绕杆接力五年级

第一篇：绕杆接力五年级

一、绕杆接力（团体赛）

绕杆比赛设有立杆6个，每立杆间隔1.5米，起跑点距第一个立杆3米。每队由3名同学进行绕杆接力，参赛队员听到起跑信号后，依次绕过6个立杆，第2、3名队员依次进行接力。

比赛要求：

1、参赛者必须运球绕过每个立杆，若有遗漏须回头重新绕过，如球撞倒立杆则须重 新绕过此立杆，否则以犯规论处，取消比赛成绩。

2、三名队员用时累加为该队成绩，用时最少者获得冠军。如遇时间相同，则加赛直 至决出冠军，加赛按照原程序重新进行，如仍相同，抽签决出胜负。

3、接力时,前一名队员绕过第六杆后，将球停给等候在最后一根立杆3m外的下一名 队员，依次类推。否则以犯规论处，取消比赛成绩。

4、比赛时不得干扰其他队员比赛，若确有外因影响比赛，经裁判裁定可重赛。

5、比赛设一二三等奖各一名。

二、保龄足球比赛

1、装满水的矿泉水10瓶摆成以75cm为边长的均匀等边三角形，四排,每排分别为1.2.3.4个。比赛队员在距离瓶子6米处踢球，累计踢3次，按踢倒瓶子数决定前三名。

2、若遇踢倒瓶子个数相同的情况，则加赛直至决出前三名，加赛每次只有一次机会。

3、踢球仅限于踢地滚球，其他方式击倒瓶子均无效，且本轮次成绩为0。

4、比赛中不得干扰队员比赛，若确有外因影响比赛，经裁判裁定可重赛。

5、一个瓶子为0.5分，累计三次总分计入比赛成绩。

三、射门比赛

1、进行定点射门，应一脚直接射门，在皮球越过球门线前触地视为犯规，皮球碰撞 门柱、横梁、门内三角桩弹回而未能越过球门线的同样视为犯规，犯规记该次射门为0分。

2、射门距离为10米，每人射门3次。

3、队员按射中所示区域计算分数并进行累加。

4、每名运动员有3次射门机会，足球门上的九个格的得分分别是上面三格5分、4分、5分；中间三格3分、2分、3分；下面三格1分、1分、1分。5、3次射中的成绩总和为最终成绩。

6、三次机会分数累积，按分数高低决定冠亚季军，予以奖励，若遇分数相同情况，则加赛直至决出名次，加赛每次只有一次射门机会。

7、比赛时不得干扰其他队员比赛，若确有外因影响比赛，经裁判裁定可重赛。

第二篇：绕杆接力加油稿（整理11篇）

篇1：接力加油稿

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱

一根小小的木棒，传递的是勇气和力量

一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏

加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

心中的呐喊，在遥远的地方响起，是人生的高歌，是人生的狂啸，

勇敢者的身影，穿梭在运动场上，年轻的心鼓成一片白云，

在蔚蓝的天空上迎风招展 ，

我们坚信，你们无悔的追求，定会成为运动场的闪光的成功！

接力棒带着你摩擦出的火光，

暖了我的手，

在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，

是团结，是友爱。

篇2：接力加油稿

瞧！那一面面迎风飘舞的彩旗

是一朵朵盛开的鲜花

听！那一阵阵惊天动地的欢呼

是回响在耳边胜利的风声

运动场上的你们，是胜利的标志

运动场上的你们，是青春的赞叹

去吧！去迎接那伟大的挑战

去吧！去做一名追风的少年

你们代表的是——东，西，南，北——风！

夸夫迫日惊华夏

平步青云塔黄沙

毓文男儿集力聚

气贯神州傲中华

百米跑道虽不长

运动健儿志高扬

摸拳擦掌跃欲试

分秒必争勇夺魁

篇3：接力加油稿

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱

一根小小的木棒，传递的是勇气和力量

一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏

加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

心中的呐喊，在遥远的地方响起，是人生的高歌，是人生的狂啸，

勇敢者的身影，穿梭在运动场上，年轻的心鼓成一片白云，

在蔚蓝的天空上迎风招展 ，

我们坚信，你们无悔的追求，定会成为运动场的闪光的成功!

