做一位拥有阳光心态的教师

第一篇：做一位拥有阳光心态的教师

做一位拥有阳光心态的教师

前不久，我和一老师聊天，这位老师说：“儿子今年大学毕业，要考公务员，„我‟要他报考我们县教师招聘，他说什么也不愿意，说，你教了一辈子学了，可到如今连套房子也买不起！我才不当教师呢！”接着，这位老师又说：“我教了一辈子学了，教出来的学生都比我强，有车有房，可是我还是个寒酸的教书匠。没有意思，连打工的都不如！”

听了他的话，我沉默不语了，在周围和网上我经常发现有的教师厌倦本职工作，杭州出现„师不如妓‟的帖子，讲的是一位中学女教师，因工资收入不能满足生活所需，看到名牌衣服不能买，高级化妆品不敢用，可是那些三陪女却是名车相伴，珠光宝气，而自己干着阳光底下最光辉的事业，却拿着清洁工一样的钱！这种巨大反差，使他不想再当教师了。我想，师德师风建设开展好多年了，为什有的教师思想意识还是那么落后？教师到底最需要什么？是金钱？是名利？还是家长的尊敬、社会的推崇……其实，教师最需要的是认识自我、发现自我、发展自我、创造自我、成就自我的阳光心态，拥有阳关心态，会净化人的心境，使你越来越感受到活的有价值、有意义，越来越能体悟到人生的真谛。

一、师德师风建设的现状。

近年来，在师德师风建设中，各校都以不同形式学习了师德师风建设方面的法规文件，在思想上和行为上对教师起到一定的约束作用，教学中存在的如体罚学生、乱收费用等一些不良现象得以改正，学校与家长之间的一矛盾得以化解，教育教学质量普遍提高，收到了一定的效果，也存在一定的问题：一是在师德师风建设中，约束性的条文多，弹性大，让教师不知如何是好，比如体罚学生的界定，老师如是不小心说错了话，就会被家长冠以„侮辱学生人格‟的罪名，而找老师算账，处理结果最终以老师触犯师德师风某项条文受到处罚。二是，在师德师风建设中对教师引导、教育、鼓励的条文少。这样做不行，那样做违反制度，怎样做才好?在工作中老师行为如履薄冰，精神高度紧张，对学生懒得管理，任其发展，哪能有好心情投入工作？要知道，缺乏承接的教育是不完美的。但是，由于我们教师这个职业的特点，在现实中，社会往往重视教师教育质量高低，而很少关注教师的生活质量；重视教师对学生的责任，而忽视教师对自己和家庭的责任；强调教师的“牺牲”“奉献”精神，而忽视维护教师的自身利益及身心健康的愿望。社会对教师的评价往往只看学生的学习成绩和升学率，迫使教师不断地自我加压，不断地去参与竞争，哪有心思扑在教学上？最终导致教师厌教问题的产生，有的跳槽、有的下海、有得做兼职……试想，一个教师要对几十个学生负责，家长又把希望寄托在子女身上，“望子成龙”、“望女成凤”心切的美好愿望转变为对教师的高期望和高要求，无形中更使教师产生极大的心理压力。

“金无足赤，人无完人”。教师也是平常人，允许学生犯错误，对待老师在工作中出现的失误，应以教育引导为主，而不能动辄拿“师德师风”来给老师戴上紧箍咒！而教师要以平常之心看待自己，正确地认识自己，保持平常心态，不攀比、不摆阔，不自卑，有一份好心境，才能积极地去工作与生活。作为教师永远不能放弃学习，不仅要学，还要让学习成为一种习惯，一种常态，一种生存方式。因为只有热爱学习的教师才可能教出热爱学习的学生；教师只有自己不断学习，追求进步，才能引领学生不断进步。

