高中历史新课改培训的体会心得

第一篇：高中历史新课改培训的体会心得

高中历史新课改培训的体会心得

新一轮高中课程改革大潮正在甘肃全面铺开，新教材同旧教材相比，从编写体例到内容设置都发生了颠覆性的变化。因此每一名历史教师，又都站在了崭新的教学起点上，新的理念、新的机遇、新的挑战接踵而来。历史教材如何把握，高中历史教学路在何方？本人通过参加新教材培训，并结合自身研读新教材的实际，谈几点对高中历史新课程的认识。

一、新旧教材的关系

现行高中历史教材已经用了十余年了（其间虽有增删修订，但都是小修小补，主要内容没有大的变动。），其历史功用自不必说。但随着人类社会的不断发展进步，其缺点和弊端就逐渐显露出来了。个人认为主要有：

1．泛政治化功能过强。高中五本历史教材中政治史的比重几乎占二分之一。中国近代现代史中中共党史所占比例又近乎一半。历史的阶级服务功能体现的太明显。

2．重理论轻史实内容枯燥乏味。为了保证通史的连贯性，教材对很多历史内容都是轻描淡写的一带而过，粗糙而没有细节。使历史只是流于文字，失去了其本有的生动与鲜活，不利于培养学生的学史兴趣。同时也就不利于历史这一学科的发展。

3．与现实社会和日常生活实际脱离太远。没有真正打开尘封的历史大门，没有让历史走进现实，也没有让现实溶入历史，古为今用、以史为鉴的作用没有充分发挥。

4．长时间久用同一模式的教材不利于教师专业素质的提高。很多教师，特别是一些老教师往往是一劳永逸。一年备下课、写下教案，以后就周而复始的使用。不利于知识的更新，更不利于教学的创新。

新课程标准下的新教材在编写上打破了原有的章节体系，突破了王朝体系，改变编年史体例。以模块为框架，以专题为基本单元，以中外历史合编为系统，组织性跳跃性强。新教材在内容上的调整与创新有：

1．增强了与人类社会发展和时代进步相联系的内容。比如在必修课程《历史Ⅱ》中，增加了“国有企业改革”、“开发开放上海浦东新区”的内容，以及“以第二次世界大战后美国等国家为例，分析当代资本主义的新变化”、“中国参加世界贸易组织（WTO）”等内容。在必修课程《历史Ⅲ》中，增加了“‘三个代表’重要思想”等内容。从而是历史内容与社会现实紧密结合，体现浓厚的时代气息。

2．更加注重面向世界，有利于形成大历史观。伴随着我国改革开放的不断深入发展，我国将会被深深的溶入全球一体化的进程中，同世界各国的联系将会越来越密切。世界需要了解中国，国人更需要了解世界，为此，新的高中历史教材不仅弥补了现行高中历史教材没有世界古代史的缺陷，而且使世界史的总量上升到了全课程总量的四成左右。如必修课程《历史Ⅲ》中，增加了“西方人文精神的起源及其发展”等内容。选修课程“历史上重大改革回眸”中，增加了“梭伦改革”、“穆罕默德•阿里改革”的内容；选修课程“近代社会的民主思想与实践”中，增加了“托马斯•阿奎那的君权神圣专制理论”的内容。这必将有利学生更好地了解世界，并能从世界文明发展的角度更好地理解中国传统文化，从而有利于学生形成正确的世界观，以及对历史宏观、整体认识的大历史观。

3．贴近生活实际，充分发挥了历史的社会服务功能。如在必修课程中增加了“中国近现代生活的变迁”在选修课程增加的世界文化遗产荟萃等内容，让学生通过身边衣食住行的历史变化和现存的历史文化遗产来感悟社会进步，感悟历史发展变迁。

4．淡化历史的泛政治化服务功能。如在课程中对以往决口不提的二战后的资本主义民主政治问题，在新课程中则以专题的形式出现。把旧课程中占大量篇幅的中共党史内容，只是以专题的组成部分来出现。这样有利于学生更客观理性的认识历史。通过新旧教材对比我们不难看出新课程内容精炼，思维层次更高，适合探究性教学，有利于改变过去过分强调知识传授和泛政治化教育倾向，激发学生的学史兴趣。从而更好的发挥历史的育人功能和社会服务功能。