篇4：接力加油稿

这是速度与毅力的接力，

这是期望与祈盼的接力，

时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，

近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？

近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

2.[短跑比赛加油稿]

你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。

你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

跑吧，追吧，你比虎猛，比豹强。

3.[短跑比赛加油稿]

在枪声响起的一刹那，你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一搏 让我们知道了什么是拼搏，什么是激情，什么是荣耀。

加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，

让所有的人为你们而骄傲！

4.[致全体运动员]

年轻的我们，自信飞扬，

青春的气息，如同出生的朝阳，

蓬勃的力量，如同阳光的挥洒。

此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！ 论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

5.[致全体运动员]

向着理想飞翔，青春的你我，蓝天下的未来。

不需要白色的苍白；不需要褐色的无奈；

我们的生命需要精彩。

青春的'你我，海洋中的风帆。

不畏惧波涛的汹涌； 不害怕呼啸的海风；

我们的生命需要拚搏。

运动场上彩旗飘， 运动健儿显英豪，

跳跃身姿轻如燕， 铅球飞落地动摇，

百米冲刺如猛虎， 投球奔跑本领高，

运动健儿多自豪， 风流人物看今朝。

7.[致全体运动员]

心中的呐喊，在遥远的地方响起，是人生的高歌，是人生的狂啸，

勇敢者的身影，穿梭在运动场上，年轻的心鼓成一片白云，

在蔚蓝的天空上迎风招展 ，

我们坚信，你们无悔的追求，定会成为运动场的闪光的成功！

8.[接力赛项目加油稿]

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱

一根小小的木棒，传递的是勇气和力量

一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏

加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

9. [短跑比赛加油稿]

这一刻，希望在起跑线上放飞，

这一刻，时间在永恒中定格。

那响起的枪声， 是为你们助威的号角；

看台上的呼声， 是为你们呐喊的旌旗。

勇敢地向着希望起飞吧！

因为，梦，就在前方，就在前方！

10.[致100米运动员]

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。 那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

11.[致一百米运动员]

青春的脚步，青春的速度，

青春的活力，青春的激情，

将会在你们的身上尽情体现。

迎接自我，挑战自我，战胜自我！

我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

12.[致一百米运动员]

青春写下我们的召唤，青春编织我们的诺言。

我们有无穷的活力，我们有无边的幻想，我们时刻准备着去创造无限的可能。 绿荫场上，我们勇往直前，因为我们坚信勇者无惧！

终点线上，我们放声高呼，因为我们知道来之不易！

领奖台上，我们心潮澎湃，因为我们懂得人定胜天！

13.[致短跑运动员]

踏上跑道，是一种选择。

离弄起点，是一种勇气。

驰骋赛场，是一种胜利。

朋友，用你的实力，用你的精神，

去开拓出一片属于你的短跑天地。

14.[致100米运动员]

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。 那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点，你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

15.[赞百米运动员]

百米跑道虽不长， 运动健儿志高扬。

摸拳擦掌跃欲试， 分秒必争勇夺魁。

今日赛场有勇女， 巾帼岂将须眉让。

古有木兰冲杀场， 今有郎萍跑百米。

立志创新校记录， 勇夺赛跑第一名。

16.[致200米运动员]

200米，有一个人生的起点

200米，有一个人生的弯道

200米，有一段人生的冲刺

200米，有一个辉煌的胜利

200米，只刹那一瞬间，却成就一段永恒的胜利

200米，只弯过一个转折，却折出多少汗水

冲向你那光辉煌的胜利吧，跨过那一瞬，转过那道弯

胜利在向你招手！

17.[致二百米运动员]

红色的跑道，承载着多少汗水，

一条红线，记载着多少成败。

一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。

瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。

18.[致二百米运动员]

枪声响了，你们一马当先向前冲，

没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？

相信自己，鼓励自己，超越自己。

为太阳的光辉在添上永恒的一笔！

要的就是坚持到底，不是华丽。

冲吧！向着那未来，进行到底。

19.[致四百米运动员]

最想目睹的是你的风姿，

最想倾听的是你的呼吸，

最想感觉的是你呼啸而过的骤风，

今天，你们是焦点；

今天，你们是骄傲；

今天，我们看你们创造辉煌。

20.[致四百米运动员]

在我们心中，你是一个神话。

漫漫的长路上，你独挡一面；

运动场上，你是颗冲刺的流星。

看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何？ 把握机会，一定成功！

22.[致四百米运动员]

蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，

热闹的操场上，有你坚定的步伐，

美丽的鲜花后，有你辛勤的汗水，

我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！

无论失败与否， 重要的是你勇于参与的精神。

无论是否成功 ，我们永远赞美你 ，你们永远是我们的骄傲 。 跑吧, 追吧! 全体师生为你呐喊助威！

23.[致四百米运动员]

在枪声响起的一刹那，

你如箭在弦飞刺而出，

在跑道的尽头你奋力的冲刺，

你让我们知道了什么是拼搏，什么事激情，

加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，

让所有的人为你们而骄傲！

24.[致四百米运动员]

跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，

无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，

无数次品尝胜利的甘甜。这就是你，百米运动员。

辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，

为了这短短的四百米，

你曾无数次的起跑与冲刺。

这一片天地属于你。

篇5：接力加油稿

这一刻，希望在起跑线上放飞，

这一刻，时间在永恒中定格。

那响起的枪声， 是为你们助威的号角；

看台上的呼声， 是为你们呐喊的旌旗。

勇敢地向着希望起飞吧！

因为，梦，就在前方，就在前方！

这是速度与毅力的接力，

这是期望与祈盼的接力，

时间在这里凝固，

几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，

近了，近了，

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声？

近了，近了，

前方就是终点，

加油啊，运动员，

成功和失败就在转瞬之间。

篇6：接力加油稿

（一）

接力棒带着你们摩擦出的火光，

暖了我的手。

在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，

是团结，是友爱。

你们的吼震撼了你们我他，牵动着你们我他的心弦，

让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。

让我们共同为集体，我们大家的心，

供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

4*100迸发的是无穷的力量，

温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

（二）

每一次接力棒的交接，

无不凝积着大家的希冀，

那是充满团结的力量之棒!

甩开鹰似的双臂，

迈开闪电似的双腿，

加油吧!运动健儿们!

（三）

小小的接力棒

便将热情熊熊燃起

燃起你们的心

燃起你们团结拼搏的心

健儿们加油!

篇7：接力加油稿

这是一根普普通通的木棒

红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。

它握在你们手里——

我们的接力运动员的手中。

冰冷变为热情，

刚毅溶进柔和。

今天我们握它在赛场上飞奔，

明天我们将与它共同

踏上奥运征程。

4、致4*100米运动员

那激烈的场面，

令我们心动。

你们拼尽每一份力，

把手中的胜利传递给下一个人;

我们用力加油，

把心中的希望传递给你们。

你撞线了，我们欢呼了。

不仅是为了胜利，

更重要的是，

我们懂得了一种珍贵的精神，

那就是——团结。

篇8：接力加油稿

一根小小的木棒，连接的是团结和友爱

一根小小的木棒，传递的是勇气和力量

一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏

加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

心中的呐喊，在遥远的地方响起，是人生的高歌，是人生的狂啸，

勇敢者的身影，穿梭在运动场上，年轻的心鼓成一片白云，

在蔚蓝的天空上迎风招展 ，

我们坚信，你们无悔的追求，定会成为运动场的闪光的成功！

接力棒带着你摩擦出的火光，

暖了我的手，

在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，

是团结，是友爱。

你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，

让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。

让我们共同为集体，我们大家的心，

供一份热，点一盏温馨暖人的灯。

4x100迸发的是无穷的力量，

温暖的'是我们的家，演绎的是团结友爱。

在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，

在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响。

篇9：运动会接力加油稿

四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。莫要问，我们为什么配合这样默契，莫要问，我们为什么这样紧密团结。因为，我们是情同手足的，体育健儿!这是一根普通的木棒 红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在你们--我们的接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。今天我们握它在赛场上飞奔，明天我们将与它共同 踏上奥运征程。那激烈的场面， 令每一个人心动。你们拼尽每一份力，把手中的胜利传给下一个人;我们用力加油，把心中的希望传给你们。 你撞线了，我们欢呼了。不仅仅为了胜利，更重要的是，我们懂得了一种珍贵的精神，那就是--团结。

接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。让我们共同为集体，我们大家的心，供一份热，点一盏温馨暖人的灯。4*100迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声?近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

红与白，截然不同的两个世界，在手中传递，传递着成功或失败，你充满激情地颠簸着，在运动员手中，你简直是一根魔术棒，牵动着全场观众的心弦，终点处，你被成功者激动地高高抛起，你被失败者愤恨地甩出很远，但你毫无怨言。

一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着四个人的共同目标，前进!

