我健康我快乐主题班会活动方案111

第一篇：我健康我快乐主题班会活动方案111

我健康我快乐主题班会教案

大村小学 四年级(1)班

班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

班会方式：合作讨论，各抒己见。

参加人员：全班同学、班主任。

班会时间：1月6日

班会程序：

一、谈话导入

主持人：上次，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。

全体学生：健康！

主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。

板书主题：我健康，我快乐

主持人：宣布班会开始。

二、组织讨论

主持人：上次，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢？

学生自由交流：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。

师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

人人讲卫生健康教育主题班会教案

大村小学 三年级（1）班

一、活动目的：

通过本次活动，让学生了解不讲卫生的危害性，从而懂得讲卫生的重要性，并把自己学到的卫生常识传达给周围的人们，做一个卫生教育的小小宣传员。

二、活动过程：

师：同学们，你们好！“人人讲卫生”主题班会现在开始。男主持：我们是21世纪的主人，是祖国的未来，民族的希望。女主持：我们爱学习，爱劳动，是充满生机的新一代。

男主持：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天长大。女主持：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。男主持：我们的生活无忧无虑、快乐幸福。女主持：是啊，幸福是多么快乐！

男主持：春季是传染病的高发期，严重威胁着我们每一个人的健康，那要怎样预防呢？有一个很重要的因素，那就是人人讲卫生。女主持：可见，平时讲究卫生是有多么重要呀！

男主持：我们是新世纪的小雏鹰，更应该懂得讲卫生的重要性。女主持：然而，现实中的情况会是怎样？ 生：„„

师：而且，在生活中若不懂得一些卫生常识，就会带来各种疾病。

1．油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。（油条、炸薯片薯条、街头烧烤）2．方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。含有防腐剂和香精，可能对肝脏等有潜在的不利影响。

3．冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题：因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。

4、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

5、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。而学校老师们一再叮嘱不要随便买东西吃，可是情况到底怎样？ 生„„

“卫生小博士”教大家卫生小知识：

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、及时剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行驶的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

“卫生小博士”：你们不仅自己要做到，还要把这些健康常识告诉其他人，做一个卫生教育的小小宣传员。

三、活动总结：

师：刚才老师和大家一起学习了一些卫生常识，每个人只有重视讲卫生，懂得一些如何自我预防的知识，才能健康茁壮地成长，才能拥有灿烂的明天！让我们一起行动起来，做个讲卫生的好孩子。

第二篇：我健康我快乐主题班会[范文模版]

我有一双明亮的眼睛

——二八班主题班会活动设计

一、保护眼睛主题班会教学目的：

1、从了解眼睛入手，向大家宣传保护眼睛的重要性。

2、使同学们重视并保护眼睛。

3、注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。

4、提高学生的视力，减少新发近视的出现。

二、班会准备：

让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。

三、班会过程：

1、宣布主题班会开始：

同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗－－我们的眼睛。《我有一双明亮的眼睛》主题班会，现在开始！

2、了解眼睛：

我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的？它又是怎样使我们能看到周围的一切呢？下面我们先来听听第一小组的介绍。他们介绍的是“眼睛的构造”。第一小组：表演小品（大体内容：一位同学发现眼睛不好，到医院检查，医生就“眼睛是由几部分构成的”“为什么眼睛可以看到物体”等问题作讲解。）

3、了解近视的原因

原来我们的眼睛是个如此复杂的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意保护了。第二个节目是第二小组编排的“眼睛不好的原因” 第二小组表演，大体内容：一个同学看书写字时都趴在桌上，同学提醒他，他却不以为然，在家里，爸爸新买的书他更是爱不释手地吃饭看，睡觉看，结果眼睛最终也看不清了，只能戴上一副眼镜。同学们自己进行总结眼睛不好的原因。

全班同学对照自己说一说自己有什么不好的读写姿势，共同讨论注意的事项。（看日常生活中不正确的读书写字图片。看后让学生说说自己的感受。）

总结：看来眼睛不好的原因就是同学们在读书写字时姿势不正确而且做眼睛保健操时不用心，穴位点的不准确。那我们就要从这些方面来注意了。

4、眼睛的重要性：

我们常说：眼睛很重要，在生活中到底多重要呢？我们来看一些资料。同学互相展示自己搜集到的眼睛的相关资料。

小结：原来眼睛不好有这么多不方面，看来我们真该格外爱护自己的眼睛了。怎样做才能使眼睛健康的成长呢？（找学生说自己的想法）

5、班主任总结：

同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，希望我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