二、做一位拥有阳光心态的教师。

我认为，面对社会各界的压力，作为教师要学会自我调适，正确的认识自我，以积极的心态面对自己的工作，做一个积极、乐观、开朗、豁达、上进、充满激情和活力的阳光教师。

1、自信乐观的心态。阳光教师最重要的要有阳光的心态，也就是健康的心理素质。健康的心理素质不仅是学生成才的根基，也是教师教书育人的重要保证，教师的言传身教实际上是教师良好心态对学生的影响。试想，一名自卑、怯懦的教师又怎能培育出自信、坚强的学生呢？因此，作为老师，应当是一个自信、乐观、坚强的人，遇到困难不退缩，知难而上，敢为人先，勇于创新，这样才不致在教育改革的大潮中淹没。

2、宽容大度的心态。阳光教师要有“宰相肚里能撑船”的宽广胸怀，能容天下难容之事。首先，允许学生犯错误。当学生犯错误时，不是一味地批评、指责，而是帮助学生分析发生错误的原因。如果是自己的教育方法不当时，要敢于向学生说对不起。教师能正确地对待自己的缺点和错误，也是以身作则的具体表现。如果教师有了错误，为了面子、为了师道尊严，极力掩饰，反而适得其反。其次，真诚对待同仁，襟怀坦白。在工作中，与同志、领导之间可能会存在不同意见或分歧，这就要求给以谅解或支持，绝不能产生不满情绪，大发牢骚。

3、真诚友爱的心态。教师是太阳底下最光辉的职业，作为教师也应该是一缕阳光。爱是一缕金色的阳光。教师对学生的爱，表现在毫无保留地奉献出自己的精力、热情、才能和知识，使学生更好地受到教育，在知识上、精神上和品德上取得最好的结果。同时更好地了解学生、理解学生、尊重学生，抓住每个学生的特点和志向，精心培育，使之成才。

4、勤奋向上的心态。“海纳百川，有容乃大”，一名阳光教师，应该不断超越自我、积极向上，加强学习、刻苦钻研，不断提高自身素质，积极钻研教育教学理论，研究教学方法，学习新理念，取百家之长，补己之短，做一个学习型教师、科研型教师。一名不思进取，固步自封、不爱学习、没有追求的教师是算不上阳光教师的。

二、加强师德修养，以德育人。

雨果曾经说过，„花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的‟。教师就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻衬托着花的鲜花的娇艳。教师的品德和素养是教师发展的一个重要前提，十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了漫长的育人之旅，新时期的教育要求每一位教师都应该加强师德修养，提升自己的人格魅力，以德育人。

首先，树立良好的师德形象。教师拥有高尚的思想品德，是教师最伟大的人格体现。说到这里我不得不提起我们学校的高老师，高老师年逾半百，多年来一直被眼疾困扰，多处求医而不能根除，平时看书都是捂到脸上，批阅作业更是鼻尖碰到本子，走路时因看不清楚地面时常趔趔趄趄，但是她从未怨天尤人，凭着对人民教育事业的无限忠诚，依然坚守在三尺讲台。当孩子们看到高老师带病坚持上课能不加倍学习吗？内心能不涌起感动吗？个人品质能不受到熏陶吗？当同志们劝她可以休假或者少带一些课，都被高老师拒绝了。高老师深情地说：“我一天看不到孩子们，就好像缺少了什么，显得很空虚。要知道„花有重开日，人无再少年‟啊！孩子们正在长知识的时候，我更应当珍惜他们的学习时间，把我所掌握的知识毫不保留地教给他们，如果我懒惰了，党和人民教给我的知识没有传授给他们，却被我带进坟墓，那么，我将是一个罪人。”

“老牛明知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄。”古往今来，有多少像高老师这样带病坚守岗位的好老师？他们宁愿走下讲台而躺在手术台，也不耽误学生一节课，这是多么值得可敬啊！这种敬业精神，与那些无病呻吟、小病大养的行为相比又是多么伟大呀！我想，教书育人单单有热情和干劲还是不够的，还需要以德立教，以身立教，作为一名教师，就要有默默无闻的奉献精神，甘为人梯，像春蚕吐尽青丝，像红烛化为灰烬，把毕生献给党的教育事业，为祖国建设培育一代又一代建设者。

