第一篇:好心态好人生
人生感悟:好心态才能成就好人生
2013年11月14日17:33 新浪读书 微博 我有话说(2人参与)
本文摘自:《人生凭实力说话》 作者:蒋梦 出版社:甘肃人民美术出版社
心态是真正的主人。为什么有些人比其他的人更成功,他们赚很多的钱,拥有良好的人脉关系,拥有健康的身体,整天快快乐乐,而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计?
有两位年届70岁的老大爷,一位认为到了这个年纪已经走到了人生的尽头,便开始料理后事;另一位却认为一个人能做什么事不在于年龄的大小,而在于有什么样的想法。于是,他在70岁高龄之际开始学习登山。
70岁开始学习登山,这是一大奇迹,但奇迹是人创造出来的。成功人士的首要标志,是他会思考问题的方法。一个人如果是个积极思维者,喜欢接受挑战和应对麻烦事,那他就成功了一半。这位老人的壮举正验证了这一点。
一个人能否成功,就看他的态度了。成功人士与失败者之间的差别是:成功人士始终用最积极的态度、最乐观的精神支配和控制自己的人生。失败者则相反,他们的人生不断地受到过去的种种失败与疑虑的影响。
从前,在一个贫穷的乡村里,住着俩兄弟。他们受不了穷困的环境,决定离开家乡,到外面去谋发展。于是,兄弟俩都去了异乡。大哥好像幸运些,他到了富庶的香港,弟弟却到了相对贫穷的广东。
40年后,兄弟俩幸运地聚在一起。今日的他们,已今非昔比了。哥哥当上了香港的侨领,拥有两间餐馆、两间洗衣店和一间杂货铺,而且子孙满堂,有的做生意,有的成为杰出的工程师或电脑科技人才。弟弟则成了一位享誉世界的集团总裁,拥有东南亚相当数量的企业。经过几十年的努力,他们都取得了成功。但为什么兄弟俩在事业上的成就,却有如此的差别呢?
兄弟相聚,不免谈谈分别以来的遭遇。哥哥说,我到了市场经济的社会,既然没有什么特别的才干,唯有用一双手煮饭给别人吃,为他们洗衣服。总之,其他人不肯做的工作,我统统顶上了,生活是没有问题的,但事业却不敢奢望了。我的子孙,书虽然读得不少,但能有安分守己地去做一些技术性的工作来谋生。至于要进人上层社会,相信很难办到。
看到弟弟如此成功,哥哥不免羡慕弟弟。弟弟却说:“我初来广东的时候,做些低贱的工作,但发现当地人的观念比较落后,于是便在改革开放春风吹拂之际,以勤劳和智慧开始了自己的事业,慢慢地不断收购和扩张,生意便逐渐做大了。”
真实的故事告诉我们:影响人生的绝不仅仅是环境,心态控制了个人的行动和思想。同时,心态也决定了自己的视野、事业和成就。
有些人总喜欢说,他们现在的境况是别人造成的。这些人常说他们的想法无法改变。但是,我们的境况不是周围环境造成的。说到底,如何看待人生、把握人生是由我们自己的心态决定的,心态是真正的主人。
心胸有多大,成就有多大。
让自己的心胸宽大起来,才能成就事业。
做人要有一颗宽容的心,这颗心的容量要大。心的容量有多大,人生的成就就有多大。清代的林则徐先生不是说过“海纳百川,有容乃大”这句话吗?这句话被许多人看成是自己做人的准则,深圳老板陈女士就是其中之一。
陈女士的人生尽管经历了许多坎坷,但她靠着坚强的性格和超人的才智,成为一位非常成功的企业家,被评为深圳最有影响的女性人物之一。她对“有容乃大”的自我注释是:不管什么是非都去计较的话,你一辈子就没有办法生活了。在我们生活的社会里,许多事情,尤其是小事情,如果看开一些,自己的心胸就会变得宽阔。
宽容,不仅是一种社交的艺术,更是一种做人的度量和人格的伟大。法国作家雨果说:“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的是天空,比天空更宽阔的是人的胸怀。”明代朱衮在《观微子》中说过:“君子忍人所不能忍,容人所不能容,处人所不能处。”以度量襟怀比喻人的宽容,歌颂人的气度,中外尽然。这里有一则故事:林晓红任总经理时,特派某人为重要部门主任,但为许多中层骨干所反对,他们派遣代表与他提意见,要求总经理说出派那个人为主任的理由。为首的是一个经理脾气暴躁,开口就给总经理一顿难堪的讥骂。如果当时总经理换成别人,也许早已气得暴跳如雷,但是林晓红却视若无睹,不吭一声,任凭他骂得声嘶力竭,然后才用极温和的口气说:“你现在怒气应该可以平和了吧?照理你是没有权力这样责骂我的,但是,现在我仍愿详细地解释给你听。”
这几句话把那位经理说得羞惭万分,但是总经理不等他道歉,便和颜悦色地说:“其实我也不能怪你,因为任何不明究竟的人,都会大怒若狂。”接着他把任命理由解释清楚了。
不等林晓红解释完,那位经理已被他的大度折服了。他私下懊悔刚才不该用这样恶劣的态度责备一位和善的总经理,满脑子都在想自己错了。因此,当他回去报告咨询的经过时,只摇摇头说:“我记不清总经理的全盘解释,但只有一点可以报告,那就是一总经理并没有错。”
在这次交锋中,林晓红占了上风,为什么他能占上风,就是因为他的宽宏大量。
在事业上建功立业、取得成就的,绝非那些狭窄胸襟、谨小慎微、小肚鸡肠之人,而是那些如林晓红般襟怀坦荡、大量宽宏、大度豁达者。
忧愁时,增添几许欢乐;艰难时,顽强拼搏;得意时,言行如常;胜利时,不得意忘形。只有如此放得开的人,才是豁达大度之人。只有具备一种看透一切的胸怀,才能做到大度豁达;把一切都看做“没什么”,”才能在慌乱时从容自如。
全力以赴,具备奋斗向上的好心态。
大音乐家奥里·布尔与他的提琴的故事,是值得人们学习的。这位名震全球的音乐家一演奏起他的曲目,听众们就会惊叹不止。可是他们不知道他所下的苦。8岁时,他就常常深夜起床,拿出一只红色小提琴,奏起他日思夜想的歌曲。直到长大成人,从没离开过它。他奏出那优美而婉转的歌声,不知有多少听众像被微风吹动的草木,跟着乐声心动起来;又不知让多少听众为此养成完美的性格。它的声音好像微风送出的一阵阵花香,让无数听众忘了一切烦恼辛劳,如登仙境。
他的父亲一直反对他学提琴,贫穷与疾病也紧紧地压迫他。然而他的热诚和专心,打破一切障碍。我们到处都可以遇见这样的人:他们习惯在等待别人去强迫自己工作;他们对于自己所拥有的能力毫无所知;他们从没有估计过自己身体里究竟藏着多少力量;他们情愿永远守在空谷,不肯攀登山巅;他们不愿张开眼来,把广阔的宇宙看个清楚。
一个人如果遇事缺乏热诚,不知觉悟,并长此以往悲观,那他绝不会有任何成就。
遇到困境时许多人生来就依靠别人。他们忍受外在的束缚,不知反抗。他们显得手足无措,他们连尝试的勇气也没有,根本不知怎样去发展自己的个性。
很多人都在糟蹋自己,需要担当时,连忙退避三舍,总是希望有人来指示他、庇护他。
在那些性情怠惰人的眼里,世上一切好的事业都已宣告完成。是的,这种怠惰成性的人,在哪里都不会有他们的立足之地。社会上需要的是那些敢于奋斗和有主见的人。一个大有前途的人,应该有思想,善于独创,能吃苦耐劳。
只有不能克服自身弱点的人,才总是埋怨没有事情可做。那些自信靠自己的能力拼搏的人,从不在别人面前诉苦,只知道埋头苦干。
耐心,一种让人成功的好心态。
你一生中说过多少个“请”字?恐怕很少有人知道。用了2200个“请”字,改变了自身命运,有人获得了成功。
下面是真实的故事。
3年前,40岁的乔伊遭遇公司裁员,丟了工作,从此一家5口人的生活全靠他一人外出打零工挣钱维持,他们经常连一顿饱饭也吃不上。
为了找份安定的工作,乔伊一边外出打工,一边到处求职,但所到之处都以年龄大或单位没有空缺为借口将其拒之门外。但乔伊并不灰心,他看中了一家快递公司,于是便向公司老板寄去第一封求职信。信中他并没有吹嘘自己,也没有提出任何的要求,只简单地写道,请给我一份工作。”
这位公司的老板收到求职信后,让人回信告诉乔伊“公司没有空缺”。但乔伊仍不死心,又给公司老板写了第二封求职信。这次他只是在第一封信的基础上多加了一个请字:“请请给我一份工作。”此后,乔伊一天给公司写两封求职信,每封信都不谈自己的具体情况,只在信的开头比前一封信多加一个“请”字。
3年间,乔伊就这样写下了2200封信。当公司的老板见到第2200封求职信时,再也沉不住气了,他亲自回复道:“请即刻来公司面试。”面试时,老板告诉乔伊,公司里最适合他的工作是处理邮件,因为他“最有写信的耐心”。
当地电视台的一位记者获知此事后,专程登门对乔伊进行采访,问他为什么每封信都只比上一封信多增加一个“请”字时,米·乔伊平静地回答:“这很正常,因为我没有打字机,只想让他们知道这些信没有一封是复制的。”而老板不无幽默地说:“当你看到一封信上有2200个„请‟字时,你能不受感动吗?”
