培养学生作文的积极心态

第一篇：培养学生作文的积极心态

培养学生作文的积极心态

奉化居敬小学

陈佩珍

在教学工作中发现有小部分学生不喜欢、害怕作文，甚至有个别的畏惧、厌恶作文。为了应付老师，奉命“榨文”。而这些作文内容又很多是摘字作文精选，写出来的作文感情淡然，辞不言情，或笔是心非，失真失诚。如在学习了第五册第六单元后，写《风景优美的地方》，为了接近孩子们的实际生活，为了让孩子们有话可写，我就让他们写写我们奉化的一些公园，结果发现一半以上学生不写自己的真实所见，而是从其他作文精选的内容中东摘西抄，拼凑了《茗山广场》、《春晖公园》，而文中所描写的景物不是茗山广场、春晖公园的实景。这对于养成良好的文风和人格，都是极为不利的，长次以往会使学生养成怠情，依赖心理。这些消极行为严重影响了学生作文的积极性和创造性。为激发学生作文兴趣，激发学生的作文创新意识，作为一名语文教师更要注重对学生作文积极心态培养，那么如何开展呢？我觉得可以从以下几点入手，培养学生作文的积极心态。

一、养成学生积极观察、思维的习惯。

叶圣陶先生曾说：“生活如泉源，文章如溪水，泉源丰富而不枯竭，溪水自然活泼地流个不歇。”在日常生活中教师有意识地引导学生认认真真的观察事物，有利于学生作文素材的积累，如有意识留给同学们一些观察的话题：

1、老师这几天有什么变化？为什么？

2、谁最愿意帮助同学？

3、我班涌现了哪些好现象？这样可以使同学们有目的观察，养成良好的观察习惯。平时，让学生收看富有儿童化情趣的电视剧，以及“地球故事”、“世界各地”、“东方儿童”栏目，留点时间让他们一起互叙内容谈感受，效果较好。记得四月份播放的儿童电视剧《快乐的六〈1〉班》，剧中的差班六〈1〉班，在通过班主任白老师的教育引导后，有了很大起色。同学们看了后觉得所讲述的内容与自己班特别相似，聚在一块儿谈得兴趣盎然、热情高涨，我契机对同学们说：“看来这部电视剧对同学们的感触很深，不如我们把自己的看法、想法写下来，一起交流怎样？”同学们欣然同意，快速完成了作文，而且写得特棒，道出自己的真实心声。如杨勇同学（较差）在文中写道：我不能任人“踩在脚底下，要努力，要奋发向上，要扭转乾坤„„

二、养成学生阅读、积累的习惯。

新课程要求学生广泛阅读各类读物，并加以量化：“课外阅读量不少于260万字，每学年读两三部名著。”所谓杜甫所说的“读书破万卷，下笔如有神。”文章源于积累，这是作文教学遵循的基本规律，学生广辟途径厚积累过程中，重点应要求学生踏踏实实地完成语言积累。平时要加大阅读量，在阅读中要会独立思考，了解阅读材料在写什么、怎样写的，你最欣赏文中的哪些语句等。同时指导学生做好好词佳句的摘抄积累，养成不动笔墨不读书的好习惯。长此以往，同学们练就了一身硬功夫，写作文时就不会有“源泉枯竭”的现象了。

三、给学生以真善美的熏陶。

有时遇到学生征文比赛，老师比学生还忙，找材料、找范文，甚至亲自代笔而作。有时在批改作文时，明知以这个学生的水平写不出这么好的文章，但为了其文章内容新颖的表达形式，几句“高超”的语言，就给予高分，给予表扬，甚至诵读。孰不知这样养成了学生依赖心理。教师在无意识中给了学生一种误导，虚伪的行为得到纵容。我觉得对于这样的文章，教师不应给他分数，可作以下批语：„„如果有朝一日能出自你本人之手，那该多好啊！更不可作为范文。而对于那些搜索枯肠写真人真事经理真感情的作文，在表达形式上自然没有经过老师或编者润饰过的范文“好”，但应把它作为范文给予嘉奖，肯定他们的优点——能写自己亲身经历的事，有真情实感，然后一起对其表达上的某些缺陷加以修改，这样必然会对学生产生真善美的影响。如周瑾同学的《做客的烦恼》一文，把他在妈妈同事家做客时想喝水又怕难为情，想看儿童剧却又不好意思开口，想上厕所却又不敢打断他们的谈话，那种尴尬的、烦恼的心情写得很逼真，通过同学们的一起帮助修改，发表在宁波晚报上。

四、培养实事求是的科学精神。

在作文指导课中，为了使学生能写的有条理，词句通顺优美的文章，往往在作文前用范文示例，使学生形成了对范文的盲目崇拜。没有了范文就不敢写，或难以下笔，就好象刚学会走路的孩子，没有父母的辅助就不敢大胆往前走。有了范文，学生写作时就往范文上套、靠，好象范文上的事最有意义，范文上的语言最规范，而把自己的写作思路、所见、所闻、所感给扼杀了。