第三篇：《我运动、我健康、我快乐》主题班会

红谷滩新区生米中心小学主题班会教育材料

《生命在于运动》主题班会

活动目的：

1、引导学生正确了解自己的健康情况，以及常规的锻炼方法；

2、通过活动帮助学生认识两操对身体健康的重要性及意义；

3、调动学生参加体育运动的积极性。

活动过程：

一、宣传有关体育知识

（一）小学生运动有哪些好处？

体育是教育的重要组成部分；体育课是中小学生的一门必修课；国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。体育如此受重视，那么参加体育锻炼，能给小学生带来哪些益处呢？

1、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

2、能预防疾病。小学生多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。

3、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。前几年的联邦德国一份报告说：学习游泳的人长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他儿童强。从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。

（二）体育锻炼好处的格言有哪些？

A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。

B 发展体育运动，增强人民体质————毛泽东

C生命在于运动。——伏尔泰

D 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

（三）那什么时候锻炼是最佳的呢？

学生自由发言时间

三、我参与，我健康！

班主任“我参与我健康。”在运动会我们应该怎样做？请大家谈谈自己的看法吧，学生自由发言时间。

班主任：健康的身体是我们学习和生活的有力保障同，我们都应投入到日常的锻炼中来。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

同学们你们平时都喜欢哪些体育锻炼呢？

(自由发言时间)

鼓励学生多进行一些户外运动，提高自已的身体素质，远离疾病。注意运动安全。

四、小学生必须掌握哪些运动技能

跑步、跳绳、仰卧起坐

五、班主任小结

金色的阳光赞美我，它也赞美你，我们同在阳光下练身体。“每天锻炼1小时健康工作50年幸福生活一辈子”。来吧同学们让我们大声齐呼“生命在于运动”

六、主题征文 为丰富学生的课余生活，锻炼学生断句行文的能力，激发写作兴趣，我校开展“生命在于运会”主题征文活动，请同学们结合此次运动会写一篇作文，文体不限，自由投稿。届时我们将选出最优秀作品进行表彰。

第四篇：《我运动_我健康_我快乐》主题班会

我运动，我健康，我快乐

一、学习目的

1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。

2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集体感，学会和伙伴们合作。

二三班

朱贺贺

16.04.20

二、教学重点

认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。

三、教学难点

1．简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动； 2．让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。

四、教学准备

多媒体影像资料，照片，课件。

五、教学过程

（一）导入

（1）提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体育活动

游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

（2）猜谜语

a、双手赞成体育项目

谜底：举重 b、说话口气

体育项目

谜底：柔道 c、跃进跃进再跃进

体育项目

谜底：三级跳远 d、农林牧副渔兴旺 体育项目

谜底：五项全能 e、叫马，不会跑，体育用品

谜底：木马 f、叫球，不能打，体育用品

谜底：铅球 g、叫铃，摇不响，体育用品

谜底：哑铃 h、叫饼，吃不下。体育用品

谜底：铁饼 i、一个白娃娃，两人跟它耍。跑到谁跟前，照头打一下。羽毛球

（3）说说你的印象最深的运动经历

同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。

(4)大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？

A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。

B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。

C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。

D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。E、充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。

（二）、最佳的锻炼时间？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

（三）我是运动知识小行家

体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。1，100米跑裁判口令为（A）

A各就各位——跑 B预备—跑 C 各就各位—预备—跑 2，以下属于长跑的项目是（A）

A.800米 B200米 C.400米 D.1500米及以上 3，北京奥运会的主题口号是____C__.A.绿色奥运

科技奥运

人文奥运 B.新北京

新奥运

C.同一个世界

同一个梦想 D.和平

友谊

发展 4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)

A.巴尔特 B 姚明 C 刘翔 D.姚夏 5，奥运会几年举行一次？(A)

A.每4年举行一次 B每5年举行一次

C.每6年举行一次 D.每8年举行一次 6，姚明的身高是多少米？（A）

A.2.29米 B 2.39米 C.2.26米 D.3.26米 7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是？（D）