面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影;你与绿色的草坪有个约定，那上面，浸着你辛劳的汗渍。你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢。400米是你成功的法宝!加油!!

依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是你， 勇敢的你，坚强的你。不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。

篇10：运动会接力加油稿

迸发的是无穷的力量，

温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。

这是速度与毅力的接力，

这是期望与祈盼的接力，

时间在这里凝固，

几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，

近了，近了，

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声?

近了，近了，

前方就是终点，

加油啊，运动员，

成功和失败就在转瞬之间。

篇11：运动会接力加油稿

1.啊！冠军，又是冠军，不要给其他学院任何机会，伟大的运动员加油！

2.昨天的辉煌与失败已成为过去，今天又是一个崭新的看似是，高二（23）班的同学们，你们个个朝气蓬勃，英姿煞爽，加油！让我们一齐偶写出关于青春青春的赞歌，展示青春的活力和风采！许一个美好的心愿，祝你快乐连连没送一份美妙的感觉祝万事圆圆，写一句股东的话语，祝你胜利！

3.他们正在向我们宣告“初x班将是本届运动会上最亮丽的风景线。”

4.这个不平凡的团队，他们坚信属于自己的将会是永远的微笑。

5.他们将尽情挥洒激情的汗水，用信心和勇气架设起通往成功的桥梁。

6.他们坚信：惟有赤诚的心才是永恒的，只有坚定的信念才会取得最后的胜利。

7.让我们留一份期待，存一份期盼，共同祝愿他们在本次运动会中取得优异成绩！

8.人们的注视，那是人们对你的希望，祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中。

9.致接力运动员：接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，是团结，是友爱。

10.初x班的健儿们，赛场会见证你们拼搏的勇毅，也会见证你们大海般宽广的胸襟。

11.青春是诗，青春是歌，青春是朝气蓬勃。看，踏着青春的旋律走来的是初x班的健儿们，他们热情，他们激扬，他们勇敢，他们顽强。

12.我们坚信，汗水浸润的微笑才会晶莹，艰辛创造的成功才更真实。

13.迎着初秋的脚步，踏着矫健的步伐，初x班向我们走来了。

14.看！一支雄赳赳气昂昂的队伍向我们走来，那是初x班的队伍。

15.米迸发的是无穷的力量，温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。也许你心理忐忑不安，我们的心里早已热血沸腾

16.更高更快更强，运动的健儿们，拿起火炬向奥运会目标奔跑。

17.头可断，血可流，运动的健儿们你们不能走！

18.没有枪，没有炮，我们为你们造。运动的健儿们，加油啊！

19.运动健儿们！拿起你们冲锋的号角，为我们的胜利冲锋啊！

20.胜利就在前方，运动的健儿们，向前冲啊！

第三篇：运球绕杆接力游戏300字教学反思

我做课的内容是足球运球绕杆接力游戏，学生对于足球兴趣是非常浓厚的，特别是男同学。学生的球性还较差,对于足球的认识也仅处于拍皮球的阶段。所以刚开始让学生先从理论上学习运球也是非常困难的。在教学时,我首先让学生熟悉球性，接着我对学生介绍运球时的要领和脚的部位和触球的部位。多次讲解后学生基本能够准确理解脚内、外侧运球了，部位准确了，运球方向也会稳定，随后的室外训练让学生慢慢找到运球的感觉。

由于学生下肢力量和全身的协调性还相对较差,所以在进行脚内、外侧运球时距离不能太远，因为运球方向很难控制，容易踢歪。

自己教学方面也存在许多不足之处：1.教师讲解过多，没有很好调动学生的积极主动性。2.多用儿化语言调动课堂气氛，也缺少一些互动性3.学生没有熟悉球性的练习，练习安排到下一节课。

这堂课我发现自己在教学方面还存在许多的不足之处，再接下来的教学中要认真备课，多注意细节，多反思。

第四篇：中考体育篮球绕杆

中考体育篮球绕杆“十二次运球方法”分析

今年北京中考体育做出了重大改革，不仅采用全电子计时，而且考试难度有所增加。除了测试学生基本身体素质的长跑、引体向上、实心球和仰卧起坐外，在球类项目中增加了排球和足球选择。排球和足球受场地和天气条件影响较大，还有第一次组织足球和排球的体育中考，学生也是很容易受到影响，这样看来，篮球作为体育中考比较成熟的项目，依然是首选。