二、新课程教学中应注意的问题

1．教师要大力提高自身的全面素质。首先，新教材的专题排列也对老师提出了更高的要求，它要求老师的知识更加丰富系统，有较高的对历史史实进行整合、取舍的能力。从内容来看，新教材打破了以往单一的内容结构，学科间的交叉联系更加密切，政治学、历史地理学、社会学涉及较多，这对学生和老师知识水平和综合素质提出了新的要求。这就要求老师补充些政治学、法学、经济学、哲学的知识。

其次，教师必须改变教学理念。以往的教学中以老师为主体地位，忽视了学生的层次之别，对学生往往采取满堂灌和填鸭式教学，这也使学生丧失了对学习的兴趣和积极性，历史课的功能没有实现。而新课改倡导改进教学方式，更注重教学的过程和方法，培养学生自主学习的能力，首次把过程与方法作为教学目标。情感态度价值观方面则突破了以往单纯的政治教育层面，强调人文主义价值观，以人为本，突出了学生在课堂中的主体地位，教学方式更加人性化。但与此同时，新课改对学生的要求也增加了，学生的自主性要求提高了，学生的时空转换能力，知识迁移能力要求提高了。这对目前大多数学生而言是比较难的。

第三，教师必须改变教学教法。新课改后的历史教学更加注重学生探究性和合作性学习，为配合这些教学方法，历史课应适时开展一些特色活动，如读书交流会、历史剧表演、演讲比赛、模拟法庭等等，让学生感悟历史，热爱历史。此外，课改后的新教学方法和教学目标的实现必须依赖更多的教学辅助手段，尤其是多媒体课件，它不仅能直观地向学生展示历史史实，而且还能吸引学生眼球，节约时间，提高教学效率。2．处理好课堂教学中的师生关系。充分发挥教师的主导地位和学生主体作用。真正使历史课堂教学成为师生互动、合作探究、老师主导、学生主体的教学相长的新境界。

3．努力改变学生的学习方式。注重创新能力的培养。课程改革的难点之一是促进学生学习方式的变革。在新一轮的高中课程改革中，我们应该引导和促进学生将传统的历史学习方式转变为科学的新型的历史学习方式，即自主学习、合作学习和探究学习。

4．不断进行教学反思。教学反思本质上是教师一种经常性的贯穿始终的对教学活动中各种现象进行检查、分析、反馈和调节。使整个教学活动和教学行为日趋完善和优化。并以此来优化教学，提高历史教学质量，同时也有利于教师成长为研究型的教师。

总之，面对新课程标准的新的历史课堂教学，历史教师的工作任重道远。我们应在新课改理念的引导下，以学生为本，并依据课程标准和课程目标认真备课，精心设计教案，在教学过程中不断摸索，总结经验教训，推动新课改顺利实施。我们惟有迎难而上，面对现实，团结协作，通过大家的努力使历史课程在提高学生的整体素质，提高现代公民的人文素养，全面实施历史课程的育人功能等方面实现新的突破，真正使高中历史教学走进新时代，闪出新时代的光芒。

第二篇：新课改专题培训体会[推荐]

新课改专题培训体会

叶 爱 钗

2011年10月21日，我们远赴山东xx观摩学习了山东省xx二中的271课堂模式。早上，高一段段长就其课堂的操作和管理做了报告。

报告指出，该校的课堂模式是基于生态教育理念之下的271高校课堂。所谓271，即从时间，学生组成和学习内容的比例划分。首先，课堂的45分钟以2:7:1的比例划分，教师讲课不大于20%，学生自主学习占70%，剩余的10%用于每堂课的效果测评；其次，20%是能够自学会的优秀学生，70%是需要通过与同学讨论和老师点拨才会的中档学生，10%是大家帮助的对象，通过小组讨论，教师指导帮助的后进生；最后，在学习内容的分布上，20%是不用讲学生能自学会的；70%是通过讨论才能学会的；10%是同学之间在课堂上展示，互相回答问题，老师的强调，点拨，反复训练才能会的。