这种耐心不是所有人都可以做到。耐心是一个人能力的体现,他不必为自己吹嘘,看到他的耐心,你会明白一切。如果你不愿随波逐流,那么请你不要犹豫,耐心就是胜利。
积极心态是迈向成功不可缺少的因素。
人的积极心态是迈向成功的要素之一,也是人生中最重要的生存原则,每个人可将这一原则运用到任何的工作上。积极心态对任何人的思想都有促进作用。积极心态让人明白生活中既有好的一面,也有坏的一面,而强调好的方面,就会产生良好的愿望。当你朝好的方面想时,好运便会降临。积极心态可以展现你的希望,克服过去的消极心态。它给你实现你欲望的精神力量,是你应该具备的我能……而且我会……”的心态。
积极思想是客观认识事物过程的自主的选择,那么什么是积极的心态呢?让我们看看下面的例子吧!
不久前,郭涛突然被炒鱿鱼了,而且老板未作任何解释,唯一的理由是公司的政策有些变化,现在不再需要他了。更令他难以接受的是,就在几个月以前,另一家公司还想以优厚的条件将他挖走。当时,郭涛把这事告诉了老板,老板极力地挽留他,说:“郭涛,我们更需要你!而且,我们会给你一个更好的前景。”
而现在郭涛落到了失业的结局。此后,一种忧虑不安的情绪一直缠绕着他。他自尊心深受损害,并变得消沉和沮丧。在这种心境下,郭涛怎么可能找到新的工作呢?
此时,只有积极的心态才能让他重新找到自己。
一天,他听到别人说起“积极思考的力量”。这使他开始反省,并从自身发现了许多消极的情绪。他重新认识到,要想发挥积极思想的作用,必须先要排除消极的情绪。
于是,他开始改变思维方式,排除消极的情绪,以积极的思想唤醒自己的积极人生。他开始反省自己:“我不再抱怨自己的遭遇,这样才会解决问题。”他不再对过去的老板愤懑不已。他认为,如果自己身为老板,也许也会这样做。由此,他的整个心态完全改变了。他又找到了自己的工作。
为什么积极心态会产生如此大的力量呢?其实,积极的心态并不具有神奇的魔力,在现实世界里一切都有迹可循,最终还得靠我们自己。当郭涛心中充斥着不满和怨气时,他怎么可能尽心尽力地去找工作。倘若他仍然怨天尤人,没有高速生活状态,那就不会改变此时的窘境。所以,郭涛后来的转机一点也不出人意料。他不过是及时调整了心态,改变了自己的行为方式,实事求是地面对现实。
在人生的得失中,关键是要调整自己,从而保持积极的心态。积极心态让你在生活中产生积极的思想,使我们在困境中仍能寻求最好的结果。换句话说,在追求某种目标时,即使举步维艰,仍有所指望。事实证明,当你往好的一面看时,你便有获得成功的契机。
克服消极心态,积极展示自己。
一般来说,缺乏积极力量的人,身上就会缺少成功的决心。实际上,那些优秀者不光靠自己的聪明才智脱颖而出,而是以积极向上的力量克服随时可能袭来的消极心态。
倘若要问,你在上学时,曾主动举手发言吗?你或许会笑着说:“真是的,当然举过。”但是“多多举手”的真正作用很多人还不知道。请看下面一则故事:一位极具智慧的成功人士,在他的小儿子第一天上学之前,教给他一项诀窍,足令他在学习生活中勇往直前。
这位成功人士在校门口对儿子说:“在学校里要多举手,尤其在想上厕所时,更是特别重要。”
孩子遵照父亲的教导,不只在上厕所时记得举手,老师发问时,他也总是第一个举手。不论老师所说的、所问的他是否了解,或是否能够回答,他总是举手。
日子一天天过去,老师对这个不断举手的小男孩印象极为深刻。不论他举手发问,或是举手回答问题,老师总是优先让他开口。而因为举手发言这一行为,令小男孩在学习上和其他方面的表现都大大超越了同班同学。
多举手是积极学习的表现。成功者常挂在嘴边的一句话是:有什么我能帮忙的吗?而失败者的口头禅则是:那又不干我的事。凡事多举手,多去协助别人,成功的路就会长远。
请学会在生活中“多多举手”一获取一种积极向上的力量。
用快乐赶走坏心情我们应该像诗人普希金那样,以乐观积极的微笑应对生活中的一切:“假如生活欺骗了你,不要痛苦,也不要不顺心的时候就要过去,相信吧,快乐的日子就会到来!”