其次，规范行为，加强自身修养。教师工作的示范性和学生的向师性，使教师在学生的心目中占有非常重要的位置，孔子曰：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”学生总是把老师看做学习模仿的对象，所以，教师要从我做起，加强自身修养，率先垂范，做出表率，以高尚的师德感染人，以端庄的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的知识培养人，以博大的胸怀爱护人。只有这样才能保证教书育人的实效性，学生才会„亲其师，信其道‟。学高为师，德高为范。走向三尺讲台，教书育人，走下三尺讲台，为人师表。师德需要培养，需要教育，更需要每一位教师的自身修养。

三、德师风建设与保持党的纯洁性相结合。

中共中央总书记胡锦涛同志在十七届中央纪委七次全会上提出要加强党的纯洁性教育，胡锦涛同志从党和国家事业发展全局和战略的高度深刻阐述了新形势下保持党的纯洁性的重要性、紧迫性，这对于当前推进党的建设、开创中国特色社会主义事业新局面，具有重大而深远的意义。

党在任何时候都把群众利益放在第一位，同群众同甘共苦，保持最密切的联系，不允许任何党员脱离群众。而教育事业又事关孩子的未来，系着千万家庭的福祉，与人民有着千丝万缕的联系。教师思想纯洁与否和社会的发展有着莫大的关系。所以，要在师德师风建设中体现党的纯洁性，把弘扬“爱岗敬业、淡泊名利、无私奉献、廉洁从教”的师德师风建设与保持党的纯洁性要求紧密结合，一是要怀着一颗爱心，热爱孩子、热爱教育；二是要怀着一颗感恩之心，感谢党和人民为我们提供了实现自我价值的平台；三要怀着一颗奉献的心，要尽自己最大努力为人民的教育事业作出应有的贡献，不为将来留悔恨；四是要积极传播先进教育理念，做科学、文明、知识的传播者。

总之，做一位拥有阳光心态的教师与保持党的纯洁性相结合，应该具有积极的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化痛苦为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为神奇的魅力。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。当我们调整好了自己的心态，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作，这样你就会用激情点燃教育，成为了一名阳光教师！让我们携起手来，共同撑起教育的明天！

第二篇：拥有阳光心态,做幸福教师

拥有阳光心态，做幸福教师

彭兴顺讲座心得体会

烟台十五中

韩明明

6月20日到6月23日，在教师进修学校校长的带领下，我们学校12人及其他几个学校初四教师一同前往龙口南山进行培训，在这几天的培训学习过程中，主要观看了彭兴顺老师的讲座视频，“第一讲 做卓越的教师”、“第二讲

做幸福的教师”、“第三讲 做会育人的教师”、“第四讲 做会上课的教师”、“第五讲 做会写作的教师”，听后我心中有很多感慨，对教师工作有了更深的认识。教育永无止境，教师的成长永无止境，这是听讲座最大的收获。

在《做卓越的教师》中，彭兴顺老师以鲜活的事例、深沉的思考，一会儿激情澎湃，一会儿娓娓细语，一会儿谆谆教诲，洒脱地讲述的八项专题，涵盖了教师的生涯规划、心理健康、班级管理、课堂教学、论文写作、研修组织、家庭教育、魅力师训等，细细品味，更是受益匪浅。我在听《做卓越的教师》时，更多的是揉入了对现实的思考和自我的修炼。

做一名教师，首先要知道教育的真谛就是让学生获得人生的幸福。孩子在离开学校、走上社会以后，仍然快乐，仍然快乐地追求着幸福，这样，教育就成功了。教育的终极就是要让幸福伴随孩子一生，用积极、乐观的人生态度，矢志追求人生成功的幸福。教育不是让人走向上流社会，而是获取智慧和心灵自立的力量。

