第一篇：60岁以上老人易患抑郁症
60岁以上老人易患抑郁症
子女事业有成，家庭生活无忧，但老人却总是感到闷闷不乐，甚至对原来喜欢的事情也完全提不起兴趣，有时还莫名其妙地感到心烦、不安；浑身也总是不舒服，去医院检查又没有发现明显的问题……成都南亚生物医学研究所（西南失眠抑郁症研究院）专家指出，这很可能是老人的心理健康出了问题。
成都南亚生物医学研究所（西南失眠抑郁症研究院）专家指出，60岁以上的老人，老年抑郁症的患病率可达7%-10%。在那些患有高血压、冠心病、糖尿病甚至癌症等疾病的老人中，抑郁症发病率更高达50%。此外，相比老年男性而言，老年女性得抑郁症的比例还要更高，应引起大家的警惕。
60岁以上老人患病率为7%-10%60多岁的兰姨最近总觉得胸闷、心慌，而且睡眠很不好，还容易心烦。她到医院的心血管内科、呼吸科看了好几次，也做了心电图，拍了胸片，却都没发现问题。在医生的建议下，兰姨去了心理门诊，很快被诊断为老年抑郁症，在接受了治疗后，兰姨胸闷、心慌等症状才逐渐得到了改善。
“老年抑郁症其实是一种常见的多发心理疾病，但目前无论是老人自身还是社会，对老年抑郁症的识别能力都还比较低”，成都南亚生物医学研究所（西南失眠抑郁症研究院）韩主任表示，根据世界卫生组织的统计，在60岁以上的老人中，老年抑郁症的患病率为7%-10%，在那些患有高血压、冠心病、糖尿病甚至癌症等躯体疾病的老人中，抑郁症发病率可高达50%。
韩主任表示，老年抑郁症不仅会影响老年人的生活质量，严重的还可能引起自杀。他指出，对于没有躯体疾病的老年人来说，患上老年抑郁症后也更容易诱发高血压、冠心病等疾病。
小贴士 培养兴趣爱好有助预防抑郁症
为了预防老年抑郁症，谭善勇建议老年人要积极培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子，“经常跟朋友出去喝喝茶、聊聊天、打打太极拳，让自己生活过得充实一些，多与乐观的老人交往，都有好处”。
此外，家人也要多关心老年人，多和他们聊天，“哪怕老人是在唠叨，也要耐心去听，周末带他们出去散散心”。他认为，社会也要多重视和尊重老年人，“让他们多参加公益活动，重新找到自己的价值”。
老年女性更容易患抑郁症
“老年抑郁症的病因主要有生理、社会和遗传三个方面”，韩主任表示，在生理方面，随着年龄的增大，老年人的大脑功能开始退化，大脑内的三种神经递质：5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的浓度下降，容易引发抑郁症。
在社会因素方面，老人退休后没了工作，收入减少，社会交往也减少，而子女往往工作太忙，与父母交流不够。如果配偶去世，老人则变得更加孤独。此外，如果老人的直系亲属中有人得焦虑症、抑郁症或精神分裂症，那么老人患老年抑郁症的几率也会比正常人更高。
“老年女性尤其容易得抑郁症”，韩主任表示，老年女性与男性的发病率可达到2∶1甚至3∶1，“此外，一些个性相对内向、要强、凡事追求完美的老人，也较易患上老年抑郁症。”
如何早期识别老年抑郁症？
“目前老年抑郁症的治疗主要有心理和药物治疗两大措施，但这种疾病关键还在于早期识别、诊断”，韩主任表示，老年抑郁症患者主要有七大心理症状和两大躯体症状，如果老人出现以下症状，并且持续两周以上没有好转，应考虑前往心理门诊就诊。
心理症状：
1、核心症状：闷闷不乐，老是高兴不起来，一天中至少三分之二时间都是这样。
2、兴趣索然，对什么都提不起兴趣，家人给买了新衣服看也不看一眼，或是以前喜欢打麻将，现在朋友叫他去打也不想去，总觉得生活没意思。
3、疲乏无力，无精打采。
4、思考问题困难，做决定优柔寡断，行动迟缓，跟往常相比，好像变了一个人，有时甚至一个人发呆。
5、自我评价降低，觉得自己一无是处，尤其是身患疾病的老人，总觉得自己是家人的累赘。
6、莫名心烦，老是担心家人的安危，经常坐立不安。
7、悲观厌世，出现轻生想法。
躯体症状：
1、消化道症状：食欲不振、腹胀或便秘。
2、睡眠不好：经常失眠、早醒或入睡困难。
第二篇：患抑郁症的名人
100多位患抑郁症的中外名人
1.毛泽东（1893~1976）患有躁狂型抑郁症。中国人民的伟大领袖毛主席若此，我们在感情上实在难以接受。但毛至少从延安时候起就患上严重的失眠症这件事人所共知。张玉凤说：毛泽东晚年患有躁狂症，经常摔东西、骂人、打人、撕毁文件。失眠症加躁狂症，离精神分裂已经很近了。不去参加周总理的追悼会，日常活动神出鬼没，由此还有什么难以理解的呢？香港著名“颠婆”影星蓝洁瑛穿睡衣上街被拍照非议，毛主席穿睡衣参加陈毅追悼会，穿睡衣会见外宾有过之而无不及。
2.赵匡胤（927～976）患有抑郁症。以发动陈桥兵变取得帝位，史称宋太祖，在位十六年。他因兵变得了天下，怕再把天下丢失，后来就得了抑郁症，也有了“杯酒释兵权”的典故。
3.林彪（1907~1972）患有抑郁症为少数人所知，但提起林彪怕光、怕水、怕风、不愿见人，大家并不陌生，这是典型的抑郁恐惧症。因为怕被说成精神病，所以一直是保密的。不过私下里，叶群承认林彪患的是精神上的病。林彪家工作的服务员王淑嫒也认为林彪精神不正常。“文革”期问，她曾目睹林彪触电门自杀的反常举动。秘书张云生说过：中共九大前，林彪曾想自杀，他厌倦政治。林立衡也说过：林彪曾经想触电或吃安眠药死，他贮藏过安眠药，还曾吃过钡，他以为钡有毒，吃了可以致死。毛主席的保健医兼秘书王鹤滨回忆说：“我当时怀疑林彪是否患有精神分裂症”。林彪的抑郁症可能是平型关战役枪伤的后遗症。4.吴晗（1909~1969）患有抑郁症。著名历史学家，曾任北京市长，1969年自杀身亡。官员患抑郁症在今天不难理解。建国前他的老师胡适已经预言了他的下场，看来姜还是老的辣。
5.邓拓（1912~1966）著名文学家，前《人民日报》总编辑和社长。于1966年5月5月18日自缢身亡，成为在那段非常的岁月里，第一个以死抗争的殉道者。
6.富兰克林·罗斯福（1882~1945)患有抑郁症，这一观点由美国一位名叫艾伦·萨勒里恩(A ien saierian)的精神病学家提出，他曾担任过美国联邦调查局的首席精神病学顾问：罗斯福总统当年在雅尔塔会议上，由于精神抑郁症的发作，竟无法自主，将大片东欧的土地拱手让给了斯大林。2002年2月24日，英国一家知名媒体刊登了这一爆炸性新闻。艾伦·萨勒里恩通过研究50多年前罗斯福总统的病历、有关目击人的评说以及大量有关罗斯福总统的传记后得出结论，罗斯福总统曾患有临床性的精神抑郁症，而这种抑郁症是罗斯福总统1921年患脊髓灰质炎症后衍生的。
7.温斯顿·丘吉尔（1874～1965），把自己的抑郁称为“黑狗”，而每到冬天，这只“黑狗”便会更加张狂，让丘吉尔痛不欲生。其实，不仅是丘吉尔，如今也有很多人在冬天会情绪压抑、心情郁闷。
8.亚伯拉罕·林肯（1861～1865）患有较为严重的抑郁症。母亲因为喝了吃毒草奶牛产的牛奶身亡，为林肯的抑郁症埋下了伏笔，而4个儿子中有3个夭折，让他遭受心理重创。林肯26岁和32岁抑郁症发作得最厉害，险些自杀。他在给友人的信中说，自己是“活着的人中最痛苦的一个”。
9.乔治·布什（1924~）患有老年抑郁症。老布什1993年1月正式下野离开白宫，他心情十分沉重，他的退休抑郁症持续了整整2个月之久。
