文锦玲宣讲稿：爱心之路

第一篇：文锦玲宣讲稿：爱心之路

配乐宣讲稿

《有爱的日子，生活充满阳光》

文锦玲 西安音乐广播电台主持人

大家好！

我是西安音乐广播主持人文锦玲，很荣幸能和大家分享我的爱心公益历程。年轻的时候也曾困惑，人生的路应该怎样走？自己应该做怎样的人？20多年前，不经意看到德国哲学家尼采的一句名言，深深的震撼了我；“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。这句话的意思是说，每一天都应该活的精彩、有可圈可点之处，否则就是对生命的一种辜负！可是生活中，我们很难把每一天都活的很精彩，因为面对的大部分日子都是平凡的日子，怎样能活出属于自己的精彩？最后的结论就是：在有限的生命里，把每一件看似平凡的事情都能变得有意义、有意思！这不就是一种生命的精彩吗？对！快乐自己，快乐他人！赠人玫瑰，手留余香。

回想起20多年的公益之路，走过的路、做过的事，从不后悔，他们就如同一幅幅温暖的画卷，时常萦绕在我的眼前.，带给我温暖，鼓励我继续前行.....记得第一次做公益，是和西安音乐广播的全体主持人一起去的，那是1996年的4月初，本来大家想找一个地方踏青，可是，希望把这次踏青做的有意义，我们听说在老周至县城靠近佛坪的山区厚畛子希望小学，需要建立图书室，于是，在台领导的组织下，我们四处呼吁，募集到了一批图书、文具、书包玩具、体育用品乘车前往目的地。生活在大城市的我，没有经历过贫穷，也根本不知道原来还有那么穷困的人们。当我们兴高采烈来到厚畛子的时候，被这里的清贫和山里孩子生活的不易震撼到了。这是一个在大山深处的小学，四面环山，孩子们的生活条件非常艰苦，不少的孩子，每星期回家一趟，要翻过几座山，每次来时背上一星期的粮食，也就是一些馒头，不少孩子在上学的路上再饿都舍不得吃那些馒头，因为是一星期的口粮。那一天，看着孩子们是那么欣喜的怯生生的眼神，我觉得特别心疼，眼睛湿润了，有了一种被需要的感觉，忽然间灵魂被升华了，原来爱是如此的简单，如此的温暖。我在学校的操场给羞涩的孩子们高歌一曲《春天在哪里》，歌声在大山里回荡，爱的种子在我的心里生根。从此我就开始了长达20多年的爱心公益之路。

就这样，20年来，我希望每一天都活的精彩！我在立足本职工作的同时，热心参与各种爱心公益事业，我利用我主持的广播栏目的感召力联合社会各界广大的爱心人士、爱心企业，,共计捐助过陕西省红凤工程的20余位贫困女大学生，捐助过近百余户宁陕、蓝田、周至、商洛、长武等山区的贫困家庭，帮扶过十余所山区贫困学校，我们关注留守儿童、建立爱心音乐教室、爱心图书屋等等·····

公益的路上充满感动！公益的路上也充满艰辛。记得有一年的中秋节，我们到蓝田山区流峪寺小学助学，走到山脚才发现车无法通行，我们把车停到山边，大家手提肩扛各种捐助的物资，愣是走了近两个小时、翻过两座山，才来到这所只有40多名孩子、一间教室的简陋的山区学校，淳朴的村民和孩子们兴高采烈地围绕着我们，村民们好奇地问我手里提的月饼是什么？羽毛球是干什么用的？我以为是和我开玩笑，结果发现这里的村民真的没见过月饼，真的不知道羽毛球，孩子们居然不知道要剥掉糖纸吃糖，拿到糖直接就放到嘴里，那一天，我们很多志愿者都流泪了，面对这些淳朴、清贫的山村百姓，更坚定了我们所有志愿者扶贫助困的决心。

