《最爱——冷漠的病痛》[本站推荐]

第一篇：《最爱——冷漠的病痛》[本站推荐]

《最爱》——冷漠的病痛

近日狂看电影，感触颇深。《分手合约》是一个感人的如《泰坦尼克号》中的深深的爱的故事，虽有些幼稚，但也还是真情感人。《将爱情进行到底》，现实的生活写照，生活的真实在每天的重复着。《青春荷尔蒙》当代异类青年的成长故事。《HOIE住爱》当然青年对于爱的理解，家长对孩子的关爱。但最触动我心的还是《最爱》该片与其说是在讲述赵得意与商琴琴两个艾滋病人的凄美爱情，不如说是在以“艾滋病”为托讲述中国农村之病，人心之痛。

一、冷漠的亲情。

赵齐全与赵得意是兄弟，赵齐全明明知道卖血有染病的危险却只是劝劝而已。作为兄弟血浓于水，只是劝劝这情分是不是太轻了？长兄为父，作为哥哥是不是责任意识也太淡薄了些？

尤其是当赵得意与商琴琴，千辛万苦，精神、物质上被所谓的亲人一无所有敲诈得一无所获的时候，两人终于走到了一起，作为赵得意的哥哥赵齐全虽说帮这两个可怜的人办来了结婚证，可是他送证时的诅咒与埋怨，连进家门一下都没有，别人可以不理解，可以瞧不起，可是你是他的手足，是他的哥哥呀，怎么不能给这两个活不了多长时间的人一点祝福呢？

二、冷漠的爱情

赵得意有家有妻儿，本人并无不良嗜好，为什么要去卖血，还不是为了妻儿老小？他得了热病后怕传染给妻儿主动离家搬到学校去住，应该但也是爱的体现，“实在守不住就带着小军改嫁，嫁得远远的。”他甚至为娘俩考虑了未来的生活。赵得意要去住学校，作为妻子是不是应该挽留？他执意要去，学校门口作别，作为常情是不是应该有些难舍？他住下了，作为妻子是不是应该常去探视？妻子是不是应该真心的对待家中的顶梁柱呀？

爱美之心人皆有之，女人尤其如此。因此商琴琴渴望一头秀发完全可以理解。去卖血既是无知也是无奈，染上热病更是不幸。作为丈夫应该做些什么，是个男人都知道。而丈夫小海先是打她，然后是冷她（一年中连手都不碰她一下），最后是赶她。至此，夫妻关系名存实亡。偷情虽违背伦理，但是若你真的在乎她，为什么要赶出家门？若不在乎，为什么还要捉奸？他们虽说有病，但却还是活生生的人，怎么可能不需要正常的关爱呢？其实赵得意与商琴琴的结合，起点不是相爱是相怜。一个被丈夫抛弃，一个被妻子冷漠，身患绝症的两个人能不相怜吗？“情爱以不道德的暧昧开始，最后散发出圣洁的光辉”。

三、冷漠的道德观念

学校是传播文明，消除愚昧的地方，在农村尤其如此。对农村孩子而言，读书几乎是出人头地的唯一出路。“孩子们还会回来的”柱柱说。但是黄鼠狼两却等不及要把学校财物私分霸占。更具讽刺意义的是黄鼠狼两砍树伐木竟为了得一口好棺材。至于赵齐全，“物质是齐全了，但是心早就烂透了”。人性的贪婪在村庄疯狂上演。道德底限找不到了。

我们要问这贪婪的背后是什么？为什么将死之人，贪恋的不是人间温情而是冷冰冰的财物甚至棺材？答案就在村庄里。

艾滋病虽暂时没有特效药但是也并非无药可施；虽可能相互传染，但也并非瘟疫；虽多数人寿命短暂，但也并非朝不保夕。然而他们却受尽了家人的冷漠和同村人的歧视。琴琴说，哥嫂都躲着我，我娘也嫌弃我。我们不妨假设，如果他们都生活在各自的家庭，有家人细心的照顾，感受着家的温暖和亲人的爱，有村民的理解和宽容，是否生命可以更持久，生活更有尊严？当最后一刻来临的时候，他们也许会泪流满面，满怀愧疚，眷恋家的温暖，愧疚不能报答亲人。可惜没有假设，整个村子整个社会都是冷冰冰的对待他们，他们无从贪恋，除了财。

这不正是我们这个社会的一些人人，一些事的写照吗？当我们对主人公的贪婪感到悲哀的时候，现实中的我们何时又曾放弃过对物质的狂热追求？钱财生不带来死不带去的道理谁不懂？但是又有几人放得下？在这个物欲横流的功利时代里，人人都在追逐物质财富，又有几人能不为之所动？贪官，房姐，就连巫师，哪一类中没有呢？贪恋棺材的黄鼠狼们是“死得其所”了，而我们活着的人却还将在无所依靠的社会里苦苦挣扎！一部分的冷漠还在继续上演着。

第二篇：病痛的心情随笔

心情随笔，表现个人心情的变化，可以是诗歌，日记，或伤感或喜悦的心情随笔写照。下面是关于病痛的心情随笔的内容，欢迎阅读！

病痛的心情随笔

1生了病，才知道没病时的重要性，才明白健康的日子是多么的值得去珍惜，可惜那时候不懂得去珍惜，比如，当身体状态良好时不知道去坚持，吃喝拉撒睡开始不讲究起来，生冷热辣猛吃狂喝，吃饭睡觉也不定时定量，饮食休息没有规律，生物钟被打破。当身体刚出现不适的时候，还抱着侥幸的心里希望自动恢复起来，更可恨的是，当病痛已经来临，但还不是严重的时候，居然怕花钱而不想去医院检查和治疗，而是凭自己的感觉去药店买几种药吃下去，直到病情加剧，变得痛苦万分，快不能动弹不得的时候，才老老实实地去医院接受检查和治疗，这时候才痛恨起之前的无知来，于是感慨颇多，产生了许多感恩想法与心态。由于前不久我就犯了错这些错误，感慨颇多，又看见几位同事也是如此，犯了错生了病都不知道一个所以然，可能他们很快就会再犯一次，感慨之余写下这篇心得，以供自己和他人共勉。

生了病，在精神与肉体的巨大痛苦压迫下，我们领悟了生命的真谛，想到了感恩。我们首先要感恩父母，没有父母的养育之情，就没有我们生命的存在；我们在痛苦和泪水中感恩祖先、母亲、先行者与先贤，还要感恩历史、山水、土地、大地与万物；吃水不忘挖井人，接着我们感恩草药、药物、医生和其高超的医术、感恩药厂和制药工人；我们还要感恩和感激开放和生产药品的企业家和药品研发人员，以及想到了要特别感恩生物制药技术与科学家，没有他们的辛勤劳动，就没有我们的健康保障。我们要感恩宇宙、大自然、生命与一切。总之，活着要感恩，做人一定要感恩，一定要坚持感恩，人人拥有一颗感恩的心，对于我们的世界是多么的重要。生命短暂，爱心永恒，感恩永恒。其实，我们的内心是无所畏惧的，只是我们还缺少勇敢的行动。当然，也有好了伤疤忘了痛的人，极少数人甚至产生厌世与报复他人和社会之不良心理。

