过来人：分享高考备考的心得

第一篇：过来人：分享高考备考的心得

过来人：分享高考备考的心得

(2011-08-15 13:53:28)转载▼

标签： 分类： 成功学生的体会

成功学生 体会 高考过来人 经验

高考数学复习复习效果 高考复习新高三

高三一年是在不停的努力之中度过的,一年的奋斗历程给我留下的,除了一个令我比较满意的分数之外,更重要的是关于拼搏、关于坚持、关于学习和思考的一些感悟。

1.设定目标与坚持信念

合理地设定奋斗目标的重要性毋庸赘言，而一个坚定的必胜的信念则是高三复习备考这一场“马拉松”的最强大的动力源泉。

拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信念是这个关键之中的关键。在高三，早已熟稔的课本知识容易使人烦躁，铺天盖地的试卷和练习册容易使人畏惧，频繁的测验模拟考带来的压力容易使人抓狂：这些都是动摇信念的因素，因此也正是考生要克服的种种困难。

之所以这样说是因为上述种种感觉都是陪伴了我整个高三的忠实“粉丝”，长期地跟它们打交道的过程中我摸索出了一些对付它们的策略：

a.课本是所有考查知识的根本，真正吃透课本才能够考出理想的成绩。因此，静下心来认真地阅读课本是唯一的解决之道。但是这种做法必定会招致烦恼的“光临”，不要紧，问一问自己一些关于课本上的内容吧：古诗词是否已经熟记并默写正确，而且体会到它们的字句之中所蕴涵的意境？等差、等比数列的求和公式推导方法是什么？能否应用在其它场合？虚拟语态的各种形式及其中的动词形态变化是否已经很熟悉？如果不能很肯定地回答自己一个“是的，我都明白。”那么就应该老老实实地翻开课本仔细咀嚼。

b.做练习是最有效的检验知识的掌握程度的方法，而且做练习必须讲究“质”“量”。练习的量要适合自己的实际情况，否则会陷入题海，结果往往“有去无回”。首先要给自己打气：我做过的练习对我是有说明的！在做练习的过程中确实锻炼了思维能力，这是无法用具体形象的标准来衡量的。其次，做练习要有原则：熟悉的少做、精做，遇见生疏的视乎其难度和代表性放弃或者深究、攻克它。这样子可以在保证“质”的前提下减少“量”的负担，减轻题海所带来的心理压力。

c.对于测验和模拟考试，且不管结果如何，首先明确一个问题：我是否很认真地对待它、是否很努力地完成它。如果不是，则可以从中总结出马虎大意时容易犯的毛病，警醒自己；如果是，则应该从中发现自己进步之处、薄弱之处，总结进步的原因，突破薄弱的环节。2.保持良好的心态

我认为最佳的心理状态是拥有一颗平常心：“闲看天边云卷云舒，静观庭前花开花落。”无论是进步还是失意，别太在意，只要没到高考就还有提高或改变的时间，笑到最后的人才是笑的最好的。对待模拟考的成绩的态度尤其重要：名次、分数不重要，总结、提高才是关键。要有这样一种想法：要全力以赴争分数，无论备考形势如何，理性、平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。

发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时，一定要及时解决：可以找父母，找老师，找心理医生，找同学，或聊天，或讨论问题，或散步、赏荷，或下棋、打球，尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导，从而保持一个相对稳定的心理状态。

3.充分地利用时间

时间对于高三学生来说实在是太重要了，越到后期，时间越紧迫，熬夜看书显然不是好办法，利用好零碎时间学习才是最好的办法。

早上按时起床，就能够赢得半个小时的读书时间，用来背诵诗词和单词是相当充足的，间或读一读课本，熟悉课文内容更是大有裨益；在校道上行走时可以回忆整理复习内容，巩固复习成果；午休铃响前的时间宿舍不安静，背一背书，别把时间浪费„„

还有一个窍门就是“瞬间记忆法”。发现有价值的材料、知识点、解题方法，不妨暂停一下手头的工作，用个30~40秒留心一下，稍加记忆，有空再整理归纳，往往能够获得意想不到的效果。

以上就是在高三备考过程中我领悟到的最具有实际意义的道理。我相信，有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时间做保证，再加上适合自己的学习方法，通过高考进入理想的学府是必然的结果。