公益的路上时常遇到危险，有一年夏天，在前往宝鸡金台区硖石镇红硖小学捐助“爱心音乐教室”的荒无人烟的山路上，车出故障没有油了，烈日下前不着村后不着店，几经周折，终于遇见一位骑摩托车的好心的村民给我们找到一些汽油，才帮我们脱离困境；还有一次，我们开着运送物资的面包车前往厚畛子山区小学的过程中，当车行驶到一段非常崎岖的山路时，因路滑差点掉下悬崖，到今天回想起来还有些后怕，以致常有好心的朋友善意的和我开玩笑，你可不敢做公益把自己做成了熊宁了啊，打这次教训之后，我们认真把每一次公益行动的安全问题高度重视。

2004年，我在微博上看到一条求助信息，甘南化旦尖措孤儿学校条件非常艰苦，物资匮乏，冬天到了，希望有好心的人们能帮助他们过冬。我多方联系几经打听，在落实了这条信息是真实的之后，我就开始发动大家捐款捐物，短短的几天时间里，我们为学校的70余位孩子，每人募集了一套冬天的羽绒衣、围巾、手套等物，还募集到许多的棉被棉褥等过冬物资。我们特别邀请了化旦尖措孤儿学校的四位孤儿和潘丽华老师来到西安与爱心人士们联欢，接受捐赠物资。忘不了在即将分离的时刻，四个孩子和潘老师感恩感动的盈眶的泪水，忘不了那个只有6岁，最小的孩子，紧紧抱住志愿者姐姐，哭着不愿离去的情景。

一次又一次火热的公益行动之后，我开始沉思，因为我发现我们轰轰烈烈帮助过的人们依然贫穷，我们费尽心思筹集到的爱心书籍，被堆放在仓库。我们的爱心之路究竟应该怎样走？究竟应该怎样做才会更有意义？

俗话说：授之以渔不如授之以鱼！对，就这样做。物质扶贫只能帮他一时，精神扶贫却能让他们插上腾飞的翅膀！

多年来，我们一直关注自闭症智障儿童儿，更多的是捐款捐物，我在查阅大量资料得知音乐对自闭症智障儿童的康复治疗很有帮助，于是策划了一个帮助自闭症、智障儿童康复的公益项目《丝路星光——特殊音乐教室》，目前，我们在明慧自闭症智障儿童家园建立了第一间特殊音乐教室，经过实践，效果十分明显，我们希望能够捐建100家特殊音乐教室去帮助更多的自闭症智障儿童不，也希望有更多的爱心人士加入到我们爱的行列里来。

针对当前社会文明礼仪缺失的状况，2014年起，我开始了文明礼仪的普及与巡讲，为大学校园、机关学校、街道社区、乡村等演讲了300余场，把文明礼仪的种子，播洒到生活的角角落落，为树立良好的社会新风做出了自己的贡献。

就在我风风火火行走在爱心公益、电台主持人的征程时，家庭的不幸却接踵而来，从2008年至今，我经历了母亲重病染身、父亲突然离世、丈夫罹患癌症等多重打击。面对近乎成植物人的母亲，我哭过、绝望过，但没有被打倒。很快振作起来的我合理地安排好家庭生活，硬是做到了工作、生活、爱心公益几不误。常常有人问我：“怎么感觉你像铁人，你那来的那么大的动力？”我总是笑着说：“是对生活的热爱！”是的，只要心中有爱，生命就会绽放出绚烂的花朵，只要心中有爱，就会照亮自己，温暖他人！爱无止境爱心永恒！

第二篇：爱在蓝天下,记文锦玲的爱心公益之路

《爱在蓝天下》——记文锦玲的爱心公益之路

文锦玲就职于西安广播电视台音乐广播，从事播音主持工作20余年。20年来，她在立足本职工作的同时，热心参与各种爱心公益事业，团结社会各界广大的爱心人士、爱心企业建立爱心联盟，走过一条既艰辛又快乐的热心公益之路。她主持联手社会各界爱心人士共计：

