妇幼卫生与保健复习题（推荐）

第一篇：妇幼卫生与保健复习题（推荐）

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孕前保健的内容？(包括孕前要做哪些准备)一有计划地安排受孕:安排在女方的身体,精神心理和社会环境等方面均在最佳时期.二孕前准备

1营养准备:纠正营养失衡(缺铁缺钙),实现标准体重

2物质准备:解决阳光照射和室内保温的问题,对婴儿准备衣物 3精神准备(补叶酸,纠正偏食,戒烟酒)三维护母体健康1妇女患有贫血,心脏病,结核病,肝炎,肾炎等主要脏器疾病 或病毒感染应暂时避孕,待疾病治愈,健康恢复后方可怀孕.2饮酒,抽烟,乱吃药或过量服用药物都可能影响宝宝健康

3避免接触宠物,预防弓形虫感染,弓形虫感染会引起流产,胎儿畸形

4决定计划受孕前应调整避孕措施

孕妇每日推荐食谱？

每日食谱应包括：主食400-500g、豆类及豆制品100g、鲜奶250ml、蛋、鱼、禽、肉、动物内脏150-200g、植物油25 g、新鲜蔬菜500g、水果100~200g。蔬菜以绿叶菜为主，动物内脏特别是肝脏最好每周吃1-2次，还可以吃一些含油脂高的硬果类食物。

孕期保健有哪些内容？ 孕早期：

一及早确诊妊娠

二进行妊娠早期健康教育

三早期进行第一次产前检查

四观察孕妇的心理变化和需求

五做好孕期卫生指导：活动与休息；营养；清洁卫生；性生活

六预防早期妊娠出血性疾病

孕中期： 系统产前检查 加强营养指导

胎教

孕妇体操和运动 先天异常的筛查 怀孕晚期：

防治各类妊娠并发症

胎儿宫内监护

分娩准备教育

高危妊娠的适时计划分娩

影响生殖健康的因素有哪些？ １放射线对胎儿的影响:应避免X线照射

２吸烟对胎儿婴儿的影响:低体重儿,血小板减少

３饮酒对胎儿婴儿的影响:酗酒可使胎儿慢性酒精中毒,使胎儿体重减轻,畸形及发育障碍

４加强妊娠期劳动保护和休息：加强妊娠期劳动保护；保护孕妇充分休息

５指导孕妇进行胎动监护：胎动是反映胎儿宫内安危最敏感的指标

６母乳喂养教育：可满足婴儿出生后４－６个月内的全部需求，应做好充足的准备，如乳头的护理和乳房的护理 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •                  

产前检查包括哪些内容 ？ 测量体重，腹围，宫高，血压，检查

胎方位，骨盆测量，听胎心音，血，尿常规，及血型

检查，肝功能，心电图及Ｂ超检查

学龄前儿童的保健要点与措施 ? １营养指导：充分保证充足营养

２定期体格检查及常见病，多发病防治 ３意外事故的预防

４预防接种和传染病的管理 ５体格锻炼

６加强心理卫生保健与早期教育 ７健康教育

8加强入学前教育

学龄儿童保健?

１营养指导：平衡膳食，多食含钙食物，纠正偏食，吃零食和暴饮暴食的习惯； ２疾病防治：预防传染病，近视、龋齿、脊柱弯曲和扁平足、口腔检查等； ３学习过程的卫生：防止学习负担过重和忽视体育锻炼的倾向； ４学习环境和设施的卫生：

５卫生宣传和卫生监督：性健康教育

儿童各年龄期分哪些期？定义及各期特点？

胎儿期：精子和卵子结合到胎儿娩出（其中胚胎期3-8周时最易受不良因素影响而发育异常）

新生儿期: 胎儿娩出脐带结扎到出生28天末；围产期（28周到出生后7天，最脆弱的时期）婴儿期：（出生28天至满一周岁，出生后生长最迅速，被动免疫逐渐消失，易患感染性疾病，母乳喂养十分重要，计划免疫接种）

幼儿期：1-3岁，生长速度稍慢，神经心理发育较快，应注意防止意外伤害；

学龄前期：三岁到入小学前，生长发育变慢，但智能更趋完善，好奇多问，模仿性强；应注意培养良好的品德和生活习惯； 学龄期：小学到青春期（男13女12），除生殖器其他器官发育到本期末接近成人水平，应注意预防近视和龋齿，保证足够营养与睡眠，防治心理行为问题

青春期：性发育期，性激素，外界环境对其影响大，常引起心理和行为不稳定

饮食习惯的培养 按时就餐

环境安静，专心就餐 控制零食

饮食卫生，不挑食

固定位置，让小孩自己用餐

早期教育的可能性、内容和基础是什么？ 早期教育的物质基础

大脑细胞数目与成人基本相同 脑重量不断增加

大脑皮质细胞增生、长大和分化                                             神经突触的数量和长度增加 神经纤维不断髓鞘化 大脑各叶发育成熟 第二信号系统逐步形成

脑的兴奋和抑制功能不断加强 人脑发展的可塑性和关键期 智力发展规律

1智力发展先快后慢：50%-4岁前获得，30%4-8岁，20%8-17岁获得； 2智力发展的程度与开始接受教育的年龄成反比

3智力发展的关键时期：语言关键期

4大脑的潜在能力：2-3个月有短期记忆，3-4个月能辨别声音 内容：

培养良好的生活习惯 动作训练 语言训练

认知能力的培养

幼儿与成人和同伴关系的培养

早期教育的指导原则

1量力性原则：从实际出发，不可盲目，循序渐进 2直观性原则：通过各种感觉器官认识周围事物 3主动性原则：参与学习，教与学是双向过程 4启发性原则：利用好奇心和兴趣，多想多问 5督导性原则：经常提醒、检查和指导 6连续性原则：注意知识的连贯性 7一致性原则：教育观点应该统一 8综合性原则：发展动作、语言

早期教育的注意事项

1教育应有明确的目的和合理的要求 2教育者必须热爱孩子 3称赞和鼓励应合适 4教育者应是小孩的榜样 5教育内容和方法应协调一致 6教育小儿应耐心

7多用引导性语言，少用抑制性语言

儿童常见的意外伤害有哪些？

溺水 跌伤与骨折 烧烫伤 中毒 犬咬伤 电击伤 异物损伤 交通伤害

预防儿童意外损伤的原则

1加强安全管理,树立安全第一的意识 2提高对意外损伤的警惕性

3对孩子进行安全教育与安全训练 4立法

5技术方面的对策：高效救治，多学科交叉研究 

妇幼重大公共卫生项目和医改为民办实事项目有哪些内容?  答：降消农村孕产妇住院分娩补助项目、叶酸项目、两癌项目、预防艾滋病、梅毒及乙肝母婴传播项目、地贫防治计划、免费婚前医学检查项目、产前筛查和新生儿疾病筛查项目。



2、简述产后访视的内容。

 答：(1)产后对产妇的访视内容有：了解一般状况(精神、睡眠、饮食、大小便);测血压、量体温;检查(乳头有无皲裂、乳汁是否通常、乳房有无红肿、硬结、乳汁分泌量、宫底高度、子宫硬度及有无压痛、观察恶露及其性状，会阴伤口愈合情况);指导产褥卫生，防治产后合并症及指导避孕方法;宣传母乳喂养的好处，指导科学喂养，指导产后保健操。

(2)产后对新生儿的访视内容有：观察新生儿面色、精神、呼吸、睡眠、哭声、吸吮能力和大小便情况;测体温、称体重;全身检查：颜面、五官、皮肤、脐部、注意皮肤黄染出现的时间及程度，有无感染，检查脐部有无出血、浸出物形状、局部红肿，了解脐带脱落情况。落实卡介苗、乙肝疫苗接种;指导新生儿护理。

1.请举例说明开展初中生体格、体能和心理行为发育调查可选用哪些指标？

身长、顶臀长、坐高 围度 径长 体重

心血管功能 肺功能 肌力发育 力量指标

耐力指标速度 灵敏性 柔韧性 感知能力 记忆与注意能力 思维能力

执行功能

2.请举例说明儿童生长发育过程中几个重要的发育关键期？

2~3岁是语言发育的关键期，6岁前是社会化行为的关键期；平衡能力在6~8岁发展最快，灵敏性和柔韧性在10~12岁发展迅速，速度在14~16岁发展最快。3.影响妇女健康主要内容（8个方面）？

营养、生殖健康、工作和劳动环境的保护、传染性疾病、非传染性疾病、滥用药物、精神卫生、暴力。

4.生殖健康17项检测指标？

总生育率、避孕率、孕产妇死亡率、孕期保健覆盖、熟练卫生人员接生、基本产科服务可获得性、综合产科服务可获得性、围产儿死亡率、低出生体重率、孕妇梅毒血清学阳性率、妇女贫血患病率、产科与妇科患者入院比、妇女生殖器残割报告患病率、妇女不孕患病率、男性尿道炎报告发病率、孕妇HIV感染患病率、HIV相关预防措施知晓情况。

5.生殖健康的影响因素：讨论题？

1社会文化、经济水平与生殖健康是相互促进、相互依赖 并共同发展的；

2妇女的地位和权利取决于社会制度，同时直接与经济状态，文化教育程度、环境因素和保健知识等有关；

3环境因素影响着生育过程的每个环境；

4孕产妇死亡依旧是影响生殖健康的主要因素；

5生殖道感染和性传播疾病是威胁人类生殖健康的主要问题；

6生育调节包括生育年龄、生育间隔和意愿生育，有效避孕是生育调节的重要措施； 6.、婚前保健的内容？

婚前卫生指导：性道德教育、性保健教育-性生理、性心理和性卫生，选择适宜的避孕方法； 婚前卫生检查； 生育保健指导：受孕过程;受孕的必备条件:排卵期的识别：根据月经周期推算根据宫颈黏液性状-蛋清状基础体温测定-排卵前低到排卵后增高；健康的生殖细胞-运输通道-着床和孕育胎儿的环境。

7.孕前要做哪些准备？

1、有计划、又准备的妊娠:避免高龄妊娠，受孕年龄；

2、合理营养:实现标准体重 ；纠正营养失衡(缺铁缺钙)，3、补充叶酸：0.4-0.8mg/d,或补充含叶酸的复合维生素；

4、有遗传病、慢性病和传染病的夫妇应孕前进行评估和指导；妇女患有贫血,心脏病,结核病,肝炎,肾炎等主要脏器疾病或病毒感染应暂时避孕,待疾病治愈,健康恢复后方可怀孕.5、合理用药：

6、决定计划受孕前应调整避孕措施

第二篇：养生与保健课程复习题

养生与保健课程复习题

一、名词解释

1．养生：指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。2．保健：预防保健乃防病健身之谓。不同的社会特征会引起不同的疾病。随着社会和科学的发展，社会物质愈来愈丰富，购买力不断提高，生活方式不断改变，劳逸时间不断调整，其结果必将产生既有利又有害的社会性、生理性、情感性和环境性的不同生活方式。

3．生活方式：生活方式即生物的生存模式，指要求一定的栖息场所、栖息方式、活动类型等的行为以及营养的种类、摄食法、繁殖方式等所有的生活习性的总合。

4．亚健康：亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。其一，浑身无力，容易疲倦；其二，头脑不清爽，面部疼痛，眼睛疲劳，鼻塞眩晕、耳鸣、咽喉异物感；其三，睡眠不良，心懦气短，手足麻木感；其四，早晨起床有不快感，胸闷不适，颈肩僵硬，心烦意乱等等。

5．驼背：医学上称脊柱后凸为驼背。

6．肥胖：人体实际体重超过标准体重的20%以上时，就称为肥胖。

7．膳食纤维：又称食物纤维，是植物性食物中含有的不能被人体消化酶分解利用的多糖碳水化合物。

8．气功：气功有硬气功和软气功，硬气功讲的是徒手断石板、赤身抗刀斧等，软气功讲的是祛病保健。人们所说的保健功就是软气功。

9、健康：不仅是表现出没有疾病和衰弱现象，而且在精神和心理方面应保持着完美的状态。

10、心理健康：有充足的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张;有良好的个性；有良好的人际关系。

二、问答题

1．健康包括哪几方面? 答：身体健康、心理和精神健康

2．在精神和心理健康方面，可由哪几点来衡量身心是否健康？

答：①有充足的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。处事沉着，应变能力强。具有“知足常乐”、“与世无争”的处事态度。

②有良好的个性，包括性格温和、意志坚强、富有情感，并有坦荡胸怀和豁达的心境。

③有良好的人际关系，能适应复杂的社会环境，遇事能严于律已、宽人待人，温文尔雅，随遇而安，泰然处之。

3．怎样创造良好的睡眠环境？

答：答：最为重要的是床要舒适。首先，床的宽度和长度适宜，使人有感够的伸展余地。单人床至少要有100厘米宽，双人床至少要180厘米宽，长度比人身高长20厘米即可。

另外，床的软硬适度，软的程度要达到躺着时不窝到床中间；硬的程度要达到使髋部、肘部和肩部不感到疼痛。睡觉时不应穿太多衣服。这是因为衣服扭着和拧着时易使人做噩梦。

卧室墙壁的颜色要柔和。人们普遍认为，某些颜色，如鲜红色和明黄，可以使人睡眠时脉搏加快。这是应该避免的。

尽量减少睡室内的灰尘。地毯以及其他织物容易扬起灰尘来，因此，卧室内的地上不应铺满地毯，室内不摆设其他织物的装饰。

不要把花和其他植物放在卧室内。医学上早已证实，人对植物有不同程度的过敏，而这种过敏则影响睡眠的质量，重则令人无法人眠。

卧室的温度不宜过高和过低。专家们建议，最佳温度应保持在19～20摄氏度之间。如果温度超过24摄氏度的话，人就会在床上辗转反侧，不容易熟睡。当然，被子如果厚的话，温度得做相应的调节。如温度低于20摄氏度的话，容易做噩梦。

要保持室内湿度。冬季，屋内有暖气的时候，要特别注意这一点。

卧室里不要有亮光。也有例外，有些人在睡觉时习惯于有亮光，因为他们害怕屋里漆黑一团。

保持室内的安静。减少噪音的干扰。可是有些人经过一段时间后，却能在吵闹中安然熟睡，这种现象还无法解释。

单独就寝。同享一张床或同住一个卧室的人无疑是要相互影响的，比如鼾声、磨牙声、动作等等都会影响睡觉的质量。

4．怎样才能减少致癌物与人体的接触量？ 答：）改善居住环境的空气质量。

2）户外活动时尽量避开污染高峰时间和污染严重地区。3）为减少黄曲霉毒素的摄人量，不要吃发霉的食物。4）炒菜时油温不宜过高。

5）为减少硝酸盐和亚硝酸盐的摄入量，不要吃烂白菜和做熟后放置时间长的抄白菜。不要喝放置时间长的凉开水。

6）用X光透视体检的时间间隔不要太短，以避免频繁接触各种射线。7）进行日光浴时，每次晒太阳时间不宜超过半小时，预防日光性皮肤癌

5．维多利亚宣言中提出了健康的四大基石的16字箴言是什么？国际上推荐的6大健康饮品是什么？

答：1）合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

2）中国绿茶、法国的红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。

6．谈谈如何在饮食上避免癌从口入

答：①要全面摄食，习惯于吃各种食物，使各种营养素保持平衡，在体内筑造起坚强的防癌堡垒。②日常主食要粗、细搭配。

③应多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素、矿物质和胡萝卜素的果蔬。④减少膳食中的动物脂肪和精制糖的比例，以避免肥胖。⑤杜绝食用霉变食物，特别是发霉的花生、玉米、黄豆等。⑥要少吃高盐腌制食物，如咸鱼、咸肉、卤虾酱等。⑦不宜常吃熏制的动物性食品，如熏肉、熏肠等。

