第一篇：母乳充足的妙招你知道几条？
母乳充足妙招你知道几条？
母乳充足的方法多种多样，米兰春天母婴护理中心作为潍坊最专业的母婴护理中心，服务项目主要包括产后催乳、满月发汗、无痛断奶，乳腺炎等，电话18654八77八68.米兰春天母婴护理中心是经工商注册的规模化运作的催乳中心, 由多名国家人社部职业认证的高级催乳师专家团队组成，是以科学理论与传统月子文化精髓相结合的全方位母婴护理中心。米兰春天以专业医护团队为宝妈提供全方位的一站式产褥期专业护理,和系统健康管理服务，是潍坊市最专业的母婴护理中心。米兰春天经过多年的实践，总结出母乳充足的妙招主要有以下几条:
一、让宝宝早吮吸、勤吮吸。新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头，即使没有奶也要吸上几口，尽早建立催乳反射和排乳反射，促使乳汁来得早且多。若开奶迟会增加母乳喂养失败的机会。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了，而且，这样的接触也有“烙印”效果；宝宝对妈妈乳房要深刻印象。当然，这更对宝宝学习含乳房及亲子关系有相当的帮助。
二、勤于喂食 宝宝有饥饿暗示时，妈妈就要喂奶，2～3小时就要喂食1次，每天至少要刺激8～12次，直到有奶水涌流为止。
三、心情愉快，树立信心。乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。妈妈要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，保持心情舒畅。
四、确保自己的喂食姿势及宝宝的吸吮方式正确。宝宝吸奶时，含的应该是妈妈的乳晕而并非是乳头，而且嘴巴要张得很大，上下嘴唇外翻。另外，宝宝的两颊应该鼓起，并非凹陷；宝宝的下巴应该和妈妈的乳房贴得很近。妈妈听到宝宝喝母乳的声音，应该是吞咽东西的动静，而不是很响的“啧啧”声。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。
五、适当地进补催乳食品。妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物，喂奶妈妈要讲究食谱的科学性。因此，哺乳期间不可偏食。但是，要避免分娩后马上开始猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食，这样会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅，分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。
此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。
六、尽早排空乳房。母亲在每次充分哺乳后应挤净乳房内的余奶。这样做能促进乳汁分泌增多。因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅，乳汁的分泌排出就不会受阻。
乳汁排空后乳房内张力降低，乳房局部血液供应好，也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤，从而有利于泌乳和喷乳。
七、使用全棉材质乳罩。奶水的多少和很多因素相关。妈妈应该做好充分的产后乳房保健工作，避免佩戴化纤紧窄乳罩，尽量选择宽松的全棉材质。不戴有钢托的胸罩，月子里新妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
八、双乳交替喂养。在给宝宝哺乳时，左右两侧应该交替进行，在大量涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一边乳房，直到宝宝自己松开为止。下次喂奶，由另一边乳房开始。只有这样，才能让宝宝吃到“前奶”和“后奶”。前奶中含较多的蛋白质及水分，而后奶中含有较多脂肪。宝宝只有把前奶和后奶都吸到时，才能获得充分的营养。许多妈妈每次喂奶时，每边乳房只让宝宝吃5～10分钟就换。这样就会只让宝宝吃到前奶，没有吃到后奶，宝宝因为没有得到足够的脂肪，所以容易感到饥饿。