我觉得上作文指导课中，教师要少用范文，鼓励学生“我笔写我口，我笔诉我心”，给他们绝对的“自由”。如果要出示范文，那么请放在同学们的创作之后，给他们修改时以帮助。这样效果可能会好些。如我在教《我最熟悉的人》习作训练时，我就是这样做的。

1、选定最熟悉的人：妈妈。

2、设计了几个问题：（1）你妈妈几岁了，长得怎样？（2）你妈妈最喜欢做什么事？最不喜欢做什么事？（3）你对你的妈妈有什么看法？（4）你与你妈妈之间闹过别扭吗？什么原因？

3、请选一件你对妈妈印象最深的一件具体事例来写一写。

4、抽学生的一篇文章和范文进行比较。谈体会感受。

5、同学们修改文章。这样做效果不错。同学们都实事求是、鲜明地写出了妈妈特点。

五、给学生一点实践的空间。

赞科夫曾经说过：“只有儿童集体的丰富多彩，生气勃勃的生活，才是使每一个学生的才能开花结果的条件。”而实践又是孩子们作文的源泉。新课程也提出了“建设开放而有活力的语文课程”的基本理念，提出了“关心生活，在实践中学习，运用语文的总目标，这无疑为提高学生的作文水平指明了方向。作为教师要组织学生多开展丰富多彩的实践活动，使学生广阔的空间里充实作文素材，积累语言精华，加固文化底蕴。如搞一次野炊活动，或带领同学们去参观大桥菜场，并每人用三元钱买二道菜，中午回家自己做，要求色香味俱全。或当着同学的面尝尝话梅、辣椒、苦瓜等。活动结束后让学生选择影响最深刻的写下来。结果学生的习作普遍写得很好。不但内容充实，语句活泼，感受深刻，更重要的写作的情绪高涨、积极。这都是因为每一次活动都是同学们亲身经历的并留下了无比深刻的印象。

当然，要培养学生作文的积极心态，远不止做到这几条。总而言之，我们教师在作文指导课上要打破常规，努力寻求一条能激发学生作文兴趣，激活思维，激励学生作文创新的佳径，树立他们对于作文的积极心态。

第二篇：培养积极乐观的心态

培养乐观积极的心态

积极乐观的心态需要长期不懈的学习，它就像一种熟练的技艺，手到自然心到，很快就会成为习惯。

虽然在某些事情上，我们可以表现出积极乐观的心态，但如果要想在对待任何事情上都能做到这样，则不是一件容易的事。就像拿破仑‧希尔指出的那样：“积极的心态需要反复的学习与实践。就像我们打高尔夫球那样，你可能在某个时刻打了一两杆好球，便以为自己懂了这项运动，但在下一个时刻，你可能连球都击不中呢！我们需要每一天的学习，以克服自己的负面习惯，将自己调整为正向的思维方式。”

拿破仑‧希尔在采访了许多成功人士之后，为我们总结出了如下培养积极心态的作法，我们不妨好好加以借鉴：

与你过去的失败经验彻底决裂，消除你脑海中那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。

找出自己一生中最想得到的东西，并且立即开始行动，努力追寻你的目标。

确定你真正需要些什么，并且制定一个得到这些资源的计划。注意，你所制定的计划不能太过，同时也不能太欠缺。因为贪婪是使野心家失败的最主要的因素，你必须把握一个适当的量度。

每天做一件让他人感到舒服的事，或是说让他人感到高兴的话，你可以非常轻松的做到这一点，你可以用电话、明信片的方式，训练自己在每一困境中，用积极的心态面对这一切。

养成精益求精的习惯，并充满爱心与热忱的将这种习惯发展成为嗜好。你要明白，懒散与消极是一对好朋友，它们总是成双成对的出现。而精益求精的习惯有助于你保持快乐与积极的心态。

当你遇到问题无法解决时，你不妨试着帮助别人解决问题。千万不要因为自己遇到麻烦而拒绝帮助别人。事实上，你在帮助他人解决问题的同时，你自己也正在洞察解决自己问题的方法，因为灵感时常会在不经意间来临。可以做一些简单而善意的举动来表达自己的关心。例如，你可以送给他人一本励志的小书，鼓励他人树立信心，追求美好的生活。在将快乐与信心带给他人的同时，你自己也同样可以从中获得力量。俗话说，日行一善，可让你无忧无虑。

你要了解真正的挫折是什么？事实上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面对挫折时所抱持的悲观态度。

