请把快乐当成一种习惯吧

第一篇：请把快乐当成一种习惯吧

请把快乐当成一种习惯吧

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“人生不如意事十常八九”，但扣除八九成的不如意，至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的事情。

我们如果要过快乐人生，就要常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不至被八九成的不如意所打倒了。

简单、安静、从容

“活在当下”看来是寻常言语，实际上是一种极为勇迈的精神，是把“过去”与“未来”做一截断，使心思处在一心一境的状态。

一个人如果能每时每刻都处于一心一境，就没有什么困难能牵住他，也没有什么痛苦能动摇他了。

不只喝茶是“一生一会”的事，在广大的时空中，在不可思议的因缘里，与有缘的人相会面，都是一生一会的。如果有了最深刻的珍惜，纵使会者必离，当门相送，也可以稍减遗憾了。

人生里的跌倒与失败，几乎是必然的，跌倒的价值是使人坚强，失败的意义则是让我们更珍惜人生。一个人如果学会跌倒，学会认识失败，等于是学会人生的一半了。

不怕跌倒，不畏失败，就能生起一些从容。从容，是老天送给内心有空间的人最好的礼物。

重要的生活

生命中有许多非常重要，却一点也不紧急的事。

像每天放松地静心，从容地冥想。

像愉快地吃一顿饭，品尝茶的芳香。

像在山林海边散步，欣赏山色与云的变化。

像听雨听泉听音乐，读人读爱读闲书。

像陪父母谈昔日温馨的往事，听孩子说童稚的笑话。

“人生不如意事十常八九”，但扣除八九成的不如意，至少还有一二成是如意的、快乐的、欣慰的事情。

我们如果要过快乐人生，就要常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不至被八九成的不如意所打倒了。

所谓“独乐”是一个人独处时也能欢喜，有心灵与生命的充实，就是一下午静静地坐着，也能安然；

所谓“独醒”是不为众乐所迷惑，众人都认为应该过的生活方式，往往不一定适合我们，那么，何不独自醒着呢？

什么是重要的生活？

陪着爱人散步，躺在草地上看星星，一个小孩有没有幽默感，懂不懂得爱和宽容，这些是重要的。而每天着急上班、学习、考试，是紧急的。

当人整天在紧急的事情里面打转的时候，“琴棋书画诗酒花”就会变成“柴米油盐酱醋茶”，要学会腾出一些空间，进入“重要的生活”。

什么是浪漫？

“浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢喝茶......这些都是浪漫”，浪漫其实就是创造一种时空、一种感受、一种向往，一种理想，在你的世俗土地上开出一朵玫瑰花。