九、避免摄入过多脂肪。哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体肥胖。一些肥胖女性的乳房看似奶水很多，其实都是脂肪。乳房脂肪过多可不是什么好事，可能会导致乳腺堵塞，乳汁流通不畅。并且对妈妈以后的身材恢复也会有一定的困难。餐饮中尽量把浮油去掉。
十、要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡.以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
第二篇：如何保证产后母乳充足
如何保证产后母乳充足？
及早开奶：研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。1.按需哺乳：乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激，一刚开始时乳汁还不丰富，而母乳又很容易消化，所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2~3小时就有哺乳要求，在24小时内需哺乳8~10次或还要多些。随着乳汁生成的逐渐增加，间隔的时间可变为3~4小时。虽然很费事，但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。
2.不要失去信心：如果产后前几天乳汁分泌较少，也不要停止让孩子吸吮，更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶，因为橡皮奶头可使宝宝产生乳头错觉而不愿再用力吸吮母乳，而使母乳越来越少。最重要的是妈妈们不能失去信心，只要坚持让宝宝吸吮，乳汁的分泌都是越来越多的，关键是坚持。
3.保持精神愉快、情绪稳定：有些产妇本来奶量充足，可是因某些原因生气或伤心哭泣等，就会使奶量明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌，从而影响泌乳。因此，产后应保持规律的生活，保证足够的睡眠，心情舒畅、心胸开阔，这些都是乳汁分泌畅通的重要条件。
二、产后为了有足够的乳汁，需要做到如下几点：
(1)母亲要有自信心，精神愉快，放松，不急躁。
(2)按科学的道理哺喂，在产后及早开奶，按婴儿的需要随时喂奶，喂奶姿势要正确。
(3)母亲在喂奶期间应保证足够的营养和合理平衡的膳食，不挑食，不偏食，多喝汤水等；按孩子的生活规律，尽快与之同步，孩子睡，妈妈也睡，孩子醒了，就作好喂奶的护理，尽量保证休息好。在喂奶过程中，妈妈难免受到环境、情绪的影响，有时奶量会减少，这叫“暂时母乳不足“。只要坚持母乳喂养，让孩子勤吸吮，很快奶水又会多起来的。
第三篇：职场解压小妙招你需要知道
职场解压小妙招你需要知道
预防职业病先学会.自保.近日，一份《2010年职场人士幸福感调查报告》显示，职场人士对自身工作、生活状态总体评价中的幸福感评价并不高，仅在中等水平。那么，是什么拉低了职场人的幸福感？据报道，我国职业病种50年增长了七倍，受危害职工总数超过两亿。本报记者从卫生部门获悉，22年来，广东省新报17种职业病，其中9种属于国内首报的新型职业病。据了解，许多中小企业主头脑里缺少.职防.弦，往往导致工人在劳动中染病致残、致死的悲剧上演。职业病防护最重要的是要降低工作场所的有毒因素，这是企业的责任；同时还要让工人自觉接受职业病预防训练，让他们清楚自己拥有哪些职业病防护的权益。在春节后揾工跳槽高峰到来的时候，专家建议，这两天正在找工作，无意中看见厦门人才网最新招聘信息还不错，面试到了一份很满意的工作，值得信赖。为免以后产生争议，工人在签订劳动合同时，最好了解清楚自己的工作性质，将相关的劳动防护条款写进劳动合同里；辞工时应学会.自保.，保留劳动合同，如果没有签合同，则应保留有本人照片的上岗证、厂牌、工卡、工资单或者工资条，或者有厂方签字的工资收据。