A.天蓝、黑、黄、绿、红五色 B天蓝、黑、绿、黄、红五色

C.黄、黑、天蓝、绿、红五色 D.天蓝、黄、黑、绿、红五色

8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是？年。（A）A 1952 B 1956

9、奥林匹克的精神是什么？

A更高更快更强 B相互理解、友谊、团结和公平竞争

（四）体育锻炼好处的格言有哪些？

A饭后百步走，活到九十九。——谚语

B, 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德 C, 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

D, 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

六、总结

“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！

第五篇：《我运动-我健康-我快乐》主题班会

我运动，我健康，我快乐

一、授课班级：五年级（6）班

二、授课人：陈伙莹

三、授课时间：2014年11月12日

四、教学目的1、通过《我运动，我快乐》主题班会让同学们更了解运动的乐趣及好处。

2、向同学们普及奥林匹克运动会及精神，让同学们知道生活要有拼搏精神，凡事量力而行；生活要有集体感，学会和伙伴们合作。

五、教学重点

认识各种运动种类，更了解体育的概况，介绍奥林匹克的历史。教育学生热爱运动，为中华奋起而读书，为强健体魄而运动。

六、教学难点

1．简单述说适合小学生的运动种类概况，为同学们挑选适合他们的运动；

2．让学生回忆自己最喜欢运动经历，和同学们互通有无，分享运动的乐趣。

七、教学准备

多媒体影像资料，照片，课件。

八、教学过程

（一）导入

（1）提问，同学们知道体育运动的种类？说说我们身边体育活动

游泳、跳高、跳远、跳水、实心球、毽子、田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

（2）猜谜语

a、双手赞成体育项目

谜底：举重

b、说话口气

体育项目

谜底：柔道

c、跃进跃进再跃进

体育项目

谜底：三级跳远

d、农林牧副渔兴旺

体育项目

谜底：五项全能

e、叫马，不会跑，体育用品

谜底：木马

f、叫球，不能打，体育用品

谜底：铅球

g、叫铃，摇不响，体育用品

谜底：哑铃

h、叫饼，吃不下。

体育用品

谜底：铁饼

i、一个白娃娃，两人跟它耍。

跑到谁跟前，照头打一下。

羽毛球

（3）说说你的印象最深的运动经历

同学们分享自己喜欢哪种运动并说说理由。周末喜欢的休闲运动、校运会的比赛等等。

(4)

大家都有自己喜欢的运动项目，大家知道运动的好处吗？

A、改善体形：健身最基本的作用就是改变体形。

B、有益健康：健身人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般的运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。

C、延缓衰老：通过健身能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。

D、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。

E、充满自信：最关键的是很多人并不知道健身对一个人的心理面有多大的影响，当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。

（二）、最佳的锻炼时间？答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。

（三）我是运动知识小行家

体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。

1，100米跑裁判口令为（A）

A各就各位——跑

B预备—跑

C

各就各位—预备—跑

2，以下属于长跑的项目是（A）

A.800米

B200米

C.400米

D.1500米及以上

3，北京奥运会的主题口号是____C__.A.绿色奥运

科技奥运

人文奥运

B.新北京

新奥运

C.同一个世界

同一个梦想

D.和平

友谊

发展

4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是(C)

A.巴尔特

B

姚明

C

刘翔

D.姚夏

5，奥运会几年举行一次？

(A)

A.每4年举行一次

B每5年举行一次

C.每6年举行一次

D.每8年举行一次

6，姚明的身高是多少米？（A）

A.2.29米

B

2.39米

C.2.26米

D.3.26米

7，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是？（D）

A.天蓝、黑、黄、绿、红五色

B天蓝、黑、绿、黄、红五色

C.黄、黑、天蓝、绿、红五色

D.天蓝、黄、黑、绿、红五色

8、五星红旗第一次在奥运村上空高高飘扬是？年。（A）

A

1952

B19569、奥林匹克的精神是什么？

A更高更快更强

B相互理解、友谊、团结和公平竞争

（四）体育锻炼好处的格言有哪些？

A饭后百步走，活到九十九。——谚语

B,只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

C,运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

D,运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素

六、总结

“我运动，我健康，我快乐”，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！