心理压力测试表

第一篇：心理压力测试表

心理压力测试表

注意：以下问题仅限于过去三个月的心理压力状况。从未发生0分，偶尔发生1分，经常发生2分。

（1）觉得手上工作太多，无法应付。

（2）觉得时间不够用，所以要分秒必争。如过马路时闯红灯，走路说话的节奏都很快。

（3）觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。（4）遇到挫败时很容易发脾气。（5）不能集中精力专心做事。（6）担心别人对自己工作表现的评价。（7）觉得上司、家人都不欣赏自己。（8）与人交际应酬变得很不起劲。（9）担心自己的经济状况。

（10）常觉得吃下的东西像沉积在胃里。（11）出现口腔溃疡或舌头上出现白苔。（12）眼睛容易疲劳。（13）肩部或腰部酸痛。

（14）上床后思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。（15）睡觉时做梦。

（16）与人倾谈时，打断对方的话题。（17）做事急躁、任性而事后感到内疚。

（18）需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。（19）稍有一点不顺心就会生气。

心理压力测试图

人们的心理都在不同程度的发生着变化，欲望随机而起。

经心理测试证明：下列图片与每个人的心理承受力有关，你的心理承受力越强，图片转动越慢。

美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到的是，这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下测量。看你的心理承受力有多大，以待自己更好的调整心态。

第二篇：DISC性格测试表

请选择让你“最自然的”、“最真实的”、“最舒服的”反应，而不是思考“最好的”、“最适合的”或者“最应该的”。换句话讲，你回答的问题是“我是谁”，而不是“我应该是谁”或“我想是谁”。

