精神紧张，饱餐，多吃蔬菜。切实提高了乡村医生的基本基础知识技能，大大提高了乡村医生的知识面，从而切实提高了人民群众由健康知识缺乏向健康知识知晓的转变，自我保护能力不断提高，使广大人民群众在预防脑卒中方面起到了重要的作用。

芍药山乡卫生院

2011年7月8日

第四篇：知识讲座第六期培训小结

健康教育知识讲座第六期

《禁烟的好处》培训小结

健康教育是国家确定的基本公共卫生服务项目之一，健康教育知识讲座是提高居民健康素质，倡导健康的生活方式，预防和控制传染病和慢性病等方面起到重要作用，通过这次健康教育知识讲座培训，使全体乡医师资人员了解掌握了《禁烟的好处》。培训内容有

一、戒烟的好处吸烟确实有百害无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时的戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。

1、味觉改善，口臭消除，牙齿变白

2、咳嗽痰液减少或停止

3、血压降低

4、患癌的危险性减少

5、冠心病的死亡率下降

6、溃疡病容易治愈

7、防治寿命缩短

8、睡眠改善，戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

二、戒烟妙法

1、下定决心，选择一个最适合的日子戒烟

2、劝导朋友和你一起戒烟，共同面对挑战，互相支持。

3、不要让烟卷、烟灰缸、火柴、打火机等在家里、办公室中出现。

4、起初会很难抵抗诱惑应避免到酒吧等容易令你想起吸烟的场所。

5、告诉别人你已戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

6、每天对自己说今天不会吸烟，很快便会戒烟成功。

7、每天至少和8杯开水，以帮助将体内的尼古丁排出。

8、每当想吸烟，不妨外出散步或做点家务，使自己跑开吸烟的念头。

9、使用尼古丁补充疗法的产品，能舒缓你对尼古丁的需要。

10、用戒烟节省的金钱买点东西奖励自己。

控烟工作已成为关乎百姓生命与健康的一项重大工程。控制烟草危害是一个具有长期性、艰巨性和复杂性的公共卫生问题。因此，世界卫生组织提出“创建无烟环境”。呼吁全社会立即行动起来，珍爱生命，引领健康，拒绝烟草，净化环境，在全社会掀起一场自觉控烟、禁烟，消除烟草依赖，追求健康生活方式新风潮。

通过层层召开知识讲座传播，由乡医师资对辖区内居民的知识讲座，大大提高了人民群众对禁烟的好处有了更新了解，禁烟对预防疾病病起到重要作用。通过层层健康知识讲座培训，传播宣传，切实提高了乡村医生的基本基础知识技能，大大提高了乡村医生的禁烟好处的知识面，提高了乡村医生师资的宣传能力，从而切实提高了人民群众由健康知识缺乏向健康知识知晓的转变，自我保护能力不断提高，使广大人民群众在预防疾病，特别是禁烟在疾病的预防方面起到了重要的作用。

芍药山乡卫生院

2011年6月8日

第五篇：知识讲座第二期培训小结

健康教育知识讲座第二期

高血压的预防 培训小结

健康教育知识讲座是传播预防疾病的有效廉价处方，通过对乡村医生健康知识讲座培训，提高他们的传播技巧能力及知识面，再由他们传播给广大人民群众，再有群众相互传播健康知识，使广大人民群众动能了解健康的基本知识。通过这次健康教育知识讲座使全体乡村医生队伍基本了解掌握了高血压病的防治知识。培训的主要内容有：

一、预防

㈠、一级预防 ㈡、二级预防 ㈢、三级预防的重要性

二、随诊和.转诊的知识更加了了解掌握内涵。

三、健康教育

1.对普通人群宣传

2.高危人群教育 3.患者教育 通过健康教育宣传使乡村医生对高血压患者进一步掌握了高血压患者的危险性和注意事项

四、服务要求 通过知识讲座使广大乡村医生明白了高血压患者的而健康管理由相依负责，按时随访的重要性。

五、工作要求 健康知识讲座层层召开知识讲座传播，通过乡医师资对辖区内居民的知识讲座，大大提高了人民群众对预防高血压有了更新了解，知道在生活方式上限盐、戒烟、限酒、开展合理膳食对预防高血压病起到重要作用。通过层层健康知识讲座培训，传播宣传，切实提高了乡村医生的基本基础知识技能，大大提高了乡村医生的知

识面，提高了乡村医生师资的宣传能力，从而切实提高了人民群众由健康知识缺乏向健康知识知晓的转变，自我保护能力不断提高，使广大人民群众在怎样预防高血压病起到了很大的帮助。

芍药山乡卫生院

2011年2月10日