如果你想在30岁前成功就一定要有的8个好的习惯

第一篇：如果你想在30岁前成功就一定要有的8个好的习惯

1.积极思维

当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了“不可能”三个字，而代之以“我怎样才能”时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。

2.锻炼身体

计划习惯，就等于计划成功。如果你想成就一番事业，你就必须有一个健康的身体；要想身体健康，首先要有保健意识

3.高效工作

思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你要想成功，就一定要养成高效率的工作习惯。

4.不断学习

每一个想在35岁以前成功的人，每个月至少要读一本书，两本杂志。

5.微笑

微笑是大度、从容的表现，也是交往的通行证。

6.敬业

敬业是对渴望成功的人对待工作的基本要求，一个不敬业的人很难在他所从事的工作中做出成绩。

7.谦虚

谦虚不仅是一种美德，更是是一种人生的智慧，是一种通过贬低自己来保护自己的计谋。

8.自制

任何一个成功者都有着非凡的自制力，如果人们缺乏自制力，那么就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。

第二篇：30岁前养成15个抗衰老好习惯

1.经常喝水

女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。

2.关注体型

一个女人的美丽姿态都尽现在其体态上。很多女性极力追求着苗条的身材与身体的曲线，这是很正常的爱美之心。在30岁以前养成良好的习惯，关注自己的体型变化，不单单是关注苗条与否，更要关注胸部及臀部是否有下垂的趋势。这样，到了30岁地时候，仍然可以有傲人的身材。到了晚年，也不会突然发福，“晚节不保”了！

3.小心辐射

现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。记得养成在电脑旁边放上一杯水的习惯，可以减少辐射的伤害，而且也要注意及时地补充水分。要注意保护眼睛，工作一段时间后要好好休息。晚上躺着的时候也不要玩手机，那样对眼睛及皮肤的伤害都很大。

4.按时睡觉不做夜猫子

人在睡觉时，机体得到了休息与调整。及时、充足的睡眠有助于维持人体正常的新陈代谢，也有助于形成修补人体机能的物质。长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11点半之前，而且要睡足八小时哦！

5.爱上做运动

很多女性都不爱运动，这是毋庸置疑的。因为运动过程中累不说，还会流汗，第二天又会肌肉酸痛，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都避开了“运动”这么一件事。这是不对的，缺少适量的运动，会是身体慢慢“生锈”。灵活度下降不说，少了一个大量排行，排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你应该考虑一下做一下简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触！这样自然会精神百倍！

6.久坐无益

不爱动不好，长久坐着更是无益。特别是有些女性喜欢一吃完饭就坐下来休息，这样子不仅不助于消化，更是会让你的下半身发胖发胖再发胖。再者，平时在办公室也不要一直坐着，由于女性特殊的身体结构，长久坐着不利于下半身通风透气，还会造成血气行走不均。所以坐一坐的时候，别玩了站起来走一走。

7.注意选择适合自己的护肤品

现在来清点一下，你的梳妆台上有多少护肤品，多少化妆品？小编希望你知道，护肤永远要比化妆重要，而且你要知道怎样选择适合自己的护肤品。要尽早确定自己的肤质以及有什么过敏反应。如果你还是不清楚应该选择什么的产品，那就抽空去做一下皮肤测试，然后对症下药吧！

8.卸妆要认真

现在很多人都被要求带妆上班，而一天的劳累之后，有些人连妆也来不及卸，回到家里倒头就睡。要知道，带着残妆睡觉，化妆品会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长此以往会诱发粉刺，损伤容颜。所以，卸妆洗脸很重要，睡觉前也要注意清洁皮肤。这样可以让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤润泽，还有助于早入梦乡。

9.早餐吃得好

你有多久没有好好吃一顿真正意义上的早餐了呢？还是习惯了不吃早餐？习惯了在公司楼下的流动摊档马上一点什么边走边吃？早餐对我们的影响很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力与活力。长期不吃早餐，不好好吃早餐，会对肠胃造成伤害。因为早上人醒来的时候，胃酸的浓度很大，经过一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就会是胃收到胃酸腐蚀。早餐最好要搭配得均衡，要补充充足的维生素、蛋白质及纤维素。所以早上最好吃上一个鸡蛋、一碗粥以及一个水果。

10.饮食多元化

我们的身体需要很多养分，如维生素、微量物质、矿物质、蛋白质等。这些元素有很多我们自己的机体无法生成，只能靠在食物中获取。天然食物有丰富的营养，可以满足人体所需。所以我们的饮食应该尽量多元化。不要单一或者偏食，那样很难达到健康机体的要求。