没有人能将自己没有的东西给别人，只有幸福的教师才能教出幸福的学生。因为没有任何一种职业，像教师一样，面对的永远都是活泼的生命，每一个个体都有一份神秘，你所有的付出，都是心灵对心灵的碰撞和汇聚；没有一种职业，像教师一样，总有一种力量逼促自己前行，不是感叹蜡炬成灰的悲壮，而是和学生一起成长；没有一种职业，耕耘的是荒芜的心灵，收获的是心灵的希望！

教师要给学生以幸福，自己首先应成为一个幸福的人，一个懂得如何创造幸福生活的人。

1、善待自己──别跟自己过不去。教师首先是个人，放下我们心中的“师道尊严”的架子，学会以平等平和的方式与人相处，与人交流。如果准备以教师为终身职业，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心和功利之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。保持心理平衡是维护身心健康的基石，只要注意并做到心理平衡，就掌握了开启健康与幸福之门的金钥匙。

2、善待学生──努力做一个成功的教师。对学生真诚无私的爱是获取教育成功的原动力，没有学生的合作，教师的工作绝对不会有成效。可以这样说：教师工作的成功程度取决于教师调度学生与自已合作的兴趣与能力的程度，使学生感受到学习快乐与成长幸福的教师是最幸福的教师。

“教师对学生的爱，不是一种艺术，更不是一种教育策略和技巧，而是从心地散发出来的人性芬芳。”彭兴顺老师的这个观点，我感触很多，爱是教育成功的前提，但爱需要通过教育艺术、教育技巧和教育策略来实现。我们经常听到很多家长和老师抱怨说孩子的逆反心理很强，总是跟家长或老师对着干。在抱怨之后，我们应该反思一下，在孩子的成长过程中，你对他付出的爱打折扣了吗？没有！家长和老师的爱永远是博大的爱、无私的爱。但孩子理解了你的爱吗？懂的了你的爱吗？接受了你爱的方式了吗？

听完彭兴顺老师的讲座，感觉它会变成一种思想，产生无穷的力量，成为一种动力，催人努力、催人奋发！

第三篇：拥有阳光心态 做幸福教师

心理健康教育讲座稿 拥有阳光心态 做幸福教师

教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业，它维系着千百万孩子的健康成长，维系着千百万家庭的幸福快乐，因而应该是最蕴含生命力和创造性、充满幸福和欢乐的职业。教师们为了这一职业付出了艰辛的劳动，也得到了社会的承认，人们把教师比作园丁、春蚕、蜡烛、人类灵魂的工程师，绚丽的晚霞„„，荣誉的背后我们教师却背负了沉重的精神负担和压力。

约有58%的教师表示自己感到压力过大，30%的教师因焦虑或情绪低落而上课没精神；18%的教师承认因为心中烦恼迁怒于学生，14%的教师会因为上课气氛达不到自己的要求而情绪失控、向学生发火„„

一、教师心理健康的标准

1、能积极地悦纳自我——即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。

2、有良好的教育认知水平——能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。

3、热爱教师职业，积极地爱学生——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。

4、具有稳定而积极的教育心境——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。

5、能自我控制各种情绪与情感——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。

6、和谐的教育人际关系——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。

7、能适应和改造教育环境——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。

二、产生压力的原因：

1.教师职业的某些特点

(1)教师的认知

—人类灵魂的工程师务求完美(2)教师的工作

—工作过程中的多种角色(3)教师的工作与收入

—不成正比

(4)对教师的评价——不够完善、客观。

2．管教学生困难

学生独立意识较差，依赖性较强，学习自觉性不高、积极性不强，学生可能存在心理问题；

学生接受信息的渠道越来越广泛，已经不满足于课堂和教科书上的知识；

教师必须应对学生的暴力、违规、顶撞师长等不良突发事件„„ 矫正与完善 ：

1、要清醒认识到自己的工作使命并做好角色定位。

2、不断提高自己的学识水平。

3、建立合理的期望目标。

4、积极运动。

三、教师压力自我调适

每一个教师都应该有良好的自我意识，时刻调整自己的心态，排解过多的压力，对照教师心理健康的标准，时刻提醒自己，以使自己远离心理问题和生理问题的困扰。现代教师也应该找到适合自己的调节心理压力的方式，以使自己早日从压力的困扰中走出。我认为可以先以下几方面着手：