每天阅读一篇励志文章，从他人的经验中汲取面对困难的勇气。同时你也会坚信，积极乐观的心态会对一个人的命运产生极大的影响。

彻底清理你的财产，你会发现，你所拥有的最有价值的东西并不是金钱，而是你健全的思想，它能让你决定自己的命运，从而把握自己的生活，感受生活赋予的一切。

向你曾经冒犯过的人们致歉，不要让自己的歉意留在心里，要将它们公开表达出来。这个工作可能比我们想象的还要困难，可是一旦你这样做了，你将摆脱内心的消极感受，感到前所未有的轻松。

改掉你的坏习惯，持续一个月，你每天减少一项恶习，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要别人的帮助，不要怕不好意思，你应积极向那些能给你帮助的人求助。

自怜会毁灭一个人的独立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能够随时依靠的人。

将你所经历过的一切困难都当成是激励自己积极向上的机会，要相信，只要你能从中汲取向上的力量，那么即使是最悲伤的经验，也会成为人生珍贵的财富。

不要有控制别人的念头，在这个念头将你摧毁之前，你要首先摧毁它，将你的精力用来控制自己，而不是他人。

将你的全部思想用来做你想做的事情，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想。

找到适合你自己心理与生理的心活状态，不要羡慕他人，更不要浪费时间，要把握自己的一切。

每天都要向生活索取合理的回报，而不是等回报自动落在你的手中。你最终会为得到许多你所希望的东西而感到惊讶。

除非他人有足够的证据证明他们真的正确与可靠，否则不要轻易听信他人的建议。许多人的错误是因为他们轻信别人的误导所致的。

你要相信，人们的力量并非来自于他们的物质。不要将财富可能带来的力量过于扩大化了。

多多活动，以保持自己健康的身体状况，生理上的疾病很容易造成心理上的失调，你的身体和思想要同时保持活力，这样才能保持积极的行动。

爱是治疗生理与心理疾病的最佳药物，爱会在不知不觉中改变并调适你体内的化学元素，这将有助于你表现出积极的心态，扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出爱。

以相同的或者更多的价值来回报给那些给过你帮助的人。遵循报酬增加原则，这会给你带来友谊与好处。

相信当你付出时，你会得到等价或是更高价值的东西。

相信自己能为所有的问题找到答案。

用别人成功的事例来鼓励自己，提醒自己可以克服任何困难。

对于他人善意的批评应当接受，而不应当做出消极的反应。从别人的态度中学习并反省自己，找出应该改进的地方，不要害怕批评，而是应该勇敢的面对它。

与成功和积极乐观的人交朋友，从他们身上汲取积极正面的力量，并与他们分享成功的经验。

分清楚愿望、希望、欲望及真正想达到的目标之间的差别，其中只有欲望会给你驱动力。

避免那种具有负面意义的说话形态，不要吹毛求疵、闲言碎语，也不要中伤他人，这些行为会朝着消极的方向发展。

锻炼你的思想，让它能够导引你的命运朝着你希望的方向发展，把握住每一份思想的火花，将他们真实拥有。

随时随地表现出真实的自我，这样你才能活得更自在，也会更受欢迎。

相信你的智慧，相信它会给你奋斗所需要的所有力量。

信任与你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你信任，那么表示你选错人了。

亲爱的，积极的心态并非与生俱来，而是个人性格、经历与努力等因素共同作用的结果。做为一个自我意识很强的人，我们既然能够意识到自己的不足，就可以努力改变，通过坚持不懈的努力来达到。

第三篇：学生积极心态的重要性

浅谈学生积极心态的培养

黑河第五中学 师海燕

在学生的学习和成长中，能不能提高学习能力和各方面素质，都要看学生本身有没有一个好的学习态度，能不能表现出乐于学习，不畏难，不怕苦的积极态度。人的潜力是无限的，教师在教学过程中不仅要使学生学会课堂上有限的知识，更要培养学生爱学习、好学习的积极心态，使学生从被动变为主动，学习效果才能事半功倍。

一、学生的积极心态培养中教师的作用

教师对学生学习习惯养成是至关重要的，学习习惯是需要长期逐渐养成的，良好的学习习惯是掌握学习方法，提高学习能力和加强品质修养的起点。初中阶段是形成良好学习习惯的关键时期。养成良好的学习习惯，对于自身学习能力的提高，具有十分重要的作用。在教学中教师表现出的认真和负责的态度，会对学生起到言传身教作用，甚至是效仿。在教学实践中，经常可以见到这样的现象：学生已懂得，教师还在反反复复得地讲，这种拖沓的教学节奏只会消磨学生的耐性，适得其反，应该多抓学生内涵发展，化简单粗放型为内涵细致型发展，这对学生主动的、积极的学习心态有重要作用。

二、培养学生的快乐感

1．要给学生以爱，并且善于表达自己的爱。

古人云：亲其师，则信其道。师生间要有真诚的爱，教师像疼爱自己孩子一样爱学生，学生才会从内心亲近教师，要让学生“亲其师”，那教师就要有让学生信服的人格魅力和教学能力，那么学生才会“信其道”，才能更好的培养学生积极的学习心态。（1）真诚的微笑——可亲。亲切的微笑让学生感受到教师的鼓励与信任，使学生快乐的学习，好的心态会有更好的学习效果，并增强学生主动学习的积极态度。