人生了病，经受了病痛的折磨以后，自然会有很多的感受与感慨，拥有了百加珍惜生命和健康的感觉。病好了以后可能又有许多的感恩与感激之情。可是你想过没有，生病之后的感受虽然深刻，但毕竟属于事后诸葛亮，毕竟不属于智慧与高素质的人生。而作为一个高素质的人，首先要做的是尽量去提前预防疾病的发生。

人无完人，或许人性就是这样，平时健康的时候漫不经心，舍不得花小钱去保养，有了小病怕花钱，硬拖着扛着不治，非要等到身体出现大毛病，吃了大亏后才悔之晚矣，后悔莫及，这一方面可能是穷，另一方面完全是人性目光短浅的一面所致，其实，平时保健身体花费不了多少钱财和时间，是一举多得之举。人们真的要了解与改变这一点。

生病就像一场灾难，不是好事，我不希望任何灾难降临到自己与他人头上，更不能光临大地与人间。我们应该在日常生活中做到多保健，面对待病灾，我们要做到七分预防，三分治疗，如此才是最深刻的道理。

没有健康，就没有一切。我们只有身心都健康，才能创造和改造世界，才能拥有美好的今天和明天。病是不良积累的结果，一般由环境与习惯引发，也与劳累过度（积劳成疾），营养不良，营养过剩，生活或饮食不当，以及过度的懒撒和堕落等有关。

怎样才能不生病呢？方法很多，比如，每天坚持作大量的转动眼珠、上下活动头皮、张大口深呼吸、向后抬头弯腰与微笑等活动，对于增加大脑氧份与活力，开发智力，增强免疫力等都有很大的帮助。其次是每天坚持动脑筋去思考或观察一些事物，比如写写日记、唱唱歌或吟吟诗歌等也能达到同样的效果。

再就是平时要努力一些，勤奋一点，那就是当身体和心里状态良好时候，要坚持下去，认真把握，不能随便打乱节奏与规律。工作与生活要劳逸结合。比如，衣服要有加有减，保持温暖，预防伤风感冒；蔬菜水果，鱼肉粗细等要均衡搭配，饮食不可偏食；一旦感到稍有不适要及时上医院检查，不可拖延；保持适度的饮水和体育运动；保持正确的看书、思考和学习习惯，增强智力等。有爱心就会少生病，一个人，若拥有崇高的大爱精神和坚强的革命意志，心胸宽广，心怀天下，经常做好事，就一定能够少生病。

保护好环境自然会少生病，环保是一种思想和理念，改变环境，首先要改变思想；而改善环境，则要改变观念，别无选择。我们只有改变思想，才能改变我们的陋习，才能改善环境。我们只有改变了自己的观念和理念，才能改善心灵阴暗的一面，达到和谐的境界，从而改善环境。其次，人从小就应该学会理解、了解和熟悉人性，要从人性的第一自然属性开始理解、了解和熟悉起，经过人们潜移默化的引导，再加上后天的刻苦修养和训练努力，每一个人都能达到第二自然阶段的自由王国。一个人，若染上了邪气，或积累了一些邪恶的陋习，肯定会多生病，如此，就要设法改造自己的思想。而对待这样的坏人，则要通过一定的法律法规或其他的强制手段去改造他们的思想。只有改造好了他们的思想，才能改变他们的品质，才能使他们变成一个真正的好人。

病痛的心情随笔

2膝关节坏了很久了，第一次因为关节病疼了这么久。又一次验证了老话儿，伤筋动骨一百天！

记得膝关节肿痛两个多星期的时候，疼痛到了高峰，夜里不能睡觉，于是我去看了急诊门诊医生，拍了片子，医生说片子没有问题，还要有专门的医生读片，如果有问题会通知我。

拿了消炎止痛的药回家了，吃了几天的药感觉见好了，就没有再吃，那些西药你如果读了它的副作用，能吓死你。由于你读了副作用，你每天都会感觉到它的副作用的感觉。也许是心理作用吧。谁知道呢。反正我一贯是会自己吓唬自己的。

用了很多其他的方法，针灸，中药，贴药膏，喷擦剂，用护膝，效果不错，每天都感觉见好，今天可以这样了，明天可以那样了，后天感觉轻松点了，大后天某个地方感觉一点都不疼了。

治病不能急，见好就是有效。

昨天中午出去办事儿，路过我看病那个急诊门诊，想起来看看我的片子报告到底说的什么，于是走进去要。报告一下就给我打印出来了，我一看诊断“关节炎印象”，是不是貌似关节炎的意思？说话怎么模棱两可的。

我再看，上边还有一大段话，这是美国医生写报告的描述部分。“没有发现骨头裂痕，没有发现骨头断掉。””有一些水在髌骨囊里。”“除此之外没有发现别的问题。”

因为医生在给其他病人拍片子，没有时间给我片子的碟子，我站那儿等了半天，还得赶回去工作呢，就催他们。那个工作人员说：“你这关节病，我常有，去药店买点让水消失的药吃上几天就好了。”那是一个黑哥哥。一看就是常锻炼的。对于美国常锻炼的人们来说，膝关节伤了，有点水，那是正常现象。

我借机说：“你说的有道理，下次我就这么办。片子的碟子出来你标上我的名字，有时间我过来取。我得回去上班了。”他很同情地看着我说：“去吧，你肯定因为腿疼休息过几天的，回去上班吧。”怕我被老板辞退呢，很有同情心的一个人。

我一直以为，膝关节就是咱们的膝盖，哪里知道，膝关节很复杂的。上网查了一下膝关节病，别说，那种无菌性关节炎很多，从年轻到年老都有。

最可怕的是有一个说法，说，人的膝关节的寿命只有60年。我的天，60岁以后呢？60岁很年轻的对不对？

我很悲痛地跟老公说：“我的膝关节就要到寿了。”我老公马上说：“你爸爸都80多了，还不是走路嗖嗖的。”每个人是不一样的。

我倒不觉得我膝关节有如此大的问题，我感觉还是那天闪了一下这条腿没有及时休息和治疗，所以里面发炎了。你说边上的韧带拉伤了，你还照样用它，肯定别的部位会压力过大。可是话又说回来了，谁能扭一下哪儿，立马就躺下呢？所以病就是这样变成了不好治的了。

昨天看报纸，上边有一版健康版，说的就是膝关节病的误区，说：“误区一，膝关节病休息休息就好了。误区二，膝关节病锻炼锻炼就好了。”没仔细读，因为说得太详细了，哪块肌肉坏了应当休息，那块筋坏了应当锻炼。总之就是要根据不同的情况来处理。

想起给我看病的医生，片子报告出来了也不告诉我有水，因为她认为骨头没有断裂，不需要进一步治疗，你吃上消炎止痛药，很快就应当好了。她当时给我的注意事项那张纸上写得很清楚，不要锻炼，不要持重，不要上下楼梯。直到完全恢复。