1、以下什么事情会让你觉得非常恐惧，是你最害怕发生的事情？ 呈现弱点，被人利用

失去认同，被人排挤 过度变动，让人无所适从 制度不清，标准不一

2、你与同事们或同学们之间的相处怎么样？

以公事为主，很少谈到个人生活 重视气氛，能够带动团队情趣 良好的倾听者，对人态度温和友善 被动，不会主动与人建立关系

3、要完成一件事情时，你最在意的是？

效果是否有达到 过程是否快乐 前后是否有改变 流程是否正确

4、当你需要做个决定，你会？

希望能立即有效 感觉重于一切

有时间考虑或寻求他人意见 要有详细的资料评估

5、当面对压力时，你会选择如何做？

用行动力去面对它，并且克服它 希望找人倾吐，获得认同 逆来顺受，尽量避免冲突

重新思考缘由，必要时做精细的解说

6、仔细回想同事们或者同学们对你的评价，你是以下哪种人？

积极、热情、有行动力的人 活泼、开朗、风趣幽默的人 忠诚、随和、容易相处的人 谨慎、冷静、注意细节的人

（下页↓）

7、你希望别人如何跟你进行有效沟通，这样你最能接受？

直接讲重点，不要拐弯抹角 轻松，不要太严肃

不要一次说太多，要给予明确的支持 凡是说清楚，讲明白

8、以下哪种岗位描述，你觉得最适合你，是你比较擅长的？

以目标为导向，有不服输的精神

良好的口才，能主动的与人建立友善关系 能配合团队，扮演忠诚的拥护者 流程的掌握，注意到细节

9、比较而言，你喜欢看以下哪一类型的杂志？管理、财经、趋势类 旅游、美食、时尚类 心灵、散文、家庭类 科技、专业、艺术类

10、以下描述，哪些是你认为自己有的缺点？没有耐心 欠缺细心 没有主见 欠缺风趣

请填写：姓名（）

所在系（）

第三篇：性格测试表

性格测试表

1、CPSM

（1）、冒险性——愿意面对新的事物，并下决心做好。

（2）、适应性——轻松自如的融入任何环境。

（3）、生动性——表情生动多手势。

（4）、分析性——准确知道所有细节之间的逻辑关系。

2、MSCP

（1）、持久性——要完成一件事才接手新的事情。

（2）、娱乐性——充满情趣与幽默感。

（3）、说服性——用逻辑与事实服人，不用威严与权力压人。

（4）、和平性——在任何冲突中不受干扰，保持平静。

3、PMSC

（1）、包容性——易接受他人的观点或是喜欢接受，不坚持已见。

（2）、牺牲性——愿意放弃个人意见而迎合大家。

（3）、社会性——认为与人相处是好玩，且是娱乐，是参与的机会。

（4）、强烈意识——决心依自己的方式做事。

4、MPCS

（1）、体贴性——关心别人的感受与需要。

（2）、自控性——能控制自己的情感极少流露。

（3）、竞争性——把一切当成竞赛，总是有强烈的赢的欲望。

（4）、信服性——因个人魅力或是性格使人信服。

5、SMPC

（1）、清新振作型——能给旁人清新振奋的刺激。

（2）、敬仰型——对人诚实、尊重，受人尊重。

（3）、保守型——能自我约束情绪与热忱，含蓄。

（4）、机智型——对任何情况都能很快做出有效的反应。

6、PMCS

（1）、满足性——容易接受任何情况、环境和人。

（2）、敏感性——对周围的人、事非常关心，十分在乎。

（3）、自立性——独立性强，凭自己的能力、判断与机智做事。

（4）、生机性——充满活力与兴奋，生机勃勃。

7、MPCS

（1）、计划性——事前做详尽计划，依计划进行工作。

（2）、忍耐性——不因延误而懊恼，冷静且容忍度大。

（3）、积极乐观——确信自己有转危为安的能力。

（4）、推广能力——推动者，能运用魅力或是性格推动别人加入参与。

8、CSMP

（1）、肯定——自信极少忧郁或动摇。

（2）、草率——不喜欢预先做计划，或受计划的牵制，无拘无束，想当然。

（3）、程序性——生活与处事均依照时间表，不喜欢受干扰。

（4）、害羞——安静，不易打开话闸子的人。

9、MPCS

（1）、井然有序——有系统、有方法的安排事情。

（2）、迁就——改变自己，使自己与他人协调，很快与人配合。

（3）、直言不讳——毫不保留，坦率发言。

（4）、乐观——自信任何事情都会转好。

10、PMSC

（1）、友善——不主动交谈，经常是被动的回答者。

（2）、忠诚——拥有可靠忠心，有时甚至毫无理由的奉献。

（3）、趣味性——时时流露出幽默感，任何故事都能表达成震天动地的故事。

（4）、强迫性——发号施令者，别人从不反对。

11、CSPM

（1）、勇敢——敢于冒险，有决心做好。

（2）、愉快——带给别人快乐，令人喜欢接近相处。

（3）、外交——待人得体有耐性。

（4）、细节——做事秩序井然，记忆清新。

12、SPMC

（1）、振奋——始终精神愉快，把快乐推广到周围。

（2）、坚持一贯——情绪平稳，反应永远能让人预料到。

（3）、文化性——对学术特别爱好，如戏剧、交响乐等。

（4）、自信——自我肯定个人能力与成功。

13、MCPS

（1）、理想主义——把一切事物的标准定到合乎自己的要求。

（2）、独立性——自给自足，自我支持，自信无需他人帮忙。

（3）、无攻击性——从不说或不做引起别人不满或是反对的事。

（4）、激发性——游戏般的鼓励别人参与加入。

14、SCPM