10.亚里士多德（前384~322）患有抑郁症。这位希腊著名哲学家教育家，柏拉图的学生，亚历山大的老师，于公元前322年在厄里帕海峡跳海自杀，终年62岁。据说他自杀时说道：“愿厄里帕的水吞没我吧，因为我无法理解它。”
11.希特勒患有抑郁躁狂症。战争狂人，第三帝国领袖，第二次世界大战发起者之一，与情妇在苏军攻入柏林前夕服毒自尽。
12.戴安娜王妃(1961～1997)得过4次抑郁症。症状时轻时重。诱因一是对婚姻的失望，与查尔斯的感情不和，貌合神离。其次是生育两个王子，尤其是生育威廉王子后，戴安娜出现了严重的产后抑郁症。
13.希茜公主（1837～1898，伊丽莎白）奥地利皇后，因与年轻的皇帝约瑟夫一见钟情，17岁嫁入皇家，但婚后并不幸福。希茜的婆婆把她视为对自己权利的最大威胁，剥夺了希茜教育子女的权利，丈夫从不敢为希茜争取利益，因此得了抑郁症，后以养病为由游历欧洲，1898年，希茜公主在日内瓦被意大利无政府主义分子杀害。14.克隆普林茨·鲁道夫患有抑郁症。这位奥地利皇子是著名“茜茜公主”的儿子。于1889年1月30日上午8时10分，被人发现其与情人在住所自杀。
15.路易·拿破仑·波拿巴（1778~1846），荷兰国王，拿破仑的弟弟，精神状况不良，有一段时间可能受到精神病的困扰。他“不良的精神状况”可能是由试图掩盖他同性恋或双性恋倾向而造成的抑郁症引起的。这一时期记载不明的抑郁症（或精神病）困扰路易一生（当然也困扰了拿破仑）。
16.理查德·尼克松（1913~1994）1974年因“水门事件”被迫辞去总统职务，成为美国历史上第一个为了躲避国会对其滥用职权进行弹劾而辞职的总统。每年的6月17日——水门事件的纪念日，对尼克松来说都是一个痛苦的关卡，因为许多媒体会举行各种各样的活动来反思那段对尼克松来说极不光彩的日子，不断有新的录音资料公布出来，记者会在不同的场合发出攻击性的提问责难尼克松。尼克松以极大的耐心和真诚的悔恨来求得公众的原谅，并用实际行动来等待时间的裁决。
17.乔治·巴顿（1885~1945）将军，二战后期，巴顿因殴打士兵遭到媒体抨击（即“打耳光事件”），引起盟军总部的反感。战争结束不久，他又在正式场合出言不慎，被媒体加以利用，使他在军中的地位更受到影响。
18.麦那切恩·比金，政治家。19.卡尔文·柯立芝（1872~1933)，美国第30任总统，被称为“沉默的卡尔”。儿子小卡尔因病死亡，他有些失态地大哭着对一位记者朋友说：“我不相信这是真的。”此后，“沉默的卡尔”更加郁郁寡欢。他在总统任期快结束时发表了有名的声明：“我不打算再干这个行当了。”被记者们缠住请他解释为什么不想再当总统了，柯立芝把一位记者拉到一边对他说：“因为总统没有提升的机会。”
20.马克·安东尼（前83~30），古罗马统帅，凯撒的坚定支持者，前41年在塔尔苏斯遇到克丽奥佩特拉并成为她的情人，拔剑自杀。
21.克丽奥佩特拉（前 69~30），著名的古埃及艳后。公元前51年登上王位，3 年后，被驱逐流放。公元前48年，命仆人把她裹在镶有金箔的地毯里作为礼物送给凯撒，凯撒帮助她击溃自己的胞弟夺回王位，克丽奥佩特拉为凯撒生了一个儿子，取名为 Caesarion（意为“小凯撒”）。凯撒死后，称为安东尼的情人，与屋大维(Octavian)作战失败，安东尼自杀后，也许是用小毒蛇自杀。
22.戴季陶（1891～1949）患有抑郁症。这位国民党元老曾以“戴季陶主义”闻名，吸食鸦片。既不愿随蒋介石残喘台湾，又怕成为共产党的俘虏，吞服安眠药自杀。
23.陈布雷（1890~1948），蒋介石的秘书，长期超负荷的工作，使他的健康状态每况愈下。1947年12月，毛泽东在陕北米脂县杨家沟一次重要会议上作了《目前形势和我们的任务》的报告，老蒋看到这个报告后眼红了，生气地把报告摔到陈布雷面前说：“看人家写得多好!”言下之意是：你从来没替我写过这么好的文章。当时，陈布雷也按捺不住，便顶了一句：“人家可是自己写的!”言下之意是：我不如人家，你呢？直把老蒋气得几乎要晕过去。其自杀身亡成为一时之轰动新闻。其女陈琏生于1919年，母亲杨品仙患产褥热去世。陈布雷把这一悲剧归罪到了女儿身上，精神失常竟将哇哇啼哭的小陈琏塞进痰盂，当惊闻哭声的家人们赶来相救时，又疯狂地将陈琏扔往窗外，幸亏窗户外的篾棚托住了这个大难不死的女婴。但已是中共党员的陈琏因不堪迫害，1967年11月19日的早晨从上海泰兴路华东局宿舍11楼上飘然而下。
24.田家英（1922~1966），毛泽东的秘书。因不会“见机而作”被逐出中南海，5月23日上午，在挂着清朝乾隆皇帝手书的“永福堂”自缢而死。
25.牛顿（1642~1727）伟大的物理学家、天文学家和数学家，经典力学体系的奠基人。1665年剑桥大学毕业，牛顿性格孤僻，对自己的工作要求严格，他常常陷入与其他学者争夺优先权的苦涩辩论之中。1692年因抑郁与偏执而导致精神失常。
26.达尔文(1809~1882年）英国伟大的自然科学家达尔文是生物进化论的创始人。1839年1月，同他舅舅的小女儿埃玛结婚，共生育10个孩子。其中长女、次女和最小的儿子均幼年夭折，二儿子、三儿子、五儿子和终生未嫁的四女儿均患有程度不同的精神病，其他三个孩子婚后均没有留下后代。达尔文从中年起就患上了“精神抑郁症”，这种疾病折磨了他的整个后半生，1882年4月19日辞世，遗体安葬在牛顿墓旁。27.伍尔夫（1882~1941英）一生被精神分裂折磨，却以她独立特行的强者风范，开了一代意识流小说和散文的先河。她有一种常人不具备的绝妙的头脑，是个天才的“狂人”，她感受到生命的无常，幸福的无常与人生的空虚，以至于精神崩溃，走到了离她家不远的马斯河投水自尽。
28.叶塞宁（1895～1925)患有精神抑郁症。1925年12月，他离开莫斯科，与自己的两个孩子吻别后，到了列宁格勒，并在28日凌晨割腕自杀。
29.赫尔曼·黑塞（1877~1962德）一生漂泊、孤独，1946年获得诺贝尔文学奖，曾遇到特殊的心理压力，引发了严重的抑郁，甚至是精神分裂。1917年前后他介入心理分析，小说《荒原狼》把他的孤独、不能忍受的分裂用文字的方式表现出来。
30.川端康成（1899~972）是日本文学界“泰斗级”人物，亚洲第二位获诺贝尔文学奖的作家，1972年4月16日自杀身亡。川端康成自幼失去父母，极为任性孤独和神经质，不爱上学。对于获诺奖后所带来的荣誉和涌来的慕名者，心里十分厌恶，他对夫人发脾气“家里并不是旅馆，我也不是为客人活着的”。他对因自杀身亡的古贺春江的口头禅极为赞赏，“再没有比死更高的艺术了。死就是生。”
31.列夫·托尔斯泰（1828~1910）在写完《安娜·卡列尼娜》后，患上了严重的抑郁症。疾病的折磨使他不仅放弃了个人的家庭生活，同时也放弃了文学创作，将精力投入到哲学与宗教的研究，并宣称”艺术不仅是没用的，而且是有害的”。32.海明威(1899～1961)曾获1954年诺贝尔文学奖，因患抑郁症于1961年在美国开枪自杀。海明威的生活经历处处是紧张与压力，《老人与海》主人公桑提亚哥在海上与鲨鱼搏斗的经历与内心活动，正是海明威矛盾心态的展现。“你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他”。这是小说中老人的内心独白，也是海明威一生的写照。抑郁，就像一张挣脱不了的罗网，将这位文学巨匠紧紧地缠绕。
