读《恰到好处的幸福》有感

第一篇：读《恰到好处的幸福》有感

读《恰到好处的幸福》有感

感谢学校给我这个静下心来读书的机会，我在拿起这本书来的时候心里就想，要不是要做读书交流，很难这么忙碌的时间去静心读书的。刚开始读这本书的时候不免还是有完成任务的心态，所以是数着页数读的。第一天读了10多页，觉得这本书语言细腻平实，还不错。第二天我是正真读进去了，像清新的泉水荡涤过心间，一口气把它看完。因为这本书似乎使我忙碌的心也放慢了脚步，整个人像细细品茶感悟人生一样悠然，心里感觉很幸福。这便是读书静心的好处吧。

我想用直击心灵的魔法书来概括我对这本书的总体感觉，更对这本书的作者毕淑敏油生喜爱和敬佩之意。虽说也喜欢过一些作家，但对毕淑敏的喜欢更加上了敬佩之情。她把探究生命和幸福这么深奥的问题以细腻平实的语言展示给读者，以春风化雨般的济世情怀感染着读者。相比挥笔泼墨的大气我更喜欢这种润物细无声的柔和与心灵的轻抚碰触。毕淑敏本人在藏北雪原的工作经历使她体验过生命所能给予的最大苦难，同时也让她置身于博大高山和浩渺星空从而感受着生命的渺小。正是这种人生体验，她才能把生命和幸福看得如此透彻。从她笔尖流淌出来的文字，如清澈的溪流缓缓流入人的心田，不愧被读者誉为文学界的白衣天使。

读完她的这本书中，我思绪万千。我想即使我们可能不会经历生命有时的脆弱与渺小，但是我们必须要知道生命的可贵，我们要珍爱生命。生命中的幸福更是可遇而不可求的。越是刻意去追逐幸福，幸福反而会如流沙一般逝于掌心。其实幸福是一种心态，当你积极乐观时，你便能更多的感受幸福。可当你悲观失望时，幸福便会悄悄地远离你。所以当你幸福时，你要珍惜，千万不要再追加欲望，否则会适得其反。当你感觉不幸福时，你要乐观，因为有时会失之东隅收之桑榆。恰到好处的幸福才是幸福的最高层境界。人生之路如此漫长，对待幸福需要且行且珍惜！

幸福，这两个字引出了我无数的联想。幸福要怎样才能被称之为幸福，幸福又是什么？毕淑敏则告诉了我们这个道理，回答了我们的这个问题。幸福人人都需要，但是也要恰到好处。我们在生活中，并不缺少幸福。而有时幸福却过了头。

这本《恰到好处的幸福》，则是毕淑敏告诉我们的一个真理。他曾说过：幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。而我觉得幸福要恰到好处才是真的幸福。书中也有写过：酒精的浓度不能太高，过了那个最佳值，结果就适得其反。幸福也一样，切不要贪得无厌。

恰到好处的幸福，只要用心，在平常仍能看到，就像平常的事。深深地话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。这里面，不就已经有幸福了吗！

我们要学会真诚地面对自己，不然如何去接受那幸福。

有人问过，幸福有几种颜色？毕淑敏说有无数种，数不清。也有人说仅仅只有七种。但我相比起来更喜前一种说法。不同的人在面对幸福的同时，觉得幸福的颜色也不一定会相同。世界上有那么多人，不可能感觉到幸福仅仅只有七种颜色。

有些人根本就误解了恰到好处这四个字的含义。因为某种机缘看到了好房子，就设想以后能在这屋结婚生子。看到了豪车，就设想能开豪车，知道寿星活到90岁，就发誓自已一定要活到100岁&&这根本就是不合理的期望。目光太高，就违背了恰到好处这一原则。