（1）、感情外露——忘情的表达自己的情感喜好，与人娱乐时不自主的接触别人。

（2）、果断——有很快做出判断与结论的能力。

（3）、尖刻的幽默——直接的幽默近乎于讽刺。

（4）、深沉——认真，不喜欢肤浅的谈话或喜好。

15、PMCS

（1）、调节者——经常居中调节不同意见，为避免双方冲突。

（2）、音乐者——爱好且认同音乐的艺术性，而且不单是为了表演的乐趣。

（3）、行动者——不断的沉浸在工作中，是别人跟随的领导者，闲不住。

（4）、结交性——喜好周旋于宴会中，结交新朋友。

16、MCSP

（1）、考虑周到——善解人意，能记住特别的日子，不吝于帮助别人。

（2）、固执性——不达目的不罢休。

（3）、发言者——不断的说话、讲笑娱乐周围的人，任性的要填满所有的沉没，使

别人愉快。

（4）、容忍者——易接受别人的想法或方法，不愿意与别人的意见相左。

17、PMCS

（1）、聆听者——愿意听别人想说的，喜欢听别人倾诉。

（2）、忠心——对自己的理想、对朋友、对工作都有不可言谕的信心。

（3）、领导者——天生的带领者，不相信别人的能力能比得上自己。

（4）、生趣——充满活力，精力充沛。

18、PCMS

（1）、知足型——满足自己所拥有的，很少羡慕别人。

（2）、首领型——满足别人的跟随和领导地位。

（3）、制图者——用图表、数字来组织生活和解决问题。

（4）、可爱型——讨人喜欢，喜欢结交新的朋友，是别人注意的中心。

19、MPCS

（1）、完美主义者——对别人对自己订高标准，一切事都有秩序。

（2）、和气型——易相处，易说话，易让人接近。

（3）、生产者——不停的工作完成任务，不愿意休息。

（4）、受欢迎者——是聚会时的灵魂人物，受欢迎的宾客。

20、SCPM

（1）、跳跃型——充满活力生机的性格。

（2）、勇敢型——大无畏，大胆前进，不怕冒险。

（3）、规范型——时时坚持自己举止合乎认同的道德规范。

（4）、平衡型——稳定中间路线。

21、PMSC

（1）、茫然——面上极少流露表情或情绪。

（2）、忸怩——躲避别人的注意力。

（3）、露骨——好表现，华而不实，声音大。

（4）、专横——喜欢命令支配，有时略显傲慢。

22、SCPM

（1）、无纪律——生活任性无秩序。

（2）、无同情心——不易理解别人的问题或麻烦。

（3）、无热忱——不易兴奋，经常感到喜事难成。

（4）、不宽恕的——不易忘记别人对自己的伤害，记仇。

23、PMCS

（1）、保留性——不愿意参与，尤其是当事物复杂的时候。

（2）、怨恨性——把实际或自己想象的别人冒犯经常放在心上。

（3）、抗拒——抗拒或犹豫接受别人的方法。

（4）、重复——重复讲同一件事或故事，忘记自己已经重复次，总是不断的找话题说话。

24、MPSC

（1）、挑剔——坚持琐事细节，要求注意细节。

（2）、恐惧——经常感到强烈担心、焦虑。

（3）、健忘——由于缺乏自我纪律导致健忘，不愿意记无趣的事。

（4）、率直——直言不讳，不介意把自己的看法直说。

25、CPMS

（1）、不耐烦——难以忍受等待别人。

（2）、无安全感——恐惧且无信心。

（3）、优柔寡断——很难下决心。

（4）、好插嘴——是一个好滔滔不绝的发言者，不是好听众，不留意别人也在讲话。

26、MPSC

（1）、不受欢迎的——由于强烈的要求完美而拒人于千里之外。

（2）、不参与的——不愿意听也不愿意参与或加入任何团体或别人的生活。

（3）、难预测——时兴奋时低潮，答案又无法总观。

（4）、不热情的——很难在语言和肢体上表达感情。

27、CSMP

（1）、坚持己见——坚持依自己的意见行事。

（2）、突发——做事无贯彻方法，想当然。

（3）、难讨好型——标准太高，很难满意。

（4）、犹豫不决——迟迟才有行动，不愿意加入与参与。

28、PMCS

（1）、平淡——中间性格、无高低潮，很少表现情绪。

（2）、悲观——尽管期待好的结果，但往往只是看到事情的反面。

（3）、自负——自我评价高，认为自己是最好的人选。

（4）、放任——允许别人（包括孩子）做自己喜欢的事，只为讨好别人能喜欢自己。

29、SPCM

（1）、易怒——有小孩似的情绪，易激动，发完脾气又忘了。

（2）、无目标——不喜欢订目标，或依目标行事。

（3）、好争吵——易与人争吵，任何事中经常感觉自己是对的。

（4）、疏离感——不合群，经常感到别人不愿意与自己相处。

30、SMCP

（1）、天真——孩子般的单纯，不喜欢去理解生命深度的含义。

（2）、消极——往往只看见事物的消极面。

（3）、有胆量——充满信心，有胆识，尤其是在消极的情况下。

（4）、漠不关心——不关心，得过且过，以不变应万变。

31、PMCS

（1）、担忧——时时感到不确定，焦虑和心烦。

（2）、孤独离群——感到需要大量的时间独处。

（3）、工作狂——激进的定目标，保持在工作中，对休息有内疚感，为了成就与回报而做。

（4）、需要认同——需要旁人的认同，就如同演艺家需要观众的掌声。

32、MCPS

（1）、过分敏感——被人误解时感到冒犯。

（2）、不圆滑老练——经常感到被冒犯，或用不体贴的方式表达自己。