生意失败,失恋,失业,没评上职称,股票套牢,与邻居吵架等等这些都会使我们变得郁郁寡欢。这样一件鸡毛蒜皮的小事,也会立刻击垮我们。俗语说,坏心情是有害的。首先,它会损坏我们的健康。
坏心情会使人迅速衰老,会使我们易于发病,甚至精神崩溃,以缩短我们的寿命。一位名人说:“不知道怎么抗拒忧虑的人,都会短命而死。”
世界上的事最好是一笑了之。英国大戏剧家莎士比亚说:“我愿意扮演一个小丑,在嘻嘻哈哈的欢笑声中老去;我宁可用酒温暖胃肠,不用悲哀的呻吟声去冰冷自己的心。”
坏心情同样会降低我们的生活质量,影响我们的工作效率,破坏和谐的人际关系。所以我们该努力让快乐赶走坏心情。
在实际生活中,我们常常被坏心情笼罩。因此,我们必须战胜坏心情,以摆脱坏心情的纠缠。
近来一些年轻人有了排解坏心情的办法,美其名曰“情绪化消费”。一位叫阿香的女孩子,月收人不到1500元。接到男友分手的电话后,她一直沉默不语。下班后,她逛遍了北京的商场,买了不下5千元的衣物。回到家把买来的东西丟到柜子里,抱着毛毛熊痛哭一场。另一个男青年小吴,被单位辞退的当夜,满腹委屈地跑到最昂贵的酒店,要了一瓶昂贵的酒,喝了一个通宵,之后因身体不适被送到医院,花了一生中最多的一次医药费。
遇到不愉快的事而导致心情恶劣这很正常,但不能采取阿香和小吴的做法,这样只会愁上加愁。小吴清醒后的第一个感觉就是:我冒的是什么傻气呀?别的不说,光心疼那一天扔出去的几千块钱,他就一年没睡好觉。每想起冒傻气的事儿,就要经历一次情绪低潮。这种代价太高了,图了一时之快,还弄得自己不安生。
其实,想要化解坏心情,最好的办法就是以一种超然、客观的态度去对待引发坏心情的事实。要自我安慰,不要长久地陷人那些令我们不愉快的事。自寻烦恼者永远都会有烦恼。
在生活当中,或许有90%的事是好的,10%的事是不好的。如果你想过得快乐,就应该把精神放在这90%的好事上面;如果你想痛苦,你就把精神都放在那10%的坏事情上吧。
掌握快乐的钥匙。
生活中经常发生一些小事,随时影响到我们的情绪。但真正能决定我们快乐的,关键还在于自己。选择快乐,就会真的感到很快乐;选择悲伤,就会真的感到很伤心。其实,每个人心中都有一把“快乐的钥匙”,但我们却习惯把它交给别人去掌管。
一位父亲说:“我的孩子不听话,叫我很生气!”他把快乐的钥匙交在孩子手中。
一位女士抱怨道:“我活得很不快乐,我的先生常出差不在家。”她把快乐的钥匙放在了自己先生的手里。
女孩从文具店走出来说:“那位老板服务态度真恶劣!”这把快乐的钥匙已被她放在文具店老板的手心里。
一位上班族可能说:“上司不赏识我,所以我情绪低落。”这把快乐的钥匙又被塞到老板手里。
老婆婆说:“我的媳妇不孝顺,我真命苦!”她把快乐钥匙放在了儿媳妇的手中。
无论何时,决定我们内心快乐的,正是我们自己。
有这样一个故事:徐平是美国一家华人餐厅的老板,他生性乐观。一次,徐平遭人抢劫,腹部被3颗子弹击中,生命十分危险。可是不久,他便出院了。
徐平的朋友很惊讶:“你的身体这么快就好了?”徐平哈哈一笑:“当然,想不想看一看我的伤疤呀?”“可是,你的伤势实在是很严重啊!中弹时,你在想些什么呢?”朋友不解地问。徐平拍了拍朋友的肩膀:“我想到我有两种选择,一是选择死,一是选择生,而我毫不犹豫地选择了生。所以,我认定我去的那家医院是全市最好的,那里医生的技术更是一流的。”徐平喝了点水继续说:“可是,我感觉他们在手术时好像是把我看成死人来治疗了,于是,我向医生们做了个鬼脸,使劲地喊了起来:„啊,我过敏呀!‟他们问我对什么过敏,我指了指小腹,假装哭了起来:„肚子里有3颗子弹啊!‟那时,我简直像个孩子,惹得医生们都大笑了起来。就这样,我的手术顺利地做完了。”
一天,朋友又问徐平:“我不明白,你一直都积极乐观,你是怎样做的?”徐平笑着回答说:“每天早晨我醒来后,对自己说:„徐平,今天,你有两种选择。你可以选择一个坏心情,也可以选择一个好心情,我选择了好心情。每当坏事发生的时候,你可以选择成为受害者,也可以选择吸取教训,我选择了吸取教训。每当有人向我抱怨时,你可以选择听取抱怨,也可以给他们指出生活中积极的一面,我选择了指出他们生活中积极的一面。其实,生活不就是由这么多的选择构成的吗?”
面对生活中发生的不幸,与其垂头丧气地哭泣或哀嚎,不如把烦恼和恐惧放置一旁,唱支动听的歌,放松自己,也鼓舞他人。只有乐观的人,“快乐的钥匙”会时刻掌握在自己手中。在每天面对快乐和悲伤的选择时,偏向乐观的人会毫不犹豫地选择快乐!
下次,当你不高兴的时候,你就反思一下:属于你的“快乐的钥匙”,你会选择放在哪里呢?请放在自己手里!
要有敢于战胜自我的好心态。
要战胜自我,就要敢于说:“我是最优秀的”。
人们时常低估自己的能力。有一个女孩,觉得自己事事不如人,由此认为自己不配有幸福的爱情。很多的男子向她求婚,她都置之不理。本来她有着良好的品格,受人尊重,应该拥有美满的婚姻,但结果却事与愿违,人们对她的看法也改变了。
生活中有很多类似的事例,如做生意的认为自己注定要失败,因此错过机会;有的上班族总认为自己的能力比同事稍逊一筹;成绩优秀的学生为考试惴惴不安;年轻女子迷人可爱,但与其他女孩相比较后,又对自己的社交能力颇感失望。这些人本来表现优秀,但在内心里却否定自己,他们内心焦虑不安,丧失主见,用别人的评判标准扼杀了自己的信心。
我们每个人身上都有这样或那样的缺点,否定自己便是其中的一种。这些人常发现自身缺少他人都拥有的能力。
我们当中很多人都否定过自己,这是引发悲剧的根源。我们总是希望像他人那样生活,买相同的衣服、相同的家具,像他人一样地说话、做事。我们将自我置于别人的人格之下而无限夸大别人的能力,这种夸大又反衬出自己的渺小,这是伤害自我的致命武器。我们会觉得自己的人格极不完善,有各种各样的缺点和不足,而别人却完美无瑕,显得沉着自信。其实,这种感觉是极为荒谬的。我们应该明白,别人的内心世界也同样残留着过去失败所留下的伤疤。
否定自己毫无意义。应该像周围的人一样去承担责任,投身到自己热爱的事业中去。要有足够的能力去解决遇到的问题,这样,你将比想象的自己更优秀地去发挥自己的创造力。
有些人能够摆脱否定自己的困扰,认为自己是睿智和坚强的。敢于在平凡的日子里创造了不平凡的生活,才能拥有幸福的家庭,蒸蒸日上的事业和很高的名望。
你自己最优秀。
一位智者在临终前想考验一下他的助手。他把助手叫到床前说:“我的蜡所剩不多了,得找另一根蜡接着点下去,你明白吗?”
“明白。”那位助手赶忙说,“您的思想光辉应该很好地传承下去……”
“可是,”智者慢慢地说,“我需要一位优秀的传承者,他不但有智慧,还必须有充分的信心和非凡的勇气……这样的人我还未见到,你帮我寻找和发掘一位好吗?”