1、换位思考认同法——正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考；

2、推移时间遗忘法——有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来；

3、顺其自然自我解脱法——学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)„„实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)；

4、注重过程淡化功利法——建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力；

5、众人面前理智法——在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡；

6、更新环境自我调节法——在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想象、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)；

7、音乐与生理保健法——各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视；

8、自信自主激励法——即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。

第一，要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路；

第二，得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼； 第三，你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。

著名教育家陶行知先生说过：“教师的幸福，就是教师用有魅力的人格，天际般宽容的心胸，明镜般赏识的眼神，去雕琢孩子的心灵，从中感受学生成长的快乐。”是的，如果教师只要把教师职业当作一项事业而不是一个饭碗，把教育岗位当作一种创造性地实现自身价值的舞台，而不是一种负担时，我们就会在工作中得到快乐，我们就会感到，工作着是美丽的，忙碌着是快乐的。魏书生曾认为：“同样是半杯水，有人皱着眉头：糟糕，只有半杯水了！有人则舒心一笑：真好，还有半杯水！皱着眉头的人，往往消极悲观，挫折之下止步不前；舒心一笑的人，处处积极乐观，困难面前愈战愈勇！”

四、减轻教师压力的十条建议

1.学会放松：通过神经和肌肉的放松训练，达到控制情绪的目的。2.兴趣广泛：培养多种兴趣，游戏于动静之间，既增长见识，又滋润心灵。

3.换位思考：你的压力别人也会遇到，得失在人的一生中循环往复。4.坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，富有活力。5.合理宣泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄。6.承担责任：遇到困难不要一味逃避，要敢于面对，寻求解决的办法。7.知足长乐：期望值不要过高，应量力而行，立足现实。

8.调换环境：因环境不适造成心理压力过大，可及时更换一个新的环境。

9.休假旅游：投入大自然中可忘却一切不愉快，有助于减轻心理压力，使人身心愉快。

10.学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。

教师的职业就是这样一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”所以教师的心理健康就更为重要了。如果你是绿色的，你周围的人就是健康的！如果你是阳光的，你周围的人就是温暖的！如果你是努力的，你周围的人就是进步的！如果你是向上的，你周围的人就是可以展望的

最后愿大家能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

第四篇：拥有阳光心态

做一个幸福的我们

读《幸福元素》有感

每个人渴望拥有幸福都想感受到那份属于自己的幸福，但是幸福有时很抽象，有时却很具体，有时很遥远，但有时它却近在咫尺，幸福到底是什么呢？有人说，幸福是平静，不受人打扰；有人说，幸福是痛苦时有人一起承担，快乐时有人一起分享；也有人说，幸福是一个平和的心态，一种踏实安定的生活状态。其实，幸福就是一种感受，一种个人的主观与自我感受。幸福是人生的主题，只有感到幸福的人生才是阳光和快乐的。

这学期，我认真地拜读了张廷辰老师所著的《幸福元素——基于积极心理学基础上的幸福》这本书。这本书的真谛就是告诉大家怎样才能过上我们心灵所需要的那种幸福的生活。张老师从遗传幸福、改善景况、积极行为三个方面对影响个人生活的幸福指数的因素进行了细致分析，并给出十五个追求幸福的方法，分别是：习得乐观、悦纳自我、发挥优势、体验心流、情绪积极、身心联结、知足常乐、向下比较、感恩拜访、学会宽容、减少抱怨、活在当下、心中有爱、人际良好和充满希望，这些好的方法都非常值得我们去细细品味。

