第一篇：大学生应该如何度过校园生活
《大学生应该如何度过校园生活》
“十多年的苦读，终于在这个夏天结出了丰硕的果实。作为青年才俊，希望你能保持这多年的奋斗精神，继续在未来的求学之路上披荆斩棘、脱颖而出，让上海交大成为你人生的闪亮起点!”张杰在信的开头就希望新同学在未来的大学生活中一如既往地奋斗、拼搏，谱写属于自己的青春礼赞。
学长是最好的榜样和向导。“江-泽-民、汪道涵、钱学森、吴文俊、徐光宪、黄炎培、李叔同、蔡锷、邹韬奋、王振义、陈竺……”张杰在信中列举了交大培养的一大批政治家、科学家、社会活动家、实业家、工程技术专家和医学专家的名字，勉励新同学以学长为榜样，以振兴国家民族为己任。
对新同学而言，大学是神圣的象牙塔。拿到录取通知书，新生要开始思考和规划自己的大学生活该如何度过。张杰在信中希望新同学把大学看作是“自由自由探索、追求真理的知识殿堂，是挖掘潜力、掌舵自我的人生舞台，是陶冶情操、磨练意志的精神家园”，张杰更希望新同学让大学成为“不断地认识自我的基础上修正自我的成长历程”。由于新同学绝大多数为90后，张杰肯定了他们的个性、自信和有为，并和他们作了一个“约定”：“出生于90年代的你，有着宽阔的视野、丰富的知识、鲜明的个性，这些都将在这里得到进一步的丰富和张扬。”张杰在信中说：“我祝贺你加入到百年交大历久弥新的事业中，跻身于国家民族的精英行列，这里将成就属于你、属于交大、也属于我们民族的梦想与辉煌。” 新版录取通知书：美观大气、梦想启航
今年，上海交大的录取通知书在去年的基础上进行了改版，增添了新的理念和元素。
在通知书的正面，以上海交大“紫气东来门”为背景，寓意百年巍巍学府，立于天地之间，笑迎来自五湖四海的莘莘学子。在门的正前方，有一座矗立的“灯塔”，象征着新同学在大学里，要为自己点燃一盏“理想之灯”、“真理之灯”、“人生之灯”，明确目标，学会坚守，光耀内心，实现自己的人生价值。
在录取通知书的反面，不仅有校训，校徽，还赫然写着“千里之行，始于足下，交通大学将成为你放飞梦想、谱写绚烂华章的地方”。录取通知书不仅设计上美观大气，而且反正面内容理念相通，相互衔接。此外，录取通知书上还印有编号和条形码等防伪标识，这些防伪标识与考生信息系统联系在一起，新同学入学报到时，通过扫描，就可以快捷地找到信息，验证身份。
上海交大招办主任陶正苏把录取通知书比作一把打开大学校门的“金钥匙”，更是一把开启理想与人生之门的“金钥匙”。陶正苏说：“上海交大在录取通知书设计上融入了独特的设计理念，努力使其像毕业证书一样，成为每位同学一生的珍藏。” “入学锦囊”贴心关怀，无微不至
除了校长亲笔信和录取通知书，上海交大还精心准备了“入学锦囊”，给新同学以贴心关怀。
“入学锦囊”里有新生入学注意事项、帮困助学措施、宿舍入住须知、校园卡使用须知、医疗保健须知、校内交通图，还有高校学校学生资助政策、行李背帖等。
记者发现，“入学锦囊”做得细致入微。“上海气温最高在7、8月，超过35摄氏度高温天数10天左右，冬季1月下旬到2月初最冷，最低气温在零下2摄氏度……”“入学锦囊”提醒外地考生根据上海天气情况备好出行衣物。“上海南站到闵行校区，路程约20公里，出租车费约60元，地铁票价为5元。”在“入学锦囊”里，像这样的温馨提示比比皆是。
上海交大还为新同学提供“行李通”服务。无论行李有多少，有多重，只要帖上“上海交通大学”的行李标签，通过铁路局托运，学校将统一到铁路上海站或上海南站提取行李，使新同学可以轻轻松松来校报到入学。
此外，“入学锦囊”里还有学生家庭经济情况调查表和学生健康状况征询表，上海交大将根据填写的信息，分别为新同学建立家庭和健康状况档案，以便学校更好地、有针对性地为他们提供各类帮困助学及医疗保健服务。
“心灵鸡汤”陪伴“新生预备期”
收到录取通知书到入学报到，还有一个多月的时间。上海交通大学心理咨询中心专家刘晔萍将这一段时间称之为“新生预备期”。刘晔萍介绍，这是一个迷茫期，表现为精神从极度紧张、焦虑转为思想放松、精神迷茫，以为“高考(微博)挺过去了，大学就会很轻松”，然后疯狂地玩，把高中积压的情绪宣泄出来，目的性不强，甚至空虚。
