心里咨询师考试技巧总结

第一篇：心里咨询师考试技巧总结

心理咨询师考试经验总结

理论知识中，三级考试考核教材基础知识和三级技能两本书，基础知识的比例在 50% 左右；一般都在习题册上。请多做两遍习题册，以保证正确率。二级考试考核教材基础知识、三级技能和二级技能三本书。心理测验学在整个考试中所占的比例偏低，请各位学员根据自己的实际情况进行复习。

理论考试大家一般不担心，虽然知识点比较多且碎，但是还是可以找到方法去记。相对来说技能试卷的难度就大了。

技能考试分为案例不定项考试和案例问答题两部分。

专业能力考核主要考核三大技能：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。

三级考试考核三级教材全部内容，二级考试考核三级及二级全部内容。

《案例不定项》考试的内容

《案例不定项》考试一般是由八到十二个案例组成；每个案例又分为“一般资料”（求助者自然情况）、“求助者自述”、“补充资料”（或心理咨询师了解到的资料）、“提取资料”（或会谈资料）、“心理测量结果”几个部分组成。

考生根据案例中所给内容回答案例后面的相关问题。一般根据自己的情况，也可先浏览一下问题，然后再看案例，这样更有针对性。建议大家平时多做一些相关的题目，或者把书上的案例都看一遍。这样你在考试的时候就不那么紧张了。有时，考卷上的案例就是书上的原内容。不过，不要因此而不看试卷上的案例，如果改了一个时间，那么对我们做诊断来说，可能就会产生干扰。

《案例问答题》考试的题量：

国家职业资格考试的题量为100道；分单选和多选

《案例问答题》考试的时间：

《案例不定项》的考试与《案例问答题》的考试合并为120分钟。

《案例不定项》考试的范围：

涉及基础理论、咨询技术、测量技术、诊断技术等。

《案例不定项》考试的配分比例：占 “技能考试”总成绩的60%（二级）、80%（三级）

《案例不定项》考试为国家标准化考试，用《答题卡》做答，机器阅卷。

三级考生须重点掌握以下内容：

1.心理诊断的过程，掌握病与非病区分的三原则，能够做出初步诊断；

2.基本的心理咨询技术，能够识别对话中咨询师所应用的技术；能够初步分析阻抗的性质和类型；掌握阳性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施过程。

3.常用的四类心理测验，重点掌握人格测验、心理与行为评定量表和应激相关测验，对智力测验要掌握基本概念、分量表和操作方法。

二级考生在掌握以上内容的基础上，还需掌握：

1.鉴别诊断，重点掌握神经症与对神经症与正常心理的鉴别、器质性精神病鉴别、神经症各亚型内的鉴别；能从生理、心理、社会三个层面作出原因分析；

2.咨询技能重点掌握，重点掌握贝克-雷米的认知疗法。其他疗法需了解其基本概念和原理，考试中以选择题为主。团体咨询技能不作为技能考试的重点。

3.测量技能中，需要重点掌握 MMPI 两点编码及 MMPI-2 与 MMPI 的差异，其中两点编码重点复习12/21、13/31、68/86、28/82 四类剖图。SCL-90 分数的解释，其他量表了解基本原理、使用方法及标准即可。

论述题的重点在心理诊断技能。

二级考试难度增加，多选题与以往相比，将有增加，考场上注意考试技巧与时间分配。〔注意〕

1、《案例不定项》的考试，难度较大、时间紧张，考生需要快速阅读，用铅笔在试卷上勾出关键词，如“发病时间”、“诱发因素”、“常形/变形”、“身心社会功能受损情况”、“知、情、意、行”等情况，便于争取时间，快速答题。或者先看题，根据题去看案例。请结合您平时的做题习惯。当然，不要忘记正确涂卡。

2、《案例不定项》考试在2006年上半年以前，一直注明单选题和多选题

《案例问答题》考试，是国家职业资格考试中的一种特殊的考试形式。它属于国家职业资格考试中的非标准化考试部分。它的阅卷及评分，均是由各地劳动行政主管部门负责组织有关的专家、学者在指定时间和指定地点进行的。