工作中不难找到幸福感
职场人士如何在工作中获得幸福感呢？职场专家建议，不要在羡慕着别人职场成功的同时，总是一味地抱怨自己的压力有多大，工作有多多，而应在具体的行动中去主动争取职场幸福感。平日里，从事市场部工作的小雪一直都觉得自己工作压力太大，完全是处于一种不快乐的状态。在年前部门组织员工开年会时，单位老总的一席话却让她感触很深：.面试投递简历或者发布人才招聘信息龙岩人才招聘网都是一个不错的选择。生活本来就是不公平的，你要学会去适应它，而不是以受害者自居整天纠结着。.这位老总还谈到，作为领导的他一不小心也会犯错挨批；还有其他如技术部的同事经常熬夜值夜班、采访部的员工出差频繁无法顾家等等真实个案，小雪听了之后觉得心理平衡了好多。她笑着对记者说，一想到新年的工作新目标，自己浑身上下都充满了干劲。
学会自我调节心理状态很重要，在感到工作乏味或力不从心的时候，要及时宣泄自己的不良情绪，增加对工作的动力和积极性。同时，不要对工作、对自己过于苛求，不妨从简单的小事开始，通过一个个小目标的实现找到自我成就感，给平淡的工作增添更多新奇感，从而累积更多的快乐和幸福感。
学.老外.解压摆脱亚健康
职场人士中领导层级越高，身心健康水平相对越低。根据对不同职业群体压力水平的最新统计分析发现，压力分数从高到低依次是：管理中层为80分；经理层为75分；教职员工为75分；一般管理技术人员为72分；医务工作者为68分；前几天找工作想看看有关面试方面的知识，无意中发现泉州人才网最新招聘信息里面有很多有关职场的文章，学习了不少知识。社区人员为68分；下岗人员为68分；矿工为60分；一般企业工人为59分。绝大多数国内的职场人习惯于将生活和工作二者的压力结合起来，这样便会让亚健康这个词越来越频繁地刺激人们的神经。我们在看国外影视剧或是在和老外聊天的时候，会不会不自觉地被他们的笑容和由内而外散发的快乐情绪所感染，心情也忽然变得放松起来？其实学习一下他们面对压力时解压的办法也不错啊。
美国人：
吃零食放松身心
当食物与嘴部皮肤接触时，一方面能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢，从而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的压力。另一方面，当嘴部接触食物并咀嚼和吞咽的时候，可以转移人对紧张和焦虑的注意，找工作的时候在三明人事人才网上面投递过简历，信息挺多，很多职位可以供选择。在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋区，从而使紧张兴奋区得到抑制，最终使身心得到放松。
欧洲人：
嗅香油舒缓紧张情绪
在欧洲和日本，风行一种芳香。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张，缓解心理压力很有效果。
法国人：
做.减压消气操.法国近年来出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心有专业教练指导，教人如何大喊大叫、扭毛巾、打枕头、捶沙发等，做一种运动量颇大的.减压消气操.。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。
眼下的跳槽高峰中，恐怕有相当部分人是冲着高薪而去的。职场上，每个人都希望自己能才尽其用，获得高职高薪。可是，路漫漫其修远，高薪对于大多数普通职场人来说总是有些高不可攀，有些人为之奋斗了大半辈子依旧遥不可及。许多人忍不住想问，难道就没有什么捷径可图吗?放之四海而皆准的高薪捷径恐怕是没有的，但是，每个人的机遇有所不同，当行业上升、阶段性人才需求爆发、市场供给不平衡，职场的千变万化都为我们创造了步入高薪的捷径。
案例：我为什么总与高薪无缘?