第二篇：高考备考心得

高考备考心得

二轮复习课要突出学生的主体地位，教师和备课组都要要精心备课 25月上午八点半开始，在一个小时的课堂中，可以感受到良好的师生互动氛围。教师利用下导学案和课件，通过一个个问题串儿，引导学生阅读课本、归纳知识点、构建知识框架。可以看出来，刘老师和整个高中地理备课组对课堂设计是下了很大功夫的。课堂内容衔接自然，逻辑严密，符合学生的认知规律，有利于学生构建知识网络。同时，针对课本中某些概念中的关键字容易被学生忽视的问题，刘老师很巧妙地设计了一些与学生认知有些矛盾的问题，让学生在解答这些问题的过程中，意识到该如何进行课本阅读，学会自己找概念中的关键字。我觉得我们学校在备课方面做得也比较到位，应该继续坚持。二、二轮复习要突出主干知识，注重学生答题规范训练

在讲课之后，对本节课经行评价。专家老师点石成金，化繁为简，二轮复习立足于基础之上，凸显能力。

三、7市州质量分析

李老师是宜昌市的教研员，对本次7市州的考试做了详细的分析，下面概况一下精神；

考试分析1、2、3、彰显基础与主干

凸显对地理图标材料阅读分析的能力要求 对考生基本能力要求更加细化和高标准

考试启示1、2、3、掌握知识要从记忆、理解转移到思考和运用 立足常规能力的培养，重视单项技能的特别训练 讲究学习方法，重视思维建模

后期备考建议1、2、3、4、抓住主干知识 强化地理技能与方法 提升答题能力

重点抓实以下两方面的专题训练

第三篇：分享一点高考备考心得

分享一点高考备考心得

XXX： 好啊！

我是XXX。前两天和你哥聊到你就要高考了。我就自荐给你谈一点我过去高考的经验。要知道，我当年是X中高考的第3名哦，英语40分钟就做完了，物理分数147。当然，过去十多年了，你姑且看看好了。俗话说，他山之石，可以攻玉。

首先一点我想是我跟你提过的，要紧跟老师的节奏。老师比你有经验，他知道掌控你们的复习进度，特别是最后阶段，他会帮你做一些总结性的工作，把所有知识点串起来，给你脑海里加上一个脉络性的东西。这很重要。其次, 要做到能倒背教材的目录, 目录其实就是这门功课的脉络, 非常有助于你融会贯通。

再一个, 找到自己学习效率最高的时间, 去做一些最有价值的学习, 比如记忆性或整理性的学习。比如整理一下知识点, 整理一下某类题型, 自己理一理力学电学的脉络。

第四点, 不要长时间扑在一门功课上, 一门功课看久了大脑兴奋度会下降的, 这时候就应该换一门。一个小时左右应该是个比较合适的切换时间。

如果有一些很精彩的知识点, 不妨把它写在小卡片上, 随身带上一张。有空的时候瞄上两眼, 就能很快形成记忆。

我不知道你的成绩怎样? 但有一点很重要：尽量提高答题速度, 注意先易后难。最最重要的，考试的时候要放松，这样才会发挥得好。我高考那几天都是交完卷就去踢球的。考场上，我的桌上堆的是一大堆饮料八宝粥之类的东西。

还有考试备战杀手锏，考前来一罐红牛+一块巧克力。红牛提神，巧克力补充体力。

还有，做完模拟题过后一定要养成复盘的习惯，特别是那些做错或蒙对的题。做的时候不妨在那些题标上打个点，三角之类的标记, 便于复习的时候重点关注。

还有，从现在起就转变观念，开始喜欢英语。读理工科的人绝对有必要学好英语。英语其实就相当于世界通用语。你想想，最新的资讯，最领先的理念，最先进的技术，都是用英语做载体的。加把劲，等到有一天你能体会到它有一种不同于汉语的美感，你就喜欢上英语了。