[注意事项]：

1.阅读案例，对案例有个大致的了解，在案例中圈画出重点内容，如时间（注意时间为症状或问题的始发的时间）、症状或表现、临床资料：成长史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭关系、躯体检查、心理测评、重大生活事件；社交情况，工作状态。l

2.根据题目先回答框架，再对照案例，将个案所特有的信息带入框架中，即可完成答案。l 3.考试按点给分，拿不准的可以多写一点，但不要写无关内容。l

综合评审

论文答辩考核考生的观察能力、逻辑思维能力、表达能力、人际沟通能力、自我控制能力。

在答辩时，应注意以下内容：

1)服饰大方得体，可参照教师的服装定位，避免不符合心理咨询师的服饰。

2)举止大方自然，可尽量放慢语速，即可表达亲切感，又可同时思考，整理语言。

3)语言表达完整，尽量避免半句话的现象。

4)答题思路：先全面，后具体，观念积极，有些问题最后列出其他的可能性。回答问题要辩证，避免以偏概全；使用专业术语，尽量避免讲课中列举的不符合心理咨询师身份的语言（如 “ 有病 ”、“ 精神不好 ” 等等）。

5)可提前作一些语言、基本理论知识问题和社会生活热点问题作一些思考准备，做到心中有数，但是切忌死记硬背。

6)答辩主要考察学员的作为心理咨询师个人基础素质，所以良好的考试心态是非常必要的。做到不紧张，避免过分激动（有个别考生在考试中引发自我情绪，尽量避免将个人情感介入答题）。就像接待来访人员，平和而冷静。

7)进入考场前可作自我放松，缓解紧张情绪。

8)回答问题要有逻辑性，层次清楚，建议列出第一点、第二点、第三点等。

9)遇到自己确实没有准备的问题，要实事求是、灵活机变，切不可生搬硬造。比如说 “ 这个问题我确实了解不到，初步分析我认为 „„”。

10)答辩出来的同学与其他同学作一点交流，其他同学可以准备一下。

应试答题技巧：仔细读题，相信自己！“ 我能行！”

l通用职业道德试题分两类：第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循 “ 不违法、不缺德 ” 的原则进行选择；第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循 “ 不拔高、不自贬 ” 的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

l 考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就那一道题不放。

l 在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过（注意空题时在答题卡上不要错位答题）所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。

l 对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。

l 单选题，只有一个答案是正确的。多选题，有个 2 个以上答案是正确的。技能选择题为混选题，但在每个题目之前表明此题为单选还是多选，做题时要注意审题。不要因为没看清楚丢分哦！

l 选择题答题方法：

顺推法：根据记忆推断

排除法：排除不正确答案（与顺推法结合使用）

对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。

请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。

克服考试中的“舌尖效应”

生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。

避免犹豫不决，重视直觉思维

在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是说，要重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。

把握好考试时间

考卷打开后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍；了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。

答题卡填涂注意事项：

l 考试均用答题卡，第一科考试时需填答 125 个题，第二科考试时需填答 100 题。提示大家注意答题卡题号，不要对错了。

l 答题时，先在试卷答案上划 “ 对号 ”，答完 20 题后可再统一涂答题卡比较省时，但一定要看清题号对应好，也可隔一段时间涂一次卡，这样可以避免来不及涂答题卡的现象。

l 另一种方式：边看题边在答题卡相应位置划道标示，做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。多准备几种 2B 铅笔，削成 “ 鸭嘴型 ”。有可以在学校附近买高考专用笔，这样不但可以省下削铅笔的时间，还有利于涂卡。

l 在填涂答题卡时要注意的问题：准考证号一定写对（个别考生出现多写、少些、错写的现象）。在答题过程中保持答题卡的平整，不可折（否则机器不读）；涂卡时不可过重，使纸面出现凹凸现象。请大家按标准填涂，避免出现机器不能识别的现象，影响成绩。