都按医生的要求做应当是好得快点的，不过我比较怕死，怕一口气把那些药吃下去，我会完蛋，怕我一点都不动就再也起不来了。但只要动，只要得出门，那就没法把握医生那些要求了。

膝关节坏了，哪儿是只有腿受累啊，什么腰啊，肩膀啊，甚至颈椎都会有影响，你想，你一走一疼，再用各种姿势想保持自己平衡，想要像个正常人一样，哪儿那么容易，就别提了。

好在一切都过去了，现在还有点后遗症，慢慢消失吧，不过最近有点放松警惕，觉得慢慢自己会好的，没有以前那么坚持治疗了。

我发现，生活里害人的就是这软床。自从腰不好了，就发现硬床对腰病的恢复很有帮助，这腿也一样。这些日子睡硬床对我的腿进步有很大很大的帮助。睡在软床上，这腿越睡越疼，而且早上起来感觉这条腿很重。睡在硬床上，早上感觉腿很轻松，疼得也不那么厉害。

现在的床垫子，质量都不错，如果说你不换，似乎十几年都不用换，但前提是你的腰腿没有问题。如果有问题的，我还是建议要换个硬点的床垫子。现在卖床垫的都有专门的硬床垫卖。

床的舒适对于一个人的健康非常重要，这不是床垫多贵，多便宜，也不是说床垫还没有坏换新的是不是浪费，而是看你身体的需要。我们每天在床上的时间是一天的三分之一的时间，很长的。没有一个能让你睡着舒服点的床垫难保不生病，舒服不是软，而是要适度。很多人都是因为睡了软床垫导致脊柱，腰有了毛病的，更别说腰腿，脊柱颈椎原来就不好的人了。

有些道理很简单，有些病因也很简单。靠医生治病不如靠自己防病，靠吃药治病，不如自己多摸索点不发病或少发病的原因。

很多人都说病是累出来的。有关系，但不完全是。很多劳累一生的人，并不比那些娇气的人病多，做事儿劳累与否，现在都能把控了。过去其实也是。

记得下乡劳动的时候，曾经住在农民家里，人家农民真是日出而作，日落而息。我们每天晚上收工了还得被集合起来学习，背诵高尔基的《海燕》啥的。有时候，还被紧急召集起来开会，谁偷窝窝头吃了，谁把谁脚心摸了清凉油，然后扇扇子，让别人尿床了，谁开会的时候放一个屁了。等等等等的问题。

有时候下半夜还会有人吹号，大家紧急集合，军训，跑步到附近一个树林子里寻找一个情报（就是一个小纸条），看谁能先找到。天哪，现在想起来这不是折磨人吗？仗着那时候年轻，要是现在说什么也承受不了。

所以我们多数人第二天早上都起不来床，吃饭紧张，出工晚，农民也生气。睡不好觉，没有力气，拔草的时候就都跪到地上，农民说像我们这样种地真不行。

现在想起来就是要专心致志，农民每天的生活就是为了明天能种地，如果晚上看电视，上网，刷微信，估计第二天早上谁也起不来，那种地可不就真的成了问题。

我们今天的生活不也是如此吗？每天要上班，还有很多家务事儿要做，再有就是业余爱好，什么上网了，看手机了，闲着的老人打个麻将了，喜欢看电视的人们追着看个电视连续剧了，现在的电视连续剧少的40集，多的80集了，而且你想看一下看完都没有问题，不像过去要等每天电视上放你才能看。

所有这些，尤其是能给我们带来乐趣的业余活动，都需要我们花额外的时间、精力、体力去享受。

其实很多痛症，都是由于循环不好导致的，就是膝关节的无菌炎症也是由于微循环不好导致的，真正因为膝关节衰老而导致疾病的并不是特别多，尤其现在。过去很多膝关节病被称为“主妇膝”，因为很多毛病都是因为过用了膝关节，比如擦地需要跪着什么的，现在完全不需要了。

可是现在却有了很多其他原因引起的膝关节疾病，喜欢摄影的人，要随时蹲下起来，还会为了某一个取景更好的位置要扭着身子，蹲着，甚至跪着，这些动作长期去做，也是对关节的损伤，所以在很多摄影书中都建议摄影的时候要用护膝，可是我们似乎很少见有人这么做的。

过去的人操劳的多，每天没有多少时间能真正坐下来的，现在不同了，大把的业余时间让很多人吃过晚饭到睡觉前若干小时都坐在那里，有些人下半夜才睡觉呢。

而很多老年人由于现在子女条件都好了，不大用她们帮忙了，业余时间多了，大家聚在一起打打麻将，打打牌什么的，结果一坐就是一天，长期这样劳累，不仅仅是腿脚循环不好，全身的循环都不好。

很多研究表明，多上网，多打字，尤其是多玩麻将能预防老年痴呆。可是我们有没有想过，如果一个人脑子很清醒呢，却每天浑身都疼，那样的生活又能比痴呆好到哪儿去呢？

写到这里想起来我婆婆。在国内刚刚兴起保健品的时候，那些推销保健品的人们把眼睛盯在了老年人身上。很多组织还免费为老年人抽血化验，然后根据你的情况向你推销保健品。

人上了年纪，血脂多少得有点高，那些推销的人把握了你的心理，拼命告诉你血脂高了的后果，老人们吓得不行，就不得不买他们的保健品。我婆婆就跟我们说过：“如果真的到时候我会像他们说的那样，我不是生不如死吗？也给你们找麻烦。”于是拼命买那些保健品，吃了不但没有效果，还得有副作用，因为多数都是假的。

记得那些年我们没有为此少操心，为了不让老人上当受骗，我们尽力在这里买些保健品寄回去，告诉她只要人家说美国的你就跟我们说，我们给你买，结果她告诉我们那些东西，美国根本没有，国内骗人的招数，你简直就是防不胜防。

现在想起来，有点能理解老人的心理了，还不是想健康地多活几年吗？还有那些吃生茄子，喝绿豆汤的人们。

很多疾病，尤其慢性病，确实到老来会给我们的生活带来很多麻烦。人们都知道，生老病死是人们不可抗拒的规律，但怎么样能稍微健康地多活几年，或者说不要受太多的病痛困扰，这些都是得我们平日多注意才能有希望做到的。

很多人觉得，人老了生病是正常的，不生病才是异常的，是这样的，但有些我们能通过自己的注意避免的或少生的病还是有的。

治病救命当然靠医生，但医生也不是万能的，尤其对于那些慢性疾病更是如此了。而且任何疾病不管是怎么样的治疗都需要时间，有些慢性疾病治疗的结果也就是维持。而这种维持尤其是需要病人自己努力的，药在某些病或某些人身上是有效的，而对于某些疾病和一些喜欢依赖医生依赖药的人身上效果就不那么好了。