（2）优良的素质——可敬。教师要认真提高自身业务能力，有一个好的综合素质，才能让学生对教师信任与服从。所以教师要不断学习，不断提高自己的各方面素质。

2．让学生获得内心满足产生快乐

要调动学生的积极性。快乐在于内心的满足，快乐也是不断学习和提高的动力，快乐是具有极大力量的，可以面对任何困难，帮助学生拥有积极的学习心态。

三、要有宽容的心态，激励与赞美学生。

一要学会宽容。这个时期的学生正处在青春叛逆期，不可避免会犯这样、那样的错误，教师要学习宽容。每个学生都有自己的特点，我们不能要求所有人都是规矩的、笔直的，人没有完美的，何况是还在成长期的学生呢，其实“不完善”才是事物发展的真实过程。

二是学会激励。传统的教育理念把师生都束缚起来了，教师在不断找学生的缺点和不足，要求他们一直在纠正中成长，似乎我们看到的永远都是那些缺点，而不善于鼓励学生。其实，青年的能力表现在三个方面：语言表达能力、记忆复述能力和创造力。

三是学会赞美。多年的教学工作中，我一直在想怎样才能让学生从内心喜欢我的课呢，经过多年来实践看，多表扬和赞美学生，少批评指正学生教学效果很好。学生的优点和表现出来的进步，教师要学会赞美和肯定，这其实是另一种形式的感情互动，以此打开学生的心理，同时，这是学生 自信心的来源，使学生建立起强大的自信对学生积极心态的形成是非常重要的。

四、让学生在学习和生活中拥有积极心态。

1．要与人为善也要有竞争意识

教师在教育学生时，要积极拓展学生的主体意识，明白自已想要什么、想做什么。与人相处要平和，懂得谦让，这是个人素质的体现，也是学生人格素养的养成，是成为一个高尚的人的基本素质。在学习和一些比赛中要有敢于竞争的意识，竞争意识是能力提高的有效保证，也是对自我认识的重要手段，在竞争中看到自身不足，也看到别人值得学习的优点，从而不断提高自已，磨炼自已，锻炼自已积极的心态。

2．学生自己的事情由学生自己负责

在班级的管理中，要让尽量学生自己来安排管理，完善班级的管理和奖惩制度，策划班级的各项活动，在这个集体中，每个人都有自己的责任和义务，在完成这个事情的过程中，让学生们感受集体荣誉感和责任感，也学会承担责任和义务。

3．让学生正视失败

失败是成功之母，也是通往成功的必经之路。记得有一次我带班级篮球赛失利，整个班级的学生都没有了精神，一个个都像是霜打的茄子，我看到他们的信心再一点一点丧失，虽然我也很失望，但我觉得这也是一次让他们懂得失败与成功的好机会。我对他们说，胜利也许是高兴的，但失败并不可耻，重要的是我们努力过，尽我们最大的能力是竞争过，那么我们的得到就不比赢了比赛得到的少，重要的是我们不能失去信心，我们得到了这些，那么下次的胜利离我们还会远吗，同学们听我这么说，虽然还 是对输掉比赛很失望，但是并没有失去信心。后来我们班级的学生经过这次失败，并没有颓废，经历过失败，并不惧怕失败，不但在下一次的比赛中重新赢得了胜利，在学校组织的其他活动中也得取得了非常好的成绩，整体学习成绩也是稳步提高，这都和学生的积极心态分不开。

要使学生成为学习的主人，成为生活的强者，保持学生积极心态，去除消极心态是极为重要的，教师对学生的宽容、赞美和鼓励对学生积极心态养成重要性已不必赘述，拥有积极的心态，决定了学生具有成功所必需的坚实基础。

第四篇：设计师应培养积极的心态

设计师应培养积极的心态

谈起设计，大部分人总是对如何提高设计技巧特别感兴趣，似乎这是设计成功的唯一秘籍。实际上，设计师能否成功把自己的作品顺利让业主接受在很大程度上还取决于设计人员的心态。

心态之于设计，就好比你拜师习武。入得师傅的门，第一件事情不是学招数，也不是练习基本功，而是担柴、烧饭、扫院子。师傅会告诉你，心情浮躁是没有办法学武艺的，学武功首先是磨练心性，然后是蹲马步，最后才是学招式。若没有前两项，就学不成招式（技巧）。

套用到设计设计中来，磨练心性就是要解决心态问题；蹲马步就是练习基本功；学招式才是学习设计设计的技巧，这才是设计人员走向成功的正确道路。

英国著名文豪狄更斯曾经说过：“一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。”这句不朽的名言告诉我们一个真理：你有什么样的心态，就会有什么样的人生。