⑧反复煎炸食物的用油或酸败油脂不宜食用，因这类油脂中含有致癌物或诱癌物质。⑨腌渍过久、腐烂发霉的酸菜中含有大量致癌物亚硝胺的前体物亚硝酸盐，因而不宜食用。⑩尽量不吃使用人工防腐剂、合成甜味剂及添加合成色素的食品。因为有些添加加含有化学致癌物。

⑾不吃过烫的食物，以防破坏口腔、咽喉及食道黏膜，导致这些器官的癌变。

⑿不喝或少饮含酒精饮料。酒精被公认为某些消化器官癌症的诱变剂。烟草含有多种剧毒物质，其中有些毒素是导致肺癌的元凶，应不吸或少吸香烟。

7．怎样保持消化系统的正常功能? 答：为了保证消化系统的正常发育，维护其良好的功能，青年人应注意以下几点： ①避免暴饮暴食。

②避免吃对胃肠刺激性大的食物和药物，如烈酒、浓茶，以及辛辣、过热、过凉的食品等，尽量要省吃。

③注意饮食卫生。④保持乐观的情绪。⑤注意锻炼身体。⑥注意保护牙齿。

8．如何吃好早餐、午餐和晚餐，才能保持较好身材？ 答：要注意饮食。饮食对保持苗条身材有重要作用。

(1)早餐：要吃得较饱，多吃豆类、鱼等。通常在早餐上加一杯冷冻柠檬或酸橙汁，既对内脏功能有刺激作用，又能健美皮肤。

(2)午餐：要避免吃一些热量太高的食物，多吃素食，同时加饮一小杯炼乳。

(3)晚餐：在晚餐中决不能吃甜食，避免睡眠时甜食在体内积聚形成脂肪。除这一日三餐外，头一天吃了味浓的食物或肉类以后，第二天要吃一天水果，如黄梨等，能够分解脂肪醇素。

9．怎样保护牙齿? 第一，答：要注意口腔卫生。第二，按摩牙龈。第三，增强营养。第四，不要剔牙缝。

第五，不要用牙齿咬坚硬的东西

第六，不吸烟、少吃糖、不吃零食，睡觉前不吃东西。

第七，妇女怀孕及儿童不吃或少吃四环素类药物，防止形成四环素牙。第八，定期去医院进行牙齿检查，有条件要定期去除牙石。第九，及时补好龋齿，镶好缺失牙。第十，叩齿

10．锻炼后尽快消除疲劳的方法有哪几种？

答：1）整理活动；2）注意休息；3）补充营养；4）进行按摩

11．患高血压或躯体肥胖的人应采取哪些保健措施？ 答：1）调整大脑皮层功能； 2）合力调配饮食；

3）戒烟限酒 4）适当进行体育运动 12．怎样认识气功的医疗保健作用？

答：1)正确认识气功的治疗作用：一般多认为气功只能对“功能性”疾病有效，实际上，对某些“器质性”疾病，在一定条件下气功也有治疗作用，只要运用得当就可以缩短疗程，促进康复。

2）正确认识气功的保健作用：练气功有如参加各种项目的体育锻炼一样，使人体得到锻炼，从而体质增强，抵抗力提高，可不生病或少生病，达到保健目的。3）正确认识气功的延年作用：进行气功锻炼确实能够延年益寿，这在长期练功的老人中式可以见到的。13．怎样用气功调理五脏？

答：理心功：

1．站位或坐位。全身放松，自然呼吸，舌抵上腭。

2．两手在胸前轻合，然后转掌向外，两臂顺身体两侧分推至背后，静止片刻，做3遍。3．两手握拳似拉重物状，沿身体两侧拉向背后，做3遍。

4．两手掌向地面，左手如持重物状举至胸，右手做抛物动作，反之右持左抛，做3遍。

理肝功：

理肝功有调理肝经气血、舒肝理气、平肝潜阳的作用；可防治高血压、慢性肝炎、口苦、咽干、头晕、目眩、胸肋胀满等病症。

1．松静站立，两臂自然下垂，掌心向下，五指微翘，微用力下按，并意想气达手心，直至五指尖，下按不拘次数。

2．两手分别同时从左右两侧抬起，再下落，如鸟舒翼，做3遍。

3．两手抬至与胸平齐，掌心先向上，由上翻向下，再由下翻向上，各做3遍。

4．两手提至胸前两侧，掌心向前，意存两掌，分别向左右推出，再收至胸前，各做3次。

理脾功：

理脾功有调理脾经气血、健脾益气、和胃消食的作用，可防治胃病、胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及腹胀、腹泻、便秘等病症。

1．两足立定，两手下垂，全身自然放松，呼吸自然。

2．以腰为轴，带动两臂左右摇摆，向左摇目视左，向右摇目视右，意存足跟。

理肺功：

理肺功有调理肺经气脉、补肺益气、宣肺平喘、止咳化痰的作用，可防治支气管炎、肺气肿、支气管哮喘，以及胸闷、胸痛、气喘、痰多等病症。

1．自然盘坐，以一手掌心向下，伏于足前，另一手不动，身躯随手下弯，左右手交替各做3遍。

2．手掌心向上，如上法左右手交替各做3遍。3．双手掌心同时向下，如上法做3遍。4．双手掌心同时向上，如上法做3遍。

理肾功：

理肾功有疏导肾经气血、滋肾壮阳、增补元气的作用，可防治肾炎、腰脊疼痛、耳鸣、耳聋、小便数频、形寒怕冷等病症。1．两手握拳，紧抵住两侧腰际部，身体向左右摇摆，意想有气从外向里内达两肾部。2．两手下垂在睾丸之前，身体向左右两边摇摆，意想有气从腰内两肾部外达于睾丸部。14．怎样科学养身？

答：这里介绍是中外科学健身养身的要诀，供大家参考和运用。

1．发要常梳：每日十指洗干净，干梳头部，可达到明目祛风、使头发根稳固目的。2．面要常擦：用双手掌浴面，可使脸部生光，少生皱纹。3．目要常运：两眼经常活动，以防近视、远视。

4．耳要常弹：用手掩耳，使耳活动并轻拍耳部，可防耳鸣、头晕，并益补丹田。5．齿要数叩：每日上、下齿互叩数十下，达到固齿、坚齿的目的，也利于消化。6．舌要抵颚：以舌尖轻抵颚上，使生津液。

7．津要数咽：将新生津液咽下，一日多次，可利于消化等。

8．便要常屙：大小便均用力排出，不使积聚，以免膀胱、直肠生病变。

9．腹要常擦：每天要经常用手掌按正反时针方向摩擦腹部，能使腹部脂肪消散，加强腹肌力量，较少发生胃下垂病变。

lO．肛要常提：每天将肛门收缩数十下，免生痔疮，收缩括约肌不生便秘。11．肢要常摇：四肢会因此而灵活，血液流通顺畅。

12．皮肤要常擦：常在身体各处干擦，能运行气血，使肌肤生辉。

13．运动要坚持：使自己养成四季皆不断运动的习惯。这样可以防止血液运行的集中或自动交错引起的闭塞与中毒。因此，要设法使“运动”成为自己日程表上的早晨第一件事，和睡前的最后一件事。

15．怎样自我判断身心健康？

答：①有充足的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。处事沉着，应变能力强。具有“知足常乐”、“与世无争”的处事态度。

②有良好的个性，包括性格温和、意志坚强、富有情感，并有坦荡胸怀和豁达的心境。

③有良好的人际关系，能适应复杂的社会环境，遇事能严于律已、宽人待人，温文尔雅，随遇而安，泰然处之。

16．冬季怎样养生？

答：要早睡晚起，等到日出后咋起床；避寒就温，不要开泄皮肤而使汗出气耗；要注意房事、保精血。同时谨防心脑血管病发生。17．用脑人怎样保健？

答：（1）重视心理卫生，调适精神情志；用理智排除或控制那些使人忧虑、悲伤、愤怒、烦躁的信息的刺激程度和持续时间。

（2）坚持适宜的、经常的运动。

（3）定时作息，注意积极休息。

（4）重视营养，合理搭配

第三篇：妇女保健学复习题

妇女保健学复习题

第二章 女童期保健

1.熟悉女童期的生殖健康问题（生殖道感染、损伤、发育异常及性早熟等）2.熟悉女童期保健内容（卫生、营养指导及健康教育）

第三章 青春期保健

1、熟悉青春期保健的主要内容(营养、个人卫生、心理卫生、健康行为、月经期卫生的指导和性教育的主要原则

2、掌握青春期的不良嗜好及饮食习惯、意外伤害、少女妊娠、月经异常等主要健康问题的预防及处理原则 第四章 婚前保健

1.熟悉婚前卫生指导的内容、方法和规范要求及性保健指导的内容。

2.掌握婚前医学检查的内容和技能及围婚卫生咨询及有关疾病的医学意见的内容。第五章 孕产期保健

1.熟悉妊娠期用药和营养、妊娠期合并症及并发症对胎婴儿的影响 2.掌握各期的保健要点及高危妊娠筛查和围产监护技术 第六章

1、掌握母乳喂养的优点，技巧及促进母乳喂养的措施

2、熟悉特殊情况下的母乳喂养及常见乳房疾病的防治

3、熟悉哺乳期营养，用药及避孕指导 第七章

1、掌握节育方法的指导与咨询

2、熟悉女性节育手术并发症的防治 第八章 更年期保健

1、熟悉更年期保健的意义、主要内容和要求

2、掌握更年期主要健康问题的预防和处理原则（更年期综合征、性功能障碍、常见疾病及精神障碍）

3、熟悉开展更年期健康教育及咨询的技能 第九章

1.掌握妇科常见病的普查和普治 第十章

1.掌握环境对出生人口素质的影响及环境优生咨询与指导的基本内容 2.熟悉职业性有害因素对女性生殖功能及生殖器官的影响 3.熟悉妇女劳动保护和保健的法规和妇女劳动保健措施 第十一章

掌握社区妇女保健的服务的方法及常见疾病的防治 第十二章

掌握围产保健质量的评价

掌握孕妇死亡、围产而死亡、出生缺陷监测的方法与内容

第四篇：体育保健学复习题

体育保健学

题型：选择题、名词题、填空题、是非题、简答题、论述题、案例分析题

1.环境中音响在（85）分贝以上为噪音。

2.绿色植物有最大的吸收（二氧化碳）的能力。3.一般人脂肪占体重的（10-20%）。

4.当人体蛋白质含量低于（3.5克/100毫升）时，表示蛋白质缺乏。5.糖的吸收是（主动吸收）过程。

6.在参加重大比赛情况下，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加，血糖浓度（升高）。7.中小学田径运动会体格检查的重点应放在（心血管系统）。

8.用中药黄芪、刺五加、参七等消除疲劳所起到的作用原理是（调整中枢神经系统、扩张冠状动脉、壮气补筋）。9.造成关节脱位的主要原因是（间接暴力）。10.肱骨干骨折固定时，肘关节屈于（90度）。11.创口的清洗处理采用（生理盐水冲洗）。12.肩袖损伤易发生在哪种项目中（排球）。13.肩袖损伤的诊断要点（出现痛孤）。

14.肘后三角的骨性标志是一个（等腰三角形）。15.脑震荡诊断要点（逆行性遗忘）。16.哪种局于闭合性软组织损伤（挫伤）。

17.运动中出现出血情况，失血达总量的多少可发生休克（30%）。18.绷带的环形包扎，适合于（额部等粗细均匀的部位）。19.腰椎后关节紊乱症的首选处理方法（按摩）。20．髌骨劳损的积极性治疗方法（站桩）。21.人体内糖的运输形式（葡萄糖）。22.淀粉的消化从（口腔）开始。

23.糖供能应占总热量供给量的（60-70%）。24.血糖的正常值是（80-120毫克%）。

25.运动员的糖补充应在赛前（赛前2小时前或30分钟内）进行较为适宜。26.老年人运动后（5-10分钟内）脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。

27.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（110次/分）为适宜。28.一个人最大吸氧量最高时期是在（20岁左右）。29.耐力运动项目的运动员心脏增大是（心腔增大）。30.消毒用的酒精浓度为（75%）。

31.经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（特异性和非特异性免疫）。32.蛋白质和脂肪完全氧化（依赖于）糖的正常代谢。

33.月经正常的一般女子在经期间（可参加适当的）体育活动。

34.运动员心率较慢，提示心功能良好其主要原因是（每搏输出量大，血管弹性好）。35.身体姿势可涉及人体各系统的最重原因在于（力学上的协调与平衡）。36.影响氧气运输能力的主要因素（心脏射血功能）。

37.损伤初愈的组织，很容易再度损伤，其原因是（伤区薄弱）。38.骨折诊断的要点（畸形）。

39.闭合性软组织损伤即刻，防止出血，采取哪种治疗方法，既简便、安全、效果又好（冰按摩或冰水浸泡）。40.肩外展疼痛主要是哪块肌肉的损伤（岗上肌）。41.髌骨劳损的诊断要点（半蹲试验）。42.半月板损伤的诊断要点（麦氏症阳性）。43.腰椎后关节紊乱症诊断要点：（腰后伸疼痛加剧）

44.神经衰弱、肺结核、神经官能症、高血压、动脉硬化应选择何种方法体疗（放松功）。45.背部、臀部、大腿和小腿部应采取何种擦法最适宜（平擦法）。46.蛋白质的生物价取决于（必需氨基酸的含量相互间比例）。

47.按一般卫生规定，游泳馆内的人工照明不能少于（200）勒克司（烛光米）。48.不饱和脂肪酸在体内（有几种不能合成）。

49.青少年、儿童每分钟的脉搏是随着年龄的增长而逐渐下降，一般到（18-19岁）时脉搏频率处于基本稳定状态。50.四肢按摩结束时，为了放松肌肉改善血液循环，首选哪种按摩？（抖法）51.成年运动员消除疲劳，恢复体力的最好方式（保证睡眠）。

52.青少年运动员被认为身体机能工作繁忙是在心率为（150次/分时）。53.目前认为感冒对于运动员的危害性在于（可引起病毒性心肌炎）。54.过度训练的早期，其征象主要表现在（神经系统方面）。

55.某运动员中暑后的征象为：体温38.5℃，头昏、心慌、全身无力、口干、大量出汗，血压下降，此运动员属于（轻症中暑）。56.休克的病理机制（是生命重要器官的毛细血管灌注量急剧锐减所致）。

57.踝关节外侧韧带损伤，出血迅速，损伤即刻，应该如何止血（局部压迫止血）。58.肩关节前下脱位的诊断要点（方肩）。59.骨骺分离经常发生在（肥大细胞层）。

60.腕舟骨骨折在那一部位易发生无菌性坏死（舟骨的近端）。61.当机体受到病原体感染或预防接种后首先出现（IgA）。62.对运动建筑物来说，自然采光系数的标准是（1:3-1:5）。

63.卵磷脂是构成原生质的主要成分，并且其分子中带有（胆碱），有防止脂肪肝形成的作用。64.儿童少儿运动时，主要是增加（呼吸频率）来扩大肺通气量。

65.运动负荷每增加一个代谢当量，正常心率的变化应为（增加5-10次/分）。

66.在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（下午体育活动）。67.所有心肺机能的指标中，相对稳定性最大的指标是（脉率）。68.依斯里尔认为停训症候群是一些（征象）。