33.屈原（公元前340~278），代表作有《离骚》。受谗言被逐怀石投江。
34.王国维（1877~1927）著有《人间词话》，近代著名国学大师。5月12日，出席清华史学会成立会并致辞，6月1日国学研究院第二班毕业，中午参加研究院师生叙别会，午后访陈寅恪先生，6月2日上午告别清华园到颐和园内的鱼藻轩前自沉于昆明湖。其内衣口袋遗书（背面书“送西院十八号王贞明先生收”）云：五十之年，只欠一死；经此世变，义无再辱！我死后，当草草棺敛，即行藁葬于清华园茔地。汝等不能南归，亦可暂于城内居住。汝兄亦不必奔丧，因道路不通，渠又不曾出门故也。书籍可托陈（寅恪）、吴（宓）二先生处理。家人自有人料理，必不至不能南归。我虽无财产分文遗汝等，然苟谨慎勤俭，亦必不至饿死。毛泽东有诗云：“莫道昆明池水浅”，35.翦伯赞（1898~1968），湖南桃源人，维吾尔族，著名历史学家。1960年代后期即被批判，备受肉体摧残、人格凌辱和逼供。12月18日夫妻共服安眠药自杀，有《中国史纲》等18部著作行世。36.徐迟（1914～1996），19岁时，徐迟就在上海《现代》发表诗作，22岁出版轰动文坛的诗集《二十岁人》，1981年1月在《人民文学》发表闻名全国的《哥德巴赫猜想》。然而在经历爱妻徐松患癌症去世、第二次婚姻破裂等一连串打击后，他开始变得孤僻、沉默，足不出户、闭门独思。后来干脆实行四不政策：不读报、不看电视、不下楼、不会客。他孤独无助，精力衰竭，终于悄无声息地独自走向灵魂的天国。
37.老舍（1899~1966），中国著名小说家、剧作家。代表作有长篇小说《骆驼祥子》、话剧《茶馆》等，于1966年8月24日因不堪迫害投北京太平湖自杀。
38.杨朔（1913~1968），山东蓬莱人，著名作家，代表作有《泰山极顶》、《茶花赋》等。“文革”开始后，被中国作协的造反派列为重点批斗对象，绝望中于8月3日吞服安眠药自杀。
39.赵树理（1906年~1970），著名作家，代表作有《小二黑结婚》等，开创“山药蛋派），被迫害含冤死去。
40.范长江（1909~1970），著名新闻记者、新闻学家，人民日报社长。受到“四人帮”的残酷迫害，长期被关押，1970年10月23日，在范长江被关押的地方——河南省确山的一个农村机井里发现了范长江的遗体。
41.柏杨（1920~2008）因《丑陋的中国人》一文享誉海内外，2007年12月因患抑郁症，拒绝进食，被家人送往医院救治。42.三毛（1943~1991）一直患有严重失眠，幻听幻觉，精神异常(歇斯底里现象)，1991年1月4日凌晨，在医院被发现自缢而死，此前，她正在接受精神方面的彻底检查。
43.张纯如（1969~2005）是以《南京大屠杀》一书闻名的华裔女作家，被路人发现用手枪在美国加州洛斯盖多自杀于汽车内时，年仅36岁。张纯如生前曾因病而住院，经诊断患有忧郁症。从《南京大屠杀》到她准备写的美国二战被俘军人受日军虐待的历史，都是尽显人性恶劣、残忍血腥的历史，给她内心造成极大折磨。
44.海子（1964~1989）死的方式异常惨烈--卧轨自杀。他出身贫寒，生前一无所有，沉迷于诗歌的写作到了痴迷的程度。四任女友都因贫寒先后离他而去。他的诗集是在他死后多年，由好朋友西川帮助整理出版并获得了极大的成功，诗歌界给了他崇高的荣誉，他的才华也渐渐地被世人了解和接受。
45.顾城(1956~1993），“朦胧派”诗人，用斧头杀妻后自缢于一棵大树之下。据顾城遗著《英儿》，人们猜测他是因为受到追逐利益女人的伤害，导致情绪崩溃，最终家破人亡。顾城，抑郁症的牺牲品。
46.崔永元的重度抑郁症人所共知。他说：“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，医书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。差不多有四五年的时间，我抑郁并活着。虽然国家P每年都增加，可我就是高兴不起来，满脑子都是极限运动。抑郁症病人有多苦，不说也罢。” 47.白岩松经历过非常糟糕的失眠长达一年，体重从80公斤降至55公斤。他说：“你想想，我和我夫人是用笔来沟通，你就知道到了什么地步。”那是抑郁症，天天在想的就是自杀。2000年悉尼奥运会直播的巨大成功，令央视名嘴白岩松在感受到荣耀的同时，又陷入了一段艰难的低谷期，并再次淡出公众视野长达一年之久。对此，白岩松曾说：“对任何事情失去兴趣，有强烈的悲观感绝望感，一种深深的失望。”
48.李咏在2009年的11月纪实传记体图书《咏远有李》的发布会上，自曝患有抑郁症。
49.容国团（1937~1968），广东中山县人。著名乒乓球运动员。自幼居香港，1957年回大陆，曾多次获世界冠军称号。因不堪凌辱迫害，用尼龙绳自缢于体委训练局后面龙潭湖畔的一个养鸭房旁。
50.言慧珠（1919~1966）北京人，蒙族，著名京、昆剧表演艺术家。言菊朋之女，梅兰芳之徒，俞振飞之妻。文革中受排挤批斗，在卫生间用白绫悬梁自尽。
51.小白玉霜（1922~1967），中国著名曲艺表演艺术家，由于“四人帮”的迫害，含冤死去，时年45岁。
52.严凤英（1930~1968），安徽桐城人，著名表演艺术家，以主演黄梅戏《天仙配》闻名。1968年4月7日夜被迫害自杀。
53.赵丹（1915~1980）患有抑郁症。周璇的好朋友，中国早期著名表演艺术家。代表作有《马路天使》、《林则徐》等，文革中被关押5年，几尽精神崩溃。自杀身亡。54.顾而已（1915~1970），江苏南通人。著名电影艺术家。执导过《小二黑结婚》、《天仙配》等影片。
55.上官云珠（1920~1968）曾在《乌鸦与麻雀》、《早春二月》等片中饰演角色，1968年被迫害，万念俱灰，跳楼自杀。
56.阮玲玉（1910～1935）是中国默片时期最具代表性的演员。然而和张达民不幸的婚姻，以及和唐季珊纠缠不清的情感，让她的内心充满了伤痛，阮玲玉应该是一个最典型的抑郁症例子，为情所困，为情所伤，最后又为情而亡。情感危机可能会让一个人瞬间就陷入抑郁状态。
57.张国荣（1957~2003年）患抑郁症已有20年，事业与感情是患病的主因。他在自传中写道:“记得早几年的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症，至于病源则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。”
58.陈宝莲(1973~2002)：一代艳星陈宝莲刚坐完月子，就从上海市静安区南阳路一幢公寓的24楼跳下去，自杀身亡。家属在追忆其生平的时候，公开了陈宝莲跳楼自杀的真正原因是产后抑郁症。
59.郑秀文2004年拍《长恨歌》时曾患上抑郁症。据她自己所言，每天的她都很紧张，心绪复杂到几乎崩溃，最严重时足足有两个多星期，她不愿说话，只能以文字与人沟通。后3年处于休息状态，至今家中终日紧闭窗帘，大夏天偶尔出门还要穿上厚外套，举止十分失常。60.张可颐出演完《长恨歌》的‘王琦瑶’后，回到生活中的她依然连笑都没有，为了调整自己近两年几乎从荧屏上消失了，据悉受到抑郁症的困扰。