还有不要学习太晚了,如果加班到太晚导致大脑兴奋睡不沉的话,可以在睡前喝一点热牛奶,有助于安眠。

睡前也可以躺在床上看几行小说之类的闲书,可以使人发困,容易入睡。最后，保持你自己有一个好胃口。这样你的状态才会饱满。

加油！好运！

第四篇：高考过来人经验

高考过来人经验：自主招生考试全程指导

http://2008-11-11 11:06:30来源： 江苏招生考试网

绕道过河 自主高考 ——自主招生考试经验集萃

高考就像千军万马过独木桥，只会硬过独木桥的人，必然要比别人辛苦，也不能保证自己不落入水中，绕道过河不失为一种好办法。

笔者2007年的高考成绩是602分（理科），河南省本科一批控制线是596分，在河南这样一个人口大省，要以这个分数上一个一本中的好学校可能性很小。所幸的是我参加并通过了西北工业大学的自主招生考试，可降20分投档，最终被西北工大录取。我的个人经历证明，科学地参加自主招生考试会助你一臂之力。自主招生由于仅有几年的历史，许多人对此还不甚了解，像是在雾里看花，今天我就带领大家揭开自主招生神秘的面纱。

一、有的放矢选准学校

自主招生是指高校通过自主考试选拔具有超常的创新和实践能力，或在文学、艺术、体育等方面有特殊才能，或综合素质名列前茅的应届高中毕业生，通过考试并签订协议的考生高考后可低于学校录取分数线若干分录取。目前大体可分为三类。第一类是高校拿出招生计划总数的5%进行自主招生，高校通过测试来确定自主招生入选考生名单，考生入选后还要参加全国统考，在录取时可享受一定条件的优惠；第二类是复旦大学、上海交通大学在上海地区实行的自主选拔录取，这两所大学录取改革最大的突破在于面试结果即能决定录取与否。已经被自主录取的考生，也要参加高考，但高考成绩只作为录取的参考。目前这种自主选拔只针对上海考生；第三类是高职院校的自主招生，近年来，上海、北京等地区的部分高职院校实行自主招生，如2006年北京信息职业技术学院、北京培黎职业学院、北京汇佳职业学院在北京京实行了自主招生。考生参加这些院校自主招生测试合格后，可直接被录取，不用再参加高考。高校自主招生主要集中在第一类。考生无论参加哪种形式的考试都必须参加高考，高考成绩才是第一参考因素。对第一类来说，考生必须是应届高中毕业生，综合素质突出，学习成绩优异，具备某些特长。通过测试的考生

取得自主招生资格后，会在高招录取时享受20分左右的加分。而对于第二类，面试作为录取过程最关键的环节，凸显了大学自身的择才方式和标准，也为进一步扩大高校自主权提供有效的经验。

2007年具有自主招生资格的高校有59所，很多重点院校都有自主招生政策，但各学校的政策及录取条件是不同的。大家一定要充分了解各学校的相关政策，有的放矢，选择学校。值得注意的是，取得自主招生资格的学生必须在户籍所在地参加全国统一高考，且第一志愿报考该校，才能享受自主招生的优惠政策。每年自主招生选拔时间为当年十月至次年四月间，要留意报名截止时间。（详情可以参看2007年第十期《高考大“试”档案》中的内容）有自主招生资格的学校从对入选者的优惠政策上可大致分为两类，第一类是所有入选考生，参加当年全国普通高等学校招生统一考试后，成绩达到考生所在省份划定的第一批院校录取控制线（注：大部分高校要求成绩为考生高考原始成绩，不包括各类优惠政策加分），政审体检合格，专业服从安排，学校即可录取，如华中科技大学；第二类是入选考生在不低于本科一批控制分数线的基础上享受降分录取，如西安电子科技大学，若考生高考分数未达到本科一批控制线，自主招生的优惠政策自动失效。所以同学们一定要在选学校时考虑到自己所在省、自治区或直辖市高考中竞争的激烈程度，以及自己在高考中可能取得的成绩。比如说，一个同学通过了北大自主招生考试，按照北大今年自主招生的政策，可降20分录取，但该同学的高考实际分数只超过本科一批控制线30分，而北大每年的提档线都要超过其户籍所在地的本科一批控制线80-90分。结果还是上不了北大，而以该同学的高考分数上一个其他名校还是绰绰有余的。