我们并不需要有太高的目标，我们只需做到自己力所能及的事。把它做成功了。这不就是我们想要的幸福么？只不过需要我们适度。

幸福，在我眼中，只是平平淡淡地过好自己想要的却也并不过分的生活。只需要自己不要太贪得无厌。

走过恰到好处这一条不寻常的长廊，你就已经走到幸福的门前。你就可以拍打幸福的门环，就可以得到你自己梦寐以求的幸福。

读了毕淑敏的这本《恰到好处的幸福》，使我对幸福的看法也有所改变，不像以前那样苛求。

幸福，要恰到好处，才能称得上是幸福。要懂得珍惜幸福，别让它从我们的身边偷偷地溜走。

第二篇：读《恰到好处的幸福》有感

读《恰到好处的幸福》有感

徐思雨 苏州市工业园区斜塘学校

指导老师：张晓红

最近我看了毕淑敏阿姨写的《恰到好处的幸福》。这本书很好看，每读完一篇我都思绪万千，让我回味的不是那些文字，而是一种看不见、摸不着却强烈感受着的东西,这也教会了我许多道理。

我以前想过怎样才能得到幸福，但是毕淑敏阿姨说：“幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。”原来我看到这句话时，也不太懂，但是现在我懂了，幸福，其实就是家庭和睦，家人健康，过着快乐的生活。幸福的生活就像是茉莉，虽然平淡无奇，但是却温馨、纯洁，不会有任何利益存在。

有些人觉得长命百岁是种幸福，变成富翁是种幸福，其实他们都错了，这根本不是幸福，也不是恰到好处。也许有一天你得到了那种所谓的“幸福”，你就会发现这不是幸福，而是烦恼。

毕淑敏阿姨的黄连与糖水的实验让我知道，即使你讨厌黄连苦涩的味道，但是当你在性命攸关的时候，仍然会选择毫不犹豫地吞下它，毕竟它能救你一命啊！

幸福不是颜色，也不会有七种颜色之说，只要你去细心留意，就会发现生活中充满了幸福，只是原来你没有去留意罢了……

开学了，又可以见到亲爱的老师、同学,又可以蹦蹦跳跳，一切都刚刚好，恰到好处，真幸福。太阳依然升起，又是一个好的开始!

第三篇：演讲版读《恰到好处的幸福》有感

幸福，不早不晚恰到好处

尊敬的各位领导、各位朋友、护士姐妹们：

大家晚上好！我是肾内科的见习护士何蓓蓓。

我要和大家分享的书是毕淑敏的《恰到好处的幸福》。平时大家工作都很忙，确实没什么机会慢慢品读一本好书，这本书是我从亚马逊购书销量排行版上看到的一本畅销书。作者毕淑敏，华语界最具影响力女作家之一，被王蒙称为“文学界的白衣天使”，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱。她是国家一级作家，著名心理咨询师，内科主治医师。《恰到好处的幸福》是一本充满温暖力量的灵魂读物，它以烛光般温暖的文字引领读者穿过漫漫长夜，把“幸福”作为一种正面的人生价值提出。教你构建合理期望，学习把握幸福的尺度。作为一名特殊的作家和医者，她传递的幸福很简单，也就是：纵有千间房屋，夜间无非是需要一张床来安寝。纵有万亩良田，一日终究只需三餐。这本书中传达的幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。而恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。就像75%的酒精可以破坏细菌的膜，药水渗入到内里去，整个细菌就被杀死了。浓度更高的酒精，飞快地把细菌外膜凝固了，就像砌起一道墙，反倒阻止了药液进一步渗透到细菌内部，杀不死细菌。所以说，有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。

我个人很喜欢书中的“真诚”这个词，喜欢它的光明和干净。词是有自己的属性的，“真诚”有一种岩石般的纹理和坚定，不风化，不流失，不油腻，爽洁清晰，反射着钢蓝色的金属光泽。很多人用他们自己的视角来看世界，以为凡是真诚的人就无法幸福地生活，必然会被世俗的车轮碾得粉身碎骨，即使不粉碎也遍体鳞伤，甚至顺水推舟，演变成因为你事业成功和家庭完整，又有良好的人际关系，所以你必然是虚伪的。我以为，真诚是一种勇敢坦诚的生活态度，它是我们思想和行动的出发点和归宿，使我们简洁明快、干爽清正。