第二篇：咨询师考试技巧总结

咨询师考试技巧总结

不定向选择问题是技能考试的重要组成部分，其基本形式是针对每个案例，回答所提出的问题，大概有4~5个案例，共计100道问题，每道问题都以选择正确答案的方式来回答，有单选，也有多选。根据模拟考试的考试情况，结合往年的答题经验，现提出以下注意事项，以供参考选择。

一、注意问题的类型：

一般而言，每道问题基本上都是针对案例提出的，我们把这部分叫具体问题，回答这类问题必须根据实际的案例回答，不得越界。而除此之外，还有一些一般性问题，即是不管什么案例都是如此回答的问题，如“一般原则”、“应采用的步骤”等这类问题，这基本上是送分的题，这就希望能死记这类问题的答案，别无他选。

二、关于测量的问题：

测量问题所占比例较大，要多下工夫，具体注意以下几点

1、要死记的内容：

（1）MMPI的各项测量的高分和低分的特征说明。

（2）EPQ个分值的的标准：中间区域、倾向区域、典型区域。

在此方面，一些问题就要求你根据各临床测量数据来说明症状，而不是只根据求助者表面的一般材料来说明症状，这方面一定要注意。

2、测量情绪状况的：SAS、SDS、SCL-90、MMPI等。

3、测量社会因素的：LES

4、测量人格因素的：MMPI、EPQ、16PF、CPI、UPI、RORSCHACH

这里要注意，选择时还要根据案例中的实际对象的情况而定，如是高中生或一般在职人员，就不能选择UPI；如果是外国人就不能选CPI。

5、测量认知因素的：16PF（注：WAIS只是测量智能及发育状况的工具，很难测出认知的变异）

三、关于心理评估：

一般要从情绪、认知、行为、生活质量、社会功能、智力等方面进行评估。在这里，前三个比较容易掌握，不再叙述。而关于生活质量主要是指早期和现在的家庭教养、生活环境、工作环境的舒适度等方面，关于这一点也要结合具体情况来选择：如果案例中存在有家庭教养和生活条件等方面的缺失，那么就应该考虑选择对生活质量的评估，否则（即家庭条件较为优越）可以忽略。

四、注意要记死一些典型症状的心理表现，忌讳人为添加自己的见解。

如情绪低落的表现：唉声叹气、低沉、自觉不如他人等。在这里，有人把“自觉不如他人”看做是认知方面的表现，同“觉得别人瞧不起他”是一样的。按理说这种看法有一定道理，但两者是有一定差别的：前者反映出求助者的对自我的评价（低），而后者则完全是求助者对外界现实的评价（歪曲），前者属于自我评价--属自我体验，后者属于对外的判断—属认知部分。再者，这些选择也是约定成熟的，要求尽量按照去做，不要自行发明。类似的东西还有如：焦虑的表现、强迫的表现等都需要强记。

五、关于原因分析：

1、社会性原因：社会关系、家庭环境，兄弟排行、社会事件等。

2、直接原因和触发因素：两者有区别：前者是引起症状的直接的因素，后者则只是在已经有症状苗头的基础上，诱发或触发了症状而已，要注意区别。

3、生物性因素：指性别、年龄、先天性遗传如残疾或遗传性生理疾病等征等。而临床资料里所给出的所谓“躯体疾病”一般而言是症状的躯体化表现，是一种结果，千万不要随意把它也看作是生物因素（要谨慎选择）。

六、答题的思维模式：

1、先对案例形成一般性或初步印象，然后在逐一答题；在答题过程中要注意不断回头

看，即那些拿不准的要及时对照案例描述。

2、要注意前后的一致性：每道案例的产生原因、诊断结论、咨询方法及所用量表都应当表现出相当的一致。要注意这方面的相互印证。这也叫一致性检验吧！

3、要重视第一印象，过多思考反而影响判断。如果要给出个判断标准的化，有80%的把握即可。当然，如果你答完这道题后，感觉就一个爽字，那基本上是没问题了。

心理咨询师职业道德的分值占心理咨询师总分的10%左右，通用心理咨询师职业道德试题分两类。第一类是心理咨询师职业道德的知识部分，第二类是心理咨询师职业道德的个人情况表述部分。针对心理咨询师职业道德的这两部分有几点考试技巧和大家分享一下。