根据今年各学校的考试内容来分，又可将学校分为四类。第一类是是考的科目较多，同时也有面试的学校，这类院校比较适合那些综合能力较强的考生报考，但在选择学校上要注意策略，比如有些学校，笔试时只考语文、数学、英语这三门主科，对于某些同学而言，这些并非自己的强项，物理才是他的拿手好戏，就可以有意识地选报一些考物理的学校，如西安交通大学；第二类是只有笔试没有面试的学校，如华东理工大学，有些同学性格腼腆，不太擅长与人打交道，就可以选报这些学校；第三类是只有面试没有笔试的学校，如中南大学，这类学校比较适合生性活泼，善于与人打交道的同学选报。同学们在选报学校时要充分考虑自己的优势，做到扬长避短。第四类是只需向所要申请的高校寄去所准备的材料，无需任何笔试和面试，这就需要考生有较强的硬件（获奖证书之类）做后盾，如厦门大学。考试地点离自己所在地区的远近，也是值得大家注意的问题。自主招生考试多在本校举行，很有可能

需要坐火车甚至坐飞机去赶场，这期间必然会耽误不少学校安排的复习。就拿我们班来说，自主招生考试期间，有两个星期全班一大半的人都请假去参加各校的考试，班上就剩下十几个同学。不过一些高校为了方便考生，会在全国安排多个考点方便考生。另一些学校，如华南理工大学、厦门大学，只要求寄出考生自己的资料，经审查合格后，就算通过了自主招生，无须参加任何笔试和面试。

考自主招生可以选多个学校（江苏省除外），而在网上弄清各个学校的招生政策是一项很费时间、很费功夫的事情，所以收集学校信息的工作可以让家长代劳。但最后去参加哪个学校的自主招生考试还是应该让考生自己决定，毕竟上大学是自己的事，应该充分尊重考生的意愿。

附：2007年各高校考试办法分类

第一类：北京大学、清华大学、中国人民大学、北京师范大学、中国政法大学、复旦大学、南京理工大学、南京大学（文科）、中山大学，重庆大学（先笔试，笔试合格者再面试，凡报考建筑学、城市规划、景观建筑设计专业的考生须在面试后加试徒手画，考试和徒手画均合格者将成为上述三个专业的拟录人选）、浙江大学、南京农业大学、电子科技大学、西安电子科技大学、四川大学、湖南大学、北京邮电大学、华中师范大学、武汉大学、东北大学、大连理工大学、西安交通大学、北京理工大学、北京化工大学、北京中医药大学、中央财经大学、西南交通大学、中南财经政法大学、中国地质大学（武汉）、上海财经大学、西北农林科技大学、中国海洋大学、兰州大学、大连海事大学、哈尔滨工业大学、西北工业大学。

第二类：上海交通大学、南京航空航天大学、东南大学、华东理工大学、华东师范大学、南京大学（理科）、中国科学技术大学、河海大学、华中科技大学（入围考生须参加笔试，对于文科、医科类考生学校将进行面试）、江南大学、武汉理工大学、中国矿业大学。

第三类：中国药科大学，中南大学。

第四类：华南理工大学，厦门大学。

2008年的招考方式请关注学校招生章程及网站上的信息，或直接向学校招生办咨询。

二、准备资料报名考试

各大学一般都是让考生寄去简历及自我陈述（多数学校还要求寄获奖证书的复印件及高中三年的成绩单），通过筛选决定该生是否具备参加考试的资格，准备一份能充分展现自己优点及才华的自我陈述，显得尤为重要。在自我陈述中，要实事求是，不可随意夸大事实。有一位同学只会说几句日语，便在自我陈述中称能讲一口流利的日语，面试老师用日语对其进行面试，那个同学一句都答不上来，最后的结果可想而知。有些同学在自我陈述中，显得有些过于谦虚，不容易引起老师注意，这也是不可取的。在此想提醒大家的是，在自我陈述中要充分表现出自己的优势。当然不是不让你谦虚，而是要大家把握好火候。在自我陈述中可以写对大学的态度、想法，个人的兴趣爱好、特长，想在哪方面发展，一定要写得有个性，让初审评委看后能够把你和其他人区分开来。若你要参加自主招生的这所高校还有面试，则面试时考官的问题和这篇文章的内容有很大关系，尽量在文章中展显你所擅长的方面，让面试考官有可能问及。