“好的。”助手坚定地说,“我一定竭尽全力地去寻找,以不辜负您的信任。”
智者笑了笑,然后沉默。
那位忠诚而勤奋的助手,不辞辛劳地通过各种渠道开始四处寻找了。可他领来一位又一位,总被智者一一婉言谢绝了。当那位助手再次无功而返地回到智者病床前时,病人膏肓的智者硬撑着坐起来,抚着那位助手的肩膀说:“真是辛苦你了,不过,你找来的那些人,其实还不如你……”
“我一定加倍努力,”助手言辞恳切地说,“找遍城乡各地、找遍五湖四海,我也要把最优秀的人选挖掘出来,举荐给您。”
智者笑了笑,不再说话。
半年之后,智者眼看就要告别人世,但助手仍没有找到智者需要的人。他非常惭愧,泪流满面地坐在床边,语气沉重地说:“真对不起您,我令您失望了。”
“失望的是我,对不起的却是你自己。”
智者说到这里,很失意地闭上了眼睛,许久才又哀怨地说:“本来,最优秀的就是你自己,只是你不相信自己,把自己给忽略了……其实,每个人都是最优秀的,差别就在于如何认识和发掘自己……”话没说完,一代智者永远离开了这个世界。那位助手为此非常难过,自责了整个后半生。
敢做的心态比会做更重要。
在我们身边,许多相当成功的人就在于勇于实践。张金默就是这样的人。
58岁的张金默购买了加油站。加油站是能赚钱的行业,竞争也因此尤为激烈。初涉加油站领域的张金默要建立起自己的加油站王国,无疑面临着极大的竞争风险。
首先碰到的是油源问题。已被几家大石油公司垄断,张金默无法插手。好的进货渠道如何解决油源问题呢?他想到了一个好办法,将自己的加油站并人一家大的石油公司,然后再开许多小型加油站,形成小型的连锁店,石油公司也高兴与他合作,供应便宜的石油。
张金默成功的事实告诉我们:敢想和利润的大小是成正比的,敢想能带来巨大的效益。
作为一个成功的经营者,就必须具备持久的毅力,以及“拼着失败也要试试看”的胆略。当然,冒风险也并非铤而走险,敢冒风险的胆略也是建立在对客观现实的科学分析基础之上的。顺应客观规律,加上主观努力,力争从风险中获得效益,是成功者必备的心理素质,这就是人们常说的胆识结合。
从中总结出:“敢做的心态”比“会做的心态”更重要。
与其不尝试而失败,不如尝试了再失败。不战而败如同运动员在竞赛时弃权,是一种极端怯懦的行为。
最佳心态使人活得很好道出“人生幸福与3种好心态”的老太太,名叫张允和。她是位颇有来历的知识女性!她的夫君是著名语言学家周有光,有人说:“周有光的平和、宁静与广阔深邃,会让人不由自主地联想到无边无际的大海。”她的妹夫是由她促成美满婚姻的大文豪沈从文。对于沈从文,史家更有斩钉截铁的定评:“无瑕人品清于玉,不俗文章胜似仙!”而张允和本人,也曾颠沛流离,死里逃生。但人生的苦难与艰辛使她大彻大悟,道出了人生幸福秘诀。
第二篇:好心态成就好人生
好心态成就好人生
紫润茗都管理处刘迎春
心态是什么?心态即[psychology] 心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的,个性心理特征是稳固的,而心理状态则是介于二者之间的,既有暂时性,又有稳固性,是心理过程与个性心理特征统一的表现。
我们每个人无论是面对生活中的酸甜苦辣,还是面对工作中的各种困扰和无限挑战,无不需要一个良好的心态。著名英国作家查尔斯·狄更斯说:心态就是你真正的主人,一个健全的心态比一百种智慧更有力量。
从事物业服务行业已有四年之余,最大的体会就是不同于其他领域,更能近距离的接触各种各样的人,比如说业主会无缘无故的发脾气脏话连篇,甚至情绪失控动手打人,面对这种不堪的场景由刚开始的想不通,到慢慢的能够接受,再到能够很好的处理自己和他人的情绪,圆满的解决各种疑难客诉,无不归功于有一个归零的心态,服务的心态,让自身的品质随着企业的壮大不断提升。
学习的心态
每个人的自信都来自平常的学习,学习是非常重要的一件事。我们每个人从出生到上学再到参加工作,无一例不学习,我们学习说话、学习走路、学习文化、学习如何为人处事,如何高效的完成工作,面对问题我们会第一个想到用什么样的方法去解决,怎么才能做到呢?我们会向有经验的长者请教,会翻阅书籍,会求助百度娘等等,这些都是在学习,荀子说:“学无止境”,无论我们从事哪个行业,做什么事,都离不开一个学习的心态。
积极的心态
任何事物都存在着好与坏的两个方面,没有绝对的好事,也没有绝对的坏事,无论我们的生活和工作中每天会遇到多么令人发指的事情,我们总是要保持一个阳光的心态,要一分为二地正确看待所发生的事。从事物业服务行业的员工,每天面对不同性格的业主,很多时候觉得自己是对的、是委屈的,可为什么业主非要生气,还咄咄逼人。一般遇到有礼还说不清的时候,首先要冷静沉着,深呼吸控制情绪,同时还要快速的调整心态,要以服务至上的理念,用一颗“宰相肚里能撑船”积极的心态去处理,达到双赢的结果。
合作的心态
社会分工极为细化的今天,合作显然成为团队良好发展的先决条件和主题,当然我们物业公司也不例外,就拿紫润茗都管理处来说,项目下设安保部、客服部、环境部,三大部门分工明确,职责清楚。但对于我们最重要的基础管理部分,三大部门既是独立的,也是一体的,每天园区呈现的美好环境需要各部门全体员工精诚合作才能实现,缺一不可。倘若团队主管有一个敏感的,对团队成员在工作中是不支持的,不合作的,而是抵触的,那么大大影响了团队的凝聚力,人常说小成功靠自己,大成功靠别人,没有完美的个人,只有完美的团队,只有我们凡事站在对方的角度着想,礼貌友好待人,那么每天都是开心的。付出的心态
做为物业服务行业的一名工作者,善于帮助别人,热情有爱心是基本法则,由于业务原因,3594户各家的基本情况都要了解和掌握清楚,尤其碰到老弱病残的住家,老人们的子女经常不在身边,我们在管理过程中每月定期拜访和帮助这些老人,做一些例如打扫卫生、整理晾晒衣被等这样力所能及的事;有时老人们去医院,又鉴于腿脚不方便很难顺利下楼,就由我们的工作人员背着上下楼;诸如这样默默付出的事情不计其数,大家并没有计较是不是工作范围和职责之类的事,而是以一种“赠人玫瑰,手留余香”的付出心态去帮助那些真正有需要的人。坚持的心态
我常说:物业工作像一杯白开水无色,无味,年复一年,日出一日,四个季节每年要完成的季节性工作一模一样,对于每个岗位的工作者来说都一样,每年都干着同样的工作,你问我为什么工作如此充实,充满活力,我想说之所以能是因为一直在坚持,有一个良好而坚持的心态,有一个事事都想挑战自我的心态,挑战和挖掘团队成员潜力的心态,简单的事情重复做,做专,做精。感恩的心态
山感地恩,方成其高峻;海感溪恩,方成其博大;天感鸟恩,方成其壮阔。我们每个人感恩父母、感恩老师。。。,人生的成长路上要感恩的太多太多。如今我要感恩公司给了我们发展的平台,感恩领导对我们的谆谆教导,感恩同事们的大力支持,感谢广大业主们、配套方们的积极配合,“投之以桃,报之以李”,我们一直在用实际行动证明我们自己,用实际行动感恩,让生活充满和谐,充满幸福!