69.严重的病毒性心肌炎可出现呼吸困难，浮肿不能平卧，血压下降的主要原因是（左心衰竭、肺淤血水肿）。70.肝脾淤血引起的运动中腹痛，疼痛性质为（左下腹或右下腹痛）。71.运动损伤预防的重点是（积极宣传，做好预防工作）。72.绷带“8”字形包扎，适合于（膝关节）。

73.膝内侧付韧带损伤的诊断要点是（小腿外展分离试验阳性）。74.改善血液循环，提高兴奋性，哪个手法哪个最好（揉捏法）。

75.慢性支气管炎发展到肺功能代偿不全期，应选择何种体疗方法（专门呼吸操）。76.早锻炼的活动时间应控制在（20—30分钟内）77.生长发育的第二次突增期是在（青春期）。

78.一位初次参加大赛的运动员在进入比赛场地后突然昏倒，面色苍白，脉快而弱，血压降低，呼吸缓慢；经过以下处理：平卧，头放低，保暖，掐揉人中、合谷穴，运动员很快清醒，根据症状、体征及处理原则可判断此运动员（过度紧张）。79.体育运动参加者发生过度紧张的主要原因是（体力负荷超过人体机能、训练水平不够、生理状态不良）。80.哪种属于软组织损伤?（挫伤）

81.身体素质包括（力量、速度、耐力、灵敏、柔韧）。

82.在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（下午课外活动）。83.运动中发生严重损伤时应（原地不动等待抢救）。84.骨骺损伤的处理（与骨折处理相同）。

85.下列哪种情况可以推拿（闭合性软组织损伤24-48小时后）

86.重力性休克是由于(脑部)一时性供血不足而引起的突然的、短暂的意识丧失现象。87.骨或(骨)的连续性发生断裂，称为骨折。

88.男子进入青春期的时间，一般较女子晚（二）年，结束也晚（二）年。89.儿童少年骨组织水分和有机物较多，无机物较少，二者之间的比例为(5∶5)。90.维生素(C)又称抗坏血酸，有促进生物氧化等作用。91.(脂肪)是长时间有氧运动容易获得的能量来源。92.运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉(痉挛)。

93.肩袖损伤尤其是冈上肌损伤的重要征象是出现“痛弧”，即上肢(侧上举)在60—120度时出现疼痛。94.就老年人的(膳食)而言，衡量热能是否适宜，最简单的方法是观察能否维持正常的体重。95.马拉松比赛最适宜的气温为(18℃)96.调节生理机能的营养素(蛋白质、维生素、矿物质和水)97.儿童早期的专项训练的目的(是对他们进行全面的身体素质和专项素质训练)98.身高体重的增加是(量的增加是随年龄的增加而增加，速度时快时慢，总趋势是随着年龄的增加而减慢)99.运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是(防止重力性休克)100.晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是(脑部突然一时供血不足)101.一足球男队员在比赛中，被踢伤左季肋部，诊断时应考虑到此处可能发生的内脏损伤有(胰尾、左肾)102.产生运动性疲劳的重要因素是(中枢神经变化)103.反映运动强度的生理指标主要有(心率、摄氧量)104.按一次体育课的结构，生理负荷的高峰应控制在(基本部分的中期偏后)105.环境污染对人体造成的慢性损害最为常见，主要表现在(致癌、致突变、致畸作用以及对免疫功能的影响)106.绷带的螺旋形包扎适合于(上臂)107.搓法适用的部位是(四肢)108.停训征候群是一些(征象)109.成人体内的水份约占体重的(50-60%)110.老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉率不宜超过(110/分)111.在体育教学中，女子适宜的运动项目是(艺术体操)112.成人每天喝多少水适宜？一杯250ml的(8-10杯)113.收缩期生理性杂音，运动后杂音增强平时很少运动者可列入(准备组)114.以往身体健康的运动员，近期安静时出现较频繁的早搏，主要原因是由于(病毒性心肌炎)115.过度紧张可以经常出现在(剧烈运动或比赛前)116.剧烈运动后尿中出现蛋白，为运动性蛋白尿，一般蛋白在尿中消失的时间为(运动后一周内)117.室外运动场的方位最好是(正南北方向)118.与运动员晨脉有一定联系的是主观感觉指标中的(自我感觉)119.运动员体格检查的重点是(心肺检查)120.产生重力性休克的机制是(跑到终点后马上站着，肌肉挤压作用消失静脉回流减少)121.急性软组织损伤中轻微的损伤一般制动(24—48小时)122.当参加系统体育运动后，体重的变化情况可分为三个阶段，一般情况下第一阶段为(体重逐渐下降)123.一般来说基础代谢(儿童高于成人)124.女子心脏重量较男子小，女子每搏心输出量较男子少(10%)125.老年人坚持体育锻炼能使血压随年龄的增长而增高的速度(变慢)126.呼吸性窦性心律不齐属于(正常生理现象)127.过度训练的早期征象表现在(神经系统)128.闭合性软组织损伤早期治疗原则(以静为主)129.课间操的目的是(提高学习效率)130.运动过程中发生开放性骨折怎么办？(先止血、后简易包扎固定后送医院)131.改善血液循环，提高皮肤温度常选用的推拿手法为(擦法)132.下列属于自然环境是（生物圈）

133.运动结束后至少隔多少时间才能进餐？（30分钟后）

134.蛋白质的供应量一般成人约占总热能供应量的（C、10-12%）135.女子运动系统的生理特点是（抗压抗弯能力较男子小）136.少年性高血压的主要特点是（收缩压升高）

137.运动员心率较慢，提示心功能良好的主要原因是（每搏输出量大，血管弹性好）138.过度训练可以经常出现在（任何时候）

139.成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（保证睡眠）140.反映人体形态的指标主要有（体重、身高、胸围）141骨折：骨的连续性与完整性遭到破坏，称为骨折

142功能锻炼： 主要是加强伤部有关肌肉的向心练习和关节功能练习。

143合理营养： 是对人体提供符合卫生要求的平衡膳食，使膳食的质和量都能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。144肌肉痉挛：肌肉痉挛是指肌肉不自主的强直收缩。

145过度训练： 是指运动负荷与机体机能状况过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起一系列功能紊乱和病例状态。146开放性软组织损伤：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或血液自创口流出。147冷冻疗法：应用比人体温度低的物理因子（冷水、冰、蒸发冷冻）刺激治疗伤病的方法。148运动损伤： 指在体育运动过程中所发生的损伤。

149食物特殊动力作用： 进食后，因食物引起的体内能量增加的现象，其增加的程度取决于食物的种类和数量，是营养素在体内进行同化作用所需的能量。

150健康分组:根据人们的健康状况，机能水平和参加体育运动的时间长短不同，在运动锻炼时进行的人为分组。151营养： 获得与利用食物的综合过程称为营养。

152运动处方： 对从事体育运动或体育康复的人，进行一定内容的医学检查，根据其健康水平和运动基础，用处方的形式规定其运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，并提出运动中注意的事项。

153兴奋剂： 将任何形式药物或非正常量的生理物质，通过不正常的途径摄入体内已达到提高运动能力的目的，即称为使用兴奋剂。154晕厥： 由于脑部一时血液供应不足而发生的暂时性，知觉丧失现象。

155冻伤： 人体受低温、寒冷侵袭，引起局部组织血液循环障碍，发生水肿、水泡、坏死等损害的症候群。156逆行性健忘： 意识清醒后，伤员不能回忆当时受伤的情况及受伤经过，但对受伤以前的事情能清楚地回忆。157中暑： 长时间在高湿或热辐射环境中发生的一种高温疾病。

158闭合性软组织损伤： 局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。

159营养素： 是指能在人体内消化吸收，并且能供能，构成体质调节生理功能，为身体进行正常物质代谢所必需的物质。160运动性“高血压”： 指运动员过度训练加过度紧张所致的一种征象，一般收缩压和舒张后均可升高，多数人血压在正常偏高10-20mmHg。

161心肺复苏： 是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏积压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。

162关节脱位： 关节面之间失去正常连接关系称为关节脱位。

163自我监督： 体育活动参加者，在锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和身体功能状况经常进行观察的一种方法。164过度紧张：运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理紊乱或病理现象。165温热疗法：应用比人体温度高的物理因子（传导热、辐射热）刺激治疗伤病的方法。166应激： 是指机体在各种内外环境因素刺激下所出现的全身性的非特异性适应性反应。

167人工月经周期： 对月经期间身体有不适，竞技能力下降者或有心理障碍的女运动员，采取改变周期的办法，提前或措后月经来潮称“人工月经周期”。

168医务监督：运用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和机能状况进行监护，预防体育运动中各种有害因素可能对身体造成的危害，指导人们科学地参与体育锻炼和训练，使之符合人体生理机能发展规律，以促进健康，提高机能水平和竞技水平。

169按摩介质： 在手法操作前，先涂搽在治疗局部的一些药物制剂，起润滑、舒筋活血等作用。常用的介质有红花油、生姜汁、薄荷水，中草药制膏等。

170物理疗法： 应用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治疗疾病的方法，称物理疗法，简称理疗。171早搏： 又称早跳或期前收缩，表现为某一次心脏搏动提前了，随后出现一次间歇时间较厂的搏动。

172运动推拿： 把推拿运用于运动训练中，以调整运动员的竞赛状态，消除疲劳和预防运动伤病，称为运动推拿。173神经疲劳： 运动疲劳的一种类型，表现为大脑皮层功能下降，如反应迟钝、判断错误、注意力不集中等。

174低血糖症： 正常生理情况下的空腹血糖浓度是相对恒定的，一般维持在80mg%-12mg%之间，若血糖浓度低于55 mg%，便会出现一系列症状，称低血糖。

175积累性暴力骨折：多次或长期积累性暴力作用引起骨折，也称疲劳性骨折。

176髌骨劳损： 髌骨软骨化症和髌骨周围腱止装置慢性损伤的统称，两种损伤可同时发生，也可单独存在。

177自然环境： 影响人类生存的，由有生命和无生命物质所构成的外部环境，包括大气圈、水圈、岩石圈和生物圈等。

178运动性病症： 因训练安排不当或由于比赛时的运动负荷过大而造成的运动员身体机能的下降或功能紊乱，以及由此而出现的各种疾病和症状。

179呼吸性窦性心率不齐：自窦房结发出的兴奋不匀齐，表现为心跳节律快慢不均，吸气时心率加快，呼气时心率减慢，闭气时这种现象消失，称为呼吸性窦性心率不齐。

180青少儿在参加体育锻炼时，必须遵循(循序渐进、系统性、全面性和个别对待)四项基本原则。181冷水浴主要是利用水的化学、（温度）和（机械）三种作用因素锻炼身体。182烟对人体产生毒害作用的主要成分是烟碱（尼古丁）。

183肩关节脱位最安全最有效的复位方法是（手拉足蹬复位法）。

184 一个人的健康，应包含身体及（精神）和（社会适应）三个方面的良好状态。185食物中糖的主要来源以（淀粉）为主。186缺乏维生素A会引起（夜盲症）。

187自我监督的客观指标包括体重及（脉率）和（运动成绩）等。188.疲劳恢复过程，一般包括（恢复早期）、（恢复晚期）及（超量恢复期）三个阶段。189引起肌肉痉挛常见原因有（冷刺激）、（大量出汗）和（肌肉过度疲劳）。190判断真死亡的四个特征有呼吸停止、心跳停止、（瞳孔对光反射消失）和（角膜反射消失）。191运动损伤与一般损伤的基本区别是与（运动项目）和（个别技术动作）密切关系。192人体测量中（高度）、（宽度）、（围度）和（重量）是评价身体发育状况的基本指标。193酒对人体产生毒害作用的主要成分是（酒精）。194肘关节脱位常用的复位方法是（牵引屈肘法）。

195加强体育卫生教育，是（预防疾病）和（增进健康）的重要措施。196在人体内1克糖氧化可产生（4千卡）能量。197佝偻病主要是缺乏（维生素D）。

198目前我国对一般女运动员采用调整月经周期的方法是（提前）或（错后法）。199老年人在正式参加系统性体育锻炼以前要进行（体格检查），以便制定运动处方。200 能供给热能的营养素是（糖）、（蛋白质）和（脂肪）。201水溶性维生素主要有（维生素C）、（维生素B）及（维生素PP）。202脂溶性维生素主要有（维生素A）、（维生素D）、（维生素E）及（维生素K）。203骨折的特有(专有)症状是（骨擦音）和（假关节活动）。204关节脱位的特有症状是（弹性固定）。

205肘关节脱位主要的诊断依据是（肘后三角形关系改变）。206软组织损伤早期的处理原则是（止血）、（制动）、（镇痛）、防肿和消炎。207维生素B1缺乏会引起（脚气病）。208维生素B2缺乏会引起（结膜炎）。

209田径运动员被铁钉鞋刺伤后，应首先注射（破伤风抗毒素），以防止破伤风。210根据医疗体操的运动方式，将其分为（被动运动）、（主动运动）、助动运动和抗阻运动。211日光浴即（太阳辐射）或（晒太阳）。

212赛前按摩的目的是（消除紧张）或（提高兴奋性）。213软组织损伤早期的处理方法是（冷敷）、（加压包扎）和抬高患肢。214赛后按摩的目的是（消除疲劳）、（促进恢复）。215踝关节内翻位扭伤采用（背伸（足伸））位固定。216踝关节外翻位扭伤采用（跖屈（足屈））位固定。217比赛中按摩的目的是（保持良好的竞技状态）。218肩袖损伤的诊断要点是（肩外展出现60-120°痛弧）。219大强度短时间的按摩起（兴奋）作用。

220按摩可使皮肤内产生一种类似（组织胺）物质。221小强度长时间的按摩起(镇静)作用。

222 闭合性软组织损伤晚期的处理方法是(按摩)、(理疗)和(功能锻炼)。223运动性疲劳大体可分为(肌肉疲劳)、(神经疲劳)和内脏疲劳。

224医务监督中，自我监督的主观感觉包括运动感觉、运动心情、(睡眠)、(食欲)和(排汗量)。

225空气浴是利用空气、(温度)、(湿度)、(气流)及气压和阴离子等物理因素对人体直接作用来提高人体对环境的适应能力。226较重的踝外侧韧带捩伤表现为肿胀和(肌肉痉挛)比较明显。

227腰椎间盘突出症的两个主要特征是(腰痛)和腰部活动受限，同时伴有(下肢放射痛)和高抬腿试验为阳性。228包扎的作用是固定敷料夹板、(保护伤口)、(支持伤肢)和(压迫止血)。229在体内水的主要来源是(饮料水)、(食物水)和代谢水。

230在实行人工月经周期前应对运动员的(健康状况)，经期情况以及(比赛日期)有详细的了解，以便早作安排。231体育课医务监督进行的常用生理指标是(脉搏)和(血压)。

232体育锻炼必须进行健康分组，是由于人们的健康状况，(机能水平)以及参加体育锻炼的时间不同。

233运动医学常用的心肺机能指标有心率、心电图、血压、肺活量、血红蛋白、乳酸、(最大吸氧量)和(PWC170)等。234脉率、血压和(肺活量)是反映心脏、血管和肺功能发育程度的重要生理指标。

235老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄，运动后(5-10分钟)内脉搏恢复到安静时水平为合适。236儿童少年膳食中钙磷比例一般认为(2:1)或1:1较为适宜。237教室自然照度系数不低于(1%-1.5%)朝向一般以南为好。