为了陪伴他们度过“新生预备期”，上海交大心理咨询师刘晔萍认为，要充分利用好这一段比较自由的时间，千万不能放纵自己，虚掷光阴。为此，她给新同学准备了五味“心灵鸡汤”：
第一味“心灵鸡汤”是“生活成人”。刘晔萍认为，新同学最主要的问题是整体缺乏生活能力。“比如说，很多同学不会自己叠被子，不会整理房间，自己整理行李也不会整理，更别提买菜做饭、洗衣服”，刘晔萍说，学会买菜做饭、洗衣、整理东西，看似简单的生活培训或训练，对他们学会独立地照顾自己大有好处。第二味“心灵鸡汤”是“感恩父母”。给爸妈一个拥抱。刘晔萍认为，要体现在细节上，更不要吝啬、羞涩对父母的表达。离家的时候，亲手为给父母做顿饭，给妈妈一个吻，给爸爸一个拥抱，并且要告诉他们：“爸爸妈妈，我很爱你们，感谢你们这么多年来含辛茹苦地养育我”。刘晔萍说，很多同学十八年没有对爸爸妈妈说过一句“我爱你们”。http://0771o.com/“这也是一种交流，父母对儿女并没有什么奢求，其实一句话就可以让他们暖心一辈子。” 第三味“心灵鸡汤”是“入生活”。刘晔萍建议，缺乏交流是新同学面临的一大问题。十几年的教育把他们从生活中剥离开来，不懂交流，不善表达。“现在很多学生食堂吃饭，自己吃自己的，和对面的同学不打招呼，也没有任何交流”。对此，刘晔萍建议，利用这段时间，可以做一些义工、做一些志愿者，加强生活的历练和人际交流训练。
第四味“心灵鸡汤”是“精神成人”。“很多同学大学毕业了，还没有很好的思考自我，总是迷茫地被别人安排的走”，刘晔萍说，大学是一个精神成人的过程，在没进大学之前，要弄清楚自己到底喜欢什么，兴趣爱好是啥，以后要做的事业方向是什么。千万不要“稀里糊涂，迷迷茫茫，脑袋空空。”
第五味“心灵鸡汤”是“储蓄阅读”。刘晔萍说，现在很多人，都在忙着储蓄金钱、房子、车子，但很少人会去储蓄阅读。对新同学而言，读了十几年书，做了无数道题目，但是很少有人认认真真地去读一本书，特别是人文方面的书。她建议新同学多读一些人文经典，养成“储蓄阅读”的习惯。
第二篇：大学应该怎么度过？（推荐）
大学应该怎么度过？ 现在的你对自己的大学生活有深刻的认知吗？有一个明确的规划吗？对自己的未来迷惘吗？
阳光公益现准备于11月28日（本周日）晚上七点半在三号教学楼3208举办以“大学应该怎么度过？”为主题的互动交流会，到时各位嘉宾会结合自己的亲身经历帮助大家更好地适应大学生活，规划大学生活。真诚欢迎你的参与！
具体嘉宾有：
高艳阳 获河南省第八届“挑战杯”大学生创业计划竞赛金奖，“首届全国青年科技创新竞赛”特等奖，河南理工大学“大学生节能减排社会实践与科技竞赛”一等奖，曾任校学生会副主席，现攻读矿业工程硕士研究生，任七星科技协会会长；
王俊豪 校学生会前任常务副主席，大学生舞蹈协会前任会长； 李培碧 校学生会勤工部前任副部长，家教、旅游、英语报、大型自助游等多项业务代理；
武文君 国家励志奖学金、校特等奖学金、河南省三好学生、全国英语竞赛专业组优秀奖、校级优秀班干获得者。
赵锋 河南省三好学生，河南省暑期社会实践先进个人，河南理工大学十佳学生会干部，获挑战杯创业大赛省级银奖。
阳光公益
2010年11月25日
第三篇：大学生应该如何度过自己的大学生活
应该如何度过自己的大学生活
大学时人生的关键阶段。这是因为进入大学自己终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想，兴趣。这是自己离开家庭生活，第一次独立参与团体和社会生活。这是自己不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。
大学四年每个人就只有一次，大学四年应这样度过„„
自修之道：从举一反三到无师自通
大学不是“职业培训班”，而是一个让学生适应社会，适应不同工作岗位的平台。在大学期间，学习专业知识固然重要，单更重要的还是要学习独立思考的方法，培养举一反三的能力，只有这样，我们才能适应熟悉万变的大千世界。
自学能力必须在大学期间开始培养。许多同学总是抱怨老师教的不好，懂得不多，学校的课程安排的也不合理。而我认为，“与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛”。例如，我们老师在一个课时里通常要涵盖课本中几十页的信息内容，仅仅通过课堂听讲是无法把所有知识学通，学透的。我的方法是在老师讲课之前就把课本中的相关知识琢磨清楚，然后在课堂上对照老师的讲解弥补自己在理解和认识的不足之处。