1、捐助陕西省20余位贫困女大学生。

2、捐助近百余户来自蓝田、商洛、长武等山区的贫困家庭。

3、帮扶十余所山区贫困学校，关注留守儿童、并建立爱心音乐教室，每间音乐教室捐助钢琴1台、笛子几十只等。

4、共计募集爱心书籍近10万册捐助给山区希望小学。

5、筹集善款百万元亲自交给受助孤残老人、儿童。

6、募集价值百万的爱心物资（衣物4000余件、洗衣粉、肥皂、棉被、米面油、肉食等）

多年来，她立足本职工作，自觉践行社会主义核心价值观价值观，积极在所播出的节目中弘扬倡导正确的人生观、价值观，传播社会正能量。所播出、制作的音乐节目曾获国家级、省级、市级奖项共计53项，更获得西安市优秀节目主持人、西安市十大新闻工作者、西安市三八红旗手、西安市百名效劳爱亲模范十佳等荣誉称号。

一、传承爱，播撒爱，与爱同行，与阳光同在

“一个人的力量是微弱的，但一群人的力量是强大的，公益事业就是把一群人的力量集合去关爱更多的弱势群体”。文锦玲一直积极团结社会各界广大的爱心人士、爱心企业建立爱心联盟，齐心协力共同行走在公益的道路上。

2013年年底的一天，一位朋友聊到蓝田县大河村的几户特困人家急需帮助，得知信息后，文锦玲立刻与爱心团队驱车前往大河村摸底了解实情，发现沿途几个村庄都有极端贫困的人家，这些人家都是因病因残而致贫。回来之后向社会各界发起爱心捐助活动。一个冬天，他们冒着严寒往返蓝田山区8趟，为山里多个村庄贫困人家送去了各种过冬的衣物3000余件、棉被100余条以及生活物资、善款等。

2014年，文锦玲发起对武功红太阳特殊教育学校的帮扶，三年来，连续为这所特殊学校捐助各种生活物资、善款、几十万元，还呼吁爱心人士一同着手为学校建起了“太阳花图书室”并募集图书近万册。2016年年初和西安广播电视台工会联合为128名残障儿童募集善款购买了129件棉衣棉手套棉围巾等。莲湖区明慧智障人士阳光家园自2009年成立以来，一直致力于智力落后儿童、自闭症儿童的教育康复训练。2011年初，家园生存显现困境。接到求助之后，文锦玲联合社会爱心人士和团体，每年数次为他们举办捐助活动，极大地改善了他们的生存条件。

今年夏季，看看孩子们酷热难当，文锦玲联手新浪微公益为他们筹集善款2万元，购买了空调等设备，解决了他们的实际困难。今年7月，文锦玲爱心团队筹资为家园建立了《爱心音乐教室》。

不久前，莲湖区明惠阳光家园又遇困难，文锦玲联手爱心公益组织“ 新希望众享公益平台”经过实地考察，决定给予家园10000元的现金捐助。并和这里的孩子们一起绘画、游戏、让家园的孩子们度过一起愉快的下午。

二、不仅要物质扶贫，更要精神扶贫

2016年9月29日，文锦玲又发起对陕西省武功县长宁镇焦胡村助残扶贫的爱心之行。这次活动通过精心策划和组织，确立了两项内容，一是物质扶贫，二是精神扶贫。通过前期摸底调查，精准确定了10户极贫困户，给每户发放了1000元慰问金，贫困户们热泪盈眶，激动的说：“感谢党感谢国家，感谢有这么一个组织还记得我们”。结束了慰问，村民们一个个兴高采烈的观看了精彩的文艺表演。陕西省著名的表演艺术家刘文龙老师等十几位艺术家的表演。

20年来，文锦玲几乎每年都会无数次组织策划带领陕西众多文艺爱好者或深入秦岭、蓝田大山深处地区、儿童福利院、敬老院、聋哑学校、贫困山区等献爱心慰问演出，陕西省众多著名的艺术家均参与到爱心慰问演出的行列，把党的关怀、人间的温暖真正带到百姓的身边。每每听到百姓高兴的说：这下可真见到明星了!文锦玲都会无比的开心和欣慰。

三、授之以鱼，不如授之以鱼

在各种公益公益活动中，文锦玲更加深刻的认识是：爱心公益不仅要给予受助者物资上的帮助，还要帮受助人自己造血，这样才能真正帮助他们走出囧境。他们的助困行动开始帮受助人爱心义卖销售他们的农产品等，使受助人拥有造血功能。