238流感病毒的抗原性可分为甲、乙、丙三型，其中(甲)型流感病毒致病力最强。239体育教学健康分组的组别为(基本组)、(准备组)和(医疗体育组)。

240心电运动试验控制终止运动标准为：(心率)达到预定指标、(心肌)缺氧症状的出现，(心电图)的异常改变和血压的异常。241在心电运动试验中，如S-T段改变的时间发生的越早，心率变化越低，负荷量越小，程度越严重，说明心功能(越差)。242心脏检查首先要检查胸部有无畸形、有无(异常搏动)和震颤。

243一般体育活动的绝对禁忌症包括(体温38℃以上)、(急性内脏疾病)、(出血性病症)和(癌肿晚期)。244引起肌肉痉挛的常见原因有冷刺激，大量出汗、肌肉收缩过快和(肌肉疲劳)。245急救的原则是以(抢救生命)为第一，快抢、快救、快转运动为关键。

246脊柱压缩性骨折属(间接)暴力所致，根据骨折本身的病理分类为稳定性骨折。247骺板的血管系统有两种不同的系统即(干骺血管系统)和(骨骺血管系统)。248检查髌骨劳损常用(伸膝阻抗试验)、(髌骨软骨试验)和(半蹲试验)。249运拉是对关节作(被动)性活动的一类手法，它包括摇法、拨法、屈法。

250骨度法是将人体各部分分为若干部分，折量取穴中的方法，每一等分作为一寸，所以又叫(分寸折量法)。

251日光中紫外线具有很强的杀菌能力，促进体内合成维生素D，保证钙磷正常代谢，从而有助于防治(佝偻病)和(骨软化症)。252骨折进行体疗的目的是愈合，尽快的恢复支撑运动器官的(功能)和预防并发症。253自我监督的内容包括(主观感觉)和(客观检查)两个方面。

254儿童少年身体生长发育的一般规律是(量变到质变)、(波浪式)和(不均衡但统一)。

255伤后24-48小时内是指急性闭合性软组织损伤的(早期)，伤后24-48小时以后是指急性闭合性软组织损伤的(恢复)期。256骨折的急救原则是(防治休克)、(就地固定)，先止血再包扎伤口。

257消除疲劳的方法有(合理的生活制度)、(合理安排膳食)、物理疗法、药物和积极休息等。258外环境包括(自然环境)和(社会环境)。

259推拿用量的影响因素主要有(推拿强度)、(推拿时间)和推拿方向等。260(运动强度)是运动处方中定量化和科学性的核心问题。

261主观感觉一般包括一般感觉、运动心情、不良感觉、(睡眠)、(食欲)和排汗量六大类。262运动损伤的潜在因素有(运动项目)和(人体结构)两方面。263女性子宫内膜的周期性脱离称为(月经周期)。

264蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞固体成分的(80%)。

265运动损伤的治疗方法有冷热疗法、按摩疗法、拔罐疗法、(针灸疗法)、(中草药疗法)、(牵引疗法)、保护支持带法，掌握一定的治疗方法对体育教学和训练都有较大的现实意义。

266冷敷、加压包扎并抬高伤肢应在伤后立刻使用，有(止血)、(止痛)及防止或减轻肿胀的作用。267营养素包括(蛋白质)、(脂肪)、(糖)、(维生素)、(矿物质)和水六大类。268同时进行人工呼吸和胸外按压，两者操作频率之比应为(1：5)。

269人体在青春发育期一系列生长发育特征的出现，是通过(下丘脑)、(垂体)、(性腺内分泌)系统的多种激素协同作用来实现的。270球类馆采用人工照明时，室内灯光安装距地面高度，篮球馆最少不低于米(7.5)，排球馆最少不低于(8.5)米，球场边线至墙壁距离最少不低于2米。

271影响热能消耗的因素有(基础代谢)、(身体活动)和食物的特殊动力作用。

272儿童少年的每搏输出量和每分输出量的绝对值比成年人(小)，相对值（以每公斤体重计算）比成年人(大)。273形态测量中（身高）、（体重）和（胸围）三项是评价身体发育状况的常用指标。274早锻炼的目的是（消除睡眠抑制）、（活跃器官功能），所需时间一般为（20-30分钟）。275调节生理功能的营养素有（水）、（矿物质）、（维生素）。276急性出血的量达到全身血液总量的（30%），即可出现休克，甚至危及生命。277人体获得和利用食物的综合过程称为（营养）。

278用人工被动扩张与缩小胸廓的方法，使空气重新进入肺脏，称为（人工呼吸）。279体格检查的形式通常分为（初查）、（复查）和（补充检查）。280维生素按其溶解性质分为（水溶性）和（脂溶性）两类。281一般情况下，男性的基础代谢比女性（高），青少年的基础代谢比成年人（高）。

282医学上谈到衰老的表现，一般是指妇女（60）岁以上，男人（65）岁以上所出现的一些生理现象。283儿童少年膳食特点应注意（食物易于消化）、（多餐膳食供给）及良好饮食习惯。284课间操的目的是（消除学习中产生的疲劳）。

285常用的营养指数测量法有（营养指数）和（胸围指数）等。

286一次心脏搏动提前，随后出现一次间歇时间较长的搏动称为（早搏）。287运动处方的内容一般包括运动目的、运动种类、（运动强度）、（运动时间）、（运动频度）及注意事项。288髌骨劳损的早期症状是，大运动量后感到（膝痛）和（膝软）休息后症状多可消失。

289经常参加锻炼的青少年，在定量负荷后其心率比一般不参加体育锻炼的青少年增加得（少），恢复得（快）。290我国人民膳食中大约总热量的（60%-70%）来自于糖，（10%-12%）来自于蛋白质，而16%—20%来自脂肪。291心血管系统机能静态检查的常用指标是（心率）、（血压）和肺活量。

292用人工被动扩张与缩小胸廓的方法，使空气重新进出肺脏，以实现气体交换称为（人工呼吸）。它的方法很多，最有效的是（口对口人工呼吸）的方法。

293正确地使用保护支持带，能（促进创伤愈合）和防止（再伤）。294运动员科学选材必须遵守的准则广泛性原则、（可靠性原则）、（实效性原则）、因人区别选材原则、多因素分析原则和多方法综合运用原则。

295自然环境由（有生命物质）和（无生命物质）所构成。296推拿的手法操作按应用程序可分为（准备阶段）、（治疗阶段）和结束阶段。

297运动损伤的初步诊断是确定急救措施的前提，内容有（收集病史）和（就地检查）。

298体育教学健康分组中发育或健康状况有明显异常的列入（准备）组，发育或健康状况有轻微异常但功能检查结果无明显改变，平时很少参加活动的人列入（医疗体育）组。

299在一般营养调查工作中，可用较简便的（活动观察法）或（体重平衡法）来计算热能消耗。300运动损伤的急救方法主要有（止血）、（包扎）、固定、人工呼吸和胸外心脏挤压。301运动性病症是指，运动引起的身体机能（下降或功能紊乱）；而运动损伤是指，运动过程中（发生的损伤）。302胫腓骨疲劳性骨膜炎公认是由于（肌肉牵扯骨膜）所致，（疼痛）是胫腓骨疲劳性骨膜炎的主要症状。303血糖是指血液中糖元的含量（×）。304糖的无氧酵解主要在细胞浆内进行（√）。

305健康人的基础代谢约为每公斤体重消耗能量1千卡（√）。306运动员中心率越慢，越说明心功能优良（×）。307过度训练的早期征象表现在循环系统方面（×）。308运动性贫血可引起窦性心动过速的心悸症状（×）。309预防髌骨劳损的发生，要杜绝大运动量训练（×）。310红汞与碘酒不能合用（√）。311消毒用的酒精浓度为75%（√）。312脚气病主要是缺乏维生素A（×）。313损伤早期采用冷敷加压包扎（√）。314 损伤中后期均可采用热敷、理疗（×）。315晕厥主要是大脑缺血缺氧（√）。

316低血糖症主要是缺糖，应及时补充葡萄糖（√）。317症状相当于医务监督的客观指标（×）。318体症相当于自我监督的主观指标（×）。319运动员心脏偶有早搏，不需要特殊治疗（√）。320 一般健康人出现早搏，均为生理性的（×）。

321最大吸氧量是反映心肺功能状态的重要指标（√）。322运动员在大强度运动中心率高于一般人（√）。

323运动能量物质应以糖为主，赛前短时间内蛋白质的营养不重要（√）。324运动成绩的高低，主要取决于运动技术水平，和身体素质两大因素（√）。325生长发育阶段，胸围和肺通气的变化不与年龄呈正相关（×）。326运动员排汗量的多少是鉴别疲劳程度的一种表现（√）。327只有通过静止性休息，才能防止疲劳的发生（×）。

328比赛期间运动强度越大，身体的免疫机能越比平时高（×）。

329休克就是平时所见到的昏迷，即不醒人事（×）。

330伤口周围通常用75%的酒精棉球消毒，若浓度再高些则杀菌力更强（×）。

331脑震荡会出现意识障碍，但时间有长有短，短则几秒钟长长一般不超过30分钟（√）。332静力性肌肉收缩，它能有效地增长肌力，特别适用于不固定的肢体进行肌肉力量的训练（×）。333影响氧运输的主要因素为红细胞的携氧能力（√）。334最大吸氧量反映心肺功能状态的唯一生理指标（×）。

335有器质性心脏病者如完全中止运动会使心脏功能低下（√）。

336 为了防止时差综合征的发生，在长途旅程中应安排很好的休息，到达新地方后，应立即休息（×）。337运动性血尿与运动性血红蛋白尿是基本相同的运动性疾病（×）。

338脂肪的消化主要靠脂肪酶，因而胆汁的乳化作用对脂肪的消化吸收没有意义（×）。339肝糖元可以分解为葡萄糖，而血糖不可以合成肝糖元（×）。340钙磷构成的缓冲系统对维持酸碱平衡起重要作用（×）。

341老年人参加和坚持适当的体育锻炼，可使大脑皮质的神经活动过程的强度，均衡性和灵活性均得到提高（×）。342心电图中非特异性T波改变只发生于身体健康的运动员（√）。343早期专门化训练可以不考虑儿童少年的生理解剖特点（×）。344中暑和热射型中暑的原因病理变化基本一致（×）。345伤后，要坚持训练，这是磨练意志品质的好机会（×）。346肌长头肌腱腱鞘炎在做上臂反弓时疼痛加剧（√）。

347疗体育计划（或开写运动处方）时，必须根据患者的伤病情况、体格检查结果，锻炼基础等个别对待，因人而异，适当安排运动种类（√）。

348时固定，可以避免骨折断端的移位，防止加重损伤，固定后肢体较为稳定，以减轻疼痛，利于伤员转运（√）。349折的患者在送往医院时，要将头扭至正常位置后，再平卧在平板上，专人保护头部（×）。350动是一种完全依靠外力帮助来完成的运动，它适用于各种原因引起的肢体运动功能障碍（√）。351力的大小取决于氧的供应（×）。

352健康人在中等强度运动中心率增加较少（√）。353过度训练早期的征象主要表现在神经系统方面（√）

354疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是防止重力性休克。（√）355晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是脑部突然一时供血不足。（√）356指骨骨折，由于它不负重，可以不加固定。（×）357损伤中期的治疗原则以静为主。（×）358推拿手法要求持久、有力、均匀、柔和。（√）359医疗体操是运动疗法中最常用的功能运动项目。（√）360太极拳是传统的医疗体育手段。（√）361男性体脂百分比的正常标准为15%。（×）362运动减肥以有氧运动为主。（√）

363我国正常成年人血红蛋白量：男16g/100ml以上，女15g/100ml以上。(×)364心脏工作性肥大是指心脏工作量增加，逐渐引起心肌张力性扩大，心肌逐渐肥厚。(√)365人类通过新陈代谢和周围环境进行物质和能量交换，环境中的物质与人体之间保持着动态平衡。(√)366游泳性中耳炎是游泳时水进入中耳而引起的无菌性炎症。(×)367按摩不一定能使毛细血管扩张，加速肌肉中乳酸的分解和入血。(×)368维生素K能促进钙和磷在肠道的吸收，从而促进骨骼和牙齿的正常发育。(×)369肩周炎是肩关节周围软组织的一种慢性有菌性炎症。(×)370运动中出现腹痛应保持运动速度，加快呼吸频率，疼痛就能得到缓解。(×)371运动损伤按伤口是否与外界相通分可分为急性与慢性损伤。(×)372拉伤是钝性暴力直接作用于人体某部而引起的急性闭合性损伤。(×)373室外运动场的方位最好是正南北方向。(√)374老年人参加体育锻炼应以速度性项目和力量性项目为主。(×)375心脏舒张期杂音为生理性杂音。(×)376一般学校体育课中的最高脉率以不超过180次/分为好。(√)377国际奥委会有明确规定禁用的兴奋剂种类。(√)378掐法多用于急救时。(√)379擦法可以提高局部皮肤与组织的温度。(√)380推拿的时间越长效果越好。(×)381肩周炎常见于青年人。(×)382休克是一种常见病。(×)383食物特殊动力作用是指由于摄取食物而引起的体内能量消耗增加的现象。(√)384食物中的钙和铁为微量元素。(×)385运动员体格检查的重点应放在神经系统。(×)386早搏有生理性和病理性之分。(√)387运动性血尿的一般预后是良好的。(√)388牵引痉挛的肌肉是缓解肌肉痉挛的常用办法。(√)389任何疾病都可以用推拿来治疗。(×)390运动前用一定的手法推拿可以提高兴奋性。(√)391对于身体健康的人，运动适宜心率=180（或者170）—年龄。(√)392制定运动处方首先要对运动参加者进行系统的体格检查。(√)393中暑是因高热环境或较长时间烈日曝晒而引起的一种急性疾病。(√)394关节脱位的急救原则与骨折的急救原则基本相同。(√)395急性闭合性软组织损伤早期系指伤后24—48小时之内。(√)396推拿的方向一般应顺动脉流向周围的方向进行。(×)397运动处方可分为竞技训练、预防保健和临床治疗三类。(√)398取穴方法中的指量法是以医者的手指宽度为标准的。(×)399一般经过半年的体育运动训练安静时心率可下降3—4次/分。(√)400运动强度是单位时间内的运动负荷。(√)环境污染对人体造成的慢性损害主要表现在职业病上。（√）402心率是反映运动强度的主要生理指标。（√）

403一般体育课的生理负荷的高峰应控制在基本部分的中期偏后。（√）404饮食情况变化是产生运动性疲劳的重要因素。（×）405搓法适用于四肢。（√）

406按摩一般应顺着血液和淋巴回流方向进行。（√）407螺旋形包扎适合于颈部。（×）408骨骺损伤是成年运动员的常见损伤。（×）409脑部受到撞击称为脑震荡。（×）410为什么学习运动技术动作要循序渐进？