其实人体是一个很奇妙的机器，只要你帮了它，你能配合让它有度地运转，它也有一个自己恢复的功能。就像很多女孩子为了漂亮，把自己的单眼皮割成双眼皮，有些医生为了让双眼皮看着自然，就会割得浅一些，岂不知，人体有自我修复功能，没过几年，双眼皮消失了。也因此，我们看到很多人割的双眼皮都是一眼就能看得出来的，割得很重，很深，就是为了不让它消失，与人体的自我修复功能作对。

人生很有意思，你如果去琢磨有很多有趣的道理在里面呢。闲来就会把自己想到的写下来，跟大家分享。

第三篇：最爱文档

雨———我的最爱

我对雨情有独钟。

暮冬，雨驱走了皑皑白雪，让人在寒夜中感觉到温暖；初春，雨督促草地、枝头吐露出嫩生生的绿意；盛夏，雨冲散了炎热，带来清凉，还在天空挂上了七色彩虹带；金秋，雨洗净了被尘土玷污的果实，使得落叶归根，化为春泥更护花。

喜欢雨，喜欢被雨滴打在脸上的感觉———清新自然，喜欢被雨滴吻过的痕迹———温馨、甜蜜。

喜欢雨，喜欢跟家人漫步在蒙蒙细雨中——悠闲自在，喜欢跟朋友徜徉在滂沱大雨中——充满着青春活力。

喜欢雨，喜欢被雨沐浴过的花草树木———艳丽青翠，喜欢被雨水浸渍过的土壤———疏松清香。

喜欢看雨，或如牛毛，如细丝，迷迷蒙蒙，扑朔迷离；或如箭如戟，撼天动地，失雅癫狂；喜欢听雨，如素手拨弦，花间莺语，委婉流畅，珠珠落玉盘，清脆悦耳；如壮士击鼓，十面埋伏摇旗呐喊，千军万马原野厮杀。

人们总喜欢将自己的喜怒哀乐塑造着雨的情绪。高兴时，赞美雨像是一支优美欢快的乐曲；惆怅时，埋怨雨是天空中流不完的泪；而雨仍然是雨，以晶亮的躯体涂抹出美丽的四季。

雨，我爱你，不论世间有多少风情万种，我对你依然情有独钟。

雨沐浴了我的躯体，滋润了我的心田；雨给我精神的享受，给了我人生动力支撑；雨让我学会了坚强，学会了忍耐；雨让我懂得了只要在泥泞道路上留下坚实的脚印，人生就无怨无悔。

多少灰尘，多少烟雾，被雨洗过，会是一派清新自然的景象；多少痛苦，多少不幸，被雨洗过，会是一片昂然向上的生机。未来的道路上有雨水的沐浴，我永远不会干涸。

爱雨，喜雨，希望成为一滴雨，我愿在天空冰封千年，最后凝为晶莹剔透的大雨珠，融入大海，荡起层层涟漪，折射出太阳的光芒。

落叶，我的最爱

我喜欢樱花的如霞如雾，我喜欢百合的高雅精致。但在这姹紫嫣红之中，我最爱的莫过于落叶了。

叶，只是花的陪衬。很多人都这么说，叶生来就只为衬托花的靓丽容颜。是的。但是，我更认为叶是一位忠诚的护花使者。

叶，随着秋的来临，日益露出消瘦、暗黄、憔悴的容颜，但他仍然整日陪伴在花的左右，不肯离去。冬日的寒风将他从花的腰肢上吹落，他融入了泥土，但仍不忘用自己残破的身躯为花提供仅剩的一点养分，只为花能够生存下去。但与此同时，他也留下了生命的印痕。坚毅地保护花的落叶，颇有几分“愿君多采撷，此物最相思”的情思。

一个仍旧寒冷的春天，我在一个僻静的角落里发现了它——一株落满尘埃的野草。我却发现这株植物的几片叶子中间有一根枝杈，枝杈上有一个很小的花苞，被这几片叶子小心地簇拥着，我实在不忍让这些可爱的生命在这严寒之中消逝，便抱回家养了它。

不久，在一个阳光明媚的早晨。一缕和煦的春风打在窗棂上，便唤醒了一个鲜活的生命。她粲然地笑着，全然没有顾忌，身旁的绿叶也望着她痴痴地笑着。然而，寒冷的冬天终究还是来了，绿叶纷纷凋零，却将自己的养分供给了花朵。不仅是为了花朵的存活，更是为了证明自己曾经是活着的，为了留下生命的痕迹。

“落红本是无情物，化作春泥更护花。”这就是落叶的精神。

我最爱的不仅是落叶的精神，更是它用于为自己的生命做印证。

落叶敢于为自己的生命作印证，尽管是那么卑微的生命。那么，人呢？人是否也有这样的勇气。我不知。我只知，我最爱的植物，只有落叶而已。

恍惚间，有一片落叶飘然而落，融入泥土，溘然长逝……两行泪擦过脸颊，口中仍然轻吟：“落红本是无情物，化作春泥更护花。

放弃也是一种美

人生中的每一次追求恰如一支激昂的赞歌。鼓励我们不断前进，即使遇到坎坷我们的心依然澎湃。你可知道，人生中的每一次放弃也是一沟潺潺的清泉为我们洗去心灵的尘埃与忧郁。激励我们再一次追求。

没有放弃哪来的追求。陶渊明放弃了仕途的纷争、官场的勾心斗角，而追求到了另一种人生境界，“采菊东篱下，悠然见南山”。是怎样的豁达与醋畅啊！从此历史上又多了一位悠然自得，心如静水，驾着一叶扁舟享受自然的隐者。

没有放弃哪来的追求。鲁迅弃医从文，他追求到的是救国救民的“良药”。于是鲁迅的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的崇高品质，被一代又一代的中国人所敬仰。从此历史上又多了一位可歌可敬的民族英雄。

没有放弃哪来的追求。沙漠考察队放弃了繁华的都市，却追求到荒漠中胡杨的美丽和神奇，他们的足迹写下了历史的回忆。

追求是诗，放弃是雨。每一排诗行都需要细雨的滋润而显得格外灵动和富有营养。

追求是霞，放弃是云。天空中美丽的不仅仅是霞，还有朵朵白云。片片白云染红霞是多么的浪漫和富有诗意啊！我们的人生正是由这朵朵白云和片片红霞所织成的锦秀长廓。

放弃并不意味着失去。放弃需要开阔的视野和豁达的心灵。放弃是任风雨洗礼，追求是再见彩虹。因为风雨后的天空更蔚蓝。

西楚霸王项羽放弃了一次又一次击败刘邦的机会，失去了江山，而那个高歌乌江边手持长戟英勇战斗的武士将永载史册。他失去了心爱的战马乌睢，失去了心爱的妻子虞姬。而那个站在烈烈风云中的英雄在此时是多么的英姿飒爽。他失去了美人，失去了江山，而他得到了心爱的人最真心的一句话：“你永远是我心底最伟大的英雄。”他的确放弃了，而他追求的更是一种世人称叹的“英雄”气概。放弃在项羽身上显得更加美丽。