2015年，有一家服装企业因突发难题破产，积压几十万件衣服。西安广播电视台工会在得到文锦玲传来的求助信息后，发起全台义买义卖活动，很快帮企业回笼了资金，而深受感动的这家企业又把这份爱心传递，为武功红太阳特殊教育学校的残障儿童以及蓝田、甘南的贫困学校和地区捐助了近千件棉衣等物。

四、弘扬社会正能量，提升全民文明礼仪水平

面对近年来社会风气日渐低下，国人文明道德礼仪缺失的社会现状，文锦玲创立了《文锦玲礼仪大讲堂》，进行“道德文明礼仪知识培训讲座”，为政府机关企事业单位、大学中小学做义务培训近百场，在社会实践中践行一名新闻工作者的社会责任。近万人受益，在社会中产生良好影响。所主持的《听文锦玲讲礼仪》，截至目前已在电台播出600多集。

五、甘做一颗螺丝钉，哪里需要哪里去

文锦玲从事广播播音主持20余载，从不敢懈怠，锐意进取，勇于创新。她精心策划制作播出每一期节目，都深受广大听众和领导的好评。2015年，西安音乐广播的节目做了重大调整，她从一名直播主持人转型为《丝路音乐风》《丝路音乐榜》制片人，从台前走到幕后，曾不适应，很多听众和熟人为她可惜，但她坚信是金子在哪里都会发光。最终，经过大量的努力和付出使《丝路音乐风》《丝路音乐榜》成为西安音乐广播的名牌栏目。

六、自尊、自信、自爱、自强，有爱就有希望

就在文锦玲风风火火行走在爱心公益、电台主持人的征程时，家庭的不幸接踵向她走来，从2004年至今，连续经历母亲重病染身、多次手术治疗，父亲突然离世、丈夫罹患癌症等打击。面对高额的医疗费和常年住院治疗近乎植物人的母亲和家人，她哭过、绝望过，但没有被打倒。振作起来的她合理的安排家庭生活，硬是做到了工作、生活、爱心公益几不误。常常有人问她“你那来的那么大的精力？”她笑对：“对生活的热爱”。是的，只要心中充满爱和正能量，没有什么困难是克服不了的。

多年来，究竟做过多少公益活动她连自己也记不清了。她说：只愿竭尽全力为所有需要帮助的人们进自己绵薄之力，为构建和谐社会做出自己应有的贡献。

第三篇：宣讲稿

围绕“转作风、强业务、创平安、树师德、提质量” 这个活动主题，借助各种载体，提高教学质量

根据镇党的群众路线教育实践活动办公室安排，受镇教育总支委托，在本次“讲、帮、促”活动中，以”围绕转作风、重业务、树师德、提质量这个活动主题，借助各种载体，提高教学质量”为主题给大家宣讲，请大家提出批评和建议。

一、教学工作是学校的中心，其它各项工作都必须服从服务于这个中心。学校要尽可能挖掘各种活动的文化内涵，发挥最大效益，竞技体育活动要挖掘更强、更快的拼搏精神，集体竞赛活动要挖掘集体主义精神等等，都要让学生动手拼，动脑想，动笔写，确保教学工作的中心地位不动摇，努力提高教学质量。

二、加强师资培训，提高教师的思想道德和教学业务水平，努力提高教学质量。大兴学习之风是推进教改、提高教学质量的前提条件。各校要在鼓励支持教师业余自学的基础上，加大每周两次学习（政治、业务学习）的组织力度，校长、支部书记、教导主任是各校集中学习的第一责任人，要使每次学习卓有成效，必须早作安排，要有专题学习内容，有主讲人及教案，参加教师要认真做好笔记，写出专题学习心得。政治学习以法律法规、新人新事新风尚和党的群众路线相关论述等为主要学习内容；业务学习以基础教育课程改革理论、新课程标准、新教材、优秀教学案例为重要学习内容，提倡学习的同时，积极鼓励教师练笔，写教改论文，捕捉教育新闻，总结提炼教育实践经验及教训，以指导新的实践。每学期每位教师应该撰写论文一篇以 上。

