阳光心理社团工作计划[定稿]

第一篇：阳光心理社团工作计划[定稿]

大学

阳光心理社团2016-2017年度

第二学期学年工作计划

提 交 人： 提交时间： 提交单位： 2017年1月1日 阳光心理社团年度活动计划（2016-2017学年度第二学期）

前言

阳光心理社团经过上一学期的发展，已经在逐步的完善之中。本学期主要围绕如何提高社团成员及同学的抗逆力，增强人际沟通、提高自信等为主，活动中以社团成员和同学自主组织为主，教师指导为辅，施行学生制定活动方案、教师修改、完善、学生组织活动、活动后学生撰写心得这样一种流程。

一、这一学期心理社团有待于进一步完善的地方：（1）社团主要活动应该由社团核心成员负责，让他们逐步的锻炼管理及组织社团的能力。

（2）社徽的设计。社团每一位成员或者几位同学进行组合，根据自己对阳光社团的理解，设计出相应的社团徽标。（3）社团负责人每周召开例会。社长及部长根据自己时间的安排，在周三前确定好每周社团的活动安排（谁主持？活动的内容？活动地点？）并且对上次及前期活动进行总结。有关会议的地点，初定在社团活动室如有其它情况可以自行-23 或最佳表现的个人可以设置出相关的奖项，给予奖励。

7、演讲

提前两周告知社团成员有关于演讲的主题。比如，有关于自信心的培养、好行为习惯的养成、如何提高学生的抗逆力等。选出几位同学作为评委，然后将剩余的社团成员分成几个小组，小组推选出优秀的成员进行演讲，小组其他同学进行相关内容、资料的收集与整合。

8、小组交流会

确定一到两个主题（可以是同学们咨询比较多的案例）后，将社团成员分成三组，每个小组围成圈坐在一起。小组成员进行交流和探讨。最后每个小组派出一位代表说出该小组的认识与总结。

9、电影展播

选择励志、休闲或搞笑类的电影进行播放。放松身心，让同学们以更好的姿态来面对学习与生活。

10、脑筋急转弯。

沉重的学业负担是否让社员的脑袋转动的越来越慢了？那就一起来脑筋急转弯吧。让社员的脑袋，转起来。在愉悦中的氛围中让社团成员心底紧绷的那根弦得以放松。11．社团专场晚会.此次晚会各类社团的汇集为同学们提供了一个广泛展示与交流的平台，也促进了各个社团的合作，营造积极、富有活力的社团活动氛围，向全校师生展示社团的风采.12.校园签名宣誓活动、制定相关活动，增强学生部分意识.13,.开展心理拓展训练。

挖掘潜能，增强自信心，培养团队协作能力，促发高峰体验等

学校心理拓展训练的项目都有一定的难度和危险性，这对学生的心理承受能力是一次极大的考验。在他们通过各种努力，充分发挥自己的主动性，克服以往无法克服的心理和生理障碍的过程中，学生的潜能得到了发挥，自我效能得到了提高。当学生最终超越自己的心理预期，顺利完成任务时，一种前所未有的成功感就会让他们获得内心的满足，增强自信心，从而进一步发挥其主动性、创造性和协作性，他们会重新认识自己，定位自己，超越自己，个人的心理素质也会-67-

第二篇：阳光心理社团2014-2015工作计划

“阳光”心理社团

工作计划

2014-2015学年上学期

二〇一四年七月二十二日

2014—2015学（上）阳光心理社团工作安排

随着大学生心理问题的日益突出，大学生的心理健康情况越来越多的受到社会的关注。在新学期中，我们开始了新的征程。重在普及大学生素质生心理健康知识，培养良好个性心理。积极配合学生处有关工作和活动，加强心理健康教育工作，进一步宣传和普及心理健康知识，促进我院同学心理健康成长。具体工作计划安排如下：

一：常规工作：

1、本学期，我们积极配合学生处、团委的有关活动，和各有关社团协同有效联系。同时发挥心理委员职能，积极组织相关活动，提高我院学生心理素养，营造积极阳光心理氛围。

2、深化心理委员职能，充分发挥学生干部的作用，加强思想沟通，及时了解学生的思想和心态变化，发现异常情况要及时向学生处、辅导员等求助。

3、案例收集，本学期案例收集是常规工作中的重头。案例收集这要通过班级心理委员的心理日志的途径及其他的手段。在合适时间由专业老师或辅导员对其收集的案例进行合适、行之有效的心理辅导。