第三篇:好心态、好心情、好人生
好心态,好心情,好人生
——帮助学生调整心态的团体辅导活动
一、背景
好心态决定成功成功与否。我们怎样对待生活,生活就怎样对待我们,我们怎样对待别人,别人就怎样对待我们,一个人刚开始的心态,在很大程度上就决定了最后的成功,这比其他因素都重要。步入职业学校的学生往往带着“失败者”的心理阴影学生在学业、生活、就业表现出消极或积极等不同的心态,此时帮助青少年培养良好的心态,有利于他们今后的学习、工作乃至整个人生的发展。
二、辅导目的
1、帮助学生明确好心态对学习、工作、人生的重要作用
2、了解自己的心态是否积极
3、掌握调整好心态的方法
三、辅导方法
讨论、发现、经验分享
四、时间安排:一课时
五、地点:班级教室
六、辅导过程
师:作为中职学生,我们要制定自己的目标,要学好一技之长,以备继续深造学习,或者走上社会,走上工作岗位。我们中的一些学生,心态不够端正,意志消沉。认为中职学校就是花钱买学历,混技能的地方。他们殊不知,学历是混到了,但真正的实用技能又掌握了多少呢?如何让心存这种想法的学生走出这个误区呢?那么下面我和同学们一起来探讨一下心态与成功。
一、案例分析:
拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演习,她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说:“一心想回家去„„”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢?
“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”
从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学习有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《快乐的城堡》,她从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星星。
师:请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。:是什么让她发生了如此大的转变呢?(留给学生讨论的时间)。
老师:沙漠的环境没有改变,小铁皮房地没有变,气温也没有变,印第安人也没有改变,改变的是她的心态。就是当人遇到困难时,坏心态让你退缩,并陷入悲观的深渊,好的心态让你乐观,并能获得成功的喜悦,可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。那么什么是心态呢?(导入心态的概念及表现及对人的影响)
二、了解心态的概念、表现及影响(展示投影): 心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。
良好积极的心态的表现为乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈的成就感。消极心态的表现:自卑、恐惧、抱怨、指责,不求上进、保守、怀疑、指责。
积极的心态能激发高昂的情绪,帮助我们忍受痛苦,克服抑郁、恐惧,化紧张为精力充沛,并且凝聚坚忍不拔的力量。心态好,使人体内分泌及神经细胞都处于最佳状态,整个人就有一种积极向上的感觉。
三、小测试
(1)、测测你的心态:
准备:全班分为6小组,老师在讲台上放半杯水。
要求:做一道选择题:A、只有半杯水
B、还有半杯水 答案:A 是消极心态的表现
(2)、你的心态积极吗?
1、来到职校,是你无奈的选择吗?
2.如果店员的服务态度不好,你会告诉他们经理吗? 3.你不常欣赏自己的照片吗? 4.别人批评你,你会觉得难过吗? 5.你很少对人说出你真正的意见吗? 6.对别人的赞美,你持怀疑的态度吗? 7.你总是觉得自己比别人差吗? 8.你对自己的外表满意吗? 9.你认为自己的能力比别人强吗? 10.你是个受欢迎的人吗? 11.你有幽默感吗? 12.危急时,你很冷静吗? 13.你与别人合作愉快吗? 14.你经常希望自己长得像某人吗? 15.你经常羡慕别人的成就吗? 16.你勉强自己做许多不愿意做的事吗? 17.你认为你的优点比缺点多吗? 18.你经常采纳别人的意见吗? 19.你的个性很强吗?
20.你希望自己具备更多的才能和天赋吗? 打分:“是”得一分,“否”不得分。
说明:
分数为13-20:说明你具有积极的心态,明白自己的优点,同时也清楚自己的缺点。不过,在此警告你一声:如果你的得分将近20的话,别人可能会认为你很自大狂傲,甚至气焰太胜。你不妨在别人面前谦虚一点,这样人缘才会好。
分数为6-12:说明你的心态比较积极,但是你仍或多或少缺乏安全感,对自己产生怀疑。你不妨提醒自己,在优点和长处各方面并不输人,特别强调自己的才能和成就。分数为6分以下:说明你的心态很消极。你过于谦虚和自我压抑,因此经常受人支配。从现在起,尽量不要去想自己的弱点,多往好的一面去衡量;先学会看重自己,别人才会真正看重你。
四、自我调节
我们要学会生存,学会适应。环境无法改变,学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。(老师导出心态调整的方法,放幻灯片)
1、心情要愉快
我们要保持心情愉快,早晨起床后,就要决心过愉快的一天,告诉自己,今天的太阳是新的,又是新的一天,我一定会成功的。
2、不能说“没办法”。
不要做“没办法”的人。不要怕麻烦,不要把时间浪费在无谓的担忧上,要知道,成功的哲学在于“天下无难事”。
3、心胸要宽阔
能够接受批评,不要随便批评别人,要与思想积极的人交往通过以上案例可以看出,我们遇事要以积极的心态去面对,那么我们可以顺利地得到发展,生活得更加美好;反之,如果我们以消极的态度看待一切,那么不仅会失去很多成功的机会,还会影响到我们自身的心理健康。
4、学会放下
该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。有这样一个故事,两个和尚下山化斋,回来的路上遇到了一条河,河边有一个靓丽女子,女子不敢过河。老和尚有心想去帮她,又怕别人说闲话,小和尚毫不犹豫地把女子背过河去。到庙里,老和尚说:“出家人不近女色,你为什么要背那个女子?”小和尚说:“我已经把她放在了河边,你怎么还„背‟着她啊?”要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。
5、微笑生活
每天你都可以使自己成为一个崭新的人:带着微笑起床,带着微笑出门;独处时保持微笑,与人相遇时向对方微笑;工作时微笑、休闲时也微笑„„微笑,是一种你可以付出的欢乐.五、训练营
1、每人一面镜子,按照老师提供的方法进行微笑训练准备 附:微笑训练五法
微笑模式训练五法的主要目的是帮助你寻找最佳微笑模式,寻找属于你自己最佳选择定型的微笑,欣赏并掌握其感觉,以便日后运用。
1、拇指法
双手四指轻握,两姆指伸出,呈倒八字形,以食指关节轻贴颧骨附近;两拇指肚向上,放于嘴角两端一厘米处,轻轻向斜上方拉动嘴唇两角;反复多次,观察寻求你满意的微笑感觉状态后,封存记忆。或双手上指轻握,两拳手背向外放于唇下方;两拇指伸出,两拇指肚放在唇角处,做斜上方向内轻拉动。反复动作,寻找满意位置。
2、食指法
轻握双拳,两食指伸出呈倒八字形,放于嘴唇两角处,向斜上方轻轻拉动嘴角,并寻找最佳位置。或双手轻握,伸出食指;两拳相靠放于下巴下方,两食指放在嘴角两端,向斜上方轻轻推动。反复推动多次,一直找到满意位置为止。
3、中指法
两中指伸出,其余四指自然收拢、半握;两中指肚放在嘴角两端,轻轻向斜上方拉动。反复多次,寻找你美丽的微笑感觉。
4、小指法
两小指伸出,其余四指自然收拢,半握;两小指肚放在嘴角两端,轻轻拉动嘴角;反复动作,直到找到满意的微笑状态为止。
5、双指法
双手拇指、食指伸出,其余三指轻轻握拢;用两拇指顶在下巴下面;两食指内侧面放在嘴角处,向斜上方轻轻推动;反复多次,直到满意为止。或双手拇指、食指伸出,其余三指握拢;将两食指按放在两眉上外端;两拇指放在嘴角处,向斜上方轻缓拉动。反复多次,直到满意后,定格欣赏,再留存记忆中。咀嚼、鼓腮、漱口,经常有意无意地重复这些动作,于皮肤健康和微笑训练都是有益的。
六、结束活动:
(设计一):今天我们学习了心态调整的方法,课后大家可以总结自己还有哪些有效的方法和经验?请记录下来,告诉你的同桌、朋友或老师„„
(设计二):师生满怀激情,共同朗读,结束活动(投影)。
1.不要在乎别人怎么议论自己。至于别人如何看待自己、评价自己,不必介意,本着“我就是我”的精神,量力而行。
2.烦躁不安或生闷气的时候,想一些完全不同的事情,这样做可以使自己的情绪渐渐稳定下来。
3.大声吼叫,发泄不满。不要勉强压抑自己的感情,通过大吼大叫来发泄自己的不满,当然要选择一个没有人的地方,喊叫后你会感到心里特别痛快。
4.明天能完成的工作,今天不必急于求成。拖拖拉拉地加班加点,效率并不理想。可以放到明天的事就放到明天再做,第二天头脑清醒,效率更高。
5.把问题想开些,凡事要往开处想,对自己说一句:“就这点事,不是死不了人吗?”