三、考前的复习

自主招生考试是在高考前进行的，如何平衡好自主招生考试及高考的复习，是极为重要的。自主招生笔试的考题，会因大学侧重发展的学科不同而有所差异，一些文科较为突出的综合类大学，在考试时就可能会多考些文科的知识。上海的中学所用教材与全国人教版教材的侧重点有一些差异，所以在上海的大部分高校出的试卷，让学习人教版教材的考生做起来难免有些不顺手。另外，上海高校的英语试题词汇量大，理科的考题与外地学校比起来也有些偏难。大部分学校的考题难度是在高考考纲范围之内的，只要平时基本功打扎实了，就不必担心自己无法通过自主招生考试，但也不排除部分高校会出大量的竞赛考纲范围内的题目。

考生要去参加自主招生考试时，还有一个棘手的问题：准备自主招生的考试，与老师安排的复习计划有一些冲突。当时我的政策是暂时打乱学校的计划，毕竟自主招生这个机会错过了就没有了。但我有些同学并没有刻意准备，因为考的内容都是源于课本的，跟着老师学好了知识，到哪里都是受益，这些同学最后也都顺利通过了自主招生考试。总之，仁者见仁，智者见智，先抓哪头还是请各位考生自己好好斟酌，万万不可因为自主招生大乱方寸，没了

计划，最后不但没通过自主招生考试，高考也没考好。

四、考中的注意事项

考生不要对自主招生考试有什么畏惧心理，它只不过是一种考试，跟平常的考试没有什么大的差异。但值得注意的是，不少学校增加了心理测试，主要想检查一下考生的心理是否健康，一般情况下，考生都可以过关，要以平常心面对，不要有什么心理压力。

还要注意的就是面试。面试的形式大致可分为两种，一种是多个老师围着一个学生问，一种是学生事先被分好组，对老师提出的问题进行自由讨论，老师则在一边观察学生讨论中表现出的领导才能和组织才能，教授不进行询问。西北工大采取的是前一种方式。我被分到了数学物理组，问我的主要是一些数学物理题。其他的兴趣爱好组，主要是问一些你的兴趣爱好之类的事。我参加的面试开始时是英语面试，先用英语进行自我介绍，再由老师用英语进行提问，接着有老师问了我一个没学过的数学概念。问没学过的知识，是要更好的考察分析能力、创新能力及思考问题的方式。西北工大以航空航天航海见长，一个老师又问了我有关航天方面的知识。一定要在交谈中尽量表露自己的长处，把教授往你知道的方向引，让他在这些方面发问。注意礼貌，不要紧张，尽量不要冷场，可能会问及一些专业问题但不会很深，若一时想不起来怎么样回答，要先说些跟这个有关系的话，不要不说话（这是大忌），同时想怎么回答。态度要真诚，不能不懂装懂，保持温和的态度，不要太夸夸其谈，除非真的懂那么多。总之面试时要相信自己，轻松应战。

有些学校考试要持续两天，再加上提前去报到的时间，战线拉得比较长，会耽误不少课，此时要想好办法节省时间。我考前的报到工作就是请我爸代劳的，他先去报到，我去了就可以直接考试，这样就省下了一天时间。再加上我爸先去，已经安排好了旅馆，我只需专心考试，不用随着家人到处奔波找地方住。

去参加自主招生考试要坐火车住旅馆，其花销也不是笔小数目。找旅馆时建议大家在校内及校外多看几家，选择合适的。至于伙食问题，最好选择校内的学生餐厅，由于餐厅是对学生开放的，菜价一般都不会太贵。还要注意的是，最好一下火车就买回程票，我的几位同学去北京考试时，曾因买不到回程票，而在北京逗留数天。在有些地区，凭学生证可以买半价机票，如果去较远的地方考试，火车票和半价飞机票价格差不多。

第五篇：高考物理备考心得（精选）

高考物理备考心得

【摘要】：高三是非常重要的一年，大家要好好把握住高三阶段，好好学习，备战高考。小编为大家整理了高考物理备考心得，供大家参考，也希望大家好好利用。

今年物理的《考试说明》是高考命题的指导性文件，是高考物理复习的指导性文件，用《考试说明》精神去指导高三复习可以较好地把握复习的深度和广度，避免复习指导中的盲目性和随意性。2013年高考考试说明学习，指导高三后期复习，提高复习效率。今年《考试说明》“题型示例”中难度的界定更加清晰;“参考试卷”中的试题设计新颖，更好地体现了新课程理念，诠释了《考试说明》对高考试卷的有关规定，更能体现能力立意的意图，更好地阐释了《考试说明》要求的难度与区分度，更能发挥引导高三教学、复习的方向性作用。