4、常规例会，每月一次例会我们会对这个月来的工作进行

分析讨论不足之处做出有效整改。

二：活动内容：

（一）、心理拓展活动

积极与学生处联系在院心理拓展训练场地举行相关心理素质拓展训练。这个活动中的任何一项都离不开团队的支持和鼓励。人与人之间相互信任是交往中必不可少的，信任，相信别人，有友善的态度对待身体的每一个，正确处理人际关系是每个人需要也是必须学会的一门课程。

（二）、进行一些心理问卷调查

借用微信平台针对大学生的不同心理问题发布相关的心理问卷。通过这个活动可以及时掌握同学们的心理状态，收卷后进行集中分析生成相关报告，找出相应的问题，据此及时作出相应的解决方案及工作计划。同时上交学生处。

（三）、心理委员进行心理方面的培训

给各班心理委员预约心理老师，听团体心理讲座。听心理讲座也是学习的一个过程，可以进一步的为同学服务，倾听他们的心声，帮助同学们解决一些心理问题。

（四）、心理健康讲座

开展心理范例问题的讨论会，联系学生处老师针对大学生普遍存在较为集中的问题安排专题教育。

（五）、心理电影赏析

进行心理电影观摩，电影由我社团组织，面向全体学生，有条件的播放有一定意义的心理电影。

（六）心理知识普及

通过海报宣传、展板的多方面多途径进行心理知识的宣传，普及心理知识。

（七）心理知识竞赛

开展心理知识的有奖竞赛，并组织学生参加。意在提高学生心理素质，提高自身修养。

（八）心理情景剧

为了丰富学生的校园文化生活，增强学生心理健康意识，营造和谐的校园心理氛围，特举办我系校园心理情景剧大赛。大赛旨在通过心理情景剧的表演再现大学日常生活中常见的心理冲突，帮助同学们感悟生活，不断提高自身的心理健康水平。

（九）、心理定向拓展大赛

借助定向拓展这种智慧型拓展训练形式，促进学生人格全面健康发展，在体验校园拓展乐趣的同时，增强学生体质，培养学生独立思考，独立解决所遇难题的能力及在体力和智力受到压力时做出迅速反映，果断抉择的能力，独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。