充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步深造做准备。首先，除了学习老师规定的课程外，我们一定要学会查找书籍和文献，一边接触更广泛的知识和研究成果。图书馆为我们提供了一个很好的学习空间，我们要好好利用其中的资源，多花一些时间在图书馆，品读中外名著，而不是在宿舍无聊的度过一天又一天。其次，在书本之外，互联网也是一个巨大的资源库，我们可以借助搜索引擎在网上查找各类信息。除了搜索引擎以外，网上还有许多网站和社区也是很好的学习园地。
实践贯通：“做过的才真正明白”
有一句关于实践的谚语是这样说的：“我听到的会忘掉，我看到的能记住，我做过的才真正明白。”
无论学习何种专业，何种课程，如果能在学习中努力实践，做到融会贯通，我们就可以跟深入的理解知识体系，可以牢牢地记住学过的知识。因此，在平时我会更多的参与实践，在实践中更好的与同学合作，这样，既可以经过实践理解专业知识，也可以学会如何与人合作，培养团队精神。如果与机会在老师手下做些实际的项目，或者走出校门打工，只要不影响课业，我都希望去尝试。外出打工或做项目是，不要只看重薪酬待遇，有时候，即使待遇不满意，但有许多培训和实践的机会，我也值得一试。
培养兴趣：开阔视野，立定志向。
最好的寻找兴趣点的方法是开阔自己的视野，接触众多的领域。唯有接触自己才能尝试，唯有尝试才能找到自己的最爱。儿大学正是这样一个可以让自己接触并尝试众多领域的独一无二的场所。因此，我会更好的把握在校时间，充分利用学校的资源，通过图书馆资源，旁听课程，搜索网络，听讲座，打工，参加社团活动，与朋友交流等不同方式解除更多的领域，更多的工作类型和更多的专家学者。
人生的路很长，每个人都可以有很多不同的兴趣爱好。在追求兴趣之外，更重要的是要找寻自己终身不变的志向。有一本书的作者曾访问了几百个成功者，问他们有哪件事使他们今天就已经懂得，但在年轻时却留下了遗憾的事情。在受访者的回答中，最多的一种是：“希望在年轻时就有前辈告诉我，鼓励我去追寻自己的理想和志向。”相比之下，兴趣固然关键，但志向更为重要。我的志向是„„„„„„，因此，我不会吧某种兴趣当做自己最后的目
标，也不会把任何一种兴趣的发展道路完全切断，在志向的指引下，不同的兴趣完全可以平衡发展，是在必要时再做出最佳的选择。志向就像罗盘，兴趣就像风帆，两者相辅相成，缺一不可，它们可以让我驶向理想的港湾。
积极主动：果断负责，创造机遇
1，积极的态度。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托.弗兰克曾说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。” 2，对自己的一切负责。对自己的一切负责，勇敢面对人生。不把不确定的或有困难的事情一味搁置起来。比如说，有的同学认为英语重要，但学校不考试就不学英语；或者有些同学觉得自己需要参加社团磨练人际关系，但是因为害羞就不积极报名。但是，我们必须认识到，不去解决也是一种解决，不做决定也是一个决定，这样的解决和决定将是自己面前的机会消失殆尽。对于这种消极，胆怯的作风，自己终有一天会付出代价的。
3，做好充分的准备。在平时我就要事事用心，事事尽力，不要等机遇上门;要把握住机遇，创造机遇。中国科技大学校长朱清时院士在大三时被分配到青海做铸造工人。但他不想其他同学那样放弃学习，整天打扑克，喝酒。他依然中日钻研数理化和英语。六年后，中国科学院要在青海做一个重要的项目，这时朱校长就脱颖而出，开始了他辉煌的事业。很多人可能说他运气好，被分配到缺乏人才的青海，才有这样的机会。但是，如果他没有努力学习，也无法抓住这个机遇。所以，做好充分准备，当机遇来临时，你才能抓住它。
为人处事：培养友情，参与群体
大学是我们最后一次可以再相对宽松的环境中学习，培养，训练如何与人相处的机会。在未来，人们在社会里，在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。