“十月”杂志《安利新姿》文章有一个关于三个建筑工人的故事：三个工人在砌墙，有人过来问：“你们在干什么？”第一个人没好气地说：“难道你没看见吗？我们在做苦力活，砌墙。”第二个人抬头笑了笑，说：“我们在盖一幢高楼。”第三个人边干活边哼着歌曲，他的笑容很灿烂，开心地说：“我们正在建设一个新城市。”十年后，第一个人在另一个工地砌墙；第二个人坐在办公室画图纸，他成了工程师；第三个人则成了前两个人的老板。

同样是建筑工人，若干年后却有了不同的命运，而造成这种巨大不同的关键是三个人心态上的差异。前者考虑的只是暂时的利益，比如微薄的薪水，这种短浅的目光不但使工作充满了痛苦，也会使他丧失前进的动力。后面的两人则不同，他们对未来充满希望，于是痛苦的工作变成了快乐的学习过程，并以此为未来的事业发展奠定了坚实的基础。的确，许多成功人士在谈到自己的成功体会时，都有一个共识，那就是人生是好是坏，不是由命运来决定，而是由心态来决定。积极的心态，能够激发起我们所有的聪明才智；而消极的心态，就像缠住昆虫的蜘蛛网，束缚我们的才华。

从事设计工作的人们要想走向成功，除了必备的设计基本功外，更需要培养健康成熟的心态，为今后的发展奠定坚实的基础。

一、对待设计工作的心态

设计作品不是完成任务式的做作业，而是要把设计作为自己的作品看待。怎样才能把设计工作做得更好呢？

1、善于积累经验：

室内设计师能否快速理解业主意向并提出合理化建议，基于其处理的案例是否足够多，经验是否足够丰富。

2、锻炼灵活的创意

交谈过程中，能否根据一些情况，看着建筑平面图随意、快速、准确地构思；

3、了解现行装饰文化

室内设计师对文化的理解，及对风格流派的合理运用，可使装饰层次更趋向高境界，满足消费者不同层次的需要。

4、提高自身艺术修养

艺术是装饰的一个重要组成部分，欣赏装饰本身也是一种艺术享受。室内设计在价值层次上的表现，最终是艺术品位的表现。在创造理想空间环境时，设计师应使自己的作品成为高雅的艺术品。设计师应不断提高自身艺术修养。

二、对待自己的心态

设计人员要了解自己，正确评价自己的能力。既不能眼高手低，好高骛远，也不能小有成绩就自以为是，满足于现有的设计成果，表现出自满心态；更不能过于谦卑，对自己缺乏信心，让自卑心态作祟。理想的状态是既切合实际，不脱离周围的现实环境，又要树立远大的目标，不断激励自己。要不断学习，在学习中进步，熟知公司、产品、科技背景等专业知识；要相信自己是有能力的，是值得信赖的，是最出色的。怎样才能让自己做得更好呢？

1、不断充实自己，突破自己

2、不论工程大小都要尽心尽力去完成

3、从多个角度检讨自己，少为自己的惰性找借口；

假设某个业主的方案你已经为他做好了，但在业主过来看之前或是其他同事看了之后，觉得还是有某些地方不太理想，你是为自己找借口呢还是从多个角度考虑，从新多做方案？这就取决于设计师的良好心态与工作状况了。

4、学优弃劣：公司员工之间肯定存在优劣之分，积极向上的员工肯定会给到自己促进作用，向好的学习就肯定能不断进步，俗话说的“近朱者赤，近墨者黑”；

5、先做人后做事，切不可存有欺骗甲方的心理。建立自己的职业自律和职业信誉。这样客户在后期可能给自己带来更多的业务

6、保持良好的人际关系

想做一名签单高手，不仅要和客户处理好关系，在公司内部一定要多签单，包括得到上司的赏识，还要与其他部分(工程部、拓展部)之间的关系；

三、对待挫折的心态

“不畏挫折，永不言弃”是优秀心理素质的代名词，这要求我们正确认识挫折和失败，有百折不挠的勇气。

我们在做设计与谈单时，会经历很多次失败，这失败或者是自身原因，或者是公司原因，又或者是客户选择自身原因。但一定要有耐心，要相信所有的失败都是在为以后的成功做准备。你可以告诉自己，也许我还在某些方面做得不够，不过再多努力一次或许就能成功。为什么这个世上有成功者也有失败者？原因很简单：成功者比失败者只多坚持了一步。

人生总有不幸的一面，只要你能坦然地面对这一切，正视挫折，把困难看作是人生必然的经历与成长的机会，你就会一步步走向成功。

正象我们公司提出的员工口号的最后一句“我永不言败，笑傲群雄”

四、对待业主的心态

在和客户的首次谈话中，一定要多问多听，抓住客户的心理对症下药。只有尊重业主，真诚地视客户为朋友，才是面对客户的正确心态，才能维系与老客户的密切关系，不断赢得新客户。