生活的本身是值得庆喜的

如果你现在问我什么是成功，我会说，今天比昨天更慈悲、更智慧、更懂爱与宽容，就是一种成功，如果每天都成功，连在一起就是一个成功的人生。

不管你从哪里来，要去到哪里，人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。

在顺境之时，要使生活有风采。在逆境之时，要不散乱，保持静心。

但不论如何，生活的本身是值得庆喜的吧！

夜里散散步，捡拾落下的松果，思念远方的朋友，回想生命的种种美好经验，这平淡无奇的生活，自有一种清明、深刻和远大呀！

请把开心当成一种习惯吧

幸福，常常是隐藏在平常的事物中，只要加一点用心，平常事物就会变得非凡、美好、庄严了。只要加一点心，凡俗的日子就会变得可爱、可亲、可想念了。

我们走过的每一步不一定是完美的，但每一步都有值得深思的意义。

世间最美丽的表情就是微笑，如果你天天想拥有世间最美丽的表情，那么请把开心当成一种习惯吧！

有了快乐的思想，同样是在人生里砌砖，心里会多了一份喜悦、安详、庄严。

为快乐的思想砌砖，第一步是要喜爱自己，“要对自己有极大的尊重心”，以及“对自己的生命、心意、身体，有深深的感激之意”。

生命里有许多正向时刻，也有许多负向时刻。

一个人快乐的秘诀，便是抓住那正向的时刻，使它更充盈；转化负向的时刻，使它得到清洗。

想要“从心笑起”，大概要具备几个基本的素质：

一是游戏的心情，二是包容的胸怀，三是幽默的态度。

第二篇：把优秀当成一种习惯

让优秀成为一种习惯

让优秀成为一种习惯，很欣赏这句话。

从什么时候开始，我们远离了优秀？

从什么时候开始，我们用“我们不够优秀”来作为抵挡一切的借口？

我们一旦不再优秀，我们就可以放纵自己，我们就可以拒绝一切改变。

谁都不能说我们什么，因为我们不优秀。

不优秀怎么了？你们觉得不优秀很光荣吗？

你们是否觉得只有不优秀，才是新新人类，才是年轻人的本质吗？

你们是否觉得只有不优秀，才可以拥有真正的快乐，拥有真正的朋友吗？

你们是否觉得只要优秀了，就会变成外星人，就失去了生活的乐趣，也不能再找回童真吗？ 优秀与快乐，真的是一对天敌？

我想，很多人是这么认为的，还有很多的人连想一想这个问题的念头都没有——就这么过呗，想这么多，累不累？

所以，你们才将荣誉轻易拱手让人；

所以，你们才失去了永争第一的信心；

甚至，你们连举手之劳的小事都懒得去做。

老师三天不批评你，你就难受了，因为你不优秀，你应该每天被批评三次才正常，所以，你总要弄出点动静来，好让人不至于忘记你是个不优秀的学生。

那么，我请问你们，当所有人都说你们很差劲的时候，你们为什么会愤怒？

如果当别人数落你的时候，你只知道愤怒而不想有任何行动时，你的愤怒只能转化为怨天尤人，最终，你只能沉沦。

当那时再有人数落你时，你连愤怒的理由都没有了，因为你已经认定自己没有希望了。做到优秀真的那么难吗？

你可能有很多缺点，但你至少可以在某一个方面先优秀起来，从这个起点，你要开始你真正的转变。告诉你，人不可能什么都优秀，所谓优秀，一定是指某个方面而言，所以，你不要轻易否定自己。当你在某个方面真正优秀起来，你会变得很强大，任何人都不敢再轻视你。

否则，你只有期待出现奇迹，但奇迹其实也是靠人创造的。

从今天起，我要告诉你们，你们要让优秀成为一种习惯；

从今天起，你要习惯于被别人赞扬——尽管你不是为别人活着的；

从今天起，你要习惯于对自己的懈怠不能容忍，因为你一旦懈怠，别人就会超越你——在你最擅长的地方；

从今天起，你要习惯于从优秀中得到快乐——而不要认为这样很累；

从今天起，我不要听到所谓的“我不优秀，但我很快乐”的娘娘腔，因为这是自欺欺人，不要陶醉在这种低级的自我安慰中。落后就要挨打是不变的真理。

从今天起，给我挺直腰杆做人，堂堂正正地接受优秀给你带来的荣誉花环。

这就是我们班级的精神，这就是我们做人的风格，让别人去嫉妒吧，你们要习惯于被别人嫉妒，因为你们的确优秀。

为什么别人能做到的我们做不到？

为什么别人不能做到的我们做不到？

我们已经优秀，现在我们要做的，只是让它变成一种习惯。

优秀成为习惯之后，你再想不优秀都难！我说完了，下面就看你们的了，坚持下去——让优秀成为一种习惯！

第三篇：把学习当成一种习惯

把学习当成一种习惯

——记新时期学习型干部李再新

从一名普通的专科毕业生到邵阳市“青年岗位能手”，他用不断的学习提升了人生的高度；从一名职业新闻工作者到北塔区社科联副主席，他用不懈的坚持拓展了人生的宽度。把学习当成一种习惯，这是学习型干部李再新同志多年坚守的人生信条，也是他克难攻坚、创新开展工作的重要法宝。

李再新，男，29岁，大学文化，中共党员。2003年毕业于邵阳学院政史系，2004年获得湘潭大学行政管理专业自考本科文凭。2003年3月，该同志通过公开招考进入邵阳广播电视报工作；2004年9月，考调至新邵广播电视台任新闻专题部主任；2006年，该同志在1000多人中脱颖而出，以笔试第二名的成绩争取到中国气象局机关公务员的面试机会；2007年4月，该同志考调至北塔区任新闻中心主任、《北塔》内刊总编辑；2009年11月，该同志参加北塔区科级干部考试，取得全区第一名的好成绩，被任命为北塔区社科联副主席。他的起始学历仅为大专，其专业与工种不对口，但他工作却十分出色，究其根源主要在于他把学习当成了一种习惯，在平凡的人生旅途和普通的工作岗位中，默默不闻地书写勤学之歌。