在学习运动技能时，要由简单到复杂，由易到难，逐步地学会和掌握某项运动技术。因为运动技能形成的过程是条件反射建立的过程，其形成可分为三个阶段：

①泛化阶段（广泛扩散兴奋阶段）； ②分化阶段（分化性抑制）③稳定阶段

因此，在学习运动技术动作中，要有一个循序渐进的过程，逐步提高机体各系统机能，也有利于防止过度紧张和运动创伤的发生。411简述糖的营养功用 ①供给热量；

②构成机体的重要物质； ③保护肝脏；

④维持中枢神经系统的正常生理功能； ⑤促进蛋白质的吸收与利用； ⑥抗生酮作用；

⑦维持心肌和骨骼肌的正常功能。

412自我监督中的主观感觉指标和客观感觉指标有哪些？

主观指标 ①精神状态 ②运动心情 ③不良感觉 ④睡眠 ⑤食欲 ⑥排汗量 客观感觉指标

①脉搏（晨脉）②体重 ③运动成绩 413什么叫休克？急救措施有哪些？

休克是指人体对有效循环血量显著减少的反应，是组织血液灌流不足所引起的代谢障碍和细胞受损的病理过程。急救措施有

①安静休息；②保暖和防暑；③饮水；④保持呼吸道通畅；⑤止痛；⑥包扎和固定；⑦止血；⑧针刺疗法；⑨在进行上述现场急救的同时，应与医院联系。

414 系统损伤医疗体育的意义是什么？

①保持原有的竞技状态，以尽快恢复训练。②预防“停训综合征”。

③促进损伤部位的痊愈和功能恢复。④防止体重增加。

415 为什么大量排汗会造成肌肉痉挛，如何处理？

① 因为身体大量排汗时，也会使大量电解质丢失，造成肌肉的兴奋性增高，就可发生肌肉痉挛。

② 处理：缓慢牵引痉挛肌肉，配合局部按摩，重力按压揉捏，点穴和针炙，使其缓解，同时补充盐分，矿物质和维生素。416简述水的主要营养功用。①水是细胞和体液的重要成分 ②参与维持体温的恒定 ③水是润滑剂

④维持脏器的形态和机能。

417中小学田径运动会的赛前、赛中和赛后的医务监督各有哪些内容？（1）赛前医务监督

①赛前体格检查 ②赛前组织管理 ③做好赛前准备活动（2）赛中医务监督 建立赛期临场医疗急救站（3）赛后医务监督

①赛后体格检查 ②消除赛后疲劳 418简述骨折的原因及急救原则。骨折的原因

① 直接暴力；②传达暴力；③牵拉暴力；④积累性暴力。骨折的急救原则：

①防治休克；②就地固定；③先止血再包扎伤口。419女子月经期的体育卫生要求。

①在月经期间可以参加适当的体育活动。

②月经期的运动负荷安排应小些，活动时间不宜过长。③月经期间不宜游泳或盆浴。

④月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的、屏气的动作。⑤对月经紊乱等女生在月经期间应暂停体育活动。

⑥月经期的运动训练，要根据女运动员的具体情况个别对待。⑦月经期参加比赛的问题应持慎重态度。⑧建立月经卡片制度。

420体育保健学的主要内容是什么？

①体育卫生 ②医务监督 ③运动性疾病 ④运动损伤 ⑤运动按摩 ⑥医疗体育 421简述蛋白质和脂肪营养功用。（1）蛋白质的营养功用

①构成机体组织； ②调节生理功能； ③供给热能。（2）脂肪的营养功用

①供给热能 ②组成机体的重要成分

③促进脂溶性维生素的吸收和利用 ④增加食物的美味和饱腹感。422简述运动员科学选材的内容和基本原则。（1）、运动员的科学选材的内容：

①体型②生理机能状态③生化特征④身体素质⑤心理素质（2）、运动员的科学选材的基本原则

①广泛性原则 ②可靠性原则 ③实效性原则 ④区别性原则 ⑤综合性原则（多因素综合分析、多方法综合运用）423判断疲劳的简易方法有哪些？

判断疲劳的简易方法有自我主观感觉、简易客观指标以及运动者的经验等。自我主观感觉又包括 ①精神不振，厌烦运动；

②下肢肌肉有酸胀感，动作迟缓； ② 食欲不佳，食量减少； ③ 睡眠差，入睡迟或失眠 ⑤排汗量增加。

简易客观指标又包括骨骼肌指标（如：肌肉力量、肌肉硬度、肌电图变化等）、心血管系统指标（如：心率、心电图变化）和其他指标（如：皮肤空间阈、闪光频度融合、唾液ｐＨ值等）424肌肉痉挛产生的主要原因是什么？

① 寒冷刺激。② 大量出汗，体内失去水分和钠、氯等矿物质。③ 肌肉疲劳或损伤。425运动前、中、后按摩的主要目的是什么？

① 使运动员兴奋或者镇静,促使身体处于最佳的赛前状态。② 消除肌肉的僵硬和疲劳。

③迅速克服和消除由于运动或比赛所产生的疲劳。426试述运动员合理营养的要求。

①热能平衡；②热源营养素比例适当；③充足的维生素；④充足的无机盐和微量元素；⑤对食物的其他要求如：应吃容易消化的食物、多摄入碱性食物；⑥合理的膳食制度；⑦正确的选择食物和烹调加工 427简述减体重常用的措施及应注意的问题。

①控制饮食量，并加大运动负荷，以增加体内的能量消耗；

②加大排汗和排尿量；另外，内服利尿剂和泻药、食欲抑制剂以及自我催吐等方法。注意事项：

①运动员赛前减轻体重或控制体重应循序渐进地进行，适宜的减体重速度是每周 1kg，不超过3kg为宜； ②减体重期间的饮食应是高蛋白、低热能、充足的维生素、必需无机盐和一定水量。428简述骨折的症状和体征。

①疼痛；②肿胀和皮下瘀血；③功能障碍；④畸形；

⑤异常活动或骨摩擦音；⑥压痛和震痛；⑦Ｘ线拍片的病症，如骨折裂痕、断裂或粉碎等。429怎样消除运动性疲劳？

①消除疲劳的方法有改善代谢法（整理活动、按摩、温水浴、桑拿浴等）②神经调节法（睡眠、放松练习和音乐疗法等）③补充法（营养物质补充、中医药的调理等）。运动中腹痛的发病原因是什么？ ~0430 ① 肝脾郁血 ② 胃肠痉挛 ③ 呼吸肌痉挛 ④ 内脏器官病变 简述老年人体育锻炼应注意的卫生要求。

~0431 ①参加锻炼前要进行全面的体格检查 合理选择运动项目及确定适宜的运动量。②老年人从事体育锻炼时，必须根据自己身体情况，量力而行。③老年人不宜参加速度性项目和力量性锻炼。④运动时呼吸要自然，动作要缓慢而有节奏。

⑤运动中要注意合理间歇，运动前后，要认真做好准备活动和整理活动。

⑥老年人参加体育锻炼时，应时常了解自己的脉搏频率、血压及身体健康状况，以便进行自己监督。⑦遇有感冒或其他疾病，身体过度疲劳时，不要勉强，应暂停锻炼，及时进行治疗或休息。432什么叫“人工月经周期”？常用的方法有几种？进行“人工月经周期”时应注意哪些问题？

为了避免月经期间身体反应对发挥运动技术水平的影响，采取改变月经周期的办法，错后或提前月经来潮，这种方法称为“人工月经周期”。

采用“人工月经周期”应注意： ①在医生指导下进行；

②对月经初潮的女少年，不宜采用；

③在实施“人工月经周期”的过程中，应对运动员的月经变化和身体反应状态进行严密的观察； ④不宜经常采用，一般一年不应超过三次。433运动系统损伤医疗体育的原则是什么？ ①尽量保持全身及末伤部位的活动 ②及早开始受伤部位的康复锻炼

③制订运动处方前一定要详细地进行功能检查及评定 ④适当大运动负荷的原则。434简述中暑发病的四种类型。

①中暑衰竭 ②中暑痉挛 ③日射病 ④中暑高热 435简述运动建筑设备的一般卫生要求有哪些? ①位置的选择要合理，注意避开环境污染区，交通便利，利于群众进行体育活动，便于绿化，靠近水源。②室外运动场的方位最好是长轴与子午线平行（正南北方向）或长轴与主导风向垂直。③ 采光与照明

④通风、采暖及降温

436简述过度紧张的症状表现

①急性胃肠功能紊乱和“运动应激性溃疡” ②急性心功能不全和心肌损伤 ③脑血管痉挛 ④晕厥 437解释体格检查的初查、复查和补充检查？

① 初查：应在开始参加体育运动前进行，对在校学生应放在入入时进行，初查解决三个问题：⑴决定能否参加体育运动；⑵决定能参加哪些运动；⑶提出应注意哪些问题。

② 复查：是运动参加者按照已定的内容经过一定时期锻炼后进行的检查。在校学生一年复查一次，目的是了解参加者的身体情况，以确定是否改变分组，以及调整运动量。

③ 补充检查：大型运动会前后，或从事较大体育负荷项目的比赛前，伤病后进行检查，以确定是否可参加比赛或恢复体力情况。438 论述急性闭合性软组织损伤的处理原则及方法。

急性闭合性软组织损伤可分为早期、中期和晚期等不同时期的处理原则及方法：

①早期是指伤后２４～４８小时内。该期的处理原则是制动、止血、防肿、镇痛及减轻炎症。治疗方法有冷敷、加压包扎并抬高伤肢。②中期是指损伤发生２４～４８小时以后。该期的处理原则主要是改善局部的血液和淋巴循环，促进组织的新陈代谢，加速瘀血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成。治疗方法有理疗、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化瘀、生新的中草药等。

③晚期是指损伤发生４８小时或更长时间以后。此时损伤组织已基本修复，但可能有瘢痕和粘连形成。该期的处理原则是恢复和增强肌肉、关节的功能。若有瘫痕和粘连应设法软化或分离，以促进功能的恢复。治疗方法以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药的熏洗等。

439 试述运动员在比赛期前一餐合理营养的要求。

①、食物的体积要小、重量为轻，食物的量不要大，以七成饱为宜。

②、食物要易消化吸收，不要含粗纤维多或易产气的食物，如芹菜、韭莱、大豆等。③、热源比例一般要求高糖、低脂、低蛋白质。但长时间比赛项目可适当增加脂肪比例。④、赛前补糖应避开在赛前15～45min补糖。

⑤、适当补充盐分，但为低盐。摄入盐过多会增加机体排水。

⑥、赛前服用维生素 C。其用量为15 ～200mg，并在赛前30～40 分时服用。

⑦、食用平时已习惯的和喜爱的食物。不宜换食新的食物或改变饮食习惯和进餐时间。

⑧、赛前一餐应在比赛开始前2、5h以前完成。赛前30min内进餐会出现胃肠部胀满感而影响比赛。⑨、赛前一餐不宜服用咖啡、浓茶和含酒精的饮料。440 论述运动损伤的发生原因及预防原则。

运动损伤原因：

① 潜在原因：⑴身体某部位本身存在的解剖生理弱点；⑵运动技术上的某些特殊要求。

② 直接原因：⑴对预防运动损伤的意义认识不足；⑵缺乏准备活动或准备活动不正确；⑶身体素质差或技术上的错误；⑷运动量（特别是局部负担量）过大；⑸身体机能和心理状态不良；⑹教学、训练和比赛的组织方法上错误；⑺动作粗野或违犯规则；⑻场地、设备、服装上的缺点；⑼气象条件不良。

运动损伤预防原则是： ① 加强预防伤害的教育；②合理安排教学、训练和比赛；③做好运动前的准备活动；④加强易伤部位的训练；⑤加强保护和自我保护；⑥加强医务监督和注意设备卫生要求。441 按摩的要求及其注意事项

按摩的要求是首先考虑操作时所站的位置、身法、步法、手法、功法。其中手法操作要求沉肩坠肘，掌虚指实，腕部放松；手法的功力要求是持久、有力、均匀、柔和、深透。按摩注意事项是：

①按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应常修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。②按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松。

③按摩时应注意操作方向，一般要顺着血液和淋巴液回流的方向。

④按摩时，要注意有一定的顺序，如用力由轻到重，再逐渐减轻而结束。

⑤按摩的禁忌症：急性软组织损伤早期；各种急性传染病；各种恶性肿瘤的局部等不能按摩。442为什么在踝部运动损伤中外侧韧带损伤发生率高。

在运动过程中踝外侧韧带损伤率高，这与踝本身的解剖生理特点，人们的习惯动作，运动及场地诸因素有关。但最主要和它的解剖特点关系较大，试对踝关节内外侧进行比较。

内 侧

外 侧

足的屈肌力量较大 足的伸肌力量较小 足的内翻力量较大 足的外翻力量较小 足的内踝较短 足的外踝较长 足的内踝稍前 足的外踝偏后

足的内侧三角韧带较强 足的外侧三条韧带较弱

因此，内翻比外翻的活动度大。

443试述运动员在比赛前期合理营养的要求？

①保持适宜的体重和体脂。②适当减少蛋白质和脂肪等酸性食物的摄入。③饮食多样化，营养平衡，含有充足的无机盐和维生素。④增加碱储备，可多吃水果和蔬莱。

⑤保持体内有充分的水分，对有大量出汗的运动项目，在赛前训练后应特别注意及时补液。⑥赛前增加糖负荷和赛前补糖。

⑦按比赛时的情况调整进餐时间和食物组成，使运动员逐渐适应比赛时的膳食安排。444试述儿童少年的体育卫生要求。（1）根据运动系统的生长发育特点

①、养成正确姿势。②、促进四肢均衡发育和脊柱形态正常。③、跑跳练习要适宜。④、儿童少年不要过早地从事力量练习。⑤、儿童少年宜进行柔韧性练习。

（2）根据心血管和呼吸系统的生长发育特点

①、要合理安排运动负荷。②、儿童少年应避免做过多的屏气、倒立和“桥”等动作。③、要注意掌握科学的呼吸方法。（3）根据神经系统的生长发育特点

①、体育活动的内容和形式应生动活泼、多样化。

②、要培养女少年体育运动的兴趣和男少年的自我保护意识。（4）遵循全面训练的体育卫生要求

445试述青春期发育类型对运动员成材的影响。

根据青春期开始发育的时间和发育高潮的持续时间这两个因素，可将青春发育期的儿童少年分成9种不同发育类型。①、提早开始发育的缩短型，由于开始发育年龄早，起点低（形态、机能、素质等），发育期又短，提高幅度小，他们只能是儿童组中的强者，很难成材。

②、提早开始发育的正常型，最后成材的可能性与前者一样。

③、提早开始发育的延长型，虽然他们提早开始发育，但只要起点水平高，加上发育期的延长弥补了提早发育的不足，最后可以成材。④、推迟开始发育的三型，除缩短型取决于起点水平高低外，其他两种，很难成材。

⑤、正常开始发育的缩短型，由于比一般少年提早成熟。运动能力得到提早表现，而成为中学时期的强者，少年组的冠军。在这一类型中除运动能力起点特别高的个别人外，大多数很难成材；

⑥、正常开始发育的延长型，成材率最高，可高达的66、7％，他们的运动能力要到青春发育后期才能充分表现。选材中要注意培养这型人才。

446试述中年人体育锻炼应注意的卫生要求。①、锻炼前必须进行严格体格检查。

②、选择适宜的运动项目、强度和安排合理的锻炼时间。

③、要注意环境与场地卫生，选择人少、宁静、空气清新的环境，如广场、公园等地方。④、加强医务监督工作，防止过劳。

⑤、运动服装要轻软合体，夏季锻炼要戴凉帽，注意补充水和盐分，防止中暑；冬季锻炼要注意身体保暖，防止感冒和冻伤。⑥、饥饿、饭后不要参加运动，尤其是不要剧烈运动，以免影响消化功能，预防发生消化道疾病。⑦、晚上睡前不宜做剧烈运动，以免影响睡眠。447试述消除运动疲劳的方法。

一、改善代谢（1）整理活动：

①慢跑和呼吸体操 ②肌肉、韧带拉伸练习

（2）

2、按摩：以全身、轻手法按摩效果最明显。按摩时间应限制在30分钟左右，不能过长和手法过重。

（3）温水浴：水温以40℃左右为宜，时间10分钟左右，不能超过20分钟，以免加重疲劳。也可在训练结束半小时后进行冷、热水浴，冷水温度15 ℃，热水温度40 ℃，冷浴1分钟，热浴2分钟，交替3次。