以上是我社团本的工作计划。同时，作为心理社团成员，我们将认真的对待工作，高效率保质保量的完成各项工作。

“阳光”心理社团

二〇一四年七月二十二日

第三篇：心理社团

我相信：我们的心理成长社在经过这么多锤炼之后必将越来越成熟，越来越出色！口号与徽章

口号：世界因我们而精彩，我们会让世界更精彩

建平中学心理成长社内部管理条例

（一）社团总则：

我们的社团旨在宣传心理健康知识，协助同学们解决遇到的问题和困惑，提高同学们的心理素质，营造良好地心理健康的氛围。

（二）社员守则：

1．基本义务：社员准时参加本社团活动。每学期排一部心理剧或出一份心理小报,每一心理小组每学期开展一次专题调查研究。

2．心理成长社团的社长、副社长、理事、干事均由老师和社员投票产生。

3．心理成长社团的所有成员拥有平等的权利及积极参加本团活动的义务。

4．因事、病不能参加活动时，须交请假条，事后请假无效。累计超过3次的社员取消社员资格。

上海市建平中学心理成长社活动章程

(一)永远以学生为本，以为学生减轻学习压力负担和向学生提供心理咨询帮助为宗旨进行活动。

(二)心理咨询室向所有学生开放，对有思想负担和困难的同学予以最大的帮助。

(三)心理社成员应以此身份在班级中为其他有困难和有思想负担的同学分忧解难，或推荐其前来心理咨询室咨询。

(四)心理社成员应积极为心理社出谋划策，不断创新，致力于使心理社蓬勃发展。

(五)心理社的活动应来自与广大同学的建议，符合我们心理社的宗旨，要有不断更新的创意和方案。

(六)心理社各部门要互相协作，为每一次心理社的活动作好准备、记录和总结，并对成员参加活动的次数及情况和指导教师的名字作好记录。

(七)心理社在每次活动前应充分作好宣传工作，心理社成员应当在自己所在的集体中作好宣传工作，并欢迎其他同学也来参加心理社的活动。

(八)心理社网络部应及时更新网络上心理社的内容，及时为心理社活动作好宣传工作。

(九)心理社应不断吸收新的成员，并对成员记录作好更新工作，对心理社成员的活动记录及时整理、存档。

(十)心理社文秘部应按时对心理社成员的名单资料等进行统计、存档。

(十一)心理社成员的学分应在每学期末进行统筹安排，每学期的总结和记录应及时完成并交付学生会。

(十二)心理社成员工作职务的换届和选举应及时完成并记录在案，定期对新一任的社长进行考察等。

（一）团队协作力量大

本学期期末，我们社团开展了“团队协作，共迎美好世博”的活动。首先是一个热身游戏，让大家融入话题。然后是迎世博，讲文明—从众心理小调查。“你是否经常闯红灯？”等问题使每个社员意识到讲文明的重要性。这项简单的社会调查其结果是：六成行人承认闯过红灯。这种从众心理每个人几乎都会有，但自己要努力克服，遵纪守法。作为一个文明的上海学生，在世博会来临之际，我们要更加注重自身素质和修养，让自己做一个匹配于这个时代的文明人。

接下来，我们做了一个小游戏——情景剧。每个小组都会要求表演某个情景，关于不同国家的人聚在一起时，因文化差异，社会习俗的不同所发生的冲突，并且每组要想出解决方法，以表演的方式表达出来。社员们演得很投入，各小组都动用了各自的智慧，齐心协力解决了不同文化之间的摩擦和冲突，相信大家对世博会的意义也有了更深一步的了解。

我接触了一些和团队协作相关的游戏和活动，也了解到了世博会的相关知识，我相信社员们能通过今天的社团活动意识到团队之间默契协作的重要性，为我的伙伴而感到骄傲！

（二）自信生活每一天

这次活动我们通过心理小测试的形式开展。内容涉及自信，性格，和情境测试。通过关于自信的测试题，我找到了身上的不足，一位同学还给我们讲了关于他自信心重新树立的真实故事。性格解析也揭示了许多人性的优点与缺点，对社员们了解自己的性格有积极作用。

通过情景设计题，我们看到了社会上的一些现象，帮助社员们了解社会，为将来踏上社会铺平了道路。以后还会经常搞类似的活动，关注社员们的心理健康。

（三）认识你，认识我这学期第一次社团活动在心理活动室。同学们互相了解，用游戏的方式互相认识。将自己的名字贴在不认识人的背上，然后互相了解。活动进行得很热烈，气氛也很好，新老社员也有了了解，互相认识了许多朋友。

说到心理成长社，可能大家都很陌生。但是通过社长的游戏活动，让每个社员都很快的融入了社团。我想这一定是个非常有趣，非常好的社团。

2007第一学期工作计划

--了解自己

一．游戏

1.我是谁

简述：藉着组员的动作，来猜组员的姓名是什么

2.团体游戏--透支(无能为力)

概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。

目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。

二．人格测试

通过人格测试，了解自己的生活态度和自己的性格，这对同学价值观有一定的促进作用。

三.观看电影《心灵捕手》

这部电影叙述了一个绝顶聪明却叛逆不羁的年轻人。一个心理学教授日渐抚慰他受创的心灵，帮助他重新拾回对人的信任，并鼓起勇气向女友表达爱意。用过这部电影的观看，希望能帮助同学们真确认识自我，拥有正确的人生观，世界观，价值观。

2008第一学期工作计划

--走进心理学

一.新成员介绍

通过心理游戏“直呼其名”互相熟悉，游戏“拷贝不走样”活跃气氛。

并采用围坐闲聊的方式增加对对方的了解。

二.观看“错觉图”，进行小组讨论，并发表意见。进一步对人类自身感知有深入了解，明白眼见不一定为实。并对艺术中的科学知识有一定认识。

三.做心理测试题,认识自己的心理年龄和社交能力，以及现阶段自身压力的情况，并学习对已有压力进行调解。

四

专题小讨论“寻找幸福”