三、抓好教学常规是提高教学质量的基础。

1、备课是上好课的前提，不备课不准上课，教导处要注意检查教师课前准备情况，更要检查教师课后自我反思，通过对自己教学中行为以及由此产生的结果进行审视和分析，找出本节课存在的问题，寻求今后改革的措施和方法。注重组织集体备课，集众人智慧，取长补短提高教师的总体水平。学校领导除随堂听课进行检查外，每月要定期检查一次。

2、上课是提高教学质量的关键。教师要按时上课，上有准备的课，要使学生牢固掌握基础知识，探索课堂教学创新，形成民主、平等、愉快的课堂氛围，努力创设课堂情景，改革课堂教学行为——变教师讲授为引导学生自我省悟；变教师提问为学生主动发问；变教师演示为指导学生独立操作；变强制性管理为科学民主管理，使学生敢于发表意见，善于发表意见。培养学生的创新意识和实践能力，建立健全教师相互听课制度，做好听课记录、搞好课后交流，相互学习，取长补短，不断提高教师驾驭课堂的技巧和能力。校领导听课每月应不少于七节，教师相互听课每月应不少于五节，并有听课记录。

3、批改作业能准确反映课堂教学成果，是调整改进教学方法的信息中心。只有认真批改作业，注重全批全改与抽改相结合，积极提倡当面批改，达到纠错改错的目的，要给学生精简批语，培养学生继续努力的信心和勇气，各校要将这一课题作为教研教改的研究课题。只有认真批改作业、进行强化训练，才能更好地巩固学习成果。各校 要尽可力为教师提供强化训练资料，才能更好地巩固学习成果。特别是升学年级要认真研究考点，将考点知识所涉及的试题进行收集整理，给学生进行强化训练，注重培养学生以不变应万变的能力。各校学生强化训练资料要在“量”和“质”上有明显的规定和要求，校领导对学生作业训练情况每月至少检查一次。

4、辅导学生是课堂教学的有益补充，是课堂教学的延伸，要因材施教，要同广大学生交朋友，建立良好的师生关系，帮助优秀学生看到自己的不足，不断改进，努力提高；帮助后进生看到自己的优点，树立学习的信心和勇气，成为后起之秀。学校要明确专人负责优秀学生和后进生的思想教育工作，对升学有望的优秀学生领导要亲自出马，其结果作为考核校领导和教师的重要依据。

5、检测学生的成绩。各校期中、期末均要统一安排考试，务必建立健全单元或月考制度，强化学生的紧迫感，注重考试的激励功能，学校领导应该每月检查一次，确保落实。

四、积极开展教学交流，专题研究和课改实验，提高教师的课堂教学能力。各校要建立健全教研组（中学至少三个教研组，小学至少两个教研组），每个教研组每学期组织公开课应该不少于两次；举行教学专题研讨会，积极推荐教师参加市级优质课评比活动，邀请上级教师大到我镇上示范课。组织教师参加市级以上的培训，搞好二级培训，发挥较大的效益。公开课要注重实效，要按照教材及进度选好课题，认真做好课前准备，努力上好课，说好课，听课人员要认真做好课前准备，有自己的设想和主张，注重课后反思，不断总结经验。

五、组织学生参加作文、数理化等学科竞赛活动，用成功激励培养拔尖人才，同时也为乐于指导，善于指导的教师提供成功的平台，各校每学期举行竞赛前必须做好专题讲座，组织好各种兴趣小组活动等赛前的各项准备工作，使竞赛活动发挥尽可能大的效益，同时利用示范力量，在学生中树立标兵和榜样，形成刻苦学习的良好学风。

六、强化校际交流，资源优势学校，相对中心地区学校要对资源贫乏学校，边远地区学校发挥辐射作用，举行送课下村活动。

各位领导，同志们，党的群众路线教育实践活动，就是要让党员干部思想进一步提高，作风进一步转变，党群、干群关系进一步转变，为明务实清廉的形象进一步树立，就是要解决形式主义，官僚主义，享乐主义，奢靡之风等“四风”问题，按照“照镜子，正衣冠，洗洗澡，治治病”的总要求，找准提高教学质量的载体，将党的群众路线教育实践活动抓出成效，只有提高教学质量，群众才会满意，这是我们教育工作的唯一标准。