（3）、胆怯的——遇到困难退缩。

（4）、碟碟不休——难以自控，滔滔不绝，不能成为好的听众。

33、MSCP

（1）、多疑——事事不确定，又对所做之事缺乏信心。

（2）、无组织的——缺乏组织生活秩序的能力。

（3）、擅权——不能自控的去控制事情，指挥他人。

（4）、沮丧——很多时候情绪低落。

34、SMCP

（1）、不能坚持——反复无常，互相矛盾，情绪与活动不合逻辑。

（2）、内向性格——思想兴趣向内心发展，活在自己的世界中。

（3）、不能包容——不能接受他人的态度观点及做事的方式。

（4）、无异义——多数事情多漠不关心。

35、SPMC

（1）、杂乱无章——生活无秩序，经常找不到东西。

（2）、情绪化——情绪不易高涨，但易陷入低潮，经常感到不被理解。

（3）、含糊语言——低声说话，不在乎说不清楚。

（4）、喜操纵——精明处理影响事物，使自己得利。

36、PCSM

（1）、缓慢——行动思想都慢，通常是因为懒得动。

（2）、顽固——决心依自己的意愿，不易被说服。

（3）、好表现者——要吸引人看，要做注意力的集中点。

（4）、怀疑论——不易相信别人，想知道所有语言背后的真正动机。

37、MCPS

（1）、性格孤僻——需要大量的时间独处，喜欢避开人群。

（2）、统治欲——毫不犹豫的表现自己的控制力。

（3）、懒散——总是先估量每一件事要花费多少时间。

（4）、大嗓门——说话和讲笑声总是满冠全场。

38、PMCS

（1）、拖延——凡事起步慢，需要推动力。

（2）、猜疑——凡事怀疑，不相信别人。

（3）、易怒——当别人不合乎自己的要求时，动作不够快时，易感到不耐烦发怒。

（4）、不专注——无法专心或集中注意力。

39、MSPC

（1）、报复性——难以捉摸情感，记恨并力惩冒犯自己的人。

（2）、烦躁——喜新厌旧，不能长期作相同的事。

（3）、勉强——不甘愿的，挣扎着不愿意参与。

（4）、轻率——因没耐性不以思考，草率行动。

40、PMCS

（1）、妥协——为避免矛盾宁愿放弃自己的立场。

（2）、好批评的——不断的衡量和下判断，经常表达消极反应。

（3）、狡猾——精明，总是有办法达到目的。

（4）、善变——孩子般的注意力短暂，需要各种变化，怕无聊。

第四篇：面试性格测试表

龙岩市延通食品有限公司

性格测试表

注：每项选择最适合自己的序号字母，所选答案请填写在所给空白纸中。一．

1、对新事物下决心做好。C

2、轻松自如融入任何环境。P

3、表情生动多手势。S

4、准确知道所有细节之间的逻辑关系。M 二．

1、完成一件事后才接手新事。M

2、充满乐趣与幽默感。S

3、用逻辑与事实服人。C

4、在任何冲突中不受干扰，保持冷静。P 三．

1、易接受他人的观点，不坚持己见。P

2、为他人利益愿意放弃个人意见。M

3、认为与人相处好玩，无所谓挑战或商机。S

4、决心依自己的方式做事。C 四．

1、关心别人的感觉与需要。M

2、控制自己的情感，极少流露。P

3、把一切当成竞赛，总是有强烈赢的欲望。C

4、因个人魅力或性格使人信服。S 五．

1、给旁人清新振奋的刺激。S

2、对人诚实尊重。M

3、自我约束情绪与热忱。P

4、对任何情况都能很快做出有效的反应。C 六．

1、容易接受他人的意见。P

2、对周围的人事十分在乎。M

3、独立性强，机智，凭自己的能力判断。C

4、充满动力与兴奋。S 七．

1、事前做详尽计划，依计划进行工作。M

2、不因延误而懊恼，冷静且容忍度大。P

3、相信自己有转危为安的能力。C

4、号召或鼓励推动别人参与。S 八．

1、非常自信，极少犹豫。C

2、不喜欢预先计划或受计划牵制。S

3、生活与处事均依时间表，不喜欢干扰。M

4、安静，不易打开话匣子的人。P 九．

1、有系统、有条理安排事情。M

2、愿改变，很快与人协调配合。P

3、毫不保留，坦率发言。C

4、自信任何事都会好转。S 十．

1、不主动交谈，经常是被动的回答者。P

2、保持可靠、忠心、稳定。M

3、时时表露幽默感，任何事都能说成惊天动地的故事。S

4、发号施令者，别人不敢反抗。C 十一.1、敢于冒险，下决心做好。C

2、带给别人欢乐，令人喜欢，容易相处。S

3、待人得体有耐心。P

4、做事秩序井然，记忆力强。M 十二.1、始终精神愉快。并把快乐推广到周围。S

2、情绪平稳，反应永远能让人预料到。P

3、对学术艺术特别爱好，如戏剧交响乐等。M

4、自我肯定个人能力与成功。C 十三.1、以自己完美的标准来设想衡量事情。M

2、自给自足，自我支持，无需他人帮忙。C

3、从不做或说引起他人不满与反对的事情。P

4、对新事物感兴趣，但只有三分热度。S 十四.1、忘情地表达自己的情感、喜好，与人娱乐时不由自主地接触别人。S

2、有很快做出判断与结论的能力。C

3、直接的幽默近乎讽刺。P

4、认真，深刻，不喜肤浅的谈论或喜好。M 十五.1、避免冲突经常居中调和不同的意见。P

2、喜欢欣赏经典老歌，而不单是为表示乐趣。M

3、闲不住，努力推动工作，是别人跟随的领导。C