给每位社员一个星期的时间，寻找身边“幸福的小事”，观察被遗忘忽视的细节，抵制阴郁心理，了解更多关于心理健康方面的小常识，促进心理健康成长。

2008第二学期工作计划

---了解你我一.针对本社将会有一批新社员，我们将在开学的前几次活动中，着重于新生融入建平大家园，所以会与社员共同探讨“环境的改变与人的心理反应”，并会用相关专业知识引导社员。同时，新老社员相互熟悉。

二.主要围绕当今学生的阴郁心理开展一系列活动，比如撰写专题论文，观看有关心理类电影，写观后感等。并且下学期还会有“时间管理”板块。如果条件允许，我们准备和进才中学心理部进行联谊活动，互相交流。

三

开展心理成长社专场活动-------团队协作，共迎美好世博.世界博览会促进了各国之间的文化交流，科学技术交流，减少了各个国家间因文化差异和社会观念不同而引起的冲突。社员演绎情景剧，通过“你猜我演”小游戏，接触了一些和团队协作相关的游戏和活动，也了解到了世博会的相关知识，希望大家能通过这个专场活动意识到团队之间默契协作的重要性，为你的伙伴而感到骄傲！

2009第一学期工作计划

--克服恐惧

本学期，中学生自杀事件不绝于耳，社会也感到了对学生展开心理疏导和教育的重要性。针对学生普遍感到压力大的现象，我准备围绕“克服恐惧心理，缓解学习压力”，这一主题开展以下社团活动。

一.自我介绍

大家以幽默另类的方式介绍自己，从而新社员互相认识了解，促进社团的团结和更好的发展。

二.心理测试

通过一些恐惧心理测试题，让同学们了解自己的心理状况是怎么样的，并诱导同学们对于压力和恐惧不要逃避，最好的方式就是想别人吐露心声。

三.观看电影

观看电影<<心理医生>>，同学们通过观看真实案例的讲述，可以更加真切地了解到遇到心理问题时应该如何面对和解决。

四．做游戏

通过信任摔跤，黑箱摸物等游戏，实地演练，能让社员更好的克服恐惧心理，检验同学们的心理是否真正克服了恐惧。

五．听报告

邀请指导老师，请她用专业的心理学知识来给我们讲解，应该如何正确，有效的克服恐惧心理和如何面对学习和个方面的压力，并对这一学期的活动作点评，提一些意见和建议。

第四篇：阳光心理志愿者服务队工作计划

2010年阳光心理志愿服务队工作计划

志愿者精神是亿万中国人民艰苦创业旅程中的灵魂，是新时期服务社会的新生力量。青年志愿者“送人玫瑰，手有余香”的精神温暖着那些需求帮助、渴求关怀的人；青年志愿者竭诚奉献爱心,无私奉献的精神见证着人世间最为高尚的道德情操！

在跨入2010年之际，阳光心理志愿服务小队提出以下服务设想：

一、开展关爱活动，发扬志愿者救助于为难之际的高尚品德。社会上有很大一部分人在生活中笼照着阴影，他们没有亲人，孤独寂寞，自己消遣晚年的生活；有的身体存在障碍，对生活失去信心……这些残疾人，孤寡老人，下岗职工，贫困户等社会弱势群体急需社会的关怀，所以青年志愿者走进他们，为他们送去慰藉，关爱老年人，关注他们的精神生活。

二、开展 广泛的咨询活动，为有需要的人提供帮助。

教育咨询是我们小队服务最多的一项活动。在对孩子的教育和辅导上，很多家长都向老师们反应各种各样的问题，如孩子刚入学时，家长们对自己角色的转变比较模糊，不知道要为孩子做些什么；低段的孩子做事情动作拖拉怎么办；高段的孩子性格渐渐鲜明，不太听话等。面对家长们的疑问，我们阳光心理志愿服务小队便积极地开展面向家长，帮助他们解疑答惑的教育咨询活动。