11.爱清洁、勤换洗

一个好女人就应该是爱清洁爱整理的女人。平时要勤换洗衣物，勤打扫卫生。特别是日常中用的枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以所以最好保持每日换洗枕巾的好习惯。再者，贴身的内衣也要常换洗常更换。不要晾在阴凉的地方。

12.笑口常开，敞开胸怀

不要一直愁眉苦脸，女人要笑才更美。笑口常开是一种人生态度，更是一种养生方法。平时遇到不开心的事要学会去排解，不要一直纠结与解决不了的事情。学会把眼光转移到另一个地方另一个角度。长期地愁眉苦脸会在脸上留下“愁纹”哦！这样可不是人见人爱的面容啊！

13.睡觉的健康秘笈

睡觉对女性有好处上面已经讲过了，但是睡觉也有一定的学问与讲究。例如，有人喜欢戴着手表、首饰睡觉。这不仅会缩短手表的使用寿命，也会使血液循环不畅。而且不要俯睡与长期侧着一边身子睡觉，那样会影响呼吸以及机体的运作。也不要对着空调的风口睡，那样对呼吸有影响，还容易着凉。晚上睡觉一定要保暖得当。

14.乳房保健要及时

女性要关注乳房的健康，不要只是单单注意其形态。要勤做乳房按摩，要养成自检的习惯。而且，要养成不戴胸罩睡觉的好习惯。据调查显示，戴乳罩睡觉易致乳腺癌。其原因是长时间戴乳罩会影响乳房的血液循环和部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使正常乳腺细胞癌变。除此之外，女性要定期到医院进行乳房的检查。

15.注意保暖

俗话说，女人要热养，男人要冷养。女人要保暖得够，千万不要让寒气入侵伤及子宫及关节。特别是在现在这样的初春时节，女性朋友们不要爱美穿单薄的裙子，早春的寒气还是很重的，要注意保暖，特别是下半身，不要穿得过于单薄。经常手脚冰凉的女性朋友，晚上睡觉的时候也可以泡一下脚，对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。

第三篇：成功赚钱之路：只要有四成把握就出手

一件没人做过的事，要有几成胜算，才值得把前途拿来当赌注？

这个问题，一次又一次考验明基电通董事长李焜耀的判断，也一次又一次决定他的生涯是再创高峰，还是前功尽弃。

53岁的李焜耀做过很多企业界“第一个”的决策。包括第一个决定跨足通讯，靠自己研发制造手机；第一个投资做TFT－LCD面板；第一个去大陆苏州设厂；第一个放弃本来的招牌，自创品牌“BenQ”。

但是他从来不是在掌声中踏出步伐。正因为决策太大胆，立即迎接李焜耀的永远是不解跟问号。

就像1996年，他决定做面板。当时最大的警告声音，来自宏碁电脑创办人施振荣。因为德碁生产DRAM的经验太辛苦，施振荣要李焜耀想清楚，这条路不但做不赢，而且走下去就是不归路。

不只老板质疑，同业也觉得他当不成“先驱”，倒可能变成“先烈”。连他在光碟机产品上的直接竞争对手，源兴科技总经理温生台，当时都忍不住在公开场合走过来“慰勉”他：“真的很难做，你要好好努力喔！”

当场，李焜耀只是笑一笑，没有说话。

要同时抵御来自内外的压力，走没人走过的路，到底是“先见之明”还是“匹夫之勇”？李焜耀心中衡量风险与机会的原则是这样的：“4成把握就出手，但不必一步到位。”

伸出一只脚试水温

4成把握，看出李焜耀的“胆”。“他从来不以当时能力，衡量未来要做的事，”跟了李焜耀10几年，明基电通视影事业群总经理黄裕国观察。

李焜耀没有因为“难”跟“没做过”打退堂鼓。他仔细研究德碁失败的原因，认为德碁与德州仪器合作的模式，没办法从技术到销售完全掌握，只能分享末端制造的价值。反观同样做DRAM的三星，每年都赚钱，因此绝非这个事业不能做。关键在于：不能重蹈德碁的覆辙。