在设计与谈单过程中，我们要时刻记住：我们是来帮助客户解决问题的，我们要永远替客户着想，学会比客户更懂得如何去帮助他们自己。

1、抓住客户的心理

在和客户的首次谈话中，一定要多问多听，抓住客户的心理对症下药。例如：客户在和你的谈话中比较喜欢简约型。那么根据客户心理可以分析A客户确实喜欢简约风格B客户经济实力一般。那么我们在设计中一定要以简约为主，在功能合理的情况下，减少预算费用，这样大大降低”跑单“现象。

2、调整符合业主心理价位的综合造价

室内设计师对装饰材料花色、品种及有关装饰项目价格的了解越深，就越能合理安排业主资金，使装饰材料为室内设计服务，为业主省钱，达到内在价值的最大化。

3、多为客户考虑问题，赢得客户信任

假如客户已经和我们公司签定施工合同并已开工，而你却发现，其实有些施工造型不是他所需要的，做出来后可能会让他感觉效果不理想或者施工上有难度从而增加额外施工费用的；此时，你很可能会有两种心态：一是置之不理，因为他签字了，更改会造成设计师的工作量加大和重复的沟通，就算以后他感觉不好，但做好了，他也得付款；二是主动沟通，看客户是否需要调整，因为一旦客户最终发现该项目造型及功能不能满足需要，很容易将原因归结于你，你也很可能因此永远失去一位客户和无数的潜在客户。而第二种心态，才是正确对待客户的心态，你真诚地为客户着想，一定会赢得他对你的信任。

五、对待公司、产品的心态

谈单是一个说服客户的过程，设计师必须先说服自己，真心地相信所设计的作品是优秀产品，能够给客户带来美观、实用的空间效果，施工工艺在同行中真正能给客户带来满意，才能说服客户，打动客户。

所以，如果你已经选择现在的装饰企业，就一定要对公司施工与管理、对自己设计满怀信心，并且时刻向客户传递出一个强烈的信息：我们的公司有雄厚的实力，我们的产品是优质的、环保的、高效的，我们是一家有前途的公司，是一家注重长远的公司，是一家时刻为客户提供专业服务的公司。

六、工作心态决定签单业绩

一)、心态决定设计人员业绩高低

家装设计与谈单极象体育比赛：参与者都在夺一个球，都在冲刺希望最先一个达到终点，都渴望成为最终的赢家。而赢家-----冠军只有一个，比赛是残酷无情的。如果说技能是夺冠的基础，那么在势均力敌之下，无数体育明星夺冠的例子无疑昭示了一点：夺得冠军的最重要因素是心态。同样，设计心态，也是左右一个家装方案成功与失败的关键因素。

大部分设计人员总是显得对设计技巧的提高特别有兴致。然而一个设计人员所产生的问题当中有百分之八十是来自于自身心态的问题，纵使解决了设计技巧的欠缺也只是技术上的方法。要训练出一个王牌设计人员最重要的是如何能够使他能够先建立好正确的设计心态，否则便是“皮之不存，毛将附焉”了。二)、设计人员常见的不良心态及对策 a)畏惧心态及对策

有家知名企业组建并培训整个设计团队。第一个礼拜请设计代表们开始电话约访客户，我们订下了每日的电话通数目标，挂起了排行榜，大家都兴致高昂的开始了电话设计之旅。结果到第三天时，热情骤然降温，每日电话通数开始下降，每个人都开始寻找理由少打电话。他们已经被客户拒绝所征服，甚至开始不愿意接电话！这就是设计初期最容易产生的一种心态------畏惧。

毫无疑问，这是正常的心理反应。心理医生常常通过电击来纠正有心理疾患的患者，其需纠正行为被引发时，就会被电击，自然是不舒服的，于是形成条件反射，待该行为再度发生时，电击的感觉出现，于是行为被自觉终止了。当被客户拒绝时，我们遭遇了电击，我们会将之与我们的设计行为如电话拜访、面谈联系起来，多次重复这种感觉后，自然有就会畏惧打电话、登门拜访。

调整畏惧心态的最佳策略是：每次当你受到“电击“后，立即将这种感觉关联到别的因素而非设计行为，并进行适当的“自我提示”。例如，被拒绝后，我会想：“很好，这个人不是我的客户，我又节约了时间，赶紧寻找有需要的客户吧。”当然光靠孤独的“自我提示”也不能持久，毕竟不是所有人都象坐了27年牢还出来当南非总统的曼德拉一般意志坚强。我们还可以寻求积极的帮助。有些人设计能够成功，在于与之有共生关系的搭档存在。两个独立的设计人员，各自独立搏杀在家装市场，但是却相互支持，相互建议，相互鼓励。如果你能找到一位与你拥有同样志向的精神搭档，你的斗志会因此增加10倍。想想每当受到挫折的时候，都有一位朋友能用心照不宣的言语来给你打气，那种精神支持不同于父母，不同于爱人，是事业上的绝佳搭配。b)自卑心态及对策