第一类：职业道德知识部分。

这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循 “ 不违法、不缺德 ” 的原则进行选择。

第二类：为个人情况表述。

答此部分题要尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循 “ 不拔高、不自贬 ” 的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

这是我学习时的经验以及收集的资料整理，仅供大家参考，希望能给到大家一些帮助，最后祝大家顺利通过心理咨询师培训考试！

第三篇：心里咨询师职业资格考试学习总结

因为获得一等奖学金的缘故，负责宣传的老师让写一写学习的体会。

一、书要细看两遍，知识点用笔划出来，理解后记忆，注意运用记忆的规律，考前一定要集中记忆一下，每一遍都要跟习题结合起来；

二、习题一定要多做几遍，做几遍自己掌握，如果错的太多，就得反复做，习题上的内容一般是重点知识，最好在书上划出来；做练习题时最好用excel做个答卷纸，打印出来，这样做的目的一是省事，二是因为错题一般总是那几道，再复习时只看错题就行了，可节约很多时间。

三、要注意区别混淆，书上有很多知识点相近，极易混淆，一定要把它写出来，很容易就记住了。如强迫思维与强制性思维，等。

四、要善于归纳总结，这一点对做技能题很重要，做案例时是有规律可循的，最好自己总结一下。

五、做问答题我是按根据三原则判断、是否典型症状、自知力情况、时程、原因、程度这个顺序答的。

六、有时间的按顺序把书上的标题要点抄一遍，对于帮助区分和记忆很有帮助。如常见心里的症状，分认知障碍情感障碍，认知障碍分感知障碍思维障碍注意记忆与智能障碍和自知力障碍，再细分。

七、把几个测验按类别及书上的标题比较一下，有些指标、特点一经比较很容易记忆和区分。

啰嗦了这么多其实就几个字，看书、做题，总结，区分。

顺便说一下，我从09年7月分开始看书，11月份参加国家职业资格鉴定考试，考试通过并获得华夏一等奖学金；我喜欢早起看书，头脑清晰，周围安静，当然这要根据自己的生理习惯了。

希望对你能有些帮助，祝你成功！

第四篇：注册咨询师案例考试技巧

（一）案例考场考试技巧

抛砖引玉，个人看法，考试体会。请已考过的，未考过的、正准备参加考试战友们发表看法，尤其是考过的战友们请把您宝贵的经验介绍各大家！考试战线的考生们谢谢您了！

1.案例考试满分130分，及格线72分，考试的目的是通过即可，39％的题不会没关系，能过。

2.案例考试时间四小时，每道题的解题时间是4*60／6＝40分钟。每道题审题时间5分钟，实际解题时间35分钟。

3.全面抓分法：每道题都做，但每道题只做会做得的，不会的不做。

打看卷子后把题全面的看一遍，确定解题顺序，用6～8分钟，这6～8分钟是考试成败的关键，万万不可小看，多少考生都是没有正确的运用这6～8分钟而梦断案例。

一定要挑最有把握的先做。每道题中会做的先做，不回的放一放。会做得要提高答题准确率，仔细做不要怕化时间。如果你自我感觉作对了三道20分的题，那么你有可能已得到了20*3-10＝50分，已有了必胜的信心，心态会越来越平和，此时用去的时间是30*3＝90分钟，因为会，每道题可以盈余10分钟。还有三道较难的题。每道题的解题时间是（4*60-90）／3＝50分钟，在这三道题中循环使用全面抓分法，此时得分的概率<前三道题,但是每道题的解题时间延长到了50分钟,时间的长度与题的难度大至相等。解题时后三道题的每道题中不会的坚决不做，会做得坚决做，这样把后三道题做完，此时得