转眼间，又一个学期结束了，回头看看我们走过的路，有高兴，有悲伤，有收获，也有失落。我们每天奔波于学校与家庭之间，操劳与生活和工作之中，一种强烈的倦怠感油然而生。是什么让我们感到疲倦？是生活吗？是工作吗？不，我认为是我们对待生活和工作的态度。然而，到底怎样才能改变现状，成为一名幸福的教师呢？在读张廷辰老师的《幸福元素——基于积极心理学基础上的幸福观》一书的过程中，我读着，思考着，感悟着。慢慢找到了消除症结、获得幸福感的良方妙药——

一、教师要有阳光、健康的心态

一个人的幸福程度的高低与金钱的多少是不成比例的，并非钱越多越幸福。在张老师的书中有这样一句话：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡泊宁静，继而产生身心愉悦，才是幸福真正的源泉。作者用一个计算公式论证了他的这一观点：我们对待工作、生活的态度能够使我们的生活达到100%的圆满，也就是心态决定着你的幸福。”我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。阳光普照大地，温暖每一个人，也是宽容平等的。我们的心态也要像阳光那样，是平常的、达观的、宽容的、感恩的、积极向上的。

二、教师要有一颗平常之心

平常心是一种冷静、客观、理智、忘我的心态。如果我们缺少平常心，就会对学生提出过高过严的要求，就可能失去耐心、细心、冷静和理智。回想自己的教学生涯，我总是以高标准严要求来对待我的学生，总希望自他们能够优秀一些，再优秀一些，最好人人都能品学兼优。所以，当越来越多的脱离实际的过高期望和过严要求，遭遇到越来越个性张扬的新时代学生的时候，矛盾便一触即发了。于是，开始对有些学生感到失望甚至失去耐心。他们也越来越不理解我，有的学生甚至产生逆反心理。面对学生的不理解，自己也时常感到伤心、无奈。

海明威曾经说过：“现实不一定总是美好的，但我们必须拥有一颗面对美好的永恒的心。”面对客观存在的问题，我们不能一味地沮丧和抱怨，而是应该接受现实。如果当时我能够拥有一颗平常心，不急不躁，在尊重学生个性的基础上去教育学生，在面对诸如气氛沉闷、不交作业、上课讲话等情况时，我就会冷静客观地对待学生，理智地分析问题出现的原因并作出恰当合适的决策。

拥有了平常心，你会觉得：每个孩子都如此期待你的来临；每个孩子都是阳光少年，眼里都流露出求知的渴望。拥有了平常心，你会发现：即使孩子偶尔犯一次错误，搞一搞小动作，也绝不是不可饶恕、无药可救的。拥有了平常心，你会同情那个坐在角落里的学生。他是那么楚楚可怜，小心地打量着周遭的同学和讲台上的老师。看见他，你心头就会涌起想帮助他的冲动。拥有了平常心你不会再刻板地只为提高成绩而教学。课堂上，我们和学生一起学习，互相探讨，教学相长；课下，我们一起谈心，一起做游戏，增进感情。我们的教学生活不再单调、乏味，而是充满了生机与挑战，充满了阳光与浪漫，充满了温情与甜蜜。拥有了平常心，你就能坦然地与同事、领导相处，不必诚惶诚恐，不必考虑某句话是否有碍利益，真正做到“知无不言，言无不尽”。

平常心是杜甫“一览众山小”的豁达，是陶渊明“采菊东篱下”的闲适，是“行到水穷处，坐看云起时”的惬意。拥有一颗平常心，你就会成为一个快乐的我们，成为一个受学生爱戴的老师。这样，你的学生也会是快乐的。