后来，终于明白了，要以自己的真实面目示人，没有必要取悦他人，没有必要委屈自己。我们常常听到身边的女性朋友说，结婚以后，他的真面目就暴露出来了。也有的领导说，这个人是我招聘的，想不到走上岗位以后，却非常懒惰，毫无工作的主动性。可见，伪装的自我，可以骗人一时，却不能长久矫饰，最后吃亏的，还是自己。本以为，真诚也会付出代价，不想，反而却多了朋友，多了机缘。

幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。幸福就是没有痛苦的时刻，它出现的频率并不像我们想象的那样少。人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远后，才捡起地上的金鬓毛说：“原来我见过它。”那些叫嚷热爱苦难的人，我总怀疑他们未曾经历过刻骨铭心的苦难。

读完《恰到好处的幸福》，在更加深刻地理解何为恰到好处的幸福的基础之上，我开始审视自己所收获到的幸福。我知道，幸福是一种付出之后的满足；我懂得幸福是一种分享过后的喜悦；我明白，幸

福是一种知足常乐的感觉。作为一名医学护理工作人员，我的职业与我的幸福感有着非常大的关系。虽然在外人看来这份工作无疑是艰巨而又辛苦的，但是从选择这一职业开始，我便拥有了自我存在的价值与意义。这份职业是我的大学五年专业学习的归宿，更是我未来人生的支撑力量，因此，我因为这份职业而感到幸福。在工作的每一天里，我将自己所学到的知识和能力运用到工作中去，每一天都在学习和工作的交替往复中不断进步，因此常会因工作赢得踏实的幸福感；我工作的地方充满着积极乐观的正能量，与优秀的同事们在一起，工作中有他们的帮助与鼓励，幸福的感觉更是如酒一样，浓郁芬芳。

我认为，如毕淑敏老师所抒写的《恰到好处的幸福》中的那种幸福，才是我们最值得追寻与体味的，感谢有这么一本书教会我关于幸福的道理，帮助我看到幸福最美好的模样。人生之路，虽然漫长，需要且行且珍惜，但我想，只要有了对幸福的正确认知，懂得恰到好处的幸福，我们所迈出的每一步都必然会收获到美好的幸福！

第四篇：罗阳帆读后感-读《恰到好处的幸福有感》

读《恰到好处的幸福》有感

今天我将要跟大家分享的是一本散文集—《恰到好处的幸福》。发现它，是在新华书店的一个不起眼的角落，相比周围一些装帧豪华、内容高大的人物传记、政史理论等著作，属于小清新的一类，随便翻了几页，顿时觉得充满了温暖的力量，有治愈的效果。我很好奇，什么样的幸福是恰到好处？我的生活够得上幸福的标准吗？

怀着好奇，我开始了对于幸福的探索。本书的作者叫毕淑敏，被誉为华语世界最具影响力的女作家，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称。她早年做过军医，书开篇就是以她在部队当卫生员时的一个小故事为引子，讲到她学医的第一天，通过和老卫生员了解消毒酒精浓度的时候，第一次知道酒精消毒的最佳值是75%的，体会到了“恰到好处”的微妙，酒精浓度高一点或低一点结果都会适得其反。幸福也是一样，不能贪得无厌。作者把幸福作为一种正面的人生价值提出，教你构建合理期望，学习把握幸福的尺度，在欲望和现实中找到平衡。我从中总结了以下几点：

首先，构建合理的期望。有些人，喜欢把目光瞄向自己所看到的享受的最高等级。某天，因为某个机缘看到了好房子，就设想以后要在这样的房子里生活，看到豪华车，就设想能开着这样的车呼朋引类风驰电掣，看到人家的高职务，就发誓以后要升得更高，凡此等等，作者皆归为不合理期望。如何构建合理期望，就是要在欲望和现实中找到平衡，这是找到幸福的捷径。