第四篇:人生有好心态才有好心情
人生有好心态才有好心情 有好心情才有激进的心行
人生是什么?人生是个逗号,不会终结,充满希望;人生是冒号,给人启迪,引人思考;人生是个省略号,淡泊名利,容纳世界;人生是句号,学会珍惜一切...人生就像一张空白的书卷,我们面对的其实就是一道道检测自己的试题,等待着我们用智慧去填写,等待着我们用巧手去描绘。
人生本来就是充满荆棘和坎坷的,在漫漫长途,要给自己信心,给自己希望,给自己拼搏的勇气,给自己点一盏灯,去寻找属于自己的幸福。
人生是晴天,又是阴天;是雨天,又是雪天;不总是一帆风顺的。当你掉入泥沼之中,别老是想着靠别人,要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中,你唯一要做的就是如何战胜自己,摆渡出去!
人生是我们走过了这一辈子所经历的回忆,犹如一部自编自导的电视剧,有喜、有忧、有哭、有泪,在这部纪录片里,收藏着自己的点点滴滴。总之人生是一个有生有灭的过程,我们顺应自然,根据自己的个性特征、个人的能力谋求发展,做事情,自身具备的条件达不到要求的,不要勉强自己,事物总是呈阶段性发展的,当这一阶段结束,就要识时务,自然地转到另一个阶段,不要强求自己蛮干。
人生是短暂的,对每个人来说不会轮回,仅仅只有一次。我们要有良好的心态和愉快的心情来度过此生:
一位哲人说过:“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师”。佛说,物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同,因而也会谱写不同的人生。生活中,我们常常会议论心态这个问题,常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。心态,不言而喻,就是指一个人的心理状态,换言之,就是指一个人的心理素质。心态决定心情,好心态带来好心情,坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化,不管外部环境如何,都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样,永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨,更不灰心气馁,总是对未来报有坚定的信念,相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。好心态的人,即使遇到挫折坎坷,也不阴冷绝望。不斤斤计较一时的荣辱得失,大度宽厚,豁达从容,虚心学习别人的长处,弥补自己经验的不足,提升自己的思想境界。有了好心态就会有好心情面对人生每一天。
其实每个人、每一天都会有着各种各样的心情,开心、快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等。不良的心态会影响生活和工作,正因为人可以有着种种的心态,才造就了社会的多样性和微妙的人际关系。要想改善自己的环境,重要的是调节心态!心情是一种内心感情状态的外在表现。心态是一种内心处事标准的外在体现。心情的晴雨影响心态,心态决定命运。人类是十足的幻想着,我们希望生活一帆风顺,心情总是艳阳高照。但现实事与愿违,生活的道路充满荆棘,我们的心情也阴雨绵绵。每当我细细的回忆生活中的一切,会发现我取得一定的成功的时候,即使是下雨,也总会觉得生活处处是希望,反之亦然。也许心情会受环境,天气的晴雨的影响,但他们之间是没有必然的因果关系的。天气的晴雨不能决定心情的晴雨和我们的心态,人生的道路需要乐观的心态去面对,心晴是要开怀,心雨时亦要开怀,相信山重水复疑无路,柳暗花明又一村。
有人说,生活如一杯白开水,放点盐,它是咸的,加点糖,它是甜的,生活的质量靠心情去调剂。我想:在每个人的生活中,心情总是左右着我们的言行举止,从内心发出欣赏别人的目光,你会发现别人有许多闪光之处,人际关系就是要相互温暖、相互照耀,从而,形成良性互动的人际交往。创造好心情,我们应该重视所拥有的东西,而不是那些还没有的,人在困境中需要一种阳光,能看到生活中朴素的美。要养成积极的心态。写博也是这样,心情好,有感而发,能写出让自己满意的博文,要保持良好的心态,创造好心情。让阳光漫步,做个阳光之人!你的心情好了,你就微笑了,我的心情好了,我就快乐了;他的心情好了,他就唱歌了。大家的心情好了,世界就祥和了。请各位博友记住:人要有好心情和好心态!好的心情让你快乐、好的心态让你幸福!人生心态很重要,人生每个人都有着不同的心态,不同的心态往往决定着不同的人生。良好的心态是成功人士的重要标志。
心态,反映一个人的品德与修养。在现实生活中,有的人为同事的进步或取得的成就而高兴,对比自己能力强的人从内心敬佩,并暗自以他为榜样,向他学习,取他人之长,补自己之知。然而,也有些人与此相反。自己穷,也不能让别人富,这是一种不正常的心态。
心态,决定一个人的幸福。我国有句劝人的古语:“为所有而喜,不为所无而忧。”然而,在现实生活中,有些人却像叔本华所说的那样:“我们很少想到我们自己所拥有的,却总是想到自己所没有的。”这就是人类世界最大的不幸。
心态,决定一个人的成败。一切的悲观情绪和忧虑都是成功的杀手。生命中,有许多事是无法控制的,但人们可以控制面对这些事情的心态。生活页纸中不可能没有失败和挫折,但问题是有的人一旦遇到失败和挫折,就会失去意志和勇气;而有的人则能从中吸取训,获得经验,并化为一种前进的动力。
生老病死乃一切生物的客观规律,谁也逆转不了,但实践又证明,生活无节,心胸狭窄,就会缩短生命,反之则能健康长寿。人生长寿之本为、“六心”,即:对长辈要孝心、对子女要爱心、对朋友要诚心、对老伴要耐心、对自己则要宽心。
人生知足心常乐,人生在世,富贵钱财,生不带来,死不带去。应视钱财如粪土,富贵如浮云,得失之间,不必太在意。人生也会有许多挫折,当遇到这些挫折时,可用一些古语来自我安慰:顺其自然,淡泊名利;三年河东,三年河西。总之一句话:“知足者常乐。”人生以知足常乐者,其乐无穷。对于生活、金钱、地位,向最低下的人看齐,则可知足常乐;向最高的人看齐,则会烦恼,长期下去有损健康。在顺境中较易做到知足常乐,在逆境中尤须学会知足常乐。
人的一生很短,人各有所爱,人各有所求,人各有所志,人各有各的生活小天地和各有各的生命轨道。无论为名、为利、为色、为官,还是为事业。各人都必须付出各自的代价,付出毕生精力。世上很多事是无法求全的,要学会排遣苦恼,宽以待人,知足常乐意志坚强。凡事不要有过高的奢求,生活经验告诉我们,期望越高,失望也就越高。期望不那么高,反而容易满足。一个人能知足,他的精神就会开朗、愉快,而一个不知足的人常常有自苦、自危、自惭、自卑、自惑,以致自毁。
人生苦短,归宿就一条。人在活着的时候,不要把名利看得太重。人过半百之后,还要求什么名利,即使求得了,又有几年的“有效期”。要知道:“三寸气在千般用,一日无常万事休。”要想到名、利、财、色,皆身外之物,不要把这些看得太重。
人生开心驱烦恼, 人生在世,开心就好。“野花不种年年有,烦恼无根日日生。”因此,做人就得不断地摒弃烦恼,让开心永驻心田。
“一人向隅,举座不欢。”人不能不开心,更不能折磨自己。折磨自己,其实就是折磨大家。自己开心,别人也会随之开心。如果大家都能开开心心地过日子的话,那么,我们就容易建立起和谐社会,世界也就一定会变得更美好。
世上太复杂了,充满了喧嚣,充满了苦恼,充满了不理解,人活在世上真累。人对于生活只有放得下,才能提得起,放是潇洒,放是美丽,放是智慧。唯独开心快乐,才能坦然地面对生活,坦然地迎接生活的挑战。
人活在世上,多多少少都存在着心理上的不平衡,总在寻求平衡中追求、奋斗。然而达到一个暂时的平衡之后,立刻又会产生新的不平衡。因此,要不断地完善自己,充实自己,调节自己的心态,增强人与人之间的信任与理解。
一个人往往有力不从心的时候,有脆弱无助的时刻,有沮丧、懊恼,有失望、痛苦。这时候你必须对自己说,你不必这样,你要开心啊!