追求是船，放弃是帆，只有在适当的时候懂得放弃的船才能行得更远。

追求是月，放弃是星。只有星星伴着月亮的晚上才更和谐与浪漫。

追求是人生中一支激昂的歌。一支激励我们不断前进的歌。放弃是潺潺的清泉为洗去我们心底的尘埃与忧郁，我认为放弃同样是一种美。

遗憾也是一种美

人生充满了遗憾。有时候，遗憾也未尝不是一种美，只是，这美是要付出昂贵的代价的，常常会心痛，常常怀念，却永远深埋在那里，这是一种刻骨铭心的记忆，无论怎样努力也无法从心头驱散。

凋零的花朵是遗憾的，然而它却可以融入泥土滋润万物；断翅的鸟儿是遗憾的，然而它却可以唱出动人的音符；失明的贝多芬是遗憾的，然而《第七交响乐》却令人震撼；断臂的维纳斯是遗憾的，然而它的美可却让全世界惊叹。

遗憾是一粒包裹着苦涩的糖，甜蜜是它的后味。终生仕途不顺，屡遭排除的李白的命运是苦涩的，然而他的“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒”的豪情，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的洒脱，曾让多少文人墨客心向往之；陶渊明的抛官弃职是令人遗憾的，然而他那份“采菊东篱下，悠然见南山”的飘逸曾让多少人砰然心动。他们抛却了那份苦涩的外衣，体味到了那份遗憾背后的甜蜜，他们的人生也因此变得美丽，变得超凡脱俗。

遗憾有时也可以是一种优点。有一位左臂残缺的少年向一位教练请教摔跤，这位教练只是让他重复训练一个动作。在一次比赛中，他出乎意料地夺得冠军。他大惑不解，求教于教练。教练告诉他，破解这一招的唯一方法是抓住对方的左臂，这正是教练教他的那一着。

遗憾也是一种美丽，不必去为你的相貌遗憾，你有一颗真诚的心；不必去为今朝的失足遗憾，明日的成功会更辉煌。水流不必为自己的软弱遗憾，他可以哺育万物，滋润苍生；蜜蜂不必为天生的瘦小而遗憾，他酿造的蜂蜜深受人民喜爱。

遗憾不是无能，他是另一种意义的收获；遗憾不是软弱，他是另一种形式的伟大；遗憾不是失意，他是另一个方向的追求。

遗憾是一种美，一种超越常态的美，它拥有震撼人心的力量，泽被万物的神奇。这种美更让人向往，更诱人追求。面对繁花成落英，新颜换旧貌的遗憾，我们未免伤感；面对今朝的失足，我们总会悔恨；面对贫困家境，我们未免心痛。然而，如果我们能够从伤感、悔恨，心痛的背后发掘那独特的美，生活就会变得美丽而诱人。

面对遗憾，请用别样的心情去挖掘美丽，喜迎未来。

平淡，也是一种享受

结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辩已忘言。好一首《归园田居》，好一个视功利为 粪土的陶渊明，好一派平淡的生平。

轰轰烈烈的生活我不喜欢，惊天动地的举措我没有去做过。朋友们，在这个激越的年月里，我却钟爱一种平淡，因为那是一种享受。

品一杯香茗，翻几页书，每有会意，便欣然忘食，平淡是一种享受。

看着李清照东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖，一种凄美的平淡，却是“帘卷西风，人比黄花瘦”的叹息，因为她有着令人羡慕的前半段生活，待到末年时，过着平淡的生活，就耐不住那寂寞了。

平淡，是一种享受。桃花源便是陶渊明平淡的畅想的最高境界。在那里，人们老有所养，幼有所乐，人们尽享平淡的天伦之乐。

平淡，是一种享受。刘禹锡“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身”。没有功名，没有皇帝的垂青，终于在平淡中明白“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。而他在享受平淡中是否悟出了那真意？

平淡，是一种享受。吴钧在与朱元思书中，早已告诉了我们。他是一个享受平淡之人，在富春江中从流飘荡、任意东西。因为他平息热衷功名利禄之心，放弃经纶事务之任，他过得平淡、潇洒，一种快乐和喜悦溢于言表。

平淡，是一种享受。欧阳修虽遭贬谪，但却在平淡的生活中与滁民同乐，没有悲叹，没有灰心丧气，而是享受一种平淡的快乐，所以他才有“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”。

平淡，我是宇宙中之一员，我不喜欢灯红酒绿，成名利欲。在平淡中，可以读古人之心；在平淡中，可以观自然之美；在平淡中，可以明白事物；在平淡中，可以感动彻悟；在平淡中，可以兼济天下；在平淡中，可以拥有许多。

高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。古人有古人的平淡，我也有我的平淡。平淡即生活，平淡即快乐，快乐即享受。虽然现在的我尚年小，没有明白那陶渊明的“真意”，但我想让喧哗的齿轮在内心停止，让平淡带来宁静的喜悦，这是一种生活，也是一种享受。

平淡，也是一种享受，来自于心灵深处。

离别，也是一种享受

初三了，出山了。

未曾年轻也就苍老的我们，在书海上睁着浑浊不堪的双眼，迷迷糊糊走到了初三的尽头。阳光依旧明媚，甚至火辣，我们乌黑的双眸却似渐渐清晰，清醒背后是对离别的措手不及。

古语有云：“有朋自远方来，不亦乐乎。”又云：“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”人们总是热衷于相聚时的欢欣却在离别时备感凄凉。其实离别也不失为一种享受，因为它能将曾经不经意所错失的温暖，一一重现。

和蔼的数学老师吃力地挪动胖胖的身子，毕业前的最后几节课不知为何一切都慢了下来。奋笔疾书、交头接耳一切不再，有的只是离别前的肃穆，少了几分庄重，多了几分无奈。洁白的粉笔灰顺着阳光缓缓飘落，老师的汗水定格般闪烁夏日的阳光。他一遍遍地问我们：“懂了吗？”然后擦掉，重来。又是一阵没落夕阳的笔灰，搭载着三年执著奉献的爱，在充满了感动的空气中纷纷扬扬。伴随着下课铃声的，是他有些沙哑的无奈。多么希望这节课没有尽头。不善言辞的他，给了我们无疑是最动人的感召——离别是感动的享受。

虽然老班明令禁止，可同学录还是以迅雷不及掩耳的速度在“地下”传播，只为在最后的日子里用最简单的文字让记忆活动在纸张中。无意中浏览的同学录上，有的只是脱去了往日浮华外表的真实心声，每个人都努力将自己的影子留在小小的稿纸上，用三年的无间相处，灌输真挚的思想与内心。在这里，没有嘲笑和讥讽，没有自卑与高傲，只有一个又一个不舍的真实的朋友——离别是真挚的享受。

凶了我们三年的老班，终于抑制不住盈眶的泪水，我们这才明白，外表强悍的她，也有心灵最柔软的地方，那个地方栖息着六十个水晶般纯洁而快乐的孩子。她依旧风风火火地布置班务，却多了几分不舍——离别是珍惜的享受。