61.张家辉在云南拍完《红河》后患上抑郁症，因为发觉无法以个人意志战胜情绪低落、多疑、无动力、脚冷及失眠，最终不得不求医。
62.李俊基2006年7月在为其主演的影片《FlyDaddy》做宣传时亲口透露自己曾患过抑郁症的事实。他表示自己因拍摄《王的男人》一夜成名，背负起了巨大的压力，人们对自己过分的关注让他不敢出门，为了克服抑郁症，他试过独自在房间里高声呐喊，最后无法自控。
63.刘玉璞（1963~2009）曾饰演倚天屠龙记赵敏一角，2009年5月14日，被发现陈尸北县中和市景平路住处，已死亡3天，床边留有忧郁症药瓶，初步排除他杀。据悉，曾前后自杀不下10次。
64.王杰曾经用自己伤情的歌打动了无数的人，但岁月流转，时光无情，当他再度复出，终无法再回到当初的顶峰，只能在二线里起伏。心理的落差变得不可弥补，过大的压力不仅使自己患上了厌食症，产生过自杀的念头。
65.朴树饱受抑郁症困扰，1999年，在推出第一张专辑《我去2000年》并大受好评后，进入了一种奇怪的休眠状态，没有任何曝光率。2001年，生活和事业跌入低谷的他几乎崩溃，在接受记者采访时，他表示那一年的生活是在酒精和派对中度过的，甚至表示将不再唱歌。2003年，年届三十的朴树觉醒过来，表示不喜欢一切颓废和不积极的人和事，重新审视自己的事业，并希望做一个专业而且努力的音乐人及歌手。如今重新陷入抑郁症的他，实在令人担心。
66.范晓萱患抑郁症跳楼未遂。歌手，早年以“小魔女”的形象红遍两岸三地，在唱片销量下降、媒体八卦她开“性爱派对”的情况下，情绪全面崩溃。身上刺青随处可见，还有舌环、耳钉、脸上还有一颗纹上去的媒婆痣，让人无法将前后时期的范晓萱联系在一起。
67.郑钧大学时期患抑郁症辍学，2011年与第二任妻子刘芸传出到北京市朝阳区办理离婚的消息据悉，刘芸已经患上产后抑郁症，称“一分钟也过不了了”，两人经常大打出手
68.郭富城曾沉寂20年,入戏太深也曾让他抑郁至极。在拍摄《父子》时，郭富城在片中饰演一位性格复杂的父亲，经常心事重重，由于他太投入性格忧郁的角色当中，拍摄期间沉默得不像平常的他。这种反常一度令身边人担心。
69.陆毅患上过抑郁症。在拍摄《永不瞑目》之后，各种评论压得他透不过气来，说自己已经找不到以后的方向，于是把自己关在家里，天天打电玩、酗酒，不省人事的时候甚至还自残，拿烟缸砸自己的头，还在身上划了一道道的伤痕。陆毅说当时自己是麻木的，只有疼痛感，才能让他觉得一点点的清醒。
70.陈坤主演李少红执导的悬疑惊悚片《门》这部票房不佳的电影之后，始终沉浸在剧中角色状态中难以自拔，精神状况出现不稳定的征兆，患上抑郁症。后来在接受采访的时候，陈坤承认自己需要药物来治疗抑郁症。71.许巍2003年被查出患上重度抑郁症，不愿意见人，不愿意碰吉他，也不愿意和外界接触，曾欲跳楼自杀。经过长期治疗，在父母细心呵护下，已经走出来了。
72.窦唯，总是幻想有人迫害他，对阴谋论深信不疑，强迫症。由于对某报报道窦唯与高原婚姻关系不满，亲自来到该报报社，并且最终烧掉一辆车。
73.张惠妹曾有两年时间不说不笑不出门，失眠，一连两三天不睡觉时常有的事情，以至于看医生。
74.周渝民早期常常饰演“忧郁”的角色，加上成长经历和进入演艺圈之后毫无准备的爆红、对自己要求高等因素，让他患上了轻度抑郁。一度不愿意出门见人，不与人交往，每天把自己关起来。现在出现在公众视野里的仔仔似乎一夜间苍老了不少。
75.周润发在拍摄《姨妈的后现代生活》后，传出抑郁症复发的新闻，发哥对此传言持坚决否认的态度。但坦陈曾患一年多的抑郁症，天天失眠，后来安眠药物也起不了任何作用。因为睡眠不好，周润发的头发开始脱落，经常头痛欲裂，实在无法控制自己的时候，他就拼命把头往墙上撞，发出痛苦的呻吟，精神变得恍惚，情绪喜怒无常。可怕的是，发哥自己不承认有病，也不就医吃药。是在太太的精心设计护理下慢慢康复的。
76.吴彦祖在《如梦》里演的角色身世不幸，无父无母，经常要活在一个孤独的世界。过于悲情的命运使得吴彦祖在戏中情绪很波动，以致拍完这部戏后患上抑郁症，两个月后他都未能做回正常的自己。
77.丁子峻主演《流泪的新娘》后，因角色身世太过悲情而患上抑郁症。据悉，剧中人物从小在大家庭环境下成长却从未见过自己的亲生母亲的经历和现实的他很相似，使他不自觉地养成一些角色习惯，不仅情绪低落、睡眠差，动作言语也迟缓。
78.张静初自爆拍完《唐山大地震》之后，一度沉浸在悲伤的气氛里出不来，患上了抑郁症。持续了两个月左右，自己的生活和工作都受到不良情绪的影响。
79.许美静的成名曲《城里的月光》打动了很多歌迷的心。2006年6月在酒店大厅大声嚷闹，还闯入游客房要游客向自己叩头，叫她“上帝”，被警方送进心理卫生学院，确诊她患有抑郁症。对于许美静得病的原因，当时众人猜测纷纷。不少人觉得，这跟她与制作人陈佳明纠缠不清的关系有关。但许美静表示，她得病是因为孤独。
80.大S徐熙媛面对绯闻与批评以及外界一些评论，想不开而钻牛角尖，还脱口而出想拿刀砍妈妈。每当抑郁症发作，会闷闷不乐，出现自闭，更试过以飙快车发泄。后来她经服药、朋友的开解、运动等，才走出抑郁。
81.Ella，S.H.E.的主音歌手因工作行程紧密，曾在媒体前面失控痛哭，抑郁症发作，无法工作。
82.蓝洁瑛（1963~）患躁狂型抑郁症，香港影星。曾自愿做街头妓女、幻想有人害她、半夜三更爬起来狂笑，还自称能看到鬼。1998年撞车受伤接受治疗后表现失常接受心理治疗，2004年1月24日凌晨1时55分，她向警方报案自称“想死”，她对警方说：“每逢佳节倍思亲，我孤家寡人，你知道我做这行压力多大！我要向全世界人宣布，精神病不要吃药，对身体不好，要凭自己的意志！”
83.陈百强（1958~1993）长期患有抑郁症，1992年5月1日晚10时，因服大量抗抑郁药晕倒，送往玛丽医院治疗，其后长期昏迷至93年10月25日去世，时年35岁。留下了《一生何求》《偏偏喜欢你》等流唱至今的经典老歌。
84.尚于博（1983~2011）患抑郁症3年，2011年10月跳楼自杀，饰演过电视剧《杜拉拉升职记》里的李鸿明。
85.何耀珊，新加坡歌手，曾经是个很严重的抑郁症患者。无论学业还是恋爱，她追求完美主义。据说她直到碰到现在的丈夫，感情有了归属后，病情才好转起来。
86.张敬轩（1981~）时隔3年再回广州开唱接受采访时自曝抑郁症经历说：“我之前也和抑郁症战斗了一段时间，记得我有情绪病的报道出来后，还有长辈打电话来，让我这种私人的事不要跟别人讲。但我觉得，艺人的抑郁症其实是冰山一角，如今做各行各业都有压力，而我们说出来，把自己的事例告诉别人，或许还能帮助到人，让有这方面问题的人意识到要有勇气去看病，不要自己闷在家。”
87.俞灏明（1987~）在《我和春天有个约会》剧组发生烧伤事故后患严重抑郁症，失眠、情绪变得急躁，容易发火，慢慢不愿意讲话，沉默异常。俞爸爸送灏明去美国进行新一阶段的治疗，经过美国的心理医生确认，俞灏明患上抑郁症，情况并不理想。
88.贾宏声（1967~2010）于2010年7月5日下午5时许安苑北里小区居所内跳楼身亡。据小区居民称，贾宏声的父母多年前搬到此处，贾宏声一直同父母居住。平日贾宏声沉默寡言，感觉他精神有些抑郁，他的父母一直在身边看着他。后来，其家人也承认贾宏生因长期抑郁精神不好导致轻生。