分的概率大约是（120-20*3）／3／2＝30分，中国考试论坛工程考试频道gongcheng.kaoshibbs.com祝贺你，你的累计得分概率是80分，过了！之后大至还有30～40分钟的盈余时间，不要急着做不会的。

一定要检查已做过的准确率，重点检查是否有会答而漏答的题。检查后你的得分可以提高2～5分，此时的累计得分概率是80+（2+

5）／2＝81.4分此后还有盈余时间约10～15分钟。循环使用全面抓分法，此时的等分概率是2～4分，此时的累计得分概率是81.4+（2+2）／2＝83.4分

4.舍弃法，如果有一道题无思路，特生，坚决舍弃不做。踏踏实实只作五道题。在五道题中循环使用全面抓分法。此时的得分概率低于全面抓分法。

三道会做的题等分概率是（3*20-10）＝50分

二道难题得分的概率是（120-3*20-20）／2＝20分。检查得分的概率为：4分

最后一刻得分的概率为2分

合计得分概率＝50+20+4+2＝76分。

5.有二道题全部不会做，一般讲，通过的概率极小，但是有希望，只要做对91％，72.5分！

（1）先把所有课程的书翻到最后考试大纲那里，拿出红色水笔，把识记，领会，应用，一章一章的标在相应的知识点上。这就算是把书

瞄了一遍了，呵呵，给自己一点信心吧，因为面对一本完全陌生的书，这些知识点也得一点一点慢慢的来找啊，这样你就可以算是知道这本书在讲些什么东西了，知识框架算是构建起来了。

（2）首先：过一遍教材，一门看好再看下一门，前后秩序无所谓，按每小时15页的速度，看完一章做一章配套练习，这时的简答和论述题就省掉算了，光做选择和判断。一定记住要全做完了，再对答案，做错的用红色的水笔写上正确答案，再回到课本，找出相应的正确答案，在练习题里标上所在课本的页数。以便下次复习时加强记忆。

此阶段要制订学习计划，看看离考试还有多少天，一本书一共有多少页，每15页需要1小时，算算自己一天该看上多少个小时。简单吧？只需：：每天看**小时，**月**日看完《*****》就算是学习计划了。没完成目标，看到凌晨2点也得看哦。

还有哦，最好弄4个漂亮的小书签，夹到今天的目标页里。中国考试论坛网工程频道http://gongcheng.kaoshibbs.com/有详细的说明。

（3）其次：第二遍，要先看后考的，还是看完一门看另一门。记住用和第一遍不同颜色的笔，没事时翻翻书，看到前几章都是蓝色圆珠笔配红色水笔的，后几章只是纯粹的圆珠笔，看你急不急！这里应该可以加快速度了，一小时看25至30页。看完一章同样跟上一章的练习，不要落下任何一道题，不管是主观题还是客观题。（网校有相应按章节的试题练习中心，注册交费学员可以随时查看）

第二遍得用上模拟试卷了（每门模拟试卷最后还有几卷历年真题的，也不能落下了），看完一门，做完所有的模拟题吧。学习计划的制定跟第1遍一模一样。

（4）最后，也要先看后考的，至于要不要看书及看书的程度，就根据情况了，我是按识记、领会、应用来粗看书本，精看练习的。最后留四五天，看练习和模拟。

（5）考前一晚把书放在枕头底下哦。

（6）考前一小时看做错的选择题。

这算是完了，但是这中间的劳逸结合，我没说哦。

练习题及模拟试卷的选择题答案有错的，我都是以书上为准的。在书中实在找不到答案的，就凭感觉了。

以上只是我个人的一些学习方法，希望对各位考友能有所帮助。

站在考场外的我是什么都想不起的，不过，看到了试卷，拿起了笔，它自己就会写出来了，不知道大家有没有这种感觉？

还有再补充一点：我是拿到试卷后，马上看后面的大题题目的，做选择题时留意一下，实在写不出了，在选择题里也能找些东西写一下。了解更多咨询工程师考前培训的信息，请登录中国考试论坛工作考试频道gongcheng.kaoshibbs.com