笃学，学习理念先进。“少而好学，如日出之阳。壮而好学，如日中之光。老而好学，如秉烛之明。”该同志常对同事说，一劳永逸式的学习时代已经结束，人类进入21世纪，就是走进了一个终生学习的时代，任何干部都没有什么“老本”可吃。为此，他把学习当成了一种习惯，天天学、时时学、处处学，“工作学习化、学习工作化”。他注重改进思维方式和习惯行为，学会了分析问题和思考问题的科学方法，并转化为自身的内在素质，同时长期性地勤于实践和勇于探索，提高了他的理论思维能力和解决实际问题的能力。参加工作以来，该同志的学习并没有毕业，下班多学两小时，休假日多看几本书，关掉电视挑灯夜战是他长期养成的学习习惯。在学习途径上，他坚持自学与集中学习相结合，积极参加单位组织的每一次集中学习，近年来，该同志参加了《湖南日报》通讯员培训班、《永续发展高峰论坛》、新闻业务培训班等各级各类培训班20余次。在保障措施上，他每年初均要制订学习计划，确保每月工资的10%用于学习投入，并积极营造学习型家庭氛围，家庭成员互相监督，相互激励，相互鞭策，相互提高学习，该同志的妻子也是通过不断学习，以第一名的考试成绩成为一名人民教师。该同志经常把工作中遇到的问题装在脑子里，从学到的知识中找答案，反复琢磨，反复比较，想通想透，思深思远，并针对问题弄清原因，认清症结，找出办法，形成良策。他学习知识和思考问题不怕“见光”，乐于与人交流讨论，他在和大家平等的交流、对话、研讨中，敞开思想，畅所欲言，切磋琢磨，取长补短，在思想的交流和碰撞中迸发智慧和灵感，开启思路，激发潜能，加深对问题的认识和理解。他善于在学习思考的过程中经常“回头看”，看看哪些知识领悟得好，哪些打了折扣，原因是什么，教训是什么，不断总结学习经验，积累学习成果，使学习的知识内化为思维方式，外化为行为方式，转化为工作能力。

善学，学习内容科学。科学选择学习教育的内容，是该同志成为

学习型党员干部的重要原因。他立足本职岗位，结合自身工作，坚持按需择学，努力成为创新型、复合型干部。一是打实理论基础。作为一名长期从事新闻工作的干部，该同志对政策时事有高度的敏感，加上思想政治的专业基础，他对马克思主义理论、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等理论体系有着深刻的认识，对党的十七大和十七大三中、四中全会的精神实质有全面的了解。二是学深学透业务知识。他能及时跟踪本职工作的最新发展态势，掌握最新知识，接受最新经验，努力成为本职岗位的行家里手。从事新闻工作时期，他深入学习了《新闻学》、《新闻传播史》、《电视新闻写作》等专业书籍，自学完成了新闻学本科和研究生课程，2006年，他以全市第一的成绩拿到了记者从业资格证。2005年，该同志主创的《闪光的尺子》广播通讯获得湖南省政府新闻奖一等奖，近年来，该同志获得省级奖励6次，市级奖励10余次。进入党委部门工作后，他又加强了对《求是》、《半月谈》、《理论热点面对面》等党和政府核心读物的学习研究，提高政治理论素养。他积极向实践学习，向同行学习，向群众学习，不断完善自己，练就过硬本领。2007年担任《北塔》内刊总编辑后，他先后向《邵阳日报》编辑部的同志、《双清》、《新邵》等兄弟刊物学习，登门拜访近10次，吸取了大量实际工作经验。目前，《北塔》内刊办刊质量大幅提升，已成为县区报纸中的重要一员。三是学通了工具技能。他敢于从“零”起步，自我加压、勤学苦练，自我超越、突破极限，在学中用、在用中学、边学边用，重点掌握好与工作相关的电脑基本知识和网络基本技能，促进电子政务，并能很好地运用照相机、摄像机等常用的宣传设施设备，使之充分地为工作