第四篇：宣讲稿

好请各位安静.（敬礼）欢迎大家来到大连医科大学跆拳道协会纳新宣讲现场.我是王博闻,现任跆拳道协会见习会长来自2009级 预防医学专业.今天由我来给大家介绍下大连医科大学社团联合会的成员之一，跆拳道协会

刺激，精彩，刚劲，潇洒，修身，养性，健身，防身

这就是跆拳道，一项风靡全世界的格斗技术运动，一个你肯定喜欢的项目！

跆拳道已经成为许多年轻人的一种时尚，那么它魅力何在呢,请允许我来给大家介绍一下。现在全世界已有168个国家开展这项传统武道，并已成为奥运会的比赛项目之一。照片中为08北京奥运会我国跆拳道金牌选手吴静钰

跆拳道的技术训练，可以很快提高身体的灵活能力，反映能力，和身体的绝对力量，从而增强防身和自卫的能力。

跆拳道，英语TAE KWON_DO来自韩语的音译。

跆，意味以脚踢，摔撞。拳，以拳头击打。道，是一种艺术方法。最后的定位词是这个“道”字。这说明跆拳道练习者不仅要注意身体上的修炼，尤其要注重精神的境界。

跆拳道以脚法为主，其脚法占到70%

今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练习拳者如何运用一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的武器，在专心致志的情况下出击，常可产生一击必杀的惊人破坏力。这种力量是内功与外功综合运用的结果。跆拳道运用骨骼，肌肉，关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运动。

跆拳道的动作是适应人体生理特点的，加之训练过程有合理的阶段性，所以它具有严谨的科学性。

跆拳道做为竞技体育，大家无人不知，一直被广大青少年所喜爱，被众多家长所支持，我来自沈阳,我在沈阳某跆拳道馆度过了七年的时间,七年里,我见证了许多孩子抛去了原有的胆怯,变得越来越坚强,今年暑假,就有两个八九岁的小孩,不专心训练,教练一点不顾及家长的心情,两脚把那俩小孩踢得四脚朝天,呵斥他们能好好练不不能练滚蛋!本以为两个小孩可能

马上就要掉眼泪了,结果拍拍屁股,爬起来就说能好好练!然后开始认真训练..两位家长就在门口,估计他们也挺担心,但也不敢言语,只是看着孩子们,在那挥汗训练.现在的孩子包括我在内都是独生子女,都被娇生惯养着,一想健身运动而已,干嘛这么认真呢,跆拳道到底为什么这么吸引人呢?

下面我给大家解答下

强身健体：根据有关调查国内的大多数青少年，由于学习压力重，营养不均衡等因素，身体长期处于亚健康状态。跆拳道是一项体育运动，通过训练可使学员们增强体质，提高免疫力，拥有真正的健康。

去除懒惰：练习的学员们除了学习跆拳道技术，更注重的是“礼仪 廉耻 克己忍耐 百折不挠”跆拳道精神的培养，使他们尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣，促成良好习惯的养成。

自信自强：来自社会的压力，家庭的压力，学校的压力，以及大学生自身的争强好胜，使得他们过早的承受生活的重

压，导致他们形成了自闭，自封，儒弱，胆小的性格趋势。跆拳道独特的练习方法，如呐喊，对抗等，会使他们得到发泄的快感，从而减轻压力，增强信心，再加上与同龄人的沟通，能让孩子们找到自我，从而建立起自信，最终达到自强

团结合作：二十一世纪是建立在团结合作基础上的世纪。然而，独生子女由于家庭环境所制，往往会形成孤傲，冷僻以及内向的性格，导致他们不会与人相处，不愿意与人相处。跆拳道训练会给他们一个和同龄人一起生活的“大家庭”的氛围，使他们打开心扉，敢于接纳他人，愿意与人沟通，培养他们的团结合作精神，增强他们在团队中的生存能力。