1，以诚待人，以责人之心责己，以恕己之心恕人。对别人要抱着诚挚，宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评，有过必改的态度。与人交往时，自己如何对待别人，别人也会如何对待自己。
2，培养真正的友情。这一点对我来说很重要，因为如果我能做到这一点，很多大学时的朋友就会成为我一辈子的知己。在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。
3，学习团队精神和沟通能力。社团是微观的社会，参与社团是不如社会前最好的磨练。在社团中，可以发挥我自己的才能和专业特长。更重要的是，我会做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学习工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力，为同学和老师服务。
4，从周围的人身上学习。“三人行，必有我师焉”善于观察身旁人的长处，例如他们的交往沟通能力，热心，幽默，机智，正直，礼貌等并总结学习。
5，提高自身修养和人格魅力。多读好书丰富自己的知识，改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。
最后，谈一场属于自己的轰轰烈烈的恋爱吧，谁不想在这如花似玉的年龄捕获一份让人期待的爱情呢？
编者后语：本文为猴儿熬夜创作，仅供参考
第四篇：研究生期间应该怎样度过
读研首先要改变的是自己的心理状态，说起来简单，但实际上很困难。不过既然已经上了研，就不要抱怨了，努力想想自己该干啥才是王道。首先需要明确几种好的心态。
1.无论做研究还是做工程，不要期待导师给你太多的指导，这点全世界都一样，不要抱怨，独立解决问题的能力就是这样锻炼出来的。好的导师能够在大方向上给一些意见，但具体的工作是需要自己去做的。
2.别人没有义务来帮助你，不管是师兄或同学，最可靠的人永远是自己。别人帮助你，要表示感谢，并努力帮助别人。别人不帮助你，也不要抱怨。
3.不要抱怨课程无聊，老师讲的不好。读到研究生，自学能力没有的话不如退学。
4.研究生毕业不见得能找到好工作，好工作是给能力强的人，不是给学历高的人，见到nb的本科生，也要虚心学习。
研究生期间应该做的事情：
1.养成锻炼身体的习惯，30以前你找病，30以后病找你。
2.如果你学的专业，中国不是最好的，那么请好好学英语，请不要说什么英语教育是毒瘤的狗屁话，研究生毕业前，至少也要达到能够进行英语面试的准备。
3.努力做一个善良的人，学着改变自己，控制自己的欲望。善待你周围的人。
4.学习时间管理的方法，订计划，执行计划。这个习惯会让你终身受益。
5.学习怎么使用google scholar，包括各类搜索方法
6.争取每一个能让自己能力增强的机会（实习，比赛之类的），个人建议大家要努力争取实习机会，和导师好好商量，3个月的相关领域的实习会对能力的帮助很大。对找好的工作也是一个有利的筹码。
7.每天看书。除本专业的相关书籍外，看半个小时其它方面的书：经济学，管理学，各类励志书籍。还可以看看一些牛人的blog。
8.养成写东西的习惯。定期写blog是一个好办法，写做是一个锻炼自己逻辑思维能力的好办法。
9.多动手，对cs的同学来说，多写程序，多看程序。自己去找英文论文看。
10.培养游戏之外的一些爱好。
11.和别人讨论的时候，先理解别人的观点，学会聆听。写了一些，如果不足，大家补充。
研究生毕业前应该具备的能力：
1.能把自己的观点说清楚。口头＋书面
2.能够顺利的翻译专业英语论文，基本不要翻译软件
3.对自己的职业有初步的规划和想法。
4.知识面扩大，做好踏入社会的准备。
5.身体健康，还能打打球。
6.有一帮不错的朋友，能够互相帮助。
book list：
1.高效能人士的七个习惯（建议多读几遍）
2.要事第一（学学定计划，规划时间）
3.聪明人的训练（励志的看以上三本就可以了）
4.经济学（第17版）
5.什么是数学理工科强烈推荐