4、喜好周旋于宴会中，结交朋友。S 十六.1、善解人意，能记住特别的日子，不吝于帮助别人。M

2、不达目的誓不罢休。C

3、不断愉快地说话、谈笑，娱乐周围人。S

4、易接受别人的想法和方法，不愿与别人的意见相左。P 十七.1、愿意听别人想说的。P

2、对理想、工作、朋友都非常的忠实。M

3、天生的带领者，不相信别人的工作能力如自己。C

4、说话大声激情，精力充沛。S 十八.1、满足自己拥有的，甚少羡慕人。P

2、要求领导地位及别人跟随。C

3、用图表、数字来计划生活，解决问题。M

4、讨人喜欢，令人羡慕，人们注意的焦点。S 十九.1、对己对人高标准，一切事情有秩序。M

2、易相处，易听话，易让人接近。P

3、不停的工作，不愿休息。C

4、是聚会时的灵魂人物，受欢迎的宾客。S 二十.1、充满活力，易感染周围的人。S

2、大无畏，大胆前进，不怕冒险。C

3、时时保持自己的举止合乎认同的道德规范。M

4、稳定，走中间路线。P 二十一.1、面上极少流露表情或情绪。M

2、躲避别人的注意力。P

3、好表现，华而不实，声音大。S

4、喜欢命令支配，有时略傲慢。C 二十二.1、生活任性无规律。S

2、不易理解别人的问题与麻烦。C

3、不易兴奋，经常感到喜事难成。P

4、不易宽恕或忘记别人对自己的伤害，易嫉妒。M 二十三.1、抗拒接受别人的方法，固持己见。C

2、不愿意参与，尤其当事物复杂时。P

3、当别人对自己有冒犯或不忠时，经常放在心中。M

4、反复讲同一个故事，忘记自己已重复多次，总是不断找话题说话。S 二十四.1、经常无法下定决心做事情。P

2、坚持做琐碎事情，要求注意细节。M

3、由于缺乏自我约束，不愿记无趣的事。S

4、直言不讳，不介意把自己的看法直说。C 二十五.1、滔滔不绝的发言者，不是好听众，不留意别人也在讲话。S

2、难以忍受等待别人。C

3、很难下决心。P

4、感到担心且无自信心。M 二十六.1、很难用语言或肢体当众表达感情。C

2、无兴趣且不愿介入团体活动或别人生活。P

3、由于强烈要求完美，而拒人千里之外。M

4、时而兴奋，时而低落，承诺总难兑现。S 二十七.1、尽管期待好结果，但往往先看到事物的反面或不利之处。M

2、自我评价高，认为自己是最佳人选。C

3、容许别人（包括孩子）做他喜欢做的事，为的是讨好别人，令人喜欢自己。S

4、中间性格，无高低情绪，很少表露情绪。P 二十八.1、迟迟才有行动，不易加入和参与。P

2、标准太高，很难满意。M

3、不贯彻方法做事。S

4、坚持依自己的意见行事。C 二十九.1、不喜欢设定目标，也不按目标行事。P

2、容易感到被人疏离，经常无安全感或担心别人不喜欢与自己相处。M

3、易与人争吵，永远觉得自己是正确的。C

4、有小孩般的情绪，易激动，事后马上又忘了。S 三十.1、不关心，得过且过，以不变应万变。P

2、充满自信，坚忍不拔，尤其是在消极的情况下。C

3、往往看到事物的反面或黑暗面，而少有积极的态度。M

4、孩子般的单纯，不喜欢去理解生活深度的真意或生命意义。S 三十一.1、常常独立思考，逻辑思维强。M

2、为了回报或成就感，不断地工作，对休息感到内疚。C

3、需要旁人认同、赞赏，如同演艺家，需要观众的掌声、笑声与接受。S

4、时时感到事情犹豫不决。P 三十二.1、遇到困难退缩。P

2、被人误解，感到冒犯。M

3、常用冒犯或未斟酌的方式表达自己。C

4、难以自控，滔滔不绝，不是好听众。S 三十三

1、事事不确定，又对事缺乏信心。P

2、能自控地控制事情，指挥他人。C

3、很多时候考虑负面，情绪低落。M

4、缺乏组织生活秩序的能力。S 三十四

1、思想兴趣放在内心，活在自己世界里。M

2、对多数事情均漠不关心。P

3、不接受他人的态度、观点和做事方法。C

4、善变，情绪常变化无常。S 三十五

1、生活无秩序，经常找不到东西。S

2、情绪不易高潮，不被欣赏时很容易低落。M

3、低声说话，不在乎说不清楚。P

4、精明处事，影响事物，使自己得利。C 三十六

1、行动思想均比较慢，通常是懒于行动。P

2、不易相信别人，寻求语言背后的真正动机。M

3、决心依自己的意愿行事，不易被说服。C

4、要吸引人，要做注意力的集中点。S 三十七

1、说话声与笑声总是令全场震惊。S

2、毫不犹豫地表示自己的意见或控制能力。C

3、总是先估量每件事要耗费多少精力。M

4、需大量时间独处，喜避开人群。P 三十八

1、当别人不能合乎自己的要求，如动作不够快时，易感到不耐烦而发怒。

2、凡事起步慢，需要推动力。P

3、凡事怀疑，不相信别人。M

4、无法专心或集中注意力。S 三十九

1、拿不定主意，不愿参与或投入。P

2、难以捉摸情感，记恨并力惩冒犯自己的人。M

3、因无耐性，快速行动，追求结果。C

4、喜新厌旧，不喜欢长期做相同的事。S 四十

1、为避免矛盾，宁愿放弃自己的立场。P

2、不断地衡量和下判断，经常考虑提出相反的意见。M

3、精明，总是有办法达到目的。C

4、注意力短暂，很怕寂寞和无聊。S

C—（）P—（）S—（）M—（）

C 性格测试表答题：

1.（）

2.（）

3.（）

4.（）