开心是一个人心态好、对生活挚爱的结果。只要我们对生活充满信心和希望,就能驱逐烦恼,把日子过得和和美美、开开心心。
人生苦短要高兴,人生苦短,韶光易逝。高兴,这话平常,却是生活的理想状态。高兴者,活得洒脱、活得坦然、活得轻松、活得快乐之谓也。无忧无虑自是不易,善于摆脱烦脑而使自己高兴却是一门艺术。
生活有时“柳暗花明”,但更多的还是“山重水复”在这多变的世界上,谁能时时如意,事事称心呢?在生活中,该高兴时应该痛快淋漓地地去享受欢乐。人们常以“夕阳无限好”来比喻老年人的幸福晚年。我认为有人之所以能做到这一点,主要是有年轻人的心态。人生一笑百病消,人生一笑百病消,笑对人生永不老。匆匆的人生中,谁不喜欢纯真的笑脸;短暂的人生旅途中,谁不向往开怀大笑的日子。笑是幸福的源泉,笑是健康的钥匙,笑是人生的回归,笑是友谊的桥梁;人类对笑推崇至极,把善意的笑容看得特别珍贵。
笑是人生的一缕阳光,既照耀着别人,也照耀着自己,它能穿透人心的隔膜,冲破人性的险恶,以豁达与挚爱,使彼此拥有更多的信任与爱戴。
笑是一道美丽的风景,“微微一笑”是一幅动人的画面,“莞尔一笑”勾勒出一个美丽的轮廓。顾客从售货员的笑容中找到了亲切,学生从老师的笑容中找到了慈爱,妻子从丈夫的笑容中找到了温馨。有笑的世界便有了万花齐放,有笑的人生才绚丽多彩。
笑是一种无穷的力量,人的一生中忧愁、痛苦、悲伤随时都会袭击你,只要笑一笑,保持乐观的精神状态,你就有了面对困难的勇气,生活便有了转机,“笑比哭好”是一条亘古不变的真理。
许多人不懂得笑的价值,于是社会上才有了许多冷若冰霜的脸,人与人之间才有了许多樊篱和隔阂。舍弃了笑就是舍弃了你自己,保持乐观的精神状态,比起整日在烦恼和忧虑中煎熬要容易得多,人生载不动许多愁。要得到别人的笑,别忘了先露出你的笑,要让人生充满笑,须胸怀开阔的笑对人生。
人生要有好心情,人生的旅程并不是一帆风顺,总是充满坎坷,充满挫折,只要有快乐的心境,才能坦然面对困难的挑战,化忧为乐。人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年,而愁肠百结可积郁成疾,怒发冲冠可导致猝死。常言道:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”确有道理,心情愉快气血通畅,消除烦恼,促进健康。
马克思说:“美好的心情比十付良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。”稳定的情绪,愉快的心境,关键靠自己去把握,去控制,去调节。也就是说在日常生活中要有乐观的情绪,做到知足常乐、助人为乐、自得其乐。胸怀宽广,气量豁达,对生活充满自信,培养自己广泛的兴趣和爱好,使精神有所寄托。广交朋友,参加有益的社会活动,做到不思声色,不思胜负,不思得失,不思荣辱,心无烦恼,形无劳倦,保持体内环境的稳定,就能得意淡然,失意泰然,处事坦然,使之达到心气顺,机体和,身心健。
时光如梭,人生苦短,几十年如同行云流水,生命不可能周而复始,要珍惜生命,快乐地生活,善待每一天、每个小时。每当想到这些,你的心情就会变得晴朗,当困难、烦恼袭来时,你就会坦然处之。
人生微笑不可少,人生微笑不可少。微笑,是一种快慰,溢自于心,流露于情,感染他人的友好行为。在诸多笑声、笑姿中,我特别喜欢微笑。
我赞美微笑,因这它有迷人的魅力;我歌颂微笑,因为它有神奇的功效。它像三月的春风,能将脸上的阴云扫掉;它像明媚的阳光,能把心头的冰雪融消;它像神妙的灵丹,能使人变得年轻美貌;它像人间的彩虹,能架起友谊的亲善之桥。
微笑,是美德的表露。善良的人,会发出诚意的微笑;忠厚的人,会发出纯洁的微笑;乐观的人,会发出甜蜜的微笑„„这种从内心发出的真诚的微笑,能使人感到温馨;给予者也会得到美好的回报。美好的微笑产生在一刹那间,但却给人留下了永久的回忆。
微笑,可以使自己变得富有朝气。它可以使人轻松愉快、心情开朗、精神振奋、克服孤独、防止衰老、延年益寿。
微笑,是构建和谐社会的需要。同事间的微笑可以传达友情,缩短距离,创造宽松愉快的气氛,激发人们对工作的热情。从事服务行业的人,微笑更决定着工作质量和成败。世界上一流的服务行业,取得事业成功的法宝,就是把服务人员脸上的微笑变成顾客脸上的阳光,不但使生意兴隆,而且赢得良好的信誉。为官者脸上的微笑,有助于协调各方面的关系,亲近群众,取得人们对自己的支持„„总之,微笑有助于事业的成功,有助于构建和谐和的内部关系。
人生平和便是金,人生平和,不仅是一种优良的品性,更是一种处世智慧。性格平和的人,一切都看得开,对名利地位、荣辱得失,都能坦然处之。他们总是心无旁骛地专注于自己的事业,即使遇到挫折和不幸,也能一如既往地执著向前。相,我们之中许多人,对人生得失、荣辱沉浮看得太重,因此整天忙忙碌碌,处于高强度的竟争之中,惟恐稍有闪失。一旦达不到目的,就暴跳如雷,怨天尤人,消极悲观而又忿忿不平。在他们眼中,只有乌云密布,永远发现不了生活中的七彩阳光。因而,他们有的只是张狂和冲动,缺少冷静和坚韧,因而总是与成功无缘。他们有着无穷无尽的烦恼和忧愁,生命是多么的脆弱,灵魂又是多么的空虚。
性格平和的人,必定是一个宽宏大量、与人为善、豁达快乐的人。他们心地善良,善于宽容体谅他人,具有极大的克制力和忍耐心。他们容易与人相处,乐善好施,令人愉悦,更不会遭人嫉恨。他们既不强人所难,也不苛求于己,平和地看待世界,淡泊地对待自己,眼里总是闪烁着愉快睿智的光芒。因而他们总是显得欢快、达观而又朝气蓬勃。只有知足的人,才是世界最富有的人。只有知足的人,才有一颗知足的心,是一颗平和的心。
人生快乐知多少,人生难免苍颜,快乐不分年龄;年轮无法阻挡,美丽可以追求。要学会每天快乐一点,快乐不来,自己寻找,快乐永远是良方。祛忧伤,除烦恼,防颓废,抗衰老,美化灵魂,滋养容颜。