黄先生，30岁，上海一所重点大学本科毕业，专业是信息技术。毕业后黄先生一直在一家知名的IT公司从事软件开发工作，到现在一晃四五年了。在部门里面，大家都做着相似的工作，只是项目有所不同，所以，求职面试靠的不只是努力，在南平人事网信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。黄先生一直以为大家的待遇是差不多的。当然，公司的个人薪金是保密的，他也不了解同事的收入情况。直到一个偶然的机会,黄先生从原先财务部辞职的一个朋友中打听到，原来，自己的薪资是部门当中最低的。.为什么同工不同酬?我到底哪里不如同事好?.前来向职业咨询机构求助的黄先生显得有些忿忿不平，并寻思着是不是该跳槽。
无独有偶，前不久进行咨询的张小姐也向职业规划师谈起她的苦恼：长假期间，张小姐和几个要好的大学同学聚会，席间大家谈论起各自的工作和薪水。结果，张小姐发现，自己的薪水竟和几个好朋友差了一大截。张小姐是酒店管理专业毕业的，在一家外企酒店从前台一直做到行政助理，总是处理着酒店里大大小小的琐事,三年过去了既没前途，也看不到个钱途，更别谈高薪了，最后张小姐选择了离开;第二份工作是一外贸公司的经理秘书，投递了很多简历都没有消息。后来在佛山招聘网上面投完简历的当天就收到了很都面试通知。听上去似乎头衔高了，但事实上，公司经理还是拿她当一个打杂的看，平时就是打打文件，整理整理资料，工资也没有比原来高出多少;在一年后，张小姐又换了一份工作，这次选择了做市场专员，甚至不顾刚开始的薪水还没有我在外企做前台时的高。然而，张小姐的同学中，有的在一家酒店已经升为经理秘书，又从经理秘书到总经理秘书，现在已经是半个总经理助理了;有的跳到了人力资源岗位，也已经到了HR主管;还有的是客房部经理，薪资也已经是张小姐这个市场专员的两倍。对此，张小姐忧心忡忡，为什么自己的薪水总没有她们高?专家分析
从内在、外在两大方向寻求高薪突破
一些职场人有一个相同的毛病，当发现自己薪水不高或和别人有差距时，第一反应是感到不公平，甚至因此而对公司和同事产生敌对情绪。其实，所谓高薪，是因人而异的，并不是某个固定的数字。每个人的状态不同，高薪的标准也不同。如果你在深圳招聘网上投递过简历，你会发现上面的信息量很多。事实上，人们在衡量薪水高低的时候，其实是在衡量每个人所领的薪水是否充分体现了自我的价值。
那么，如何才能找到属于自己的高薪捷径呢?向阳生涯职业规划专家认为，很多时候，影响你薪水高低的不仅是你的工作能力，更是你的个人的综合素质，包括为人处事的态度等。要解决高薪问题，可以从个人的内在因素与外在因素两个大方向去着手考虑。在要理性分析自我和形势的基础上，才能发现属于自己的高薪秘密，从而找到高薪的捷径。
内在：用好优势资源，打造用好核心竞争力
内因决定事物本质，在抱怨高薪为何与自己无缘的同时，请深思熟虑一下，自己是否好好梳理过自己的优势资源，自己用来博取高薪的核心竞争力到底在哪里?
从内在因素来说，不妨从以下三个角度去考虑你将来的加薪可能性。
1.敬业
这可以说与高薪最直接也是最有关联的，几乎所有高薪收入者众口一词地认为他们成功的重要素质是敬业，一位归来的博士直言相告：有时间可以去广州人才市场逛逛，看有没有适合自己的工作。.如你想获高薪，你必须24小时考虑工作。.是否敬业也是当今老总对员工们是否加薪的一大准则。
2.低调
一份调查结果显示，几乎所有的高薪收入者在处理人际关系的能力方面都特别有优势。曾经有一位高薪人士在受访时说，凡与其共事过的同事一直认为他是一个十分细致入微的人物，而这种细致正是体现在他能妥善处理每一位同事的关系。
3.学习
步入高薪的领域，学习是必不可少的，知识的更新任何时候都不能停止，绝大多数事业有成的高薪收入者在回答.未来五年你最需要什么.时，都选择了.充电.。那些在高新技术领域中的高薪收入者，更是把企业有无良好与完美的训练计划作为其加盟的理由和依据。
第四篇：你知道求职信怎么吗?