第二，搭建自己的精神小屋。书中，作者汇集了成长历程中的45个小段子，将自己对生活、工作、亲情、人际关系、生命等感悟娓娓道来。其中有一篇名为“精神的三间小屋”，我印象尤为深刻。里面讲道：有一颗大心，才盛得下喜怒，输的出力量。为自己的精神修建三间小屋，第一间，盛着我们的爱和恨。假若爱比恨多，小屋就光明温暖，像一座金色池塘，有红色的鲤鱼游弋，那是你的大福气。假如恨比爱多，小屋就阴风惨惨，厉鬼出没，你的精神悲戚压抑，形销骨立。如果想温暖祥和，就得净手焚香，洒扫庭除，销毁你的精神垃圾，重塑你的精神天花板，圣洁的阳光，从天窗撒入。第二间小屋，盛放我们的事业。我们的事业，是我们的田野，我们背负着它，播种着，耕耘着，收获着。规划自己的事业生涯，使事业和人生，呈现缤纷和谐相得益彰的局面，这是第二间精神小屋坚固优雅的要诀。第三间，安放我们自身。我们把自己的头脑，变成他人思想汽车驰骋的高速公路，却不给自己的思维留下一条羊肠小道。我们把自己的头脑，变成搜罗八面来风的集装箱，却不给自己的发现，留下一个小小的储藏盒。要有自己的思想，才能在自己的小屋留下自己生存的证据。三间小屋，说大不大，说小不小。当我们把自己的精神小屋建筑得美观结实，储物丰富之后，不妨再扩大疆域，增修新舍，矗立我们的精神大厦，开拓我们的精神旷野。

第三，寻找适当的参照物。之前在网上看过一篇短文，内容讲的是作者有两个朋友，一个富有，一个贫穷，富有的朋友经营着一家大公司，每天很忙碌，有不停歇的应酬和事务。贫穷的朋友从事着城市里最低微的工作，每月工资少的可怜，一家人蜗居在一起。富有的朋友经常抱怨，什么事业不如意，行业不乐观，压力大，看看自己的那些同学和亲友，不拼命不行，而贫穷的朋友却经常炫耀，新时期的幸福就是农妇，山泉，有点田，你看我不是都有了嘛？！他很满足现在的生活状态，觉得自己过得很幸福。所以，幸福和所谓的金钱名利无关，只取决于自己所选择的参照物。每个人都有属于自己的幸福，而幸福指数的大小取决于我们目前的生活状态和心中的参照物。选择幸福参照物是一种生存的能力，而选对参照物，则是一种睿智的处世哲学。

最后，发现生活中的幸福。我们在生活中，并不缺少幸福。而有时幸福过了头，体会就不那么深刻。记得2012年国庆前，中央电视台新闻栏目曾进行过一次“你幸福吗?”的调查，群众的回答出乎记者的意料，尤其那个您幸福吗？我姓曾的回答，引来网友的调侃和激烈的讨论。英国某报社也曾向社会有奖征答“谁是最幸福的人”，结果也是五花八门。我认为这类调查的真正意义不在于秀幸福感和背后的政治目的，而在于帮助大家学会挖掘生活中的幸福，只要认真寻找，幸福比比皆是，它没有统一的标准，也不与财富、地位和声望成正比。

幸福是一种恰到好处的感受，它常常是朦胧的，轰轰烈烈的幸福并不常见，大多是悄悄的扑面而来，要常常提醒自己，记住美好的时刻，幸福就会长久的伴随我们。

毕淑敏有一句很精妙的总结：恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻的走过它，你就可以拍打幸福的门环。以上就是我对这本书肤浅的感受。最后，我想用一则著名的公益广告语结束我今天的读书分享：阅读，就是要让真正的阳光住在心里。在书中，不仅有眼前，更有诗和远方。