所以明知寻找技术移转伙伴不易，但跟日韩大厂的谈判桌上，对方只要想援用德碁的模式，李焜耀一律回答：“不做，免谈”。

在胆量背后，事实上，李焜耀有两大支柱，一是企图心，另一个关键字是“承受度”。也就是沙盘推演各种结果后，对风险做最精密的计算。

因为没有十足把握，李焜耀并不求一步登天，而是慢慢修正，拉近能力与机会的缺口。头两年，明基先做电浆显示器，累积经验。“等于先伸一只脚试水温，”他譬喻。

要建造一座面板三代厂，投资至少需要150亿，超过当时明基资本额（37亿）4倍。为了怕新事业把明基拖垮，李焜耀在财务上特别小心，除了用开放式的股东结构分散风险，连万一撑不下去，可能的外援对象都先想好。

他在各方面做出最坏的打算，甚至包括个人退出公司，交出经营权。

同样地，12年前，明基大陆生产基地落脚苏州。李焜耀对着一大片乌压压、什么都没有的沼泽地，肯定地说“我就要这一块”的气魄，连一旁的苏州台湾事务办事处主任谢鸣都忍不住动容。

但另一方面，明基马来西亚厂后来仍持续扩张了4、5年，生产重心才循序渐进转进大陆。

不管是哪一段，过程里难道不感到害怕吗？“其实心里很怕，”一向剽悍的李焜耀难得承认：“但是做了决定，就应该把怀疑因素降到最低。”

这些转捩点上的坚持，把明基推向一个营收超过3，000亿的集团，把李焜耀变成产业界举足轻重的风云人物。然而别人说他“有远见”也好，“有谋略”也好，对李焜耀来说，其实只是紧紧扣着他对自己的要求，也是他对胆识的诠释：“在正确的时间点上，永远要作一些超出自己熟悉范围的决定。”

出身于苗栗后龙、父亲是碾米厂商人的李焜耀，年轻时有另外几个“第一”，早已被人淡忘，却更能看出他这种性格的特色。

1980年，李焜耀开发出台湾第一台英文电脑终端机，成功外销美国，那一年他才28岁。

他也是宏碁集团中第一个要求独立出去的副总经理。接下明基总经理的职务时，李焜耀39岁。

第一份工作 3个月结束

台大电机系毕业后，李焜耀既不想出国，也不想去仰外国人鼻息的外商公司。他当完兵，跑回学校问学弟妹最新的技术发展趋势，决定选择微处理器作为找工作投入的领域。

当时所谓的明星企业，是大同、声宝这类家电大厂，但是他们不太需要微处理器技术。只有一家没没无闻的荣泰电子（施振荣当时任荣泰副总经理）有学习机会，一心想搞清楚微处理器的李焜耀就进了荣泰当工程师。

没想到，才过3个月，荣泰因为资金问题终止业务。李焜耀只好回头进入大同。后来因为施振荣创业成立宏碁，2个多月后，他决定重新加入施振荣麾下。

绕了一大圈，结果又从主流舞台回到小公司。这路径连父亲都看不下去，忍不住问他：“你搞什么？大同这种公司不待，去哪里？”李焜耀笑着回忆。但是，“讲归讲，我还是做我要做的事。”

只是世事又总是出人意表。宏碁因为人手不足，竟把李焜耀调去大家都不愿意带的维修部门。

换成一般人，免不了自叹倒楣。但李焜耀却逆向思考：“既然接了，就要想办法学到东西”。他一边工作，一面研究、拆解国外产品，无师自通，就这样在一个冷门单位，独力做出台湾第一台英文电脑终端机。这也是台湾自己设计商用终端机打开市场的开始。

1989年，他向公司提出到瑞士洛桑管理学院进修一年的计画，是李焜耀生涯中另一条决定性的岔路。

接任总经理一半部属要离职

随着宏碁高速成长，伴随而来的组织、人事变动，让当时担任产品策略室副总经理的李焜耀，想退出复杂的是非圈，靠自己打天下。

结束学业后，他自告奋勇，接掌当时规模只有宏碁六分之一的明基，所有人都认为这是险招。因为明基不能与宏碁直接竞争，电脑周边产品竞争激烈，获利微保尤有甚者，因为李焜耀作风早以直率严厉闻名，他才刚上任，就有超过一半的高阶主管要离职。

这些挑战都没有把李焜耀打倒，他乾脆重新建立团队，汰换成员，藉此彻底改变明基过去自认是“细姨子”，躲在宏碁大伞下“没志向”的心态。

一路走来，李焜耀当然不是没有跌倒过，包括明基退出传真机市场；投资网路事业逐鹿网，最后也以结束收场；开发手机途中，整个研发团队被挖角跳槽；甚至，品牌效益至今仍需要更进步的成绩证明。在管理面，也有人认为李焜耀太强势，比起其他企业家，少了一点人际的助力。