89.陈琳（1970~2010）90年代凭借《你的柔情我永远不懂》这张专辑一跃成为新生代最红的歌手之一，2009年的10月31日下午在北京东坝奥林匹克花园三期701号楼跳楼身亡。2012年7月17日，陈琳在北京的千万房产，让两任丈夫打起了官司。在朋友眼里，陈琳本是一个乐观、坚强、热爱音乐、追求纯粹的感情的人，她不愿把不好的一面展示在朋友面前。但后来事业爱情的双重打击使她性格大变，并几次曾企图自杀。在她最后的日子，她仍然试图用她坚强的性格同命运做最后一搏，她坚强的性格并没有在逆境中帮助她，反而像一块被推倒的多米诺骨牌，引起了一连串连锁反应，坚强反而压垮了她，当最后一块牌倒下，她失败了。
90.杨坤是明星中第一个公开承认自己得过抑郁症，并于2010年1月，担任了世界卫生组织的“抗抑郁”大使。“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道‘抑郁症’是什么的时候。”帮助大家了解抑郁、远离抑郁，坚强地活下去，这就是杨坤目前最想做的事。“说出来，就获得了一种解脱。” 91.谢津（1971~2009）因演唱三宝作曲的《亚运之光》一举走红，成为当时与那英、毛阿敏、杭天琪并肩的女歌星。1999年2月14日在天津市23层自家寓所坠楼身亡。谢津性格内向，工作压力大，过得不开心，患抑郁症。
92.林黛（1934~1964）有一双明亮的大眼睛是香港五十年代的著名影星，曾获得四次亚洲影视最佳女演员奖。她的代表作是沈从文的《边城》中的翠翠，她把一个偏远山区青春期的少女演的惟妙惟肖。林黛的父亲为国民党元老程思远，据说自杀是因为情而困惑，1964年7月7日在安眠药和煤气中静静地睡去。
93.翁美玲（1959~1985）1983年因主演《射雕英雄传》中黄蓉一角引起轰动，成为永恒的银幕经典。之前有过自杀行为，5月14日凌晨2点打电话给邹世龙，说自己十分辛苦，活着没意思，之后开煤气自杀。
94.叶雯(本名叶淑雯)是台湾老牌艺人，2006年4月3日晚间被人发现在中国台北石门乡山溪村海边投海自杀身亡，享年63岁。据说生前曾罹患子宫颈癌、忧郁症，怀疑自杀原因也可能是因为精神抑郁症引起。
95.倪敏然（1946~2005）被尊为台湾地区综艺节目搞笑祖师爷，2005年5月1日被发现在宜兰上吊身亡，据判断发现时已死亡十余天，终年59岁。据了解是因为她长期忧郁缠身，患有精神抑郁症。96.筠子（1977~2000）于2000年9月10日下午在北京寓所上吊自杀，只留下那寂寞的歌声：“我心里什么都没有，就像没有痛苦；这个世界什么都有就像每个人都拥有„„”
97.古尾谷雅人（1957~2003）在日剧《金田一少年事件簿》中饰演干警剑持勇，2003年3月25日被发现在东京文京区家中以空手道服的黑带吊颈自尽。
98.李恩珠（1980~2005）出演过MBC电视剧《火鸟》，电影《红字》等，毕业于韩国丹国大学电影表演系，因为被怀疑与多位男星有染，受到极大伤害患上抑郁症，最终，因为挥不走心理阴影，选择了自杀来逃避一切。
99.玛丽莲·梦露（1926～1962)1962年8月4日，美国著名影星玛丽莲·梦露死在了她位于洛杉矶的公寓里。法医发现，梦露是因为服食了过量安眠药“自杀身亡”的，而她用来“自杀”的速可眠，是一种用来治疗失眠和缓解压力的药物。
100.布兰妮（1981~近年来一直情绪失控，歇斯底里，癫狂型抑郁症。2008年刚一开年，布兰妮就干了一件令人瞠目结舌的事情——反锁自己与小儿子在浴室。警方强行打开浴室门，小儿子杰登被发现身上有淤痕。经医生诊断，布兰妮没有饮酒或服用药物，只是精神失常。据美国一家杂志统计，布兰妮每年靠唱片和广告代言吸金约3.12亿元人民币，跟拍摄影师贩卖她的照片，创造了约3.12亿元人民币的交易额，八卦杂志和网络一年靠她获利约5.76亿元人民币。101.憨豆先生这位给人带来无数欢笑的大明星曾接受为期五周的心理治疗，治疗费用每周3500英镑，他承认工作压力非常大。
102.理查德·杰尼（1962~2007）曾在《变相怪杰》等知名影片中出演配角，美国著名喜剧明星，07年3月10日在洛杉矶附近的家中举枪自杀，因伤重不治身亡。
103.金·凯瑞（1962~）是美国喜剧大师，曾经亲自向外公布，自己是一名长期的抑郁症患者，已服用抗抑郁药很长时间，但并没有彻底治愈他的病症：“抑郁症袭来时，你就会感到很绝望，找不到解决问题的办法。”
104.萨多·帕尔拉意大利喜剧演员也没有躲过“抑郁”的追踪。105.拉德-皮特，好莱坞当红影星，自曝自己曾因为吸毒患上抑郁症。他说，在上世纪90年代，他曾试图躲起来，避开名人圈的一切，而今回头看，那段经历仍然是个很好的教训。
106.希斯·莱杰（1979~2008），好莱坞演员，阴郁型抑郁症，因主演《断背山》一举成名。死因都没有办法确定，只知道他走的时候全身赤裸，房间里还发现了七种他生前购买的用于安眠和镇定的处方药。而莱杰死前在WJW霍士电视接受访问时说：“关于死，我感觉很好，因为我能通过女儿感到自己还活着。”
107.库尔特.科班，涅盘乐队前主唱，因不堪忍受药物及成功带来的压力，拔枪自杀。
108.米歇尔·永贝里（1970～2004），奥运会、世锦赛和欧锦赛大满贯金牌得主，永贝里是瑞典摔跤运动史上的一面旗帜。永贝里退役后，一度对未来非常迷茫。他在当地一家俱乐部工作，因不得志慢慢患上了抑郁症。而母亲脑溢血去世，加重了永贝里的忧伤，导致他最终选择了自杀。
109.张彩苑，拥有180厘米的身高和光滑的皮肤。据悉，因为在SBS电视台《真实游戏》综艺节目中男扮女装惊艳亮相，之后真正接受变性手术，饱受恶意人身攻击的言论，2008年在自家洗手间上吊自杀。
110.金智厚（1985~2008）曾出演过SBS《土地》、MBC《整形外科》，《不可阻挡地ighKick》等电视剧，模特兼演员，在参加TVN的电视节目《comingout》时，他首次向外界公开了自己是同性恋身份，遭受网络恶意攻击，自杀。
111.U-Nee（1981~2007），1998年凭借KBS电视剧《大人们不懂年轻人》作为演员正式出道。家人解释自杀原因是“Unee因网络恶搞者的恶毒言论感到非常痛苦，因而患上抑郁症。”
112.梵高(1853～1890)生活潦倒、情感受挫，命运的不公让梵高一直郁郁寡欢，他时常会选择自残的方式折磨自己，甚至用剃须刀割下耳朵上的肉。梵高的抑郁症相当严重，到了1890年7月27日，不堪心理重负的梵高终于向自己下腹开了一枪。
113.瓦斯拉夫·尼金斯基（1890~1950）十八岁便以天才的表演艺术闻名全俄，1909年加入佳吉列夫创建的俄国芭蕾舞团，编导演出了《牧神的午后》、《春之祭》等不朽芭蕾巨作。一战期间，尼金斯基离开俄国芭蕾舞团，与舞蹈家罗茉娜结婚并旅居海外。1919年接演了人生的最后一个“角色”——疯子，被送入精神病院，直至1950年逝世。本人曾在国家大剧院看过《尼金斯基》的舞剧，不过，一会儿表现现实一会儿表现尼金斯基的精神异常状态，所以我基本上在睡觉。