三、教师要有一颗宽容之心

宽容是最好的教育灵丹。如果学会宽容，那么我们的世界将变得更加广阔；如果抛弃计较，那么人生才能永远快乐。作者在这本书中说过这样一句话：“教育的过程就是一个不完美的人引领着另一个不完美的人追求完美的过程。”是啊，金无足赤，人无完人，我们这些为人师者，年岁长于学生，知识多于学生，阅历丰于学生，涵养胜于学生，即使这样，我们也不是完美的，那为什么一定要强求学生完美呢？

学生之所以是学生，就是因为他们比我们容易犯错误。正因为学生会犯错误，所以才需要我们的存在。一个好老师不仅要传授学生知识，更应用宽容的心和无限量的爱心去启发、引导他们，不能恨铁不成钢，要把铁锻成钢。苏霍姆林斯基曾说过：“有时宽容引起的道德震撼比惩罚更强。”学生在成长的道路上，难免会犯这样那样的错，作为一名我们，只有以博大的胸怀去包容学生，以平等的态度去对待学生、才能建立起民主的师生关系，创造和谐的育人环境。宽容并不是纵容，宽容也不是对学生的过错无原则地袒护，而是以我们博大的胸怀去激励学生自己改正错误，发奋成材。

退一步海阔天空。在工作中、生活中，学会宽容一切，也是为自己留下一份轻松。

四、教师要有一颗感恩之心

感恩的心是积极心态的核心。生活中，值得我们敬重与感激的人或物很多，感恩是一种达观的人生态度，是知足常乐的心态。

作为一名教师，如果能时刻怀着感恩之心去看待学生，你会被学生眼中饱含的渴望和纯真所鼓舞；被学生对你的尊重和认可而感到身心愉悦；被节日里的卡片、小礼物所深深感动„„你也会发现学生是如此可爱，生活是如此美好。反之，总是恨铁不成钢，时常埋怨、指责、敌视、不满，不仅会让自己的心情变得很糟糕，而且影响到师生关系，自然没有幸福感可言。所以，常怀一颗感恩之心的我们，一定是时常面带笑容，挺直腰板，给学生们力量与信心的我们。一个幸福快乐的我们，才会有一群幸福快乐的学生。

我想，决定幸福的心态应该是阳光般的吧。虽然我们不能选择我们的学生，但是我们可以改变自己的心态。其实不管是平常之心、宽容之心，还是感恩之心，只要你拥有阳光般的心态，在日常的工作和生活中寻找幸福，正确看待工作和生活中的事情，宽容他人，善待自己，就会少些烦恼多些快乐。

有人说，生活着是美丽的，工作着是幸福的。我认为幸福是一种满足，一种乐趣，一种愉快的心情，也是一种感觉，一种责任，一种坚持，一种恒久的动力。教师的幸福，也是学生的幸福；师生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教师，在物欲繁茂的今天，无限地热爱自己，热爱学生，永远保持一份内心的安宁，拥抱明天，拥抱幸福！

第五篇：拥有阳光心态

拥有阳光心态

二年十班

张犇 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。

一、常见的心理问题：

（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。（2）交往中的心理矛盾与冲突。

（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

看这样的一个案例：洛虹是独生女，12岁，父母都是知识分子，视其为掌上明珠，爱护备至，期望极高。洛虹生性活泼，聪明伶俐，上学后成绩一直十分优秀，不仅父母，老师同学也都非常欣赏她，对她很是推崇，洛虹本人也意识到自己的出色，很自负。然而，正当大家都对洛虹满怀信心时，她却遇到了一个不小的麻烦，六年级上学期期中考试时，她正好重感冒，为了不耽误考试，她仍坚持来校参加了全部考试。由于身体不好，复习准备不足，加上心情紧张，结果考试成绩很不理想，不仅史以来第一次掉下前十名，而且数学甚至才七十几分，给她以一记学生打击。这次前所示有的失利使洛虹变得沉默寡言、定神萎靡、情绪低落、食量也大大减少，逐渐怕见老师和同学。后来发展至整天躺在床上，再不愿去上学了。家长开始还没怎么在意，只是一般地安慰她几句。直到后来见她不愿去上学，他们才着急起来。问孩子究竟怎么了。洛虹说不清楚，只是一味地流眼泪。父母把她带到医院作检查并无身体异常。其实，她的这种行为表现可以判断是抑郁症了。直接原因是由于是她考试失败后自觉大失面子，精神受到严重挫折而造成的。而促发其发病的根源还在于她人小在赞扬声中长大，生活一帆风顺，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的。可见，情商也可以说是心理健康成度对一个人的影响多么重要。