5.（）

6.（）

7.（）

8.（）

9.（）

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28（）

33（）

38（）

19（）

24（）

29（）

34（）

39（）

20.（）25（）30（）35（）40（）

附录：

C—外向、乐观、行动者的力量型

S—外向、乐观、多言者的活泼型

M—内向、悲观、思考者的完美型

P—内向、悲观、旁观者的和平型

得分最多的字母，就是你的主导性格，它对你的人格模式起主导性的作用。

得分最多的第一和第二字母，形成了你的组合性格，对你的人格模式起关键性的作用。

其它的字母属于你的附属性格，对你的人格模式起辅助作用。

活泼型

外向/乐观/多言者：

快乐、热情、大声、引人注意、聚会主角、健忘、好动、迟到、故事大王、先说后想、喜道歉、夸张、插嘴王、好奇、喜赞美、情绪化、天真善变、不记仇、感情外露

完美型

内向/悲观/思考者

严谨、得体、礼节、忠诚、交友慎重、认真、细腻、习惯计划、有条理、节省、规律、高标准、分析、高度敏感、原则性强、思想深沉、天生的哲学家

力量型

外向/环境/行动者

天生的领袖、自信、目标明确、执着、权威、控制、直率、好争论、坚持己见、参与团队工作、工作狂、步伐迅速、与工作无关的事都是浪费时间、疲惫不堪

和平型

内向/环境/旁观者

宽容、友善、适应性强、休闲、健康、冷静、耐心、不发怒、不愿意引起注意、稳定、避免冲突、知足常乐、善于外交、是很好的倾听者、朋友多、能不开口尽量不说

第五篇：标准情商测试表

中国学习能力研究院——张荣豪老师

标准情商测试表

中国学习能力研究院——张荣豪老师

这份测试表是国际通用的情商测试表，可口可乐公司、麦当劳公司、洛基亚公司灯世界500强众多企业，曾以此为员工情商测试的模版。帮助员工了解自己的情商状况。此测试表共33题，测试时间25分钟，最大EQ为183分。切记这不是一个求职询问表，用不着有意识的尽量展现你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有个判断，对于这份测试表你就应该如实回答。如果你已经准备就绪，请开始计时。

第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。

1.我有能力克服各种困难：______ A.是的

B.不一定

C.不是的

2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排的：______ A.和从前相仿

B.不一定

C.和从前不一样

3.一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：______ A.是的

B.不一定

C.不是的

4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：______ A.不是的

B.不一定

C.是的

5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：______ A.从未如此

B.偶尔如此

C.有时如此

6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：______ A.我仍能专心工作

B.介于A、C之间

C.我不能专心且感到愤怒

7.我不论到什么地方，都能清楚的辨别方向：______ A.是的

B.不一定

C.不是的

8.我热爱所学的专业和所从事的工作：______ A.是的

B.不一定

C.不是的

9.气候的变化不会影响我的情绪：______ A.是的B.介于A、C之间

C.不是的

中国学习能力研究院——张荣豪老师

第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。

10.我从不因流言蜚语而生气：______ A.是的

B.介于A、C之间

C.不是的

11.我善于控制自己的面部表情：______ A.是的

B.不太确定

C.不是的

12.在就寝时，我常常：______ A.极易入睡

B.介于A、C之间

C.不易入睡

13.有人侵扰我时，我：______ A.不露声色

B.介于A、C之间

C.大声抗议，以泄己愤

14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______ A.不是的

B.介于A、C之间

C.是的

15.我常常被一些无谓的小事困扰：______ A.不是的

B.介于A、C之间

C.是的

16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：______ A.不是的

第17~25题：在下面的问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。

17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：______ A.从来没有