114.朱利安·阿桑奇（1973~）“维基揭秘”网站创始人，18岁时女友生下儿子丹尼尔，并在儿子快两岁时带着儿子离开阿桑奇，阿桑奇因此患上抑郁症，到医院接受治疗。因特立独行，行为备受争议。“维基揭秘”网2010年11月开始公布25万份美国外交文件，疑遭美国中央情报局特工跟踪，于是乔装打扮。网站工作人员詹姆斯·鲍尔说：“你想不出这有多可笑，他把自己打扮成一个老太太，把那个样子保持两个多小时。”
115.李开复（1961~）在第一本自传中首次公开他因为百余位员工失业而患上抑郁症，因他作为搜索引擎巨擘Google大中华区总裁辞职引起了业界的轰动。
另有发明造汽车流水线的哈里森٠福特，足球运动员大卫٠贝克汉姆，演员杰西卡٠奥尔巴，护士南丁戈尔，萨缪尔.约翰逊博士都曾患过不同程度的强迫症或抑郁症。
据英国《每日电讯报》网站报道，著名的精神病学专家弗茨拉德教授在研究后指出：奥地利音乐家莫扎特，德国音乐家贝多芬，俄罗斯作曲家柴可夫斯基，西方哲学泰斗康德，英国大文豪奥威尔，安徒生，巴尔扎克，诗人拜伦，雪莱，普希金，马雅可夫斯基，罗伯特等在文史领域曾经独领风骚的大师，在生前都患有抑郁或精神分裂症。而疾病在导致他们行为怪异的同时，也激发了他们的创作潜能。这正如巴尔扎克所言：“天才就是人类的病态，它就如同珍珠是贝的病态一样”。
波斯特博士用现代精神病理学的分析方法，研究了人类近代300位著名人物后得出了以下结论：
在政治家中占17%的人有明显精神病特征，如希特勒、林肯、拿破仑。
科学家中占18%，如爱因斯坦、高尔登、门德耳、安培、哥白尼、法拉弟，普里摩·利末，萨尔瓦多·路里亚。
思想家中占26%，如罗素、卢梭、叔本华，尼采。作曲家中占31%，如瓦格纳、普契尼、舒曼，肖邦，贝多芬。画家中占37%，如凡高、毕加索。
小说家和诗人中占的比例最大，竟达46%，如福克纳、普鲁斯特、劳伦斯、莱蒙托夫等等。
第三篇：工作压力大易患心脏病
工作压力大易患心脏病
作者: Anne Fisher 时间: 2013年04月07日 来源: 财富中文网
我们早就知道，长时间的压力不利于健康。现在有研究显示，令人精疲力竭的工作对心脏的危害可能比吸烟更严重。
相比其他大多数工业化国家的雇员，美国人工作时间更长，假期更短，Americans work longer hours, 退休更晚，因此很多美国人成为了职业倦怠的高发人群。职业倦怠是指长期工作压力造成的身心疲惫。
以色列特拉维夫大学（Tel Aviv University）商学院和医学院的研究人员展开合作，试图弄清楚职业倦怠和心脏病之间有无关联。结果，他们有了惊人的发现：压力大的员工患心脏病的几率比压力小的员工高出79%。领导这项研究的沙龙•托克说：“这个发现令人震惊，远远超过了我们的预料。”这项研究成果发表在《心身医学》（Psychosomatic Medicine）杂志上。研究结果显示，职业倦怠是“非常强烈的冠心病指标，超过了其他的已知风险因素，包括血脂水平、身体活动和吸烟等”。
“造成职业倦怠的某些因素在职场中很常见，包括压力大、工作重、缺乏对工作进展的控制、缺乏情绪支持和工作时间长，”她说。“这些东西会导致筋疲力竭，最终损害身体健康。”
先前的研究已经表明，职业倦怠会导致很多健康问题，包括肥胖、失眠和焦虑等。在这项研究中，为了分析职业倦怠是否与冠心病（也就是冠状动脉斑块积聚导致心绞痛和心脏病发作）有关，研究人员对“看起来健康”的8,838名男女雇员进行了为期三年半的跟踪调查，衡量了每个参与者的“倦怠水平”，还检查了他们的take fewer vacations, and retire later than employees in most other industrialized countries, so it figures that many of us are prime candidates for job burnout--the physical and cognitive exhaustion that comes from too much stress at work over a long period of time.Even so, when researchers at the business and medical schools at Tel Aviv University teamed up to
see if they could find a link
between job burnout and heart
disease, they got a surprise: The most disenchanted employees
developed heart problems at a
79% higher rate than their
less-stressed peers.“This is alarming and much more extreme than we expected,” says Sharon Toker, who led the study, which was published in the journal Psychosomatic Medicine.The findings suggest that job burnout is “a stronger predictor of coronary heart disease than many other known risk factors, including blood lipid levels, physical activity, and smoking.”Some of the factors that contribute to burnout are common experiences in the workplace, including high stress, a heavy
心脏病症状。这项研究同时还考虑了其他的风险因素，例如性别、年龄、心脏病家族史和吸烟与否等。
“跟踪调查期间，93个新的冠心病病例得到确诊，”研究报告写道。“职业倦怠使患病风险提高了40%„„倦怠水平最高的那20%参与者的患病风险更是高出了79%。”
“这些研究结果对预防医学很有价值，”托克指出。“如果医疗机构知道他们的病人承受着很大的工作压力，他们可以仔细监测病人是否有冠心病症状。”
睿仕管理顾问公司（Right Management）最近进行的调查显示，92%的受访员工在过去五年里的工作压力大于经济衰退之前。怎么才能知道他们是否患上了职业倦怠？特拉维夫大学的这项研究让参与者用“从不”、“有时”、“经常”或“总是”来回答以下这五个问题： 1.早晨上班时你是否觉得疲倦和无精打采吗？
2.你是否觉得精疲力竭，就好像电池没电了？
3.你的思维是否缓慢，或者注意力不集中？
4.你是否难以认真思考工作中的复杂问题？
5.你是否觉得在感情上跟同事或客户很疏离，无法回应他们的需求？
如果“经常”或“总是”的回答高于两次，就是个危险的信号。托克指出，经过时间验证的减压方法可以提供帮助，比如加强锻炼、增加睡眠