此外，在报告中，还涉及了271生态教育的基本理念：

1、关注生命，以人为本

2、教育即解放，教师即开发，学习即成长

3、个人教育，把每个孩子的一生变成一个成功而精彩的故事

4、自主学习，探究学习，合作学习

5、开放的课堂，安全的课堂，情感的课堂，高效的课堂

6、教师变导师，学生做主人

7、平等、尊重、合作。

同时，报告就其班级的自主管理模式做了较为细致的介绍，把设置的行政管理小组，高效学习小组和高效科研学习小组作为班级自主管理的三驾马车。首先，行政管理小组由班委，值周班长，值日班长组成，分工完成班级的各项日常管理；细致到组织生日活动，比如，生日时通过给家长打电话，全班一起向家长道谢。在班级中设置班名，班歌等，均是由学生去操作，注重过程的参与。

高效学习小组是以组内异质，组间同质的原则分工而成的自主、合作、探究学习小组。尤其强调学生的团队合作，引导学生不要对自己感兴趣的事努力的去做，要对自己必须要做的事培养兴趣，胜利只属于团队。同时，学生就其早中晚的学习要做好计划，写好成长日记。在小组合作中有细致的量化标准。组长通过讨论决定，以自己解聘自己，自己提拔自己的形式去运行。

第三驾马车高效学习科研小组由教师，学科班长，学科组长组成。

不管是从的学习模式的比例分配，还是从其基本理念，管理模式去看，都是突出强调了教师主导和学生主体的地位，并且追求课堂的效率。

之后，我们对其课堂进行了观摩。该学校的课堂十分的开放。中途，我们可以随意的进到各个教室，或拍照，或参观其教室的班级文化，或聆听，学生和老师都不会注意这些外来的“客人”，在我们进行浏览式的观摩过程中，或者是学生在热烈的讨论着问题，或者在安静的思考着问题，很少看到老师在讲解。

中间，我听取了一堂完整的政治课，这是高二哲学部分的一堂复习课。在上课之前的两三分钟，学生会打开教师事先做好的ppT课件，上面有老师就课前准备要求所作的温馨提示，比如，准备好导学案，课本和不同颜色的笔和激情，比如此课堂的知识准备，老师在黑板会板书本课的学习目标。这一环节的工作在所有的班级和老师中都是一致的。此时的学生则都在认真的大声的背诵前一课所学的知识。

上课后，老师首先就批改的导学案情况进行了反馈，比如完成情况，比如优秀个人，比如存在的问题和解决的措施。

然后，以小组为单位用三分钟的时间检查基础知识落实效果的检查，老师给出检查要求和检查知识，此时的学生，都在自觉的进行这一工作。

整堂课的重心和最精彩的地方应该就是之后的自主学习，合作探究环节。这一环节通过教师精心的设计，学生首先能够很好的自主学习，引发思考，然后带着自主思考的成果参与讨论，通过合作得出结论。此时的教师，完全成了课堂的一个主持人，学生真的成了课堂的主角。

高效展示环节则把课堂推向了高潮，这一环节中教师把前后都可以使用的板书分成跟组别相应组的板块，以及一个疑问区，讨论之后，B层次的学生负责展示所分配认为的成果，同时把大家的疑问写到疑问区。展示完毕后由不同组的A层次的同学进行分析，点评，释疑，打分。

整个课堂虽然教师只讲了很少的几句话，却显得很有深度，尤其在知识的落实上尤其到位。但是，整个课堂，让我感觉最为深刻的，还是他们对学生的学习能力的培养。比如，整个学案的设计上，通过运用一种较有难度的材料题，培养学生挖掘材料与审题的能力，思考问题的能力，在打分环节中，打分并要给出理由，培养学生解决问题的能力……我想，不管我们采用怎样的教学模式，对于知识大爆炸的现在这个时代，我们单纯的给予学生一些知识已经远远的不够了，这种注重学习能力培养的教学理念无疑是值得我们去借鉴和学习的。

从之后听过来的不同学科的课堂发现，各学科的教师在教学环节的设置都是一样的，因此，学生在课堂的各环节的操作中，养成了极大的默契，比如，老师说思考时学生能独立的思考，教师说的讨论时，则所有的学生立刻起立并大声讨论，正如每个老师在课前准备的温馨提示里所要求的，带着激情，整个课堂显得随意又有序。