有些设计师，每次他拜访客户与之交谈的时候，总是情不自禁的在话语中干笑几声。还有的设计人员则不断的加上他们的口头禅，例如“比方说。。可能。。应该。。”等等，有时10分钟下来，可能要说出100次来。为什么平时谈笑风生的设计代表，一旦与客户交谈起来，却变成这个摸样呢？答案是另一种心态在作祟----自卑心态。

设计师在客户面前过于谦卑是非常普遍的现象。他们常常这样想：如果我不对客户非常尊敬，如果我不每次都顺着客户的话来讲，如果我不跟客户谈他的兴趣爱好，客户就不会把跟我签合同。可是请记住关于设计职业的最大忠告：我们是来帮助客户解决问题的。所以我们要比客户更懂得如何来帮助他，因而更需要了解自己的产品或是服务是如何满足顾客的需求的。我们称之为顾问式设计策略。你何时见过自卑的顾问呢？

克服自卑心态的良方就是重拾信心。信心来自何处？充分的准备！我相信每次与客户见面前充分的准备将奇迹般的给你信心，让你游刃有余，控制大局。c)自满心态及对策

说来也是奇怪，容易产生自满心态的两种类型的设计人员正好是两极分化。一是刚入职的设计新人，最容易犯的一个态度问题就是眼高手低，好高骛远。不过这类自满心态是短暂的，一旦他们遭遇挫折，想象中的理想状态与现实差距如此之大，则很快转到了畏惧心态或是自卑心态。另一种则是小有所成的设计老人，满足于得手的设计成果，有时他们甚至会说：哈哈，我今天碰到的客户真是笨，这么容易就得手了。”这种人最常见的结局就是经过一阵高峰后便开始走下坡路，最后则开始到处抱怨。

比起前两种不良心态，自满心态的改变更加困难。这涉及到自我认识的困难，当人处于困境时，内外压力很容易使之下定决心主动改变。而自满心态的形成，好比用冷水慢慢煮青蛙，往往到发现不对劲时，却无力跳出。故而，乘你现在还没有自以为是时，就赶紧做好下面几件事情：首先找个设计前辈作为你的追逐目标。一旦有了竞争的对象，你就比较不会掉入孤芳自赏的陷阱。接着在心里树起顾客是衣食父母的大旗，每次见客户前都暗自挥舞一番。就算被拒绝，你也当作没有能帮到他而感到遗憾。最后每当做成了生意，记得要奖励一下自己，但第二天就要告戒自己，苹果圆里还有更多的果实等着你采摘。三)、设计人员如何用积极心态促成高业绩

一个当过10多年台湾宝洁公司的王牌销售。在他成为王牌销售的那几年，时常因为心态的调整而痛苦着。设计销售与其他销售是一样的。王牌销售都是如此，可见设计人员积极心态的调整，确是一件非常不容易的事。

幸好有前辈高手的总结，使我们能抄些近路，尽早抵达积极心态的花园。以下就是一些经验之谈：

1、请认真反思

我记得曾有一位设计培训大师说，他不相信任何人可以被培养成顶尖业务，他承认自己有很多次培训失败的例子。因此如果你下定决心，从此拥有一个积极的设计心态，请先扪心自问：我是不是真的想干这行？如果答案肯定，请接着往下看。

2、明确目标以及酬劳

台湾宝洁公司的王牌销售最开始他的的梦想是拥有一辆奔驰。这并非是一个可望不可及的理想。于是为了天天刺激自己，他在床头以及办公室的电脑屏幕边贴上一张奔驰车的照片，用来激励自己实现梦想。对着他的奔驰车，他每天将自己的目标细化出来，逐个来对付它们。当然，最后他没有买奔驰车，却在加拿大买了一套豪华的别墅。

将你自己的梦想贴出来，形成强烈的视觉刺激，从而鼓励自己的信念，时刻提醒自己坚持就是胜利，这是高手们常用的策略。人的内在积极性如同激光的原理，需要反复频繁的刺激，才能激发出耀眼的光芒来。同时你别太在乎周围的人怎么想，当年韩国总统金大中在读书时，于床头贴上总统的标签，那时可没有人会相信这会成为现实。

3、立即行动，接受改变

一旦你想改变自己的心态，变成一个充满活力、激情和热情的设计人员。你就要象给客户赶写方案一样，立即行动起来。微笑，开朗，主动，诚恳，热情，积极，付出，接受挑战，坚持，乐观等等，这些都是一个颠峰设计人员身上必须要具备的特质。如果你还没有全部具备，你就还有很多事情要做。当你遭遇到客户拒绝、遭遇到强大压力、遭遇到竞争失败的时候，别气馁，请记住奥格?曼狄诺在《世界上最伟大的推销员》一书中的名言-------“只要决心成功，失败永远不会把我击垮！”