那曾经撒落在角落里的爱与精彩，在离别中悄悄袭来，离别触手可及却让我们喜爱。我们认为已失去的一切，可我们在离别中享受，在享受中离别，这似水年华的曾经。

那一次我真的很棒

我的心仿佛跳得更加厉害，似乎向面临着一场严峻的考验。来到讲台前，我的目光与台下的无数道目光撞出一片闪亮的火花，大腿不禁有些发抖。

语文读吧在我们班开展地异常热烈。一期又一期的精彩呈现给同学们带去了无穷的收获。

上课铃声响了------该轮到我上台主持，我连忙把捏的满是皱背的烂熟于心的主持词放进了口袋里，起身走向讲台。每一个脚步都似乎踏响一个声音。我的同桌鼓励我说：“这回就看你的了，不要为我们小组丢脸啊。”语文老师微笑着说：“没事的，放轻松点。”我的心仿佛跳得更加厉害，似乎向面临着一场严峻的考验。来到讲台前，我的目光与台下的无数道目光撞出一片闪亮的火花，大腿不禁有些发抖，在点开幻灯片的那一瞬间，我的脑子了集合时一片空白，原本背的滚瓜烂熟的主持词，现在却一字也记不得了。“啊，怎么搞的，这下完了-----真是急死人了”微风吹在脸上竟毫无了感觉---------脸烫的的像是着了火，鼻尖上流了一滴滴汗水。

快点啊，别老站着啊。”我下意识的咬了咬嘴唇，下定决心不能在这样僵持下去了。我望着老师那炯炯有神的目光，似乎对我充满了肯定。同学那坚定的眼神，似乎对我充满了期待。我整理了一下自己的头绪，我的心被这肯定的眼神烧的蓬蓬勃勃。我点击着鼠标，讲解着那一张张图片的含义，看着那一张张可爱的笑脸，那一双双对图片充满了好奇感的眼神我笑了。那似乎给予了我无穷的力量。使我顺利的解读完了所有的图片与文字。也许是书的新颖，让我们组获得了满分。在走下讲台的那一刻，我对自己说了声：“啊，我的好棒”

也许那一次并不是完美的，但是我克服了恐惧消除了紧张感，对于我来说又是一次考验，我又一次战胜了自己。那一次我真的很棒。

留在我心底的风景

在岁月的长河中，时光慢慢的流逝，带不走什么，却在我心底留下无数亮丽的风景，他们或许不是那么的豪情万丈，不是那么的动人心魄，不是那么的婉约秀丽，但是却是我心底最温柔的记忆。

你为实现楚国统一大业，联齐抗秦，后遭小人诬陷流放之时，你愤激写下：“吾与重华游兮瑶之圃，登昆仑兮食玉英。与天地兮同寿，与日月兮齐光。”的豪言壮语，又写下《离骚》以泄愤，你无论遭受到什么样的打击与迫害，总是执着的坚持着自己的操守，这成就了你的高洁之处。最后，你含恨跳进汨罗江，从此滚滚的江水化作你的豪情壮志，传诵至今，令人敬仰。

——屈原，你是我心底的风景，是一首写不完的诗。

你早年丧夫，居无定所，四处流亡，作为一个学富五车的才女，一个社会思想制高点的知识分子，面对此景此情，上不能入朝议政，下不能驰骋沙场，上溯千年历史，却始终不能找到一位知己，只能用“生当做人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”的豪壮诗句来抒发须眉般悲壮的爱国情怀。

——李清照，你是我心底的风景，是一首吟不完的词。

你不远万里，远渡重洋，放弃外国的优厚待遇，毅然来到中国救死扶伤，你用自己的行动诠释了作为一个医生最高的职业操守和道德修养，是你让我们理解了伟大的国际主义、共产主义精神；毫不利己、专门利人无私奉献的精神；对工作极端热忱、精益求精的精神。你是我们永远的傍样，你的一生都是我们想像的平方，你是历史上一座永远屹立不倒的丰碑。

——诺尔曼·白求恩，你是我心底的风景，一段读不完的史。

你忍受了常人不能想象、不可承受的痛苦，然而你并没有向命运屈服，在老师的教育、帮助下，凭借坚强的毅力战胜了病残，以优异的成绩从大学毕业以后，又积极的投入到为世界盲人、聋人谋福利的事业中去，还受到过许多国家政府、人民的赞誉和嘉奖，你的《我的生活故事》也成为英语文学中的经典。你让我知道了，敢于正视人生的疾苦和磨难，是成功的根本。

——海伦·凯勒，你是我心底的风景，是一曲诵不完的情。

我心底的风景，你们是我前进路上的明灯，在我的成长道路上指引着我前进。我将以你们为榜样，待羽翼丰满时，自由的翱翔在浩瀚的苍穹中。

第四篇：让我们远离病痛-小总结

让我们远离病痛-经验小结

人的一生身体有不舒服时不外乎就是个感冒发烧咳嗽，特别是孩子，父母的心头肉，孩子一病年轻的父母不知道怎么办，第一时间就是送医院，现在的医生看病通常都是开一堆的药加上抗生素，要不就是打吊针，心痛呀！药吃多了特别是抗生素会影响孩子的身体机能，体质会随着吃药量的增加而下降，我把平时生活中自己处理家人身体不舒服的经验整理了下，与大家共享，希望大家全家都健健康康的！！

按下的我说方法做，医生和药都滚得远远的！！前提是父母照顾孩子要多留点心思，发现不对劲尽早采取相应措施。请打印出来放在家里备用，不仅仅针对孩子有用，全家人都适用。

1.着凉了（吹空调，受寒），流清水鼻涕水，喉咙痛，精神不好，头痛，四肢酸痛。特别是淋雨了,游泳后马上煲生姜红糖水(几片老姜加一勺红糖)，咳嗽就加几个大蒜，发烧了就加几根葱白带根的（发汗），受凉了就是半夜也要煲不能偷懒，感冒病毒如果在最早的时候控制住，基本上不会有什么问题，采取的措施越晚越难控制，一天喝三、四次。

2.舌头很黄，舌头和嘴比平时红很多，尿的气味很重，说明内热，10片左右的苦瓜煲水，多吃寒性的东西。发现问题及时喝苦瓜水，不要等到发烧的时候再喝，多喝水把内热随尿排出来，一天喝三、四次。苦瓜是最好的消炎药

3.手心热，发烧，精神很好，不咳嗽，不流鼻涕，肚子鼓涨，舌头也不一定红，嘴也不一定红，那就是内热加积食，用苦瓜煲水，跟上面的一样，每天喝4、5次，喝到不烧为止。最好吃点消积的药，让孩子拉出来（我们家是一直吃河南产的“肥儿片”这里买不到的），如果拉出来是稀的说明积食排出来了。