但这些挫败不掩李焜耀的神采，除了因为他“4成把握就出手，不求一步到位”的做法，把风险控制在集团可承受的范畴内，不致于造成致命的危机外，也包括整个明基团队逐步建立的学习、修正能力。这部分成为李焜耀个人胆识之外，企业更重要的发展动力。

李焜耀的大学同学，《汽车购买》杂志总编辑林宏櫆认为，从年轻到现在，李焜耀有一部分一直没变，他始终是对现状这么不满意，始终是这么拼。

“这要看你对自己的期许在哪里，”李焜耀解释。他紧接着反问：“你人生想做些不一样的事，还是像电影《艾蜜莉的异想世界》里的邮差，作一辈子也没关系？”

第四篇：不是人人能做到 30岁前成功的12条黄金法则

不是人人能做到 30岁前成功的12条黄金法则

编者按：为何20-30岁才跳两级，但很多人30-40岁身家暴涨，因为30岁很重要！李嘉诚、盖茨、杨元庆在30岁时都抓住了人生的转折，你的30岁又做了什么人生计划？这是个很值得思考的问题。

一：定下人生目标

一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风

1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标

2、你的人生核心目标是什么？

杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有无目标。

3、起跑领先一步，人生领先一大步：成功从选定目标开始

4、贾金斯式的人永远不会成功

为什么大多数人没有成功？真正能完成自己计划的人只有5%，大多数人不是将自己的目标舍弃，就是沦为缺乏行动的空想

5、如果你想在30岁以前成功，你一定在25至30岁之间确立好你的人生目标

6、每日、每月、每年都要问自己：我是否达到了自己定下的目标 二：两个成功基点

站好位置，调正心态，努力冲刺，30岁以前成功

(一)人生定位

1、人怕入错行：你的核心竞争力是什么？

2、成功者找方法，失败者找借口

3、从三百六十行中选择你的最爱

人人都可以创业，但却不是人人都能创业成功

4、寻找自己的黄金宝地

(二)永恒的真理：心态决定命运，30岁以前的心态决定你一生的命运

1、不满现状的人才能成为富翁

2、敢于梦想，勇于梦想，这个世界永远属于追梦的人3、30岁以前不要怕，30岁以后不要悔

4、出身贫民，并非一辈子是贫民，只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方

5、做一个积极的思维者

6、不要败给悲观的自己

有的人比你富有一千倍，他们也会比你聪明一千倍么？不会，他们只是年轻时心气比你高一千倍。

人生的好多次失败，最后并不是败给别人，而是败给了悲观的自己。

7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次

8、宁可去碰壁，也不要在家里面壁

克服你的失败、消极的心态

找个地方喝点酒

(2)找个迪厅跳跳舞

(3)找帮朋友侃侃山

(4)积极行动起来

三：三大技巧

1、管理时间：你的时间在哪里，你的成就就在哪里。

把一小时看成60分钟的人，比看作一小时的人多60倍

2、你不理财，财不理你

3、自我管理，游刃有余

(1)创业不怕本小，脑子一定要好

(2)可以开家特色店

(3)做别人不愿做的生意

四：四项安身立命的理念

30岁以前一定要形成个人风格

1、做人优于做事

做事失败可以重来，做人失败却不能重来

(1)做人要讲义气

(2)永不气馁

2、豁达的男人有财运，豁达的女人有帮夫运

30岁以前搞定婚姻生活

3、忠诚的原则：30岁以前你还没有建立起忠诚美誉，这一缺点将要困扰你的一生

4、把小事做细，但不要耍小聪明

中国人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少

五：五分运气

比尔·盖茨说：人生是不公平的，习惯去接受它吧

1、人生的确有很多运气的成人：谋事在人，成事在天：中国的古训说明各占一半

2、机会时常意外地降临，但属于那些不应决不放弃的人

3、抓住人生的每一次机会

机会就像一只小鸟，如果你不抓住，它就会飞得无影无踪

4、者早一步，愚者晚一步

六：六项要求

1、智慧

(1)别人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧

(2)巧妙运用自己的智慧

(3)智者与愚者的区别

2、勇气

(1)勇气的力量有时会让你成为“超人”

(2)敢于放弃，敢于“舍得”

3、培养自己的“领导才能、领袖气质”