6.人性的弱点
如何充实地度过研究生生活：
笛卡尔说过:“最有价值的知识是方法的知识。”
一、研究生期间我们应该做什么
1）建立合理的知识结构:尽量广地涉猎学科基本知识，尽量深地了解研究领域方方面面、过去和现在2）掌握独立研究的方法和技能:尽量多的学习各种研究方法，熟练掌握研究过程和步骤
3）学会写论文:写论文不仅是训练表达能力，更是训练思维的逻辑性，论文体例虽是八股，但却是整理思路、与他人沟通的有效结构，不可不尊重
就个人而言，个人心理管理就是经常自我心态调整。知足长乐、量力而行
1、研究和娱乐要相结合2、凡事都是都有它存在的理由，不要经常有抱怨
3、不要随随便便拿两个人来比，只看到他所得到的，却看不到他所失去的，这有什么意义？
4、正确面对困境，用辩证的眼光去看问题。
二、如何确定适合自己的研究领域？（小故事）有一个草坪铺路的故事可以用来回答这个问题。保护草坪是很难的，因为草坪上的路往往并不是按人的方便性来修的。有一次一个设计师承接了一个项目，交付使用后在这个建筑物的周围全部铺上了草坪，没有路，任人去踩，几个月后，草坪上就分明出现了几条道:有粗有细，然后他就此基础上修路，也有粗有细，结果可想而知。在开始的时候，你可以没有明确的目标，只要张开你的所有触角，去看，去读，去感受，你会不自觉地爱看一些东西，那是你的兴趣，也是你的知识结构决定的，日子久了，也会出现几条路，这些路也都可以通向你要追求的目标。学会倾听心音，让心来告诉你如何走，就不会被别人的价值观、流行的热点牵着跑。
三、如何进入一个研究领域？ 进入一个领域最简单也是最有效的办法是找一本这个领域最早的论述专著或教材，比如协作学习，可以看Robert E.Slavin《Cooperative Learning》。当你把这个领域的基本概念的内涵以及相互之间的关系搞清楚了之后，再去读这个领域的论文，你就会因为心中有数而能够很好地把握了。这种工作必须要先做，不可以在网上乱搜论文，否则，你会感到:看了20篇文章，对这个领域的认识还没有形成，这些概念自相矛盾。有此认识还算幸运，有的人恐怕被偏见所引导，还不知道，这是最可怕的。
四、如何选定一个研究课题
对于现在我们研一的学生，在学习基础课程的同时不妨多做一些泛读:
1。浏览各有关协会的网站，看看最近召开的学术会议的议题
2。翻翻国内有关的期刊，看看最近这些年大家都在忙什么
根据你自己的知识结构，你会很自然地有所倾向，再多看看你感兴趣的话题，比较之
后，也许就形成了你的论文选题了。
第五篇：高三应该怎样度过
高三应该怎样度过
一、把心态调整到最佳状态
人在良好心态下由于大脑神经通路处于兴奋状态，使回忆、思维等处于活跃状态下，因此无论做什么事效率都高，相反在不良心理状态下，由于大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维等发生障碍，因此无论做什么事效率都低下，而且容易出差错。因此良好心态是高考成功的保证。
怎样才能形成良好的心态呢？
1、增强自信心
高考并不可怕，可怕是自己对高考的恐惧，在还不进行高考之前自己就被高考吓到。其实，我们奋斗了十二年为的就是高考，而且到现在我们都不退却，肯定是要进行高考了，所以，恐惧我们也要考，不恐惧也要考，而且恐惧了还考不好，因此，我们为什么不坦坦然然的面对高考呢？
人最大的敌人不是别人而是自己，只要战胜了自己就能够战胜别人，就能够战胜世间的困难。试想朱彦夫到60岁时，还是四肢全被锯去，只有视力弱到0.1右眼，又患有心脏病、胃病、胆囊炎、肝炎等病症，可以说浑身都是病，身上还有七块弹片，更难的是他一天学都没上过, 只在部队“速成班”学了一点儿文化，就这样一个人，但是，人家凭着用舌头查字典、用嘴衔笔，臂上绑笔或抱笔，甚至腿臂配合的艰苦条件下硬是写出33万多字的长篇自传体小说《极限人生》和《男儿无愧》。我们的高考有朱彦夫写小说的难吗？所以，我们一定要相信自己，只要自己付出努力一定能够成功。两军相交勇者胜，我们只要有了必胜的心理高考就成功一半了，相反如果我们没有信心，高考必败无疑！因此自信心是我们高考胜利的法宝！
2、寻找榜样