第五篇：二级心里咨询师答辩注意事项

1、摄入性会谈的目的？

收集求助者的客观背景资料，健康状况，家庭状况，工作状况探询求助者的心理矛盾和改变意愿。

2、你了解哪些咨询方法？

合理情绪疗法、阳性强化法、系统脱敏法、认知疗法，行为疗法、厌恶疗法、求助者中心疗法。

3、你学过哪些心理学课程？

教育心理学

心理咨询师教材（基础知识，技能3级，2级）

4、青春期的特点？

身心发育迅速而又不平衡。

是经历复杂发展又充满矛盾的时期，也称困难期或危机期。

1、心理学是什么？

心理学是研究心理现象的产生，发展和活动规律的科学。一般可分为基础心理学和应用心理学，我们所学的基础心理学是以正常成人的心理活动为研究对象。

2、案例是怎么来的？

案例是协助别人做的，填写来访者信息资料，协助来访者做测验。但案例报告是自己写的。

3、SCL——90总分是怎么来的？

症状自评量表，总分是90个项目单项分相加之和，总分能反应病情严重程度。

4、SCL—90筛选阳性有什么？（1——5分 5级）

（1）总分大于等于160（2）阳性项目数超过43项（3）任一因子分超过2分

5、SCL—90减分率=治疗前总分-治疗后总分除以治疗前总分

减分率大于等于百分之25有效，大于等于百分之50显效。

6、教师角色和心理咨询师角色的区别。

（1）角色不同，教师是传递，授业，解惑。而心理咨询师是解决心理问题，如情绪。

（2）解决问题方式不同：教师是按照自己的思维指导学生，而咨询师是让求助者达成自助效果。

7、贝克和雷米认知行为方法。

（1）建立咨询关系（2）确定咨询目标（3）确定问题：提问和自我审查技术（4）检查表层错误观念：建议，演示，和模仿。（5）纠正核心错误观念：语义分析技术。（6）进一步改变认知：行为矫正技术。（7）巩固新观念：认知复习。

8、正常与异常分类。

根据郭念锋老师病与非病三原则：（1）主客观世界统一性原则（2）精神活动的内在协调一致性原则（3）人格相对稳定性原则。正常指健康状态和不健康状态。不健康有一般心理问题，严重心理问题和神经症性心理问题。异常有神经症和精神病性问题。