第五篇：演讲稿 恰到好处的幸福

恰到好处的幸福

大家好，今天我要演讲的主题是“恰到好处的幸福”。关于“幸福”的话题，央视曾做过“你幸福吗?”的调查，得到了社会的广泛关注，在这个调查中，采访者的即兴回答展现了五花八门的幸福观，“您觉得自己幸福吗”，“特幸福”，“为什么呢？”，“吃的都跟猪一样了，能不幸福吗？”。“你幸福吗？”，“不幸福”，“为什么呢？”，“因为和你说话的时候被人插队了”。

很多人都在渴望幸福，探索幸福，追求幸福，那么幸福是什么？恰到好处的幸福又是怎样的？毕淑敏说过，幸福常常是朦胧的，轰轰烈烈的幸福并不常见，大多数幸福总是悄悄扑面而来，要常常提醒自己幸福，并对自己说，“请记住这一刻”，幸福就会长久的伴随我们。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体，它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。

有人说，幸福就像狗尾巴，当你到处寻找的时候，它把你耍的团团转。当你停下脚步，细细品味生活时，幸福就如影随形。放慢脚步吧，岁月很美，其实幸福就在我们身边。亲情，爱情，友情都能带给我们不同感受的幸福，这些幸福就像一杯香滑奶茶，甜甜的暖暖的，不会太浓也不会太淡，简简单单，恰到好处。

亲情，让我们拥有了很多到恰到好处的幸福。在生活中，一家人偶尔会有矛盾，可是在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们支持和依靠，在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到温暖和安慰；在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们走向成功。无论我们遇到任何难题，我们还有家人这个坚强的后盾。一家人健健康康的，逢年过节团聚在一起吃饭，聊天，开怀大笑的时候，就是幸福的时刻。开心，健康，温暖，偶尔斗斗嘴，有困难一起面对，亲情带给我们的这些感受就是恰到好处的幸福，不是吗？

对于爱情，只有恰到好处，才能感到幸福。现实生活中的爱情没有梁祝化蝶的凄美，没有焦芝殉情的悲壮。小两口偶尔会争吵，偶尔会胡思乱想，偶尔会因为对方而觉得委屈难过。也许没有温柔的甜言蜜语，没有海枯石烂的誓言，没有信誓旦旦的保证，只有一双手暖暖的牵着，一句坚定的我们在一起，一个紧紧的无声拥抱，可是这些都能在对方的心里荡漾起幸福的涟漪。两个人不追求轰轰烈烈也不追求温馨浪漫，不会过于随意也不会过于专注，只是简简单单的在一起，手牵手一起吃饭，一起逛街，快快乐乐的压马路，偶尔拌拌嘴，如此简单，恰到好处。

有人说：友情如酒，经历的岁月愈久便愈香。的确，友情对一个人的成长来说是十分重要的。小时候有情同手足的伙伴;长大了有“心有灵犀的”死党，正是这些知心朋友，在自己成长的路上给自己莫大的支持和鼓励，使自己不畏艰辛、跋山涉水最终达到了“目的地”。虽然朋友之间偶尔会吵吵闹闹，也会因为一些事情产生误会，但是却一起经历过很多，一起疯狂，一起哭一起笑。即使不在身边即使一段时间没有联系，感情也不会被岁月的河流冲蚀，一个电话一声问候，将千里万里的时空距离抛得无影无踪，有了彼此的消息就心安、宁静。拥有友情的我们是幸福的，这些幸福，就像一杯热茶，味道淡而不浓，恰到好处，沁人心脾，令人久久难忘。

人生没有完美，幸福没有满分，简简单单，轻轻松松，恰到好处的幸福其实是最好的。让生活慢下来，让自己的欲望少一些，让自己的生活多一点阳光，你会发现，原来你也拥有恰到好处的幸福。