4.流清水鼻涕，舌头又红又黄，即内寒外热，这样可以姜糖水及苦瓜水轮流喝，切记先去寒再去热，即先喝姜糖水后让孩子吃点东西玩一会再喝苦瓜水，一天每样喝三次。

5.如果是内热引起的咳嗽就用梨加冰糖煲水（半小时）或白萝卜煲水（15分钟）一天喝多次，枇杷叶加冰糖（超管用）如果体内有点寒就加点生姜去煲（白天咳管用）。6.流浓鼻涕水，干咳嗽，半夜发烧，那是早几天受寒没有及时处理，体内转为内热，外寒内热。姜糖、大蒜加葱煲水和苦瓜水轮着喝各一天两至三次。

7.孩子咳嗽,特别是夜咳超管用,用新鲜的丝瓜叶（不知道药房有没有卖的，可以问问）3—5片洗净撕成一小块水煲，水开后小火10分钟，然后将叶子捞起来放碗里用勺子把汁压出来再倒入煲好的水中放入冰糖，等冰糖化了即可，给孩子喝，一天多喝几次，一天就见效当天晚上就不会再咳了，第二天再巩固一下。（家里阳台上可以自己种点不求要结瓜只要有叶子就行）

8.孩子突然呕吐，或拉肚子很历害，有几种可能：消化不良、积食、轮状病毒感染、水土不服、其他，可以用不含酒精的藿香正气水，一定要买不含酒精的赵本山做的广告那种，孩子2岁以内用半支，大点用八毫升，一天一次，一般情况下1、2天就好了，藿香正气水对调整肠胃超管用。如果不发烧，一般情况下都是消化不良喝一次藿香正气水立马见效，孩子小正气水不好喂，要有心里准备用强行灌的办法，用勺子压住舌头从边上倒，只要药能灌下去就止住呕吐和腹泻了。如果还有发烧的话就考虑是积食或者轮状病毒感染再配点退烧药，千万不能吃消炎药，那会越拉越重。9.烧得高的时候就用一点退烧药，退烧药就用普通的护彤，不建议用美琳，泰诺琳等快速去热类的药。小孩不超过38.5度不建议用退烧药，用温水泡脚，如果是着凉的感冒就用一点艾叶（药店里有卖超便宜）或生姜煲10分钟，用此水泡脚，如果是内热的话就用温水泡脚，水不能太热，太热的话小孩长大后会平脚板，水凉了就加一点，泡20分钟左右，出了汗烧就退下来了。孩子爱动注意不要烫着孩子，抗生素能不能就不用，这玩意不是好东西，吃多了身体机能会慢慢变差。（判断寒还是热：受寒一泡脚就是出一身汗体温很快降下来，体内寒气就出来了，边泡脚边喂姜糖水。内热的话泡脚只会出一点点汗，体温下降不是很多，病毒性感染发烧不用泡脚，越泡体温越高。）

10.如果孩子发烧一下子就烧到39度以上，吃了退烧药很快就烧上去，泡脚也不管用，没有流鼻涕咳嗽，就考虑是病毒性感染，用新鲜的鱼腥草2两煲够一天喝的水（大的菜场都有卖的，如果没有用鱼腥草口服液先顶着也行，药房买干草药也行）放冰糖煲15分钟，一天多喝几次，连续喝一星期，如果不发烧的话病毒有可能是处在休眠状态，这时不能掉以轻心，接着喝鱼腥草几天。鱼腥草功能：提高机体免疫力，抗菌抗病毒、利尿、清热、解毒、利湿。（我们家孩子前段时间得的病毒感染就是用这个法子搞定的）

11.退烧超管用的办法：香菜去叶子留茎和根2-3根，白萝卜2-3片，生姜1-2片加冰糖水煮15分钟，我试过，效果很好。我是孩子烧到39度喝的，喝完孩子就发汗，一般能退一度左右，如果高烧的话虽然不能退到正常体温，但好过用退烧药，用多了退烧药孩子的白细胞会减少很快（我就曾经犯过此类错误，觉得发烧用退烧药就好，后来到医院一检查，白细胞超低，差点要住院），孩子出问题的机率大很多。12.小孩发烧千万不能用老人家的办法“捂”，孩子的中枢神经发育不是很好，不会自动调节体温，如果发烧时越捂体温越热，就是冬天睡觉时如果发烧也要把手和脚放到被子外面散热，发烧给孩子洗澡也不能用太热的水，水有多热体温就会有多热，发烧的时候一定要多喝水，多排尿可以将体内热及毒素排掉一部分，发烧的时候手脚是冰凉的话体温还会上升。

13.孩子上了幼儿园很容易感染手足口病，喂苦瓜水，买一种叫蓝苓的药，一个星期内就会好转。

14.不小心烫到了就马上（是立马不能拖一秒钟）浸到冷水里15分钟左右，视烫到的面积及严重情况来定时间长短如果就是一点点的话一般5分钟是一定要的，出来后就用任何一种牙膏涂，这样操作基本上不会有任何问题，连红都不会红。

15.孩子受惊了，用老人家的叫魂肯定不科学也没用，在受惊的时候第一时间捏捏两个耳朵上部，有安神的作用，并多安抚拥抱。

16.耳朵进水了，用纸巾卷成长长的细细的头那里一定要尖的，轻轻伸进耳朵里，很容易水就吸出来了。孩子病了，饮食调理非常重要：

1.将食物分类打出来贴到家里餐桌房的墙上，受寒了就不能吃凉性和寒性的食物，吃些平性的东西，体内有热就不能吃热性食物多吃凉性寒性的食物。

2.在孩子呕吐或拉肚子的时候不能给孩子喝奶（人奶不要断），不能吃青菜、肉类的东西，让肠胃调整休息休息，只能吃煲得烂烂的白稀饭最好放几片姜，孩子小最好是把饭粒再用勺子压成泥，稀饭里加一点点盐和糖，少吃多餐，如果吃不下就喝点米汤也行，一两天没有胃口不用担心营养不良，等孩子肠胃休息好了，自然会想吃东西。多喝水补充水份，以防脱水。

3.煲姜糖水、苦瓜水、丝瓜叶水的方法: 水开后煲10-15分钟，煲出来的水够自己喝一大碗就好，如果水多就材料的量放多点。一次煲多点放着一天喝多次，如果一天都在家里，方便的话就随喝随煲。乘热喝，一天喝个4、5次都行，孩子小的话喝100毫升左右，孩子上学的话早上多煲点放到保温瓶里带学校去,孩子如果不喝姜糖水的话可以将姜放在稀饭里一起煲，如果发烧就再加点葱白。

4.带孩子要遵循三分饥七分寒，孩子不知道饥饱喂多少吃多少，反而会把肠胃撑坏，一定要看着量去喂孩子。天气变凉只要比大人多一件衣服即可，不能里三层外三层，反而使孩子的内热散不出去。