workload, a lack of control over job situations, a lack of emotional support, and long work hours,“ she adds.”These things lead to wear and tear, which will eventually weaken the body.“
Earlier research had shown that job burnout can lead to a range of health problems, including obesity, insomnia, and anxiety.For this study, to analyze whether staying too long in a job that makes you miserable could be connected to developing coronary heart disease(CHD)--the buildup of plaque in the arteries that causes angina and heart attacks--researchers tracked a population of 8,838 ”apparently healthy“ employed men and women for three-and-a-half years.Each participant was ”measured for burnout levels“ and examined for symptoms of heart disease.The study controlled for other risk factors such as sex, age, family history of heart disease, and smoking.”During the follow-up period, 93 new cases of CHD were identified,“ the report says.”Burnout was associated with a 40% increased risk...But the 20% of participants with the highest burnout scores had a 79% increased risk.“
”These results are valuable for preventive medicine,“ Toker notes.”Health care providers who know that their patients are experiencing high levels of stress at work can 等。但是，换份工作或许更管用。（财富中文网）
译者：千牛絮
monitor them closely for signs of coronary heart disease as well.“ Let's say that you--like 92% of employees surveyed in a recent poll from consultant Right Management--have been more stressed out at work over the past five years than you were before the recession.How can you tell whether you're headed for a serious case of burnout? The Tel Aviv University study posed these five questions, asking participants to answer with ”never,“ ”sometimes,“ ”often,“ or ”always“: 1.How often are you tired and lacking energy to go to work in the morning?
2.How often do you feel physically drained, as if your batteries were dead?
3.How often is your thinking process sluggish or your concentration impaired?
4.How often do you struggle to think over complex problems at work?
5.How often do you feel emotionally detached from coworkers or customers, and unable to respond to their needs? Two or more responses of ”often“ or ”always" are a red flag.Toker notes that time-tested stress reducers like exercise and more sleep could help.Looking for a different job might help even more.
第四篇：华为任老总写给患抑郁症员工的新作[定稿]
华为任老总写给患抑郁症员工的新作(zt)
时间： 2008-3-10 下午3:30 用户： orchids
要快乐的度过充满困难的一生
——任总给陈珠芳及党委成员的一封信
陈珠芳及党委成员：
华为不断地有员工自杀与自残，而且员工中患忧郁症、焦虑症的不断增多，令人十分担心。有什么办法可以让员工积极、开放、正派地面对人生？我思考再三，不得其解.我们要引导员工理解、欣赏和接受习惯高雅的生活习惯与文化活动，使他们从身心上自己解放自己。这次我们不惜使用为客户提供的服务，作一次演示，让大家看到高雅的生活无处不在。这些生活场景、生活方式北京、上海已经比较多，只要你愿意多花一些钱就可以实现。
员工不能成为守财奴，不能成为金钱的奴隶，丰厚的薪酬是为了通过优裕、高雅的生活，激发人们更加努力去工作、有效的奋斗而服务的，不是使我们精神自闭、自锁。我们不要再把绅士风度、淑女精神当作资产阶级腐朽的东西，而自以粗鄙为荣。应该看到欧美发达国家的人民的自律，社会道德风尚是值得我们学习的。
欧美国家的人，大多数不嫉妒别人的成功，也不对自己的处境自卑，而且和谐相处。而且华为的员工有这个经济基础，有条件比国人先走一步，做一个乐观、开放、自律、正派的人，给周边做个表率。当前一部分华为人反映出来的现象，恰恰相反，令人不安。一部分员工，不知道自己的祖坟为什么埋得这么好，还是碰到了什么神仙，突然富有后，就不知所措了.有些人表现得奢侈，张狂，在小区及社会上表现出那种咄咄逼人，不仅自己，自己的家人也趾高气扬„„；一部分人对社会充满了怀疑的眼光，紧紧地捂着自己的钱袋子，认为谁都在打他的主意，对谁都不信任„„。
这些，都不是华为精神，这些人员不适合担任行政管理职位的，不管高低都不合适。他们所领导的团队一定萎靡不振。