在听课过程中一些细节让我感受尤为深刻。这无疑是一个重视细节的集体。首先，是他们的校园和班级文化。他们的班级里并没有设置黑板报，而是很好的利用好了班级外的墙面，每个班级外都有一个统一又各具特色的班级墙文化，上面有各小组的组规，有一些学生的习作，五彩缤纷，极少见到关于惩罚与扣分之类的东西，更多的是目标和梦想，就像每个班级的门口都贴着的班名。整个校园里也都贴着很多大大小小的图片和文字，我们的某某活动之类的。此外，他们尤其重视学生的阅读量，不管是从学校的阅读之星还是从学生的成长日记或者班级的阅读角都可以看见。这也是一个管理细致的集体，不管是课件整齐划一的出操还是午睡之后有序回教室的学生，都是与管理分不开的。

在学校在班级管理上对学生的情感教育也是十分重视的。不过，在他们的课堂上却显得有些薄弱，几乎是没有看到的。他们的课堂对学生的知识的落实是十分到位的，然而，整个课堂学生的情感，态度价值感目标却没有去在意，这对不管是对于一个课堂还是对一个成长中的学生无疑是遗憾的。我们在听课中遇到一些学生，却从没有学生问老师好，我不知道是因为他们每天都面对那么多陌生的老师的麻木，还是情感教育跟不上的表现。

总之，xx二中之行收获还是很大的。像他们的教学模式和其中所体现的细节，像他们老师之间的那种合作，像学校在学生管理和教育中对细节的关注。

当然，最大的收获，并不是形式的获得，而是引起了我们关于面对教育，面对学生，面对改革的更多的思考。

每个人或每个学校都有自己的特点，所谓具体问题具体分析，所以，我们不是要模仿什么，我们也无意这么做。

比如说，但是，这里需要有一群自觉性很高的学生会在晚自习认真的完成教学案，会在课堂很积极热情的讨论提高效率，有一批很有优秀的学生能够侃侃而谈的发挥他们的主体地位，不管是哪一环节的跟不上，我们40分钟的课堂将面临一次又一次的教学任务不完成和最后学生的一无所获。

比如，比起冷漠的只有知识的课堂，我们还要努力用潜移默化去温暖学生，培养活泼知礼的学生。

不过，总的来说，理念是相通的。比如，对学生主体的坚持，比如，注重学生学习能力的培养，比如，在教育细节的关注，比如，在教育模式中的解读和尝试。比如，教育，需要要我们用心的投入。有了这些理念，然后去想，面对我们的学生，可以怎么去做？该怎么去做？怎么才能做得更好？这样的思考，也许更是弥足珍贵！或者，它指给了我们一个想要努力的方向！

第三篇：新课改培训体会

一、是一次思想的洗礼

去年开始我省开始实施高中课程改革，今年八月安康市组织了为期三天的课改培训，经过短暂的三天学习，听专家的讲座，受益很大。是一次思想的洗礼，经过学习，我对课改的认识也提高了。

1、没有培训前我还在想：课改就那么回事，课程也不会有太大变化，可是经过学习，我发现错了，虽然我已经代课十几年了，但在课改面前人人平等，得从头来学。我从新认识新课程，从新定位自己，要在机遇前扎实工作，挑战中勇敢前行。

2、经过三天学习，我对新课程教材的编写、内容的安排等都有了全新的认识，尤其是课改的目的更明确了，在今后教学中一定要改变观念，从新开始仔细钻研教材，改革教法，关注学生，做改革的前行者。

3、通过学习，我认识到信息技术在教学中的重要性，在工作中我要努力去学习专业以及与专业有关的知识，来辅助教学，不能仅仅停留在一支粉笔，一块黑板的教学方法上了。这是时代发展的需要，是改革的趋势，我们要紧跟时代。

4、通过短暂的三天学习，我已经感到身上的重任，这真的是一次对教师的考验和挑战，我已经有了紧迫感，而且还有一些担心，担心自己不能适应这场改革。虽然有害怕、有担心，但是也有信心和决心，让我们共同努力、加油吧！

二、一次方向的指南

经过三天的学习，听了陕西师大音乐系专家的讲座，以及观看示范课件，和同行交流等方式使我对音乐新课程教材有了一定的认识，并对新教材的教授有了一定的方法和见解，尤其是《音乐鉴赏》这一模块，专家给我们传授了许多的方法对于新增的内容，要认真学习，把握重难点，深刻理解教材的意图，争取尽快自己掌握；虽然新课本对内容的顺序也有变化，老师一定改变原来的思维，重新安排，不要盲目补充，要适当、适时。通过学习，为今后教学指名了方向，避免走弯路。新课改培训，使我获得了许多的宝贵的财富。