由此可以联想到马家觉事件。甚至学生的自杀、出走等等事件。其实这些都是心理的问题。造成这些心理问题的原因是多种多样的，有的是环境千万的，有的是教育方法千万的。有的是社会影响的等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的。就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有爆力倾向的性格。其实每一个问题学生，造成这个样子都是有一定原因的。其实大多是心理因素造成的。为了我们身心的健康，就要做到拥有阳光心态，这样才能健康成长.塑造阳光心态

二年十班

孙一铭 有一句至理的名言说“态度决定一切”。态度由心而生，即为心态，我们不去验证这心态是否真能够决定一切，但是我们知道这“心态”是一个动词，他是人为的，即人为可以影响的，一旦事物是人可以改变的，那么高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的层次

心态决定人生大千社会，人之不同，在于心态不同，心态不同，则角色不同，角色不同，即人生这出戏就有了不同

现在有一句至理的名言说“态度决定一切”。态度由心而生，即为心态，我们不去验证这心态是否真能够决定一切，但是我们知道这“心态”是一个动词，他是人为的，即人为可以影响的，一旦事物是人可以改变的，那么高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的层次。

拉伯雷说：生活是一面镜子，你对他笑，他就对你笑，你对她哭，他就对你哭。法国巴黎卢浮宫里珍藏的名画蒙娜丽莎的微笑，几个世纪以来，他的微笑不知道给多少人带来了无限的遐思，魅力何在?全在她的笑容，既然我们每个人都有一张脸，那么就让微笑荡漾起来，这不仅是你人生的态度，也是极具感染力的魅力所在。

心中没有阳光的人，势必难以发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也势必难以发现花朵的明媚!幸福的人是把幸福牢牢记住，不幸的人是不愿忘记不幸。

微笑地面对，就有微笑的人生。

如果把人生浓缩成冲一杯茶的过程，浓缩成由香远逸馨到平淡如水的生活的话，所谓的成功与辉煌不过是茶香发挥到极致的那一瞬间，不过是人生中短短的纪念几天甚至几小时几分钟，不要为了那样一个短暂的一瞬而让更长久的时间处于对欲望的过度，而让自己处于痛苦之中，应该以一种平和的态度来面对生活。

轻松的活着，便有轻松自在的人生。

罗马帝国的创业者凯撒大帝有一次乘船出海，途中突遇狂风巨浪，水手们面对突如其来的灾难，个个惊慌失措，乱作一团，以为这次在劫难逃了。满船人只有凯洒稳坐船中，镇定自若。他对着惊慌失措的人们大喝一声：有我凯撒在你们怕什么!此言一出，大家马上镇定下来，同心协力战胜了风浪，安全返航。人们都以为，凯撒得到了神助，其实，助凯撒的，是他对生活中的一切都做好了准备的这种稳定成熟处变不惊的心态。

不畏风浪，安之若素，方能成就不凡的人生。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。

积极的心态是成功的起点，是生命的阳光雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。

消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。

选择积极的心态，就等于选择了成功的希望，选择消极的心态就决定要走入失败的沼泽。

如果你想成功，想把美梦变成现实，就必须拼弃这种扼杀你的潜能的心态。我们要以积极的心态面对人生、面对工作、面对生活、面对疾并面对一切。只有在永远保持着积极的心态下，我们才能改变命运，我们才能走向成功。