第一部分写明你要申请的职位和你是如何得知该职位的招聘信息的。
第二部分说明你如何满足公司的要求，陈述个人技能和个性特征。
第三部分表明你希望迅速得到回音，并标明与你联系的最佳方式。
第四部分感谢对方阅读并考虑你的应聘。每封求职信应以针对适合雇主而精心设计，以此表明你明白该公司的需要。
求职信还应包括与你所取得的成果及解决的问题的事例，这些事例与你所申请的工作类型相关。
求职信应是寄给有职位的某一特定的人，使用高档纸书写，仔细校对，避免打字或语法方面的错误，要自存副本档案。
毕业了，求职信怎么写呢 ？ 下面由好范文简历网提供：求职信范文 英文求职信范文 自荐信 中文求职信写作 英文求职信写作 求职还需要简历吧 那么附加各种简历供参考
第五篇：你知道这些祖师爷吗
《三亚落日》说课稿
丹青小学
牛玉萍
一、说教材
1、内容分析
《三亚落日》是现行苏教版小学语文第十二册第一单元中的一篇写景短文。作者运用清新活泼的语言，准确生动地描绘了三亚落日的美丽景象，抒发了对大自然的热爱，对祖国美丽风光的赞美的思想感情。本文层次清楚，词汇丰富，语言清新，字里行间充溢着作者对三亚落日的深深喜爱和赞美，是对学生进行朗读练习、情感熏陶、背诵积累的好教材。
根据小学六年级语文教学应以阅读为主的要求，结合课后四道练习题，我们不难看出编者选编这篇课文的主要意图：一是结合课文学会文中的10个生字和理解由生字组成的词语；二是继续进行朗读、背诵的练习，丰富学生的语言积累，在品味中受到良好情感的熏陶。
本文安排在小学阶段的最后一册，通过之前的学习，学生已经把握了识字记词的方法，在老师的指导下，能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文、背诵课文。通过本文的学习，学生可进一步丰富语言的积累，进一步把握写景文章的学习方法，提升体验文本的能力。本文篇幅不长，我预设用两课时完成以上教学任务。
2、教学目标和教学重、难点
考虑到绝大部分学生没去过三亚，也没亲眼看到三亚的落日。基于以上教材特点和学生认知水平，我从知识、能力、情感三个维度拟定基本的教学目标：
（1）、知识目标：学会本课生字，理解由生字组成的词语。（2）、能力目标：正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文。欣赏并摘抄描写落日的语句。
（3）、情感目标：朗读品味语言文字，感受三亚落日的美丽景色，激发学生热爱大自然、热爱祖国的思想感情。
《基础教育课程纲要》指出：“教师应关注学生的个体差别，满足不同学生的需要„„使每个学生都得到充分发展。”在教学实践中，任何僵化的教学目标都是不足取的。因此，以上预设的教学目标只是一个大致的教学方向，而不是课堂教学的教条。在具体的教学情境中，要根据不同水平学生的实际和生成的教学情境，灵活调整教学目标的内容和达成的水平。
其中目标2是教学重点，目标3既是教学重点又是教学难点，也是第二课时的主要教学目标。
第一课时我主要设计了四个教学环节：1.谈话导入 2.初读感知 3.理清条理4.布置作业。让学生初步感知文意，理清课文层次。
在第一个环节“谈话导入”中，我以诗句“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”引入，初步让学生感知日出给人带来美好、向上的感觉。那日落的景象如何？随即揭示课题，（板书：三亚落日）指导学生读好课题，明确写的是“三亚”这个地方的“日落”。接着就进入“初读感知”这一环节，我放手让学生自主学习，扫清字、词障碍。在分自然段朗读的同时相机正音，读准多音字“悄”qiǎo。然后指导学生归纳自然段主要意思。在学生初步了解文意的基础上，引导学生围绕“课文哪几个自然段描绘了落日景象？”来理清课文条理。在这一课时的最后，布置作业：1.抄写生字词语。2.摘录优美语句。3.朗读课文。下面我重点讲讲第二课时的教学设想。