第四篇：新课改专题培训体会

新课改专题培训体会

旅途·前方·在路上

金晓丽

披着7点的晨辉，踏着6点的晚霞，山东，是一个遥远的名词。温州到山东，是一段让人绝望的距离。我们在路上……旅途中的生命亦如大风中的长筒丝袜，或悲叹随风摇荡的命运，或享受任意飘摇的潇洒。途中收获的是腰腿的酸痛、四肢的麻木，更有精神的萎靡、心灵的疲惫。唯一慰人的是北方平原的落日，如一温柔的少妇，抚去旅人奔波的四肢和疲惫的心。“人生不在乎目的地，而在于沿途的风景”，对于山东之行，好像很苍白无力。

除去人在囧途的尴尬，xx之行的目的地却很令人振奋。我想是前方刺激了人们想要身在旅途的心。

xx校园以激情的喷泉洗涤了一颗颗因旅途而倦怠的心。安静整洁的校园、蜿蜒曲折的石子路、硕果累累的柿子树、充满人文气息和人性关怀的路牌、张扬的路灯都以独特的魅力传达了xx的特色。整个校园处处是警语，整个校园处处是文化。这里是儒家文化的传扬地，这里是激情投入的青春洗练场。

xx人是激情投入的一群。教师编写的导学案彰显了每堂课的重难点，指明了学生学习的方向。学生每日的计划和反思积淀了铺向成功与理想的脚印。xx人是求是务实的一群。他们激情投入，他们脚踏实地。他们高蹈了阅读的重大意义，他们拉长了课堂时间的长度，他们拉大了课堂容量的厚度，更是他们强调了读书对于生命的力度。

xx人激情投入，是因为他们相信未来；xx人求是务实，是因为他们享受旅途的精彩的过程；xx人积极奋进，是因为他们相信团队的力量并拥有团队的精神。

当旅途疲惫时，他们用韵律操洗去身上的征尘；当旅途受挫时，他们用学科会议整理心灵的困惑；当旅途艰难时，他们用团队战胜重重困难。他们激情投入，是因为他们正在享受旅途的过程，或艰辛，或愉悦，他们正在路上。

我们也在路上。xx之行是一段很远的前方。他们的升学辉煌也是我们的前方。也许遥不可及，也许只是，我们缺少在路上的积极投入，我们缺失享受过程的心态，我们缺乏一个激情的团队。

家亦是前方。永临还有一个很远的前方。我们还在路上。

第五篇：高中历史新课改教学工作点滴体会1

高中历史新课改教学工作点滴体会

张丹丹

河北省的新课标展开的相对较晚，但是，这不是我们各项工作可以拖延的理由，我们反而应该后发先至，积极做好课改各项工作，在此，根据新课改的精神以及我个人一个阶段的以来的工作总结出以下一些体会。

一、新课改，我们新在哪里？

1、更新观念，提高认识

学校教育要成为“活的教育”，成为真正培养人的教育，成为真正意义上的对人的发展起促进作用的教育。所以，面对新课改、面对新教材，更新观念，提高认识，是当务之急。历史新教材的教学要求已不仅仅停留在考试的层次上，更多地是要培养学生自主探究问题的能力，培养学生联系历史，分析当今社会政治、经济、文化等领域发生的某些事件的前因后果的能力，努力提高学生的素质，而不再是培养只会考试的“书呆子”了。

2、更新备课方式

根据新课程改革的要求，结合历史新教材的特点，我们在备课时充分利用一些可以利用的素材进行备课，这些素材已不仅仅是传统意义上的教材、教参和辅导资料了，更多的是利用网络资源，因为网络上的素材非常丰富。

（二）利用互联网络，查找一些和教学内容有关的，学生感兴趣的材料。

（三）改变以往手抄式备课为电子备课，这样不但提高了备课效率，也提高了备课质量。

（四）加强集体备课，优化个人备课。通过集体备课，得出本节课的施教框架，然后教师再根据个人和所教班级学生的具体情况，进行集体备课基础上的二次备课。这样，备出来的一节课，既充分实现了教学目标，也提高了课堂教学的效率，从而体现了新课标要求的“活”字。