三、积极深入社区服务

一直以来，我们小队都非常关注学校周边社区的志愿服务工作。我们学校周边有江汀社区、静怡社区、常青苑社区等，还有一所滨江老人公寓。这里人口比较密集，是我们小队开展志愿服务的主要阵地。特别是老人公寓，由于住的都是老人，远离了家庭和子女，往往会比较孤寂，所以我们小队多次到这些老人当中去进行志愿服务。

四、针对学生的身心发展提供志愿服务

除了积极服务周边的社区，我们小队也要充分利用自己的特点，为学生们排忧解难，提供有效地服务。

（1）开展学校心理咨询，提供常规化志愿服务

我们的志愿小队中，有很多老师都有心理咨询方面的特长，所以小队成员

积极加入学校心育组，常驻学校，面向全体学生开展心理咨询方面的服务。

（2）开展知识宣传，提供特色化资源服务

我们小队的特色是心理辅导、心理咨询方面的，所以，在平时的工作中也比较关注孩子们的身心发展状况。

五、协同学校工作开展志愿服务活动

1、面向幼小衔的开展志愿服务活动

我们学校每年都会有很多幼儿园的孩子和家长老师们来参观，作为幼小衔接的一项重要工作，学校在原有的接待工作基础上，还邀请我们阳光心理志愿服务队一起参与，针对学生和家长分别开展服务工作。

2、面向学生，开展“珍惜生命”的宣传活动

由于大多孩子都是家里的独生子女，所以家长都会比较宠爱，由此，很多孩子对待挫折、对待坎坷，往往显得不那么坚强，甚至会产生一些比较极端的念头或想法。

总的来说，阳光心理志愿服务小队是一个正在发展的新团队，我们要谨遵“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，为广大有需要的人服务。

第五篇：阳光心理

阳光心理，健康成长

长阳一中高一

（七）班董尊真

青春期是人生旅途中充满朝气，充满希望，同时又是充满变数，让人迷离、捉摸不透的时期。正处青春期的我们心理上往往比较复杂多变，一不小心便可能会让消极、阴郁占据我们的心，甚至毁了我们的一生。“把窗户打开，让阳光进来”，就是去除阴霾的最好方式，拥有阳光心理，才能健康成长。

走出自卑的阴影，沐浴阳光。

自卑心理会使人自暴自弃，无所追求，最终一事无成。高三女生，随着青春期的到来，身边的女伴都出落得亭亭玉立，而皮肤白皙，容貌一般，皮肤略黑的她越发感到自己丑陋，深感痛苦。男同学戏称她为“黑姑娘”，这令她越发觉得自己是指丑小鸭。在这种自卑情绪的笼罩下，她整日郁郁寡欢，学习成绩逐渐下滑。眼看就要参加高考了，她整日愁眉苦脸，觉得自己“完了”，没什么前途可言，她的自卑就这样葬送了她的大学梦，一个人的外表是无法改变的事实，成天作无益的哀叹，而浪费了美好青春，就会使自己陷入深深的自卑，如果无法找回自信，只会毁掉自己的未来。

每个人各有一技之长，根本不必自卑，只要奋发图强，是金子总会发光的，丑小鸭最终也会变成白天鹅。达尔文记忆力很差，但通过努力却记住了上万种植物标本，在生物学方面的成就无与伦比。司马光很笨，但对千年史料了如指掌，写出了鸿篇巨制《资治通鉴》。可见，只要舍得花费心血和汗水，走出自卑的阴影，前途一定一片光明。

拨开嫉妒的浓云，拥抱阳光。

培根说过：“犹如毁掉麦子一样，嫉妒这恶魔总是在暗地里，悄悄的毁掉人间最美好的东西！”魏文帝曹平日里嫉妒东阿王曹植的文采，当上皇帝后，刁难曹植在七步之内作出一首诗来，如果做不出，就是空有诗人之名，将因欺君之罪处以死刑。曹丕刚说完，曹植边走边念出一首诗：“煮豆燃豆箕，豆在釜中泣，本是同根生，相煎何太急？”曹丕只好放了曹植。本是亲兄弟，却要手足相残。可见，嫉妒可使亲人反目成仇。

逆反心理、攀比心理、畏难心理……这些阴霾我们要一一驱除，只有拥有阳光心理，我们才能健康成长。

（指导老师：杨全惠）