二、调节神经系统法

①、睡眠：充足的睡眠是消除疲劳的好方法。成年运动员在训练期间，每天应保证8-9h的睡眠时间。青少年运动员则要保证10h的睡眠时间。

②、放松练习：通过诱导性的语言使运动员用意念调动肢体，通过高级神经中枢的暗示使肌肉放松，改善呼吸系统和循环系统，使机体疲劳消除。

③、音乐疗法：听一些舒缓、优美的音乐来放松运动员的神经系统，使运动员心情舒畅、身心放松。

三、补充法

①、营养物质补充：糖、蛋白质、维生素的补充对消除疲劳有积极作用。

②、中医药的调理：中医药是近年来体育科研的研究热点。运用中医药抗运动疲劳主要通过健脾益肾、抗疲劳专用方剂和药物型运动饮料等方面进行。

448体育系足球运动员李××，在比赛中摔倒，由于手撑地加上身体向右方侧倒，以致右肘关节损伤。检查时右肘关节局部红、肿、疼痛、屈伸功能障碍，肘后等腰三角形关系发生改变。可分析为 肘关节脱位

449足球运动员李××在比赛中突然昏倒，面色苍白，出冷汗，检查时脉率快而弱，呼吸短促，瞳孔扩大，血糖降至40-50mg/100ml以下。

可分析为 低血糖症

450有一运动员进联合机能试验，在30秒20次蹲起和15秒原地快跑的负荷后，血压心率的测定均为正常反应型，但在3分钟原地高抬腿跑负荷后，心率血压恢复时间延长，根据此反应可评定该运动员身体机能： 耐力素质差

451某女性50岁，左肩部疼痛，当各方向活动时疼痛加剧，明显功能障碍，肩袖肌、三角肌萎缩，但无肿胀和淤血。可分析为。肩周炎

452一群孩子，在午睡时间私自到足球场踢球，不戴太阳帽，在烈日照射下，渐渐觉得头晕眼花，剧烈头痛、恶心、呕吐、烦躁、昏睡、脉细、体温37、8℃。可分析为。

日射病

453某高中运动会上，一名女子3000米运动员，跑完全程后即停下来休息后，出现晕厥。可分析为。

重力性休克

454某学校运动员，近期有发热、全身酸痛、咽喉疼痛、胸闷及心前区隐痛、心悸、乏力等症状，询问有感冒病史，体格检查，心脏无增大，心尖部第一心音减弱，出现收缩期吹风样杂音，血清转氨酶和肌酸磷酸激酶增高。可分析为。

病毒性心肌炎

455某高校游泳运动员，每天进行游泳训练，近期出现耳内剧烈刺痛，伴有听力减退、耳鸣及耳后乳突部的明显压痛，之后又有黄色脓液自外耳流出。

可分析为。

游泳性中耳炎

456某高校体育系篮球班学生王某，近阶段大运动量训练后感到膝关节疼痛，运动后疼痛加重，休息后又减轻，上下楼梯时常感觉到膝关节酸软乏力，有过几次跌倒。可分析为

髌骨劳损

457某高校体育系排球班学生张某，在练习发球和扣球技术时，突然感到肩关节疼痛，伴有颈部疼痛，夜间休息时疼痛加重，上臂外展60-120度角间或内外旋转时疼痛，但继续外展超过120度角后或用力牵拉上臂后再开始外展时，疼痛可缓解。可分析为

肩袖损伤

第五篇：学前儿童卫生与保健期末复习题

《学前儿童卫生与保健》期末复习

一．单项选择题

1.结构相似和功能相关的细胞与细胞间质集合而成组织 2.下列不适于结缔组织的是皮肤

3．人体生命活动最基本的特征是新陈代谢 4.人体结构和机能的最基本单位是细胞 5.婴幼儿大脑对葡萄糖有特殊的依赖，因此，学前儿童每餐的膳食中应摄入一定量的（A），以满足脑组织代谢所需要的能量。碳水化合物 6.侏儒症是因垂体的生长激素分泌过少

7.关系到儿童生长发育和智力发展的内分泌腺是甲状腺 8.小孩眼睛在（A）以前可以有生理性远视。五岁

9.学前儿童养成良好的用眼习惯，以下说法正确的是眼距书本一尺远，胸部距桌缘约一拳距离。

10.婴幼儿长骨骼的必需条件是营养和阳光 11.婴幼儿多喝白开水可减少泌尿道感染

12.人体各大系统中，率先发育的是神经系统

13.生长发育评价中最重要和最常用的形态指标是身高、体重 14.出生后发育最为迅速的阶段为婴儿期 15.新生儿期具体是指从出生到1个月

16.能够较客观、精确反映从出生到成熟过程中各阶段的发育水平，在探讨生长发育规律，判断生长发育障碍性疾病，运动员选材，预测女孩月经初潮，预测儿童、少年的成年身高等方面都发挥着重要作用的指标是 骨骼年龄

17.下列关于儿童形态及生理功能指标的实操中，错误的是测儿童身高应以厘米（cm）为单位记录，精确到个位。测量误差不得超过1cm 18.理论上，人体各部分骨骼均可用于判定骨骼的成熟程度，但以(B)部最为理想。.腕部 19.儿童与周围环境取得平衡和协调的基本心理条件是正常的智力水平20.一日三餐热量分配中，早餐应占30%

21.每餐热量分配中，午餐应占一天总热量的40%

22.3~6岁学前儿童每日膳食中碳水化合物提供的热量，应占总热量的50%-55% 23.人体最经济、最主要的热量来源是 碳水化合物

24.谷类是人们一日三餐不可缺少的食物，它可提供的主要营养成分是碳水化合物 25.食物供给中既要考虑量的多少，又要考虑是否优质的营养成分为 蛋白质 26.下列食物中，含锌较少的是谷类食物

27.下列维生素中，对维持正常视力有重要作用的是维生素A 28．下列关于学前儿童膳食的特点，说法错误的是学前儿童的膳食应以以流质、半流质为主 29.下列零食中，学前儿童可以适当食用的是鱼片

30.在学前儿童体育锻炼中，应重视（）素质的练习协调性

31.下列说法中，正确的是幼儿园的一周计划，在星期一、五安排较为轻松的学习内容，星期三、四可安排难度和强度较大的学习任务

32.给儿童测体温前要让体温计的水银线处于35℃以下 33.应有物理降温法，一般患儿体温降至 即可.38℃左右 34.下列传染病中不会出现皮疹的是腮腺炎

35.下列疾病中，不属于传染病的是儿童湿疹 36.下列疾病中，不属于传染病的是 痱子

38.下列疾病中，属于传染病的是 细菌性痢疾

39.发烧、咽痛，一天内出疹，出疹二三天内可见杨梅舌。出现这种症状及体征的传染病是

猩红热

40.当两眼向前视时，两眼的黑眼珠位置不匀称，即称为 斜视

41.佝偻病是婴儿常见营养缺乏症，主要是由于缺乏（）造成的： 维生素

42.下列急救做法中，错误的是

如果玻璃刺入幼儿身体，应立即拔出后送医，防止受伤严重

43.下列急救措施中，正确的做法是 皮下出血，一般外用活血化瘀的药，不久即可痊愈 44．在对儿童骨折的急救过程中，错误的做法是 患儿有伤口出血时，应先固定，再止血和清洗创面

45.下列急救措施中，正确的做法是 大面积烧伤的学前儿童若清醒，则会要水喝，此时只能给其喝温热的盐水而不能喝淡水。46.急救原则不包括 减少搬运

47．血色鲜红，出血量多，呈节律喷射状，与心跳一致，时间稍长的出血可以判断是动脉出血

48.动脉出血的临时止血方法是 用手指或手掌等压住出血管的上端（近心端）49.对于儿童烧伤的处理，错误的做法是 烧伤后会很渴，应马上为其提供白开水 50.两膝并拢时，两脚踝分离，称为 膝外翻（X形腿）51.注射卡介苗是为了预防 结核病 52.预防接种证制度，具体指在儿童出生后(A)内，其监护人应当到儿童居住地承担预防接种工作的接种单位为其办理预防接种证。1个月

53.利用高温、紫外线照射、稀释等办法杀灭或减少致病病原体的消毒方法是 物理消毒法

54.对传染病接触者的观察期限，常根据该传染病的(A)潜伏期而定。最长

55．一般来说，幼儿园卧室内床头的间距应为（A）m左右，两行床的间距应为（）m.。.0.5 0.9 56.下列关于各类特殊儿童说法，错误的是 超常儿童一般不具有良好的个性特征

57.下列关于各类特殊儿童的说法，描述错误的是

盲童由于视力缺损，应尽量少开展体育锻

二．简答题

1.简述学前儿童眼睛特点和用眼卫生。

特点：5岁前有生理性远视；晶状体弹性大，调节能力强；对环境敏感。用眼卫生：（1）要预防近视，创造支持性环境保护学前儿童视力，教育学前儿童养成良好的用眼习惯。（2）要预防眼部疾患。（3）定期给学前儿童测查视力，及时矫治。（4）要早发现眼部异常。发现特殊时，提醒家长及时到医院检查治疗。2.简述学前儿童的用耳卫生。

谨慎挖耳；预防中耳炎；保护听力；发展学前儿童的听力。3.简述学前儿童呼吸系统的卫生保健措施。戒除用口呼吸，使之养成用鼻呼吸的好习惯；禁止用手挖鼻；正确地擤鼻涕；遮挡着打喷嚏；保护声带；严防呼吸道异物；多在空气新鲜处进行活动、锻炼。4．如何保护学前儿童的嗓音？

为了保护学前儿童的嗓音，要做到：鼓励学前儿童用自然、优美的声音唱歌、说话，避免扯着嗓子喊叫；为学前儿童选择音域窄、节律简单、音程跳动小的歌曲，每次练习时，时间控制在4-5分钟以内。学前儿童唱歌的场所空气要清新，避免尘土飞扬，温度、湿度要合适；避免学前儿童在温度骤变的情况下练习发声。5.学前儿童的睡眠有何重要意义？

睡眠可以使儿童体力和精力得到恢复。睡眠有利于儿童体格生长。睡眠能促进大脑的发育。6.如何理解身体各系统的生长发育不平衡？（1）神经系统率先发育。（2）淋巴系统前十年快速发育。（3）生殖系统在第二生长高峰期迅速发育。（4）其它各器官或系统呈波浪式发育。

7.简述学前儿童心理健康的标准和心理健康教育的途径。

标准：智力发展正常；情绪健康，反应适度；乐于与人交往，人际关系和谐；心理活动和行为方式统一协调；有良好的性格特征。

途径：全面渗透学前儿童的一日生活。通过常规指导和训练、各个领域教学、各种突发事件对学前儿童进行健康教育。拓展并丰富各类活动。通过各种活动和游戏，实施心理健康教育。家园同步。家园达成共识，协调教育方法，统一教育要求，保证学前儿童心理健康教育的延续性和有效性。

8.简述碳水化合物的食物来源，以及学前儿童对碳水化合物的需求特点。

主要食物来源为谷类、薯类、根茎类食物。学前儿童碳水化合物摄取量应适量，过多会导致肥胖等。但如果摄取不足，会导致蛋白质消耗增加，体重减轻，导致营养不良。3-6岁儿童每日膳食中碳水化合物提供热量应占总高热量的50%-55%。9.分别简述钙、铁、锌和维生素A、维生素D的食物来源。

钙的食物来源：奶和奶制品含量丰富，小虾皮、还带、蔬菜、豆类等含钙也较丰富。铁的食物来源：动物性食品，如肝脏、肉类、蛋

类、鱼类，植物性食物，如黑木耳、绿色蔬菜等含量较高。

锌的食物来源：贝类食物、瘦肉、动物内脏、蛋、奶、鱼、坚果、豆类等。

维生素A的食物来源：动物性食品，如动物肝脏、鱼肝油、乳类、禽蛋等，以及黄红色蔬菜和水果。

维生素D的食物来源：鱼肝油、动物肝脏、禽蛋。10.简述学前儿童合理膳食的要求。

膳食搭配合理，比例适当，营养均衡；提供充足的热量和优质蛋白质；食物的色香味形俱全且少糖、少盐、不腻；一日多餐，定时定量；科学合理地选择零食。11.简述学前儿童对水的需求特点。

学前儿童新陈代谢旺盛，对水的需求量相对比成人高。儿童活动量越大、摄入蛋白质和矿物质越多、外界气温越高、机体散热越多等，需水量也相应越多。年龄越小单位体重需水量越多。学前儿童应以白开水为主，尽量少喝含糖饮料和碳酸饮料。12.简述学前儿童大脑皮层机能的五个特点及教育启示。

优势法则：在教育过程中要激发学前儿童的好奇心，使之对事物有浓厚的兴趣，对幼儿园不同年龄儿童要采取不同的教学形式和教学方法，充分吸引其注意，增强其兴趣，提高教学效果。

始动调节：在教育过程中，要注意学习或其他活动的难度和强度，组织学前儿童活动时，应循序渐进，从易到难，将难度大的活动放在神经活动的高潮时进行。

动力定型：幼儿园要合理安排生活制度，使学前儿童的生活规律地按时进行，养成到什么时间做什么事情的良好习惯，增强学前儿童对生活的适应能力，形成健康的生活方式。

镶嵌式活动：幼儿园要合理安排生活制度，不断变换活动的性质和方式，组织各种活动、课程交替安排，做到动静交替，劳逸结合，以提高学习和活动效率。

保护性抑制： 经过一段时间的活动，学前儿童表现为注意力不集中，精神涣散、反应迟钝、记忆力减退、动作欠灵巧等现象，这说明学前儿童需要休息了。13.如何根据大脑皮层活动规律安排幼儿园的周活动。

一周内，学前儿童每天的工作能力不同。幼儿园的一周计划，在星期一、五安排较为轻松的学习内容，星期三、四可安排难度和强度较大的学习任务，星期三下午安排户外锻炼或娱乐活动，以提高下半周的活动能力。不要在课余、周末给幼儿安排过重的学习任务，否则全周的疲劳不能消除，长此以往会形成过度疲劳。14.如何根据大脑皮层活动规律安排幼儿园的学期活动。

一学期内，学期开始、快结束时的教育内容安排应相对轻松。学期开始时，特别初入园所的幼儿，由于从家庭生活转入集体生活有一个适应过程，教师和工作人员的语言、态度以及周围的环境要便于形成初步的条件反射，使儿童情绪安定，逐渐适应集体生活。另外，学期的生活应考虑动静交替，劳逸结合，以保持大脑的工作效率。15.如何根据大脑皮层活动规律安排幼儿园一日活动。

一日内，学前儿童工作能力的变化具有一定的规律。早晨7～8时起，神经系统经过一晚的休息，能力逐渐上升，早操和晨间活动可使大脑皮层的机能活动克服 “惰性”。到上午9～10点达到最高峰，这时精力充沛，大脑处于高度兴奋状态，为最佳用脑时间，可安排学前儿童用脑量大的活动。上午10点至11点，儿童神经系统兴奋性逐渐降低，此时应安排轻松的游戏。午睡后形成第二高峰，但不如上午旺盛，可安排集中教学。晚上睡觉前可为儿童安排一些安静的活动，勿使他们过分兴奋而影响入睡。16.何谓一日生活制度？幼儿园制定生活制度的依据是什么？ 幼儿园一日生活制度是针对学前儿童一日生活的各环节，科学合理地规定其时间分配和交替顺序。主要包括入园、进餐、如厕、盥洗、睡眠、教学活动与游戏、户外活动和离园等。依据包括：学前儿童身心发展特点；季节和地区特点；家长工作的需要。17.学前儿童睡眠的卫生要求是什么？