理论上说，11次拍球就能完成全程，篮球绕杆次数越少，成绩就会越好。运球次数越多，球下落和弹起的用时就多，运球绕杆的速度就越慢。但会存在一个问题，学生的能力支撑不了较少的篮球绕杆次数。经过在课堂的教学和自己的体会，对于大部分男生来说，12次运球就可以完成整个考试过程。

（1）关于出发。正对杆出发（和往年标准不同，往年不设置起跑区，今年进行了设置）到第一杆进行两次球。要求：不能运直线，因为直线的话正好冲杆，所以必须有一定角度。

（2）关于第一次途中运球。共四次运球。要求：每一次运球绕一排杆，尤其在第四次运球时，涉及到转弯的问题就要求有更大的幅度和距离以便进行转弯技术的衔接。

（3）关于转弯。一次运球。要求：以内侧脚为轴，迅速做前转身运球（180度）。

（4）关于第二次途中运球。共四次运球。要求：和第一次途中运球要求一样。

（5）关于冲刺运球。一次运球。（冲刺区域不受起跑区域限制）要求：顺势运球，斜线跑动。，虽然跑斜线可能增加了跑动的距离，其实据我测算，只多了40多厘米的距离，它对用时的影响不大，甚或可以忽略不计。但是相当于少绕一组杆。在实际的测试中，会使学生成绩提高0.3—0.5秒。

第五篇：足球绕杆教学设计

足球运球绕杆课教学设计 莲庄镇镇初级中学

王跃利

一、指导思想

本课以体育与健康课程标准为依据，针对初中学生生理、心理特征，以学生发展为中心,教师为主导，在教学中充分发挥学生主观能动性，培养学生对足球运动的兴趣，让学生了解足球运动的基本知识，掌握足球运球绕杆的基本方法，鼓舞学生努力完成动作。

二、教学总体目标

1、提高学生自主学习，团队学习的能力；

2、促进学生对足球运动的兴趣；

3、提高学生的身体协调性，增强学生的下肢力量和提高有氧耐力水平；

4、提高学生足球运球技术。

三、学情分析

学习对象为初三年级的学生，该年级学生有较强的模仿学习能力，但该年龄段的学生同时处于身心发展的叛逆期，在家娇生惯养意志品质比较差。传统的足球训练教学方法枯燥乏味，对此学生容易产生抗拒心理，另外足球运动作为开发区中学体育中考测试体育艺术2+1里面的项目，培养学生的足球运动能力是为初中中考体育训练打下重要基础。因此足球运球绕杆训练学习，应该配合游戏和师生互动来进行教学，培养学生的足球运动兴趣，让学生在心理愉悦的状态下完成课的任务和达到的运动量。

四、教材分析

足球绕杆是发展学生足球球性以及运球最有效的手段之一。通过足球绕杆的练习不仅可以足球基础技术，而且可以提高学生的有氧耐力水平，通过足球运动来提高有氧耐力水平更具趣味性。耐久跑是中学体育与健康课程的主要教材，还是中考体育的必考项目，通过学习足球运球绕杆，除了能够为初三中考体育体育艺术2+1打基础还能为耐久跑体育测试打下坚实基础。

五、教学重点和难点

重点：两脚控球过杆的力量和方向 难点：运球绕杆的速度节奏

六、教学设想和过程

1、在教学上，要通过多样化教学方法，以学生为主题，开展丰富有趣的教学课堂。在教学中注重学生的主观能动性，充分发挥学生的自我实践能力，通过小组团队配合，共同思考共同学习，摒弃过去学生被动学习的状况，通过多样的游戏或练习，让学生自己发现问题、分析问题、解决问题，不断提高学生的主动学习的热情。另外，教师在教学过程中要根据学生的学习情况、身体素质等来调整教学方案，要通过分解练习法，把学习动作化难为易，运用分层教学，重视个性发展，使学生更有效地学习。

2、学生要认真听老师讲解、看老师的动作示范，从无球练习到运球绕杆练习。使学生能充分体会绕杆的正确动作，教师对于学生的错误动作要及时给予纠正。运球时脚触球的位置以及球触脚的位置。在教学过程中教师通过引导学生学习正确动作来改正自己的错误动作，从而提高、改进运球技术。学生主要通过尝试、观察学习法、模仿练习法、分组练习法、小组互助提醒法。