前面我说过，跆拳道不仅要注意身体上的修炼，尤其要注重精神的境界。这12个字“礼仪 廉耻 克己忍耐 百折不挠”就是跆拳道的精神所在，必须被每个练习者所牢记。

跆拳道的等级共分10级九段，每个级别都有相应的腰带。

白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。

每2种相邻颜色腰带之间还有间色带，比如黄带和绿带之间有黄绿带来过渡。腰带下半部是黄颜色，上半部是绿颜色。简单打比方来说。。

我们大连医科大学跆拳道协会是我们学校创建较早的协会之一，在团委老师和社联同学的帮助下已经成为拥有成员300余人的大型协会之一。

这张照片是我们协会上学期在1947门的合影。

我们的训练活动十分丰富多彩：

这是我们的早训，这张照片是同学们在热身，这张是同学们在练习格挡，这张是压腿

这是我们进行的室内训练，教练对学员的指导，这张是进行的对抗训练可以看到双方同学穿着护具十分投入

这是我们室外训练，这是正在压肩，这是在练习腿法，这是室外进行的对抗训练

除了丰富多彩的训练，我们跆拳道协会在学校的各项活动中都十分积极，这是去年社联迎新晚会上我们协会的节目，跆拳道表演。这是在老校区食堂前的表演，这张是飞人，这张是3飞踢。

这是协会的个人展示。。这就是我们的指导教练。世界跆拳道联盟黑带2段曾从师于澳大利亚国家队教练

我们与其他高校之间的交流也十分丰富，这张是在道馆观摩学习，这张是我们前往大连外国语学院与学员进行经验交流，这张是多所高校跆拳道协会的联谊活动，参加的成员有我们大连医科大学，大连外国语学院，东软，大连港务学院和天津工业大学

另外我们跆拳道协会经常组织会员利用课余时间进行趣味活动也是我们的特色之一，这是我们去海边春游，这张是我们前往龙王塘的樱桃园吃樱桃，这是我们六一的时候去金沙滩海滨浴场的海边烧烤，庆祝六一，年轻的心态也是我们的特色之一。这是在蓝湾浴场海边烧烤。这是我们参加的“社团文化节的首届定向越野大赛”

我们协会做为大连医科大学社团联合会的成员之一，本着兴趣爱好出发，创建跆拳道协会。希望为同学们提供一个免费的健身娱乐的平台。“全民健身”是我们的口号。

我们有团结的团队，有团委，社联老师和社联同学的大力支持。拥有专业的训练器材，不收会费，免费提供给同学，在这里请允许我代表我们协会感谢社联给我们提供免费的训练场地和强力的支持。更重要的是我们有一颗永不言败，敢于拼搏的心和坚忍不拔的信念~！欢迎大家加入我们这个大家庭。我们期待着新同学们的加入。拿出你的热情，给我们注入新的活力。

谢谢~！

（敬礼）

第五篇：宣讲稿（范文）

信任源自真诚平凡铸就辉煌 ――“创先争优、展现风采”巡回宣讲材料

尊敬的各位领导、朋友们：

大家好！我叫梁健，来自吕梁市局（公司）。今天，我宣讲的题目是《信任源自真诚，平凡铸就辉煌》！在伟大的中国共产党九十华诞来临之际，全省烟草行业创先争优活动正开展的如火如荼。我们吕梁市局党组，带领广大共产党员、企业员工讲责任、讲奉献、讲纪律，用无比的真诚赢得了客户的信任，用无私的奉献铸就了新的辉煌。

文水烟草客户经理郭丰，是一名普通的共产党员，多年来他始终扎根在基层，默默奉献在一线，如一朵不惹眼的小花，朴实无华，却用满腔的热情和真诚，点缀着春天的绚丽。

那是2010年8月，一个酷热难当的夏日，户外热浪滚滚，炽热的阳光照在马路上白花花的直晃眼，踩上去脚底都会发烫。这样的天气，人们躲在房间里吹着空调都嫌热，谁肯上街？可这时的郭丰却正驾车火急火燎的赶往20公里外的冀周村。

原来就在半个小时前，家住文水县冀周村的客户张志文打来电话向他求助，三内内需要紫云烟50条。接到客户的电话，郭丰却犯了愁。客户的利益高于一切，然而紫云烟在文水市场属于紧俏商品，几乎没有存货，仅仅三天内要把货备齐，时间短、数量多。这可怎么办？