(1)激情感染别人

(2)“三·七法则”实现领袖气质

(3)拍板决断能力

(4)人格魅力

4、创造性：不要做循规蹈矩的人

25-30岁是人生最有创造性的阶段，很多成功人士也都产生在这一阶段

5、明智

(1)知道自己的长处、短处，定向聚焦

(2)尽量在自己的熟悉的领域努力

6、持之以恒的行动力：在你选定行业坚持十年，你一定会成为大赢家 七：七分学习

1、知识改变命运2、30岁以前学会你行业中必要的一切知识

a)每天淘汰你自己

b)在商言商

3、太相信的书人，只能成为打工仔

4、思考、实践、再思考、再实践

八：八分交际

朋友多了路好走

1、智商很重要，情商更重要：30岁以前建立起人际关系网

2、人脉即财脉：如何搞好人际关系

3、交友有原则

4、善于沟通：30岁以前要锻炼出自己的演讲才能

九：九分习惯

习惯的力量是惊人的，30岁以前养成的习惯决定着你的成功的大小

1、积极思维的好习惯

2、养成高效工作的好习惯

(1)办公室

(2)生活可以不拘小节，但要把工作做细

(3)学习聆听，不打断别人说话

3、养成锻炼身体的好习惯

4、广泛爱好的好习惯

5、快速行动的好习惯

十：十分自信

1、自信是成功的精神支柱

2、自信方能赢得别人的信任

3、把自信建立在创造价值的基础上

4、如何建立自信

(1)为自己确立目标

(2)发挥自己的长处

(3)做事要有计划

(4)做事不拖拉

(5)轻易不要放弃

(6)学会自我激励

(7)不要让自己成为别人

十一： 11个需要避开的成功陷阱

1、只有功劳，没有苦劳

2、不要“怀才不遇“，而要寻找机遇

3、不要想发横财

4、不要为钱而工作，而让钱为你工作

5、盲目跟风，人云亦云，人做我也做

6、小富即安，不思进取，知足常乐

7、承认错误而非掩饰错误

8、脚踏实地而非想入非非

9、野心太大而不是信心十足

10、反复跳槽不可取

11、眼高手低

12、不择手段

十二：十二分努力

没有人能随随便便成功

1、小不是成功，大不是成功，由小变大才是成功

2、中国社会进入微利时代：巧干+敢干+实干=成功

3、努力尝试就有成功的可能

4、做任何事情，尽最大努力

5、把事情当成事业来做

第五篇：新闻稿**,做到这几点你就成功了

说到新闻稿，相信很多人并不陌生，而这对于很多从事新闻工作的人员来说很有可能是一个噩梦。虽然有满腹的话想要表达出来，却怎么也没有办法表达出来。而新闻稿**机构则由此诞生。但是很多新闻稿**人员的文章水平都没有办法达到客户的要求，甚至看起来就像是记流水账，完全没有任何的看点。新闻稿**到底应该要怎么写才对呢？

新闻稿**要求的文笔水平相对会高一点，需要在原创的基础上面进行深层次的加工，远比伪原创要难上很多。

所谓新闻，就是要让大家想要看的，有价值的，那才叫做有意义的新闻。所以在写作新闻稿的时候一定要注意写出人物、时间、地点、发生了什么事情，事情的起因、经过、结果。万能**之家 扣 ：**这就很像小学生写记叙文一样，强调一件事情要完整的描述下来。但是这个并不是让你要长篇大论这件事情到底是怎么发生的，而是要简要概括，却又让人们能够看得明白，知道事情的严重性和可怕性亦或者是有趣性。

新闻写作，千万不能没有导语，但是导语尽量不要直接写引语之类的话，否则很容易出现不必要的困扰。而且最好不要每一段的开头都是一样的，这样子的新闻稿件显然是失败，因为这样很容易导致作者本身思路不够开阔，而读者读起来也是头晕眼花的。

还有一点非常重要，那就是连接词的使用。新闻稿里面所写的东西必须要真实，不能带有丝毫的夸张，能不用连接词尽量不要用连接词，因为有时候连接词用下去之后，所表达的意思就有可能是另外一种意思了。这就需要新闻稿**人员要注意语言的逻辑性和严密性，这不是编故事，而是陈述一件事实，所以语句的连贯性和真实性显得格外重要。

新闻稿的阅读对象是各个阶层的人们，所以在写作的时候语言尽量朴实，不要使用那些专业术语，要写的简单化一点，让每个人都能看得懂这到底是在写什么。而且最好不要使用英文或者是其他国家的语言，因为阅读新闻的人有部分是老年人，他们之中有的根本就不懂得英文或者是其他外文，所以这样做就是画蛇添足，更让人难以接受。

所以在撰写新闻稿的时候要格外注意，否则很容易出现错误。