3、更新课堂教学的方法

新课程改革和新教材对课堂教学方法极为重视，明确提出要教师转变角色，教师已不再单纯是知识的传播者了，教师更多的应该是学生学习的引导者，与学生一起讨论问题的合作者、探究者。学生的学习也要充分体现自主学习、探究学习和合作学习的理念。这些先进的教学理念和方法在“填鸭式”的课堂上是不可能存在的。所以，当今的教师应该多学习现代教育理论和现代教育技术，更新课堂教学的方法，努力提高课堂教学的效率。利用现代教育技术进行教学和在课堂教学中假设活动情境是提高课堂教学效率的也是我们目前使用过的两种较好的方法。

①利用现代教育技术进行课堂教学。教师通过制作多媒体课件，集图像和声音于一体，模拟展示当时的历史情景。这样让学生有一种身临其境的感觉，然后由感而发，认识历史、感受历史和分析历史，从而记住历史。这就是现代教育技术在历史课堂教学中发挥的巨大作用，使课堂变得更加形象生动，通俗易懂，能够吸引学生的注意力，激发学生学习历史的兴趣，调动学生学习历史的积极性，极大地提高了历史课堂教学的效率。

②课堂教学过程中，创设活动情境。常用的课堂活动形式，如：分组讨论、分组辩论、小组搜集资料竞赛、课堂表演及其它课堂活动形式。有时，还可以把几种活动形式结合起来使用，那样效果更佳。通过活动，不但让学生学到了知识，更重要的是培养了学生自己动手搜集资料并作出分析、判断的能力和口头表达的能力，加强了学生团队协作精神的培养，激发学生对历史的学习兴趣，改变了学生对历史课枯燥无味的看法，有效地提高了课堂教学的质量。

二、我们的问题和困惑

1、学生的基础问题

学生学科基础十分薄弱，现行的中考制度除语数英三科外，其余学科实施等级考试，导致了明显的偏科，更糟糕的是，历史实行开卷考，学生连基本的必要的识记都谈不上，更遑论理解掌握，学生甚至出现不辨商君始皇现象！

2、新颖的教学方式使用问题

历史课程改革存在的一股“浮躁现象”——“在实施课程改革的过程中，出现了学生还没有学习基本历史知识就过度地采用探讨（辩论）活动、参与式小组活动、课堂历史短剧（历史人物扮演）、观看历史影像资料、展示课外收集的有关资料或提前准备学习内容等探究学习的倾向。仔细观察和深入了解这种看似热热闹闹，课堂很是活跃的表象背后，可以发现许多学生并没有应该学到的基本历史知识。也就是说，历史教育的目标并没有达到、教学任务也没有真正完成。如果听任这种表象长期发展下去，中学历史课程质量将会受到严重影响，课改的预期目标就会泡汤。”学生没有很好地掌握历史基础知识和基本理论观点，也就无法真正地运用所学的历史知识。每一次运用历史知识都要去查资料，那么这种探究学习是“空中楼阁”，况且短暂的课堂教学时间也不容许。

3、会考问题

历史会考真的要开卷考吗？这真的是叫我们历史老师寒心啊，我们一厢情愿地自说自话，会有多少学生重视呢？又会有多少其它所谓的主科老师的重视呢？又会有多少家长重视呢？又会有多少历史老师自己去重视呢？到了最后我们是不是应该认真思考到底上历史课是干什么用的呢？有必要上历史课吗？开卷考下的历史课？怎么上呢？有意义吗？历史采取开卷会考弊大于利。理由主要有：一是历史学科特点决定，学生必须要掌握最基本的历史基础知识，该记的史实还是要准确记住，不然历史真的会成为“戏说历史”，这是一个国家的悲哀。三是，中国是一个历史悠久的文明古国，作为龙的传人，可不能把老祖宗给忘了。现在学生的学习带有一定的功利性，如果历史开卷考的话，还有多少学生会认真地对待我们的历史学科，再过N年，真不知道还有多少中国人懂得多少自己老祖宗——中华民族的文明？理科班学生所获取的历史知识，基本是在中学时期，尤其是高中阶段，上了大学以后几乎没有再学。

所以，会考采取闭卷考试，学生们必须掌握必备的历史基础知识，不然会我们会闹历史笑话，会忘了祖宗！

课程改革我们在探索中前进！