忽然他灵机一动，想到和紫云烟同价位的“娇子”烟，应该可以帮助张志文解决燃眉之急。于是，郭丰不顾酷暑，顶着热浪，立即驱车赶往冀周村。一进门，水都没喝一口，大汗淋漓的郭丰就向张志文做了真诚的解释，并对“娇子”品牌的价位、品质进行了耐心细致的讲解。看着郭丰流淌的汗水和早已溻湿的衣服，他的真诚赢得了张志文的理解和信任，很快，50条“娇子”烟便送到了该户手中，可郭丰却因中暑住进了医院。当张志文得知消息前去看望时，躺在病床上的郭丰只是说，没什么，这是应该做的。

多少个日日夜夜，当别人还未从梦中醒来时，郭丰已经踏着晨曦踏上了入户走访的征途；当别人已经下班回家时，他仍然在街头巷尾奔忙；当别人在享受休闲的愉悦时，他却仍然端坐在电脑前为客户办理电子档案……就这样，郭丰用满腔的真诚赢得了客户的尊重和信任，成为他们经营上的好参谋，生活中的贴心人。

凤城镇的卷烟零售户张月娥向来只经营5元以下的低档烟，她始终认为中高档烟本重难销易积压。她的货架上始终只有几个五元以内，她所谓的“畅销品牌”，而且库存的数量绝对没有一种超过两条。郭丰每次见到她都会对她提出建议，希望她调整香烟结构，增加品牌，档次。可任凭郭丰磨破了嘴，跑断了腿，张月娥都不为所动。

今年四月十八日，张月娥像往常一样为上高三的儿子准备好了午饭，可屋外的瓢泼大雨却下起来没完，眼看儿子

就要放学了，这可怎么办？恰巧郭丰前来走访，看到她正四处找雨具，急得团团转，郭丰二话没说拿起饭盒就驱车替她给儿子送饭去了。看着冲入雨中的郭丰，张月娥的心里暖暖的。就在这时，店里来了一个客人，一进门就心急火燎的要10条“七匹狼通泰”香烟。这下张月娥可傻了眼。这种烟郭丰老早就跟她推荐过，可她始终抱着自己的“畅销经”，根本没当回事，看着客人扭头离开，张月娥后悔的直拍大腿。

张月娥正在懊恼，一开门，郭丰已经送饭回来了，张月娥在感激之余，又说起刚才的事：“以前你老是提醒我增加品牌，增加库存，我就怕压资金不敢进，唉，现在后悔死了。”听张月娥说着懊恼的话，郭丰趁热打铁，专门带着她到凤城镇一客户商店参观学习。该客户最初和张月娥一样，后来在郭丰的悉心指导下，小小的店铺红红火火。参观后，张月娥信心倍增，也是从那开始，张月娥正式将郭丰当成了参谋，不管订什么牌子的烟都要先咨询一番，“七匹狼通”系列等中高档烟也开始摆上了她的柜台，张老板的“畅销经”早已换了新内容。店里卷烟销售结构也提升了不少，销量更是节节攀升。

在郭丰的身上没有豪言壮语，只有实实在在，没有惊天动地，只有平凡小事，然而就是这一件件平凡的小事，成就了一个客户经理的不平凡。在我们身边，像郭丰这样的烟草人还有很多，像郭丰这样的共产党员还有很多，此刻，我仿佛看到窗外我们的送货员、专管员还有客户经理在的服务客

户的道路上，那餐风饮露，披星戴月的镜头；似乎看到了夏日里，他们那一身身汗水，一身身泥泞；似乎看到了隆冬中，那一身凛洌的寒风与霜雪，还有那无法摆脱的彻骨齿颤。是他们用青春和汗水默默地浇灌着金叶，铸就了烟草事业的新辉煌。信任源自真诚，平凡铸就辉煌。我们愿以执着的追求，满腔的热血，积极投身烟草事业的发展，以出色的业绩向建党九十周年献厚礼！

我的宣讲到此结束，谢谢大家！

二0一一年五月十三日