服务，近年来，他几乎每天都要通过网络跟帖关注网上舆情，处理网络事件10余起。

活学，学习成效显著。该同志的学习理念先进，学习内容科学，学习方法务实，同时在保证学习经费，提高工作成效等方面，均不愧为名符其实的“学习型党员干部”。2003年以来，他投入学习的资金近40000元，新添图书1000余册，累计藏书2000余册，并购置了家用电脑、照相机等设备；他精学了科学发展观、十七大报告、十七届三中全会、十七届四中全会精神、加强执政能力建设、《行政许可法》、“一化三基”等重大科学理论和重要政策，作学习笔记近20万字，写心得体会60余篇，理论文章近40篇。2007年以来，该同志每年在中央、省、市各级媒体上稿300余条，其中在《湖南日报》、红网等省级媒体上刊发头版头条4个，要闻100余条；在《邵阳日报》、邵阳电视台等市级媒体上上头条30多个，要闻200余条，为树立北塔区良好对外形象做出了一定贡献。该同志兼任总编辑的《北塔》内刊办刊质量连年攀升，已成为北塔区凝心聚力、共同学习的重要平台。2007年，该同志作为主要编辑人员，编写了《铿锵北塔》一书，较高的编辑水平得到了市委常委、宣传部长赵丽莎的赞赏，赵部长还亲自为该书作序。2008、2009年，该同志连续获得北塔区政府嘉奖。今年8月，该同志又从众多候选人中脱颖而出，获得2009邵阳市“青年岗位能手”荣誉称号。

第四篇：把优秀当成一种习惯(演讲稿)

把优秀当成一种习惯

敬爱的老师，亲爱的同学： 大家下午好！

我是03号选手邓见青，今天我为大家演讲的题目是《把优秀当成一种习惯》。

大家一定熟悉这样的现象：骑自行车的时候，刚开始是不是很费力气？而一旦骑起来以后，就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢，而后速度会越来越快……这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动起来，一开始我们必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。

是的，今天我要讲的主题是“把优秀当成一种习惯”，而“飞轮效应”就相当于是习惯的效应。什么是习惯？习惯，是一种常态，一种下意识，一种自动化，一种经过长期培养历练而形成的自然而然的状态，一种无需思考即可再现的回忆。什么是优秀？优秀就是做的比别人都更好，更加杰出的方面。当你已经把“我要做得比别人都更好”当成了一种长期性自然而然就会做的行为，那你的人生该是有多么的辉煌！而今天我要讲的就是把讲道德这种优秀的品质当成是一种习惯。

也许，你已经习惯于随手扔掉手中的果皮纸屑，任其在马路上“逍遥”，也许，你已经习惯于不排队而是插队，得意洋洋的看着后面长长的队伍，也许，你已经习惯于随地吐痰，而且丝毫不感觉到难为情……我想问，这些不道德不文明的看似小小的不良习惯在我们这些年轻人身上还要扎根多久？细节决定成败，习惯造就品质，倘若我们都能够将文明、将道德、将优秀作为一种习惯，那这个社会上的不和谐的现象不就大大减少了么？ 接下来，我们再将道德的高度上升到国民。或许大多数人认为，在现今的中国，很少有人关心社会和他人，品德正直、忠于自己的见解、关心国家前途命运、仗义直言的人逐渐消失。而自私自利、唯利是图、言行不

一、麻木不仁、随遇而安、毫无原则、见机行事的人，则充斥社会的各个角落。更让人担心的是，年轻一代的我们正在丧失对道德理念的关怀和追求。许多人不问世事、狂热淘金、甚至践踏国法。经济犯罪大有年轻化、知识化的趋势。不良的道德情感所导致的堕落，引起了严重的后果。它降低了中国人的整体素质，损害了我们民族在世界大家庭中的形象，成为今后国家发展进步的障碍。由此可见，着力提升国民道德素质是那么的迫在眉睫。而我们该做的，就是将道德准绳树之于心，让优秀的品质成为一种习惯。的确，优秀是一种习惯，但是，首先，你必须习惯于优秀。这就说明，当别人干着乱扔垃圾、随意插队、投机取巧、违法乱纪的事时，我们要学会坚守住自我，要有勇气，有自信来克服自己的惰性和怯懦。都知道，飞轮一开始转动是很困难的，那么是什么阻碍着？下面我给大家讲一个小故事吧：