榜样的力量是无穷大，好的榜样能够催人奋进。从榜样中吸取力量是使自己保持良好心态的好方法。只要一想起像前边提到的朱彦夫以及张海迪、海伦凯勒等人的事迹就会给人无比巨大的力量。人的情感是比较奇怪的，许多东西是自己想出来的，像情人眼里出西施，就是人想出来的有，本来在多数人看来是那个人的缺点，但是，在那个人的情人眼中却会把缺点也看成优点。我们以及无中生有的乱想，还不如找一个自己崇拜的榜样经常想想，让榜样给自己无限的力量。每天最少想三次自己的榜样，早上起床后、中午上课前、晚自习前各想一次，这样每天最少有三次从榜样中吸取力量的机会。为了能够想起自己的榜样，最好在显目的地方贴上榜样的画像、名字或者是榜样的语言等。
3、自我激励和相互激励。
人一旦自己觉得强大就强大，自己觉得弱小就弱小，而且有些观念只要一接受就立即就起作用，有人做过一个实验：叫一个人喝一罐饮料，本来喝的时候没有任何不舒服，过了一会儿，告诉他说：这罐饮料已经过期了，而且是变质的。他马上会惶惶不安，肚子也不舒服，甚至会隐隐作痛。但是，又过了一会儿，又对他说：是跟你开玩笑呢，这罐饮料根本没过期，而且还把饮料罐拿给他看，他还把罐中剩下的一小点饮料从新品尝，也觉得没有过期。他顿时觉得肚子又好了。所以，人一旦接受了自己强大这种意识自己就真的强大，一旦接受自己弱小就真的弱小。而接受自己强大这种意识的最好方法就是不断激励，通过激励让自己的潜意识觉得自己真的强大，从而让自己真的走向强大。
人不受到激励就容易丧失斗志，所以我们要形成良好的激励机制，要能够自我激励、相互激励，即要自己给自己信心，相互之间给信心。一旦形成了相互激励的环境，在这个环境中你不想奋斗都不可能，大家都是积极的奋斗，你好意思不积极吗？大家都积极的读书了还会有人在培着自己玩吗？在这样的环境中自己不积极可能吗？
为了能够创造一个好的环境，平时为了一小点鸡毛蒜皮的小事就相互拆台、相互攻击的行为让他通通见鬼去罢！
我上课请每个同学都想想怎样激励？除现在的经常和你们讲激励的故事、读激励的文章、讲激励的话外还有什么好的激励方法？上课后高乎一句口号能否达到激励目的。比如我问：“我们的目标是什么？”你们大声的回答：“考大学！考自己理想的大学！”因为大声的高乎后会使人兴奋，所以包括每天上课时的师生问好都应该是大声、自信的问好，以此来增强自信心。
4、保持乐观向上的态度。
乐观向上的态度，不仅能使自己生活中处处都是享受，而且还给周围的人带去阳光。因为乐观是一种心理体验，乐观不乐观是自己给的。也许你奉之为宝物的东西，在我看来却是粪土垃圾；也许您的快乐是当上了什么大官，而我的快乐是清闲自在；也许你因为能够大吃大喝而快乐，而我一听到喝酒就头疼；也许你因为能够逃避读书而高兴，而我因为能够读书而感到幸福。所以，乐观不乐观永远是看自己的体验，无论做什么事自己觉得乐观就乐观，紧张觉得不乐观就不乐观，可以说乐观是自己找的。而且一旦形成了乐观向上的态度无论在什么时候，做什么事都能够从中找到快乐，找到享受。
面对高三，乐观也是一天一天的过，不乐观也要一天一天的过，为什么不寻找一个快乐的高三给自己，让自己能够快快乐乐的过过完人生中最精彩的高三生活呢？如果能够把高三生活看作是一种快乐、一种享受，我们将会得到预想不到的结果，首先是高考会给自己一个比较满意的结果，另外，自己今后的一生将永远在享受之中。
乐观向上时“心情愉快”，脑内就分泌出有助于缓和精神紧张的b内啡肽，可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；相反，在悲观失望下，感觉“不痛快”的时候，b内啡肽和副肾皮质荷尔蒙都分泌不出来，而变是成其他物质使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
为了自己的健康、为了高考、更为了今后的人生，我们为什么不乐观的面对高三生活呢？
二、勤奋
民间有句话：“即使是天上掉馅饼 也要起个早去捡捡。”《三字经》中讲道“勤有功，戏无益”这些都说明，做人要勤劳，唯有勤劳耕耘，才会结出甜蜜的果实，否则再好的良田，如果不勤劳耕种，也不会有什么收成？财富可以依靠继承，但是，学习知识只有靠自己的努力，靠自己的勤奋，我从来没有听到那个人不勤奋就会成为有知识的人，也从来没有听说过哪个高考取得好成绩的人不勤奋的，所以高考要想取得好的成绩唯有勤奋！