面对复杂多变的世界，你可能改变不了环境，但你可以改变自己；你也许改变不了事实，但你可以改变态度；你或许不能预知明天，但你可以把握今天。良好的心态是一种力量，态度有时候比什么都重要。

第五篇：培养自己的减肥积极心态

培养自己的减肥积极心态

减肥中，经常会为鸡毛蒜皮的事而陷入挫败感中，甚至有点讨厌自己。所以，爱美网小编在这想要教给大家的是“自尊心”，“自尊心”指的是自我尊重感，也就是自我肯定，珍惜自己，减肥的时候也一样，无论是多小的事情，只要有一点点进步，都应该肯定自己的成果，就算失败了也别气馁，要有自信，觉得自己一定能跨越肥胖这个障碍!

提高自尊心，内心也会变得积极，自然的也会想要瘦身让自己变得漂亮。首先，在日常生活中养成简单的就能提高自尊心的习惯吧!早上朝着镜子叫自己的名字，微笑着表扬自己

养成珍惜自己，认可自己的习惯，早上起来要做的就是这个方法。

每天早上，朝着镜子中的自己，叫着自己的名字自我表扬，并对自己微笑吧。例如，“×××，今天早上也好好起床了，真了不起，明天也要继续保持!”并向镜中的自己搭话，微笑。

因为平常并没有朝着自己微笑的机会，养成这个习惯的话，变得更爱惜自己，让你能抱着“今天也肯定能完成减肥目标”的心态，从早就能有积极向上的心情 别人表扬自己时不要去否定，说声 “谢谢”

我们在被表扬的时候，往往会谦虚地说“不是的，没有这样的事”，把否定当做是种礼貌，但其实这也是自尊心偏低的表现。当我们在否定的时候，脑部的 “自我谴责回路”会变大，因此老实地认可被表扬的自己是很重要的。

例如，若被人表扬说“你瘦了”，可以回应“真的吗?谢谢!好高兴”，诚实地向人回礼，表现出自己的喜悦之情吧。即使实际上没有瘦，也可说“谢谢，还得继续努力呢”等，总而言之不要去否定自己。晚上睡觉前感谢自己

晚上睡觉前，若回想起1天所遇到的事情，很容易开始谴责自己，特别是今天又吃太多了，没有好好做减肥操等等。但是，爱美网小编提醒你，尽量不要去想任何会引起自我责备等负面情绪的事情。

不管怎么说，面对已经有努力的自己，是需要得以肯定的，即使有些方面没有做到位，也应该在睡觉前，向努力了1天的自己说声“谢谢”，包括身心。

在心中重复感谢自己的时候，会提高5-羟色胺的分泌，从而减轻压力。在睡前能养成这种习惯的话，能够变得爱惜自己，第二天早上也以积极想上的心情醒过来。别与人相比，常备嫉妒的“解除魔咒”

一旦把自己与他人相比较，多会产生嫉妒心理，如“她那么的纤细，我却那么胖”之类的。

为此，我们要常备嫉妒的“解除魔咒”，一产生嫉妒心情马上就开始念诵。例如，跟朋友一起去买东西，朋友很适合可爱的衣服，但自己却穿不上时，在心中对自己说“总有一天我也能穿上的”、“适合我的衣服多着呢”等，特别是把手放在胸前念诵，能提升镇静情绪的效果。感觉别人的评价不好时，用腹部呼吸试着重新问一次

自我评价低的话，会把人家随便说的话理解成不好的内容，然后再在心里累积，最终导致脑部的“自我谴责回路”变大。为了不产生这样的事，觉得人家对自己的评价不好的话，再重新问下人家的真意吧。

例如，被说“你变胖了啊”时，先用腹部深呼吸，往肚子注入力量，让心稳定下来，再问别人“有胖那么多吗?”此时对方的回应也许是“可能是我多心了”等等，知道对方其实是随便说说而已，并没有太认真去观察，这样你的多疑也会被消除了。若想改变消极思维，那么就开始记表扬日记

能够最有效的提高自尊心的方法，就是现在日本大人气的“表扬日记”减肥法。

所谓的表扬日记，是把目光放到自己的优点上，写出表扬自己的话语。不是通过与他人对比来判断自己的好坏，而是想到自己的 优点时时，直接把自己所想到的东西记录下来

例如，“每天都坚持走路好了不起啊”等，务必在末尾加上表扬的话语是铁则。表扬了自己后，脑部会做出舒适的判断，增加5-羟色胺及多巴胺的分泌。于是，掌控感情控制力、注意力及干劲等前顶部会运作得越来越好。

另外，“手写文字”这一行动也能促进前顶部的血液循环，因此，每天都写表扬日记的话，脑部自然就能形成“自我表扬回路”，自我尊重感得到提高，思维方式也能变得积极起来，肥胖因子绝对不是你的对手啦!