5.孩子刚刚病好千万不能大补，要一点点慢慢的加量及加品种。

6.经常买点鱼腥草煲水给孩子喝，以防治病毒及清内热特别是孩子体质较热、咽喉容易发炎、容易得支气管炎的。

上面这些都是实践中的真理。也是我两个孩子一次次病后护理的经验总结。决不是从网上抄录的，我们家的药基本上都是放着过期，孩子基本上生病都不用药，现在两个孩子身体棒棒的。全家都可以用此类办法，朋友同事的孩子用以上的办法也非常见效。当然上面这些只是对付生活中的一点小症状，请采取以上方法时注意个体差异，如果有其他较严重的症状请立即送医院。

孩子发烧超过39度的话请送医院确诊什么病后再配合以上办法照料。

有些经验是学习马凌悦著《父母是孩子最好的医生》，建议家里有孩子的买一本。

更新于2012年7月

作者：欧阳美兰

第五篇：4妙手祛病痛

妙手祛病痛

海盐县向阳小学 计锡萍

【教学设计】

（一）教材分析

推拿是一种非药物的自然疗法、物理疗法。教材以“按摩救产妇”的故事入手，让学生初步感受按摩（推拿）这种中医治疗方法的神奇效果；通过“想一想”，让学生知道推拿这种中医疗法的悠久历史和流传广度，知道它是一种“以人疗人”的方法；通过“学一学”，知道推拿的基本治疗手法和治疗范围；通过“做一做”，让学生从理论到实践，给爸爸、妈妈敲敲背、捶捶腿，做个小小推拿师。

（二）学情分析

很多学生在电视节目中见到过推拿这种用双手来治病的方法，感觉这种治疗方法很神奇。其实在生活中，我们会经常遇到推拿，我们每天做的眼保健操，就是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。但是，同学们不明白这种治疗方法的原理，不知道它到底是如何给人治病的，能治些什么病。本课通过故事引入，让学生了解这种治疗方法的基本手法、治疗范围等，让同学们对这种不打针、不吃药就能够治病的方法充满兴趣。

（三）教学目标 1.知识目标

（1）通过按摩救产妇的故事，让学生初步感受推拿（按摩）这种中医治疗方法的神奇效果。

（2）了解中医推拿的基本手法和治疗范围，知道还有一种可以不吃药、不打针的治病方法。

2.能力目标

知道推拿的基本手法，并能够在生活中简单运用。3.情感态度目标

（1）通过故事和对推拿的解读，培养学生对中医推拿这种治疗方法的兴趣。（2）模仿中医推拿的简单手法，感受中医治疗方法的独特魅力，引发学生对中医文化的喜爱。

（四）重难点

重点：了解推拿是中医疗法中一种不吃药、不打针的有效方法。难点：模仿学习简单的推拿方法。

（五）教学准备 1.教师准备

教学课件，中医推拿视频，眼保健操视频。2.学生准备

了解一下身边哪些人通过推拿这种方法治好过什么疾病。

（六）教学过程 1.导入

（1）提问：当我们生病的时候，除了打针、吃药等常见的治疗方法，你们有没有见到过医生用一双手就能够把病人的病治好的情况？

（2）交流：通过课前准备，部分同学可能见过，或是听说过这样的方法，请学生简单说一说。

2.讲述故事

（1）讲述故事：按摩救产妇。

（2）分析内容：医生是通过什么方法让孕妇顺利生产的？你们从中读懂了什么？

（3）小结：这位宋代名医庞安常让孕妇顺利生产的方法，就是一种古老的医术——推拿。就是医生用双手在病人身上施加不同的力量、技巧刺激某些特定的部位，来达到改善人体机能、促进疾病康复的目的。

3.讲解知识

推拿这种方法由于操作简单、治疗效果好，受到了世界上很多国家的重视，比如美国、英国、意大利、法国、德国等都有使用中医推拿术的医生。

你们知道推拿的基本手法以及它能够治疗哪些疾病吗？

（1）治疗理论：它以中医的脏腑、经络学说为理论基础，医者将手放在人体的经络、穴位等部位，采用推、拿、提、捏等手法进行治疗。（观看中医推拿视频）

跟着视频学学手法：试着做一做基本的推拿动作。（2）治疗范围：你们知道推拿对哪些疾病有治疗作用吗？ ①学生猜想：学生根据平时的所见所闻，进行推测与猜想。

②教师小结：推拿对骨伤科、内科、外科、儿科、五官科等都有治疗效果，还有强身健体、预防疾病的作用，对我们平时经常遇到的发热、咳嗽、流鼻涕等都有良好的效果。

4.动手实践

你们会做推拿吗？实际上，在生活中，你们每天都在实践，猜猜看，是在什么时候？（做眼保健操时）（1）眼保健操与中医推拿的关系：它是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。

做操时，手法准确、到位，就能够达到提高视力、调整眼及头部血液循环、调节肌肉、改善眼睛疲劳的目的。

（2）观看眼保健操示范视频：提醒同学们关注穴位、指法、力度等中医推拿要素。

（3）认真做一做眼保健操：教师从中医推拿的要素出发，强调正确做眼保健操的重要性。

5.生活拓展

（1）做一个小小推拿师：回家给劳累了一天的爸爸、妈妈敲敲背、捶捶腿、捏捏肩膀。

（2）听听他们的感受：听爸爸、妈妈说一说，他们有哪些感受，是否能够帮助他们缓解疲劳。

6.小结整理

今天我们了解、学习了中医治疗中的一种方法——推拿，知道了它的基本手法、治疗范围等。有兴趣的同学可以在课外去更多地了解这种治疗方法，尝试自己来做个小小的推拿师。也可以在生病时找推拿医生看看，体验一下中医推拿的治疗效果。

（七）板书设计

妙手祛病痛

基本手法：推、拿、提、捏、柔等

治疗特点：不打针、不吃药，利用双手的技巧、力量等达到预防或治疗目的

【参考资料】

（一）简易敲背和捶腿的方法与作用 1.拍法

方法：双手平展，五指并拢伸直，以不同的节奏、快慢双手上、下交替拍打身体。

动作要领：注意掌握速度、节奏，轻重适度，快敲慢移，将拍打力量形成均匀震波，放散全身。

2.敲法

方法：双手五指交拢，握空心拳状，上、下交替敲打身体。动作要领：同拍法。3.劈（剁）法

方法：双手五指并拢，伸直，手心相对，呈劈掌，上、下交替击打身体，或单掌上、下劈打身体。

动作要领：同拍法。4.作用

疏通经络，调和气血，缓解疲劳。

（二）眼保健操涉及中医的手法与穴位

眼保健操是根据中医推拿、经络理论，结合现代运动医学综合而成的一种按摩法，主要通过按摩眼部穴位，达到提高视力、调整眼及头部血液循环、调节肌肉、改善眼疲劳的目的。

涉及的常用穴位有：

天应穴：即阿是穴，眼眶周围的压痛点。主治眼睛疲劳。

四白穴：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。主治目赤痛痒、目翳、眼睑瞤动（眼皮跳动）、口眼歪斜、头痛眩晕。

睛明穴：位于目内眦角稍上方凹陷处。主治目赤肿痛、目眩、近视。太阳穴：位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。主治头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛。

风池穴：位于颈部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。