《哈佛女孩刘亦婷》一书中在350页中说道刘亦婷在申请美国哈佛大学期间，“婷儿能够在长达两个多月的时间里，经常每天只睡三、四个小时，最后竟然还能以不寻常的高效率完成了申请美国大学的复杂程序，并获取成功。很多认识和不认识的人，听说这一点后，都感到非常惊讶。”从中可以看出，刘亦婷的成功除科学的方法外，更主要是勤奋。刘冶婷那样的天资、那样的基础都还要勤奋，我们这种基础不勤奋能够考出好的成绩吗？
三、合理的学习方法
合理的学习方法能够提高学习效率，从而达到事半功倍的效果。但是，合理的学习方法只是相对而言，只要是能够提高自己学习的方法就是科学的方法。一般而言合理的学习方法主要从以下几个方面入手。首先是要有合理的学习计划。
高考复习的内容多，时间紧，这就要求每个学生必须有时间帐，根据自身实际制定科学合理的学习计划。制定计划应该在老师的总体复习计划的基础上，根据自己的基本情况，制定自己相应的复习计划，这样自己的计划和老师的计划协调起来，才能够提高学习效率。
其次是认真按照备考的基本环节认真学习。
“预习、听讲、复习、作业、考试、总结” 是学习和备考的六个基本环节。尽管这六个环节是老掉牙的东西，但是，它是最适用的方法。而且，这些环节中无论离开哪个环节都是对自己不利的。
（1）预习：高三的复习备考阶段，每一节课的容量都比平时大得多，如不预习，可能会在速度上、思路上都跟不上老师，一堂课稀里糊涂的如过眼云烟，收效甚微。所以，要根据自己的实际情况进行预习，至于预习的时间可以根据自己的具体而定，但是这个环节绝对不能少。
（2）听讲：到了高三复习阶段，有部分学生认为大部分知识是过去老师讲过的，不必再跟着老师复习了。其实各科老师都是只专门研究自己所教的科目，对自己所教的科目怎样考？考些什么？都是比较清楚，老师在讲课之前还要精心的备课，认真组织复习的内容，制定教学方法等，而且，复习时很少是停留在第一次讲课的基础上，而是要在第一次讲课的基础上进一步的提升、挖掘其中所蕴藏的高考信息，所以一定要注意听好课。
（3）复习：复习是咀嚼、消化、吸收、把课堂内容真正拿到手的过程，是透彻理解课堂上所学的概念、原理、公式、掌握老师分析问题的思路和方法的过程。要能对知识进行理解和运用，其前提是要记住基础知识，基础知识的记忆，主要看怎样复习，如果不及时复习，许多知识是很难记住的。像许多人文地理知识是一看就懂，一过就忘，更要及时复习，不该等到全部遗忘后再复习，因为等到全部遗忘后再复习，就把复习变成了新知识的学习，而学习新知识所用的时间，比复习旧知识所用的时间多得多，所以，要及时复习。
（4）作业（练习、做题）：许多学生基本是哪科老师抓的紧就做哪科作业，尤其地理作业更是最容易被遗忘的角落。其实，通过作业可以检验、深化、巩固所学的概念、原理、理论，并且熟练地运用这些概念、原理、理论去分析、解决实际问题的能力。
作业时一定要训练自己一看到题目，就能尽快搜索自己头脑中的知识库，找出本题是应用课本中的哪部分知识，答题时要用到课本中的那些要知识点，同时也要注意除课本上讲过的知识点外，还应该根据题目要求增加那些方面的内容，这样就能够较好的进行课本知识的迁移。
对于试题，各类题只要透彻地分析一题，把这题作为解答这类题的基本答题模式，老师在分析任何一题时要清楚是属于哪类题，该把它纳入哪类典型题中去分析。
（5）考试：高三频繁的考试，使部分学生产生怨恨考试的情绪，甚至有的学生不参加考试。每个学生认真对待备考期间的每次练兵。并且，要把每次考试都像高考一样的对待，紧张起来，全身心投入，记时、限时，总结出成功和失败的地方、应试的技巧和最佳心理。做错的题，一定要改正，要有一个记录错题的记录本，记录下来，只许错一次，不准错第二次。
答题时，还要根据题目的分值，判断自己所答的知识点是否完整。
考试后要注意分析总结，以便尽快找自己的薄弱环节，从而有针对性的去复习。
（6）总结：高三复习的内容多，很容易钻到书堆里，掉进书海、题海里。这就要求每个学生都要认真总结，要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把书由厚到薄。
四、积极锻炼身体