凡感到幸福和满意者,谓之——快乐。快乐是辛勤的劳动中挥洒的汗滴;快乐是灌注智慧的创造中绽开的花朵;快乐是倾注真情的奉献中收获的笑靥。
其实对“快乐”还有许许多多种的诠释:求知者会以读书为快乐,贪玩者会会以泡吧为快乐,有志者会以追求为快乐,无为者会以享乐为快乐,仁爱者会以山林为快乐,智慧者会以溪水为快乐,淡泊者会以宁静为快乐,显达者会以热烈为快乐;饥肠辘辘的人视饱餐一顿为快乐,无衣御寒的人视享受阳光为快乐,囊无分文的人视腰缠万贯为快乐,身处逆境的人视一帆风顺为快乐,漂泊流离的人视家人团聚为快乐,失去父母的人视拥有亲情为快乐;一些从创业路上走出来的成功者,把回忆当年的艰苦创业作为最大的快乐„„ 快乐是无处不在,让快乐伴人一生,让生活更加美满。
人生凡事要笑对,人生总是有太多的坎坷,但我们却不能因此而一味唉声叹气。即使有一千个哭的理由,也要找出第一千零一个理由笑。凡事要要笑对人生。
人生善于找乐趣,人生要善于找乐趣,生活中的乐趣很多,应当有意识地看到光明的一面,闲中求乐最重要的是不自找烦恼;其次有超脱感,人类总有许多不如意的事,以及社会风气的变化。看不惯的事情很多,对此应当尽量超脱,过去的无法挽回。社会有它发展的必然趋势,眼光放远些,心情自然会开朗起来。要学会随和,遇事不强求。豁达、开朗、舒畅的心情,这既靠社会家庭提供,也要靠自身调解。
生活在这个繁杂的世界,面对紧张的工作,面对微妙的人际关系,我们除了觉得太累以外,更多的感慨就是,这社会、这生活、这人与人之间实在是太过于复杂。因为复杂,我们怕被骗,怕被伤害,怕自己失去得太多。因为复杂,我们贪婪,我们想要拥有,我们绞尽脑汁、甚至不择手段地想去不劳而获。
世界原本简单,复杂是我们自己。因为复杂,我们变得唯唯诺诺、谨谨慎慎,甚至伤痕累累,让我们感到人生在世越来越累。因为复杂,我们变得只会恭维、只会拍马、只会抱怨、只会无奈,使我们把自己束缚得更紧更紧。因为复杂,我们丢失了坦荡、丢失了诚信,丢失了曾视为生命的自尊和本性。
大多的烦恼都是我们自己给的,让我们别太复杂!只要我们的心灵简单得如一泓清水,我们就会没有很多的烦恼,我们就会如释重负、潇潇洒洒。所有的心灵都渴望解放,让我们别太复杂!
人生要好心情来微笑面对,人生在世有一种永不凋谢的花朵,那就是微笑。它是个宝,它不分四季,不论南北,只要有人群的地方就会开放。越是高洁的心灵,微笑之花开得越是美丽。因为,永远微笑的人总是快乐的,永远微笑的人面孔是年轻的!
留一个微笑给伤痛,伤痛会悄然溜走,因为在我们心中,没有太阳照不到的角落;留一个微笑给邪恶,你便会看到邪恶瑟瑟发抖,因为邪恶只会恐惧地面对善良的笑容;留一个微笑给强者,他们会将其发扬光大;留一个微笑给弱者,他们会升起奋进的风帆。
怀着一颗真挚的心,将你最灿烂、最美丽的微笑播撒在世界的每一个角落,散布到生活的每一个空间,你的生命也会因此绽放出绚丽的花朵。
微笑吧,你会发现这是一种多么高尚的美德——跌倒时,它给人们阳光般的援助;迷惘时,它给人们波涛般的勇气;失落时,它给人们清风般的慰藉;痛苦时,它给人们流水般的安慰。„„
人生微笑是个宝,微笑是人们寒冷时的一轮太阳,饥饿时的一顿佳肴,干渴时的一股清泉,生病时的一剂良药。
第五篇:好心态演讲稿
一个蜘蛛和三个人
雨后,一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去。由于墙壁潮湿,它爬到一定的高度就会掉下来。它一次次地向上爬,一次次地又掉下来„„
第一个人看到了,他叹了一口气,自言自语:“我的一生不正如这只蜘蛛吗?忙忙碌碌而无所得。”于是,他日渐消沉。
第二个人看到了,说:“这只蜘蛛真愚蠢,为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去?我以后可不能像它那样愚蠢。”于是,他变得聪明起来。
第三个人看到了,他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是,他变得坚强起来。
成功者到处都能发现成功的力量!一个拥有好心态的人到处都能看到正能量!
你也在井里吗?____人生必须渡过逆流才能走向更高的层次,最重要的是永远看得起自己.某一天,一个农夫的一头驴子不小心掉到一口枯井里了,农夫绞尽脑汁想尽办法试图把驴子救出来,但几个小时过去了,驴子还是在井底痛苦地哀嚎着。最后农夫实在精疲力竭也没能救上来,他想这头驴子年纪很大了,不值得大费周折去救了,于是决定放弃。后来他又一想,觉得还是应该把井填起来把驴子埋了,以免除它的痛苦。于是他就找来左邻右舍帮忙一起往井里填土把驴子埋了。农夫和邻居们人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井里,当这头驴子了解了自己的处境
时,刚开始哭得很凄惨,但出人意料的是,一会儿之后,这头驴子就安静了下来。农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊:当铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落到一旁,然后站在铲落进的泥土堆上面,就这样驴子将大家铲倒在它身上的泥土,全部抖落在井底,然后再站上去,很快地这头驴子便得意地升到井口,然后便在众人惊讶的表情中快步地跑开了。
就如驴子的情况,在生命的旅程中,有时候我们难免也会陷在枯井里,会被各式各样的泥沙倾倒在我们身上,而想要从这些枯井中脱困的秘诀就是:将泥沙抖落掉,然后站到上面去。
人生也是一样,也必须要度过逆流,才能走向更高的层次,而最重要的是永远看得起自己。
朋友们,我们在面临困境的时候是否也有这匹驴子的心态呢?我们在困难压向我们的时候,我们是等着被苦难压倒,还是努一努力将这些苦难一脚踩在脚下,从而让自己的高度得到一个提升呢?