有个懒惰的年轻人，四处寻访能够克服凡事提不起劲的原因，最后终于找到一位大师。大师听完年轻人的来意后，便带着他来到一个火车头旁边。大师将一个木块卡住火车头的轮子，然后让年轻人启动火车。蒸汽火车头马力已全部开启了，可是火车头就是不动。接着，大师拿起了木块，火车头立即动了起来，缓缓加速前进。大师笑着对年轻人说：“就这个小小的木块，让这个时速可达一百公里以上的火车头寸步难行。年轻人，你内心的火车头被什么样的小木块阻挡住了呢？除了你自己之外，没有任何人能帮你拿掉你的惰性，当然也包括我在内。”年轻人听了大师的话，内心大受震撼。从此以后，他不断地行动，决不让自己停顿下来，不仅克服了自己的惰性，更创造了无比惊人的庞大的事业。是呀，又是什么挡住了我们追求优秀的道路？是惰性，是缺乏勇气，还是不够自信？你把挡住自己的小木块拿掉了吗！拿掉木块，优秀早晚都会成为一种习惯。

但是，仅仅拥有优秀的习惯是不够的，贵在坚持。而让我们坚持下去的最好的办法，就是树立“让优秀成为一种习惯”的终极梦想。每个人都有自己的梦想，在梦想中描绘着自己将来的生活。开始时，我们会满腔热情。然而“事情永远不会百分之百地像我们预计的那样”，总会遇到种种问题，你一旦屈服、妥协，刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢停止转动，直到有一天，你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。

每天，都有很多架飞机从我们头顶飞过，飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。然而，你知道吗？在95﹪的飞行时间里，飞机都是偏离航道飞行的，也就是说，没有人控制，飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就在于飞机是由飞行员负责方向的。飞行员有预定的目标，他清楚飞机会被气流吹得偏离航道，所以他监控着飞机的飞行方向，不时地进行调整，最终到达他的目的地。我们也是这样，你所要做的不过是不断地调整自己——向着自己预定的方向努力，努力使优秀，使道德成为你的习惯。

美国心理学家威廉·詹姆斯说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”习惯是可以决定一个人命运的。当你养成了优秀的习惯，当你已经把优秀当成了一种习惯，还有什么，能够阻挡你前进的路呢？还有什么，会让这个社会如此的不和谐了呢？

好了，我的演讲完了，谢谢大家!

第五篇：把奉献当成一种习惯

把奉献当成一种习惯

记雷峰精神

树林为鸟儿提供栖息地是一种互恩互惠；雨润滋润万物，是一种自然现象；阳光普照生灵，是太阳的本职；人们无私地为别人付出，是一种奉献。

说到奉献，大家很自然就会想起我们永远值得学习的榜样-----雷峰同志。他将一生的光和热都奉献给了人民，他真正做到了“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中。”在火车上，他会为其他乘客拎东西，为有需要的人让座，为工作人员打扫列车；当他看到因丢了车票而着急的乘客时，会主动为她买票；当他看到因找不到儿子而无助的老奶奶时，会主动帮他寻找…… 这一切在他眼中已经如同习惯,我们也应该学习他,把奉献当成一种习惯,以服务为荣,给予他人方便,以助人为乐,创造人生价值.每年的三月份是学雷峰月,人们都主动去学雷峰,于是雷峰精神就如春风一样吹遍中华大地.涌现出了一批一批的好心人.有在麦莎台风中为救落水者三次跳入巨浪的打工青年魏青刚;有身患重病,仍然坚持助学的歌手丛飞;有20年行走在邮政路上,兢兢业业工作的邮递员楷模王顺友;有不辞辛劳,连年奋战的青藏铁路的工作者.他们书写了一页又一页的奉献史。

但是，不要认为奉献有多难。其实你，我，他，我们每个人都可以，只要有一份真诚之心，有一份关爱之情，从我们每一件我们能做的小事起，去帮助他人，去把奉献当做一种习惯。你可以弯腰为他人捡起一本书；你可以扶盲人过马路；你可以为有需要的人让座；你可以扶起摔在地上的小朋友…… 只有做好平凡的小事，才能养成奉献的习惯。

有一种行为叫帮助，有一种情感叫做博爱，有一种永恒叫奉献，让我们学习雷峰，满心博爱，热心帮助，真心奉献。让我们从平凡的小事做起，存关爱之心，积点滴帮助，做奉献之人，把助人为乐当成一种习惯和人生追求。