（1）儿童应养成定时睡眠，早睡早起和午睡的习惯。（2）为儿童创造一个良好的睡眠环境。（3）做好睡眠前的准备。午餐后要组织儿童进行安静散步及如厕，保持安静愉快的情绪。睡时指导或帮助儿童自己脱衣裤。（4）检查儿童的睡姿。纠正儿童睡觉时的不良习惯。（5）提高警惕关注特殊。善于观察发现，随时认真地巡视儿童午睡。灵活管理睡眠，可根据儿童睡眠的差异性调整床铺的位置，对某些早起幼儿，应照顾其进行安静活动。18.简述学前儿童体育锻炼的卫生原则。

经常锻炼；全面锻炼；循序渐进；注意个体差异；注意准备活动和整理活动的组织；注意运动与休息的交替。

19.简述手足口病的护理与预防。

护理：患儿发热时应卧床休息，多饮水。保持口腔清洁，防止细菌感染。吃有营养、易消化的流质和半流质食物，每次饭后用温开水或淡水给患儿漱口。注意手、足病损处皮肤的清洁，不要用手乱抓。

预防：食具、便具专人专用，严格消毒；教导儿童养成良好卫生习惯，饭前便后、外出后用肥皂洗手，不吃生水和生冷食物。避免到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童；保证托幼机构和家庭环境卫生，注意通风、消毒和晨检。20.简述骨折急救法的使用原则。

防治休克，若有休克必须先抗休克，再处理骨折；就地固定，未经固定不可随意移动患儿；先止血再包扎伤口；四肢骨折固定时应露处指（趾）端。21.如何处理学前儿童中暑？

将学前儿童立刻移至阴凉、通风、干燥处；让孩子仰卧，头歪向一侧，脱去或松开衣服并及时给孩子更换干衣服；将儿童的双脚垫高，并帮助儿童散热。清醒后让学前儿童喝一些清凉饮料，并做到少量多次饮水。22.如何正确处理儿童鼻出血？

（1）安慰学前儿童不要紧张，安静地坐着，不能躺着；（2）让学前儿童头略低，张口呼吸，成人捏住学前儿童鼻翼，压迫5分钟后松手看看是否止血，若继续流血，重复压迫5-10分钟。（3）用冷水拍或冷毛巾敷前额、鼻部以及颈后部；（4）止血后，禁止学前儿童在2—3小时内作剧烈运动；（5）如果出血较多，可用脱脂棉卷塞入鼻腔。若有麻黄素滴鼻液，可把药滴在棉球上，止血效果更好。23.简述幼儿园晨间检查的步骤。

一摸：摸摸学前儿童额头和手心有无发热（可疑者测体温）。

二看：看看学前儿童精神状态好不好，面色、眼神是否正常，皮肤有无皮疹、肿块。三问：问问学前儿童在家中的健康情况，有无不适，以便在园中观察。

四查：对疑似患病的幼儿进行体格检查，协助诊断。检查学前儿童有无携带易造成外伤的物品、器械入园。

24.如何对学前儿童烫伤进行处理？

立即降温原则；赶快将孩子的衣服脱掉或将袖子挽起，避免脱衣时损伤烫伤创面；把烫伤处浸于冷水（或用冷水冲烫伤处）中15—20分钟或更长； 降温后用无菌纱布覆盖创面，立即送医务室或医院治疗。

25.简述幼儿园玩具的卫生要求。

结实耐用；不含有毒物质；容易清洗与消毒；安全可靠。26.简述盲童的养护卫生。

像对待普通儿童一样对待盲童；保护和训练盲童的耳朵和手；培养定向行走能力，扩大活动范围；积极开展体育锻炼。27.简述聋童的养护卫生。

保护好眼睛；保护好残余听力，合理使用助听器，循序渐进进行听觉功能训练；尽早开展语言训练；

28．如何为学前儿童如厕创设良好的物质和心理环境。

保证厕所干净、清洁、无异味，营造“家”的感觉。厕所设置安全、美观，便池尺寸适合学前儿童使用，有扶手，有间隔，地板不滑，裁好的手纸放置盒内，便于取放。户外活动场所也应有方便学前儿童随时大小便的设备。

教师提醒幼儿大小便时，说话口气要亲切、柔和，不强制幼儿大小便，允许幼儿根据需要随时大小便，并在每个活动的过渡环节予以提醒。对待个别大便困难或不会蹲厕所的学前儿童，可设置一些痰盂，教师适当陪伴，消除其紧张心理，使其逐步学会自己蹲厕所大小便。29．简述学前儿童基本动作练习的注意事项。

学前儿童基本动作练习的核心任务是发展儿童力量、速度、耐力、平衡性、协调性和灵敏度等身体素质。在基本动作练习中，要重视柔韧性和协调性的素质练习；力量、速度、耐力的练习比重要相对减少。

30．一把适合幼儿的椅子应考虑哪些具体指标?（1）椅高，即椅面中心线上椅面前部最高点到地面的高度。（2）椅深，即椅面前缘中点至靠背下缘中点的水平距离。（3）椅宽，即椅面前缘左右方向的尺寸。

（4）椅靠背，椅靠背的上缘应与学前儿童的肩胛下角在同一高度，下缘离椅面有一定的空隙。

31．分别简述水痘、麻疹和风疹的流行特点。水痘以皮肤、黏膜上分批出现的斑疹、丘疹、水疱和痂疹为特征，伴有轻微的全身中毒症状。水痘的传染性很强，以6个月~3岁的儿童发病率最高，多发生于冬春季节。

麻疹以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血，有分泌物、口腔黏膜斑及全身红色皮疹为特征。麻疹的流行有一定的季节性，发病高峰多在春季后期，但一年四季均可发病。

风疹以发热、全身皮疹为主要特征，常伴有耳后、枕部淋巴结肿大有触痛，全身症状一般较轻，病程短，并发症少。

32．简述学前儿童皮肤的特点？

皮肤的保护机能差；调节体温能力弱；吸收力和渗透力强。三．分析应用题

1.有些家长喜欢用火柴梗、牙签、细铁丝或小手指、耳挖子等为儿童挖耳朵。如果你看到这种情况，你会怎样制止家长的这种不当做法？ 答：告诉家长这是不当的做法，会影响儿童健康。

向家长说明危害。学前儿童外耳道的皮肤娇嫩易受刺激。用火柴梗、牙签、耳挖子等锐利工具为学前儿童挖耳，易碰伤外耳道的皮肤，引起外耳道感染；一旦不小心，还有可能戳破鼓膜，造成耳聋。告知家长正确做法。如果学前儿童耳朵里面发痒，应用手指轻轻揉一揉；如果耳垢积得太多，可用棉签伸进去卷几下，把耳垢轻轻带出来，或找医生帮忙取出。

2．一些幼儿园的孩子经常不由自主地用牙齿将长出的手指甲咬去，甚至吃掉，有的还咬指甲周围的表皮，如果你班上有这样的孩子，你将怎样处理？

答：应从消除引起学前儿童心理的因素入手，从认知、行为训练、家庭环境调整等多方面进行综合矫治，帮助儿童重建正确而客观的自我意识。可采取措施，加强同伴之间的游戏和交往，增加体育活动，丰富其生活内容，改善家庭生活环境，调整家庭教养方式等。

3.目前一些幼儿园和老师常常以天气、教学任务以及拥有室内活动室等原因，减少了幼儿户外活动的时间，甚至偶尔不安排户外活动。你认为户外活动是否必须？它的意义何在？幼儿园应贯彻怎样的户外活动原则？

答：户外活动是必须的。户外活动可以保证氧的供应，减少呼吸道感染，促进大脑的学业循环和供氧，提高大脑对集体的控制能力及反应的灵敏度、准确性，避免疲劳。原则：学前儿童每天至少要有3-4小时户外活动，全日制幼儿园组织2小时以上的户外活动，寄宿制幼儿园不得少于3小时。且温暖和寒冷季节都要进行。

4.猩红热是乙型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病，潜伏期为1-12天。某幼儿园大班突然发现一名儿童患猩红热，幼儿园立刻将患儿进行隔离，请问： 将与患儿同班的儿童都视为传染病接触者，是否恰当？ 对于班里传染病接触者的观察期应是多久？

观察期内，患儿所在班级应该采取哪些措施预防此病的传播？ 答：恰当。观察期应为最长潜伏期12天。

观察期内，患儿所在的班级应进行必要的消毒。该班不收新生入班，不与其他的班级接触，对观察班的儿童应加强晨检和全日观察，注意早期症状和发病迹象。四．论述题

1.学前儿童皮肤有什么特点？如何做好学前儿童皮肤的卫生保健工作？ 答：学前儿童皮肤的特点包括：

（1）皮肤的保护机能差。学前儿童的皮肤细嫩，角质层薄，皮下脂肪少，保护机能差。学前儿童的皮脂分泌较少，秋冬季皮肤易发生皴裂。

（2）调节体温能力弱。学前儿童皮肤散热多而快，皮下脂肪少，神经系统对血管的调节不够稳定，保温作用差。学前儿童往往不能较好地适应外界环境温度的突然变化，易受凉或受热。

（3）吸收力和渗透力强。学前儿童皮肤的角质层薄，血管丰富，学前儿童皮肤的吸收力和渗透力强，有机农药、笨、酒精等都可经皮肤被吸收到体内，引起中毒。做好学前儿童皮肤的卫生保健工作包括：（1）皮肤的清洁要保持，养成学前儿童常洗澡，勤换内衣，勤剪指甲的好习惯。

（2）着装要讲究。成人应根据季节、气候的变化或学前儿童活动的情况，及时为他们增减衣服。为学前儿童选择的衣服应安全舒适，透气性好，式样简单，便于穿脱，不能妨碍他们的活动。为学前儿童选择的内衣应是质地柔软、吸水性强、不掉色的棉布料。

（3）充分利用自然界的三件宝：日光、空气和水，提升学前儿童的适应力。常组织学前儿童到户外活动，以接受阳光的沐浴。不能让学前儿童穿得过多、捂得过严，要充分利用冷空气进行锻炼。除此之外，还可以坚持冷水洗脸。

（4）皮肤的轻伤不能忽视。能忽视学前儿童皮肤上的轻伤，一旦有伤后，尽快做消毒处理。（5）洗涤、护肤品的选择要得当。学前儿童皮肤细嫩，皮脂分泌少，不宜使用刺激性强的洗涤用品。尽量少给学前儿童用化妆品。洗脸、手后，可以使用儿童护肤品，不宜用成人的护肤品。

（6）预防第一。学前儿童不宜配戴首饰；禁止学前儿童玩装过有毒物品的容器；在学前儿童的皮肤上涂抹药物也要注意药物的浓度和剂量。

2.学前儿童呼吸系统有什么特点？如何做好学前儿童呼吸系统的卫生保健工作? 答：学前儿童呼吸系统的特点是：

（1）鼻腔狭窄易阻塞，一旦感染会波及其它。鼻腔感染会引起鼻黏膜充血、肿胀。分泌物增多，造成鼻腔阻塞，呼吸困难。

（2）喉腔狭窄，易致呼吸困难。喉腔一旦感染，会因黏膜肿胀而影响到呼吸。（3）声带不够坚韧。学前儿童声带不够坚韧，易充血、肿胀变厚，造成声 音嘶哑。

（4）气管易感染。学前儿童的气管、支气管管腔狭小，管壁柔软，缺乏弹性组织，分泌黏液少，纤毛运动能力差，因而非常容易感染。

（5）肺泡数量少、容量小。学前儿童肺的弹力组织发育较差，间质发育旺盛，血管丰富。

（6）呼吸肌不发达，呼吸时胸廓运动差；呼吸浅而快(肺活量比成人小,耗氧量与成人差不多。

学前儿童呼吸系统卫生保健：

（1）戒除用口呼吸，使之养成用鼻呼吸的好习惯。用口呼吸是一种不良习惯。首先，它使尘粒、细菌等可不经过呼吸系统的第一道屏障而长驱直入，久之会造成呼吸系统和消化系统的疾病。其次，用口呼吸导致呼吸浅，肺部扩张不全，影响胸廓发育，形成漏斗胸。再次，用户口呼吸使睡眠不安稳，影响精力和体力恢复。最后，用口呼吸会在吃饭时忙着喘气，造成“囫囵吞枣”，导致消化不良。

（2）禁止用手挖鼻。用手挖鼻孔是一种坏习惯，它能使鼻毛脱落，黏膜损伤，血管破裂引起出血。还会导致鼻腔感染，严重者细菌可经面部血管回流颅脑内，引起危险的并发症。除此之外，长期用手挖鼻孔，可使鼻孔变大，形成“朝天鼻”。

（3）正确地擤鼻涕。正确的方法是：用手轻轻捂住一侧鼻孔，将另一侧的鼻涕擤出，然后用同样的方法擤另一侧。擤鼻涕不要太用力，如果擤时太吃力，可先点一些黄麻素药水。（4）遮挡着打喷嚏。打喷嚏的正确做法是：用手帕或纸巾轻遮口鼻打喷嚏，如果一时找不到遮挡物，也可用手代替，之后立即洗手。千万不能向别人打喷嚏，也不能憋喷嚏。

（5）保护声带。要鼓励学前儿童用自然、优美的声音唱歌、说话，避免扯着嗓子喊叫。学前儿童唱歌的场所要空气清新，避免尘土飞扬，温度、湿度要合适。得了伤风感冒要少说话、多喝水。避免学前儿童在温度骤变的情况下练习发声。

（6）严防呼吸道异物。培养学前儿童安静进餐的习惯，不能边吃饭边说笑，更不能在吃饭时打闹。教育学前儿童不要边玩边吃小食品。不能让学前儿童玩玻璃球、纽扣、豆子等小物件，以免他们把这些小物件放入鼻孔。（7）多在空气新鲜处进行活动、锻炼。清新的空气能使学前儿童精神饱满、心情愉快，乐于活动和锻炼。经常锻炼还可促进学前儿童肺和胸廓的发育，使其肺活量加大，呼吸由浅而快逐渐变为深和慢。

3.学前儿童神经系统有何特点？如何做好学前儿童神经系统的卫生保健工作？ 答：学前儿童神经系统的特点是：

（1）快速发育。胎儿时期，脑是优先发育的。在胎儿2~6个月及出生后的第一年是脑细胞数量增长的重要阶段。6个月时脑的重量约为成人脑重的50%，1岁时时脑的重量约为成人脑重的60%，4~6岁时脑的重量约为成人脑重的85%~90%（2）脑的可塑性强。在脑的发育过程中，良好的教育能使学前儿童大脑的发育达到最佳水平。

（3）需氧量大。在清醒安静的状态下，学前儿童脑的耗氧量大约为全身耗氧量的50%，而成人约为20%。

（4）对糖的依赖强。学前儿童的肝糖原储备少，血糖的水平对食物的依赖较强，一旦饥饿易造成低血糖。血糖降低时，可使脑功能发生紊乱。

（5）易兴奋、易疲劳。学前儿童大脑皮层的抑制过程不完善，兴奋过程强于抑制过程，兴奋占优势，且易于扩散，往往在大脑皮层形成较大的皮层兴奋区。因此，学前儿童常表现为易激动，自控力较差，注意力不容易集中且很难持久。做好学前儿童神经系统的卫生保健工作包括：