二、说教法
古希腊学者普罗塔戈说过：“头脑不是一个被填满的容器，而是一束需要被点燃的火把。”学生是学习和发展的主体，为了达成目标，突出重点，突破难点，让学生在语文教学中得到不同水平的发展，本节课教学，我根据课文的特点，主要采用“朗读指导法”、“情感感悟法”
三、说学法
俗话说：“授之以鱼不如授之以渔。”向学生传授“学法”，让学生学会读书，这是语文教学的终极目标之一。叶圣陶先生也认为，语文教学最基本的方法就是读，引导学生认真地读，使之见于书，出于口，明于心，真正达到口诵心惟。所以，在本课时的教学中，我主要在“读”“画”“悟”几方面进行学法指导，加上学生间的讨论交流，共同分享合作的乐趣，感受成功的喜悦。
四、说教学过程
本节课教学，我力求体现以下的教学理念：让学生充分与文本对话，感悟文章的美言美景，在理解和体验文本中受到情感的熏陶，唤起自己对大自然的赞美和热爱。
根据这些理念，我设计本节课的基本教学流程为：
1.默读课文，感受日落画面
2.组织交流，指导朗读 3.品味语句，想像体悟，4.图文对照，指导背诵
1、默读课文，感受日落画面。默读课文，看看日落的过程由哪几幅画面组成？估计学生能够找出日落的三个过程：像一个快乐的孩童，像一只光焰柔和的大红灯笼，像一个动作优雅的跳水员。
2、组织交流，指导朗读。通过“你最喜欢其中的哪一描写？”组织学生交流。结合交流，媒体出示相应的画面，再指导学生读出喜爱之情。
3、品味语句，想像体悟。主要抓住太阳的变化、海水的变化来帮助学生理解日落的三个过程：像一个快乐的孩童，像一只光焰柔和的大红灯笼，像一个动作优雅的跳水员。
如第3自然段的学习，我是这样进行的：先理解第一句比喻句，把什么比作什么？学生不难回答“像孩童”。再进行研读：哪些地方写出了太阳像个“快乐的孩童”，估计学生很快就会抓住“红扑扑、抖落、溅出”这些词语体会到太阳像个“快乐的孩童”。为了让学生体会蕴含在语言文字中作者对夕阳的喜爱，我采用教师范读，学生想象并结合动作表演去感受夕阳“孩童”般的快乐形象。再指导朗读，抓住关键词语，读出对此种景象的无限喜爱，由此体会三亚落日那富有诗意的情景。
学习第4自然段其它两句比喻句时，我也将采用上述方法引导学生理解感悟。如，我让学生画出描写夕阳滑落过程的语句，轻读想像，体会大红灯笼在“硕大无朋”的床面上顽皮蹦跳的可爱情趣，感受似跳水员“轻快灵敏弹跳入水”的日落情景。
三亚落日的全过程，我紧扣文中三句描写落日的比喻句，引导学生体会三亚落日的静态美和动态美。并穿插课件中相应画面的播放，通过引导点拨、朗读品味、想象日落时变幻奇异、瑰丽无比的大自然景象，从而深深体会到三亚风光美，在这样饱含诗意的地方看那么美的日落，使学生对作者情不自禁的赞叹“在三亚看落日真有诗意”转化为发自肺腑的感受。
4、图文对照，指导背诵。课的最后，我将留5分钟左右，让学生先理后背，逐段击破，再连段成篇进行背诵练习，以竞赛加星插红旗来激励 学生，提高背诵能力。让优雅活泼的日落画面定格在学生脑中，让诗意的文字内化为学生的语言积累，达到感悟理解——品味深化——积累运用之目的，为学生今后的阅读写作类似文章打下坚实的基础。
学完课文，进入 “拓展延伸”环节。我设想让学生观察我们这个地方的日出或日落景象，进行一次小练笔，学习作者用丰富的词汇，准确生动的比喻、拟人等写法，进行写作练习，以读促写，读写结合，真正提高学生的语文能力
五、说板书设计
板书是一种重要的教学辅助手段，也是课堂教学中不可缺少的有机组成部分。简洁、概括、重点突出的板书能给学生一目了然，加深理解。根据本课教学特点，我设计以下板书：
附板书：
快乐的孩童
三亚落日
像
大红灯笼
真有诗意
跳水员
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