1.研读《考试说明》，对比了解2013年变化

福建省2013年《高考考试说明》是今年普通高考的“风向标”，《考试说明》是福建省高考命题的依据，也是考生复习迎考的参考标准。2013年福建省普通高考仍设置必考和选考内容，物理科与2012年比，试卷结构、考查内容及难度基本没有变化。保持连续的稳定性。

物理

题型示例更换3道题

亮点解读：在题型示例部分的11道例题中，有3道与去年不同。其中，2013年的例2是新增的，2013年的例3与2012年的例2相同，2012年的例3不再出现。此外，例

9、例10也做了更换。

考试范围：分为必考和选考，考试范围与2012年保持一致。其中，选考内容要求考生在2个选考模块中选择1个模块，但不得同时选择2个模块。必考内容分值占90%(其中，力学部分约占45%，电学部分约占40%，光学部分约占5%)，选考内容分值占10%。在全部考试内容中，实验约占15%。

2、搞好专题复习，应解决四方面问题

(1)教材重点，抓基础知识过关。高考中，对所学知识的考查，要求覆盖率达到70%以上，同时重点内容作重点考查。1.重点关注29个二级考点。考生应该按《考试说明》回顾概念、公式、定理、定律等，重点关注29个二级考点，这在每年的高考试卷中有2/3的覆盖率。此外，为了避免知识点遗漏，建议考生对《考试说明》所要求的知识点梳理一遍，发现漏洞，及时弥补。

(2)高考热点。1.回顾物理思维方法的应用。例如，处理力学问题常用的隔离法、整体法，体会这两个方法的互补关系;处理匀变速曲线运动等复杂问题时用到的等效替换法，体会分是为了合的逻辑关系。带电粒子在复合场的运动，电磁感应，功能关系等高考热点。

(3)归纳解题方法。特别是物理情景的分析方法，如动力学问题的情景分析中，应注重多维度分析，常需要把力跟运动分析与功跟能的问题相结合。因此，在第二轮复习阶段，一定要在复习巩固学科知识的同时，深刻领会学科思想方法，把握学科的特点，以适应高考要求。

(4)强化解题思维过程，提高思维能力。物理能力的提高在于解题质量而非解题数量，故在解题中应强化解题思维过程，研究问题解决过程中不同思维层次，善于从一个问题的多个解题方向中，选取简洁的思维路径，得到问题的最优化。

6、开展有效训练，认真查漏补缺 通过有效训练习题，来帮助我们弥补知识体系上的漏洞和提高基本技能的有效方法。

做到严谨、精练、准确。训练要重点评讲，对学生容易出错的题目一定要讲清、讲透，讲评的过程中要注重挖掘思维主线和解题技巧，并潜移默化传授给学生。

3、指导下一阶段的备考方向

1.认真研读《考纲》和《考试说明》，立足实际，抓好物理基本概念、基本规律的复习，最大限度争取有效得分点。基本概念、基本规律、基本方法的考查在高考中占的比例很大，而且是解决综合题的基础，是提高我校学生高考成绩的关键之所在。

2.加强基本方法、解题能力的训练。平时要注意训练读题能力、审题能力、收集信息的能力、列方程的能力、计算能力.3.综合训练的重点仍是学科内的综合，要能够将各板块联系起来形成知识网络，如把力学中的平衡、直线运动、牛顿运动定律、能量联系起来，甚至是应用到电学中去和电场、磁场、电磁感应联系起来.4.注重理论联系实际，关注科技进展。社会热点、关注身边的物理问题.这些热点问题往往会成为考查以能力立意的新颖试题.5.重视利用物理解决物理问题的能力，加强数形结合、图表结合内容、物理模型构建能力的训练.6.指导学生应试方法，提高应试技巧能力。

【总结】：希望大家在高三阶段不要慌张，多总结，多练习。也希望小编为大家推荐的高考物理备考心得可以帮助大家。