我们引导员工懂得高雅的文化与生活，积极、开放、正派地面对人生。人生苦短，不必自己折磨自己。不以物喜，不以己悲。同时也要牢记，唯有奋斗才会有益于社会。人生是美好的，美好并非洁白无暇。任何时候，任何处境都不要对生活失去信心。有机会去北京，可以去景山公园看看，从西门进去，那儿是一片歌的海洋，热得象海啸一样奔放，这些都是垂暮之年的老人，几十人一族，几百人一团，都在放声歌唱，多么的乐观，多么的豁达。看看他们的夕阳红，你为什么不等到那一天？快乐的人生，无论处境多么困难，只要你想快乐一定会快乐。
人是有差距的，要承认差距存在，一个人对自己所处的环境，要有满足感，不要不断的攀比。例如：有人少壮不努力，有人十年寒窗苦；有人读书万卷活学活用，有人死记硬背，一部活字典；有人清晨起早锻炼，身体好，有人老睡懒觉，体质差；有人把精力集中在工作上，脑子无论何时何地都像车轱辘一样的转，而有人没有做到这样。„„。
待遇和处境能一样吗？你们没有对自己付出的努力有一种满足感，就会不断的折磨自己，和痛苦着，真是生在福中不知福。这不是宿命，宿命是人知道差距后，而不努力去改变。
我不主张以组织的方式来实现员工的自我解放，而是倡导员工自觉自愿，自我娱乐，自己承担费用的方式来组织和参与各种活动。公司不予任何补贴，凡是补贴的，只要不再补贴了，这项活动就死亡了。“青春之歌”是一个好的名字，一歌、二歌„„五歌„„，各具特色，吸引不同性格与生活取向的人。其实就是各种俱乐部。员工在这些活动中，锻炼了自己，舒缓了压力，也进行了有效的沟通，消除自闭、自傲„„。
只要这些活动不议论政治，不触犯法律，不违反道德规范，我们不去干预。一旦有违规，我们可以对有关员工免除其行政职务，以及辞退等方式来解决。总之释放员工的郁闷，应通过多种途径和管道来解决，靠组织是无能为力的。
员工不必为自己的弱点而太多的忧虑，而是要大大地发挥自己的优点，使自己充满自信，以此来解决自己的压抑问题。我自己就有许多地方是弱项，常被家人取笑小学生水平，若我全力以赴去提升那些弱的方面，也许我就做不了CEO了，我是集中发挥自己优点的优势。组织也要把精力集中在发展企业的优点，发展干部、员工的优点上，不要聚焦在后进员工上。克服缺点所需要付出的努力，往往远远大于强化优点所需要付出的努力。只有建立自信，才会更加开放与合作，才会有良好的人际关系。而员工往往不知道这一点。有一些员工工作干得好好的，正在出成绩的时候，不相信实践中会出真知、出将军，突然一下子要去考研，以使自己得到全面发展。
当然，当他满副武装归来的时候，正好碰上我们打扫战场。要因势利导，使他们明白奋斗的乐趣，人生的乐趣。不厌恶生活。费敏、徐直军他们经常周末、深夜一大批人喝茶（务虚会），谈谈业务，谈谈未来，沟通沟通心里的想法，这种方法十分好。我们的主管何不妨每月与自己的下属或周边喝喝茶，明确传达一下自己对工作的理解和认识，使上、下都明白如何去操作。不善于沟通的人，是难做好行政主管的。
我曾经想写一篇文章“快乐的人生”，以献给华为患忧郁症、焦虑症的朋友们，但一直没有时间。我想他们应去看一看北京景山公园的歌的海洋，看看丽江街上少数民族姑娘的对歌，也许会减轻他们的病情。我也曾是一个严重的忧郁症、焦虑症的患者，在医生的帮助下，加上自己的乐观，我的病完全治好了。
我相信每一个人都能走出焦虑症和忧郁症的困境的！
第五篇：高一新生易患开学综合征
高一新生易患开学综合征
9月1日，中小学生将迎来一个新学年。告别漫长的暑假，学生们在依依不舍的同时，也容易患上一种“怪病”：起床时头好像被瞬间胶黏在枕头上无法动弹、忘记学校该怎么走、偶尔叫错同学的名字、不想写作业、不想参加学校活动、不想考试、不想因学习而熬夜……专家把这些症状称为开学综合征，而高一新生患上开学综合征的现象更为普遍。
高一新生存在开学综合症的现象比较普遍，可以细分为以下四类：
失意型对于那些没有考上自己预期的学校，或者虽然考上了中意的学校，却没有如愿地进入重点班的学生来说，新的生活并没有使他们从挫败的阴影中走出来，他们沮丧、怀疑、动摇，整天想着转班、转校，对过去既怀念又备感失落，对新生活既冷漠又焦躁，因而对新学校有着本能的抗拒。对待这样的孩子，家长和教师应该及时给予相应的疏导与教育，多鼓励，帮助新生建立“活在当下、着眼将来”的心态，以昂扬的斗志去主动适应新生活。
松懈型有的同学经过初三一年漫长而艰难的备考，终于考上了理想的学校，难免会长吁一口气，松懈下来。有的同学在初中被老师亦步亦趋地管惯了，上了高中后发现老师不像初中那样严格管理了，于是不知所措。这类松懈型的学生，听课漫不经心，作业稀稀拉拉，稀里糊涂地过日子，问题也随之而来，比如功课跟不上，与同学难以相处等。这些问题如果得不到适当处理，孩子会通过其他途径寻求解脱，容易沉溺于一些不良嗜好中。在现实案例中，有相当多的沉溺于网络游戏的孩子就属于这种情况。对于这些孩子，家长和教师要向他们讲解高中学习生活的特点，让他们充分意识到在高中会遭遇的困难，有足够的心理准备去应对新的学习生活。
担忧型对于多数高一新生来说，他们对新学校充满了憧憬，也有着不少担忧。担忧是否能适应高中老师的教学方式，是否能跟上教学进度，是否能保持原先的优势，是否能与新同学和睦相处。这些太多的不确定让他们害怕。他们怀念过去的学校过去的同学，不知道该怎样规划自己的新生活，所以在开学后的一段时间里，新生们会与过去的同学保持着密切的联系。面对不确定，担忧、害怕是必经的心理历程，但如果不施以相应的辅导，极可能影响新生对新学校的投入与适应。
惶恐型现在越来越多的学校进入高中新课程改革，对于很多高一新生来说，在担忧之中又有了一些惶恐。高中新课程究竟是什么？与传统课程有什么不同？教学方式与学习方式有哪些变化？新课改对他们提出了哪些要求？对高考有什么样的影响？当这一切都不明晰的时候，他们就会惶恐、茫然。因此，新生入学教育应该放在高中新课程的背景下，应该包括这方面的内容。
应对积极心理暗示帮助收心 贾老师分析，从表面上看，学生由于长假期间过于放纵自己而表现出的“开学综合征”，是玩心一时还没有收回来的表现，深层次上则暴露出同学们在时间和生活上缺少清晰合理的规划，没有养成良好的生活习惯。心理上也不够成熟，不能适度地调整自己的心态，生理和心理方面都没能实现顺利过渡。“如果不尽快适应，显而易见，这样会影响老师的教学效果，同学们也在无形中荒废掉不少学业。更重要的是，一旦这样的生活习惯养成，对将来步入社会，参加工作也是极为不利。”
贾老师建议，要使“开学综合征”自动走开，心理暗示起到关键的作用。“学生如果意识到并接受假期已经结束的现实，又想到可以与同学一同分享假期中的有趣事情，觉得自己已经长大了一些，又能学到更多更好的东西，认为自己将有更成功的一年等，都有助于其树立信心，放松心情，以接受的心态去迎接新的学期。”同时，学生不妨多参加学校组织的各项活动，多进行体育锻炼；多与同学们有意识地交流学习上的问题，谈谈校园里的开心事，无论从行动上还是在心理上都尽快地融入到集体生活中来。此外，可以根据课程表的安排，给自己制定一份科学的学习计划和作息时间表。
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