B.偶尔有过

C.这是常有的事

B.不太确定

C.是的

18.有一种食物使我吃后呕吐：______ A.没有

B.记不清

C.有

19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：______ A.没有

B.记不清

C.有

20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事情：______ A.从来没想到过

B.偶尔想到过

C.经常想到

21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切的知道他们的确对我好：______ A.否

B.说不清楚

C.是

22.每天一回家就立刻把门关上：______ A.否

B.不清楚

C.是

中国学习能力研究院——张荣豪老师

23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：______ A.否

B.偶尔是

C.是

24.当一件事需要我做决定时，我常常觉得很难：______ A.否

B.偶尔是

C.是

25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：______ A.否

第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。

26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪： 是

否

B.偶尔是

C.是

27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来： 是

否

28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗： 是

否

29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒： 是

第30~33题：本组测试共四题，每题有五种答案，请选择与自己最切合实际的答案，在你选择的答案下打“√”。

答案标准如下：1—从不，2—几乎不，3—一半时间，4—大多数时间，5—总是。

30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5 31.我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5

32.能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5

33.我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5

否

中国学习能力研究院——张荣豪老师

计分评估：计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即你的最终情商得分值。

记分标准：

第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计______分。第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。第17~25题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计______分。第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。

第30~33题，回答的分数如选的数字一样分别为1分、2分、3分、4分、5分。计_____分。总计______分。

测试后如果得分在90分以下，说明你的情商较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的学业、事业、人际关系等都有可能毁于你的急躁，对此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。”

如果得分在90~129分，说明你的情商属于一般的水平，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有情商意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒自己。特别在遇到不良情绪和挫折的时候。

如果你的得分在130~149分，说明你的情商较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于学习、工作、生活你都能热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。

如果你的EQ在150分以上，那你是个情商高手，你的情绪智慧不但是你学业、事业的助力者，更是你事业有成的一个重要前提条件。你要做的就是坚持住这个状态，不断努力的向着自己的目标前进。