身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥，试想一个体弱多病的学生，他的成绩会好吗？即使成绩好高考能够正常发挥吗？就算高考能够正常发挥大学也毕业能够很好的工作吗？因而，我们要劳逸结合，不要死读书而忽视了锻炼身体。当然，也不能过分溺爱，而锻炼过度和浪费了时间，只要达到锻炼就可以了，因为高三的时间是非常珍贵的。
体育锻炼最少有以下好处：
1、有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；
2、能够调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力，从而使你精力充沛地投入学习；
3、使身心舒展,有助于改善睡眠质量，以及消除读书带来的压力；
4、可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和竞技心，有利于考试成绩的超水平发挥。
所以体育锻炼在增强体质，提高学习成绩方面作用巨大。因此我们不能因为学习时间紧任务重就把体育锻炼的时间就挤掉，一定要注意劳逸结合，坚持体育锻炼与科学作息并举，使高三的学习生活有张有驰，规律化，科学化。
高三一定要有一个合理锻炼的计划，体育课一定要认真锻炼。
五、高度集中精力，专心致志的读书
学习过程中注意力高度集中时，对周围其它事情可以视而不见、充耳不闻，高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使大脑能够高效地进行信息加工和问题解决。实际上，智力差异并不是学习分化的主要原因，对于许多学生来说，成绩落后最主要的原因还是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯，而逐渐发展起来的。所以精力高度集中，专心致志是搞好复习备考，提高复习效率的基本条件。为此，上课时一定要全神贯注，专心听讲；自习时，不管在教室，还是在家里、校园中，一旦坐下，马上就要聚精会神的读，不要磨磨蹭蹭，更不要边聊边读，边看电视边学。复习备考，不怕玩、休息、娱乐、体育锻炼，不怕专时专用，就怕心猿意马，三心二意。
读书时怎样精力高度集中，专心致志呢？
1、按照合理时间表进行学习。通过许多科学研究表明，合理的时间安排是每读45分钟到1小时就应该休息10－15分钟。在这样的时间内人才可能高度的集中精力，专心致志的读书学习。过1小时后再不进行适当的休息读书的效果就行差了，所以会休息，才会读书，不会休息就不会读书。现在我们的许多学生，尤其是女生就连下课都要读书，这种读书的精神确实可佳，但是长期这样下去只会越来越丧失学习的信心，因为这样的刻苦成绩却上不来，就会对自己产生怀疑，这样学习的信心就会再一次次的考试中逐渐丧失。刻苦绝对是好事，但是，要讲究效率，那种不会休息的读书方法是得不偿失的。
2、疲劳是集中注意力的大敌。长时间连续学习，彻夜不眠地看书能使人疲劳，因而大脑神经兴奋水平降低，注意力难以集中。如果长时间的这样下去只会得不偿失。在学习过程中，一定要注意劳逸结合才能保持精力充沛，才能使注意力的集中。
3、培养注意重点的习惯。不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情，都要动脑子分析和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点、本质和现象。动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别出重要的与一般的内容，使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。关键是要有信心。能不能使注意力集中，自信心是关键。要相信自己能够集中注意，全神贯注地听课，于是就获得好的效果。我们的许多学生讲小话其它同学提醒后还不改，这样不仅影响本人的注意力，还影响其它同学的注意力，这是集中精力的大敌。
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