9、对价值中立原则：理解。

不能把自己的观念和想法，看法等强加于求助者，不批评，不指责，非批判性态度。

10、来访者不合理信念有哪些？

绝对化要求 过度概括 糟糕至极

11、抑郁表现：无助 无望 无价值 无兴趣 无精神 无意义。

12、作为心理咨询师你有哪些优势和不足。

优势：（1）热爱教育事业，积极关注每一个学生。

（2）学生时代的成败经历提供宝贵经验。

不足：（1）性格方面的不足。遇事不稳重，感性认识突出，易情绪化。

（2）理论知识和专业技术不足，对棘手的问题有待进一步提高。（3）成长较顺利，从学校求学到学校教学，交往圈子狭小，社交面窄。

13、精神分析有哪些理论：

阿帕波特精神分析概括为五个观点，即（1）分区观点：潜意识，意识和前意识（2）结构观点：本我，自我，超我

（3）动力学观点：力必多是人的性本能，另外是营养本能。（4）发展观点：五个阶段：口欲期，肛欲期，生殖器期，潜伏 期和生殖期。（5）适应观点：焦虑

14、为什么考心理咨询师？

（1）工作需要（2）自己喜欢（3）生活中需要

15、SAS和SDS如何转化成粗分——量表分？

SDS粗分乘以1.25=标准分，分界值53（10正和10反）SAS粗分乘以1.25=标准分，分解值50（15正和5反）

16、能给同事朋友做咨询吗？

因避免双重关系原则，不应和同事朋友建立咨询关系，这也是维护自身的身心健康的需要。

17、心理学三大流派

（1）弗洛伊德为代表的精神分析学派（2）华生为代表的行为主义学派（3）马斯洛和罗杰斯的代表人本主义

18、你最好的五个品质

善良 真诚 坚强 勇敢 专注 宽容

19、除了个案中的疗法还知道哪些？

（1）放松疗法（2）系统脱敏疗法（3）阳性强化法（4）求助者中心疗法（5）认知行为疗法 20、家庭和工作冲突怎样解决？

教师的工作性质决定我们很少有这种冲突存在。但我决定如果真的存在了这样的冲突，先安排好家中事情才能更安心的工作，并尽量减少工作时间内处理家庭事务的情况发生。

21、老师角色对心理咨询的影响

（1）积极影响：教师也经常去鼓励学生，多关注学生的优点，阳光，正性的一面，有时也会积极关注。

（2）消极影响：当学生犯错误，尤其是屡次犯错对老师很难做到尊重以及不批评，不指责等价值中立原则。

22、咨询目标包括什么？

（1）近期咨询目标：改变认知，调节情绪，缓解内心冲突。改善同情绪引发的行为症状。

（2）远期目标：促进求助者的心理健康全面发展，促进人格完善。

23、助人自助：通过咨询，提高求助者的自知自控，自我行为的能力。把咨询过程中获得的知识方法，体验运用到日常生活中，实现知识与能力的迁移，举一反三，自己学会去如何有效地解决生活中的各种心理问题和人生课题。

24、严重心理问题的诊断依据。

依次排除（1）器质性病变（2）精神病性问题（3）神经症性问题（4）如果泛化成社会功能受损比较严重从而出现回避行为就是严重心理问题。包括时间在2-6个月，精神较痛苦，及社会 功能部分受损。

25、泛化含义：

当某一刺激反应与该刺激形成条件联系后，不但能使当初的刺激引起情绪反应，而且与最初刺激相类似，相关联的刺激也能引起痛苦情绪，即为泛化。

26、常形冲突：

（1）生活中的大事引起，与现实处境直接联系。（2）有明显的道德性质。

27、合理情绪疗法的步骤：

（1）心理诊断阶段：明确ABC,A：诱发事件，B：不合理信念，C：情绪反应和后果

（2）领悟阶段：3个领悟。①引起情绪困扰的不是外界发生的事件，而是对事件的态度、看法、评价等内容；②要改变情绪困扰不是改变外界事件，而是改变认知；③求助者要对自己的情绪和行为反应负责。

（3）修通阶段: ①与不合理信念辩论②合理情绪想象技术（4）再教育阶段。

（5）D：与不合理信念进行辩论；E:咨询的效果

28、如何运用产婆术：

从求助者的信念出发进行推论，“按你所说„„因此„„因此”，即所谓的三段推论，直至产生谬误，形成矛盾，咨询师利用矛盾面质，迫使其改变不合理信念，最终建立合理信念。

29、对保密例外的理解：

（1）求助者同意透露的信息（2）司法机关要求提供

（3）针对咨询师的伦理或法律诉讼

（4）求助者可能对他人或自己造成即刻伤害的（5）危及生命的传染疾病

注意把泄密程度控制下最小范围内。

30、如何理解人格：

人格是各种心理特征总和。具有独特性，整体性，稳定性，功能性，是自然性和社会性的统一，分为气质和性格。

31、咨询师应具备的条件：

（1）专业的心理学知识（2）较多的心理咨询技能（3）积极的态度和正常的人格

32、理解共情的含义

（1）从求助者的角度看待、（2）设身处地的理解（3）因人而异，因时而异（4）把握时机，适时适度（5）把握角色，角色转换（6）使用躯体语言

（7）考虑求助者特点和文化背景（8）咨询师必要时要验证自己是否做到共情。