（1）提供丰富的营养，保证大脑的发育。长期的营养不良，尤其是蛋白质摄入不足，不仅会使学前儿童生长发育迟缓、消瘦、体重过轻，而且还会影响到智力的发育。学前儿童的每餐膳食中应包含一定量的粮谷类或根茎类食物。因为粮谷类、根茎类食物富含有丰富的碳水化合物，可分解为葡萄糖，以满足脑组织代谢所需要的能量。

（2）保证充足、高质量的睡眠。对于学前儿童来说，睡眠能促进大脑的发育，睡得好大脑发育就更好。因为婴幼儿在快速眼动睡眠时期大脑仍处于活跃状态。活动得越多表明大脑用得越多，发育程度就越高。正在生长发育中的学前儿童的神经系统发育不完善，因而需要较长时间的睡眠，年龄越小，需要的睡眠时间越长。

（3）制定合理的生活作息制度。幼儿园的生活制度最主要的就是一日生活作息制度，除此之外还有学年生活制度、周生活制度。学前儿童一日生活环节主要包括入园、进餐、如厕、盥洗、睡眠、教学活动与游戏、户外活动和离园等。建立合理的生活制度，可以保证学前儿童有足够的游戏和户外活动时间、定时进餐及充足的睡眠。学前儿童身体各部分（包括大脑皮层

在内）的活动与休息能得到适宜的交替，身体的营养消耗可以得到及时的补充，有利于促进其生长发育。

（4）注重学前儿童左右脑的平衡发展，重视右脑开发。大脑两个半球功能的高度专门化及学前儿童脑发育的可塑性，要求我们高度重视如何在学前期充分利用两个半球的特点，发挥整个大脑的整体功能，特别是右半球的潜力，把具体的和形象的、抽象的和概括的东西结合起来，以促进左、右脑的均衡发展。开发右脑，应多提倡对儿童开展图形及绘画训练。4.学前儿童运动系统有何特点？如何做好学前儿童运动系统的卫生保健工作？.答：学前儿童运动系统的特点是：柔韧性大而硬度低，不易发生骨折；学前儿童的骨不断生长；脊柱易弯曲；随着骨的生长发育，某些原来分离的骨，逐渐愈合；腕骨的骨化情况可判断骨骼的发育年龄；足弓易塌陷；关节灵活；骨骼肌易疲劳。做好学前儿童运动系统的卫生保健工作包括：

（1）培养学前儿童坐、立、行等正确的姿势。坐着时，身体挺直，不耸肩，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两脚平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，这种坐姿使人感到舒适而又不易产生疲劳。站立时，身体正，腿不弯，两肩在同一水平上自然下垂，抬头，挺胸，两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约两拳的距离，脚尖微向外斜，把身体重量落在两脚的脚跟和外缘上。行走时，为了维护身体的左右平衡，上身要保持端正的姿势，当右脚向前迈步时，左手同时向前摆动，身体重心向前移；当左脚向前迈步时，右手同时向前摆动，身体重心又向前

移，如此反复；两脚脚尖应该指向前方，不要向里勾或向外撇。

（2）要合理安排体育锻炼。体育锻炼可以促进全身的新陈代谢，加速血液循环，使骨骼和肌肉得到更多的营养。学前儿童参加体育锻炼不仅能使其肌纤维变粗，肌肉重量增加；而且还能促进骨骼的生长发育，加速骨的钙化，使骨质更加粗壮结实；同时还可促进韧带发育，增加关节的牢固性和灵活性。在组织学前儿童锻炼时，一定要合理安排锻炼的内容、锻炼持续的时间及运动强度。

（3）提供充足的营养。学前儿童的骨骼和肌肉正处在不断生长、发育的过程中，充足的营养是它们生长发育的基础，如钙、维生素D能促进骨的钙化，蛋白质能促进肌肉的发育等。因此，要供给学前儿童充足的营养，以保证学前儿童正常的发育。

（4）护好手和足。学前儿童腕部骨骼尚未骨化完成，这决定了其腕部力气不大；手部、腕部小肌肉群活动能力较差，难以完成精细动作。因此，不宜让学前儿童拎重物，不宜让学前儿童进行长时间的写字、绘画练习，给学前儿童提供的玩具不能过重。

为了保护和促进学前儿童足弓的正常发育，应给他们提供宽松、合适的鞋子，并且以软底为宜，可以适当让学前儿童光脚在沙坑或鹅卵石上行走或玩耍，以免形成扁平足。

（5）预防意外事故。不要牵拉肘，悠圈子，防止脱臼和伤孩子筋骨。当肘部处于伸直位置时，若被猛烈牵拉，就可造成牵拉肘。这种现象的出现常常是因为大人带着孩子上楼梯、过马路或帮孩子穿脱衣袖时，用力拉扯小孩的手臂造成的。有的大人逗孩子玩时，抓住小孩的两手，使孩子全身离地，一圈一圈地悠着玩，这种玩法易伤孩子的筋骨，应禁止。

（6）着装应宽松适度。学前儿童不宜穿过于紧身的衣服，以免影响血液循环进而影响骨骼、肌肉的发育；也不能穿过于肥大的衣服，以免在运动中造成意外伤害。5.试述学前儿童的心理保健措施。答：（1）创造健康的家庭环境。可以从以下几方面创设家庭环境：家庭成员之间和睦相处、关系融洽；鼓励儿童自由探索、学习，理解、尊重、信任学前儿童，保护其独立性；具备安全、整洁、安静、美观的条件，为学前儿童提供较大的活动场地；父母教养态度端正。（2）创造良好的托幼机构环境。托幼机构良好的环境包括物质环境和精神环境。物质环境应该是安全、丰富和科学的。精神环境的创设应满足：亲切、平等、和谐的师幼关系，教师对学前儿童充满关心和爱心，对学前儿童始终寄予期望和热忱，能尊重学前儿童的兴趣、要求和愿望，能谅解学前儿童的缺点和不足；互助、友爱的同伴关系；和谐的工作人员关系；开展适合学前儿童的心理发展水平的活动。

（3）创建良好的社会环境。社会大环境应当是和谐安定的，法律为学前儿童规定了监督保护人，以及学前儿童接受监护和教育的权利，使其基本权益得到保障，潜力得到充分发展，人格得到尊重，避免学前儿童受到虐待和伤害，以保护和增进学前儿童心理的健康发展。（4）开展心理健康教育，包括：全面渗透学前儿童的一日生活，促进学前儿童发展，拓展并丰富各类活动，促进学前儿童发展。家园同步。家园达成共识，协调教育方法，统一教育要求，保证学前儿童心理健康教育的延续性和有效性。

（5）开展心理健康服务，建立多领域专家合作的心理健康服务体系。教育工作者、心理工作者、社会工作者、儿童精神病医师和儿科保健工作者等社会各方面人员相互合作、密切配合，在学前期对儿童的各种行为问题和心理障碍早预防、早发现、早诊断、早干预和早治疗。建立学前儿童心理健康服务的社会网络。社会应帮助家长、教师和学前儿童改善教育和相互交往，利用传播媒介改变学前儿童的态度和行为。

6．试述如何根据大脑皮层活动规律安排幼儿园的学期、周和日活动？（见简答12、13、14、15）

7．举例说明幼儿园的安全要求有哪些？ 答：

（一）创设安全环境

（1）活动场所。室内地面最好采用地板，水泥地面应铺有草垫活地毯或设有围栏。椅角、桌角、墙角以圆角为宜，以免发生碰伤。学前儿童出入的门应向外开，不宜装弹簧，在门缝处加塑料活橡皮垫，以免夹伤手指、脚趾。窗户、阳台、楼梯应有栏杆。活动场所应有安全通道和出入口，应有消防灭火装置和报警装置。幼儿园房舍应远离马路、江河、危险品仓库等，以免发生车祸、溺水等。

（2）生活用品。学前儿童睡床应有床栏，床栏插销应装在儿童摸不到的地方。热水

瓶、电器、火柴、打火机等应妥善放置。炉旁应有围栏，暖气应加护罩，以免烫伤。室内电器插座应安装在学前儿童摸不到的地方。要经常检查电器、电线是否漏电。

（3）玩具。不给学前儿童体积小、锐利、有毒的玩具及物品。大型玩具应定期检查是否牢固，有无损坏，损坏后要停止使用，及时维修。易燃易爆物品不能让儿童玩耍。

（4）药物。保健医生一定要合理用药，严格执行核对制度。药物应妥善存放，不让学前儿童随便拿到。

（5）食物。为防止发生食物中毒，应切实加强食品卫生管理。学前儿童的食品应严格选择，保证新鲜无毒。

（二）建立、健全安全制度

幼儿园的安全制度包括门卫制度、接送制度、交接班制度、房屋设备管理制度等。安全制度贯彻中，一定要明确岗位职责，加强检查监督，杜绝事故发生。

（三）开展保教人员安全教育

（1）加强保教人员的安全意识。幼儿园全体教职工应把学前儿童安全问题置于头等重要地位，加强责任感，强化安全意识，认真细致地做好工作，避免意外事故发生。幼儿园园长随时督促全园教职工，注意安全检查，进行安全基础知识和意外伤害急救处理的培训，防止学前儿童意外伤害的发生。

（2）对保教人员的安全常识教育内容。懂得一般安全常识，包括生活安全常识、交通安全常识、防火安全常识等。认识影响学前儿童安全的危险物和危险行为。学会识别周围环境中的安全事故隐患。掌握意外伤害急救的知识和处理方法。8．举例说明幼儿园隔离制度的具体内容。

答：隔离制度是将传染病患者、病原携带者或可疑者同健康的人分隔开来，阻断或尽量减少相互间的接触，并实施彻底的消毒和合理的卫生制度，以防止传染病在园内的传播

和蔓延。幼儿园隔离制度主要包括以下几方面：（1）重视隔离室的设置。隔离室最好有两间，应与保健室相邻，要设有独立出入的门户，通风良好，隔离室内

应配有少量儿童日常生活用品及玩具，使学前儿童在隔离治疗期间生活方便，不至于太孤单。（2）对患儿应及时进行妥善的隔离。当发现学前儿童患传染病后，应立即将患儿进行隔离，并视传染病的种类以及病情的轻重，确定是留园隔离治疗还是送回家中隔离治疗，甚至送医院隔离治疗。对患有不同传染病的学前儿童应分别隔离，以防交叉感染。保健医生应对患儿作简单诊断及处理，使用非处方药物治疗，不可超出执业范围使用药物或进行超范围的医疗操作。及时通知家长带患儿到专业医疗机构进一步诊疗，病情危重者应立即护送到医院进行必要的诊治。

（3）对可疑患儿和传染病接触者进行隔离和观察。当发现学前儿童有患传染病的迹象时，应立即请保健医生诊断，不管确诊与否，都应进行个人临时隔离。临时隔离可以在家中进行，也可以暂住在园内的隔离室，但应与已确诊为传染病的学前儿童分开。对传染病接触者进行检疫、观察或隔离，尽可能缩小传染范围，不使传染病蔓延，而且对于已处于传染病潜伏期内的人，可以及早发现症状，早隔离、早治疗。检疫期间，患儿所在的班级应进行必要的消毒。该班不收新生入班，不与其他的班级接触，对观察班的学前儿童应加强晨检和全日观察，注意早期症状和发病迹象。

（4）学前儿童离开园所返回时要进行观察与检疫。在返回幼儿园时，保健医生应向家长询问该幼儿有无传染病接触史，同时对该儿童进行必要的健康检查。未接触传染病的学前儿童，要观察两周；有传染病接触史的学前儿童，应进行个人临时隔离，待检疫期满以后方可回班。9．举例说明如何处理与预防学前儿童切割伤? 答：

（一）处理步骤

（1）轻微切伤发生后，应采取以下措施：

步骤1：用清水和肥皂将伤口彻底洗净，使伤口周围的皮肤保持干燥。步骤2：用干净纱布覆盖伤口，然后进行轻轻包扎。（2）严重切伤发生后，应采取以下措施：

步骤1：冷静止血，用纱布放置伤口处加压包扎，无纱布时，使用手掌压迫是最便利的止血方法，一般压迫5~10分钟即可止血。

步骤2：如果学前儿童出血严重，应抬高受伤部位至高于心脏的高度，用干净的布块加压止血。

步骤3：包扎伤口，但不要过紧，因为伤口会有些肿胀。

步骤4：立即将学前儿童送往医院，如果必要，在医护人员的指导下注射破伤风疫苗。

（二）注意要点

（1）身体受伤部位尽量放得高于心脏，这样容易止血。

（2）在伤口上不要放脱脂棉或手指。刺入物不可立即拔出，这样可以避免失血过多和更严重的伤情。

（3）不要在伤口上涂抹动植物油，以免造成感染。

（三）预防措施

避免学前儿童接触到一些尖刀利器。教育学前儿童在活动场所中应注意玻璃、剪刀利器等。教育学前儿童在使用各种刀剪锐器时要十分小心。10．什么是幼儿园环境？试述幼儿园环境建设的意义。

答：幼儿园环境是支持与影响幼儿园教师与学前儿童在园活动的一切外部条件的总和。

（1）幼儿园的外部环境。指幼儿园之外的、影响幼儿教师与学前儿童在园活动的一切条件或因素的综合，包括

来自家庭、社区、社会生产力发展水平、政治经济制度、国家的教育政策与有关的法律法规以及大众传播媒介等的影响。

（2）幼儿园的内部环境。指幼儿教师与学前儿童在幼儿园直接参与其中并体验到的特定的物质环境与心理环境的综合。幼儿园的内部环境，是直接支持与影响幼儿园教育活动进行的条件，是制约幼儿园教育质量的重要因素。

（3）幼儿园的物质环境。指幼儿园内的一些硬件条件、设施、设备等。这些为学前儿童发展服务的、学前儿童经常接触和使用的资源应该有利于引发、支持学前儿童的游戏和各种探索活动，有利于引发、支持学前儿童与周围环境之间积极的相互作用。

（4）幼儿园的精神环境。指学前儿童在幼儿园经常接触的人以及人与人之间的关系，包括幼儿园的常规要求、同伴群体及幼儿园教师集体、教师态度、管理方式等。（5）显性环境。指幼儿园的空间、设施、设备、材料等。

（6）隐形环境。指人的态度、管理方式、常规要求、时间安排、师生交互作用中的价值观、态度、行为方式等。隐性环境可以给学前儿童以陶冶及潜移默化的影响。幼儿园环境建设的意义包括：

（1）幼儿园是学前儿童重要的生活环境。幼儿园的生活，从环境到要求，都不同于学前儿童在家庭中的生活。幼儿园生活环境的质量，不仅影响学前儿童在园生活质量，而且直接影响其身心各方面的发展。

（2）幼儿园也是学前儿童重要的学习环境。学前儿童是在环境中学习的，通过与环境的相互作用而获得发展。不同的环境可以给学前儿童不同的学习经验，对学前儿童的发展产生不同的影响。在幼儿园这个集体生活的环境中，学前儿童可以学习如何与家庭成员以外的人相处，学习如何与同龄伙伴交往、共同生活与游戏，学习与体验指导人与人之间交往的基本的社会行为规范。

（3）幼儿园不仅是学前儿童生活与学习的环境，也是教师工作的环境。一方面，学前儿童在园生活的质量，在很大程度上与教师的工作态度与能力有关。另一方面，教师的工作态度与能力的提高，又与幼儿园这个教师的工作环境的状况有关。教师对待工作的态度，能否发挥工作的主动性、积极性与创造性，能否不断地在工作中学习、提高自己的工作能力，与幼儿园这个工作环境中的人际